以下是小编为大家整理的你是不是职场中的便利贴？，本文共8篇，希望对您有所帮助。
篇1：你是不是职场中的便利贴？
辛蒂是办公室出了名的“多项全能”，搜集素材、整理报表、制作PPT，甚至连修电脑都样样在行。同事在需要帮助的时候，她总是能全力援助。久而久之，辛蒂似乎成了办公室里最受人欢迎的“贴心好帮手”。然而，应接不暇的求助让加班成了她的家常便饭。更让辛蒂头疼的是，朋友聚会的邀请她也很难拒绝，故经常到了深更半夜才能钻进自己温暖的被窝……。
职场便利贴，指的是那些工作上配合度极高，对他人的要求永远无法拒绝，经常帮助同事解决各种琐事，是他人眼中好用的便利贴式的员工。然而，由于忙于处理例行性事务，工作效果时常被老板忽略，因此很容易成为升官加薪都无望的小人物。
几种心态导致“便利贴” 不会拒绝，无法对别人的请求说NO
一些职场新人，由于资历浅、工作经验少，常常被要求承担各种各样的杂活。随着时间的推移，虽然逐渐对自己的工作界定有了更深地理解，但“来者不拒”也许已经变成一种应对风格，即使常常要“勉为其难”，也不愿说出“No”字而伤了和气。
从“乖孩子”、“好学生”的角色中获得安全感
另一种“职场便利贴”，可能就是成长环境和个人性格使然，他们不喜欢与他人发生冲突，信守多一事不如少一事的处事原则，因此不会拒绝别人提出的要求。这种类型的“职场便利贴”一般所受到的教育是权威至上的，只要扮演好“乖孩子”“好学生”的角色，就能免于遭受大人的批评。
较低的自尊感(Low self-esteem)，缺乏自信
心理学家威廉・詹姆斯说，人类最深处的需要，就是感觉被他人欣赏。爱被赞扬本是无可厚非的，但对那些安全感低、有自卑情绪模式的人来说，他人的赞扬却是至关重要的，他们可能会为此而倾尽全力。
缺乏专注力，容易受他人影响
还有一些“职场便利贴”在工作中缺乏专注力，对自己的工作安排和计划不够清晰，因而不能集中精力高效地完成工作。此外，缺乏专注力还表现在未思考过自身的职业发展，没有较为明确的职业奋斗方向，因此就更容易受到他人和环境的影响。
专家支招：3步脱离“便利贴”和“沼泽地”
首先，认清顺从背后的心理需求。
习惯性地帮助同事处理那些原本不属于自己职责范围之内的事务，这种通过讨好他人、取悦他人而建立的人际关系，实际上是一种边界不清的不健康的人际关系。
回顾一下这一周以来那些原本应该拒绝而没有拒绝的要求，列一张表格，分别思考一下你之所以没有拒绝的原因，审视一下你帮助他人背后真实的心理需求，这将是你无法忽视且能助你实现自我成长的部分。尝试着认可自己的每一个小成就――变“让别人认为我很棒”为“我知道我很棒”。提升自我的业务水平和专业技能，真正的安全感不能从他人处获得，自我能力的提升会让你更加自信，创造你的自我价值才能让你感受到一种踏实的安全感。
其次，学会拒绝，尝试着对他人的要求说“NO”。
在理清了你的心理需求后，你可以尝试以下的这些技巧来练习说“NO”的能力。
充分关注。在他人提出请求的时候，仔细倾听，不要左顾右盼忙于其他事务。当他人得到了你全部的关注时，会感到自己被尊重、被理解，也就更愿意相信你的拒绝的确事出有因。
态度坚定。拒绝的时候要坚定，不能犹豫不决，躲躲闪闪。
提供解决渠道。对方的要求并非事事都需要你亲力亲为，为他提供一些获得解决方案的渠道，这也能让你把握好尺度。
最后，找准自身的职业定位，有的放矢提高竞争力。
就各种专业型岗位来说，“便利贴族”缺少独立思考的能力，不能合理地安排和计划工作，想要承担专业领域开发或者统领各种项目等工作，实属不易。所以，先找准自身的职业定位，了解哪些能力是需要提高的，然后再有的放矢地去提升，“便利贴族”就能实现华丽转型。
篇2：摆脱职场“便利贴”族！
还没听过便利贴族？落伍了吧？这是偶像剧《命中注定我爱你》中创造的新词汇，
摆脱职场“便利贴”族！
