以下是小编为大家收集的教你怎样跨过职场“典型期”，本文共10篇，希望能够帮助到大家。
篇1：教你怎样跨过职场“典型期”
一个人从正式进入职场开始，有些阶段必须要经历。首先是稚嫩的新人期，工作几年，对自己的工作渐渐熟悉后，又开始有了倦怠期，离职期虽然提起来伤感，但也是职场必经过程。当然，职场中每个人的经历远不止这些，本期我们只是针对职场三个典型期做些点评，期望帮助职场人士顺利度过不同时期。
新人期
度过“适应焦虑”很关键
新人期是每个职场人士必经的过程。全新的环境，陌生的同事，都是对新人的一种考验，不被接受、找不着方向是职场新人普遍遇到的问题。
案例：小威大学刚毕业就进了这家大公司。进去了之后发现公司不如当初想象般美好，单位里每个人似乎都很冷漠。到了下班时间，大家各自散去，仿佛陌生人一般。一开始，小威觉得过段时间可能就好了，但三个月过去，他发现这种情况并没有多大改观，压抑得简直连辞职的心都有了。最近，由于和同事沟通不畅，小威的工作还出了差错，挨了领导一顿批评，小威更是难受到了极点。
华家丹分析：小威的例子在职场新人中非常普遍，被称为“适应焦虑”。新人要用一种平和的心态看待此事。心理上明确这一点后，然后再分析自己的状况，主动适应、积极应对：首先是求职时不要被职场“伪兴趣”所误导，求职前要对所从事的行业和公司有全面了解，起码看看“生活照”。其次，小威要学会人际交往的黄金法则：用你希望别人对待你的方式去对待别人。最后，要学会处理批评和表扬。工作中出差错在所难免，要善于从批评中成长，要知道有错误才有成长，这需要职场情商，也需要情绪调控的能力。
倦怠期
学会排解职场“七年之痒”
在一个环境里呆久了难免会倦怠，职场人更是如此。心情影响工作，倦怠期心情如果处理不好，将直接影响到工作效率，甚至动摇工作信心。
案例：Andy最近很困惑，在这家企业呆了五年，对公司非常熟悉，熟悉每个同事的行事风格甚至办公区的每一个摆设，套用一句话——就像左手摸右手。但Andy最近总感觉倦怠，虽然职务上近几年一直呈上升状态，但压力与内心的疲倦感却避免不了。很多时候Andy觉得自己快要撑不下去了，在咬牙坚持的同时，痛苦也在与日俱增。
华家丹分析：职业倦怠是很多职场人都会遇到的问题，也就是所谓的 “职场的七年之痒”。一般来说，像Andy这样的情况会有两种选择：一是跳槽，二是调整自己，重新适应。倦怠有时候也是职业发展的转机，让人在转机中学会反思，并重新审视自己及工作，当前倦怠的原因是什么?自己想要得到什么?然后根据这些审视为自己制定出一个目标和计划，给自己一段时间看能否实现这些目标和计划。此外，适当地与同事或领导的沟通，也可以缓解倦怠的情绪。还可以通过寻求家人支持、正确应对压力、适当管理时间等，帮助自己找到座标。
离职期
是结束也是另一个起点
离职期是一个看似不重要，但实则非常重要的时期。但不同的人有不同的做法，有的人选择站好最后一班岗，有的人却认为离职就要当机立断。
案例：前不久，丽华的公司调整了一项重大的决策，因为今年行业情况较差，所以决定不加薪，这让丽华非常不爽。又听闻另一个同事因为关系够硬，后台够好，工资涨幅在10%左右，丽华越发不平衡了，并以此为借口提出辞职。但公司的合同里有规定，要等到新人交接之后丽华方可离职，于是这段等待的时间丽华开始如坐针毡。
华家丹分析：离职时，我们需要学会优雅地告别，因为这意味着一种结束和新的开始。与 “自己”告别：这是一个时期“自己”的结束，利用这个时间总结工作以后的得失与成长;与同事告别：一个礼貌而又稳重的告别，不仅可以消除团体中因为有人离职而带来的情绪搅动，也能为自己留下很好的人脉关系;与工作告别：做好交接工作，要把职业生涯看作一个连续的过程，也是一个人职业道德和操守的体现。
用一个故事来总结：有一个农夫，他种的花长得最好，于是邻居就去请教技巧，农夫慷慨而细心地向他讲解了要领，甚至主动提供工具和肥料。后来，邻居的花也越长越好。有人问农夫，你为什么要帮助竞争对手呢?农夫笑而不语，带这个人去花园参观：原来，邻居的花种好了，就吸引了更多的蜜蜂来农夫的花园，于是，农夫的花也越长越好了。
篇2：教你怎样打破职场困局
我在一家金融公司做会计工作，已经快4年了。最近在工作上什么事都提不起兴趣，最讨厌周一，天天盼周五。想到上班这件事就头疼，在办公室磨蹭了一天，结果什么也没有做。工作没有激情，感觉疲倦，总想应付了事，甚至接连出了好几个重大工作失误，这在以前是从来没有过的。情绪也不稳定，一向与同事关系不错的我现在也不喜欢和同事配合了，还爱跟人唱反调。这是怎么了?难道工作一直努力出色的我遇到了职场瓶颈期吗?
