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篇1：新时代大学生心理健康问题分析论文
新时代大学生心理健康问题分析论文
摘要：文章从探讨关于大学生心理健康问题的重要意义出发，详细阐述了解决大学生心理问题的重要性。深入分析了大学生心理健康问题的主要成因。
关键词：大学生;心理健康;成因; 解决措施
一、心理健康问题对于大学生的重要意义
近些年以来，社会较为关注的焦点之一就是大学生的心理健康问题，有一些大学生由于心理上的问题而退学或者休学，这样的事情在不断的增加，随之不断增加还有自杀或凶杀等较为极端的事件。因此，大学生心理健康问题成了社会非常关注的一个重点问题，如今，大学生的年龄通常是在十八至二十三岁，但是，通过心理学的观点可以看出，处于青年中期的大学生的心理多数具有青年中期的很多特点，但是，这个具有特定性的群体与社会上的青年是不一样的。目前，我们国家的大学生表面看起来有喜也有忧，喜在他们具有非常强的独立性以及自我经营的能力，学习的能力与发展的能力。而忧的是他们的心理善受到社会背景的影响，心理变得有些复杂，大学的校园不再是一片清纯的净土，所以，大学生的心理问题也就非常集中的突显出来。
二、新时期对大学生心理健康问题形成的分析
因为高校的学生所处的年龄段较为特殊，并且这个时期的心理发展也还比较幼稚，正走向成熟的重要时期，也就是心理上的断乳期，所以，他们在此时容易出现心理方面的问题，具体如下：
一是理想与现实方面的问题，大学生都会设想自己的未来，并且都具有非常高的理想，希望通过自己的才华做社会上的有用之才，但是，在现实的生活当中与理想是有差距的，在前进的道路上难免会遇到各种各样的困难，这对他们的信心造成一定的影响，还有一些学生眼高手低，不喜欢做这，不喜欢做那，一心只想做大事想一夜成名，这种想法显然就会发生理想与现实的矛盾。
二是自尊与自卑方面的问题，大学生在进入学校的时候是经过激烈的'竞争的，在众多的青年中他们是强者，所以，就会产生自豪感与优越感，但是，在大学里有的是人才，很多高中时期的优秀学生的优势不再是那么的明显，他们不但像以前那么骄傲，就会产生心理的失衡。有一些同学会因此对自己产生怀疑，不再肯定自己，进而产生挫折感与焦虑的感觉。
三是动力心理方面的问题，有很多大学生的新学生经常在考上大学以后，在短时间内就不再有刚进入大学时的新鲜感，大学生活不是丰富多彩的，他们没有学习的兴趣，对活动也不感兴趣，很多大学没有稳定性，受外界因素的影响较为严重，对自己没有全面的认识与评价，也无法建立起自信心，严重缺乏心理方面发展的动力。
四是学习与创造心理方面的问题，如今，考试焦虑是大学生们反映最大的一个问题。他们没有明确的学习目的，动机变得功利化，没有足够的学习动力，多数学生是为了考试而被迫学习，面对就业的压力，内心充满了危机感，但是，要认真学习又没有动力。并且，大学的学习环境是非常宽松的，很多同学没有较强的自我约束能力，学习的成绩也就不会好，成绩差对学习的心理又会造成影响，进而影响到创造心理的发展。
五是人际关系心理方面的问题，大学时代追求的是孤独，渴望的是友情，大学生也想有自己的自由空间，但又害怕孤独，所以，在人际关系的处理中也会有心理冲突产生，这种人际关系处理不好就会让他们产生焦虑的心理，有一些同学生因此产生社交的恐惧，给他们带来不少的苦恼。
六是择业心理方面的影响，近些来以来有一个问题是非常突出的，就是大学生的就业困难问题，市场经济迅速发展，对于大学生就业来讲也是一个挑战，他们的择业心态发生了变化，例如：对就业产生恐惧的心态，主要表现在对就业政策与社会的需求不了解，面对自主择业不知道该怎么办，甚至产生恐惧的想法，盲目攀比的心态，主要表现在对择业抱有太高的期望值，再就是急功近利的心态，主要表现在选择职业与单位时过于功利化与经济化等。
三、新时期解决大学生心理健康问题的办法分析
首先，什么是三理教育。所谓的三理教育，即生理、伦理和心理。所谓的生理，指的是养生之理。谋生之道。而伦理指的是事物的条理。心理则是人对客观物质世界的主观反应。建立起一种生理与心理与伦理的三理相结合的模式，把教育发展型作为主要模式，以医学型为辅助模式的教育模式，对于心理的教育方法与思想政治工作的方法的结合要重视真情 为，对学生加以引导建立健康向上的价值观。除此之外，在心理健康教育上也要建立面向全体大学生的教育模式，并深入到大学中去，通过对在学生心理素质的提高，来提高他们的综合素质。
其次，根据教育部发表的教育工作的意见，关于现代大学生存在的心理问题，需要开展十二个专题的心理健康教育，具体如下：一是把人生的航标树立起来，二是把自实的自信建立起来，三是把健康的人格塑造起来，四是用学会学习代替学会知识，五是不断开拓潜在的创造能力，六是学会怎样与别人相处，七是对象牙塔里的闪电恋爱进行审视，八是创造一片明朗的天空给心灵，九是百折不饶的精神，十是成功的步入社会，十一是对自己进行全面的了解，十二学会求助及互助。
最后，把心理教育与服务机构建立起来，使其具有多种类型，同时，建立一支高素质、多元化的心理教育队伍。各大高校最少也要有三种类型的机构：学校的心理健康教育机构，学校各院系或者各年级的心理辅导小组以及与周边医院共同联手建立起的学生心理门诊。与此同时，还要有一个具有较高素质的服务队伍。建立起的心理教育团队其中包括临床心理学家、教育专家、学校医务工作人员以及学生工作者等，采取的方式是在职培训，并且对一步一步提升队伍的素质，并且，通过对认定的制度的试行，上岗管理的规范，把这支队伍由兼职变为专职，或者是专职与兼职相结合的方式，这样才能使高校的心理素质教育得到保证，使服务有效的进行开展。
四、结语
总而言之，大学生的心理要得到健康的发展，就要把健康的心理素质与生理素质结合在一起，再加上一些积极的因素互相作用，才能形成对社会有用的人才队伍。
篇2：新时代大学生心理健康论文
新时代大学生心理健康论文2500字
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。
心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。
一、心理健康的定义
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、对大学生进行心理健康教育的意义
1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的.心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力
心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。
三、当代大学生心理问题的现状
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。
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篇3：新时代大学生心理健康教育论文
随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
一、当前高等学校心理健康教育工作存在的主要问题
1.等同于思想政治教育，教育目标出现偏差。目前，很多高等学校的心理健康咨询中心是下设于学生管理部门的，很多工作是由学生管理部门分管和领导的，所以出现了完全将心理健康教育等同于思想政治教育，把二者的概念混淆，而且在高校里负责心理健康教育工作的人员基本都是日常思想政治教育的辅导员，导致大学生心理健康教育的开展多是简单的日常思想政治教育，根本没有凸显心理健康教育本身独特的学科性和实践主体性[1]。还有一些高校把心理咨询或心理干预工作作为大学生心理健康教育工作开展的主要任务，把工作的重点放在存在心理问题的大学生身上，所以他们的心理健康教育工作大多停留在补救性目标层次上，而忽视了大学生心理健康教育发展性目标，影响了心理健康教育的发展性功能[2]。
2.师资人员多元，专业素养较低。目前，高等学校承担大学生心理健康教育的人员主要有心理学方面的教师、学生工作干部、心理咨询中心工作人员、思想政治教育辅导员等。因此，大学生心理健康教育工作的人员配置存在两方面问题，一是师资力量不足较为普遍，配备多元，结构复杂，而且兼职人员相对较多，专职人员缺乏。屈正良等人调查我国心理健康专职教师师生比约为1:1985，即平均每个专职教师要面对1万多名学生[3]。二是缺乏具有心理学和心理咨询专业的心理咨询师。高校的心理健康教育工作者大多是由其他专业背景的人员转型而来的，他们没有经过专业训练，缺少专业资质，进而影响了心理健康教育工作开展的质量。
3.课程教学随意，忽视学生体验。大学生心理健康教育课程多以公共课形式开设，课时少，覆盖面窄;任课教师多为非专业教师;课程内容设置随意，缺少针对性，没有系统的教学大纲和教学要求;没有考虑到学生的自我体验和切身感受，而且教学内容已经不能满足新时期大学生的需求。
