这次小编给大家整理了社交心理学论文，本文共13篇，供大家阅读参考。
篇1：社交心理学论文
随着网络在社会中的普及，网络与人们现实生活的结合愈发紧密，人们可以轻易在网络中获取信息，教育也可以从网络方式中得到全面拓展。基于这种发展现状下，人们的思想极易被社交网络影响，尤其是对于青少年学生而言，社交网络的影响力之大是不可小觑的。为了使社交网络得到更好地应用，相关部门应从心理学视角下，对网络用户个体行为加以约束。
一、社交网络对用户行为的影响分析
的一份调查报告显示，社交网络用户中，18至35岁群体占据了64．4%的比重，高中到本科这个阶段的社交网络用户群体则占据了84%的比重，这个数据充分说明，我国的社交网络用户中，年轻群体的数量超过了一半，在这里面，更多的是在校学生，这里包括了初中、高中和大学。年轻人对网络的喜爱与广泛运用，注定了学校的教育与网络无法分割，学校教育已经迈入了网络与学校教育相结合的时代。网络时代，人们的日常生活与工作方式都发生了较大改变，人们获取信息的渠道不再固定单一，通过互联网，人们可以轻易的了解到自己想要了解的信息，不仅在量上能够达到人们的需求，在质上同样能够提供一定程度的满足，信息来源的丰富与多样化，促使人们认知方式的改变，举个例子:近年来，我国的微博平台发展十分迅速，新浪微博、腾讯微博等主流微博平台用户已经上亿。微博具有强大的群众基础和便捷的传播方式，微博舆论经常弘扬我国的传统美德、曝光社会不良行为、关怀弱势群体、监督政府部门的工作、关注生态环境等，对我国社会经济发展有着十分重要的推进作用。另外，微博舆论在突发性事件发生时可以使得广大人民群众团结一致，解决困难。有关部门在进行救援计划时，会得到广大群众的支持，计划实施起来也会更加效率。基于这种社交网络下，人们很容易被其舆论影响，从而产生个体行为的变化。
二、社交网络管控难点分析
(一)网络形势下个体行为规范的控制难点
通过正确的舆论宣扬与行为指导，学生可以成长为一个对社会有用的人，而网络时代的来临，给传统教育带来了巨大冲击，由于不良影片与言论在网络上大量充斥，且没有完全有效的肃清措施，年轻人很容易就能够接触到许多的负面信息。年轻人冲动、热血，富有模仿意识，缺乏一定的辨识能力，其思想观念很容易被牵引、被误导，枯燥的校园生活让他们对外界社会充满向往，通过网络信息的传播与煽动，人们很容易便产生暴力等相关行为，进而给社会带来损失，给自身带来无法弥补的伤痛。在网络时代下，我们更应该注重对网络健康环境的营造，有效规范年轻人的行为习惯，最终让年轻人的思想政治教育走上正轨。当然，目前这方面的技术还并不成熟，故而我们需要做出更多努力，在思想政治教育方面，网络要如何发挥其有效的行为控制作用?关于这一方面，我们任重而道远。
(二)网络时代下舆论导向的控制难点
网络环境难以全面监控，往往网络上一件小事，很容易在网民的围观下，造成剧烈的宣传风暴，这种宣传的价值观难以把握，网民的意识也相对薄弱，在没有权责的情况下，很容易给社会，或者给个人带来极大压力，进而造成个人生活秩序的紊乱或者是社会的动荡。这种是无意识宣传，而若是反动分子通过网络，进行不利的舆论宣传，再经过有心人的大量传播，也极有可能给社会带来极其不利的影响，对社会的稳定也会构成威胁。
(三)网络道德监督的难点
网络信息的出现，使网络教育强势介入到了这一教育过程，并且发挥出了极强的作用，然而网络环境具备虚拟与隐蔽性能，它给人们提供了一个可以随意发挥的社交环境，在这里，舆论与信息得不到监督，虚假、暴力、淫秽等信息无处不在，这些信息的出现，在满足了青少年好奇心的同时，也对他们的价值观产生了扭曲引导，这些得不到监督的网络教育，使网络时代下的思想政治教育面临挑战。
三、基于心理学下如何对社交网络个体行为加以控制
(一)构建网络舆情监测系统
网络舆情监测工作在国际中发展历程较长，最为传统的监测手段一般采取手工操作，以人工方式为基础，通过员工监测指定页面的方式，检索出页面中重点监测词汇，从而寻找出最新的舆情动向。随着互联网的飞速发展，该种监测技术已经不能适应大量信息的需求，基于此，TDT研究项目产生，其核心内容包括话题追踪、监测、报告及关联监测等。构建网络舆情监测系统框架，需要广大技术人员与政府机构共同努力，结合我国网民实际需求，不断健全系统监测模块，营造良好的网络环境。从监测过程及程序的.角度分析，其框架本质为获取收集数据、整理数据、依据不同用户要求分析.
(二)利用主流媒体第一时间造势
因为社交网络舆论具有易传播、关注点比较多的特点，所以利用主流媒体对其进行引导，为其造势，吸引人们注意，且主流媒体的公信度可以把微博舆论的可靠性瞬间提高，使群众信服。具体可从两个方面进行:一是主动关注微博舆论，预测微博舆论走向。当微博舆论有走向混乱的趋势时，主流媒体要利用其强大的资料搜集能力及时拿出证明，为微博舆论澄清真相，不给那些虚假信息传播以可乘之机;二是建立起合理的微博舆论应对机制，主流媒体建立自己的专属微博平台，当微博舆论出现问题时可以及时采取应对措施。同时，主流媒体可以鼓励专业、理智的微博舆论的发表，提高微博舆论的整体质量。主流媒体专属微博的开通，对于群众问政有着监督作用，有效改善群众网络问政情况，比普通媒体更有实际意义。
(三)引导舆论代表的言论
在越来越多的微博舆论事件里，我们认识到了舆论代表言论的重要性，这些舆论代表在微博舆论的内容和结构中都处于核心地位。所以要想正确地引导微博舆论走向，必须要先培养合适的舆论代表。正确引导舆论代表言论可以从以下两方面进行:一是宣扬正确的网络道德，在微博交流中，要鼓励舆论代表们深入挖掘舆论的内涵和背景，全面了解舆论的内容，做到实话实说;鼓励他们尽量在自身专业相关的领域发表专业性的见解，做到见解独特、有深意;鼓励他们学习国家相关政策和法律法规，做到有法可依;鼓励他们接纳其他人发表的意见，而不是一家独大，做到善于倾听;二是培养主流舆论代表。在选择主流舆论代表时，要选在社会中话语权比较重、素质合格、专业水平扎实、有较强的判断和引导能力的个人或单位。他们发表微博舆论时，会产生比较大的反响，在引导舆论走向方面有强大的控制力，即促进了微博舆论健康发展，又提升了自身的形象。
(四)严厉打击社交网络舆论操控现象
要想正确引导社交网络舆论的走向，必须要先打破网络公关对言论的操控现象。如何严厉打击舆论操控，可以从以下两个方便进行:一是加强对运营网站的监督和治理。对于舆论的运营网站，要加强监督，确认是虚假信息或者受到操控的舆论，要求运营网站作出解释，阻止虚假舆论的扩散。对虚假舆论运营网站，有关部门可采取删帖或者直接封号的方式进行严厉打击，如果情节比较恶劣违反相关法律的，可通过信息部门查询其IP地址对其进行抓捕拘留。另外，建立舆论实名制也是一种阻止虚假信息传播的有效手段，遇到虚假信息可及时查询到个人详细信息，并对其进行处理;二是社会各部门联合打击网络公关。网络公关得以生存是因为其复杂的关系利益链，要想从根本上解决网络公关问题就要切断这些关系利益链，所以需要网络、行政、司法、企业等各个部门联合，团结一致打击网络公关。同时给网民普及网络公关的危害，让网民不给网络公关提供便利，抑制网络公关的嚣张气焰，网民一旦发现网络公关的存在，立刻上报相关部门，及时进行处置。
四、结束语
随着信息时代的到来，我国的社交网络平台也越来越发达，在舆论引导中的作用也越来越大，对社交网络用户个体行为产生了不良影响。网络只是一个工具，不止是正确地认识这一工具，我们还要运用科学有效的办法，使这一工具能够切实为我们的教育服务，使我们能够培育出具备正确价值观、人生观，且具备高素质地人才，最终使教育能够达到服务人类，服务社会的根本宗旨。据此在这个发展趋势下，需要对社交网络的应用进行正确引导。利用主流媒体第一时间造势、确立舆论代表发表有影响的言论、严厉打击网络公关对舆论的操控等，帮助广大网民营造一个健康积极的网络环境，为青少年学生创建一个有益身心的发展平台。
篇2：社交心理学论文
摘要：
随着网络和智能手机的快速普及，由 QQ、微博、微信等即时通讯工具（IM）和人人网、开心网等社交网络服务平台（SNS）成为用户能够通过各种文本展示自我并与各类“熟人”之间交流互动的一种方式。如果把这些社交工具及网络平台视为一个巨大的“虚拟剧场”的话，我们每个人都在这个舞台上进行精心表演，目的是为了建构在朋友圈好友中“理想的形象”。本文根据戈夫曼的“拟剧理论”解释一些现象，理解我们自己及他人是如何通过社交工具及网络平台建构“公共形象”的。
关键词 ：
戈夫曼 拟剧理论 印象管理 社会互动
由 QQ、微博、微信等即时通讯工具（IM）和人人网、开心网等社交网络服务平台（SNS）组成的现代网络社交工具，正是伴随着现代信息技术的进步和互联网的普及而产生的时代产物，体现了鲜明的时代特征和市场取向。这些新兴的网络社交工具借助其易于掌握、方便快捷、辐射面广等优势，在现代社会人们的日常生活中扮演了愈发重要的角色，并逐渐改变着人们的交往方式和习惯。随着这些网络社交工具被普遍接受和使用，一种新的社交形态，即“虚拟社交”应运而生。本文将用戈夫曼的“拟剧理论”来浅析虚拟社交网络中的这些社会互动行为。
1.戈夫曼的“拟剧理论”
在《日常生活中的自我呈现》一书中，戈夫曼较为详细地阐述了这一戏剧思想，并试图用它来解释人们之间互动的动力学。他认为人与人在社会生活中的相互行为在某种程度上来说是一种表演。我们每一个人就像演员一样，在某种特定的场景下，按照一定的角色要求在舞台上表演给观众看。在整个表演过程中，我们总是尽量地使自己的行为接近我们想要呈现给观众的那个角色，观众看到的是那个表现出来的角色而不是演员本身。当表演结束，演员回到后台以后他的真实面目才展现出来，演员才又恢复其本来的自我。而后台是观众所看不到的地方，用于分隔舞台与后台的屏幕把通过表演展现出来的世界与真实的现实世界隔离开来，也把演员与观众分隔开来，从而造就出一个表演中的世界，使观众暂时忘记现实的存在而全身心地投入到这个表演出来的世界中去，跟着演员所呈现出来的那个角色去体验另一种生活。
1.1表演框架
