高考最后一个月，怎么有效提分，可能是你偏科了

时间：2022-10-26 08:37:49 其他范文收藏本文下载本文

下面是小编为大家收集的高考最后一个月，怎么有效提分，可能是你偏科了，本文共7篇，仅供参考，欢迎大家阅读，一起分享。

篇1：高考最后一个月，怎么有效提分，可能是你偏科了

一、偏科

其实最后一个月的时间，我们除了不断巩固自身基础不要在紧急情况遗忘，好像就能按部就班的复习就行了，其实，我们人都有偏向性的，对于自己拿手的科目会重点反复的复习，以期望拿手科目所得的分数，可以弥补较差科目的分数，但，这种想法是错的，因为考试分数有限，一门科目所得分数都是在你能力范围的波动之间，而较差科目你只要经过认真学习，说不定取得的分数比你再复习几月拿手科目还高。

多多重视科目全面发展，不要出现一门强，一门弱的情况，在平常复习中，可以分出一定时间来重点学习偏科科目的重点基础知识点，不要做太多自己目前无法解决的难题，应不断围绕学习重点而深入学习解析，才是在高考中取得好分数的重点所在。

二、练习

我们的学习是以练习习题为标准的，如数学、物理都以习题集、练习册等公式解答为主，语文英语就主要以教科书的基础知识来背诵解读，而我们在学习过程中，不管是解题还是背诵语法，知识点，都应该侧重于目前掌握不娴熟，但还可以理解的题目，毕竟如今时间有限，想将未掌握知识练习到掌握娴熟都是需要花费大量时间的，如今最后一月，我们就应该将我们将掌未掌的那些知识彻底掌握再进行攻克未掌握题型，只有将可以稳定拿到手的知识才是自己。

三、学习方法

我们最后一月的学习需要通过我们自身对学习进度的改变而改变，不要将一套学习方法沿用到底，这不仅不利于学习，还可能影响学习进度。最后一月的的学习是全面的，我们需要不断掌握任何可以提分的方式，偏科，可以快速掌握的习题题型，都应合理分配协调好。

高考!最后一个月的高考是最考验考生们心里状态的，我们在平时的复习过程，也应多多保证自己在学习过程的心态变化与合理的休息时间。

篇2：高考复习提分慢，可能是你忽略了这三个情况

一、只做题，不思考

我们的主要学习手段出来背诵牢记基础知识，最主要的手段就是通过做题来提高我们的知识水平，因为做题的过程中，我们在不断的运用我们所学习的知识积累不断提取应用与考题过程过程中，在加深记忆的同时，也是帮助我们不断组合知识点的组合形成的知识网络。但，我们在做题过程中，应避免出现盲目做题，追求数量而忽略质量，是不足以提升我们在学习效率与质量的。

我们在做题过程就应该想清楚这道题有几种解法，哪一种更方便，这道题的难点，易错点在哪，做完之后检查自己是否掌握透彻，错题要深入研究哪里做错，为什么会做错，当场就应将问题解决，而不留在其他时间，做到今日事，今日毕。

二、学习之后多思考

在学习过程是知识的累计，学习之后反思是对知识应用加以拓展，延伸。只有将学习的问题都了解透彻，才是学习的最大成就，囫囵吞枣是无法将知识点很好的应用与记忆的。

三、注重基础

很多同学在面对基础问题，都是以难度太低，认为浪费时间，就忽略双基，学习成绩越好，我们其实就更应该重视基础的累计与基础的复习，毕竟万丈高楼平地起，你基础都没有牢固，贸然选择难度高，做题难的题型去进行学习计划的开端，那除了浪费时间还容易打击学习的积极性。考生们对于做题时有耐心阈值的，如果长期无法解决，又不肯请教老师，那么最终就是，学无所成，一无所有，勤学勤问，才是我们学过程中最重要的。