带着这样的疑问，预约了一位咨询师，在一个休息日，我走进了心理咨询室。
听了我的讲述，咨询师告诉我，我现在正处于职场瓶颈期或倦怠期。职场瓶颈期一般是周期性的，第一次出现的时间多是在工作3到5年内，它同样可能袭击职场新人。进入瓶颈期的职场人往往没了工作热情，遇到难题抵抗力降低，工作效率下降，工作目标不清晰或没有规划。前有老员工取得的业绩压力，后有新人的拼劲和好学，夹在中间的职场人在发展的进程中遇到了某种难以言说的尴尬和障碍，进入了一个无法突破的瓶颈。
浇灭职场激情的因素来自内外：工作原因有工作压力和同事关系;个人原因包括健康状态，内心满足感缺失与迷茫、失恋、怀孕和家庭原因等，这包括抚养压力，夫妻矛盾，父辈健康状态，婆媳关系等等。
那么如何才能跨越职场瓶颈期并重燃激情呢?咨询师告诉我，能够让一个人长期坚持做一件事情，并且能够不计较其中的琐碎和杂事的折磨的，其实是内在的激情，是内心对自己所做的职业有一份爱情一样的热爱。
如果不想离开现在的工作单位，那么可以在单位内部横向寻找发展的机会，通过内部调整而获得更好的发展机会。如果在原单位已找不到提升的空间，那么不妨勇敢地迈出跳槽这一步，不要把自己局限在一家单位，而要放在一个行业里，那才会有长久的发展。
案例说明：
案例一：不想跳槽，如何突破?
职业名片Licm 男 30 北京人 大学本科 人力资源总监 工作时间7年
Licm是今年第一批走进80后的“三十而立”的大家庭中的一员，毕业后一直就职于一家小型企业，由于工作能力较为突出，毕业之后的前4年职位不断得到提升，一年一个级别，从人力资源部助理升到现在的人力资源总监，企业规模也从20多人扩充到300多人。任人事总监一职已经快3年了，对于本职工作已经轻车熟路，但是职位不可能再提升，薪水也在原地踏步。Licm感到自己好像遇到了发展瓶颈，他不知道自己的下一步该怎么走。考虑7年来到跟随企业一起成长的经历，难以割舍，他不想通过跳槽来改变，那么在原公司如何突破职业瓶颈呢?
职业指导专家建议：有过多年工作经历的人在面临职业选择时，重要的是你要热爱这个职业，而不是某个职位，职业发展并不是获取某个职位才能说明你的价值。像licm很幸运也很执着地坚持在HR领域发展而没有轻易改变，这就为今后的职业道路走向更大的成功奠定了坚实基础。但不要把自己局限在一家企业，而要放在一个行业里，就会有长久的发展。
“如果在不离开本企业的情况下，一方面加强和同行业人士学习交流，参加更高级别的培训提升知识结构;另一方面，从企业实际出发，将部门职能从治理变为开发，开发员工潜力，帮助员工超越自我，创造新的职业发展目标。还有就是根据自身的性格特点、兴趣爱好等综合考虑向CEO方向努力，关注财务、市场、销售等工作，或者申请换岗，为具备CEO的素质而做努力。”
案例二：跳还是不跳，如何选择?
职业名片Sking女27岁南方人大专办事处经理工作时间6年
Sking是一所二线城市普通学校毕业的大专生，毕业后在当地从事了几份工作后感觉不适合，毕业3年后来到上海。Sking一直就职于一家广东电子公司驻上海办事处，通过3年的努力已经从一个普通的客服人员提升为办事处经理。去年年底公司人事变动，办事处的领导需要调回总部，领导向总部推荐了Sking接替自己任上海办事处负责人，但是遭到总部的否决。原因是由于学历低，专业性不够，即使很了解公司的情况，但对总体的把控仍需要更多的磨练。Sking感到委屈，回想3年来的努力和付出没有得到肯定，感觉上升无望，产生跳槽冲动，但又觉得放弃这个工作有点可惜，毕竟自己学历不高，在上海是否还能找到一份理想的工作还是未知数，跳还是不跳，该如何选择?
职业指导专家建议：Sking因为没有获得总部认可感到委屈萌生去意，但对未来不确定产生困惑，自己遇到了发展瓶颈。Sking能在3年内得到不断提升，并被领导作为候选人，虽没有被总部认可，但也说明她的能力、忠诚度等是符合公司要求和期望的。没有被认可，原因是多方面的，学历只是一个。作为负责人，除了业务能力，还需要组织管理、人事处理、与总公司的协调沟通等多方面能力。接下来，Sking可以调整心态，一方面在继续作好工作的情况下，选择学立提升教育，完善自己的知识结构和储备。另一方面，对负责人岗位所需的能力进行学习和锻炼，并主动保持和总部的沟通，让总部逐渐了解和接受自己。
篇3：如何跨过“职场平台期”？
你的工作史是不是也像恋爱史？激情上演、进入蜜月期、燃烧到痛快极致，再后来今天和明天就没两样了，上办公室成了“不得不”，“工作平台”的情况很多人都出现过，有的人持续时间短，有的人却能持续几个星期甚至几个月。那么如何才能跨过尴尬的“工作平台”呢？
职场平台一：不再较真
今年28岁的文婷曾经凡事以工作为第一，这样持续了两年，她渐渐地发现，工作在她心目中的分量发生了微妙但又是根本性的变化，她不再认为工作就是生活的一切，相反，工作只是一种谋生的手段。在这种“思想”的指导下，文婷变得不那么较真儿了，她也觉得自己不在工作状态，但是想调整又很困难，
对策：寻找工作的乐趣。工作是手段，但里面如果缺少了乐趣这种润滑剂，它就会变得相当枯燥。假如你做同一个工作很长时间，已经找不到当初让自己兴奋的点，那就说明你也许应该换一个能让自己重新兴奋起来的职业了。