表演框架是指人们内化了的现存的社会规范和社会准则，是一系列的惯例和共同理解，也就是人们在社会生活舞台上进行演出的依据。戈夫曼认为，人们在社会生活中以不同的角色、在不同的场次进行表演，如果能够按照剧本表演就会按照剧本表演，当剧本不明确或不完整时就要随机应变、临时创作。表演框架包括以下几个环节或因素：（1）剧本期望。也就是社会规范对各种社会角色的限定。社会是一个一直在演出的戏剧舞台，每一个人都是社会生活舞台上的演员。但是，在个人行动的后面隐藏着强有力的“剧作家”，这个“剧作家”就是社会体系，它不允许个人离开剧本。人们的行动受社会体系预先写好的“剧本”的限定。当然，人们的行动也会受其他人，包括其他演员和观众的影响。（2）剧情。所谓表演，就是在某种社会情境中，人们为了给他人留下某种印象而做出的所有活动。我们每一个人都在社会生活舞台上扮演着角色，都是表现剧情的人，即剧情表演者。表演的目的是要表达某种意义。戈夫曼认为，表演者可能很真诚地相信他所表演的行为，也可能不相信自己所表演的行为，而是做给别人看的。（3）剧组。戈夫曼把在“表演某种剧情时进行合作的一些人”，称之为剧组。（4）表演区域。包括前台与后台。前台是按固定方式进行表演、为观众规定的特定情景的舞台部分，主要由布景、个人外表和举止等三个部分组成。后台是不让观众看到的、限制观众和局外人进入的舞台部分，只有关系更为密切的人才被允许看到“后台”正在发生的一切。（5）假面具。在戈夫曼看来，人们之间的互动，就是每个人都在表演自己，但不是表现真实的自己，而是表现伪装起来的自己，在他人面前故意演戏，也就是戴着假面具在社会中生活。假面具是同社会公认的价值、规范、标准相一致的前台行为，是一种角色面孔。戈夫曼认为，“假面具”并不等于欺骗工具，两者是有区别的。
1.2印象管理
戈夫曼的拟剧理论实质是“印象管理”。他认为，“在人际互动中，不管个人具体目标是什么，他的兴趣始终是控制他人的行为，特别是控制他人对他的反应。这种控制将主要通过影响他人而逐渐形成的限定而实现的，而且他能通过给他人某种印象的方式借以表现自己达到影响这种限定的目的，他给人的这种印象将引导他人自愿地根据他的意图而行动。”这就是所谓“印象管理”。在“拟剧理论”中，戈夫曼用印象管理理论解释了我们根据什么来表演、在什么样的情境中表演、怎样去表演的问题。戈夫曼认为表演是被有意或无意地设计出来的，用以给他人制造一个“我们是谁”的印象，这是一个理想化的“自我”。戈夫曼认为，社会和人生是一个大舞台，社会成员作为这个大舞台上的表演者都十分关心自己如何在众多的观众面前塑造能被人接受的形象。拟剧理论研究的是人们运用哪些技巧在别人的心目中创造印象。
2.虚拟社交网络中的社会互动行为
常见的虚拟社交网络中的社会互动行为有以下几种：（1）发微博（发状态、发说说）。利用社交工具及网络平台提供的功能，用户可以通过文字、图片、视频等形式即时分享表达心情、感想，发布信息的一种行为。（2）加好友（加关注）。利用社交工具及网络平台提供的功能，用户可以通过多种方式查找搜寻与现实中的好友、陌生人建立网络虚拟平台上的好友关系，在社交工具及网络平台上随时随地了解好友的最新动态。（3）评论。用户对其他用户所发表或者转发的内容，通过文字或者表情表达自己的想法与观点作为对发布者本人及所发内容的回应的一种行为，例如：点赞。（4）转发。用户看到其他用户所发表的内容，大多数是因为对内容的认同或欣赏，想以这种形式间接地表明自己的观点、态度，并进一步扩散到自己的圈子中与他人分享的一种行为。（5）赠虚拟礼物、卡片等。利用社交工具及网络平台提供的功能，用户可以通过制作或挑选虚拟礼物、卡片等形式，在平日或有特殊意义的日子向被赠予方表达自己的心意的一种行为。
3.虚拟社会互动行为的拟剧理论解析
由上述的几种常见的虚拟社交网络中的社会互动行为可以看出在虚拟社交网络的“舞台”上，每位“表演者”既是演员又是观众。演员的表演分为四种模式，每一种模式都代表着一种表演意义：（1）理想化表演。理想化表演是掩饰那些与社会公认的价值、规范与标准不一致的行动。现实理想化的面孔，首先意味着一定程度的掩饰。这是最常见的一种表演模式，这种模式的特征就是集中展示自己理想化的形象。在发布内容前，我们会自己斟酌自己想发布的内容，心里暗暗评估这条内容是否能够获得观众的肯定，是否会被某些人耻笑。我们精心编辑文字与图片，等待着回复和“赞”。（2）误解表演。这种表演的目的是使观众产生错觉，比如为了获得尊重，一个本来脑中空空如也的人在社交工具及网络平台上装得很有学问，本来并不富裕的人炫耀自己的奢侈物件或者“高档生活”。（3）神秘化表演。与互动方保持一定距离，使对方产生一种崇敬心理的表演称之为“神秘化表演”。戈夫曼认为，对一个人越熟悉，就越容易轻视他。所以，有的“熟人”更愿意发布让人看不懂的内容或曲高和寡的内容，以将自己与大多数人区隔开来。这样做就是让观众对演员产生“陌生”的感觉。（4）补救表演。戈夫曼对此提出了四种补救措施：①表演者使用的补救自己表演的预防性措施，它包括戏剧忠诚、剧组素养、戏剧规则。②观众或局外人用以帮助表演者补救其表演的保护性措施。③表演者还要采取一些措施，以使观众或局外人都能为了表演而使用那些保护性措施。④观众有意的忽视。例如：用户对所发表的内容或者评论有删除的权利；用户有可能将朋友圈场外产生的尴尬放置到朋友圈中，主动表露这种丢面子或者尴尬行为，但这种表露是经过修饰的，让人觉得自己“可爱”，而且希望得到大家的安慰，甚至期望得到大家认为自己“可爱”的结果。好友对其所发的内容不予以评论，予以忽略等等。
每一个人都是在舞台上用心投入表演的优秀演员，不仅在现实生活中，还有虚拟的网络世界。每一个人与他人不断互动交流尽力向他人展现自己最美的一面，扮演好自己的每一个角色。戈夫曼的“拟剧理论”作为社会学和社会心理学中比较经典的理论之一，在现代发达的网络信息化社会中依旧散发着其独特的经久不衰的魅力！
篇3：社交心理学心得体会
在学习了《社交礼仪》这门课程后，对礼仪有了更深刻的理解，以下是在与人交往过程中得出的相关心得体会。
礼仪是交往中的一张名片
文明友好的礼仪可以帮助我们规范言谈举止，学会待人接物，塑造良好的形象，赢得他人尊重，可以在和谐的交往中得到友谊，在自己奋斗之路上，遇到挫折亦可以得到他人的帮助。从而帮助我们获得成功，创造幸福。
正确的礼仪方式让人对自己有了第一印象，就像别人接过名片了解了对方第一信息一样。首先给人一个良好的第一印象分，好的第一印象非常重要，增加了“人和”的筹码，所以，要做一个能给别人好印象的人，先要从最基本的地方做起，学会尊重别人，别人才会尊重自己，理解自己。
礼仪是交往中的一瓶润滑剂
交往是一种互动过程，不当的礼仪会造成气氛尴尬，而友好恰当的减少了人与人之间相处的障碍，起到和对方互动的作用。俗话所说的“伸手不打笑脸人”就从侧面反映出懂得礼仪的好处。良好的礼仪方式可以与人舒心的相处，别人可以感受到自己的热心，使对方心里感到温暖。
礼仪是交往中的一座桥梁。
正确的礼仪给人传达一种很热心的信息。让人觉得礼仪方式恰当，别人当然非常认可自己，从而为下一步沟通建立一个友好的相处环境，为后面的交流奠定一个良好的基础。沟通你我，从自己做起。用热心的利益方式切断隔阂，是敲开心门的敲门砖，打开心门的钥匙，是建立交流，连接双方心灵的桥梁。礼仪要从小处做起，不要勿以善小而不为。其实在交往过程中，别人可以从微小的礼仪中观察一个人的品德能力，以小见大，就知道个人能力如何了。
微笑礼仪是最佳武器
微笑，自然大方，真诚友善。是一种令人感觉愉快的面部表情，它可以缩短人与人之间的心理距离，为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。
微笑礼仪表现心境良好。面露平和欢愉的微笑，说明心情愉快，充实满足，乐观向上，善待人生，这样的人才会产生吸引别人的魅力。
篇4：社交心理学心得体会
作为一个刚刚学习过社交礼仪的大学生，我觉得受益匪浅。社交礼仪使我懂得了如何与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促使我的身心健康。
任何社会交际活动都离不开礼仪，而且人类越进步，社会生活越社会化，人们也就越需要礼仪来调节社会生活。礼仪是人际交往的前提条件，是交际生活的钥匙。
作为一名大学生，随着年龄的增长和生活环境的变化，自我意识有了新的发展，每个人都非常渴望获得真正的友谊，进而更多的情感交流。现在的大学生都远离父母，过着集体生活，与别人处在平等位置，以前那种对父母的依赖已经不存在。通过人际交往活动，并在交往中获得友谊，是适应大学生活环境的需要，是发展成”独立”的人的需要，也是我们成功走上社会的需要。事实上，在大学期间，能否与他人建立良好的人际关系，对每一个人的成长和学习有着十分重要的影响。渴望友谊和情感交流是大学生心理的一个重要特点。
所以，社交礼仪的基本规范和知识，帮助我掌握交际技巧，积累交流经验，在交往过程中学会遵循相互尊重，诚信真挚，言行适度的原则，就能很快与交往对象接近，使他们觉得我是熟悉他们，理解他们，尊重他们的。因此我们之间建立真挚深厚的友情。
事实表明，在日常生活中，良好的人际交往有助于提高我们的自信和自尊，降低挫折感，缓解内心的冲突和苦闷、烦恼，宣泄愤怒，压抑和痛苦，减少孤独，寂寞，空虚。这些都是十分有益于我们身心健康，而且也会使我们最大限度地避免不良情绪的产生，即使产生也能够得到有效的排遣。
同时，我感觉社交礼仪本身就是一种特殊的语言，让我们用社交礼仪的基本知识和规范，去顺利地开启交际活动的大门，让我们建立和谐融洽的人际关系。这样，不仅是形成良好社会心理氛围的主要途径，而且对我自己来说，也具有极其重要的心理保健功能。
总之，学习社交礼仪知识使我受益匪浅。
以上是以个人角度来看的。从团体的角度来看，礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要部分。凡是较大的企业，对于礼仪都有高标准的要求，都把礼仪作为企业文化的重要内容，同时也是与其他企业合作成功的关键，所以学习社交礼仪，不仅是时代潮流，更是提升竞争力的需要。
纵观当今社会，社交礼仪无所不在，因为其对我们真的是很重要，是每个人都应该学习的。
篇5：社交心理学心得体会
(1)人际关系影响大学生的生理和心理状况
处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。
(2)人际交往影响大学生的情绪和情感变化
处于青年发展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的'控制和发泄。
(3)人际交往影响大学生的精神生活
大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。
篇6：社交心理学心得体会
本学期报选了赵永忠老师的《大学生人际交往心理学》选修课，真是十分庆幸。如今已接近尾声，一学期学下来，感受颇深。起初，我只是对心理学有种莫名的好奇与兴趣，不知其是怎样的一门学科，怎样的学习方式，但通过赵老师一学期的讲解，才发现，既有帮助又有乐趣!