学习就是不断的累计我们自身的基础，你没有一定的基础累计，你怎么解决解题过程中出现的知识点问题，只有自身基础牢固，不断学习积累拓展，在做题过程中才能顺风顺水。

篇3：高考最后一个月有效复习推荐

高考最后一个月有效复习推荐

最后一个月里，学生调整好身体状态、心理状态非常重要。学生应结合学校安排，规划好自己的学习和生活，注重提高复习的针对性和有效性。针对学生，我有7条具体的建议。

建议一：思想纯粹。最后一个月要剔除一切不必要的外源信息，远离电子产品和消遣式娱乐方式，减少外界的干扰，思想更纯粹，目标更单一，作息更规律，休息更科学。

建议二：稳定情绪。稳定的情绪就是好的情绪。高三后期，考生容易因为压力大而导致较大的情绪波动。科学研究表明，人保持平稳冷静的情绪，更容易作出正确的决定，更容易将“会做”转化为“做对”，因此，在快节奏高强度的学习生活中，要调适好自己的情绪，让情绪处于平稳状态。学生要多与自己比，少与同学比，做一个“输得起”的人，拥有一颗强大的心脏。要做到这一点，一方面要懂得用健康的方式释放压力，另一方面要根据个人身体状况，劳逸结合，不打疲劳战，保持良好的精神状态。

建议三：适度锻炼。很多学生因高三后期学业紧张，便整天待在教室，不愿参加体育锻炼，这是不可取的。体育锻炼有利于释放压力，提升学习效率。每名学生每天都应当坚持适度的锻炼，每天的锻炼要保持一定的强度，同时在锻炼中潜移默化地培养挑战困难、不轻易服输的意志品质。

建议四：激发潜能。高三后期，无论是有教师引领的课堂，还是学生自主安排的自习，都要将“方向与效率”摆在首要位置。高三后期有大量的自习时间，这些时间主要用于完成作业和自我复习。关于作业，我建议学生对各个学科均要进行定时训练，激发自己的高效潜能。关于自我复习，我建议学生：对优势学科，主要采取纵向突破的方式，努力构建学科知识框架体系并辅之以重点题型、易错警示等的复习;对劣势学科，主要采取横向突破的方式，选择高考的高频考点进行专题突破，要敢于且舍得用整块的时间去突破最紧要的专题;对中等学科，可将纵向突破与横向突破结合起来。

建议五：保持节奏。节奏感对于高三考生来说至关重要。学习节奏、考试节奏、运动节奏、睡眠节奏等都要尽可能保持科学性和规律性。以睡眠节奏为例：不能无底线地挤压睡眠时间用于学习，想要用延长学习时长来获得理想的学习成绩，这样只会导致第二天效率低下，因为效率低下，又只能进一步挤占休息时间来弥补，从而形成恶性循环。教师和学生及家长都要高度重视科学的睡眠对学业的正向促进作用，形成睡眠和高效学习的良性循环。

建议六：时刻细心。细心是一种长期形成的习惯和能力，需要渗透到平时学习生活中的方方面面。以考场答题为例，养成工整书写和规范答题的习惯，可以规避不必要的低级失误;养成分区域打草稿的习惯，可以提高检查的效率，也更容易查找出因粗心导致的错误。检查的习惯尤为重要，检查是对抗失误最直接的方式，要将检查整合到考试过程之中，将检查当作考试不可分割的一部分，并学会在做题过程中将不太确定的题号标注，做了标注的题号进行优先检查。这些习惯都是细心的体现。

建议七：相信自己。迎战高考的路途注定是孤独而艰难的，一定要相信自己并坚持梦想。没有人会嘲笑你的目标有多高，人们只会嘲笑你的努力与目标不匹配。

高考从来都不是一个人的战斗，高考也绝不是一种短时瞬间的劳作。譬如长跑，百米冲刺才是决定最后名次的关键，教练的科学训练、观众的热情鼓励、选手的激情拼搏共同造就了荣耀时刻。雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，一锤一凿的自我敲打，就是在塑造更好的自己。愿勤于思考、甘于付出的学子踏实走好每一步，遇见属于自己的美丽人生!