职场平台二：高效派变成消磨派
做文案的陈蕾本来是个做事非常有效率的人，但最近发现自己很懈怠，什么事都不愿意做，只想看碟、玩游戏，答应了别人的事情也往往拖到最后才能完成。她也想每天能拥有一个新的开始，可是近期以来养成的早上去麦当劳吃早餐、喝咖啡、看报纸消磨一个小时的习惯使她的每一天都以缓慢的节奏开始，想快都快不起来了。
对策：改变已经形成的惰性。既然觉得在麦当劳消磨的那一个小时连带着消磨了一天的高效和节奏，那就狠下心来改变这个“坏”习惯。不管用什么方法，一定要养成今天的事情今天解决的好习惯。
来源：青年参考
篇4：教你怎样更好的融入职场
【案例1】
小雨学习的是财会专业，之前父母曾通过关系帮她找到了一份期货公司的工作。“专业对口，薪资又高，未来的发展前景也不错。”在小雨的不少同学看来，这可是个值得旁人羡慕的好机会。但父母的苦心，小雨却不买账。“每天一想到要和那些数据打交道，我就头疼犯怵。”之后她换了一份“工作”，让父母简直是“大跌眼镜”。小雨热衷的这份工作是一家婚纱影楼的接待。“在我父母看来，这简直就称不上是工作。我妈甚至说，如果干这份工作，还上大学干吗?初中毕业就能干。可我自己就喜欢看婚纱，看到婚纱我就走不动路。”小雨说，现在的这份工作她干得很开心。而且她不是混日子，她还打算学习化妆、摄影，向老板偷偷取经，未来开一家属于自己的婚纱店。
【案例2】
在很多人眼里，小杨只是个名不见经传的90后，但在网络论坛上，她却有着“色彩专家”、“色彩姐姐”的美誉。之前她经常帮网友们免费搭配衣服，还把自己的设计方案放上网，供网友点评。经过几回“无偿搭配”之后，很多网友慕名而来请她帮忙出点子，熟悉以后，还邀请她组团一起去实体店逛街淘衣。于是“陪逛”就成了小杨的新职业。小杨可不是瞎逛，脑子活泛的她把它当成来钱的道儿。“大家对我的搭配方案很满意，也给了我相对不错的报酬。”小杨说，她的盈利模式是收取佣金，对方消费100元，就给她20元佣金。
虽然我们会经常用这些词：过于自负、锋芒毕露、目的性强、难以沟通，来形容90后，但回想我们80后初入职场不也一样犯这样的毛病吗?随着社会的历练，相信我们90后身上很多的毛病会随着时间的推移，而逐步完善。但言归正传，毛病是要改的，年轻并不能成为经常犯错、屡教不改的借口。在沟通方面应多站在他人的立场上换位思考，用别人更容易接受的方式进行沟通，特别是职场新人，在没有任何资历的情况下更应该谦虚谨慎，遵守“行规”，只有这样才能更容易被别人所接受从而融入团队。
那么作为90后，除了自身的学习问题，心智成长也是非常关键的。从小在优越的环境中长大，独立，自主，难免会显得很娇气，碰到了一些职场老人不买账，也往往自己在那边气坏了自己。在这里呢，给我们亲爱的90后几个建议：
1、学会承认不公平、但不应该放弃努力;
承认职场的不公平性，不要再像一个小孩子在那里哭泣和抱怨。追求现实的快乐没有问题，但如果因为被不公平就放弃自己的努力，那是大可不必的，不如把精力放到如何攻克业务难关更实在些。
2、学会横向、纵向拓展自己的人脉圈;
如果你的通讯录里面存储的200多个联系人几乎全都是同龄人的话，有必要纵向发展一下联系人圈子了。而且要经常向长辈请教，像某个领域的专家请教，多向职场成功人士请教，但记得称呼“您”。
3、学会以柔克刚的方式去表达自己;
你在工作中想法很多，而且自认为高明，是说还是不说呢?答案是要用巧妙的大家都能接受的方式讲出来，同时勇于尝试和承担后果。
4、学会控制自己的情绪;
如果你对无厘头的批评非常反感，同时无法容忍错怪你的指责，特别想发一封邮件或哭泣时，不妨先深呼吸，离开办公室一会儿，之后在没那么生气的时候再回复邮件，把事情说清楚即可，无需理会其他带有情绪的负面评价。
5、学会团队合作。
一个人的能力再强，也敌不过一个团队的协同作战。人都是有感情的动物，不要在QQ面前，使劲的回复“亲，亲，亲”这个令人麻木的称谓，还不如走到对方跟前，好好的说一句“这个问题，我想向你请教一下，请问您有时间吗?”。
90后和80后进入职场特征类似，只是90后表现得更明显。我们公司也有一些90后员工，他们对个性独立，对梦想的追求有更强烈的意愿。同时，因为接触信息丰富和多元化，90后在思想上更追求自我实现和个性独立。他们会觉得形式主义的东西无关紧要，而是更注重现实。此外，90后对未来的预期会更高，期望在短时间内更实现成功或达成目标。90后更羡慕创业成功的人，对金钱的概念更理性，对薪酬的预期更直接，他们可以忍受在职业初期一个比较低的薪酬，但这段时期必须很短，否则他们就会选择离开或跳槽。提醒90后，日常的琐碎工作是通往职业理想的阶梯，人脉的积累、责任的积累、知识的积累都要借此得以实现。
篇5：职场新手如何跨过适应期
职场新手如何跨过适应期
角色转换是第一要务：消除学生气
