以下是小编整理的一些工作和学习中经常用到的SQL语句，本文共7篇，欢迎阅读分享，希望对大家有帮助。
篇1：一些工作和学习中经常用到的SQL语句
教程贴士：一些工作和学习中经常用到的SQL语句，请看下面的内容！
一些常用的SQL语句：
新建表：
create table [表名]
[自动编号字段] int IDENTITY (1,1) PRIMARY KEY ,
[字段1] nVarChar(50) default '默认值' null ,
[字段2] ntext null ,
[字段3] datetime,
[字段4] money null ,
[字段5] int default 0,
[字段6] Decimal (12,4) default 0,
[字段7] image null ,
)
新建表：
create table [表名]
(
[自动编号字段] int IDENTITY (1,1) PRIMARY KEY ,
[字段1] nVarChar(50) default '默认值' null ,
[字段2] ntext null ,
[字段3] datetime,
[字段4] money null ,
[字段5] int default 0,
[字段6] Decimal (12,4) default 0,
[字段7] image null ,
)
删除表：
Drop table [表名]
插入数据：
INSERT INTO [表名] (字段1,字段2) VALUES (100,'51WINDOWS.NET')
删除数据：
DELETE FROM [表名] WHERE [字段名]>100
更新数据：
UPDATE [表名] SET [字段1] = 200,[字段2] = '51WINDOWS.NET' WHERE [字段三] = 'HAIWA'
新增字段：
ALTER TABLE [表名] ADD [字段名] NVARCHAR (50) NULL
删除字段：
ALTER TABLE [表名] DROP COLUMN [字段名]
修改字段：
ALTER TABLE [表名] ALTER COLUMN [字段名] NVARCHAR (50) NULL
重命名表：(Access 重命名表，请参考文章：在Access数据库中重命名表)
sp_rename '表名', '新表名', 'OBJECT'
新建约束：
ALTER TABLE [表名] ADD CONSTRAINT 约束名 CHECK ([约束字段] <= '-1-1')
删除约束：
ALTER TABLE [表名] DROP CONSTRAINT 约束名
新建默认值
ALTER TABLE [表名] ADD CONSTRAINT 默认值名 DEFAULT '51WINDOWS.NET' FOR [字段名]
删除默认值
ALTER TABLE [表名] DROP CONSTRAINT 默认值名
篇2：工作和学习计划
工作和学习计划
工作和学习计划 为了更好的将我的工作和学习做到最佳状态，更能使自己在工作之前未雨绸缪，特制订一个关于学习和工作的详细计划。在本计划中体现工作及学习的具体事项、针对某项工作所采取的方法措施、此项工作的开始和完成时间、通过此项工作带来的经验（不足或好的方法）。