。这部收视率爆红到引起《纽约时报》关注的片子，其主角就是一个“便利贴女孩”，据说这类女孩是一种盘踞全亚洲的女孩类型。偶像剧文案是如此描述的：这种人朴素、简单安分、愿望也小小的，从来就不是什么Somebody，也不期待变成一个Somebody。功能小小，但是又不可或缺，就像是一张随手可撕的便利贴，不起眼也不特别，但你的身边一定有！
便利贴族口号：平凡没什么不好，平凡才最有力量！没有个性就是我的个性！便利贴族的韧性是打不倒的！今天不做便利贴，今天要做强力胶！
晓云说：刚进公司，我总是小心谨慎，每逢休假日值班，只要谁开口，我都答应，为此不知浪费多少个休假日，久而久之都变成值班专业户了；平时上班，我总是早早就到了，收拾台面，打扫办公室，只要谁说一句“没吃早餐好饿呀，有没什么东西填肚子？”我就赶紧拿出自己买的牛奶麦片，送到他们手上；炎炎夏日，我还经常买些冰镇可乐带给大家喝，
我成了大家公认的“大好人”。
但随着工作的渐渐增多，我没有再像以前一样，帮他们跑腿，抱怨也就接二连三，有着还当着我的面开涮：“摆什么架子嘛？来来来，帮我把这份材料送到各个部门去。”“嗨，去仓库帮忙领一包打印纸过来，我们等着用呢！”碍于情面，我还是做了。
和同事搞好关系是应该的，但这要看你和同事之间的“好关系”是靠什么来维持的，他们对你的“好感”是如何形成的？如果只是因为你是一个很好“使唤”的同事，能够为他们减轻很多负担，甚至成了他们犯错时的“牺牲品”，显然，这样的“好关系”不值得庆幸。尤其作为初涉职场的新人，要记住，同事不等于朋友，不能公私不分。和同事保持适当的距离，会使你看起来更美。
那么，你是职场便利贴吗？职场便利贴又将如何摆脱老好人的身份，鼓出勇气，对一些事情说NO呢？
篇3：关于职场测试：你是不是职场恐龙
“恐龙”一般听得最多的是讽刺人，说某女生长的像恐龙，委婉的说明这个女孩子长的不好，“职场恐龙”你听说过吗?是什么意思呢?有哪些深层的寓意呢?做做下面的心理测试，看看你是不是职场恐龙?
1. 你是不是经常想要动点小脑筋算计一下同事?
A，挡我路的人当然不能让他出头
B，只有我特别讨厌的人我才算计下
C，我从来不算计别人
2. 你是不是对同事的隐私特别感兴趣，经常爱打听?
A，我只是比较关心大家，所以喜欢问他们的隐私
B，有些事情确实我会比较好奇，去问一下
C，和我无关，我从来不关注这些无聊的事情
3. 你经常带着情绪工作吗?
A，我不喜欢控制自己的情绪
B，有时候实在忍受不了，会在工作时发泄下
C，我能保证从不把坏情绪带入工作
4. 你会向同事借钱吗?
A，没钱的时候我会问他们借些，反正会还
B，只有在自己实在没办法的时候我才会拉下脸去借
C，我绝不轻易欠别人钱
5. 一个刚刚上任不久的老板和你意见相左，你会和老板当面起冲突吗?
A，老板不对的地方当然要指出，措辞强烈点也可以
B，老板说的都是对的，当然不能跟老板翻脸
C，老板错误的地方我会委婉指出
6. 开会时，你不是经常成为舌战群儒的那个人，或者经常甩出一些另类的观点?
A，经常
B，偶尔，不常
C，从不
7. 你会拒绝同事的“小吃”吗?
A，吃他们的东西有失身份
B，除非同事升迁了，他的请客我吃
C，同事派我东西吃，是看得起我，我一般不会冷冷拒绝
8. 你刚刚获得了MBA学位，你会?
A，这是我的成功，一定要让大家都知道
B，我会和一些知心朋友说
C，我不刻意掩饰，也不刻意宣扬
9. 你会私底下向上司说点好话或约老板出来吃饭，顺便打小报告吗?
A，会
B，有时候会
C，绝对不会
10. 你是不是从来不寻求同事的帮助?
A，当然，求同事帮忙就表示我自己搞不定，所以我绝不求人帮忙
B，我实在遇到难题时才请同事帮忙
C，有些时候我会请同事帮些小忙
结果大揭晓：职场恐龙，是不是?
现在公布结果，首先把你所选的各选项及对应的分数相加，选A得5分，B3分，C1分
1~16分，放心，你目前的职业状态还不错，还没有成为职场恐龙。
17~33分，你很危险，离恐龙不远了，你要引起注意。
34~50，毫无疑问，你正是那不受欢迎的大恐龙，你得尽快改变现状，寻求帮助，否则最先被淘汰的就是你!