4.机构机制不完善，运行效果不理想。高等学校学生心理健康教育(咨询)机构大多隶属于学校学生工作部(处)，同时，仍然存在一部分高校还没有成立专门的校级心理健康教育中心，校级心理健康教育的网络体系也没有建立起来，学校的教育与咨询工作机制不完善，责任和分工不明确，工作经费、专用的团体训练室以及团体辅导和培训设备得不到有效保障，工作内容和形式多是走过场，覆盖面窄，缺乏针对性，以上种种原因，造成高校心理健康教育工作不能满足现实需要和学生心理发展需要。针对以上存在的问题，高校应该适应新媒体的发展，满足现代大学生的需求，不断创新心理健康教育的思路、方法和途径。经过多年从事大学生心理健康教育的实践总结得出，只有心理健康教育信息化和系统化，才能提高新时期心理健康教育工作的针对性和时效性。
二、心理健康教育信息化
1.心理健康教育信息化，符合当代大学生心理需求。当前高校里几乎都是“9后”大学生，他们早早接触到了网络，熟悉网络操作，能够灵活运用网络，所以很多人也依赖网络。他们的上网行为对其学习和生活都产生了重大影响。据中国互联网络信息中心(CNNIC)公布的数据表明，截至到7月，我国网民数量达到5.91亿人，网民中年轻和高学历群体所占比例最高，但手机网民数量大幅上升，达到4.64亿，手机是中国网民的“第一上网终端”，较底增加4379万人。在当前网络普及和发达的前提下，网络也已成为大学生日常生活中获取信息、学习新知识和技能的主要平台。大学生在心理上已经完全接受这种学习的模式，所以大学生心理健康教育工作应该及时运用网络开展教育工作。
2.心理健康教育信息化，扩展了宣传和教育覆盖面。传统心理健康知识的普及主要依赖于发放心理健康图书资料、印发宣传纸质材料和开展心理咨询，利用广播站、电视台、校刊校报、橱窗、宣传板等媒体，这些宣传方式会受到时间、空间和成本的限制。网络心理健康教育是大学生心理健康教育适应时代发展的必然，是高校进行心理健康教育的新途径，它是新形势下传统心理健康教育的重要补充[4]。因此，大学生心理健康教育可以充分利用微博和博客等网络载体具有覆盖面大，传播途径广，传播速度快，不受时间和空间的限制的特点，扩展心理健康教育工作的阵地和覆盖面。
3.心理健康教育信息化，有助于发挥学生自主预防和自我调适的能力。大学生心理健康教育活动中，每一个学生才是心理健康教育工作的真正主体，因此，自我调适是大学生心理健康教育的终极目标，要充分发挥大学生的自我教育、自我服务的作用。一些心理健康教育方面的电子刊物可以利用网络平台面向全体学生推行，以方便、快捷的形式使同学们能够认识到心理健康对成长成才的重要意义，并学会有效预防和缓解心理问题，达到优化心理品质，增强心理调试能力和社会生活适应能力的作用。
4.心理健康教育信息化，提高了教育的针对性和时效性。大学生心理健康教育工作的开展必须要遵循不同时代、不同年级、不同专业、不同生源地、不同性别大学生的特点，尤其是一些存在心理问题或心理障碍的大学生，要给予及时的关注，采取科学有效的心理干预和治疗。因此，心理健康教育信息化改变了传统的课堂教学讲授、课外知识宣传和咨询中心干预的被动状态，实现了网络宣传、网络教育和咨询的心理健康教育局面，不仅对传统教育方式是有益的补充，而且促进了工作针对性和实效性的提高。
三、心理健康教育系统化
1.健全心理健康教育体系，有助于全面开展心理健康教育工作。高等学校应建立心理健康教育三层策略，即发展性心理健康教育、预防性心理健康教育、矫正性心理健康教育。高校学生心理健康教育工作不能仅浮在表面，应该面向在校的全体学生，形成自上而下、自下而上的心理健康教育网络体系。高校要严格执行“学校—院系—班级—学生”心理健康教育四级网络体系，成立专门大学生心理健康教育的校级主管领导工作小组和二级院系主管领导工作层面，从不同层次、不同侧面对全校心理健康教育工作的实施统筹领导，明确各级部门的职责分工和反馈机制。同时，要进一步完善学校、院系、班级三级危机预防工作体系以及“发现、监控、干预、转介、善后”五大心理危机干预工作系统，使大学生心理健康教育工作更加规范化、专业化。
2.规范心理委员管理制度，提高工作积极性，充分发挥朋辈辅导作用。朋辈心理辅导是高校开展心理健康教育工作的一种新型模式，也是心理健康教育行之有效的方法之一[5]。在大学生中间朋辈心理辅导的开展主要依靠班级心理委员。班级心理委员不仅是心理健康教育四级网络体系的`基础，也是心理健康教育专业人才较少的重要补充。班级心理委员工作的好坏直接关系到能不能有效地宣传心理健康知识、及时发现和预防学生中存在的心理问题。因此，高校需要规范和完善心理委员的选拔、管理和考核制度，对心理委员实行动态管理和定期考核相结合，考核可以从自评、班级考评和辅导员评议三方面进行，对于工作成绩突出者给予表彰和奖励，提高心理委员工作的认可度，促进心理委员工作的主动性。
3.做好心理委员和宿舍长培训，扩大培训面，有助于心理健康教育队伍的专业化。在高校心理健康教育的网络体系中纳入学生宿舍的宿舍长，可以建立良好的信息反馈链。根据目前大学生的年龄特征，他们的人际关系最基本的是建立在舍友之间，他们同吃同住，彼此深入了解，相互倾诉，建立信任关系。因此，宿舍长扮演着同学或朋友之间的倾听、共情、沟通和帮助、支持、引导的角色。心理学方面的专业知识与技能是班级心理委员和宿舍长有效开展工作的前提和基础，因此，应加强对班级心理委员和宿舍长的岗前培训，培训内容涉及心理档案的建立、朋辈辅导的技巧、沟通技巧、心理问题识别、心理危机干预流程等。通过定期对心理委员和宿舍长的培训，提高了心理委员和宿舍长的胜任力。其次，班级心理委员和宿舍长要应用各种平台开展心理健康教育工作，充分发挥自身的基层力量作用，契合自身生活实际与班级同学心理状况，以班或宿舍为单位开展心理主题班会、心理团体辅导、心理剧等活动，建立班级心理档案，并实施动态信息更新等。
4.构建大学新生心理健康导航系统，注重新生入学教育，实现自助与互助。入学教育除了帮助新生尽快适应大学生活，同时应借此机会进行心理健康教育的宣传，提高大学生对于心理健康的关注意识。生活环境的变化，教学模式的不同，人际交往模式的改变，让大一新生很容易产生各方面的心理问题，因此，新生入学教育是学校心理健康教育工作开展的良好时机。通过在新生入学教育中穿插关于人格和生命教育，引导新生以积极态度去应对艰难和困苦，消除悲观消极的态度，避免产生轻生自杀念头，进而帮助大学生树立正确的人生观和价值观;引导新生自主调节多种心理问题，如人际交往问题、情绪调控问题、学业困惑问题等。大学新生心理健康导航系统的建立，使新生在参与系列活动中提升自己的心理素质，实现学生自助与互助的成长模式。
篇4：新时代大学生心理健康教育论文
新时代大学生心理健康教育论文3000字
摘要：大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端，一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。
每个人在成长的过程中都会或多或少地遇到一些诱惑，这些诱惑往往会给你的心理带来些许的波动，诱惑贯穿每个人的一生，面对诱惑我们应该调整心态，以正确的方式对付，以合理的方式解决，我们才能成长，成熟。
关键字：心理、健康、调整、成长。
大学生心理健康是一个被受关注的话题，如今对于以踏入大学生活的我们来说，如何正确的树立一个好的人生观，培养一个健康的心理是尤为重要的。通过这次学习我明白了人生也许可以分为很多阶段，每个阶段心理都有着不同的转变。 心理健康是一种想法上的、观念上的健康。在这里我对大学生活的人际交往问题以及大学生恋爱心理谈一谈自己的看法。
一、大学生活中的人际交往问题
记得上课时老师讲过“比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。”这也就意味着我们从一个私有的小空间，逐步的向社会这个大的空间融入，如何可以更好的融入这张大的人际关系网成我们前进的潜在问题。正因如此交往能力越来越成为我们心目中衡量个人能力的一项重要标准。我们正处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是我们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而并不是每个人在交往中都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。
如何在大学中拥有更好的人际关系呢?首先在大学人际交往中要注意一下几点。
1、要注重自身人格塑造和能力的培养。
人们喜欢真诚、热情、友好的人，讨厌虚伪、自私、冷酷的人。在同学中选择朋友，首先考虑的是个性品质，与成熟、热情、坦率、有责任感的人多交往。所以，若想要增强人际吸引力，融洽地与他人相处，就应充分健全自己的品格，表现自己的特长，使自己的品格、能力、才华不断提高。
2、要宽宏豁达，学会体察对方心理，做到以诚相待。
我们在交往中要学会做个有心人，善于体察别人的心境，主动关心他人，使他们感受到你的善意和温暖。以同宿舍的室友为例，每个人都要注意观察，尽量满足他人的需要，如经常打水、扫地，为生病或有事的同学打饭、补习功课等。在日常生活中很多的时候，我们需要多进行换位思考，只有将心比心，以诚换诚，才能达到心灵的沟通和情感的共鸣。