要求在此项工作完成日期内由领导和家人监督和检查，以便于和家人共同学习，具体的计划如下： 一、工作职责事项的安排： 1、负责每天的晨会和目标跟进会的顺利进行； 2、负责家人工间操、舞动激情、组织歌曲的学习； 3、负责家人读书及读书笔记的按时完成上交； 4、负责组织部的每次学习内容及家人带来的学习分享； 5、记录每次会议的重点内容并上交总经理； 6、对家人学习园地的督促、整理以及学习情况的周排名； 7、对家人好的学习方法做推广、进行学习交流； 8、检查各项规章制度的执行并帮助落后家人的提升； 9、调查客户的销售情况并做好记录； 10、记录客户好的建议及不同意见，及时上报公司； 11、将公司各项政策、方针及其他方面的指导及时通知到客户； 12、安排好客户的每天发货货品及对客户回款的提醒； 13、对各项工作和学习进行周总结、月总结。 二、各项工作、学习的.具体时间安排： 1、每天08：30-08：40，13：55-14：00进行会前准备工作，08：40-09：00晨会正常进行， 14：00-14：05工间操或舞动激情的学习，14：05-14：15目标跟进会的正常进行； 2、每天上班来后放两首组织歌曲，并要求家人跟着音乐低声吟唱； 3、每天晨会前检查行动日志的书写，从借书之日起15日之内必须还书并上交读后感，不少于500字； 4、两周一次的大型学习会，在小礼拜的星期日下午12：30开始，15：30结束； 5、每次周会或月会后两小时内上交会议记录； 6、对家人园地的整理为午饭后到下午上班前，家人园地排名为每周六下午16：00； 7、学习交流及分享时间安排为每周计划会、总结会和两周一次的学习会上； 8、每天检查家人的上下班打卡情况，工作和学习有无违反组织纪律； 9、每天08：30-11：30主要调查客户销售情况（周日除外）； 10、每天08：30-11：30记录调查客户时，客户的建议和意见； 11、在公司各项政策下达之后，当日通知客户； 12、每天客户发货单到实际货品出库时核对其货物，之前通知客户回款； 13、每周六下午16：00总结本周工作和学习，每月28日下午16：00总结当月情况。 三、针对工作和学习计划采取的方法和措施有： 1、首先，自己熟悉各种会议流程和内容； 2、每天以身作则，带领家人做好工间操和舞动激情，将动作规范、标准； 3、督促和检查家人学习、读书的进程和审阅读后感； 4、准备各种对学习有用的资料，例如成功人士的成功宝典、名人成功日志等； 5、用心聆听家人计划、总结，重点记录，会前进行查看； 6、每天提醒家人写关怀、赞美和督促榜； 7、将每天家人的工作和学习情况用笔记本记录下来，作为周排名的依据； 8、和家人沟通、交流，了解好的学习方法，并在学习园地做推广； 9、准备有关某客户最详细的一手资料及上周调查表； 10、落实公司各项政策，调查该客户平均回款周期及库存货品，并促使回款，便于及早发货； 11、认真书写每天的工作计划，记录每天的工作心得，改进方式和整改方向； 12、坚持每天读书，利用各种空闲时间（饭后、睡觉前），并记录； 13、利用网络、报纸、书刊学习各种专业知识和交流技巧。 四、各项工作和学习难免会有成功和失败的一面，计划是： 1、成功事项：A、记录成功的经验，并保存好做特别标记； B、在学习园地以督促的形式向家人做推广； C、在每次学习会上分享。 2、失败事项：A、查找原因（主观因素和客观因素）； B、自我惩罚，以通知栏规定的处罚条例进行并由家人监督； C、通过查找失败的原因，将采取的措施及改进方向。 五、此计划将严格按照要求执行，即从01月15日起执行，请家人监督。 步森西安营销中心 计划人：马海荣 、01、14篇3：如何提高工作和学习效率
大自然的一切都有它固有的运作规律，人体器官也不例外。我们知道，一天有24小时，但人体器官并不是24小时都在“上班”的，它们也有自己的“上下班”时间。例如凌晨1-3点是胆的排毒时间，3-5点是肺的排毒时间，半夜至凌晨4点是脊椎的造血时段。我们只有按照器官运作规律去工作和休息才能达到最大效用并同时有益身心健康。同样的，大脑也有它的工作和休息时间，掌握大脑作息规律，可以让我们的工作学习效率达到最大化。
