下面是小编给大家带来吃，也要教？，本文共6篇，一起来阅读吧，希望对您有所帮助。
篇1：吃，也要教？
吃，也要教？
幼儿园里，一个3岁半的小女孩，每到吃饭时就大哭大闹，原因是她只会吸食而不懂咀嚼。原来，小孩的家长因为第一次喂糊状食物时小孩恶心，害怕小孩会噎着，就一直将食物做成液体，倒入奶瓶喂她。这让从事多年幼教工作的老师很吃惊。这还不算最离谱的，笔者见到过一个小孩上小学了，还几乎完全以牛奶作为主食，“吃饭会噎住的呢！”家长说。不过，更多见的则是吃饭和软食无问题，但一些需要咀嚼才能下咽的食物，如青菜、肉块则难以下咽。这些现象发生后，家长总以为孩子的喉咙太细或有病而去看喉科医生，但检查结果，喉咙的结构是正常的。造成以上情况的主要原因，在于父母对营养和小儿喂养知识的不足或片面理解。他们认为牛奶“营养好”，就以为迟些喂粥和其他辅食品不要紧，而牛奶却不能少喝。最重要的，是家长不了解人类的进食技能需要学习才能掌握。
“吃，也要教？”岂非笑话！答案是决非笑话。人在吃入半固体或固体食物的过程，包括牙齿的咀嚼，舌将食物搅拌并送至口咽部，然后吞咽等；而吞咽过程中，在气管开口处的一块小软骨会反射性地自动将气管口盖住，以防食物掉入气管引起呛咳，这进食的全过程，涉及口腔及其周围与之有关的30余条肌肉的协同动作，其协调靠大脑的控制。大脑的这种控制能力并非全部生来具有，相当一部分要靠后天的训练获得。这种训练的核心是指形成进食所需的条件反射。
因此，在小孩生后4个月，父母刚开始用匙给婴儿喂半固体食物时，几乎每个婴儿都或多或少地会用舌将食物顶出或吐出。有时不顶出来，但在吞咽时有硬噎状表现。这些现象都是因为与吞咽的协同动作有关的条件反射尚未形成。但经过多次的试喂，以上情况就会逐步改善，直至孩子能“熟练”的吞下半固体食物。这种熟悉进食所需的时间每个孩子不一，有些孩子经过数次试喂便适应，而有些则长至一两个月才能学会“吃”。这正如学龄儿童学习能力有差异一样。当然，这种差异并非智能的差异，而是适应性心理素质的差异。
小儿的运动和智能发育，每一种主要项目的发育完成都有一个关键时刻，过了这个关键时刻再去学习就会有困难。例如语言发育的关键时刻在l～3岁，过了此刻再去学习就会有障碍（不包括外语学习），甚至于不会讲话。咀嚼──吞咽动作的发育的关键时刻，在出生后4～12个月。如延误半固体和固体食物的喂食将会导致完成这个动作的困难，而发生本文开头中3岁半的小孩不会咀嚼，甚至上小学了仍以牛奶为主食的情况。在临床上发生这种情况常见与两种家长的.孩子。第一种，在初次试喂时，见婴儿把半固体食物顶出或吐出，就误认为他们不肯吃或不喜欢，几次下来就放弃了；或见孩子有哽噎表现则害怕，觉得应长大一些再喂糊状食物。第二种，母乳充足，以为不需要加米糊等辅食也会长大，等到一岁断奶后再给稀粥、米糊，这时孩子则较难适应吞咽固体食物。以上情况都被人为地推迟了训练咀嚼──吞咽动作的时间。对原来就“学食”慢的孩子，就更增加了训练的难度。
这种延迟喂半固体、固体食物造成的后果是：l、错过了关键时刻，随着年龄的增大，喂食训练难度会增加；2．孩子因此形成心理障碍，因“哽”而产生对固体食物的惧怕甚至拒绝的心理；3．因进食量不足而致营养不良，甚至生长迟缓。
对营养不良这一后果，有的家长很难理解，因为不吃粥饭没关系，牛奶可以替代；或是用“营养好”的东西打成浆放在奶瓶里喂也一样可以解决。事实上，以上两种途径都满足不了小儿营养在量上的需要。人体的能量60％～70％来自碳水化合物，因此一个一岁左右的孩子每日至少须要75～100克（1.5～2两）谷类主食方能满足此供能需要。如完全以米粉加入牛奶中用奶瓶喂食，则每日至少给1000毫升牛奶才能满足需要。但是，对婴儿喂食牛奶量，每日不宜超过700毫升。