3、掌握一定的社交技巧。
交往中的技巧犹如人际关系的润滑剂，它可以帮助人们在交往活动中增进彼此的沟通和了解，缩短心理距离，建立良好的关系。
二、大学生恋爱心理
大学生的恋爱心理是指大学生在心理、心理能量。环境的共同作用下表现出来的对异性的求知、接近、进行恋爱、追求爱情等行为，以及由此所产生的各种心理现象。
长久以来恋爱心理问题就是是困扰大学生学习、生活和成长发展的重要问题之一。站在一个理性的角度来说，恋爱所带来并不一定是快乐和幸福，往往有些人体会到的是烦恼和苦涩。对这样的人来说，还需进一步发展自己完善自己，否则匆忙进入恋爱，很可能弊多利少。大学阶段的学习很紧张，时间很有限，如果为了处理恋爱中的矛盾、烦恼而花去很多时间、精力，影响学习和全面发展，无疑是于己于国都不利的，也是违背恋爱心理健康的。人格不成熟的大学生匆忙涉足恋爱容易导致不成熟的恋爱，容易产生多种心理问题。如果恋爱双方都不成熟，那么失败的可能性就更大，或者会产生更多的负面影响。从大学生心理咨询的实践看，恋爱中的矛盾纠纷多产生于他们不成熟的思想、心理和行为。在我看来当代大学生心理健康主要存在的现状。
1、自卑现象
总感到自己缺乏被爱的吸引力常有一些人为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力掩盖内心深处的`痛苦与失落。
对于有这种心理困境的大学生应从各方面多寻找自己的长处，挖掘自己能吸引他人的闪光点，并学着变换一下思维方式，用自己的优点与别人的缺点去对比，以增强自信。
2、能做恋人的异性朋友难寻
这种恋爱心理困境的原因主要在于对友情和恋情的认识还很肤浅，对社会中人际关系的科学认识的缺乏更证实了他们的性心理发育的确滞后于性生理的成熟。当然，也不排除由于社会的快速发展与观念更新所形成的复杂人际关系对大学生们的影响及心理冲击。
揭示爱情的自然性、社会性和复杂性，引导大学生在寻求爱情的过程中既要有主观上的用心、又要顺应自然。在与异性的交往中要学会控制感情，勇于说“不”，不自作多情，更不要错把迷恋当爱情。
3、“试婚”现象
“试婚”现象这除了与大学生性心理发育的成熟及角色的特殊性相关外，一方面是受西方“性自由、性解放”的影响，另一方面也与我国在学校性知识教育上的薄弱、大众媒体宣传的不适当有关。
大学生应该正确的恋爱观将对他们认识自我、完善自我、发展自我、超越自我起到积极的作用。因此，对于在大学生中出现的恋爱现象，我们要正确对待，积极引导。
结束语：
通过大学里心理健康课程的学习使我明白了大学生心理健康性和不可或缺性，我们需要时刻保持乐观开朗、积极向上的态度，不以物喜，不以己悲，适应快节奏的生活，同时在力所能及的范围内帮助一下需要帮助的和有心理障碍的同学，让大学充满健康，充满快乐和温馨的气息，远离心理问题。
虽然这个学期的心理学课程已经结束了，他能给我的也很有限，但是有更多的东西值得我自己去领悟，去体会。通过这次的学习，我受益非浅，他给我的生活带了很多改变。在此，我要真诚的感谢陪我走过这一学期的心理学，更要感谢我们的心理学老师的精彩讲授，教会了我们很多很多。
篇5：大学生心理健康问题探索论文
大学生心理健康问题探索论文模板
大学生正处于青春成长期，与社会接触较少，生活经验不足，心理承受能力相对降低，一旦遇到挫折，极易陷入消极低靡状态。思想不够成熟，加上周围环境影响，极易产生困惑和矛盾。
第1篇：舞动治疗与传统团体辅导在改善大学生心理健康方面的对比
摘要：本文分析了舞动治疗团体辅导与传统团体辅导在大学生心理健康水平中的优势，着重探析了舞动治疗团体辅导与传统团体辅导的作用，并探索了舞动治疗团体辅导与传统团体辅导的实施策略，以促进大学生心理健康。
【关键词】舞动治疗;团体辅导;传统;大学生;心理健康
随着近年来大学生犯罪、道德问题等事件的频发，大学生心理健康问题逐渐引起社会各界的广泛关注。
而作为人才培养主阵地的高校来讲，对于大学生心理健康发展则起着不可替代的重要责任。
再加上，当今素质教育改革发展要求高校除各专业教学外，还必须注重学生德智体美的全面发展。
为此，高校必须从本校学生实际心理健康状况出发，通过不断完善心理健康教学体系，引入以舞动治疗团体辅导以及传统团体辅导为代表的先进心理辅导方式，并借助其各自优势作用的发挥来改善目前的大学生心理健康状况，促进大学生的身心健康发展。
1相关概念简述
1.1舞动治疗团体辅导
舞动治疗团体辅导通过采用舞蹈动作来调节心理情绪，促进个人认知以及个体身体与社会整合的治疗方法。
舞动治疗团体辅导不同于舞蹈表演也不同于健身舞蹈。
舞蹈治疗团体辅导倾向于创造性艺术表达，要求团体成员在艺术创造的过程中缓和感情冲突、净化情绪，进而通过舞蹈与身体的协调来感受精神美感。
同时，团体成员沉迷于舞蹈动作，享受舞蹈美的过程会使团体成员的精神得到极大的满足，达到治疗效果。
舞动治疗主要分为支持性舞动治疗、内省舞动治疗、心理分析舞动治疗。
1.2传统团体辅导
与舞动团体辅导鲜明的舞蹈特色不同，传统团体辅导类型多样化，主要以团体之间的咨询、商议或是小组化的辅导等形式来开展。
传统团体辅导一般是在一定情境的创设下而开展的一种特殊的心理辅导活动，对于心理问题的预防以及治疗都有着很好的功效。
在实施方面，传统团体辅导一般都是在问题的导向下，通过信任氛围的创设，来组织团体成员一起来对问题的解决之道进行倾听和探讨，并在这一过程当中对成员的内在潜能进行充分的挖掘。
从技术方面来讲，“解析”、“澄清”、“角色扮演”、“反映”这四种在传统团体辅导中的应用率最高。
2舞动治疗团体辅导与传统团体辅导在改善大学生心理健康水平方面各自的优势分析
2.1舞动治疗团体辅导的优势作用
2.1.1舞动治疗团体辅导对大学生自身的作用首先，舞动治疗团体辅导以舞蹈动作为切入点来进行治疗，符合人类的自然本性。
团体成员在舞动治疗的过程中能够通过自由的身体舞动，来达到回归自然的状态，进而在舞动的过程中释放压力、缓解情绪;其次，不同风格的舞蹈动作可以帮助团体成员放松身体，进而获取身体的刺激和启发，达到治疗效果;最后，增强身体动力。
舞动治疗团体辅导能够使辅导人员通过对学生舞蹈动作的分析，来探究学生的心理和情绪，发现团体成员的心理问题，进而根据成员的心理问题开展具有针对性的心理辅导。
同时，舞动能够增强身体动力，加强人的身体感受，以此来丰富学生的情感体验。
2.1.2舞动治疗团体辅导对大学生人际接纳层面的作用首先，促进学生个体与辅导团体之间目标的一致性。
每一舞动治疗团体依据其心理辅导重点不同，都有其独特的行为准则及辅导计划，且每一名学生参与团体接受心理辅导的目标具有着高度的一致性，都是为了改善自身某一方面的心理健康状况，不断完善自我而来;其次，在交际的过程中帮助学生形成心理换位思考的习惯。
舞动治疗团体辅导使团体成员可以在舞动的过程中，互相就各自的舞动情况以及其所表现的心理状态进行分析，而分析结果的产生就必须要求学生能够通过对对方舞动情况的不断观察和欣赏来做为分析的基础，以提出具有一定见解的结论。
而这一过程需要团体成员进行心理换位，能够站在对方情绪、心理角度来对其表现出的舞蹈姿态进行解析;最后，虽然舞动治疗团体辅导采用舞动的方式进行治疗，但是并没有要求成员的舞蹈基础，成员之间不存在利益冲突和竞争关系，这对其和谐辅导氛围的营造是极为有利的。
2.1.3舞动治疗团体辅导对大学生生活感受的作用首先，提升自我价值感。
通过舞动治疗团体辅导活动的开展，伴随着大学生自信心和人际交往能力的明显提高，学生对自我的认同感也会出现一定的变化，这对其在生活当中自身价值观的树立是极为有帮助的;其次，
舞动治疗团体辅导坚持人本主体精神，以学生为本开展心理辅导，使心理辅导更加贴近学生的现实生活，着重帮助学生解决其生活当中遇到的各种心理问题;最后，促进身心平衡。
舞动治疗团体辅导能够在乐舞结合的过程中增强舞动治疗团体辅导的艺术性，引导团体成员体会不同风格的舞蹈动作，探索舞蹈动作中的对立与统一，促进身心平衡发展。
2.2传统团体辅导的作用
2.2.1传统团体辅导有助于团体交流的开展传统团体辅导的主要形式决定了其对于加强团体成员之间的交流具有一定的效用，而在交流的过程中，团体成员可以以其他成员为镜子来进行自我评价，
了解他人的境遇也明确自己的处境，弱化团体成员的自卑感，为团体成员提供一个参照物，使团体成员之间在相互帮助的过程中共同进步。
并且传统团体辅导模拟训练活动的开展，能够增强团体成员的人际交往能力，促进团体成员之间的交流。
另外，团体成员之间有着相似的生活经历，共同点较多，这对于拉近其相互之间的距离使十分有益的。
2.2.2传统团体辅导有助于心理教育向社会的延伸传统团体辅导凭借其自身特性，在促进心理教育由课堂向社会的延伸具有一定的促进作用。
主要表现在两个方面：首先，传统团体辅导通过模拟社会现实，可以极大的增强辅导环境与现实生活的相似性，以此来为团体成员创设一个仿真的环境，在达到锻炼学生对心理辅导知识的实际运用能力，