我们来看一下具体的大脑作息时间表：
7点—9点：激情时间。美国洛克菲勒大学的神经系统学家伊勒博士认为，此时大脑完全苏醒，需要得到他人关爱。
推荐活动：告诉另一半你爱她(他);给家人一个拥抱;给远方的亲人朋友打个电话。
9点—11点：创造力时间。此时人体的压力激素水平适中，大脑注意力较高，可以做些需要运用分析能力和注意力高度集中的事。
推荐活动：设计新方案、写策划、思考难题。
11点—14点：克服困难时间。此时大脑已做好了承受重任的准备，但最好避免任务太多，一次只做一件事。
推荐活动：处理电子邮件;与客户交流;和配偶共同解决家庭难题。
14点—15点：娱乐时间。为了消化食物，身体已经将大部分血液从大脑转移到胃部。
推荐活动：冥想、阅读报刊杂志、外出散步。
15点—18点：合作时间。此时人的性格会变得比较随和、善于沟通。
推荐活动：开会、洽谈合作事宜。
18点—20点：自己的时间。此时褪黑激素的分泌量最少，你不会感到累。
推荐活动：遛狗、购物、做顿美味晚餐。
20点—22点：放松的时间。褪黑素此时分泌迅速，而保持大脑清醒的血清素却不断减少。
推荐活动：看喜剧电影、听音乐。
22点以后：睡眠时间。此时大脑需要通过休息整理白天获取的信息。
推荐活动：伴着一本好书入眠、想一下明天的日程。
生理学的研究表明，一天中大脑运作有三个黄金时段：上午十点至十一点，下午三点至五点，晚上八点到九点。
10:00-11:00属于人体第一个黄金时段，早上10:00我们的工作效率最高，这个时候人的精力充沛。
15:00-17:00为人体第二个黄金时段，最适宜开会、公关、接待重要客人。
晚上08:00人体进入第三个黄金阶段，这时的记忆力最强，大脑反应异常迅速，所以晚上八点到九点适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
对于学生来说，上午的时候大脑最清醒、理性思维最强，适合学习理科。下午和晚上记忆力较好，适合复习文科。尤其在睡觉前，如果复习的最后一科是文科，将有利于排除记忆的后继干扰，而记忆效果特佳。
另外，数学、物理、化学中抽象思维很多，在学习这些课程时，不宜持续过久的时间，以一小时为宜;而在阅读文学作品等以形象思维为主的书籍时，可适当地延长自修时间。
学习中要讲究方法，不能一味死学。比如学习化学要注意多联想、多类比;学习物理则应学会抓住关键，多思考一下解题思路;背诵英语单词可以分组记忆等等。
另外研究者还发现上午8点大脑具有严谨周密的思考能力，下午2点思考能力最敏捷，但推理能力则在白天12小时内递减。根据以上规律，我们应该在早晨最好安排些严谨周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上则做些需要加深记忆的工作。
世间万物都是有规律的，我们应该顺应大脑的这些“脾气”和“秉性” ，扬长避短，合理安排工作学习，让大脑更好、更愉快地为我们工作。人生就是一场没有硝烟的战争，而大脑的利用效率将直接关系战争的胜败与否。
篇4：的工作和学习总结
的工作和学习总结
的夏天，我们怀着憧憬和希望迈入了大学的殿堂这一年，我们累过，哭过，也笑过
这一年，我们曾奋斗在高考战场上
这一年，我们曾挥汗如雨在那块绿茵场上
……
高中时代的我们，懵懂，青涩的像苹果
告别了高中时代的我们，走进了梦中的象牙塔
在这里，我们大家站在了同一起跑线上，让我们一起叙写新的属于我们的故事
我很喜欢一句话“生活没有彩排，每天都是现场直播”！谁也不能预料下一秒所发生的事！来到武汉科技大学也有一些日子了，很普通的一个大学生，然后加入了学生会，很巧的来到了咱们组织不这个大家庭，工作和学习了，我这个文科生也有了很多感慨!