新高考填报志愿技巧

今年的填报分“专业(类)+院校”、“院校专业组” 两类。

所谓“专业(类)+院校”，即采用“‘专业(类)+院校’模式”，也就是以“1个院校+1个专业(类)”为一个志愿单位进行填报，考生既可以选择同一所高校的不同专业;也可以选择不同高校的同一专业;还可以选择不同专业下的不同高校。

所谓“院校专业组”，即一所院校可设置一个或多个院校专业组，每个院校专业组内可包含数量不等的专业。

同一院校专业组内各专业的科目选考要求必须相同。考生根据自己的意愿可以直接选择志愿为某个学校的某个专业组，专业调剂限于同一专业组内调剂。

这样一来，高校招生方式更加灵活，更有主动性,但对于考生而言，虽然可报考的专业大大增多了，但同时被动调剂的风险也增高了。

如何调节高考焦虑

1.不要对自己有过高的预期。不同时期给自己设定相应的目标是一个好的学习习惯，但考前要放弃这些念头。许多著名的运动员都有过这样的经验，比赛没有开始前，设定目标，努力锻炼，比赛一旦开始，运动员只关注比赛本身，并不会去分神考虑后果。考试也是一样，考前一定要善于宽慰自己，给自己设定一个容易实现的目标，可以在很大程度上降低焦虑的程度。

2.纠正“过分消极化”的不合理信念。“上次考试考得好，这次就肯定不好”，“要是这次考试考砸了，这辈子就完了”，在调查问卷及与学生的交流中，经常会听到这样过分消极化的声音，要纠正这些不合理更不科学的信念。

首先，列出可能出现的最糟糕的局面，排出先后，然后逐条分析，你会发现最后的结果不至于“活不下去”。其次，准备一个“我太棒了”奖励公布栏。把所有的进步用便利贴粘在上面，哪怕是小的不能再小的点滴进步，公示出来，让自己看到。

3.说出你的焦虑。不论是哪种负性情绪，“说出来”都是行之有效的好方法。性格内向的人往往容易封闭内心，活在自己的世界里，其实只要跨出一步，多和朋友，同学谈谈心，就很容易走出焦虑的阴霾。

4.放弃不断自我谴责的想法，做自己喜欢做的事。无休止的抱怨、埋怨自己是没有用的，做件自己喜欢做的事，即使是很小的一件事。但要简单易行，且不用耗费太多的时间。不防先让自己放松下来，这样就会留有幸福感，可以有效的缓解焦虑。

篇4：高考最后一个月，快速提分技巧就在这里

合理规划时间

复习过程是要有一套系统化的学习时间规定计划的，而在学习过程中，我们更是要利用平时上课路上，吃饭时间，洗澡刷牙等等分散零碎的时间来不断学习，学习就是要拥有更有的时间，得到的时间越多，学习进度就越快，在这些零碎时间可以去回忆之前背诵内容，加强学习效率与记忆深度。如英语的单词语法，语文的课文背诵，数学公式等等，都是可以充分利用起来的。

而在学习过程中，也不要忘了给予自己一些学习时间，毕竟只有充分休息，消化的大脑，才能更有效的学习。

提升学习质量

在学习过程中，我们虽然在不断做题解题，但也不要去盲目的在题海之中奔波，而是应该结合实际情况，针对性的重点学习，考试过程中，也是可以从我们的成绩于错题上面发现我们的缺陷所在，学习做题期间需不断研究题型内容，了解期中本质与规律，做到能举一反三才是学习最大化利用。

时间安排合理

不管是自我学习时间，还是上课时间，都决定了同学们必须制定，精确合理的学习时间规划表来进行学习，而在学习时间的安排上也不要忘了安排足够的休息时间，夜晚时分是休息睡觉的大脑消化一天学习内容与为明天学习提供充足精力重要时刻，日常学习中，也要安排适当的出去走走，休息的时间，劳逸结合才是学习效率的最大化，过于疲惫学习，只会使自身花费更多精力去研究记忆。

学习的过程就是需要合理规划好自己每一点时间，但也要注意我们在学习过程中，大脑是否还可以充分接受你所想学习的知识，有时候，答案负荷过重，可能需要你花费更多时间才能，进入新的学习状态，在努力学习的过程中，也要给自己一点休息时间。

