下面是小编为大家整理的篮球及素质练习，本文共7篇，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
篇1：篮球及素质练习
教学目标 ：学生模仿教师的动作做熟悉球性的练习；学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养学生集体主义精神。
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（1）体育小组长组织比赛，学生自觉参与比赛。
（2）学生根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。
（3）通过讨论，学生明白篮球基本动作的重要性。
A、你做的动作适用吗？B、有同学违反规则吗？
C、你打球的水平有没有得到发挥？为什么？
1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。
教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。
2、单手投接球练习。
组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。
3、示范抛球击掌动作要领。
组织：同上。教法：让学生在走动中练习。
4、水平指拨球练习。组织：每人一球，定时比次数。
教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。
1、让学生自由分组进行熟悉的练习。
2、总结
课后小结：
球类活动学生们喜欢，但技术教学学生不太感兴趣，应注意教学法与组织形式篇2：篮球及素质练习体育教案
篮球及素质练习体育教案
教学内容：1、篮球 2、素质练习
教学目标：学生模仿教师的动作做熟悉球性的练习；学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养学生集体主义精神。
教学过程
一、课堂常规
1、教师接受体委报告出勤状况。
2、师生问好，宣布本课内容。
3、检查服装，处理见习同学。
二、尝试性比赛
1、将学生分成两组，每组5人，指导学生根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。
组织教法：
（1）体育小组长组织比赛，学生自觉参与比赛。
（2）学生根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。
（3）通过讨论，学生明白篮球基本动作的重要性。
2、教师根据学生比赛时的体验，提出以下问题：
A、你做的动作适用吗？B、有同学违反规则吗？
C、你打球的水平有没有得到发挥？为什么？
3、教师根据同学们的回答，使学生认识到篮是一项集体性运动项目。
三、熟悉球性练习
1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。
教法：抛接不同高度的`球，接球时尽量不看手。
2、单手投接球练习。
组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。
3、示范抛球击掌动作要领。
组织：同上。教法：让学生在走动中练习。
4、水平指拨球练习。组织：每人一球，定时比次数。
教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。
四、放松结束
1、让学生自由分组进行熟悉的练习。
（1）学生可在熟悉球性的基础上进行创造练习，并向其他同学展示。（2）找出自己的不足。
2、总结
课后小结：
球类活动学生们喜欢，但技术教学学生不太感兴趣，应注意教学法与组织形式
篇3：体育教案－篮球：突分配合 素质练习
体育教案－篮球：突分配合 素质练习
教材
1. 篮球：突分配合 2. 素质练习
教
学
目
标
1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。
2.通过本课的教学使70%以上的学生能掌握突分配合的战术及跑动路线，方向。
3.学生知道接传球突破的.动作要领并有30%左右的学生能较熟练，做到蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。
4.学生愿意表现自己能力，积极探讨互帮互学的协作精神。
5.全课练习密度45%左右。
教学
过程
教学
内容
教师活动
学生活动
时
间
引
起
注
意
阶
段
激
发
兴
趣
阶
段
课
堂
常
规
游
戏
1. 鸣哨靠拢
1. 师生注目礼
2. 安排见习生
4. 宣布本课内容
1. 讲解游戏方法及要求
（1） 躲闪拍球
方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜，
要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。
学生人手一球，在球场上自耍球练习（课前）。
1.以教师为中心靠拢，如图
1. 立正，稍息
2. 有见习生随堂见习
3. 认真听讲，了解本课情况
1. 听清游戏方法要求，积极思考，
同上队形
（1）学生充分运用自己的躲闪
技术，发挥自己的技巧。
要求：在躲闪的同时须拍对方
的球。
活动范围：半片篮球场。
1
分
钟
8分钟
篇4：体育教案－篮球：突分配合 素质练习
教材 | 1. 篮球：突分配合 2. 素质练习 | ||||
教 学 目 标 | 1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。 2.通过本课的教学使70%以上的学生能掌握突分配合的战术及跑动路线，方向。 3.学生知道接传球突破的动作要领并有30%左右的学生能较熟练，做到蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。 4.学生愿意表现自己能力，积极探讨互帮互学的协作精神。 5.全课练习密度45%左右。 | ||||