学习，刚开始还是和以前一样的好学生，认真的上每一节课，听每个老师讲课，每次都跑得很快去抢座位，就连思修课都坐在前面……后来时间久了，慢慢的知道了一些东西，感觉都快变成“小油条”了，思修课不再积极了，思修课上看别的书，做别的作业，其实心里做的很不踏实，老感觉对不起思修老师，但是毕竟思修是开卷的！从内心里说，我对学习还是挺用心的，我不喜欢虚度时光，最不喜欢的就是白天睡觉，没事了我会去图书馆看看书，我以前很少看小说，什么爱情小说更是没看过，来了大学很欣慰的是我把路遥的《平凡的世界》看完了，那一本好厚啊，开始就是觉得自己太无聊了，就看了，当时有点嫌它太长了，但是一看我就被那个故事吸引了，就很快把它看完了！一般早上没课了我们就去图书馆预习或者看看书，平时我们几乎天天去图书馆也没见着几个人，可是快到考试的时候图书馆就把我们这些老主顾的位置弄没了，最鄙视的就是那些占座位的人，都是有素质的人怎么可以做这种没素质的事呢，所以我们坚决不占座位！每次就只能去最冷门的地方，所以后来每次一去，回来就感冒了……不过我相信有付出总会有收获的，每一科的成绩都算对得起自己！我还没有逃过一节课，没有迟到早退过，这样也算是对自己的负责吧！
工作，组织部的工作不像我以前做暑期工那么简单，很机械的.每天做同样的事情，那是傻瓜都会干的事！我们组织布的干事也是经过精挑细选才考核出来的，组织部可是人才济济啊！这项工作不仅考验我们的交际能力，对我们其他各项业务素质的要求也很高，尤其是会电脑！在加入组织部之前我也是问过了很多人加入哪个部门比较好，很多人给我的回答都是“哪个部门都差不多的，反正都是打酱油嘛！”我听了之后很不爽，什么是“打酱油”啊，既然选择了就要好好做，一定要好好的坚持下来！其实这些好多都是我从沈虎妞那里学来的，我和他在一起绑腿训练的时候，他让我懂了很多，他有他自己的原则，而且他还很坚持自己的原则，一定要按着他的原则来！有时候他在给我们分配任务的时候可能语言不是很得体，在训练、工作的时候他也会抱怨，但是我觉得他做的还是很好的！呵呵，有点跑题了！刚才我又特意跑去了咱们组织部的群相册里看了哈，眼眶都有点湿了呢！我这个人可是很少掉眼泪的！还是说正题啊！组织部的工作和其他部门有很大的不同，虽然我们也和别的部门一样办活动、办比赛啊！但我们主要的工作还是给团员做好团知识教育和树立团员榜样，我们主办的特色团日活动的目的就是这样！但是我感觉我们管理学院做的不够好，开始我以为我们班做得挺好的，后来我又看了别的班级别的专业的办的活动，我觉得我们班活动太逊色了！后来我有看了校级的比赛，我才真正知道什么是特色团日活动！我最欣赏的就是汽交学院的一个班级的特色团日活动，他们的室外活动是到马路上宣传交通安全知识，这样虽然和我们的主题有点相背离，但是另一方面它又恰恰和主题很切合，它深入到我们的生活中去，他们用实在的行动来告诉人们交通安全的重要性！汽交学院的跟我们的形成了鲜明的对比，我们学院办的太形式化了，办完之后我完全没有感觉，这样就没有达到预期的目的，不就是徒劳一场功夫吗？这些只是我的感受！特色团日活动期间我们干事当然也有自己的工作，我觉得我做的不够好，在室外的活动我做的的确很差，但是我已经吸取教训了，下次一定不会这样了！我有一个遗憾，就是咱们的语言魅力风采大赛的决赛我没能参加，因为当时我在忙着绑腿训练……不过以后机会多的是，我会珍惜！
组织部给我分配的每一项任务我都得好好的做完，不管这件事情是小还是大，我们不能认为小的事情不重要,大事情还不都是由小事情组合而成的！在组织部这个大家庭里，我是你们的生活委员，是你们的会计，也是你们的面包小姐！呵呵，我还有一个秘书呢！希望以后的我这个生活委员好像不太合格，第一次聚餐就让大伙儿跟着我吃大白菜，小库都想夺权了呢！其实我也是为了大家好啊！希望组织部以后的每一次活动都有我的身影，我们一家人，一个都不能少！！！