增强团体辅导的实效性目的的同时，促进心理辅导效果的巩固;其次，在开放、自由的状态下，传统团体辅导能够促进心理健康教育由课堂向真实社会的延伸。
从而改变单一化的知识传授式的心理教育形式，使心理健康教育向着娱乐化、社交化、游戏化的形式发展，以此来对心理健康教育形式予以丰富和完善。
2.2.3传统团体辅导有助于加强成员的自我认知传统团体辅导能够帮助团体成员找到归属感，增强成员之间的平等性，使成员被团体所接纳，进而使团体成员充分认识到自身的价值。
同时，团体成员之间相互学习，相互帮助也是对其他团体成员接纳的表现，团体成员在互相接纳，共同成长的过程中能够加强自我认知。
减少对自己的怀疑和否认，在获取他人尊重的基础上，发现自身的优点，减少自身的自卑和焦虑，能够正确对待他人的评价。
另外，传统的团体辅导能够使学生正确对待现状中的自我与理想自我，实现主体自我与客观自我的统一，充分认识自身的不足并努力克服，进而加强自我认知。
3舞动治疗团体辅导与传统团体辅导在改善大学生心理健康水平方面的实践对比
3.1舞动治疗团体辅导与传统团体辅导的共同特点
与个别辅导相比，首先，舞动治疗团体辅导与传统团体辅导都重视团体动力，两者都是以团队为主要的活动单元，要求把学习者放在团队的背景下进行帮助，在团队氛围中学习者容易产生共情，进而减少了心理防卫状态,打开了自己，同时得到了来自成员的支持,、帮助,使成员感到有归属感和安全感。
其次，舞动治疗团体辅导和传统团体辅导提供了一个真实的世界，提升了治疗效果同时有利于成果在日常生活中的应用，这两种方式都将团体设计成一个小小的社会，通过团体成员间的沟通、交流、接纳，觉察到一个全新的我，此外，通过观察其他成员的反馈，探索自己与他人相处的方式,学习到更行之有效的的社会技巧。
再次，舞动治疗团体辅导和传统团体辅导注重分享与深化，在辅导结束后，我们通常会进行交流和分享过程，这是对我们自我和他人系统的认知，发现没有引起我们注意的行为和看法，全面的看待辅导效果。
篇6：大学生心理健康问题探索论文
大学生心理健康问题探索论文
“健康”一词的概念在人们生活水平日益提高、社会不断进步、科技不断发展的情况下有了新的定义。世界卫生组织定义为：“健康是指在身体、心理和社会适应各方面都完美的状态，而不仅是没有疾病。
第1篇：当代大学生常见心理健康问题分析
摘要：随着高校一些心理问题的日益突出，大学生心理健康问题成为高校的热点问题，近年来虽然国家越来越重视心理健康问题，研究心理健康问题的文献日益增多，但因心理健康影响学业的同学大有人在。
归其原因，大部分研究都停留在在理论层面，研究大学生心理异常问题较多，深入大学生群体，探讨大学生心理健康，提出应对性措施的较少。
本文通过深入到大学生中去，通过观察、访谈、跟踪结合文献资料了解大学生常见的心理问题，分析问题出现的原因，探讨解决的办法。
关键词：心理健康;心理不健康;应对措施
心理健康是一种持续高效而满意的心理状态;心理健康是知、情、意、行的统一，是人格完善协调，人际关系的和谐与社会适应良好。
[1]与之对应的心理不健康即心理存在一定的问题，因为生活中的压力、挫折、刺激等产生的内心冲突，这种不良情绪持续一个月以上得不到缓解，甚至会因为相似、相关联的初始刺激引起类似的不良或痛苦情绪，但个体能够清晰的意识到自己的问题并希望有所改变。
心理健康与心理不健康都属于一种心理正常的现象，都能意识到自己内心的冲突与变化。
本课题侧重于研究相对不健康的群体，以期当代大学生有更好的心理状态，达到自我的完善。
一大学生常见的心理健康问题
(一)大学生适应心理问题
1、大学生入学适应问题尽管各高校在学生入学后开展了各种入学教育以及如何度过大学生活的相关讲座，但大学期间课程设置和上课形式与高中阶段的巨大区别使得大部分同学抱有好奇心的同时也难以适应，
几乎所有的同学都都多多少少遇到过各种入学后不适应的问题，表现在盲目不知为何而学，生活失去了目标，不知学习的意义何在，不求上进，学习生活缺乏主动性，得过且过;不知如何与来自不同地域文化的同学沟通交往;生活不能自理;恋家等。
有的同学可以通过干其他事情转移自己的注意力，慢慢适应。
但有个别同学不能调节好情绪，郁郁寡欢，甚至有放弃大学学习的念头。
2、大学生活适应问题绝大部分同学的入学适应问题在一到两个月将会得到改善，在第一学期结束，几乎所有的学生都能够融入大学的集体生活中，生在大学，乐在大学，学习之余参加各种文体活动，有自己的学习计划与目标，追求进步。
但是也有极少数同学，一直难以适应大学生活，有和同学们交流的需求却不知如何与同学沟通，感到孤独寂寞，情感需要得不到满足;长期适应不了4人、6人的集体生活，睡眠质量差，生理需要得不到解决;疑心过重，
别人无意间的一句话或者一个动作都会被误认为针对自己，找不到归属感;学习没有追求，碌碌无为，生活没有阳光，没办法自我实现。
(二)人际关系问题
1、宿舍人际关系问题一个人成功百分之二十来自于专业知识，百分之八十来自于人际关系。
人际关系和谐是大学生心理健康的关键，而对于大学生来说，宿舍人际关系是他们人际关系中的重中之重。
宿舍就像一个小家庭，而这个小家庭之间的成员并没有任何的血缘关系，靠的是每个成员的爱心、关心以及宿舍这个小集体一个个共同的小目标维系起来的。
有的宿舍中成员如同姐妹、如同兄弟;也有的宿舍成员三两成群，各自又形成小团体。
而也有的宿舍各自为阵，互不关心。
而无论是哪一种宿舍，被孤立的成员，或者是因宿舍人际关系淡漠而感到孤独的人员都更难以实现自己的理想，更容易出现心理问题。
2、家庭人际关系问题家庭人际关系紧张在大一同学身上表现的较多，刚入大学的学生大部分在十八九岁的年龄，少数还没有度过青春期的叛逆阶段，身体的变化影响着心理的成熟，这部分同学遇事情容易冲动，不愿与父母沟通，甚至看不惯父母的行为，鄙视父母，不理解父母的艰辛，不感恩父母的付出，严重者视父母为仇人。
也有些同学家庭思想观念传统，有着重男轻女的现象，甚至有些家庭还有暴力行为，这些家庭问题严重影响孩子的成长，使得孩子与家庭人际关系紧张。
这种不和谐的家庭人际关系如不加以正确引导影响着他们的学习生活，影响他们正确人生观、世界观、价值观的形成。
(三)情感问题
1、友情情感问题马斯洛需要层次理论指出，情感需要是人的基本需要之一，是人能正常生活的必备要素。
作为一种群居动物，每个人不论他的种族、背景、家庭条件、社会地位如何，他都需要朋友的陪伴。
而当前有很多大学生面临的问题是不知如何结交朋友，不知如何与朋友相处，大学生处在成年早期，处在亲密对孤立的两种状态中，情感关系处理的好便获得亲密感，反之则会有孤独感，内心特别渴望有自己的知心好友分享快乐分担忧愁，却不知如何与她人交流，不愿主动与人沟通。
严重者感到孤独，被隔绝，情感上没有依托，学习上效率低下，生活中感觉不幸福甚至极力摆脱这种感觉。
2、恋爱情感问题恋爱是大部分大学生生活的一部分，恋爱本是一件美好的事情，但若没有正确的恋爱观，这种情感将失去它本有的色彩。
有些学生因为排解寂寞而恋爱;有些因为从众而恋爱;还有些学生在恋爱这种美好的事情上面走入死胡同，因为追求不到而进行威胁恐吓;还有些同学无法忍受失去这段美好的情感而郁郁寡欢，甚至轻生。
(四)学业压力问题
1、考试压力大部分同学都会因考试带来的压力在考试前和考试中表现出紧张、焦虑的状态，适当的紧张焦虑对考试是有所帮助的，有利于学生集中注意力最终取得好的结果，但是过度的紧张和焦虑会使得学习工作无法正常进行，长期的焦虑状态会导致各种疾病的产生，影响生理、心理的健康。
在一些重大的考试前，有部分同学处于长时间的焦虑状态中，担心自己考试时会出现一些意外状况，害怕自己发挥的不好，怀疑自己的能力，甚至认为努力也没有用，过于注重结果，因此会出现夜不能寐、饭不能进的情况，消极低落，甚至抑郁。
2、理想抱负压力有部分大学生因为家庭、自身等各种原因特别好强，有着极强的进取心，中学时代一直是班级中的佼佼者，来到大学后，各种人才的涌现，给本是耀眼珍珠的自己造成了很大的压力，无论是课程学习还是课外实践处处争强好胜，
过于好强的心理让这些同学挫折承受能力太差，面临失败不能坦然接受，情绪波动大，有时甚至会伤及无辜。
这部分同学容忍不了身边更优秀的人，当现实打破理想时，这部分同学变得敏感脆弱多疑。
在理想抱负与现实的矛盾中无法调节，否定自己。
二大学生心理健康问题存在的原因
(一)遗传因素
遗传因素是心理发展的生物前提和自然条件。
正常的心理活动必须具备正常的生理基础和遗传素质。
[2]遗传因素在个体身上体现为遗传素质，最主要的是大脑和神经系统的解剖特点。
一般父母存在先天精神问题的，孩子往往更容易患心理和精神上的疾病。
(二)环境因素
在环境影响大学生心理健康的因素中，家庭环境有着首要的影响作用，一个健康的家庭将成就一个健康的孩子，相反一个不健康的家庭也会造就一个不健康的孩子，
孩子童年所接触的事情对成年乃至一生有着直接的影响，父母、儿时身边亲人朋友的世界观、价值观影响孩子的观察力、判断力以及对孩子后期的人生观、世界观、价值观都有所影响。
单亲家庭、不和谐的家庭往往孩子更容易有心理问题。
