下面是小编为大家整理的高考最后一个月冲刺，最后时间快速提分的方法，本文共6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助您。
篇1：高考最后一个月冲刺，最后时间快速提分的方法
一、学习要有方向
我们高考复习过程中，文科有语数英加史地政文综，理科有理化生理综的学习，不管是文科还是理科学习科目都太多，如果缺乏系统规划学习，那么在学习过程就很容易出现偏科，漏科现象，如果全面学习，又无法兼顾到我们的全部科目，这就形成样样学，样样不精的尴尬局面。
我们在日常学习计划中，应将科目分散在一周之中，一天学习两个科目进行重点学习，那么三天就能形成一个完整的轮回，在三天进行一次知识巩固，科目学习分配可以根据单天课程安排来进行分配，白天在课堂学习之后，晚上就可以根据老师讲解内容来重点学习巩固梳理。
二、巧用时间分配
在最后的三十天复习计划，我们的时间是无比宝贵的，不管是吃饭、上学路上，还是课堂休息时间，我们都不应该将这么宝贵的时间白白浪费，可以将我们的知识点内容制作成一张纸的小卡片来进行随时随地的学习记忆，不管是语文古诗词，还英语的单词量积累，数学公式等，都是可以将其记录于小卡片中，这样我们就可以随时对地的进行学习了。
三、调整作息，适应高考
高考最后三十天，是复习过程的重要时间段，也是我们调整自身生物钟的重要时刻，毕竟在学习备考期间，考生们为了尽可能的加快学习进度，都会有不同程度的熬夜复习，在高考的最后一段时间，一定要及时改正调节自身生物钟，毕竟当长期熬夜习惯之后，对于其他时间段的精神状态自然不同，而高考科目的时间段不同，我们也是需要根据其具体调整，如语文在上午，数学在下午等情况，安排上午学习语文，下午学习数学等。晚上尽量在10-11点之前入睡只有保持充足的睡眠，才能有更好的学习状态进行学习。
篇2：高考最后一个月冲刺方法
1 制订计划、强化落实
高考备考最后的15天左右非常重要，就像中长跑的最后一圈、最后一公里或者最后100米，会发生很多的变化。
不管我们实现什么目标，计划第一重要，比计划还重要的是落实好已经制订的计划。没有计划的备考是低效和可怕的。
考生可以根据自己的实际情况，有时候可以参考老师的意见，制订具体的、对自己而言针对性强的计划。我们的计划涉及目标、学科、复习内容、形式和时间安排等要素。
2 回归教材、重温基础
高考考查的主要内容包括“必备知识、关键能力、学科素养、核心价值”，高考试题具有“重基础、重应用、重生活”的特点。
学生经过第一轮的课本复习、第二轮的专题复习和第三轮模拟训练，加上月度的规范考试等，对学科的知识内容、学科知识结构以及应用学科知识解决问题的能力达到了一定的水平。这个阶段需要在这个基础上进一步提高，回归教材、重温基础是有效的策略。
3 问题导向、精准备考
以问题为导向精准备考，是高效的复习备考策略。
我们可以在老师的指导下，结合每次大型考试成绩学科的排名，明确自己相对薄弱的学科并分析确定具体的问题。比如：语文或者外语学科方面，书写有待提高，那么现在开始用心练习书写会有效果;理科综合训练量不够，那么需要强化训练几套题，可以采取针对性的应对措施。
4 保持节奏、有效训练
考前15天左右，各科老师会让学生每天保持适度的训练，维持相对稳定的训练节奏。考生要认识到此举的重要性和必要性，积极配合，保持实战状态。平时计算、阅读、写作不放手，使头脑始终处于被不断激活的状态，保证思维清晰、反应敏锐。切勿因为考试来临，只看不算，只读不写。
同时，考生要熟悉高考应考的各项流程和要求，做到心中有数。在最后阶段的模拟应试中，按实战要求熟练操作规定动作，准确把控各科答题节奏，从容应对各种情况，避免高考考场出现不必要的紧张和失误。
5 及时归纳、强化记忆
考生要通过整理练习材料、摘抄笔记，有时可以把有价值的内容剪贴到笔记本上，及时归纳每天练习中的重要问题和收获。
考生还应该自主归纳某一个章节或者知识点的内容，建立完整的知识体系，明确记忆的内容和必备的能力，进行强化记忆。
6 调适心态、调整状态
中等强度的动机、平和的心态是成功的关键。当考生拥有良好的心态，考试的时候才能表现出良好的状态。只要考生放下分数目标，将注意力集中在每一个具体问题的解决上、每一个环节的落实上，就会消除因过分考虑结果而出现的焦虑或紧张，以坦然的心态走向考场，正常发挥。