泛泛的讲，老师在每节课都传达了一种做事方式，那就是注重小节，我们很多时候都会忽略的细节，却会在别人心中留下不好的影响，相反的，我们细致的认识到很多细节，就会在别人心中产生不可估量的效应。毕竟，在这个不再单纯与直接的社会，他人心中的波澜并不会在表情中流露，却会在今后的行动中默默耕耘。所以，我个人认为，这不是时代的变质，而是社会的进步，是一个人与人之间深层次交流的平台。既然如此，我们不能改变，必要接受。例如，送走朋友时，望其走远。家人回家时，多句问候。有人倾诉时，多些耐心。进出门时，照顾他人。等等。如此细微的事情，并不会花去我们多少时间和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就会因此变得不同。
印象中最深刻的一课，是感恩的话题。一个男孩成为父亲后的醒悟，让我深深陷入了沉思，父母的爱总是那么透明，透明到我们有时根本发现不了，使我们不理解，不接受，以至于坚决拒绝。爱为何变得使人反感，是我们不愿被束缚的心。然而在我们受到伤害之前，永远也想不到那束缚就是幸福，就是避风的港湾。当我们可以成为下一代的港湾的时候，才体会到，做港湾并不是那么容易，自以为是的小船总在拼命的驶离自己，没有实际的缆绳，只等风浪促归航。于是，感慨。曾经的自己，不也是如此倔强与固执?于是，感叹。可怜天下父母心啊!明白这透明的爱，原来是空气般无力却又广博的如此伟大。
过程中，我微微观察了周围的同学们，全都陷入了沉思。我想，在为某些辜负了家长的事情自责吧。为什么我们总是在发生后才去追悔，影响到才去深思呢?我们何尝不能在24小时并不满负荷工作的过程中，挤出一点时间来思考行为呢?这个问题也使我不解：行为上的懒惰已在公交地铁中，迟到考勤中得以体现。如今思想的懒惰起因何在呢?“无所谓”、“懒得想”、“管他呢”变成了我们的口头语，而我们每时每刻在想的又是什么呢?我们都在走思想的极端，小事不睬，大事无措。在事情的发生时，断其原因，在事情的发展中，思前考后，在事情的结束时，总结过程。做一个时刻头脑清醒，思维理智，而不是像用感官判断对错与否的动物一样的人，可否?
答案是：很难!
究其原因，我认为很大程度上是外界各种各样的思想侵蚀。户外传媒、花边新闻、网络游戏等等，创意层出不穷，招式千变万化，其吸引力之大，传播力之广，谈论性之高，使得他们成为了思想的核武器，加之青年人思想束缚力微薄，跟潮流愿望迫切，必然让“核武器”的威力大大增强，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那个因网络游戏而跳下高楼的男孩。
话已至此，无心再说，讲破红尘，才为自甘堕落!只愿天下未醒之人，早日睁开明事之眼。仅此愿望而已。
以上是我对于本学期选修《大学生人际交往心理学》的心得体会，赵老师讲课的幽默风趣，生动活泼，让我对十多年的教育有了新的感受，对今后的国家教育事业也重新燃起了希望。使我印象深刻的赵永忠老师以及他的授课方式，进一步增加了我对心理学的兴趣与重视，由此给了我学习心理学的一个美好的开始。在此衷心感谢您的启蒙之恩!谢谢您!
篇7：社交心理学书籍推荐
书籍1《少有人走的路》
《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近。本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱，也学习独立;它教诲我们成为更称职的更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。
书籍2《亲密关系》
作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通爱情与承诺婚姻与性爱嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。
书籍3《直视骄阳-征服死亡恐惧》
论述深入浅出，切中肯綮，书中介绍的应对死亡恐惧的各种观念生动具体，易懂易行。面对死亡的战栗经作者笔锋描过，顿时融为拂面春风，令读者不仅在文字上感受愉悦，在心灵上更是豁然开朗。
书籍4《内向者优势》
本书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明，如何利用(而不是对抗)他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系为人父母 ——包括养育性格内向的孩子社交活动和工作，书中有应对的策略管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。
书籍5《超越与自卑》
人类心理学先驱阿弗雷德·阿德勒的巅峰著作，全书立足于个体心理学观点，从教育家庭婚姻伦理社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。
书籍6《每天懂一点性格心理学》
本书将带您探寻性格和行为背后隐藏的心理学，教您非常有效的磨炼性格的方法，让您在深刻认识自己个性的同时，将性格中的缺点变成优点。
书籍7《当尼采哭泣》
一本经典的心理推理小说，其中人物多来自真实的历史，作者假托世纪末的两位大师：尼采和布雷尔，基于史实将两人合理虚构连结成医生与病人，开启一段扣人心弦的“谈话治疗”。
书籍8《怪诞行为学》
传统经济学认为，我们都是理性的“经济人”，所作出的一切决策都是明智和最优的。然而现实中，我们的种种匪夷所思的行为却远非传统经济学家所说的那样完美。
书籍9《心理学与生活》
一本优秀的经典的心理学教科书，不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有极高的知名度，是心理学基础教材中第一品牌书。
书籍10《社会心理学》
这本书帮人们了解人们是如何思索影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身了解社会了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。
书籍11《爱的艺术》
爱是一种艺术，爱是一种需要学习的能力。如果你还不懂成熟的爱，请读这本书，必然会有所收获。
《拆掉思维的墙》
本书道破了很多被人们视为正常，其实很奇异的思维怪圈，其中“waiting for life is waiting for death”让人颇为感慨。等待，并不是一件坏的事情，可是有时候人们却陷入了期待完美的怪圈。
书籍12《天才在左疯子在右》
以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者心理障碍者等边缘人)深刻视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学心理学佛学宗教量子物理符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。
书籍13《梦的解析》
弗洛伊德的成名代表作。它通过对梦境的科学探索和解释，打破了几千年来人们对于梦的无知迷信和秘感，同时揭示了左右人们思想和行为的潜意识的奥秘。该书不但为人类潜决识的学说奠定了稳固的基础，而且也建立了人类认识自己的新里程碑。
书籍14《乌合之众》
一本当之无愧的名著。古斯塔夫・勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。
书籍15《路西法效应》
在日常生活中种种社会角色剧本的规范与约束下，我们是否会像上帝最爱的天使路西法一样，不知不觉地对他人做出难以置信之事，从而堕落成魔鬼撒旦。善恶的界限在哪里，人性的脆弱超乎你的想象!犯罪行为是如何发生的?情境对人有着多大的影响力?人性本恶还是本善?如果你对以上问题感兴趣，这本书或许能让你找到答案。
书籍16《拖延心理学》
克服拖延的第一步：请摒弃你对拖延的恐惧羞耻担忧以及自我憎恶，只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下，你才能看清自己为什么会拖延，才有可能让拖延之手从你的生活中松开!
书籍17《影响力》
政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢?