因此，合理的喂养应在婴儿满4个月大起添加各类食物（米糊、面糊），并逐步在其内添加各种含蛋白质丰富的食物（蛋黄、鱼泥、肉沫等）。当出牙后还应给薄软的软面包或馒头，粥内加入碎菜等，给小儿训练咀嚼。这样孩子可以顺利地过度到成人饮食并保证营养供给。
篇2：“疲劳战术”有害无益 大脑也要“吃”营养
“疲劳战术”有害无益
复习考试期间，由于生活和学习节奏较快，孩子的大脑活动处于高度紧张状态，此时大脑对氧气和一些营养素的消耗也有所增多。大脑相对缺氧时可能立即会通过扩张血管来增加供血量，以确保脑组织的供氧，如果长时间得不到补充就会使大脑细胞活动减慢，表现为思维迟钝，甚至强
迫休息，打瞌睡。因此，在最后的冲刺阶段不要搞疲劳战术，适当的歇息反而会提高学习效率。
大脑也要“吃”营养
科学的营养能够补充大脑的损耗。因此，食物要多样，餐次要保证。临
考最后一个月每日膳食都应包括至少20种食物，包括谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类四大类食物。而且，一日三餐也要保证，绝不能每日只吃两顿饭，顿顿山珍海味，除了增加胃肠道负担外，还会影响大脑的供氧。
营养膳食八项原则
食物种类、花色多样。
保证优质蛋白质的充足摄入。复习考试期间可适当多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。
保证新鲜的蔬菜和水果。此类食物能够促进铁在体内的吸收，增加脑组织对氧的利用，帮助消化，增加食欲。
尽量少吃纯糖或脂肪高的食物。常吃糖块或油炸食品会降低食欲也不易消化。但偶尔吃些巧克力等食物可补充一些能量，还能调节紧张情绪。
粗细搭配。适当吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、玉米面、糙米等。
少食多餐，适当加餐。上午10点左右可吃一小块巧克力或一、两块饼干或一小片面包（＜100克）和一小瓶牛奶（酸奶），但是不宜过多，以免影响午餐的进食量。
注意食品卫生。尽可能一个月内不在路边小摊买东西吃，或吃大量的冷饮，以免引发急性肠胃炎。家中可准备一些绿豆汤、凉白开水或新鲜果汁等供孩子解渴。
不要迷信补品。除既往有严重营养不良或其他疾病的孩子外，一般通过合理的饮食就能够补充所需营养。补品多数是防治老年慢性疾病的，青少年并不适用，搞不好还可能吃出问题。
一周营养早餐：周一：红薯粥 油煎馅饼 花生什锦；周二：玉米粥 鲜肉烧麦 香椿豆腐；周三：火腿藕粥 豌豆包 什锦黄瓜；周四：鲜豆浆 茶鸡蛋 火腿包 小菜；周五：大豆粥 花生蛋糕 黄瓜丁；周六：百合粥 炒面 什锦蛋丁；周日：牛奶 葱麻饼干 火腿煎蛋。
一周“吃饱”午餐：周一：海带肉丝 素什锦 米饭；周二：糖醋带鱼 炒素三丝 花卷；周三：猪肝肉片 西芹虾仁 米饭；周四：土豆牛肉 菜花香菇 素馅包子；周五：豆腐干肉丁 豌豆苗 米饭；周六：肉末豆腐 香菇小白菜 虾仁馅饺子；周日：清蒸鲈鱼 清炒芥兰 小笼包。
一周“吃少”晚餐：周一：汆鸡肉丸子配菜 油菜油豆腐 红薯粥 馒头；周二：菠萝炒鸭片 什锦炒蛋 烙饼；周三：肉末豆腐 麻酱拌菜心 扬州炒饭；周四：红烧黄花鱼 炒菜心 花卷；周五：白菜鱼肉片 粉丝木耳韭菜 米饭；周六：红烧狮子头 蒜茸空心菜 烙牛舌饼 小米粥；周日：宫保鸡丁 清炒蛋黄丝瓜 米饭 汤。
篇3：小班早教：吃苹果
编 号：点a033
类 别：智能训练
适用年龄：1岁11个月—2岁
组织形式：集体游戏、集体教学、亲子活动
活动目标：1. 喜欢和成人一起唱歌。
2. 感觉音乐的旋律和节奏。
活动材料：1. 两个苹果，一个完整的，一个已削成小块放在盘子里。