许多大学生工作后转换角色的速度很慢，有些人甚至不想改变。在学校什么样，在工作场所什么样的，学生和职场人之间没有区别。把许多学生的幼稚行为带到工作场所，如任性，喜欢独处，不注重职场礼仪，自由自在，总是生气，应该懂得规矩不懂等。重要的是要知道工作场所和学校是两个概念，在工作场所，首先要学习的是责任，没有人为你的行为付出代价。第二，找到自己的位置，是什么位置?责任是什么?要求是什么?必须清楚。只有彻底抛弃学生的愤怒，我们才能真正成为专业人士。同时，要有意识地、快速地进行角色转换，一年内不能改变。
融入集体是第一个关键：迅速聚在一起
新进入工作场所，融入集体是非常关键的，如果长期脱离集体，估计离淘汰不远。“到了新单位后，我们必须尽快融入这个单位，这要求我们要尽快与同事一起组成，积极参与单位或同事组织的活动，包括集体加班费、宣传、市场推广、行业比赛、各种私人聚会，如各种饮食、酒楼、周末烧烤局、体育健身局，以及其他集体活动，例如集体加班费、宣传、市场推广、行业比赛和其他集体活动，例如集体加班费、宣传、市场推广、行业比赛、私人聚会等。所有这些都应该积极参与，不要给人一种高个子和不合群的印象。否则，团队将拒绝您并导致缺乏与此组的集成，并且工作肯定不会很好地完成。
谦虚的学习是第一法宝：尽快开始
对于工作场所来说，面对一个一无所知的环境，我们必须对一个单位有一个全面的了解。”尽快熟悉你的同事、职位和业务。问所有的问题，无论你是否有经验，或无论你有多强的能力，甚至看到你的老同事工作比你少，但你不能过多地表达自己。我们必须学习单位的制度，学习岗位的知识，为了尽快进入工作岗位，为了尽快开始新的工作，没有任何单位能给你一个无限的熟悉期，特别是在企业，这个熟悉期更短，我们必须尽快开始工作，否则我们可能面临淘汰的危险。
当然，在工作的新阶段还有很多事情要注意，但只要你仔细掌握这三个动作，你就应该能够顺利度过适应期。需要提醒的是，在一个单位的新启动期内，尽量不要超过三个月，如果三个月没有适应，就意味着你的能力可能有问题，或者它不适合这个职位。
职场上领导想晋升你有5个信号
信号一号：出差时喜欢带你一起去。
如果你的领导喜欢带你去出差，那就意味着一件事。你的领导非常重视你，并且用心地培养你。这表明他已经准备好提拔你了。所以，你应该好好把握，不要说出差太累了，领导在折磨你，如果你跟着领导做事，带着这种情绪，我相信领导会对你表示失望，心里可能会减少你的分，严肃的，也会影响你的晋升观念。因此，理解这些信号是很重要的，因为只有在我们知道领导者的想法之后，我们才能在领导者面前表现得更好。
信号二：被分配到重要职位
如果你的领导让你在一些更重要的岗位上工作，这意味着领导有意培养你，这表明他已经准备好提拔你了。“在这一点上，你不能愚蠢地抱怨领导对你的不公正，工作的劳累，任务的负担等等。如果你收到这样的信号，你需要做的就是提高你的工作能力，提高你在新岗位上的工作效率。只有这样，领导才会更感激你，加快你的晋升，所以你的所有努力和汗水都是值得的。
信号三：当众表扬你，私下批评你
如果你的领导最近经常在公职人员面前表扬你，赞扬你的工作能力，赞扬你的效率等等，但在私下里，你却经常受到批评。不要以为一个领导者闲着找事情做，因为一个领导者通常会在别人面前夸奖，然后私下批评，这表明领导者很重视你，并且愿意提拔你。在升职之前，我仍然希望在领导面前表扬你，在公众面前树立你的威望，在私下批评你的时候，我希望你能更快地提高你的工作能力，以防将来你能承担起沉重的责任。
信号四：经常为你安排一些困难的工作
如果你的领导最近经常故意为你安排一些困难的工作，恭喜你，因为这是一条可以提升你的信息。在这个时候，你不应该抱怨工作的困难，更不用说抱怨领导的不人道了。你需要做的是安排好领导的工作，认真、高效、完美地完成工作，以满足领导的期望和检查，同时也使领导决心进一步提升你。
信号五：增加领导和你之间的联系频率
如果你的领导最近与你有更多的接触，比如经常和你谈论工作，谈论个人职业规划，谈论个人对公司的看法，以及其他相关的问题，这表明领导者已经准备好提升你。”此时，你应该抓住机会，让每一位领导与你交谈，平时做更多的相关准备，以便在与领导谈话时有条理，这样领导才会对你感到满意，觉得他们没有看到错误的人，机会自然就会增加。
从以上五个领导信号来看，在晋升准备中，一般领导都会有这五个方面的异常行为，如果我们不理解领导给我们的信号，那么我们很可能会在升迁或与领导争吵之前主动辞职，导致领导对我们的失望，使我们没有机会升职。
领导不为你考虑晋升总安排你工作
提升领导能力的条件：
1.工作能力强
强的工作能力是每个领导都需要的下属，他的工作能力体现在他解决问题的能力上。不仅在规则下，而且在规则允许的范围内，创新的程度也是如此。在工作中总是有一个问题需要解决，当这些问题得到解决时，它是能力的充分体现。
2.两个，一个人
领导希望所有下属都能做好解释工作，不需要监督、监督、等待结果，有了这样的专业能力，也就有了自己的素质，如果领导喜欢的话，业绩自然会很好。
3.能够解决困难
问题是可以及时解决的，在问题发生之前就会发生什么，并做好充分的准备。当领导需要提出想法时，有自己的思维，可以为领导思考提供有利的帮助，这样的人的每一个领导人都会特别注意它。
4.能够带领球队。