篇8：社交心理学书籍推荐
心理学书籍之“心理学史”
《现代心理学史》[美] 杜.舒尔茨 人民教育出版社(语言流畅、说理明快，尤其适合本科生读，不过国内翻译的版本比较老，好象是根据第三版翻译的，这本书在美国直到现在还在修订出版，最新版本的是的)
《心理学史》 [苏] 米哈伊尔.雅罗舍夫斯基 上海译文出版社
《西方心理学的历史与体系》叶浩生 人民教育出版社 (体系明晰，涵盖较广，内容相对较新，不过由于是编著，全书各章的写作风格难于统一。若欲了解最新发展，郭本禹《当代心理学新进展》可以一看;另外，高觉敷的《西方近代心理学史》《西方心理学新发展》较有理论深度，虽然体系稍微有点乱)
《心理学史导论》 [美]B.R.赫根汉 著 华东师范大学出版社 (值得一看 )
《心理学史》[美]黎黑 浙江教育出版社(是一本较有特色的心理学史著作，被列为心理学史著作“新史”的范畴，是国际影响较大的著作)
心理学书籍之“普通心理学 ”
心理学教授胡寄南，在他生命的晚年，也为有志于心理学研究的学生开出了18种普通心理学书目。
如《普通心理学》曹日昌
《心理学纲要》[美] 克雷奇等 文化教育出版社
《普通心理学》[苏] 彼得罗夫斯基 人民教育出版社
《心理学导论》黄希庭 人民教育出版社
心理学书籍之“社会心理学”
《社会心理学》[苏] E.C 库兹明，B.E 谢苗诺夫 卢盛忠译 杭州大学心理系
《社会心理学原理和方法(第四版)》[美] 埃德温.P.霍兰德 广东教育出版社
《现代社会心理学》周晓虹 上海人民出版社
心理学书籍之“心理学研究方法”
《心理研究中的实验设计(第五版)》[美] A.L.Edwards 四川教育出版社
《社会研究方法(第八版)》[美] 艾尔.巴比 华夏出版社
《心理学研究方法》王重鸣 人民教育出版社
最近新出版的是《心理与教育研究法》董奇 浙江教育出版社
心理学书籍之精神分析类：
一.弗洛伊德的著作：
《弗洛伊德文集》(1-8卷) 车文博主编 长春出版社
《释梦》 商务出版社
《精神分析引论》 商务出版社
《少女杜拉的故事》
《曰常生活的心理奥秘》
《**与文明》
《精神分析纲要》 安徽文艺出版社
《论文学与艺术》 国际文化出版公司
《诙谐及其与无意识的关系》 国际文化出版公司
《论文明》 国际文化出版公司
《精神分析导论讲演新篇》 国际文化出版公司
《弗洛伊德论美文选》 知识出版社
《弗洛伊德论创造力与无意识》
《摩西与一神教》 三联书店
二.介绍弗洛伊德思想的著作：
《精神分析入门》(极好) 查尔斯•布伦纳 杨华渝等译 北京出版社
《精神分析治疗指南》 罗伯特•尼萨诺著 杨华渝译 北京出版社
《弗洛伊德和马克思》(好) 奥兹本著 董秋斯译 三联书店
《生与死的对抗》 诺尔曼•布朗著 冯川等译 贵州人民出版社
《心灵的激情》上下 欧文•斯通著 中国文联出版公司
《弗洛伊德别传》丽连娅•弗莱姆著 戎容译 文化艺术出版社
《爱欲人格》 长江文艺出版社
《弗洛伊德》 奥•曼诺妮著 王世英译 河北教育出版社
《弗洛伊德传》 叶孟理著 中国广播电视出版社
《弗洛伊德：文明的代价》 何仲生等编著 辽海出版社
《结构精神分析学》 拉康著 天津社会科学院出版社
《拒斥死亡》(好) 恩斯特•贝克尔著 华夏出版社
《艺术与精神分析》(好) 杰克•斯佩克特著 高建平等译 文化艺术出版社
《艺术与精神分析》 彼德•福勒著 段炼译 四川美术出版社
《弗洛伊德主义批判》 巴赫金等著 中国文联出版公司
《法西斯主义群众心理学》(好) 赖希著 张峰译 重庆出版社
《后现代精神分析》(好) 诺曼•N•霍兰德著 潘国庆译 上海文艺出版社
《精神分析文论》 陆扬医 山东教育出版社
《潜意识的诠释》 王小章等著 中国社会科学出版社
《微精神分析学》 方迪著 尚衡译 三联书店
《现代精神分析的“圣经”》(极好) 贾晓明等译 中国轻工业出版社
三.介绍荣格与荣格派理论的：
《寻求灵魂的现代人》 荣格著 贵州人民出版社
《分析心理学的理论与实践》 荣格著 三联书店
《人及其象征》 荣格等著 河北人民出版社
《东洋冥想的心理学》 荣格著 社会科学文献出版社
《荣格心理学与西藏佛教》 拉•莫阿卡宁著 江亦丽等译 商务印书馆
《荣格心理学入门》 霍尔等著 冯川译 三联书店
《神秘的原型》(好) 施春华著 黑龙江人民出版社
篇9：社交心理学书籍推荐
《神秘的荣格》 杨韶刚著 黑龙江人民出版社
《荣格：灵魂的现实性》(好) 河合俊雄著 赵金贵译 河北教育出版社
《灵性：分析与体验》 申荷永等主编 暨南大学出版社
《千面英雄》(好) 约瑟夫•坎贝尔著 张承谟译 上海文艺出版社
《破译心灵》(好) 詹姆斯•希尔曼著 蒋书丽等译 海南出版社
《荣格崇拜》 理查德•诺尔著 曾林等译 上海译文出版社
《人与神话》 温森特•布罗姆著 文楚安译 新华出版社
《建造灵魂的庙宇》 刘耀中等著 东方出版社
《人格阴影》 韦雷娜•卡斯特著 陈国鹏译 上海译文出版社
《告别牺牲者的角色》 韦雷娜•卡斯特著 李妍译 北京出版社
曼荼罗丛书 东方出版社(这是一套书自己比较喜欢的书)
《父亲：神话与角色的变换》 阿瑟•科尔曼等著 刘文成等译
《深度心理学与新道德》(好) 埃•诺伊曼著
《大母神》 埃•诺伊曼著
《荣格的生活与工作》 芭芭拉•汉著
《可理解的荣格》 哈里•A•威尔默著
《曰性良知与月性良知》 默里•斯坦因著
《秋空爽朗-童话故事与人的后半生》(极好) 阿瑟•科尔曼等著
《猫、狗、马》 芭芭拉•汉娜著
点金石丛书：中国社会科学出版社
《荣格之道》 戴维•罗森著 申荷永等译
《性别与欲望》 波利•扬-艾森卓著 杨广学译
《二百万岁的自性》 安东尼•史蒂文斯著 杨韶刚译
《变形：自性的显现》 默里•斯坦因著 喻阳译
心理自助丛书 上海人民出版社
《成功解读童话》(好) 维蕾娜•卡斯特著 晏松译
《无聊与兴趣》(好) 维蕾娜•卡斯特著 晏松译
《女人自恋：渴望承认》 贝贝尔•瓦德茨基著 陈国鹏译
《个性：命运交响曲》 卡尔•柯尼希著 黄雪媛译
《内心枷锁》(极好) 海因茨•彼得•勒尔著 王蔚译
《乐趣与负罪感》 伊尔玛•迪尔巴•布尔瑙茨基著 杨毅君译
四.弗洛姆的著作：
《逃避自由》(极好)
《爱的艺术》(好)
《为自己的人》
《健全的社会》(好)
《人心》
《被遗忘的语言》
《说爱》
《弗洛伊德的使命》
《精神分析与宗教》
《弗洛姆文集》 改革出版社
《孤立无援的现代人》 郭永玉著 湖北教育出版社
《弗洛姆思想研究》 张伟著 重庆出版社
五.霍妮著作：
《我们时代的神经症人格》(好) 贵州人民出版社
《神经症与人的成长》(极好)
介绍霍妮的著作：
《一位精神分析家的自我探索》(好)
《与命运的交易》(好) 伯纳德•派里斯著 叶兴国译 上海文艺出版社
六.存在主义与人本主义心理学有关书籍：
《人的潜能与价值》(极好) 马斯洛等著 华夏出版社
《爱与意志》(极好) 罗洛梅著 国际文化出版公司
《存在心理学探索》 马斯洛著 云南人民出版社
《科学心理学》 马斯洛著 云南人民出版社
《人性能达的境界》马斯洛著 云南人民出版社
《自我实现的人》 马斯洛著 三联书店
《人类价值新论》 马斯洛主编 河北人民出版社
《心理学的新道路-马斯洛和后弗洛伊德主义》 柯林•威尔森著 华文出版社
《做人的权利》 爱德华•霍夫曼著 许金声译 改革出版社
《活出意义来》 弗兰克著 赵可式等译 三联书店
《弗兰克：意义与人生》 常晓玲等译 中国轻工业出版社
《寻找生命的意义》 刘翔平著 湖北教育出版社
《第三思潮：马斯洛心理学》(好) 弗兰克•戈布尔著 吕明等译 上海译文出版社
《存在心理学》 杨韶刚著 南京师范大学出版社
《分裂的自我》(好) RD莱恩著 贵州人民出版社
《挑战自卑》 阿德勒著 华龄出版社
《三种心理学》(好) 石林等译 中国轻工业出版社
心理学书籍之释梦类：
《夜间风景梦》(好) 王溢嘉著 远方出版社
《梦：内心的声音》(好) 朱建军著 京华出版社
《梦的心理解析》上下 朱建军著 内蒙古人民出版社
《精神我析》(好) 方刚著 中国华侨出版社
《你是做梦大师》 盖尔•戴兰妮著 黄汉耀译 经济曰报出版社
《梦与人生》 夜未眠著
心理学书籍之心理辅导、心理咨询与治疗方面的：
《西方心理咨询经典案例集》(好) 徐光兴主编 上海教育出版社
《登天的感觉》(好)
《我是谁》(好) 朱建军著 中国城市出版社
《精神自诊手册》 艾伦•弗朗西斯等著 胡东霞译 海南出版社
《女性潜意识》 阎勤民著 花城出版社
《**的困惑》 陈仲舜著 天津科学技术出版社
《心理治疗与咨询的理论及案例》上下 胡佩诚等译 中国轻工业出版社
《心理咨询与心理治疗》(好) 石林等译 中国轻工业出版社
《心理障碍自疗》 巴巴拉•谢尔等著 刘庆双等译 吉林人民出版社
《家庭会伤人》 约翰•布雷萧著 杨立宪译 蓝天出版社
《美国精神障碍案例集》 罗伯特•斯彼德著 中国社会科学出版社
《心理医生病案录》 张家恕等著 重庆大学出版社
《心理诊所》 栗国平著 内蒙古人民出版社
《心灵重塑》 徐俊冕著 北京出版社
《大中学生的心理障碍与其调治》 陈仲庚主编 天津大学出版社
《理智胜过情感》 张家忆译 中国轻工业出版社
《认知心理治疗》 徐俊冕等著 贵州教育出版社
《心理治疗基础》 许又新著 贵州教育出版社
《认识领悟疗法》 钟友彬著 贵州教育出版社
《心理咨询概论》 汤宜朗等编著 贵州教育出版社