篇4：你是不是“职场橡皮人”？
小时候用的橡皮，冷热不怕，随便怎么折腾，始终如一，时间长了，折腾它的兴趣都没了，
一晃很多年过去，大家都工作了，渐渐习惯了不用橡皮，而“橡皮人”却在职场中流行开来。
什么是橡皮人？没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应。整个人犹如橡皮做成的，是不接受任何新生事物和意见，对批评表扬无所谓，没有耻辱和荣誉感的职场人。
这个解释一出，很多白领惊呼：“这不就是说我吗？！”
我们随机采访了几位杭州普通白领，发现这样的人还不少。且看看一些“橡皮人”，他们是怎么“炼”成的。
“橡皮人”
“上班就是浪费公家水电”
“无惊无险，又到5点。”这句话，胡云浩(化名)天天挂嘴边。
胡云浩，男，28岁，杭州某事业单位办公室普通员工，工作5年，
用他自己的话说，“没能力没背景，猴年驴月才能升副科。”
工作清闲，每天就是处理一些文件，没有多大创新，只要细心点，基本就能交差，单位没有创收等压力，没人布置多余任务，
“我怎么感觉现在来上班，就是浪费公家的水电一样？”胡云浩自我评价道。
刚进单位时，胡云浩勤奋工作，经常为了文件中的几个词，反复查资料，简直一个“搁私企”(意为在私企上班的人)。他这种劲头，要是在私企，绝对会被私企领导看在眼里，但在他的单位，没人在乎这些。
第二年，胡云浩慵懒了不少，“何必呢，认真又不多发钱，不认真又不少给钱。”
就这样，日子“嗖嗖嗖”过了5年，胡云浩突然发现，除了年龄渐长，抬头纹渐深，他几乎一无所获，没有荣誉，没有批评，无功亦无过，升迁也基本没戏。好不容易媳妇熬成了婆，谁都想霸占着位置。
辞职？创业？这些，他都想过，最终都放弃了，“算了，小兵拉子就小兵拉子。这里好歹旱涝保收，还不辛苦，真出去了，自己还能干什么？”
篇5：职场测试：你是不是职场恐龙
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17~33分，你很危险，离恐龙不远了，你要引起注意。
34~50，毫无疑问，你正是那不受欢迎的大恐龙，你得尽快改变现状，寻求帮助，否则最先被淘汰的就是你!
篇6：职场生活中，你是不是“势利鬼”和“奴才相”？
今天与一位朋友交流一个关于留学的话题时谈到了她的儿子，她的儿子18岁，可能是处在性格叛逆时期的关系，也可能是社会环境的耳濡目染，他对待家里的保姆非常刻薄，常常因为一点小的过犯就以恶语中伤，并感觉乐在其中，短短1个月就连续换了3次保姆，朋友对此感到十分头疼，
我试图求证我的一个假设，便问朋友：“如果保姆算下人的话，贵公子在面对相对来说的上层人物时会不会很紧张呢？”朋友连连点头，马上把话抢过来：“你说的真是千真万确！最近一次一家人到剧院观赏一场演出，碰巧看到周立波坐在前面，儿子很喜欢周立波的节目，我就让儿子过去请周立波合个影，没想到儿子竟然胆怯地坐在座位上，牢牢抓着扶手直摇头……。”
朋友儿子的表现让我想到了一个群体，这个群体在所谓的社会精英中不乏少数，他们有着一定的身份，穿着光鲜亮丽，却是俗称的“势利鬼”，因为他们在对待相对自己地位底下之人的态度是一贯不屑的，冷酷的，以及缺乏忍耐、易怒和粗暴的。如果有机会观察，你会发现当他们面对那些地位相较自己更高之人时，通常表现得卑躬屈膝，俯首甘为下人，这又是俗称的一脸“奴才相”。
其实他们截然不同的两面是相辅相成的，现在我来通俗地作个解释：他们的潜意识中有着这样的指令集——势利地对待比自己差劲的家伙，这样做的动机或心理原因可能是：
1、对比之后会突显自己的相对成功，是某种自我标榜或自我实现的需要；
2、自己努力追求成功或追求完美的价值观如果配合本位主义，潜意识就会将“厌恶不努力”、“厌恶不完美”透射到他人身上，对一个人的喜恶由此产生，
为什么强调本位主义，因为这根本地决定了他的行动——是去同情以及帮助他人变得更好，还是歧视和打压他们——也是某种自我实现的需要。
宏观来看，如果我们把社会存在的阶层比作阶梯，那么人作为社会的一分子，他就置身于这无限长的阶梯当中的某一个台阶上，当然他不可能一辈子站在最后一节仰望所有人，也不至于幸运到一直能站在最高处，换句话说，社会大阶梯里身后总有比他差劲的家伙，也永远有人站得比他高。
这时候，可恶的投射又发生了，他开始下意识地将这个指令集——势利地对待差劲的家伙也透射到前方上层台阶的人身上，坚信他们也秉持着同样的眼光和待人标准对待自己。
于是，意识决定行为：不容忍和易怒决定了他在上层人面前总是小心谨慎、提心吊胆，不屑和冷酷让他不得不想尽各种办法取悦上层的人，朋友儿子对待保姆的刻薄也让他下意识地认为周立波会刻薄地对他，虽然周立波的样子看起来确实比较势利。
我与朋友分享了一句箴言：施比受更为有福。
篇7：测试你是不是一个职场潜力股?