不要指望高考的时候会超水平发挥，能够正常发挥就够了。
心态和状态非常重要，而且是可以通过各种途径来调整的，考生要有管理自己情绪、调整自己状态的能力。
7 适度运动、保持活力
高考前15天这段时间对所有的考生而言都是非常艰难、煎熬的一段时间。天气温度高、各学科作业量大、老师们指导意见多，加上并不是很懂教育和高考的父母的唠叨等，许多考生感受到了很大的压力。
越是临近高考，心理负担越重，学习效率越容易下降，甚至身体抵抗力严重下降。最简单、最有效的运动方式是跑步，运动量不能太大、消耗太多的时间和精力，也不能太小、不流汗，达不到放松身心的目的。
8 适度倾诉、寻求指导
考前适度交流和倾诉非常有效。交流的对象包括老师、同学和父母等。交流的话题包括心理问题、情感问题、答题技巧、备考策略、具体学科问题等。
交流或倾诉可以帮助考生解决自己在生活、复习、备考、情绪、情感上的问题，考生可以从同学、老师和家长那里得到支持和指导，并且感受到被陪伴、被关心的愉悦。
大家要相互鼓励、相互提示，传播正能量，营造良好的、积极向上的备考氛围。
9 合理饮食、生活规律
考前切忌因希望增加营养而刻意改变平日饮食习惯，或为保持头脑清醒而大量饮用咖啡类饮品，更不主张开夜车导致次日精神不济。
科学备考的建议是：保持一贯饮食特点，以清淡可口为宜。少辛辣、忌生冷，保证脾胃肠道健康。另外遵照平常作息规律，保证充足的睡眠，按高考考试时间要求逐渐调整好生物钟。
10 先易后难、规范答题
高考各科答题是有技巧的，也有规范性的要求。考生可以向有经验的老师，特别是有高考阅卷经验的老师咨询相关学科的答题技巧和规范，尽可能做到“颗粒归仓”。
“先易后难”是最基本的答题技巧。高考试题的难易存在一个坡度，每一个大题中的各小题也存在一定的坡度。答题的规范包括书写、表述等方面的要求。
考生要熟悉各科的“评分标准”，要熟悉高考应考的各项流程和要求，做到心中有数。
篇3：高考最后冲刺提分技巧
高考最后冲刺提分技巧
不难看出，基础题占了80%，是我们能够抓住的主体部分。而另外20%，如果我们的基础掌握的很牢靠，也可以得分。鉴于此，老师们都建议考生将更多的时间放在中等以下难度的题上，不要去死抠难题。
高考是一种区分型的考试，所以不可能指望所有人都考得多么好，因此要结合自己一贯的情况为自己订出一个明确的目标：一是总分要达到多少;二是具体到各科又要达到多少分。
一定要实事求是地估计自己的能力，切忌好高骛远，然后结合高考“3：5：2”的难度分布确定自己的主攻方向。
对于基础好的同学，不用过多地纠缠于简单题，而应把主要精力放在中等难度题和难题上;对基础一般的同学，应在充分练习了简单题和中等难度题的基础上来试攻难题;对基础不好的同学，也许连中等题都感到一定困难，那就应该从解决简单题入手，逐步过渡到中等题，大胆地放弃难题。
所谓“放弃”，就是平常基本不做难题，考试时也不过多纠缠于难题，能做多少算多少，一旦做不出就马上“撤退”。之所以建议基础不好的同学这么做，是基于以下几点：
首先，高考中的难题只占约30分，基础题有120分之多，好好地把握这120分，争取提高做题的成功率，若各科都考到110分以上，高考成功就有了相当的把握。
其次，高考不但考解题能力，而且考解题速度，题量相当大，以至大多数同学来不及做完考卷，这时如果你过多地纠缠于难题，浪费了宝贵的时间，该做出的题没了时间，就太不合算了。很多同学总是这也丢不了，那也放不下，结果必然是双重地浪费时间――复习时间和考试时间，所以请同学们认真考虑，相信你能作出明智的选择。
第三，适当留出检查时间，提高正确率。不管何种程度的同学都容易忽视这个相当重要的问题：高考的时间非常紧张，极少有人能留出足够的时间作全面检查，因此，在提高做题速度的同时必须在平时就注意提高做题的正确率，尽可能在考试时做第一遍难度小的题时就做圆满，不寄希望于再检验，然后，尽可能地留出十分钟左右时间检查有希望的得分题，因为这最后十分钟也许你做不出的难题已经希望不大了，所以有必要引起特别注意。
最后一个多月的时间，同学们一定要根据自己的情况，量身定做适合自己的复习计划，找准复习攻克的方向。无论哪个学科，哪些题型，基本都是跟教材层层关联的。只要抓好基础，相信大家都能拿到满意的分数。最后，高考圈祝大家高考顺利!