，我们会更好，我也会更好！我们勇敢的来了！！！
篇5：上半年党员工作和学习总结
上半年党员工作和学习总结
上半年来，本人能按党员标准严格要求自己，积极参加各项活动，认真学习科学发展观，并将它作为自己思想的纲领，行动的指南;工作上，勤勤恳恳、乐于助人，始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风，较好地完成了各级领导安排的各项任务;同时，认真学习了相关业务知识，不断提高自己的`理论水平和综合素质，并取得了一定的成绩。
现将我上半年来的思想、工作和学习等方面的情况作一个总结性的汇报。
首先，在思想方面：全年我能够认真学习马列主义、“三个代表”重要思想及党的十七届人大精神，能深入学习实践科学发展观精神，能积极参加学院党委及支部组织的各项学习活动，认真系统深刻地学习了党的《科学发展观重要论述摘编》等有关书籍及资料，并认真听取了学院党委书记张文斌同志在“深入学习实践科学发展观活动动员大会”上的重要讲话。
通过学习等教育活动，我对科学发展观有了更深刻的认识，使我在个人党性修养、理想信念及工作质量等方面提高了一定的水平。
上半年本人能遵守学院的各项规章制度，与各位同事能和睦相处，工作认真、踏实，积极进取，时刻能以高标准严格要求自己。
其次，在工作方面：
1、共青团工作方面：上学期，本人主要参与组织了迎接20XX级新生报到服务工作，组织学生参与了学院校庆五十周年系列活动及参与策划筹备组织了学院“辉煌五十年”校庆文艺晚会，组织开展了庆祝院乐团成立十四周年系列活动。
本学期，本人主要参与组织了“志愿者服务月”系列活动、“讲文明除陋习”整治校园不文明行为专项治理活动、学院第二十五届田径运动会开幕式表演及期间安全服务工作、纪念“五四”运动总结暨表彰大会、大学生文化艺术节系列活动及“激情飞扬”大学生文艺汇演等工作。
2、管弦乐团工作方面：在学院各级领导的关心与支持下，上半年来共接收新团员57名，团员毕业34名，开除团员6名，现有团员92名。
全年共完成基础乐理知识授课60余次，约合140个课时;组织演奏技能训练386次，约合400多个课时;训练新曲目12首，组织乐理知识、演奏技能考核28次。
参加院内升国旗仪式4次，大会奏乐10次，校内文艺表演7次。
去年9月底，组织乐团学生分别参加了学院庆祝“建校五十周年师生书画展”开幕式、校庆纪念石揭幕暨活动中心落成剪彩仪式、学院50周年校庆庆典大会及学院“辉煌五十年”校庆文艺晚会等校庆系列活动的文艺演出;
10月中旬，组织学生参加了陕西国防科技工业“国防学院杯”职工技能大赛开幕式器乐表演活动;
11月下旬，举办了院乐团庆祝建团十四周年文艺晚会活动。
今年3月底，组织南北校区学生在余下文化宫举办了“学院青年志愿者文化下乡”文艺演出活动;4月上旬，参与组织了学院第五届大学生文化艺术开幕式暨校园歌手演唱会;4月中旬，组织学生参加了学院第25届田径运动会开幕式表演;6月初组织学生参加了“激情飞扬”大学生文艺汇演等活动。
3、工会工作方面：去年10月，参与组织本分会会员参加了学院工会举办的教职工篮球赛，并取得了第三名的好成绩;今年“三八”节，参与组织本分会会员参加了学院工会举办的庆“三八”趣味运动比赛活动;5月上旬，参与组织本分会会员参加了学院工会举办的教职工乒乓球比赛;
6月中旬，参与组织本分会全体会员开展了以“深入学习实践科学发展观”为主题的登山游园系列活动，通过活动，提高了广大教职工的身体素质和凝聚力，也为大家提供了一次很好的交流学习机会，各项活动都组织得比较成功，也得到了上级领导及会员的一致好评。
篇6：雅思口语Part1：Work&study工作和学习
雅思口语Part1：Work&study 工作和学习
work
1.Do you work or study?