晋升是领导者领导团队的关键因素之一，能否调动其他员工的积极性，是否有足够优秀的横向管理质量，也是领导者提升人才的关键因素之一。
当一个领导者被提拔时，如何让他(她)思考自己
1.提高自己的能力
无论是从专业的角度来看，还是从解决问题的角度，或者从预测事物的角度来提高自己的水平，使他们的才能得到更好的发挥，并在实际工作中得到更好的应用，认为是一个阶段，使用是另一个阶段，有好的想法，可以成功地应用，可以逐步提高自己的工作能力。多思考，多实践，积累经验，提高水平。
2、帮助领导分担忧虑，协助同事工作
帮助领导分担忧虑，领导者不是机器人，超人也不是超人，当领导者的精力有限时，帮助领导者分担忧虑。同事在工作中需要帮助积极协助和合作，这样领导才能在他们面前展示自己，同事也有良好的声誉，在工作场所可以自然得到领导的赏识，同事的认可，更容易推广。
3.善于团队合作
晋升意味着领导团队，而不是一个单独战斗的人，如果你想获得晋升，就必须提高你在团队中的合作和协调能力。向上管理、横向管理和向下管理都需要达到一定的平衡，才能在团队中占据主导地位，即晋升之日。
4.能够显示出你的突出地位。
能展示自己的卓越，无论一个人有多好，但不能让同事知道，不能展示自己的卓越，那就是一切都是徒劳的。“俗话说：”酒的味道不怕巷子的深度。"但现在这个社会发展得如此之快，在发现了葡萄酒的气味之后，可能没有地方去了，所以要积极参与自己的活动，让每个人都知道你的卓越之处。
总之，领导是否考虑你的晋升取决于你的能力，但如果你不认为你的晋升不应该为你安排一份工作，这是自己的心理问题，工作场所等同于高水平的员工总是供不应求，所以只有做好才能进入领导的视野，考虑这个机会。安排工作只是证明你存在的价值，而不一定是晋升的条件。
篇6：关于教你职场如何交往推荐
衡量一个人工作成绩的优劣并不仅仅只看个人自身的表现，与周围的环境的协调也是重要的考察方面之一。没有人愿意成为毫无人缘的“办公室讨厌虫”，但是也切忌过分亲密。办公室里的距离如何把握，并不是那么简单的事，要学会合理准确把握同事间的心理距离。
1、适当的距离能让你跟他看起来最美
同事关系好，本是好事。我们来自五湖四海，为了一个共同的目标走到一起来了，心往一处想、劲往一处使，团结互助当然是好的，但是切记同事之间拒绝亲密。同事就是同事，不是朋友，交朋友，除了志趣相投外，忠诚的品格是最重要的，一旦你选择了我，我选择了你，彼此信任、忠实于友谊是双方的责任。
同事就不同了，一般来说，如果不是自己创的业，也不想砸自己的饭碗，那么，你是不可能选择同事的，除非你在人事部门工作。所以，你不能对同事有过高的期望值，否则容易惹麻烦，容易被误解。适当的距离能让你跟他看起来最美。
2、友情再好 公私要分明
公私不分也是友情的杀手之一。也许一方想着，我们这么要好，何必对我要求这么严格?即使出了事，也该罩着我才是。但另一方却想：明知我们这么要好，就不该为难我，把事情做好让我对上面交代，不该老出一些情况害死我!如此无法达成共识，将会造成许多不便和伤害，尤其在公务上出现差错，相互责怪的情形将导致伤害，尤其当中一方因此承受公司的惩罚时，这段友情再也无法挽回。建议办公室好友们先找个时间将界线划清，公私分明，而非一味在心里嘀咕着：你怎会这样做?
3、异性之间：拒绝亲密
21世纪，两性的工作交流非常频繁，实在不能再以男女授受不亲的老观念来衡量。即使已婚，也不表示要和异性保持距离，两性总是要交流的，而且两性共事应该有助于工作效率的提高，所以两性间绝不能采取隔离策略，而必须找出好办法使两性相处有利无害。拒绝亲密，保持一定的心理距离，能够让你避免陷于办公室暧昧的情境当中。
4、多数人对异性没有排斥感
因为是异性，对很多事物的看法普遍有很多分歧。如果你是在异性面前很虚心的人，你会发现你在异性中备受宠爱。因为多数人对异性没有排斥感，而且喜欢帮助异性工作伙伴，他们把这个看作是同事中成就感的一个标志。人人都希望被异性重视、仰慕，一个人如果注意吸取他人的长处，他可以从每个工作伙伴身上学到不同的有助于自己发展的长处。平时注意观察他人长处，不计较他人短处的人，会觉得同事之间好相处。
5、切勿泄露同事分享过的私密
所谓秘密，当然就带着些不可告人或不愿公诸于众的隐情，基于对好友的信任，或是为了表明自己对好友的信任，才会将私密全盘托出。如果在别人口中听到了自己的私密曝光，不用问，叛徒只有一个。被出卖的人一定懊恼曾经付出的友谊和信任。如果秘密中牵涉到第三方，更会使事情一发而不可收拾。所以，不论是善意或恶意的泄露秘密，都是办公室友情的大忌。
6、物以类聚 人以群分
物以类聚，人以群分。既是同事、朋友，就有共同语言、互有好感的人，如果你没有意思将这种关系发展为恋情，就应当将感情投入限制在友谊的范围内，即使很有好感，也不应表露出来。如果对方射来丘比特之箭，也应明智地将其化解。千万不要给对方以默许和鼓励。
7、友情再好 也不要满腹牢骚
对于同性同事，也许你们像姐妹一样感情好，但是你如果满腹牢骚。尽管偶尔一些“推心置腹”的诉苦能多少构筑出一种“办公室友谊”的假象，但喋喋不休的抱怨会让身边的人苦不堪言。也许你把诉苦看成开诚布公的一种方式，但诉苦诉到尽头便会升华为愤怒。人们会奇怪既然你已对现状如此不满，为何不干脆换个环境，远走高飞。