另外，大学生处于大学阶段学校的环境、人际关系、教师的言谈举止对学生的心理也有着重要影响，进入大学后依赖性和独立性的反差和矛盾造成了大学生对以往生活方式的迷恋，对新生活感到迷茫。
摆脱了高考的指挥棒，学习生活失去了目标。
此时，学校良好的精神文化、和谐的人际关系、循循善诱的教师可以使学生身心愉快、舒畅，从而促进学习。
然而，现在学校学风不浓，教师投入学生的时间相对较少，有相当数量的大学生处在冷漠、疏远的人际关系中，心情不愉快，与人交往处于紧张状态，有时还产生敌对、憎恶的态度，从而导致攻击性行为，有损身心健康。
篇7：大学生的心理健康分析论文
大学生的心理健康分析论文
社会适应性标准：在正常情况下，人体维持着生理心理的平衡状态，人能依照社会生活的需要适应环境和改造环境。因此，正常人的行为符合社会的准则，能根据社会要求和道德规范行事，亦即其行为符合社会常模，是适应性行为。如果由于器质的或功能的缺陷使得个体能力受损，不能按照社会认可的方式行事，致使其行为后果对本人或社会是不适应的时候，则认为此人有心理异常
第1篇：合唱艺术对大学生合唱团员心理健康的促进作用
【摘要】合唱在我国的普及与迅猛发展，超乎人们的预期：全国各地的合唱演出和比赛接连不断，其组织水平、活动规模和演唱水平都提升到了一个引人瞩目的高度;学校教育中的合唱课教学、合唱实践教学和合唱活动受到更多的重视，教学改革和实践十分活跃，且成效显著。
合唱艺术这种艺术形式对于传达群众的精神需求和内心需要十分有效，不同类型的合唱艺术都可以反映不同的社会群体的心声。
从而起到积极有效的宣传效果和精神作用。
同时，合唱艺术对大学生合唱团员的心理健康也起到了重要的促进作用。
【关键词】合唱艺术;大学生;心理;教学
作为高校培养大学生综合素质的一门重要课程，合唱艺术有着积极的教学效果和作用。
尤其对于培养大学生的心理健康状态有着重要的体现。
现在的大学生都是独生子，个性较强，合作意识差，心理脆弱。
因此，通过参加是合唱队，通过合唱艺术的培养，那么在毕业以后，将是合唱队的辅导者和指挥。
因此，合唱教学对大学生心理健康的促进作用是不可忽视。
一、通过合唱艺术形式，实现社会交往价值
合唱团能使学生在获得音乐知识与技能的基础上，扩大音乐视野，拓宽思维方式，提高审美能力，陶冶思想情操。
由于合唱具有变化多样的音响效果，所以在培养大学生多层次的思维空间以及歌唱的主动性、协调性和创造性方面都具有积极作用。
合唱还有助于培养学生的群体意识及合作精神，提高学生的人际交往能力。
合唱艺术是一项集体类的活动。
不是依靠一个人就能够完成的项目。
它和独唱等音乐形式最为不同的就是它需要许多人共同参与完成。
每一个人的表现都影响到整体的效果。
因此在合唱当中，每一个人都是整体，都是不可或缺的。
这种形式的教学可以培养大学生的合作意识和奉献精神。
可以磨合人与人之间的互助关系和协作精神。
对于当今的大学生心理培养至关重要。
平时我们在表现自己的时候，方法有很多，大多数人通过语言来完成表达，但是，语言这种工具具有一些缺陷，这就需要依靠其他的工具来补充，合唱艺术就是如此。
大学生在加入合唱团以后，可以加强自己的表现能力，利用合唱的形式进行更加有效的沟通，完成自我培养。
因此说，合唱的艺术教学可以给大学生提供这么一种平台，让其自由表达，发挥自身价值，培养全面的人格。
合唱艺术是一项集体活动，它的目标是统一的，就是完成歌曲。
在完成的过程里，每个人都要全情投入，发挥自己的力量，取长补短，让效果最大化。
在这个过程里，其实就是互相了解互相磨合的过程，大学生在合唱里面可以学习到很多平时学不到的东西，提高自己的综合素质。
最关键的是，可以培养情商，提高心理素质，增强心理健康状态。
二、合唱艺术的发展趋势决定了大学生合唱团员人文素养层面
合唱艺术是近代出现的一种音乐形式，它与独唱完全不同，最早是宗教演唱音乐的一种形式，具有庄重的仪式感。
从古老的宗教活动到世俗的欢乐庆典，从国家的政治活动到老百姓的文化生活都离不开合唱这一艺术形式。
合唱使人团结、鼓舞斗志、使人高尚、陶冶情操，这就对大学生合唱团员在综合能力上面形成基础。
这也是人文科学发展的重要环节。
人文科学不同于自然科学，它是对人的身心起到作用的一门科学。
对于大学生的人文素养至关重要。
合唱艺术中大学生合唱团员人文素养的获得在很大程度上将决定大学生合唱团员在人格意义和思维方式上的均衡性，对促进大学生合唱团员心理健康具有积极的作用。
(一)人文素养之于合唱教育的本质特征
1.人文素养使合唱教育具有心理倾向的向内性
人文素养的核心是人的人生观、价值观、世界观体现，它研究的对象是人类合唱文化中的人类精神，是人作为一种“类存在”其“类本质”的体现，是大学生在合唱实践活动中之所以为人的基本素质。
从心理学的角度看，它与人性同构，是人的内在心理本质的显现，其目的是通过教育把个体提升成一个普遍性的精神存在。
所以说，默契度是教学当中最重要的问题。
培养学生的默契度，才能进行好合唱，才能有效的提高大学生的心理健康能力和水平，从而产生教学效果。
我们用心理学的角度去观察，大学生只有在心理上通过一种健康的价值导向，才能促使他们在合唱学习的过程中不断思索人生的目的和意义，不断追求人生的理想和信念，最终发展和培养他们的人文素养，加强人格的完善，可见，合唱艺术是在实践中去产生应用价值，让大学生的整体素养提高锻炼，得到提高。
这种形式无疑是对大学生具有好处的。
2.人文素养使合唱教育具有心理形成的过程性
从心理学的角度看，具有人文素养的心理形成不在于从结果中揭示自然和社会运动的客观规律(这是科学素养所要达到的心理目标)，而在于在合唱教学中通过形象、灵活、丰富的方法寻找人生和生活的终极意义，是学生在合唱学习活动中的情感体验和人格陶冶及提炼的心理过程。
在这个过程中，它强调人与人心理的沟通，使学生的心理与其行为、能力(独创能力与认知能力)之间充分地联系，进而生成自我与他人和周围环境进行音乐信息交流的综合能力。
所以说，它是一种在教学锻炼里面得到体验，从而领悟人生最终价值的有效方式。
(二)人文素养对合唱教育内容倾向的影响
进入二十一世纪以来，人文素养越来越受到教育的重视。
这是不同以往的局面。
我国传统的教育以理工科为主，这是在特殊的历史时期造成的局面。
由于我国要发展工业，建设国家，因此那个阶段重理轻文，也情有可原。
但是进入二十一世纪以来，我国经济得到了快速发展，社会物质化进程加大，在这样一种局面下，人的精神层面就需要提高，以次适应快速发展的物质环境。
针对越来越多的社会问题，我们对大学生的心理培养就显得至关重要。
人文素养的手段和技术的采用主要是为了学生对合唱教学信息的接受。
随着信息时代的来临，知识数量的剧增和知识更替速度的加快，人才的标准已由知识的积累改变为知识的检索和知识的创造，促进学生全面发展，包含巨大人文素养潜能的合唱教育内容的研究将摆脱其传统的工具性地位而成为合唱教育研究的目的之一。
大学生合唱知识和合唱技能的学习只是教学的一个环节，而不是教学的最终要求和任务，教学的最终任务是为了提高综合素养，让大学生有一套正确的音乐价值观和人生观，并且提高大学生的整体人文素养，促进健康心理的形成。
三、结语
综上所述，合唱艺术的方式对于合唱的大学生而言，无疑具有重要的实践作用和现实意义。
作为合唱音乐来说，对大学生的心理健康状态方面，要充分考虑到每一个成员的心理特点，先进行心理调节训练，在进行配合，形成默契。
那么在平时的训练中，如何进行心理训练就很好的反应了这一现实，结合演唱者的情况，通过训练达到提高心理健康目标和任务。
要想真正发挥出在合唱艺术中对于心理调节的作用，我们的音乐教学工作者要认真体会，充分利用科学有效的手段来加强这方面训练，这样才能真正提升合唱大学生的心理健康状态质量。
合唱艺术的发展趋势也决定了大学生合唱团员人文素养层面，可见，合唱艺术对大学生合唱团员的心理健康具有重要的促进作用。
参考文献
[1]李乐.从高校合唱教育的开展看我国合唱的现状与发展[D].中国音乐学院,.
[2]刘洋.高校大学生合唱艺术探究[D].河北大学,.
篇8：大学生心理健康问题初探
大学生心理健康问题初探
目前中国大学生存在的`心理问题呈增多趋势,众多诱因导致大学生成为心理弱势群体.大学生心理健康不仅关系到大学生个人的成长,而且对整个社会未来的发展都有着至关重要的影响.因此,重视和研究大学生的心理状态,引导大学生排解心理障碍、培养健康心理素质,是高校的重要任务.
作 者：葛亚琴 GE Ya-qin 作者单位：江苏经贸职业技术学院,贸易经济系,江苏,南京,211168 刊 名：江苏经贸职业技术学院学报 英文刊名：JOURNAL OF JIANGSU VOCATIONAL AND TECHNICAL INSTITUTE OF ECONOMICS AND COMMERCE 年，卷(期)：2009 “”(1) 分类号：G641 关键词：大学生 心理健康 问题 对策篇9：大学生心理健康问题分析及对策研究
大学生心理健康问题分析及对策研究
随着社会的发展,大学生心理健康问题已经日益成为高校教育工作中不可忽视的重点,从当前大学生心理健康问题类别、成因及对策等方面提出自己的管窥之见,有利于抛砖引玉,引起社会各界对这一问题的关注.