2. 印有苹果的小卡片每人一张。
活动过程：
1．教师将苹果藏在身后，对孩子说：“你们看这是什么？你们想不想吃苹果？”引导孩子说出“苹果”，当孩子回答“想”，教师将削好的苹果分发给孩子吃，然后再问孩子：“苹果好吃吗？”当孩子回答说“好吃”，教师开始演唱歌曲，同时，两拍一次拍手。
2．教师说：“苹果真好吃，小朋友和教师一起来唱《吃苹果》的歌。听一听谁唱得更好听。”开始时孩子可能还不会唱歌词，家长可以边唱边扶着孩子的手随着音乐有节奏的拍手，让孩子进一步感知歌曲的旋律和节奏。然后再鼓励孩子和自己一起唱歌词，演唱时，家长可以唱前半句，孩子唱后半句，如家长唱“吃”，孩子唱“苹果”，教师唱“苹果”，孩子唱“真好吃”。如孩子还不会唱就由家长代孩子唱。
3．以家庭为演唱单位，一一在集体前演唱，演唱完后教师将印有红苹果的卡片送给孩子，以示奖励。
注意事项：学唱此歌时，“苹果”两字也可改成“梨子、香蕉、桔子”等。
附：歌曲
吃 苹 果
1=c 4/4
3 5 5 - | 3 5 5 - | 3 3 2 2 | 1 - - - ‖
吃 苹 果， 吃 苹 果， 苹 果 真 好 吃。
篇4：妈妈我也要请你吃闰月面散文
妈妈我也要请你吃闰月面散文
8月30日，闰七月的最后一天，当秋意悄悄袭来，枯枝飘落的瑟瑟声响敲击着倍感孤寂的心房，勾起我对远方亲人的思念，我的手指不由自主拨响了老家的电话。
一阵欢声笑语透过电话线冲击着我的耳膜，接电话的大妹仍抑制不住笑声，透过千里电话线，把笑意传了过来，让我好惊讶。我问：什么事啊，家里这么热闹？
大妹告诉我，我的电话打得正是时候，今天全家到齐，在请老妈吃闰月面。
“吃闰月面？什么是闰月面，有什么讲究？”我很好奇，连连发问。
大妹向我解释，家乡有一种说法，在三十八年一遇的闰七月，如果女儿给母亲下面条，母亲吃了女儿下的闰月面，不但可以延年添寿，下辈子还可以做母女。
“下辈子还可以做母女。”一句话说得我潸然泪下。大妹没有感觉到我的情绪变化，接着又说：“你快来啊，现在我们全家都到齐了，就缺你了。”
是啊，就缺我了。浓浓的亲情洋溢着父母居住的农家小院，然而，这份我特别在意，特别渴望的亲情与我却若即若离，似乎并不属于我。为什么？为什么此刻没有人想到我，只是我偶尔闯入的电话才让他们想到就缺了我。
妈妈，我亲爱的妈妈，我也要下这碗面条给你吃，下辈子我要重做你的女儿，做那久久不分离的母女。这辈子，我们母女的缘分太浅，只有18个月，我只有18个月的时间在您的呵护下，感受着你的母爱。
不擅言辞的母亲，一生辛劳，把她博大的母爱传递给了家中的`五个兄弟姐妹。上半辈子，相夫教子，侍奉婆婆，把委屈吞在肚里，把爱意留给孩子。下半辈子，拉扯大了八个第三代。她用自己宽厚的母爱赢得了兄弟姐妹的爱戴，姐妹们都渴望下辈子还做她的女儿，一听到这个闰月面的传说，都纷纷相约，争着下面条让母亲吃。
家中，并不很大的小院里挤满了父母的儿孙辈，就连我的大外甥女也抱着儿子来凑热闹，吵着下辈子要当外婆的女儿。这亲情的笑声划破星空，穿越电话线，撞击着千里之外，独守在电话机旁的我的心坎。
此刻，已是闰七月最后一天的晚上八时，我明白，即使我坐飞机也赶不上这顿闰月面了。可对于我来说“下辈子还可以做母女。”这句话太吸引我了，这份渴望对我来说是更觉弥足珍贵。
妈妈，今生，我何其有幸，成为了你的女儿，又何其不幸，你我的母女缘分只有十八个月，十八个月，我就被生生夺走了您的爱。多年来，迫于夫家的威严，您对我一直若即若离。为了顾及养母的情感，我也几乎断绝了与老家的联系。然而，这剪不断，理还乱的亲情却是我久久难以割舍的思念。
我祈祷上苍，让你延年益寿，我盼望在下一个闰七月，我能奉上我的闰月面，下辈子，我一定要再做一次你的女儿，一次永不离娘亲怀抱的女儿。