8、对异性采取大方不轻浮的态度
对异性采取大方、不轻浮的态度是同异性工作交往中一个很重要的原则。其中包括行为和言语两方面。以尊重对方是异性工作伙伴的关系来处理办公室中的一些事务，将会使某些复杂的事物变得简单一些。千万勿将办公室的异性关系处理成类似“恋爱关系”所期望的那种结果，也不要与某个异性发展成比之其他异性更为亲密的关系。下班以后作朋友是另外一回事，但在办公室内千万要区分“急缓重轻”的关系。
9、不计利害去帮助他(她)
男同事有男同事的苦恼，女同事有女同事的苦恼，他们可能会因为工作头绪繁多而忙得焦头烂额，可能会因为事业发展阻力太大而停滞不前，可能会为家庭纠纷而沮丧不已。
大多数同事遇到这种情况会表现出逃避的姿态，其实，只要你说出一句“我来帮帮你”的话语，同事就可能感激不已。当他(她)有困难时，或者大家都不敢接近时，如果你能不计利害去帮助他(她)，他(她)心中的感激是可想而知的。
10、同性之间：相依相助
在办公室里人人都应友好，特别对同性则更应如此。因为每个人来公司上班均是为了生存，大家同在一个屋檐下，为了一个共同的目标，感受同一种压力，工作中谁也少不了谁，因而如果可以以一颗同情心来看待同伴的话，关系将很容易处理。
第一条 必须有一个圈子。无论如何做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的敌人；加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人；加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有独孤求败的精英才可完全避免圈子的困扰――这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。
第二条 必须争取成为第二名。名次与帮助你的人数成正比――如果是第一名，将因缺乏帮助而成为第二名；而第二名永远是得道多助的位置，它的坏处就是永远不能成为第一名。
第三条 必须理解职责的定义。职责是你必须要做的工作，但办公室的生存定律是，职责就是你必须要做的工作之外的所有工作。
第四条 必须参加每一场饭局。如果参加，你在饭局上的发言会变成流言；如果不参加，你的流言会变成饭局上的发言。
第五条 必须懂得八卦定理。和一位以上的同事成为亲密朋友，你的所有缺点与隐私将在办公室内公开；和一位以下的同事成为亲密朋友，所有人都会对你的缺点与隐私感兴趣。
第六条 必须明白加班是一种艺术。如果你在上班时间做事，会因为没有加班而被认为不够勤奋；如果你不在上班时间做事，你会被认为工作效率低下而不得不去加班。
第七条 必须熟练接受批评的方法。面对上司的判断，认为你没错，你缺乏认识问题的能力；认为你错了，你没有解决问题的能力――接受错误的最好方式就是对错误避而不谈。最后一条，不准和老板谈公正。
第八条 必须理解“难得糊涂”的词义。糊涂让你被人认为没有主见，不糊涂让你被人认为难以相处――“难得糊涂”在于糊涂的时机，什么时候糊涂取决于你不糊涂的程度。
第九条 必须明白集体主义是一种选择。如果你不支持大部分人的决定，想法一定不会被通过；如果你支持大部分人的决定，将减少晋升机会――有能力的人总是站在集体的反面。
第十条 必须论资排辈。如果不承认前辈，前辈不给你晋升机会；如果承认前辈，则前辈未晋升之前，你没晋升机会――论资排辈的全部作用，是为有一天你排在前面而做准备。
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篇7：职场典型面试案例
个案一：李xx29岁，现供职于一家加拿大公司，销售经理
面试时，我一般会先向考官尽量多地了解招聘职位的情况，如果对这个职位真的感兴趣，我会马上针对自己的实力判断出这个职位是否适合自己;另外一个需要尽快作出判断的问题是，必须在见到考官后极短的时间内判断出他是一个什么样的人，再考虑如何与他接触。比如我最近参加的一次面试，考官是公司的副总裁，一位在海外生活多年的加籍华人，他提问比较直接，因此我也就实话实说，优点多渲染一些，缺点淡化一些，只要不让人感觉水分太大就行;对于薪水，期望值也可以说得高一些，因为他不会很在乎。如果我遇到的考官是比较保守的国内人，我肯定会含蓄一些，谦虚一些，显得比对方低一截，令他心理平衡。其实，我这次的面试过程实际上就是考核一个销售员是否合格的过程，因为能与不同的人打交道是销售人员的基本素质。在面试中很难一下子看出一个人的能力，因此面试的技巧也很重要。另外，我认为面试前不能左思右想太多，这样反而会在面试时语无伦次，不怯场、自信、自然、放松，见什么人说什么话，是我的成功经验。
个案二：庞xx27岁，现供职于一家韩国通讯公司，招聘主管
面试心得：吸引对方的目光