《行为疗法》 张亚林著 贵州教育出版社
《种子与大树》 N佩塞施基安著 社会科学文献出版社
《恐惧与抑郁》 N佩塞施基安著 社会科学文献出版社
《冲突与自助》 N佩塞施基安著 社会科学文献出版社
《压抑的女性》 朱怀江等译 中国轻工业出版社
《不要恐惧抑郁症》 乌尔苏拉•努贝尔著 王泰智等译 三联书店
《克服焦虑》 维雷娜•卡斯特著 陈瑛译 三联书店
《怒气与攻击》 韦雷娜•卡斯特著 章国锋译 三联书店
《病态》 保罗•马丁著 白卫涛等译 世界知识出版社
《现代心理学手册》 岳文浩等主编 山东科学技术出版社
《婚姻的困惑》 诺曼•L•保罗等著 中国社会科学出版社
《新编精神神经疾病诊疗常规》 陈微等主编 山东科学技术出版社
心理学书籍之心理学教材或心理学史等方面的：
《心理学-一条整合的途径》上下(好) M艾森克主编 华东师范大学出版社
《心理学史导论》上下册(好) BR赫根汉著 华东师范大学出版社
《心理学与生活》(好) 理查德•格里格等著 人民邮电出版社
《国际心理学手册》上下册 华东师范大学出版社
《心理学通史》(3、4、5卷) 杨鑫辉主编 山东教育出版社
《普通心理学》(好) 孟昭兰主编 北京大学出版社
《普通心理学》 彭聃龄主编 北京师范大学出版社
《现代心理学史》 杜•舒尔茨著 杨立能等译 人民教育出版社
《心理学史》 中国大百科全书出版社
《西方心理学史大纲》 唐
《西方心理学史》 李汉松编著 北京师范大学出版社
《西方心理学研究新进展》 叶浩生主编 人民教育出版社
《西方心理学的新发展》 高觉敷主编 人民教育出版社
《理解心理学》 申荷永等著 暨南大学出版社
《行为主义》 华生著 浙江教育出版社
《现代心理学》 张春兴著 上海人民出版社
《心理学思想的流变-心理学名人传》 张春兴著 上海教育出版社
《心理学导论》上 ER希尔加德等著 周先庚等译 北京大学出版社
《心理学简史》 甘肃人民出版社
《心理学家及其概念指南》 卡尔文•S•霍尔等著 商务出版社
《简明心理学辞典》 杨清主编 吉林人民出版社
《美国的心理学界》 李绍昆著 商务印书馆
《现代西方心理学名著介绍》 马文驹等主编 华东师范大学出版社
篇10：心理学论文「参考」
有关心理学论文「参考」
摘要：本文阐述了在人格心理学的教学过程中，充分发挥案例教学的作用，系统地分析了人格心理学课程中自我剖析案例的操作过程，并指出在案例教学中应注意的问题。
关键词：自我剖析；案例教学；人格心理学
人格心理学是心理学专业的主干课程，是研究个体内心世界领域的心理科学，学习人格心理学首先要让学生分析自己、了解自己的人格特点，作为心理专业的学生只有全面透彻剖析自己，才能更好地了解别人，了解每个人的人格特异性。这样一门探讨人的各种心理活动的学科，如果单纯进行理论讲解，没有学会实际分析人的性格特点，那么，学习本门课程就没有起到应有的效果。因此，在教学过程中要求学生运用自我剖析、案例教学，可以让学生先学会分析自己的人格特征，推演分析别人的心理特点，把不同流派和不同理论家的观点都可以运用在个体分析中。
一、案例教学的意义
（一）有利于激发学生的学习动机
大部分学生对待专业课比较认真，人格心理学作为心理学专业的基础主干课程，学生对待这门课有较多期待，能投入更多的热情，教师如果能在学生较高热情基础上，在教学中适当采用案例教学，就能强化学生投入学习的热情。讨论分析是个案教学的主要手段，案例是学生自身相关经历以及自我剖析的心理状态，这样的案例促使学生参与热情高涨。
（二）有利于发挥学生的主动性
培养学生主动思考、主动质疑能力，是教学的目标，案例教学可以作为发挥学生主体性的实践活动，较好地挖掘学生的潜力和主观能动性。案例教学把书本知识和学生自身特点融为一体，能让学生运用专业知识去分析自己的人格特点及成长经历，案例教学以课堂分析讨论、小组学习、解决问题作为主要途径，使学生主动参与到课堂讨论中，在学习过程中较好地体现主动性。
（三）有利于培养学生分析能力
目前在教学过程中，需要以教师讲授为主要形式，学生被动地接受知识，思考能力和分析能力却没有提高。因此，可以在课堂中尝试使用案例教学，实现把心理学知识应用在具体现象和人格特征的分析中。分析讨论的过程是可以极大地锻炼学生应变能力、知识运用能力、发现问题能力等一系列能力的过程，可以提高学生专业水平，从而，为专业学习提供保障。新课程倡导以教师为主导，发挥学生主体性，学生主动参与、勇于探索的学习方式，案例教学体现了这种学习方式，能够在这种教学方式中加强教学相长的体验。
二、人格心理学案例教学的实施过程
教学过程中为包头医学院医学心理学专业学生选用郑雪主编的《人格心理学》，该教材系统性强，各个理论流派知识连贯，为了让学生掌握专业知识，笔者基于发挥学生主动性的教学理念，把教学分为两个部分，第一部分为专业知识的讲解，第二部分为案例教学。案例教学的作用是服务于专业知识的讲授，使专业知识更加形象地印在学生的脑海中。
（一）选取案例
人格心理学的案例可以选取学生个人成长经历的生活事件，也可以是个体特点的自我剖析，还可以是对学生影响较大的创伤性事件。同时，我们在课堂上要强调，心理学专业的学生都应该遵守“保密原则”，对每一位学生提供的案例，只供课堂学习，不能私下议论，更不能传播，同时对每一个案例，在课堂前需经学生同意作为教学个案，让更多的学生参与，共同学习讨论，在讨论中使用的案例不是随意列举的例子，而应在教学目标的要求下，在尊重个案学生本意的前提下，可以进一步设计研讨的事例。案例运用得当，可以帮助学生应用知识，提高技能，还能帮助学生分析自身的人格特点。
（二）呈现案例
选好合适的案例后，就要把它呈现在课堂上。人格心理学案例大多采用自我剖析的.方式，通过学生自己描述具体事件发生时间、过程、当时的心理感受，以及对自己生活的影响，再次提及此事件时的感受。通过学生自己描述，可以观察学生的声音、表情、语言和动作，甚至一部分学生在陈述案例时痛哭流涕或欲言又止，通过这样一系列微表情和语言都能让学生们更准确地体会这个案例，更好地分析个体的心理过程。同时，这样的释放和倾诉也能让案例本人得到一定的心理疏导，许多压抑在心里的问题随着倾诉逐渐释怀，反而能让案例本人在这件事件中的阴影消失。这类案例分析安排的时间应该在学生掌握理论知识之后，这样在巩固课本的理论知识基础之上进行知识的应用具体化，能让学生把两者统一起来。
（三）指导分析
对于学生提出来的个人案例，同学们未必把握个案的核心内容，也不能快速分析个人的个性特点，这也是个体案例教学的优势，它通过教师启发性指导，利用开放性问题引发学生思考，分析个案描述的事件与个人人格特点的相关性，进而引发学生主动地思考自己的心理特点。
（四）课堂讨论
讨论是案例教学的必要环节，是检验学生掌握专业知识情况、锻炼学生分析问题、解决问题，相互参照对比，进行自我分析的有效手段。课堂讨论一般按人数划分为若干小组并让每名小组成员把自己的思考、观点、疑惑都表达出来，然后小组成员共同讨论。这样就能激发学生们主动性和参与性。课堂讨论的过程是合作学习的过程，学生个案讨论中了解别人的观点，学会理解个体的心理问题可以有不同的解决方案和思考方式。在讨论过程中，需要教师管理课堂，根据学生讨论情况及时指导，使学生始终围绕个案进行讨论分析，同时教师要善于引导学生完全表达自己的观点，可以纵深分析，拓展广度，尽量避免表露教师的观点，以免给学生过多的心理暗示。
（五）课堂总结
个案讨论后，教师要及时给予总结，对学生表达的观点、思考的方向进行分析，同时分析专业知识在个案中的运用，分析个案中显示的个体的人格特点，并对相关人格特征及问题进行分析与辨别。教师在总结的过程中要及时肯定并回应学生，同时也要指出问题所在，这样能使学生在参与案例的讨论中，既有动力又有压力，有利于调动学生学习的主动性。
三、案例教学在人格心理学教学中存在的问题
（一）案例选材不恰当
在教学过程中，选择合适的案例需要教师和学生花费较多的时间，这样才能保证案例教学紧紧围绕课堂知识点进行。如果案例选取不得当，那么在学生讨论分析的过程中不能把个案和个人特点及专业知识联系起来，不能正确地分析各种人格障碍，那么案例教学就失去了分析的意义。所以在对人格心理学进行教学改革的过程中，教学案例的恰当性需要认真把握。
（二）教师和学生素质有待提高
教师管理课堂的能力在个案剖析中十分重要，在个案教学中，需要教师有耐心认真地引导学生开拓思维方式，而在具体的操作中，教师往往因为授课时间有限，学时数有限、学生知识有限等缺少必要的引导。同时，人格心理学作为分析人的一门学科，在分析个体人格特点的时候，可能会出现一些难以预料的痛哭、崩溃、发狂等心理焦躁的状态，给教师带来不小的挑战，需要教师应对这些特殊情况，对一部分特殊案例和情绪失控的学生及时做出安排。同时学生也要改变只接受讲授的方式，要调动自己参与到课堂的讨论中，使自己成为课堂的一分子，而不是旁观者，所以学生在积极主动参与课堂能力上有待提高。
四、结束语
在以探讨人的个性形成的特点以及人格障碍为主线的人格心理学的学习过程中，案例教学法是一种较好的方法，能让学生体会不同的人格特点，在这些差异中，积累不同的案例素材，可以丰富他们的背景知识，锻炼学生自主学习的能力，留给学生更多的思考空间，为以后心理学专业课的学习打下坚实的基础。
参考文献：
[1]曹丽娟.案例教学法在心理学教学中的运用[J].丹东师专学报，,(4).