作 者：李秀萍 作者单位：首都师范大学文学院,北京,100037 刊 名：红河学院学报 英文刊名：JOURNAL OF HONGHE UNIVERSITY 年，卷(期)： 2(2) 分类号：B842.7 关键词：心理健康 环境 教育篇10：大学生心理健康分析
大学生心理健康分析
大学生心理健康测试题及分析前言：近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校的校园稳定。大学生的心理健康已成了一个不容忽视的问题。为了了解我校大学生心理的现状和心理素质，分析造成大学生心理困扰的主要问题，为我院今后有针对性地加强大学生的心理教育提供决策依据，从而引导大学生形成健康的心理素质，促进他们更好的应对人生和社会的各种问题和矛盾，我院团委决定对我校大学生心理状况进行专题调研。此问卷针对大学生目前心理健康状况进行调查，以统计当前大学生心理健康状况，分析当前出现的校园大学生心理健康。 测试题及分析总结：1..请问您的性别？ （ ） 统计结果：A. 男 B. 女 分析与总结：这次调研对象男女比例各为50%,这样更能反映这次调研的客观性更全面的反映大学生的心里健康状况，从而使调研更有效。2.你认为一个人心理健康最典型的特征是什么？统计结果：A. 处事乐观 B. 心平气和，乐于助人C. 有良好的人际关系 D. 吃的下，睡的香分析与总结：通过这次调研发现75%的同学认为一个人心理健康的最典型特征是处事乐观，心平气和，乐于助人；同时也有20%的同学认为吃的`香，睡得下表示心理健康，还有少部分人觉得良好的人际关系意味着心理健康。可见大部分同学都有正确的心理健康认识。3.目前大多数人都处在一种“亚健康”状态，请问您对“什么是心理健康”这概念清楚吗？统计结果： A.非常了解 B.有点了解 C.朦胧知道一点点 D.很不清楚分析与总结：随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，很多人的心理都呈现一种“亚健康”状态。但很多学生对于 “什么是心理健康”这概念不太清楚，了解的人很少。可见，学生在关于心理健康方面的知识有待加强。4.目前您最大的苦恼是什么？（可多选）（ ）统计结果 : A.学习压力大 B.就业压力大 C.家庭经济压力大 D.人际关系紧张 E.其他 分析与总结：目前大部分学生的苦恼来自于几个主要的方面，有学习压力大 、就业压力大 、家庭经济压力大、人际关系紧张等。其中学习压力的大占28%，就业压力大占了33%。这两者是最主要的原因。近几年的就业形势不容乐观，让许多学生对于未来能否就业产生忧虑，同时也带来了学习压力的增大。当然，家庭经济压力大和人际关系紧张也是不可忽略的因素。5. 在您现在的生活中，经常出现下列哪种情绪？(可多选）（ ）统计结果： A. 郁闷 B. 抑郁 C.焦虑 D.敌对情绪 E. 愉快 F.充满希望 G.其他___ 分析与总结：大部分学生在生活中经常出现郁闷、抑郁、焦虑等不良的情绪，这些都是不利于学生身心健康发展的，需要加以改正。我们应该时刻保持愉快的心情，对生活充满希望，乐观向上。6.经过这么长久的大学生活，您对自己目前的大学生活觉得满意吗？（ ）统计结果： A. 满意 B. 不满意 C. 没感觉 分析与总结：由上表可以看出，对自己目前的大学生活觉得满意同学仅占20%，而大多数是没有感觉。对于那些不满意目前大学生活的同学，究其原因，是因为现实的大学生活跟他们想象中的相距甚远，对这样的大学生活感到乏味和无聊。篇11：大学生心理健康教育个案分析论文
大学生心理健康教育个案分析论文
摘要：高校作为人才培养的重要基地，一直是社会各界关注的焦点，然而层出不穷的问题学生一次又一次把高校推上了舆论的风口浪尖，尤其心理异常发生重大安全事故的情况更是让高校成为众矢之的。以一名问题本科学生个案为例，分析其产生心理问题的原因，通过多方合力帮助，以期能让学生的心理状态恢复健康并长久保持，通过真实个案分析也希望能对高校的心理健康教育研究略尽绵薄之力。
关键词：大学生；心理健康；分析
1案例
胡某是2016级英语教育专业的一名男生，19岁，独子，父亲是警察，母亲是企业财务人员。胡某高考时没有发挥好，分数只够二本线，本想继续复读但未得到父母支持，在填报高考志愿时胡某想报自己喜欢的物理教育，但是家长觉得英语更有前途，也利于以后考研究生，胡某就妥协报了英语教育。大一上学期胡某表现正常，专业课成绩班级排名中上，但是大一下学期开始，有同寝室友被作为交流生派往外校学习，还有同学准备考雅思出国，相比之下胡某感到事事不如别人，压力越来越大，也越来越沉默，最后直接闭口不言，老师多次心理辅导无果只好与家长联系带该生到医院检查，确诊为抑郁症，家长担心继续呆在原环境学生情况恐会恶化，影响学生正常毕业，于是给学生办理了留级转专业手续，希望学生能有一个新的开始。转入汉语言文学专业初，胡某话虽然较少但跟新宿舍室友关系还算融洽。由于胡某病情需要长期坚持服药，其母亲担心他不按时吃药耽误治疗，选择在校陪读，定时到宿舍监督胡某吃药，尽管胡某父母偶尔也会请室友小聚吃饭以免大家嫌烦，但久而久之宿舍其他室友还是产生了些许不满，认为家长不该这么频繁的随便出入寝室，甚至背后妄加揣测，胡某又回到了形单影只的生活。
2原因分析
2．1家庭原因分析
家庭是孩子成长的第一课堂。胡某父亲的职业是警察，平时工作忙，对孩子疏于管理，胡某日常起居均由母亲打理，致使胡某错认为只有自己考试好了父亲才会多关爱自己。高考的发挥失常让胡某在志愿填报上选择了被动接受，父母觉得高考没有发挥好选择次一点的学校成绩应该能更突出。可是家长不明白高中和大学的学习模式是不尽相同的，当胡某告知家长同寝室友有到外校学习的、有准备出国的，自己什么都不如别人的时候，家长并没有引起重视，更没有想到孩子的自信心在受到煎熬，只是告诫学生在校不要贪玩，认为别人能达到的目标自己孩子没有达到是因为没有用心去学，后来学生也不再跟家长交流学校的情况，开始自我封闭、沉默寡言。当家长知道学生患有抑郁症需要长期服药时，自然万分焦急十分配合医生，请长假在校陪读监督孩子吃药，家长的心情可以理解，但是忽略了学生在新环境的个人思想，也忽略了同宿舍其他室友的感受，给孩子本来正常的生活环境造成了不良影响，室友对胡某家长的不满转嫁到胡某身上，胡某习惯性的接受父母做法，不知道该如何跟家长开口，结果致使自己在寝室不受欢迎。
2．2学校原因分析
2011年教育部办公厅关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知明确规定了普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求，通知发出至今六年多的时间里高校学生心理健康教育工作确实取得了大的进步，但对于真正实现高校学生心理健康还有很大距离。单单只是通过心理健康教育课程并不能使学生及时认识到自己是否存在问题，加之外界环境影响，很少会有学生主动提出自己心理异常。更重要的是高校师生对心理异常学生没有正确认识，大家一听说某某心理有问题就避而远之，提供帮助更无从谈起。在实际工作中，很多心理异常学生在初期表现出来时如能及时干预，同学室友再加以帮助，很多是可以妥善处理的，如果干预不及时，病情一旦恶化后果就不堪设想。
2．3个人原因分析
胡某本身是一个比较听话懂事的学生，只是从小对父母言听计从的习惯让他对自己的生活没有很好的定位，一味按照家长要求来做，不会跟父母强调自己的意见，造成了我们所看到的父母比较强势、孩子比较怯弱的现象。原来高中成绩的自豪感到大学已成为过去，成绩不如室友让胡某一直好强的心理产生了心结，胡某并没有意识到术业有专攻，英语也并不是其强项。由于胡某的交际范围有限，在校没有很好的朋友，所以没有一个有效的泄压渠道，又不愿意主动与辅导员老师沟通，加之父母对胡某在校表现的不理解使胡某心理压抑却无处诉说，长时间自我封闭的情况下导致了抑郁症的产生。
2．4社会原因分析
社会根据成绩把高校分为了三六九等，同时也把考生分为了三六九等，向往好的教育机会是每一个有上进心的学子都想积极争取的，然而面对现实更多的是机会有限。社会对学习经历的看重、对优质教学资源的认可、对专业学术大咖的.推崇无疑让每一个有机会争取的人都跃跃欲试，网络媒体的宣传报道也让大家看到了差距所在，个别心理承受能力差的学生比如胡某就成了走入心理死胡同的“牺牲品”。
3处理措施
3．1家庭学校形成合力
因为很多家长并不了解心理学，对于学生突然出现的状况也是病急乱投医。作为辅导员，首先就是和家长联系沟通，告知抑郁症产生的原因和危害，力求让家长积极配合学生治疗工作。案例中胡某的母亲在得知学生病情时积极接受了医生的治疗意见，没有采取回避态度，对于学生病情好转起到了很重要的作用。多数心理异常的学生当心理辅导不能有效改善学生心理状态时，配合医生进行药物控制和治疗尤为必要。同时也要告知家长对学生的关心要适度，不能影响学生的正常生活和正常交际范围，否则得不偿失。
3．2积极利用主体班会
利用主体班会对班级同学开展集体心理辅导，通过人人都发言的形式让班级学生增进了解，通过案例共享让大家正确认识心理健康教育；对于自身可能存在的心理异常要理性对待、及时解决，并告知相关解决途径；对于周围出现的心理可能有异常的同学要积极伸出援助之手，不能冷眼旁观，更不能以讹传讹。要让班级每一位学生都能感受到班集体大家庭的温暖，做到“不抛弃，不放弃”要让班级正能量传递到每一个成员心中。通过这种集体辅导的方式既能让大家了解心理健康知识，也让有问题的同学不会太尴尬，更重要的是每一个人对自己的心理状态有大概的了解，便于根据自身情况进行调整。