篇4：高考最后一个月，快速提分技巧就在这里
合理规划时间
复习过程是要有一套系统化的学习时间规定计划的，而在学习过程中，我们更是要利用平时上课路上，吃饭时间，洗澡刷牙等等分散零碎的时间来不断学习，学习就是要拥有更有的时间，得到的时间越多，学习进度就越快，在这些零碎时间可以去回忆之前背诵内容，加强学习效率与记忆深度。如英语的单词语法，语文的课文背诵，数学公式等等，都是可以充分利用起来的。
而在学习过程中，也不要忘了给予自己一些学习时间，毕竟只有充分休息，消化的大脑，才能更有效的学习。
提升学习质量
在学习过程中，我们虽然在不断做题解题，但也不要去盲目的在题海之中奔波，而是应该结合实际情况，针对性的重点学习，考试过程中，也是可以从我们的成绩于错题上面发现我们的缺陷所在，学习做题期间需不断研究题型内容，了解期中本质与规律，做到能举一反三才是学习最大化利用。
时间安排合理
不管是自我学习时间，还是上课时间，都决定了同学们必须制定，精确合理的学习时间规划表来进行学习，而在学习时间的安排上也不要忘了安排足够的休息时间，夜晚时分是休息睡觉的大脑消化一天学习内容与为明天学习提供充足精力重要时刻，日常学习中，也要安排适当的出去走走，休息的时间，劳逸结合才是学习效率的最大化，过于疲惫学习，只会使自身花费更多精力去研究记忆。
学习的过程就是需要合理规划好自己每一点时间，但也要注意我们在学习过程中，大脑是否还可以充分接受你所想学习的知识，有时候，答案负荷过重，可能需要你花费更多时间才能，进入新的学习状态，在努力学习的过程中，也要给自己一点休息时间。
篇5：高考最后三十天冲刺，四大学习方法快速提分
一、心态
在高考复习中，心态好坏往往都影响我们在学习过程中，能否深入学习的重要因素，越是在高考最后阶段，我们就越需要一个平和的心态，在学习中保持持续进步，不为一时的胜败而影响我们自身的情绪波动。
二、回归课本
考生们在面临最后时刻的备战复习，往往都是选择各种历年真题，考题考卷来加快提升我们的知识运用积累，但高考内容最主要的还是基于课本内容来进行出题，他可能有延伸，拓展，但却也在课本知识框架之中，那么我们就需要将我们未曾掌握牢固的基础知识给加固加牢。复习过程中，也可以结合之前的知识点进行研究拓展，强化知识运用。
三、短板
不管是擅长那个学个，对于自身的短板我们都是需要予以充足的重视，毕竟成绩的提升以短板的加强，是最为可观的一项，毕竟其他科目的知识累计差不多到了一个瓶颈，而短板的知识累计，可能还有很大的提升空间，在学习过程中，找出自身短板，并制定完整计划，但足以在原有的分数上进一步提高。
四、总结
复习的过程是不断运用我们知识积累的过程，但，我们在不断运用知识点做题过程中，往往会出现一些比较少运用的知识点，或经常做错的知识点，这就需要我们对于这些知识梳理总结反思，进一步提高自己在知识点的掌握与运用。
篇6：高考最后58天英语冲刺如何备考，提分方法是什么
1. 抓课本、重基础、强化词句的积累
英语基础知识的复习要以课本为纲，按照知识之间的内在联系，将它们进行分类整理。在这个过程中，要注意以新带旧，使初中和高中所学的知识形成系统，总结出规律性，这样才能融会贯通，也才能把知识转化为能力。
考生应以高中课本为主要教材，在老师的带领下深入挖掘教材中的语言知识，巩固语言基础，对课本中反复出现的语言知识进行科学归类和巧妙整理，找出其中的规律、抓住线索。复习知识是为了运用知识，而网络化的知识更便于运用，更有利于学科能力的培养。考生只有经过对所学的教材进行层层挖掘才有希望把知识形成网络。这对其实现知识向能力的迁移有重要的影响，有利于实际运用能力的提高，并在应考中运用自如。
考生要在老师的帮助下构建知识网络。在老师的帮助下，在认真学习和研究《考试说明》的基础上，按照知识的内在联系，将其要点进行分类整理(内容包括词汇、句型、语法、交际用语、篇章结构等方面)，从而使六年所学的零散的、孤立的知识有机地结合起来，使已学知识网络化，形成一个完整的知识体系，从而摸索出带有规律性的东西。
考生在使新旧知识网络化、系统化的过程中，应力争使知识以点带线、以线带面、以新带旧、以旧促新。深入挖掘课本中的经典词句，按照考纲的要求和考题的思路设置成练习题，既巩固重点语言知识，又能不断渗透高考试题的出题思路和解题技巧。
2. 抓语篇学习、重阅读能力
从近几年来的高考试题来看，死记硬背，强化训练，沉湎于“题海战术”是难以出好成绩的。将中心和重心放在单项填空上是不合时宜的。因此，要根据自己的实际情况，也可请求老师的帮助，制定出切实可行的复习计划。做到按部就班，有条不紊，循序渐进。其中，语篇学习最应引起考生的足够重视。
高中课本中文章题材广、内容新颖，知识覆盖面宽。因此，考生应充分利用高三课本中的阅读材料，从文章的内容、文章的结构、作者的观点、态度及相关的背景知识巧妙设置问题，不断提高自己的阅读能力，开拓知识视野。同时，文章的新颖内容还可以提高对英语的学习兴趣。
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