常言道：是金子总会发光，初入职场或许你什么都不会。但不能否定你什么都不会，如果你有一颗向上的心，迟早都会做的很好，每个人都有他擅长的东西，扬长避短，相信未来必定能成功。那么，想要知道。你会是一个职场潜力股吗？做个心理测试便知！
【题目】身为计程车司机的你直觉今天载到的第一位旅客会是以下哪位？
即将要生产的孕妇――答案A
正在赶时间的上班族――答案B
被大雨淋湿的小学生――答案C
金发的外籍旅客――答案D
行动不便的老婆婆――答案E
测试结果：
A、你其实是老板心中的新星
因为你的表现一直以来都很不错加上你的态度认真其实在老板和上司的心目当中对你的印象还满不错的对你来说是相当赏识不过目前还是希望能够先给你多一点的磨练让你累积更多的经验。你算是满好命的人虽然你没有花太多时间去经营这种对上的关系可是老板、上司对你却总是有好的印象觉得你是认真、忠心又值得栽培的对象这当然也与你的工作态度很好有关系好好努力下去、你的老板或上司会选在最佳时机去提拔你喔！
B、你是个把职场人际关系处理得很好的人
你和老板、上司间的关系也都还满不错只是你本身似乎花太多时间在这些人际关系上你的老板或上司对你的能力其实是有点质疑的因为你几乎没有拿出一些耀眼的表现和成绩出来。该是多要努力表现出你的专业和你的能力的时候其实你的老板、上司都很看好你觉得你很聪明也是可造之材不过你的表现并不够突出、你的老板或上司想要重用你也很难有一个好的理由或契机因此你要试着多打拼一点、让你的表现更突出才会明显受到上头的重用喔！
C、你还需要多多努力一段时间
因为目前的你在工作表现上是还稍嫌努力不足甚至于有点小偷懒的情况你的老板、上司其实是看在眼里头的对你当然也是意见比较多一点也很希望你能够更努力一点、更用心一点在工作上。当然也因此你的老板、上司对你是颇有微词其实也并没有想要重用你并不认为你是可造之材这和你的工作态度有很大的关系如果你希望得到老板、上司关爱的眼光那么你得要好好努力、让自己的表现更耀眼一些才行喔。
D、你算是个有能力、但是并不懂得怎么去讨老板欢心的人
坦白说你本身的办事效率是还满不错的但是你真的不懂怎么样做人、不懂怎么去和老板好好相处很多时候你在面对上司或老板时的态度可能太直接得罪了老板却不自知。也许你会觉得很疑惑为什么你本身的工作表现也不差可是升职加薪好像往往都没你的份总是没办法获得老板关爱的眼神但是坦白说你该花点时间好好搞好你的对上关系虽然你的表现良好但如果和老板处不来老板也很难重用你呢！
E、你算是工作表现平平、和上司相处也算中上的普通角色
在职场里头你往往就是比较不起眼也算是有点混日子过生活的态度并不见得很努力争取表现、也不会太多的逢迎拍马老板不会太重视你、当然也不会对你有什么意见。总是就是不会犯错、但也没表现、老板或上司对你印象也不怎么深的一个情况你不是没有能力争取好表现只是你还没有想要出头毕竟现在这样的日子也算逍遥过得去求表现或去和老板上司拉关系对你来说有点太累目前你只想再休息一段时间。
[测试你是不是一个职场潜力股?]