3．3发挥班委骨干作用
班委是班级同学推选出来为班级服务的同学，当遇到困难时班委理应和老师站在统一战线上为班级服务。班级出现心理异常学生时，班委有责任第一时间告知辅导员老师，并在老师的支持下开展相关工作，同时也要告知其室友多些包容与理解，比如关注学生情绪和行为，多与学生聊天，多鼓励学生参与集体活动等，通过周围人的关怀和认可来打开问题学生封闭的内心。
3．4借助心理咨询机构
《中华人民共和国精神卫生法》第十六条规定各级各类学校应当对学生进行精神卫生知识教育；配备或者聘请心理健康教育教师、辅导人员，并可以设立心理健康辅导室，对学生进行心理健康教育。胡某的问题在发现时辅导员老师与其谈话已经没有显著效果，与学校心理健康咨询中心联系，心理咨询老师与胡某交流后对其症状做了初步判断，建议辅导员告知家长到正规医院检查后做进一步治疗。辅导员的辅导能力有限，借助专业的心理咨询机构对于学生病情进行判断，以利于采取准确有效的措施是很重要的一个环节。
3．5建立学生个人档案
作为辅导员，对于每一个问题学生都要做好档案管理，除了向上级部门汇报相关情况外，需要针对每一个可能有问题的独立个体做好应急处理方案。在平时管理工作中，多找学生交流谈心，及时掌握学生动态，多些鼓励与认可，制定校级———系级———班级———寝室监控体系，随时应对突发状况。对于胡某的情况，尽管家长配合医院，从药物控制到心理辅导都做了治疗，并且明显取得了好转，胡某现在不仅能看着他人眼睛回答问题，还有正常的面部表情比如微笑等，但这并不代表老师就可以完全放松了。只要胡某仍旧在校求学，作为学校的一员，辅导员老师就有责任和义务对胡某进行关注和监控，在季节交替时也要格外用心，争取让其在学校不再出现任何意外。心理健康教育工作任重而道远。大学生阶段是青年个体身心发展最活跃、最剧烈的时期，同时也是世界观、人生观、价值观形成且走向成熟的关键时期。这个时期他们没有形成稳定的三观，受外界因素影响大，如若没有正确的引导，很容易造成自我迷失，这种迷失会让学生感到混乱，表现在行为上就有可能是否定社会、否定学校甚至是否定自我。作为在学生工作一线的辅导员，有责任和义务去关注每一名学生，帮助每一个迷失的孩子找到正确的归途，借此呼吁家庭、学校、社会能形成合力将心理健康教育事业做实做强，希望每一位学子都能健康成长，最终实现自身价值。
参考文献
［1］万美容．青年学概论［M］北京：中国人民大学出版社，2016．
篇12：影响大学生心理健康的问题及原因分析
影响大学生心理健康的问题及原因分析
我国大学生心理健康问题日益突出.影响大学生心理健康的主要心理问题有七种类型;其原因主要是情感与理智不成熟状态下对外部压力与矛盾的应激与过激反应.
作 者：王蕾 作者单位：杭州师范学院初等教育学院,浙江,杭州,310012 刊 名：杭州医学高等专科学校学报 英文刊名：JOURNAL OF HANGZHOU MEDICAL COLLEGE 年，卷(期)： 24(4) 分类号：B844.2 关键词：大学生 心理健康 心理问题 心理原因篇13：大学生心理健康论文
摘要：解决大学生中日益严重的心理问题是当前大学工作的重要内容；人格缺失、人际交往困难、恋爱情感波动和学习、就业压力是造成大学生出现心理问题的主要原因；一些大学生的心理上存在着一系列不良反应和适应障碍，危害着青年学生身心健康，阻碍着他们的成长和发展，因此，建立科学、有效、灵敏的大学生心理危机干预机制，对解决大学生心理问题具有重要的意义。
关键字：大学生，心理问题，解决方法
全面推进素质教育，培养能够适应时代要求的高素质人才是高校工作的重要目标。一直以来，大学生都被认为是受命运青睐的天之骄子，他们具备了各方面的良好素质，是优秀的代名词。但是，从当前反映的一些情况来看，越来越多的在校大学生存在各种各样的心理问题，潜伏着心理危机。比如，缺乏自信，自卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能力及社会适应能力差，人际交往有障碍，等等。
杨叔子院士曾经提出：“智商越高，情商出现问题，对社会的危害越大。”因此，分析解决当代大学生心理问题，缓解心理压力已经成为各大高校亟待解决的重大问题。
从个体发展的角度来看，大学生处于青少年向成年的过度转变时期。在这一阶段中，容易出现考上大学的自豪感和处理问题能力不高的自卑感的矛盾冲突，强烈的交往需要与孤独感的矛盾冲突，理想与现实的矛盾冲突等一系列问题。这些矛盾如果长时间得不到解决，在遭遇某种刺激时，就会影响学生的健康成长，容易出现心理问障碍。
.从学校环境方面来看，高中时期的学习、生活环境与大学时期的学习、生活环境有着很大的不同。高中的学校教育模式只注重学生的成绩问题，只重视升学率。而将学生的生活能力的培养，心理素质的培养，品德的教育等问题放在次要位置，有许多中学根本就没有将学生的生活能力培养，心理素质培养，品德教育问题列入议事日程。这种高中教育的现状，对学生今后的发展是极为不利的、甚至是有害的。当受到过这种中等教育的学生升入大学后，角色、地位及学习和生活环境与高中时期有着极大的改变。必然对大学生活产生极大的不适应；而中学生中又有许多是独生子女，不论其家庭是贫是富，都是家庭的中心和宠儿，由于聪明、学习好，受到老师及亲友的过多关注。进入大学后，当这一切不复存在时，就会产生失落感，原本脆弱的心灵会变得更加多疑和敏感。加之这个年龄段正处于青春躁动期，渴望友谊、爱情，渴望得到他人的理解和信任，然而又不善于和人沟通、交往，不会主动地去理解他人。他们也必然会对大学的生活感到很不适应。第一，大学生要自己安排生活，靠自己独立的处理学习、生活、人际关系等各方面的问题，但据调查，有相当多的学生以前在家里没有洗过衣服，生活自理能力差，对父母有较强的依赖性。第二，大学中评判学生优劣的条件已不再是单纯的学习成绩，而已包括了对环境的适应能力、组织管理能力、人际交往能力及其他一些因素，这种标准的多样化，使部分成绩优秀而其他方面较差的学生感到不适应，其自尊心受到强烈的震撼，心理上产生失落和自卑。第三，现在的大学对学生学习要求严格，若几门功课不及格就会面临失去学位，降级甚至遭遇退学的危险，这就给学生造成了较大的心理压力。加之大学中主要是靠学生的自学能力来进行学习，与以往的学习方法、学习习惯很不一样。使很多学生不知所措不知怎样进行学习，而感到茫然，对自己的能力产生了怀疑，情绪低落、失去自信、心理失衡、导致心理异常。甚至出现心理问题。
从家庭方面来看，家庭是始终伴随人类从婴儿，少儿一直到成人时代的重要外在因素。众所周知，人类的价值观，人生观都以少儿时期的思想观念为基础。父母和睦的家庭孩子往往性格比较开朗，心理承受能力较好，父母关系紧张的家庭，孩子的脾气也趋向于暴躁。而大多数单亲家庭的孩子，性格孤僻和自卑是其共通特点。很多大学生家庭的不幸福，会使他的心理产生阴影，在日后的生活学习中逐渐显露甚至演变成严重的心理疾病。同时，对独生子女的溺爱也直接导致了大学生过于依靠父母，心理承受能力偏弱的主要问题。
从历史文化方面来看，受中国悠久的文化和封建历史影响，使中国人在骨子里有一种含蓄和矜持，形成了内向的民族性格。西方自文艺复兴以来，对心理学的研究达到了一个新的层面，造就了西方人张扬个性，提倡人权的特点。然而，进入新纪元后，社会的飞速发展和世界性的高度同步，中西方文化在新一代骄子们的思想中汇流。格格不入，甚至相互对立的文化特点，使大学生在人格与道德方面倍受冲击，而脆弱的心理防线也随之崩塌。使许多人产生了浮躁的心理，无所适从，有的人由于某些心理压力，产生了心理疾病也不懂得去就医，甚至不敢去就医。
同样的，由于以上原因，也导致了大学生在择业是遇到一系列的心理问题。
大学毕业生在择业过程中容易产生这样或那样的心理问题,主要表现为一下四个方面
(1)自负心理。这种心理主要集中在成绩较好的毕业生当中。他们往往被社会公认为学习成绩优秀,勤奋好学的榜样。因而产生自负心理,择业要求过高,在择业过程中容易产生高不成低不就的状况。
(2)自卑心理。这种现象与自负心理截然相反。一些成绩较差或来自农村贫困家庭的学生,面对当今社会日益尖锐的激烈竞争,总觉得自己“先天不足”,做事及做人都缩手缩脚。自卑使他们缺乏自信心和竞争力,参加面试时心理忐忑不安,心理承受能力极差,遇到挫折概率较大,容易一蹶不振。
(3)急功近利心理。有这种心理现象的学生往往在择业时看重职业的性质,自己的地位和报酬,一心只想进大城市,大机关,到挣钱多待遇好、工作轻松的单位,或渴望一步到位,这种心理不仅脱离实际,而且不利于大学毕业生职业生涯的发展。
(4)依赖心理。具有这种心理特征的大学毕业生可分为两种倾向。一是依赖大多数的从众心理,自己缺乏独立的见解,虚荣心和侥幸心理会使他们改变原有的自我期望,而不能根据自己的实际情况做出切合自身实际的选择;二是依赖政策,依赖他人的心理,他们不是主动去选择积极参与竞争,而是坐等学校给自己落实单位,或者依赖家长与亲友走后门、托关系,甚至让家长出面与用人单位洽谈,一切由家长包办。这会使得这些大学毕业生失去更多的机会。同时,依赖心理也反映了这些大学生缺乏开拓能力和竞争精神。