[2]张建育.案例教学在教育心理学教学中的运用[J].现代教育科学，,(5).
[3]范蔚.我国人格心理学的发展与人格教育实践[J].教育理论与实践，,(3).
篇11：心理学论文
心理学论文3000字
心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。下面我们来看一下相关的论文吧。
题目：网络游戏对大学生心理健康的影响研究--以陕西省高校为例
摘要：采用 SCL-90 症状自评量表，了解网络游戏对陕西省高校不同专业、性别学生心理健康情况的影响，对所得数据进行 T 检验和方差分析。并在此基础上提出降低网络游戏对学生身心健康产生不良影响的对策，为陕西省高校学生管理工作的进一步开展提供科学的参考依据，
关键词：网络游戏；陕西省高校；学生；心理健康；对策
网络游戏作为一种精神文化产品，对使用者的心理健康和行为方式产生着非常大的影响。大学生是未来社会建设的中坚力量，是传统文化的重要传承者，同时，他们也是网络游戏的重要使用群体之一，沉迷网络游戏必将会对他们的思想观念、思维方式、行为举止、价值与观念等产生深刻影响。当前，大学生的心理健康受到全社会的普遍关注，影响他们心理健康的各种因素也逐渐暴露出来，上网成瘾，痴迷游戏对大学生身心健康的影响迅速成为教育领域的研究热点。
一、研究对象与研究方法
1.1 研究对象
本文以网络游戏大学生身心健康的影响为研究对象。以陕西省 4所高校的 200 名在校本科生为调查对象。
1.2 研究方法
1.2.1 问卷调查法：设计《关于大学生网络游戏使用状况的调查问卷》，并向陕西省 4 所高校 200 名学生发放，回收有效问卷 188 份，有效回收率 94%.
1.2.2 测量法：选用心理健康自评量表 SCL-90 对陕西省大学生的心理健康状况进行测评，以北京大学心理系提供的 15 个城市成年人的相关数据作为常模。
1.2.3 数理统计法：运用社会科学统计软件 SPSS17.0 对所获得的数据进行统计处理与分析。
二、结果与分析
2.1 网络游戏的参与性
对陕西省高校学生心理健康的影响分析从表 1 的数据我们可以了解到，经常玩网络游戏的学生在SCL-90 自评总分、躯体化、强迫、抑郁、焦虑、敌对和精神病等指标上的分数都明显高于基本不玩游戏的人，其中焦虑因子的分数在经常参与网络游戏和不参与网络游戏的两组学生之间差异的显着水平极高（p<0.01），在恐怖、偏执和人际关系敏感等几个因子的分数上虽有差异，但是不是十分明显，也能看出经常玩游戏的学生在这些方面的症状分值是高于不玩游戏的学生的。
2.2 网络游戏
对陕西省高校不同专业的学生心理健康状况的影响分析表 2 数据表明，理工科学生的 SCL-90 测试中各指标的分数之间，主效应差异非常显着。文科专业学生在躯体化、焦虑、偏执、敌对等各项指标的分数之间主效应基本不明显，除此之外的其他各项指标的分值的主效应的差异及其显着。文科专业、艺体类专业学生在自评总分、精神病和恐怖等因子上的分数主效应明显，尤其恐怖分数的主效应还的显着性差异程度是非常高的。理工科学生在玩网络游戏的.过程中，更能通过成功晋级或的认可与满足感。网络游戏的规则非常明确，各玩家在游戏过程中的身份和地位是平等的，成功晋级主要是依靠玩家的游戏能力和技巧来实现的，这种状况让学生感觉非常公平，进而被游戏所吸引，长期沉迷其中，同时也增加了他们对现实生活中的一些不公平因素的不满情绪，产生焦虑、抑郁等，甚至形成人格障碍。
陕西省高校学生在网络游戏类型的选择上存在较大性别差异，同一网络游戏对男女生的影响也不同的。在网络游戏的参与中，男生的症状自评总分、强迫、躯体化、抑郁、敌对、焦虑和精神病等因子分数都是明显高于女生的，尤其强迫、人际关系等两个因子分数在男女间差异更适明显。一般情况下，网络游戏的女性参与者相对于男生来讲还是比较少的，这会降低女生因玩网络游戏而出现心理问题的可能性。男生参与网络游戏的人数比较多，而且每次参与的时间一般都比较长，而且喜欢参与，态度非常积极，出现心理问题的机会就会增加。
大学生的自律性或自控能力较差，他们明明很清楚网络游戏玩的太多，会大量消耗精力，对身心健康不利，但是却欲罢不能。
2.3 降低网络游戏对陕西省高校学生心理健康影响程度的对策分析
2.3.1 充分利用网络，增强学生的社交能力，减少寂寞、孤独的感觉。鼓励学生通过网络和家人、朋友多联系，加强情感交流，缓解孤单、寂寞的感觉。在遇到挫折或困难时，充分利用网络向亲人、朋友诉说或求救，释放不良情绪，获得亲友的安慰和帮助。可以通过网络扩展交际圈，转换交流方式，锻炼学生的语言表达能力和社交能力。
网络的隐蔽性特点，可以帮助因自身的某些缺陷而不愿与人接触的学生实现与人交流的目的，给他们一个宽松的沟通，增强他们的心理安全感。
2.3.2 引导大学生有效利用网络学生上网时间过长，就会在心理上过于依赖网络，对自己的学习和生活产生不良影响。同时，上网时间过长，学习、运动、与老师或其它学生及朋友交往的时间与精力就会减少，久而久之会进入身心的亚健康状态。如果长期处于虚拟的网络游戏当中，过分追求虚拟世界里所获得的成就感，与现实世界的情况形成反差，导致想法与现实的脱节，而无法适应现实生活。因此，学生管理者应该重视这一状况，采用合理的措施引导学生控制上网时间，强化网络的学习功能。
2.3.3 避免性格内向，态度消极的学生上网成瘾主管学生工作的教师应该更多关注性格内向、学习态度不积极的学生，多跟他们沟通与交流，鼓励他们多跟同学交往，积极参加学校组织的各类活动，使他们不至于感到孤单，帮助他们在现实中而非虚拟世界里找到成就感或学习兴趣。
三、结论
3.1 总体来讲，经常玩网络游戏的学生的心理健康水平是明显低于不玩网络游戏的学生的；网络游戏对理工科专业学生的吸引力较大，心理健康水平显着低于文科专业学生和艺体类专业学生；男生玩网络游戏的人数较多，因而出现心理问题的可能性较大，女生的情况相对较好。
3.2 降低网络游戏对陕西省高校学生心理健康的负面影响，可以通过提高网络使用的有效性，增强学生的社交能力，避免性格内向，态度消极的学生上网成瘾等措施来实现。
参考文献
[1]杨竟楠。高校学生网络心理健康及培育路径研究[J].当代教育实践与教学研究，,（01）：253.
[2]瞿志林，郑旭滢。网络游戏对青少年心理健康影响的探究[J].亚太教育，,（19）：292.
[3]周瑶。网络文化对高校学生心理健康影响的研究[J].传承，,（05）：118-119.
[4]孔斯丁。浅析网络文化对高校学生心理健康的影响[J].生物技术世界，,（11）：227.
[5]唐莹。浅析网络时代高校学生心理健康教育及管理模式[J].科技创业月刊，2014,（04）：123-124.
[6]梁丽娟，黄妹，朱唤清。基于网络的学生心理健康教育模式思考[J].内蒙古师范大学学报（教育科学版），,（12）：53-55.