篇8：职场中，你有没有书呆子思维？
美国男孩Roy是一个特别聪明的年轻人，他仅花了3年的时间就拿到了芝加哥大学的本科学位。虽然没有任何实际工作经验，但紧接着，当时年仅22岁他又以优秀的成绩在2年的时间内取得了芝加哥大学的MBA文凭。不过，他显然受困于自己封闭的“书呆子”思维方式，让我们来看看他的职业故事。
22岁的MBA
Roy在读MBA时，班上95%的同学都比他更有工作经验。这些同学通常都有5年左右的工作经历，从第一学期开始，他们的一些优势就显现了。相反，因为Roy一点工作经历也没有，本科也没有读满4年，他总是觉得在一些有关组织行为实务的课程上感到很困惑，他对员工激励或冲突管理都无法有形象的理解，因为他从没有管理过团队。然而，Roy在MBA的课程里有一个特别擅长的领域，那就是经济学、数理统计和线性代数。大多数MBA学生都特别注重定量分析能力以及芝加哥大学享有盛誉的这些数理经济学科。
Roy发现自己很难掌握一些与人文关怀有关的知识概念，无法将实际问题与所学理论联系在一起，这一方面是由于他封闭的思维方式，另一方面也因为他根本就没有处理相关实务的工作经历。比如在课堂里，有人提到“员工总是缺乏激励”，Roy不大能理解，他会想“给予员工需求曲线要求的工资，不就是激励了吗？”对于Roy来说，情感因素从来都不重要，因为他看到的世界不是“黑色”就是“白色”，没有“灰色地带”，他觉得别人的世界也是一样。他想的是，如果你被雇佣来做一份你对工资和已知条件都满意的工作，你当然应该会高兴地去做，怎么会慢慢感到缺乏激励呢？
“新秀墙”时期
完成MBA的学习之后，Roy很轻松地找到了工作。他对医疗保健行业很有热情，很快被一家医院聘请担任一个部门的经理。在欧美国家，医院的管理者不一定是医生，所以医院常常会公开招聘一些优秀的MBA毕业生来担任管理岗位，
最初，Roy要管理100多位雇员，那时他才只有22岁。“我喜欢我工作中技术的部分，但也不得不学着慢慢从一些小挫败中学会如何管理人。但我想我是芝加哥大学的MBA，这对我的职业很重要，所以不会有问题的……。”
4年以后，Roy要管理300位员工，并在管理岗位获得了晋升。他意识到，要想做到更高的职位，自己还缺少一些东西，需要后退一步，让自己的职业生涯更系统化。他决定离开医院的管理岗位，先去做一个咨询顾问。此后他用了许多时间来思考战略和其他与医疗保健有关的柔性问题。5年之后，他最初待过的医院越做越大，前老板CEO邀请他回去担任战略规划部门的总监。Roy又回到医院工作了。
他回想起他几年前刚加入时的情况：“想想那时，10%的工作是在处理数据，这是我喜欢的；但90%是在和人打交道。我不得不去说服别人，这是我不习惯的方面。我要去激励他们，但最糟糕的是，我也不得不去了解他们对团队是不是满意，到底有没有在认真工作、有没有业绩欺骗等其他的琐事！”当然也有好的方面，Roy思考着：“在那些日子里，我的思维方式从非常‘死理性派’转变为慢慢理解人情世故了。我一直自认为能很好地处理经济模型，但那段日子证明我的思维模式在阻碍我成为一个好管理者。不是我的定量分析能力拖了我的后腿，而是我缺少理解工作中定性层面问题的能力，员工的道德或者情感是极为复杂的事情，这些东西都是开放式的讨论，不像经济学建模那样做好了所有的闭环和假设。我觉得用图表数据可以更好地诊疗，那么当然也可以更好地管理人。我把管理看作是一种科学，而不是艺术。”
最糟糕的经历
Roy回到了医院。最糟糕的经历在2个月后发生了。
担任总监的Roy有四个部门领导向他汇报工作，他没有想到其中一个在谋划造假薪酬统计，欺诈公司资金。一段时间里，这个部门领导都缺席会议，他还和另一个财务的同事发生了不正当关系，两人一起捏造了薪酬统计单。Roy的部门里还有几个人知道这件事，但他们什么也没透露，因为不想惹麻烦，也因为他们看不惯 Roy刚来就和CEO走得很近。而且他们料定Roy这么古板，一定很难发现其中的猫腻。
是的，Roy的确太书呆子了，他的注意力局限在生产率或财务报告这些封闭领域。他每两周会和部门领导开会，而在会上这些数字看起来都挺好的。那些人猜得对，Roy从不会想象到会有员工在医院这个工作环境中欺骗，也更没想过假设有人这么做，他该如何识别和处理。
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