篇5：冬天头发也要进补 美丽秀发吃出来
冬天头发也要进补 美丽秀发吃出来
美丽秀发吃出来：
1、富含铜元素的食材
人体内铜含量低于正常水平时，除引起新陈代谢紊乱和贫血外，还可使头发生长停滞、褪色和发生白发 。所以要多吃富含铜的食材，例如：坚果、杏仁、动物肝脏、瘦肉、蛋类和大豆等。
2、富含铁元素的食材
秃发与铁元素缺乏有关，多吃含铁的食材可以防止头发脱落，例如动物肝脏、蛋黄、木耳、豆类、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海带等。
3、富含维生素C的食材
多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以利于铁的吸收，而且维生素C有镇静、安神、使毛发柔顺和强化血管的作用，所以应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。例如：番茄、水蜜桃、洋葱、草莓、桑葚、苹果等新鲜蔬菜水果。
4、富含维生素B族的食材
维生素B族有促进血液循环，辅助盐酸制造和糖类代谢，促进身陈代谢的功效，可以促进头发营养吸收，再生。含有维生素B族的食材：豆类、糙米、牛奶、家禽和果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉等。
适合秀发的营养美食
拥有柔顺秀发，会为你的美丽增色不少。如今护发养发的秘方有很多，作为一个吃货，小编最爱的就是食疗护发了。
1、豆类
有人曾怀疑过豆类对头发的好处。但是，事实是不容置疑的，如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H。如果缺乏这些元素将导致头发脆弱易断。美国饮食疗法协会推荐每周喝三杯豆类制品来保持健康。
2、坚果类
经常吃坚果有利于头发的健康。坚果是最佳的获得硒元素的来源，而硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸，能帮助改善你的发质，同时，也能帮助人体补锌。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你的健康状态。
3、蛋类
无论你喜爱什么方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。
4、全谷类食物
全谷类的食物不仅仅利于牙齿健康，也利于头发的健康。全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B等。建议在两餐之间吃少量的全谷类食物，补充能量。
5、胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮柔顺发质的保证，吃水煮胡萝卜、胡萝卜炒肉都是补充维生素A的好办法。
篇6：中考满分作文：胖子也要一口一口地吃
根据以下材料自拟题目作文。文体不限。字数在500～800字之间。
世界撑竿跳高名将布勃卡有个绰号“一厘米王”，因为在一次次重大国际比赛中，他几乎每次都能刷新自己保持的纪录，将成绩提高一厘米。当他成功地跃达6.25米时，他感慨地说：“如果我当初就把训练目标定在6.25米，没准儿就被目标吓倒。”在现实中，多数人在实现梦想的路上之所以会半途而废，原因有时竟是因为梦想太大，让自己感觉太遥远。如果我们把梦想缩小到“一厘米”，也许会少许多懊悔与感叹。
中考满分作文：：胖子也要一口一口地吃
考生
虽然我有点瘦，但我总希望一口吃个胖子，结果迎来的却是泪。