篇12：心理学论文
一、当代心理学视域的无限延伸与扩展
从美国心理学会52个分会以及80000多名在册会员来看，我们不难理解心理学研究视域的无限扩展与延伸的程度。与中国的十几个心理学分会相比，美国心理学的研究领域无疑更为广泛。近年来兴起了环境心理学、生态心理学、进化心理学、文化心理学、积极心理学、认识神经科学等新近研究取向，相信在不久的将来必将成立相应的心理学分会。值得注意的是，大多数的心理学分会都与应用心理学紧密相关。这为我们提出了一个问题:当代心理学的目的是什么?我们不妨看一下美国心理学会口号的变化。1892年霍尔建立美国心理学会，创始目标为:“为了促进心理学成为一门科学”，1944年将其修改为:“把心理学发展成为一门科学、一种职业和一种促进人类福祉的手段”。我们从中可以看出心理学发展的应用性轨迹。对应用心理学的重视正是当代心理学日益多样化和精细化的根源，越来越多的心理学家注意到心理学并非是铁钦纳所说的与应用无涉的、纯粹的科学研究。
事实表明，心理学在历史上本来就是一个基础研究与应用研究并行发展的学科，而且应用心理学在某种程度上更体现了心理学发展的生活化。另一个导致心理学多样化的原因是，在过去的历程中，心理学家已经发现了人类心理的部分真理，但是把它们与完整的真理混淆了，也许当我们追问意志主义者、构造主义者、机能主义者、行为主义者、格式塔主义者、精神分析者以及认知主义者的观点对或错时，这个问题本身就是错误的。更好的解释也许是，它们都是部分正确，只能揭示人类复杂心灵的一部分，还有很多是暂时没有揭示出来的。人们已经逐渐认识到，心理学应该是多样的，它的解释的是人的复杂心理和行为，它多样性就像人的多样性一样，这对于那些希望寻求普遍心理规律的人来说无疑是痛苦的。
二、心理学科学化统一的现实困惑
当代心理学视域的无限延伸与扩展给心理学自身带来了无限困惑，心理学史的研究一再表明心理学的统一道路是充满艰辛和坎坷的，而心理学在多大程度上可以称之为科学，是心理学统一道路的最大障碍。18威廉詹姆斯曾对心理学做过这样的描述:“心理学不过是一连串的事实;一点有关看法的闲谈和争吵;仅仅是描述水平的分类和概括;一种强烈的偏见，即我们有心理状态，并且状态是由大脑决定的:但这并不是在物理学表现其规律的那种意义上的单一规律，也不是任何结果都可以从中推演的那种单一假设……，这不是科学，它仅仅是对成为一门科学的期望。”在威廉詹姆斯对心理学的科学性发表言论40年后的1933年，海德布雷特也得出一个与其十分相似的观点:“心理学还是一门没有做过伟大发现的科学，它还不像化学有奠定其基础的原子论、生物学有奠定其基础的有机体的进化原理、物理学有奠定其基础的运动定律那样，有为自己奠定基础的发现，也没有发现或认识到能让心理学统一的原理，心理学还没有赢得它统一大业的伟大胜利，它还没有获得既令人信服又似乎真实的综合和洞察。”
从威廉詹姆斯与海德布雷特有关心理学科学性和统一道路观点的惊人相似来看，从威廉詹姆斯到海德布雷特的40年间，心理学并没有发生实质性变化，从海德布雷特到80年后的当代，心理学的科学性与统一性仍然没有得到实质性的解决，这不能不让我们怀疑:心理学是否有所进步?20世纪90年代以来，人们对心理学的科学性与统一性的探讨虽然没有实质性的进展，但是传达出多种不同的声音。科克曾表达这样一种观点:“与其说心理学是一门单一学科，还不如说心理学是几门学科的综合;有些学科是科学的，但多数是不科学的。”因此，在科克看来，将心理学视为“心理学研究”可能要比视为“心理科学”更合适。显然，科克的这一主张已经认识到心理学的多样性。与科克持类似观点的还有致力于整合心理学的斯塔茨，他对当代心理学做过这样一个评价:“心理学的各领域已经发展成了独立的实体，至于他们的相互关系则几乎没有或根本没有规划，各研究领域都是在孤立的状态中发展，根本没有谁要求把它们自己与心理学的其它部分联系起来。”
美国心理学家布洛斯基曾担忧地说:“也许心理学的衰退正是整个西方世界丧失神经的一部分，甚至惊呼道心理学是一门危机的科学。”显然，以上学者持有一种悲观论，大多数心理学者都对心理学的科学性与统一性抱有怀疑的态度，这正如马卡罗佐认为的那样，基本的过程和原理构成了心理学的核心，它们在过去的1中基本保持相同，各分支学科只是将相同的核心内容、过程和原理应用到不同问题上。正是在对这些问题的`关切上，理论心理学家希望通过提出一种包容性的文化观来整合与统一心理学，使其成为统一的科学心理学。其中，金布尔与斯塔茨曾试图将心理学放置到自然科学的框架下来探讨，即他们的统一观支持的是心理学的科学文化观:“心理学对统一的美好期待是来源于这样的简单事实，即认为各种各样的学科都近似于自然科学。”
金布尔还认为心理学的各种构成成分都可以采用自然科学模式来调和。心理学者威尔逊则认为可以将心理学的分歧放置到进化论的逻辑框架下来进行调和。然而，心理学的其他文化观是很难接受上述观点的，尤其是“第三种文化”从心理学的多样性出发，很难接受将心理学统一于自然科学的实证心理学或生物科学的进化论之下的观点。因此，围绕着心理学能否成为一门统一的科学的争论，在当代仍是一个热点问题。学界对心理学的科学性持有以下3种观点:心理学只是一门前范式学科而不是科学;心理学研究太主观，达不到科学标准;心理学部分是科学，部分不是科学。事实上，人作为复杂的社会实体与自然实体，至今还没有一个心理学学派能成为心理学公认的范式，虽然当代心理学正朝着研究人脑的单细胞活动以及制定信息加工模型的方向发展，但是仍不能肯定认知心理学能够成为统一心理学的科学范式。目前心理学中也缺少或者至今尚未出现一个理论能够解释人的整个心理活动，往往是一种理论适用于解释某一水平的心理活动，就不能解释另一种水平的心理活动。例如，完形理论能解决知觉，但对记忆无能为力;条件反射理论能解释学习，却不能说明人格。可以预见，多样性仍是当代心理学的主要特征，而对研究主题多样性是心理学分裂的表现这样一种观点，目前仍不能肯定，但是可以肯定的是心理学的多样性与精细化有利于对人类心理进行更深入的研究。科学的方法和理论将变得更加开放，多种方法与理论的灵活选择有助于更为准确和全面地理解人类的心理活动。
三、未来形态的心理学———搭建沟通的桥梁
当代心理学观点的多样性以及有时相互冲突的特征是未来形态心理学的主要特征，正如荣格曾预测的:“假设只有一种心理学存在，或者假设只有一种心理学原理是一种不能容忍的专制，是一种伪科学的偏见……，即使这已在科学精神中发生了，也不应该忘记，科学不是生活的知识大全，实际上它只是人类思维形式之一。”人们已逐渐认识到，心理学应该是多样的，它解释的是人的行为，它的多样性就像人的多样性一样。葛鲁嘉曾对目前心理学存在的形态进行归纳，认为心理学共包括6种形态:常识形态的心理学、哲学形态的心理学、宗教形态的心理学、类科学形态的心理学、科学形态的心理学和资源形态的心理学。他还认为，各种不同形态的心理学不仅有独特的历史意义和价值，而且有重要的现实意义和价值。现代科学心理学实际上并不是简单地清除和埋葬了其他形态的心理学。相反，那些不同形态的心理学实际上成为了被埋藏的矿产，它们仍然存在着，并在特定领域里发挥着各自的作用。
虽然当代心理学中科学形态心理学一枝独秀，统领心理学发展的风向标，但其他心理学形态仍存在，只是处于被忽略的边缘地带。这种心理学多样性共存的观点也预示了心理学的另一种形态，即心理学的未来形态。未来形态心理学的发展是基于心理学其他形态基础上的自然演进，这不是人为的，而是自然发展所产生的。未来形态的心理学必将在吸收心理学的诸多形态基础上产生和发展的，而这种未来形态在可以预见的时间内仍以多元化为主要特征，这种特征彰显的是作为价值而存在的各具形态的心理学。虽然目前还不能清晰地预测未来形态心理学的具体理论、方法取向，但是可以预见未来形态的心理学包括以下几个特征:
第一，心理学观的开放与兼容并包。传统心理学，尤其是科学心理学始终将实验主义、实证主义和个体主义作为其主要特征，而未来形态的心理学所持有的是一种大心理学观，它将心理学视为自然科学与社会科学之间的中间科学，改变心理学的自然主义和生物主义倾向;强调主观自觉性的个体与群体心理的研究，既注重对行为的研究，又注重心灵体验与价值观念的研究，以改变机械主义与个体主义倾向;强调主客统一方法的运用，既注重实验方法，又注重现象学方法，改变单一实验主义或现象主义倾向。
第二，心理学研究取向与方法的多元与综合。美国心理学家阿特金森在《心理学导论》中指出，取向多元、日趋综合是当今世界心理学的一大趋向。因此，当代心理学要综合利用神经生物学、行为主义、精神分析、人本主义心理学和认知心理学的理论和方法，综合运用各种观点解释人的心理及其行为的形成机制。因此，未来形态的心理学不是同意或不同意某一流派，而是从各派的研究中得到一些有益研究成果，这些成果是综合性心理学发展可资借鉴的资源。
第三，强化理论研究和理论建构，提高心理学的理论水平。以实证主义为哲学假设的传统心理学给心理学带来了崇高的科学地位，也给心理学带来了恶果。以行为主义心理学来说，它导致了重视实验数据资料的积累，而忽视理论建构，造成了盲目的实证研究和严重的理论贫困;也给心理学带来了自恃清高和对其他心理学传统的盲目排斥，使心理学的发展缺少必要的前瞻性和丰富的文化滋养。未来形态的心理学应更加注重小理论的大综合、大理论的新建构以及大小理论的和谐发展。
第四，理论与实践由“分离”走向“对话”。在心理学史上，除了铁钦纳主张“象牙塔”式的纯科学研究外，几乎每一个心理学流派都主张心理学的应用研究，从美国心理学会分会中应用心理学所占的比重就可见一斑。目前西方应用心理学主要应用于人事行政、工业生产、商业消费、学校教育、心理咨询、司法、医疗卫生和国防军事等领域。然而西方心理学的分裂曾一度导致基础心理学与应用心理学相互贬低和仇视，这种局面未能促进心理学的整合发展，反而加剧了心理学的分离。因此，未来形态的心理学要扭转这种局面，将基础理论研究与应用实践相结合，使其从各自分离走向相互对话。