读大学时我就是个很活跃的女孩，辩论、主持各个方面都很擅长，这为我的第一次面试带来很多好处。面试前并没做太多准备，我一登台就迅速进入了状态。这是一个韩国大公司。当时和我一起去参加面试的大都穿着学生装，而我根据过去参与主持的经验，挑了一套能让自己显得成熟的套装，画了点淡妆，果然，当自己和其他人一起走进面试大厅时，对方将更多的目光投向了我。那些韩国人在中国多年，几乎可以听懂所有的汉语，但在面试中却装作听不懂，时不时将身子倾向翻译，面试者可能因此掉以轻心。实际上，从一进入面试室开始，韩国老板就在留意你走路的姿态、目光的方向以及说话的表情等，因为你的不设防可以更多地反映出你的本来面目。
个案三：刘xx22岁，现供职于一家著名通讯公司，职员
面试心得：自信是关键
初试中，自我介绍十分关键。我的自我介绍简短但逻辑性很强，突出个性，而当时有一个同学却花了大量的时间在说名字、家里兄妹排行等，其实这些都是没有用的东西。复试是独自面对一排的主考官，这时自信最为重要，它可以使自己保持头脑清醒，灵活应对各类问题。记得有一个问题是“你在家里是独生女吗?”我知道他是想诱出我可能存在的娇气，于是回答：“我有3个哥哥，正是在这种环境中，我养成一种男孩的性格，豁达、开朗、坚韧。”主考们立刻流露出欣赏的目光。临出来时，其中一位经理突然问了一句：“我很想知道你的自信到底从哪来的?”听了这话，我想自己必定通过了。
个案四：陈xx23岁，现供职于上海一家高尔夫俱乐部，管理人员
面试心得：诚实地表现自我很重要
大学毕业后，得知上海一家高尔夫俱乐部招聘管理人员，于是我前往应聘。他们问我对高尔夫运动了解多少，我老老实实回答：了解不多，只在电视上偶尔看过。也不知怎地就进入了复试，俱乐部主管亲自把关，我被告知：首次面试时，主管其实一直躲在楼上，暗中观察大家在面试前的种种表现。主管说“在不为他人注意之时的言行是最能表现自我的”。得知我是学新闻的，主管马上表示对记者职业很不看好，问我如何看待这一问题。我明确表示，对其看法不能苟同，并联系一些事例阐述自己的观点。主管并没因我们的看法有异而生气，相反，这次面谈挺顺利的。
个案五：姜xx32岁，现供职于一家法国公司，总经理助理
面试心得：必须采取主动
我是去年12月获得这个职位的，当时与我竞争的一共有300多人。我的经验是必须采取主动，不能让对方控制话题及思路，要尽量让对方知道你想像的这份工作是什么样的，尽量扬长避短地说出自己能胜任这份工作的理由。这种应对反应很难用语言描述，我认为与个人的经历、积累等等有关。其他人失败的原因，我想可能是他们令对方感觉不积极、不活跃。要获得这个职位，我觉得一定得让对方在面试的极短时间内看出你的领导才能。另外，获得这个职位，工作经历也是相当重要的。我大学毕业后一直在外企工作，在不同的公司里做过各种不同的职位，而这一点往往能决定你处理各种问题、协调各种关系的能力，比学历更重要。
篇8：职场专家教你职场发达怎样说好场面话
那是一个鸡尾酒会，
职场专家教你职场发达怎样说好场面话
。有个商人模样的老外过来打招呼，我马上放下冰橙汁，与他握手。他笑问我：“为什么你的手冰冰冷呀？”我忙着解释，朝那杯冰橙汁乱指。他马上摇头：“不不不，你只需要说‘但我的心是热的’就行了。”一句话提醒了我。
其实他并不关心为何我的手是冷的，而我也并无义务解释为何我的手是冷的。不过是两个陌生人找个话题混个脸熟而已，什么话开心，什么话可以搏个笑脸，就讲什么话。
虽然名片盒里的人越来越多，真正无话不谈的朋友还是那么几个。绝大多数是场面上的朋友，迎来送往，无非是个“Hello”加上“Good bye”。苦恼的是，若是真正的朋友，就算相对无语，彼此也不觉得尴尬。但场面上的朋友就不同了，毕竟Hello完了，还要周旋几句才能拜拜。中间的一段空白，总是要去填的。善于应酬的人，也就是公认的社交高手，总能漂亮地完成此类使命，让彼此轻松愉悦地度过一段时间；反之，则空留一堆尴尬的笑脸和一段比受刑还难熬的时间。
一个法资公司的大老板就属于后者。他每年环球巡游一次，听各国CEO述职。当然，也顺便见一下各国雇员。只是全球数万张脸孔，哪儿记得过来？于是他每年都问同样的三个问题：你是哪个大学毕业的？学的是什么专业？何时来到我们公司的？除了CEO之外，公司其余的人每年要回答一次，
大多数员工对待这三个问题就像对待元首阅兵一样，把答案像口令一样喊出来而已，从不奢望自己能被大老板记住，除了一个IT工程师。他每次回答完“我的专业是建筑设计”之后，都会解释一下为何原来的建筑设计师会转行到IT领域。这是个漫长的故事。但大老板老是记不住，于是他连续讲了三年。第四年，当他又开始讲第四次的时候，大老板制止了他：“好像有个挺长的故事是吗？无论如何，我代表公司感谢你的努力工作。”可怜的人只好把他那感人的奋斗史收了起来。
老板只是在客套一下，谁知他竟当了真。
坐上大老板的位置后，不用再花心思设计机灵的场面话；但下属就不同了，场面上反应机敏与否，直接关系到将来的前程。一次会议的中场休息之后，许多人迟到。大老板面露愠色。大部分人默默地进来，默默地入座，空气十分凝重。只有一个中层女经理人未到，话先到：“哎呀呀，卫生间的队好长啊。老板，你怎么雇了这么多女人啊！”一句话把大老板逗乐了。