根据上面所述情况，解决大学生心理问题，已经刻不容缓。
学校教育方面，需要在反思传统教育方式的基础上，运用科学的理论做指导，重建大学生心理危机的主动干预机制。
第一，要开展丰富多彩的校园活动，充实高校课余生活，探索不同路径的教育模式。多方面多角度的加强心理的教育，打破模式化和形式化的束缚，走到学生当中去，走进学生生活中去，把高校心理咨询工作，做细，做实，做好，给学生们更多的心理关怀。根据大学生的特点开设相应的心理健康教育课程和讲座，普及和增强他们的心理卫生知识，以便于他们在产生心理问题时，能够及时得到治疗和疏导。
第二，辅导员在加强心理教育这个工程上，起着不可忽视的重要作用。在大多数同学们的心目中辅导员是他们最可信赖的人，辅导员是他们心灵中的依靠，他们遇到问题时，首先想到的就是辅导员。所以，辅导员来做学生们的心里教育工作具有得天独厚的条件。辅导员应该将思想政治工作,道德教育和心里素质教育相结合，不断提高学生们的综合素质。因此，辅导员应深入到学生当中去，贴近同学、了解同学，进行大量的调研工作，及时的发现问题，及时做好学生们的思想教育和心理疏导工作。及早发现，及时疏导，及时解决，是解决思想问题和心理问题的行之有效的好方法。
第三，要建立健全大学生心理健康教育工作的领导主管制度。学院要有领导对心理健康教育工作计划的制定、展开以及经费支持负责，这样才能保证心理健康教育工作的一贯性、持久性、全面性，真正取得实效。
第四，要建立能够上传下达信息畅达的危机处理网络。有专业人员组成的心理健康教育辅导中心，班主任，寝室长（学生干部），家长，是构成这个网络的必要环节。建立完善的信息档案，建立多渠道的信息平台，及时掌握患有心理问题学生的状况和可能发生的心理危机事件。
第五，要转换传统的心理健康教育方式。高校的大学生，他们的世界观、人生观、价值观正在形成，对他们进行积极健康的引导，有助于他们形成正确良好的世界观、人生观、价值观。要建立有专家和专业人员著称的工作队伍。根据我国大学生的实际情况，我们可以由专家制定心理健康的基本标准，并且把它放在学校网页上，让学生能够对自己的心理状况作出判断。在网页上设置由专家主持的心理健康论坛，或者采通热线，对学生提出的问题给予咨询和帮助。
家庭方面，父母对子女的影响在潜移默化中就形成了。因此，构建一个和睦，互谦，互让，友爱，尊重，和谐的家庭不仅仅是责任也是义务。给子女营造一片美丽的天空，一个健康成长的氛围是每个家长都应该尽到的职责。此外，家庭的教育也应该趋于科学，不要动辄打骂训斥，也不应过分溺爱。纠正其不良的言行和错误的行为不能手软，但也要尊重事实不可以妄自决断，对孩子应给予足够的重视和尊重。因此，提高年轻家长和即将做家长的青年们的思想道德水平、思想道德修养和知识水平，普及科学育儿知识，就显得尤为重要了。
历史文化方面，转变思想，老师应耐心地引导学生对外来文化仔细筛选，对传统文化取其精华,让两种文化在大学生的思想中融会贯通。用正确的态度面对即将产生的，或者已经产生的心理问题。使人们认识到，心理健康和身体健康都是一个人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身体不适一样，应该及时去就医以求得咨询、疏导，对待有心理疾患的人，社会和学校要给予更多的尊重、理解、关爱。
同样，大学生在择业过程中，也要充分认识到心理调适的积极作用,提高自我调适的自觉性,增强承受挫折,化解冲突和矛盾的能力,及时调整自己的心理状态,顺利择业。要控制自己的心境,自觉地调整内在的不平衡心理,增强心理素质,保持积极,愉快的情绪。要树立正确的择业观,对择业要充满信心,要注意磨练自己的意志,培养豁达、乐观的态度,不要惧怕困难、挫折,要始终保持积极向上的精神状态和健康的心理。
总而言之，大学生的心理素质教育，不仅仅只应从大学开始，而应该从中学、小学和每个家庭开始早期的教育培养，这样更有利于人的成长。因此，解决大学生心理问题不仅仅是学校的问题，也包括家长，甚至学生自身的调整。只有正确认识并解决大学生的心理问题，才能更有效的引导大学生走向成材之路。当今提倡的注重素质教育，培养学生全面发展，更符合社会的发展和人类的进步。同时，对大学生心理健康的重视程度，对不断地提高当代大学生心理素质教育的重视程度，也应该达到一个新的高度和广度。和谐大学的重要表现之一就是学生的心理健康。关注大学生心理健康教育，建立大学生心理危机的主动干预机制，解除大学生的心理疾苦，调整大学生的心理状态，提高大学生的心理健康素质，让他们顺利毕业，顺利就业，既是我们当代大学培养社会主义社会主义建设人才和接班人的工作重点，也是我们当前构建和谐社会的重要方面。
篇14：大学生心理健康论文
大学生心理健康论文推荐
摘要：如今大学生心理健康情况不容乐观，因心理原因产生的问题越来越多，加强大学生心理健康教育是迫切需要。本文旨在通过调查探求心理问题出现的原因，提出心理问题的解决方法。
关键词：心理健康教育;心理问题;健康教育措施
随着经济社会发展的日益加快，大学生承担着越来越大的心理压力。因此大学生心理健康教育的作用日益凸现出来，逐渐受到社会各界的重视。然而我国大学生心理健康教育起步晚、发展慢，未能充分发挥对大学生心理健康的调节作用。因此，通过对我国大学生心理健康状况进行现状分析，有助于完善大学生心理健康教育的功能，具有重要的现实意义。
一、大学生心理问题调查
一个月前，我们使用“人际关系综合诊断量表”、“抑郁自评量表”与“焦虑自评量表”三种贴近大学生日常生活与学生心理联系密切的量表对河南科技学院新科学院的新生进行了心理测试调查。此次调查结果表明大学生心理健康的平均水平低于正常群体水平，大学生的心理健康问题主要集中在强迫、抑郁、焦虑、恐怖等方面。
二、大学生心理健康教育的必要性
研究表明一个人心理健康如果出现问题，那么他在其他各个方面都会受到影响。当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。可见如今大学生心理问题愈发严重，开展心理健康教育已经迫在眉睫。
三、大学生心理问题产生原因分析
笔者认为心理健康问题的产生原因可以分为主观和客观两个方面，主要原因可以分为六点。
1.对网络产生过于强烈的依赖性
不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。
2.交际困难造成心理压力
“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往;有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。
3.学习与生活的.压力
大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力;另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。
4.情感困惑和危机
当前，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。影响因素主要有以下几点：首先是大学生的性困惑问题，在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理矛盾。其次是大学生因恋爱所造成的情感危机，这是诱发大学生心理变异，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。
5.就业压力
近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。
6.家庭及外界环境的不利影响
家庭及外界环境的不利影响也会成为诱发大学生心理问题的因素，比如不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等等。
大学生的心理困原因概括来说就是一“高”一“低”：高，大学生是个承载社会、家长高期望值的群体，自我成才欲望非常强烈;低，其心理发展尚未成熟，缺乏社会经验，适应能力较差。正是这欲与不能之间的矛盾导致大学生心理问题频频出现，并且人数越来越呈上升趋势
四、大学生健康教育措施
1.积极参加学校组织的活动
大学生要积极参加社交活动，在社交活动中解决自身的心理问题。
2.加强心理训练，提高大学生的心理健康水平
心理训练是提高大学生心理健康水平的一个有效渠道。心理训练应不拘一格，可以通过组织辩论、演讲、郊游、社会调查等多种形式，根据具体对象，充分运用放松、暗示、音乐、表象、心理剧、模拟与模仿等心理学技术与方法，结合其他辅助手段、设施，设计特定的情景，使参与者在其中积极活动，最终达到改变其心理面貌养成预期的行为习惯，提高心理素质，促进人格的全面发展。
要普及大学生心理健康教育，提高大学生心理健康水平，促进大学生健康发展。
参考文献：
[1]贾伟.《善待心灵》[M].地震出版社，2006.143-147.
[2]文柯.《心理学改变生活》[M].北京：世界出版社，2006.229-243.
[3]詹姆斯.《心理学原理》[M].北京：北京大学出版社，2013.164-170.
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