那是“一模”（临近中考的第一次模拟考试）前，我早就盘算着如何应对。我的目标是数学一定要考一个，因为我是数学科代表！为了达到这个目标，我还设计了一系列“确保”方案，心想：满分没问题了！
数学卷子发到我的手上后，我的手在卷子上跳起舞来。时间过得真快，多数题还能应付，就是后面遇到一群魔鬼：那些平时可爱的三角形和圆形组合在一起后好像一个又一个黑洞……我的手只好停止了“舞姿”。
一看表，离结束考试还有30分钟，经绞尽脑汁，又动了几下笔，但还是找不到黑洞的入口。还有20分钟。是检查前面的题，还是继续“寻我洞口”？不能放弃！我要“穿破黑洞”！我豪情万丈地对自己说，眼前晃荡着120分的金色招牌，脑海里还浮现出令人羡慕的“数学科代表考满分”的兴贺场景。可是，平时都能“过关斩将”的这类题怎么就无从下手了呢？我左思啊，右想啊，用铅笔画啊，用手指敲着脑袋啊……唉，越急越慌，我真正体会到热锅上的蚂蚁的感觉！时间一分一秒地地过去了，我感觉到的大脑快要窒息了，真是“山重水复疑无路”，可就是没有个“柳暗花明又一村”啊！
带着依依不舍之情，我无可奈何地交了卷。
成绩很快公布了，传来噩耗：——93分！我几乎停止了呼吸……
在回家的路上，风吹来了，我有些冷，提着书包，小心地望着天空，似乎怕什么会从天上掉下。一群小鸟从天上飞过，不停欢快地叫唤着，好像在对我说：我们虽然没有飞船一样飞行的速度，但弱小的翅膀也能回家。……我烦躁不安，思绪万千！我无法再抬动我的双脚。我靠在树干上冷静地回忆起这次考试——我并不怀疑自己的能力，可是，我就是太要强了！老师不是说，这次模拟题是很有难度的吗？全年级也没有一个满分的呀！对，就是“一定要得满分”的大目标使我乱了方寸，要是我在最后关头放弃“黑洞”，回头捡查的话，最少可以减少丢掉5分的机会！……
找到“病症”，我的眼前又是一片蓝天。我迈着轻快的步子回到家里，拿出这次模拟题，对着评讲逐题重做了起来……
吸取“一模”的教训，“二模”中，我采取稳打稳扎的战术，目标定为“能得一分是一分”。前面简单的题我冷静沉着地应对，不让它“大意失荆州”，后面两道特难的题实在无法深入，三思之后果断地忍痛割爱，其他难题努力做好，一网打尽。最后，成绩公布了——112分！虽然不是满分，但却是班上的最高分，全年级排第三！我高兴呀，在回家的路上，小鸟们又吱吱喳喳地飞过，好像分享我的胜利。田野的风一个劲吹来，掀起我的裙角，似要炫耀我的风采！
从此，我记住了一条成功的法则：瘦，并不可怕，只要一口一口地吃，总能吃成胖子。
［点评］本文值得借鉴的地方：1、心理活动的描写细腻生动。这是本文最大的成功。从头到尾，心里活动贯穿全文，使“我”活灵活现，有血有肉。2、叙述生动形象。作者非常注意使用形象性的词汇和修辞手法，使故事富于动感，增强了可读性。3、善于用环境烘托心情。考败时出现的小鸟，考好时出现的小鸟和风，都是神来之笔。
［思维拓展］这篇文章可以适用于“面对挫折（败失）”、“××的经历”、“彩虹总在风雨后”、“得与失”、“成与败”、“感悟”、“胖与瘦”、“目标与现实”、“转角之后”、“痛”之类的命题作文或话题作文。
上一篇：中考满分作文：和你在一起 下一篇：中考满分作文：一个也不能少 相关推荐 好想把你写成书作文_江南作文900字 书是一面镜子 在那花开的时节作文900字 2007河北中考作文满分作文点评——“反省”帖子ABC 满分作文：我美丽，因为我热爱自然 中考满分作文：母爱 沟通作文1000字 作文指导：描写法--让你的文章靓丽N倍 2012淮安中考满分作文：那条河 名师建议：中考前初三生要分类搜集作文素材 2015年上海市杨浦区中考一模作文：这也是一种美丽 2012哈尔滨中考语文试题及答案
文档为doc格式