四、结语
综上所述，心理学的多样性并没有导致心理学的进一步分裂，学科愈来愈精细化反而促进了学科的深入发展。为了避免心理学陷入虚无的相对主义泥潭，心理学的多样性必须被冠以科学之名，也就是说，多样性的心理学应该在各具形态的心理学之间建立起相互沟通、信任、尊重的氛围，打破心理学理论间“不可通约”的教条，将“第三种文化”作为沟通心理学的历史形态与未来形态的桥梁，在此基础上，使心理学成为既具有科学性，又具有相对整合性的科学。尽管在多元文化和后现代背景下心理学的科学化与统一道路漫长而艰巨，但我们仍对此抱有乐观态度。
篇13：心理学论文
1、单身现象的案例解析
1.1、完美主义倾向导致单身
某女，33岁，知识女性，学时曾经有一个富裕的男友，各方面都不错，因为自己坚持读研，不愿结婚，最终两人选择分手。参加工作后，也经人介绍认识了一些朋友，可是自己总觉得不适合，要不条件不高，要不素质不行，比自己的前男友差多了。加上自己工作比较忙，这样拖来拖去，岁月在不知不觉中就蹉跎了，一转眼已经三十多岁的了，自己还是单身。在这类案例中，我们看到个体的人格类型倾向于完美主义，追求完美的近义词叫过分挑剔，总是不满意，总是患得患失。这类人格容易以自我为中心，活在自我世界与标准中，当外在的客观条件发生改变时，我们内心的标准还没有改变，还在跟以前比较。就象很多优秀的单身一样，总是以自己年轻时候的标准去选择，不愿意面对现实。
1.2、维持亲密关系的能力欠缺导致单身
某男，今年33岁，10年前大学毕业后留在重庆某公司从事销售工作，现在是公司主管。因为幽默风趣、口才俱佳，他像一只花蝴蝶般穿行于艳丽的花丛中，周旋于许多优秀的单身女性之间并游刃有余而自动选择保持单身的状态。他的心声是———“我有很多女朋友，每一个都有各自的优点，也各有缺点。我就是享受她们的优点。他对这种幸福生活乐此不彼，不愿意选择一颗树木而失去一片森林。在这类案例中，个体不愿意走进婚姻建立一个稳定的亲密关系。恋爱讲感觉，婚姻是相处，更是一种责任。我们讲的“花心男”，不愿意走进婚姻是不愿意承担责任。特别是80后的独身子女占多，在成长过程中挫折的训练与经历少，很多人的内心还没有担当与面对的勇气。其实在表面的光鲜背后，内心深处还是比较孤独的，不知道自己真正需要什么，也不愿意去付出与行动。
1.3、对婚姻的恐惧导致单身
某女，34岁，公务员，她在20出头的时候也曾经有个很相爱的对象，在快要谈婚论嫁的时候，因为恐婚选择了分手。她说也许是受父母的影响，我对婚姻有种恐惧感。小时候，父母经常吵架，为了一点小事都会吵得鸡犬不宁。在我12岁的时候他们离婚了，妈妈一直在我面前说父亲的各种不好，这让我从小就对婚姻有些排斥。后来也谈过好几个男朋友，但没有一个能让我对婚姻产生憧憬感。我并不是玩弄感情，每次恋爱都陷得很深，但当对方提出结婚时，我就不由自主地后退，并强烈反对。最终，我和他们都一一分开了，每到过年过节看到别人的阖家团圆更映衬着自己的冷清凄凉，心里也很不好受。另一位女士，今年40岁，26岁结的婚，婚后两人经常为一些小事吵架，这种状态持续4年后，两人终于结束了婚姻，离婚的时候坚信是老公的错。过了不久，谈了一个男朋友，两人好了一段时间，后又因为性格原因分手了。何女士很伤心，怎么自己命这么不好，尽是遇到些不好的人。自己都是正确的，没有错，可受伤的总是自己。这两类情况均为婚姻恐惧症。主要是对婚后生活相处的担心害怕，四个方面的原因，一是原生家庭的影响。父母离婚的经历让她有了“家庭是要分裂的”，“两性关系是不可靠的”等诸多来自原生家庭的决断，让她很害怕重新导演父母的悲剧。第二是自己情感创伤的经历导致。婚姻可以让人变成天使，也可以让人成为魔鬼。一段创伤的经历有时让人很难忘记，有的直到终身，因为情感的创伤是最深的。也许婚姻是美好的，可是如果再受伤，自己宁可不要这份美好，宁可孤单寂寞，这是大多数人的心声。第三是对于婚姻中问题的出现，没有从客观的角度去看待处理，过分强调对与错，过分用道德标准来评判婚姻，这样，自己总是没有错。可是，也许你都是对的，你赢得了道理却输了感情。所以婚姻不是过分讲对错的地方。四是对婚姻动机的害怕。这主要是针对条件好的男女，担心对方是冲着自己的物质与金钱来的。因为这种情况不少，所以财富变成一种负担，财富成为一种罪过。
2、对单身人群的建议
单身之所以成为一个受社会学家、心理学家关注的现象，说明单身现象不适合社会主流文化，也不适合人性的需要。从人字来看，就需要两个人在一起，相互理解，相互支撑。特别是在中国人眼里，结婚是人生的必须，有一个家。单身代表一种残缺，单个人不成为一个家。要解决单身问题，让单身不成为一个问题，个人认为可能从以下几个方面思考：
2.1、合理单身合理单身主要针对不想结婚，但又迫于外界、社会的压力，不得不找一个人在一起，甚至出现过年租男友女友回家的现象。很多人就是这样，自己并不喜欢，可是没办法，这样违背自己意愿的告别单身其实是一种痛苦。所以社会也需要能接纳单身一族，给他们这个群体一个空间，特别是一个理解的空间、成长的空间。现在单身的人越来越多，其实大家也慢慢接受了。只是做为单身人自己，要有这种观念，单身也是合理的，单身也是一种健康的生活，不要有更多的内心冲突，不要觉得单身就是失败的代名词。如果觉得自己什么都经历过了，一个人的生活也很好，就坚持下去吧。过分在意别人，并不能给自己带来幸福。
2.2、成长单身找到一个爱的人，走向婚姻与家庭，是每一个人的梦想。所以大多数单身是结婚前的一个准备阶段，既然是准备阶段，就包括两个方面的内涵：一是物质条件上的准备；二是要不断地成长自己、完善个性，心理上准备。这里分为三个层面的人群：一是未婚的年轻人；二是选择有冲突的大龄青年；三是对于婚姻恐惧的男女。———对于未婚的年轻人，首先面临的是生存与创业，特别是在社会竞争激烈的今天，这个时间段的主要精力就是创业与积累。当积累到一定程度，一方面为
进入婚姻创造了基本的物质条件；另一方面自己的人格相对成熟，目标相对清晰，知道自己需要什么，选择什么，这样进入婚姻就不会盲目和盲从。不要利用婚姻走所谓的成功捷径，到最终你还是要重头再来。也不要过分抱怨社会对物质的需求，过分愤恨社会的价值取向，从我做起，不要乞求别人标准的降低。每个人都有自己的生存空间，找到适合自己的就行。同时，要在单身阶段做好婚姻家庭方面知识的学习，需要对未来的家庭角色有一个基本的了解与适应，这方面我们以前的老师没有教过，所以要去学习。
———对于选择有冲突的大龄青年，之所以迟迟没有结婚，一方面是因为创业错过了最佳时间，另一方面是内心完美的个性。所以呢，我们需要回到现实中，创业给我们带来了事业的成功，也让我们更加成熟，我们今天的选择为时并不晚。关键是对待选择的态度，现在的社会选择太多，如果你心中坚持更好，你永远找不到最好的。所以这不是一个选择的问题，而是一个自我人格的成长过程。成长的过程就是一个不断抛弃的过程，看看自己完美追求的背后是什么，在意什么。看看自己是选择成功的婚姻还是选择成功的伴侣，为什么很多优秀的人在一起不适合。如果是选择对方，则忽视自己；如果是选择婚姻，则会把两个人放在婚姻之中。当然还有逃避的个性，不敢去承担。这种个性的人在心理发展阶段还处于一种儿童的状态，以儿童的心态、成人的身体与人交往，这也是需要成长的。当你成长了，你的选择答案自动呈现；当你成长了，幸福就会向你招手，不在乎你有多少岁。六十岁，你还可以找到自己理想的爱人。
———对于婚姻恐惧，如果是在原生家庭中感觉到的，则需要从内心潜意识去修复，要重构对婚姻家庭的认识。当你的思维观点是负性的，你会收集所有证据去证明你观点的正确性，这叫注意力等于结果。对于在婚姻中有过创伤经历的男女，痛苦让人难受，但不是沉迷于痛苦，重要的是我们怎么去面对痛苦。痛苦是人生的财富，没有体验过痛苦怎么知道我们想要什么呢！痛苦会让我们去反思自己，在反思的过程中去明白。要去觉察自己，要增强自己内心的承受力，要降低对婚姻的预期，要增加内在的安全感。而不是抱怨，不是一直把自己当成受害者。当你以受害者的心态去看待，所有人都是可怕的，不安全的。对于条件好的男女，不要过分去怀疑别人跟你接触的动机，自我保护不要太强。因为我们的婚姻法已经对我们的财富进行了保护，你需要以一种平常心、平等的方式去交往。同时，我们每个人都要合理看待婚前婚后的变化，合理看待恋爱与婚姻的区别，恋爱是感觉的舞蹈，婚姻是相处的艺术。当你了解了，你就会有接受差异的心理准备，并做出合理的心理调整。
2.3、快乐单身大家谈论得多的单身一般都有特指，主要是指要结婚而没有结婚的人，或者离婚没有再婚的人，年轻人不在此列。作为已在单身状态下的男女，每个人赋于这个词的意义不同，感受会有不同。自由、潇洒、可以随性而为等，我们感受到的是积极向上、阳光；孤单、孤寂、无依无靠等，我们感受到的是消极的情绪。怎么样去感觉，取决于个人心态。不想结婚的，就享受独身的快乐，安排好自己的生活，高品质去享受。以后准备结婚，首先也要让自己快乐起来，自己给自己力量，而不是希望别人给自己带来快乐，把自己的幸福寄托在未来那个人身上。因为一个人只有自己快乐，才能给别人带来快乐，才能给婚姻中的两个人带来快乐。如果你还带着创伤，希望通过新的婚姻来医治，这本身就不公平。所以，离婚的男女最好不要在过短的时间内进入一段新的恋情，更要慎重闪婚，因为这个时候还处于不理智的状态。好好思考一下，修复好自己的内心再去对生活重新作出选择，才是对自己和别人都负责的态度。
3、结语
单身是人生过程中的一个状态和阶段，没有好与坏的分别，也没有对与错的划分，重要的是个体对此状态的自我接纳如何。如果自我能够很好地接受单身的生活状态，单身也是一种很好的选择，如果自我对单身状态存在内心冲突，则需要进一步的探索内心，提升建立亲密关系的能力。
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