有人号称，最讨厌别人在分手时说“什么时候一起喝茶吧”，并称之为“最虚伪的话语”。其实这只是中国式的友好告别语而已，最多相当于英文中的 “See you”。至于能不能See you，没人关心，只不过现在要好聚好散了；至于下次是否一次喝茶，下次再说喽，反正又没定下时间与地点。
也有人当真的。
就在我再一次脱口而出“什么时候一起喝茶吧”时，对方回应：“下周三下午好不好？耕读园。”我怔了一下，顺口答应了一声：“好的。”回去查了一下日程，发现这天有会议安排，于是赶紧致电改期为周二下午。如今这个人已经成了我最好的朋友之一。
篇9：教你怎样跳槽让你成为职场赢家
铁打的营盘流水的兵，跳槽是一种常见的职场现象，对求职者而言，跳槽是为了寻找更好的发展平台，但事实上，并不是所有人都可以通过跳槽顺利抵达梦想的彼岸。
每一块跳板都晃晃悠悠
小夏是08届毕业生，毕业后在一家服装公司做销售。他曾听人说，对刚毕业的大学生来说，第一份工作往往都只是一个跳板，不可能做长久的。他觉得很有道理，刚毕业不应该“把自己定位太死”，应该多尝试。上班没多久，他就觉得销售难做，所以赶紧跳槽找了一份网管的工作，但没多久，他又觉得在网吧上班说出去不好听，所以又换了……半年内他换了四份工作，现在又失业了。他很想尽快找到那份可以让自己干一辈子的工作，但让他郁闷的是，他找到的似乎都只是晃晃悠悠的跳板。更让他郁闷的是，现在连晃悠的跳板也不那么好找了。
［专家建言］
曾有一个故事：一个人想要在一段不能回头的旅途中摘取最大最美的果实，一路上，他扔了很多果实，因为他总觉得最好的在后面，结果他发现后面的果实越来越小DD小夏遭遇的情况也是如此。刚毕业的大学生，常常误以为最好的机会都还在后面，却忘了珍惜眼前的。其实，一份工作的好与坏，都是相对的，也不是一成不变的，
随着个人工作能力的提高，新的机遇自然也会随之而来。对职场新人而言，“一跳了之”是治标不治本，除了让人心变得浮躁，一点益处也没有。脚踏实地做好手头的工作，才是正道。
在稳定与高薪间徘徊
YOYO在外企打拼数年，已修炼成人人羡慕的“白骨精”（白领、骨干、精英）。可去年，29岁的她因为一个进国企工作的机会而陷入两难：外企薪水虽高，但不稳定，稍不留神就可能下岗；国企虽然稳定，但薪水低不说，自己从前的努力都将归零。在家人看来，稳定比高薪更重要，而且，新单位宽松的工作环境可以让她有时间考虑个人终身大事，兼顾家庭。最后，她抱着美好的憧憬跳槽了。可是很快她就发现，慢节奏的坐班生活并不适合自己，况且作为公司“新人”，整天被一群比她年纪还小的“资深”同事呼来喝去，真是既后悔又焦虑。
［专家建言］
很多职场女性都缺乏职业安全感，潜意识里一直在寻求“稳定”。其实，每个年龄段都有自己特殊的需要。一般来说，初入社会的人背负的包袱少而冲力十足，完全可以有更多的尝试，可以在打拼中发现自己的长处并实现自己的价值。但是成了家之后，可能更多地考虑稳定。稳定的工作带来稳定的生活和稳定的心态，甚至影响到整个家庭的稳定。在这里，稳定本身就成为一种有价值的收获。所以，到底是要高薪还是稳定，你需要考虑你当下的心态和家庭的需求，顺其自然。
篇10：教你怎样预防近视
身边的朋友有不少人都是近视眼，其中有一个朋友跟我说，他前段时间逛街有人跟他打招呼，结果他愣是没理人家就直接与人家擦肩而过，最后被那朋友拽回来狠狠教训了一顿。我当时笑得还挺嗨，但是他说当时别提有多尴尬了。
有些青少年由于不注意用眼卫生，长时间用眼过度，使眼睛的调节与集合长时间地处于紧张状态，时间一久，眼睛就容易成为近视眼。而有些孩子是假性近视，治疗假性近视，除了要注意和养成良好的眼睛卫生习惯和劳逸结合外，还可以通过一些刺激疗法等，使视力有可能恢复正常。通常有远眺法、云雾法、耳穴压籽法、晶状体操或经常做眼保健操来治疗。
现介绍晶状体操和眼保健操如下：
晶状体操
先看五米远的地方，越远越好，数50个数，然后用食指尖放在鼻尖，眼睛看着鼻尖，再数50个数，连续数次，每日1-2次，坚持长期做晶状体操，能使晶状体恢复调节能力，对矫治假性近视有一定疗效。
眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法，它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅， 改善血液循环以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的，这种作用祖国医学叫做“疏通经脉，调和气血”。
在整个人体中，经络系统与血液循环系统相似，也是分布在全身的。如果某个部位发生障碍，就会产生疾病。眼保健操通过穴位按摩，起到排除障碍的作用，能使经络疏通气血通畅，消除调节和集合的紧张，
从而起到预防近视、缓解疲劳的作用。
所以我就说，眼睛是心灵的窗户。你说一幢房子怎么能没了窗子呢？所以保护眼睛很重要，很有必要。我妈老说近视眼的孩子那都是学习好的孩子，那用我们的话说就是“学霸”。可是在我看来，再怎么好学也不能毁了眼睛啊。一定得记得保护眼睛，做做眼保健操吧。
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