篇5：中考最后一个月怎么提分？学霸：做好这几点就可以了

现在已经5月份了，距离中考只剩下一个月的时间，考生都在进行最后的冲刺复习，争取在中考中取得优异的成绩。但是到了这一阶段，考生成绩已经很难有大幅度的增长，而且时间也比较有限。考生想要在最后一个月提分，那就需要采用恰当有效的复习方法，实现高效复习。这里给大家分享一位学霸的建议，考生做好这几点，中考成绩再提升。

1、利用错题

错题是考生知识漏洞的主要表现形式，考生对知识掌握不全面，才会有做错的情况。很多考生对待错题只是简单的改正，没有进行分析总结，他们下次在遇到相同类型的题目时，还是会犯同样的错误。因此，考生需要针对错题进行复习，分析错误原因，掌握正确的解题方法和解题思路，纠正错误的思维定势，避免重复犯错。错题复习是一个查漏补缺的过程，考生可以针对自己的薄弱环节进行训练和强化，从而实现成绩提升。

2、重视短板

中考并不只是考察某一科的成绩，而是对考生整体知识水平的考察，如果考生存在偏科，那会被严重拉分。不仅如此，考生的优势科目很难实现提分，想要在最后一个月内实现成绩提升，最好的方法就是复习短板学科，抬高学习短板。因此，考生需要重视自己的不足和短板，将大部分精力放在这上面，从而提升整体成绩。考生要重视短板科目的基础知识，不断夯实和巩固基础，确保拿下简单题和中等题，取得高分。

3、适当做题

做题是一种有效的复习方法，但很多考生偏面追求做题的数量，盲目刷题，从而忽视做题的质量。这样只会让考生感到疲倦，从而影响复习效率，最终导致中考失利。因此，考生应该有选择地做题，适当放弃难题怪题，重视基础题和例题。此外，考生要根据自己的实际水平，选择符合自己能力的题目进行练习，从而达到巩固提高的目的。中考大部分题目是简单题和中等题，难题只占很小一部分，考生应该重视基础，不要纠结于难题怪题。

总之，中考最后一个月是非常关键的，考生要采用恰当有效的复习方法，合理规划复习时间，把握住最后的提分机会。此外，考生还要维持良好的心态，给自己积极的心理暗示，以一种坦然轻松的态度迎接中考，从而实现超常发挥。最后预祝各位考生都可以在中考中取得好成绩，考上理想的高中。

篇6：高考最后一个月冲刺，最后时间快速提分的方法

一、学习要有方向

我们高考复习过程中，文科有语数英加史地政文综，理科有理化生理综的学习，不管是文科还是理科学习科目都太多，如果缺乏系统规划学习，那么在学习过程就很容易出现偏科，漏科现象，如果全面学习，又无法兼顾到我们的全部科目，这就形成样样学，样样不精的尴尬局面。

我们在日常学习计划中，应将科目分散在一周之中，一天学习两个科目进行重点学习，那么三天就能形成一个完整的轮回，在三天进行一次知识巩固，科目学习分配可以根据单天课程安排来进行分配，白天在课堂学习之后，晚上就可以根据老师讲解内容来重点学习巩固梳理。

二、巧用时间分配

在最后的三十天复习计划，我们的时间是无比宝贵的，不管是吃饭、上学路上，还是课堂休息时间，我们都不应该将这么宝贵的时间白白浪费，可以将我们的知识点内容制作成一张纸的小卡片来进行随时随地的学习记忆，不管是语文古诗词，还英语的单词量积累，数学公式等，都是可以将其记录于小卡片中，这样我们就可以随时对地的进行学习了。

三、调整作息，适应高考

高考最后三十天，是复习过程的重要时间段，也是我们调整自身生物钟的重要时刻，毕竟在学习备考期间，考生们为了尽可能的加快学习进度，都会有不同程度的熬夜复习，在高考的最后一段时间，一定要及时改正调节自身生物钟，毕竟当长期熬夜习惯之后，对于其他时间段的精神状态自然不同，而高考科目的时间段不同，我们也是需要根据其具体调整，如语文在上午，数学在下午等情况，安排上午学习语文，下午学习数学等。晚上尽量在10-11点之前入睡只有保持充足的睡眠，才能有更好的学习状态进行学习。