教学 过程 | 教学 内容 | 教师活动 | 学生活动 | 时 间 | |
引 起 注 意 阶 段 激 发 兴 趣 阶 段 | 课 堂 常 规 游 戏 | 1. 鸣哨靠拢 1. 师生注目礼 2. 安排见习生 4. 宣布本课内容 1. 讲解游戏方法及要求 （1） 躲闪拍球 方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜， 要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。 | 学生人手一球，在球场上自耍球练习（课前）。 1.以教师为中心靠拢，如图 1. 立正，稍息 2. 有见习生随堂见习 3. 认真听讲，了解本课情况 1. 听清游戏方法要求，积极思考， 同上队形 （1）学生充分运用自己的躲闪 技术，发挥自己的技巧。 要求：在躲闪的同时须拍对方 的球。 活动范围：半片篮球场。 | 1 分 钟 8分钟 | |
篇5：素质练习1
素质练习1
宜兴市实验中学初二年级体育与健康课“超前尝试教学法”讲学稿 课题 素质练习1 课型 新授 讲学时间 月 日 主备 杨义玉 审核 审批 教学目标 1、认知目标；使学生身体得到全面发展，特别是力量、速度方面。 2、技能目标：90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。 3、情意目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。 4、运动负荷：学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。 重点 难点 上、下肢力量练习 教 学 过 程 课前准备：指导学生隔夜休息好，课前作好卫生准备。 一、尝试教学1：分四大组有小组长带领尝试做准备活动。10分钟 ①徒手操 ②游戏：引导学生选择游戏 （1）丢手绢（2）小猫钓鱼（3）开火车（4）夹球跳 二、尝试教学2：学生回忆并自学上肢和下肢力量练习方法。10分钟 问题：练习上肢和下肢的方法有哪些？各有几种？ 学生自行练习徒手的'上肢力量和下肢力量。（要注重于膝关节、髋关节的力量练习） 以小组为单位进行练习 教师巡回检查，辅导纠错 组织学生进行正、误对比评价。 教师采用分组轮换方法：1、统一时间练习、统一时间换。20分钟 2、口令或哨音组织指挥 3、纠正错误，个别指导 重点、难点：全面发展，保质保量。 立定跳远、俯卧撑、30米、单脚跳、仰卧起坐10、前滚翻 组织：自由组合。组织学生讨论：不要只要数量，不求质量。 学法①学生自练自评。②学生互练互评。③以小组为单位进行评比练习。 三、尝试教学3：放松 1、学生能积极进行放松。 2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。 3、值日生按要求回收器材。 4、“师生再见！ 课后小结
篇6：素质练习1
课型
新授
讲学时间
20 月 日
主备
杨义玉
审核
审批
教学目标
1、认知目标；使学生身体得到全面发展，特别是力量、速度方面。
2、技能目标：90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。
3、情意目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。
4、运动负荷：学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。
重点
难点
上、下肢力量练习
教 学 过 程
课前准备：指导学生隔夜休息好，课前作好卫生准备。
一、尝试教学1：分四大组有小组长带领尝试做准备活动。10分钟
①徒手操 ②游戏：引导学生选择游戏
（1）丢手绢（2）小猫钓鱼（3）开火车（4）夹球跳
二、尝试教学2：学生回忆并自学上肢和下肢力量练习方法。10分钟
问题：练习上肢和下肢的方法有哪些？各有几种？
学生自行练习徒手的'上肢力量和下肢力量。（要注重于膝关节、髋关节的力量练习）
以小组为单位进行练习
教师巡回检查，辅导纠错
组织学生进行正、误对比评价。
教师采用分组轮换方法：1、统一时间练习、统一时间换。20分钟
2、口令或哨音组织指挥
3、纠正错误，个别指导
重点、难点：全面发展，保质保量。
立定跳远、俯卧撑、30米、单脚跳、仰卧起坐10、前滚翻
组织：自由组合。组织学生讨论：不要只要数量，不求质量。
学法①学生自练自评。②学生互练互评。③以小组为单位进行评比练习。
三、尝试教学3：放松
1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。
3、值日生按要求回收器材。
4、“师生再见！
课后小结
篇7：素质练习1
-
课型
-新授
-讲学时间
-2004年 月 日
--主备
-杨义玉
-审核
--审批
---教学目标
-1、认知目标；使学生身体得到全面发展，特别是力量、速度方面。
2、技能目标：90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。
3、情意目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。
4、运动负荷：学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。
--重点
难点
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