I graduated a few years ago and I’m now in full time employment.
2.What is your job?
I’m currently an English teacher working for the British Council in Ho Chi Minh City.
3.Why did you choose that job?
I was previously a lawyer and found it to be really stressful and never had any free time, so after quitting that job I thought teaching might be the complete opposite of being a lawyer, you know not as stressful and more time off.
4.Are there lots of English teachers in Ho Chi Minh City?
Oh yes! There is a such a big demand for English as a second language here and it’ s also quite a cheap place to live compared to many other big cities in Asia.
5.Do you enjoy your job?
Most of the time. It’s very rewarding to be able to help people every day and the students here are very hardworking and fun to teach, but you sometimes have lessons that do go so well and the money could always be better.
6.Do you get on well with your co-workers?
Yes, fine. I don’t really see work as part of my social life, so I don’t socialise with them, so I suppose I could be more friendly, but it’s just my nature to be a bit colder with
colleagues. I think it’s more professional to be that way.
7.What was your first day at work like?
There were lots of teachers starting at the same time as me, 10 I think, so we all had a big induction day. The more senior teachers ran workshops with us to familarise us with the different systems they had and then we went for a team dinner in the evening.
8.What responsibilities do you have at work?
All of the teachers main responsibility is to plan good lessons and then teach them to the best of our ability. On top of that we have several admin. tasks to carry out like mark homework, fill out attendance sheets and write reports.
9.Would you like to change your job in the future?
Yes, as I said before, I like working by myself, so I would like to be my own boss. I’ m currently developing my own website, so if it’s successful I will leave teaching and work on it full time. This will also give me more time to work on other projects.
10.What is your typical day like in work?
I normally have 2 or 3 classes in the evening and I start the day by doing all the planning at home. This normally takes between an hour or two depending on the lessons. I then take the rest of the day to spend with my family, before going to work around 3 to print off my materials and then I teach all evening.
11.What would you change about your job?
As with most English teachers, we have to teach what is on the curriculum and this can mean that you are teaching some things that are quite boring or not very useful for your students, so I would like to have more freedom to teach outside the syllabus.
12.What do you do?
Presently, I am working with Fox Traveller as a host for their show that involves travelling around India and discovering its culture and people. We already have covered the southern part of India and now we shall be moving towards the eastern part. The show will go on air in January next year.
13.What are your responsibilities at your work place?
My main objective is to make sure that we get the information required. So, for instance, if we are travelling to Mysore, instead of talking about the places everyone goes, I need to make sure we cover the places no one ever has. Like the best and the cheapest place to eat. It requires lot of research and I mostly go to the place 10 days before our team arrives.
14.How many hours do you work each day?
Well, we don’t have any particular routine. Sometimes the work demands us to work ten hours, sometimes more than that, sometimes less. So, it is all on the location and the time it requires to give us the required information. Also, for me this is something that I love, so mostly work doesn’t seems like work.
15.Do you enjoy your work?
Oh! I love it. The feeling that you get after meeting so many people and talking with them and realizing how happy they are after all the issues they have. I remember we went out to shoot a village in Mysore and initially we thought the people would be very unhappy because of the limitations they had, but to our surprise they were all very happy and it was fun knowing their ways of living.
16.If given a chance to change your work place, would you do that?
At present, my workplace is great for me. I am loving the people I work with and enjoy the work that I am doing. So as of now, I don’t see myself changing the place. But, may be after some time, if the work is getting repetitive or there is no more learning for me, I may change.
17.Is there some other kind of work you would prefer to do?
I surely love the work that I do, but may be if time allows, instead of hosting shows I would prefer writing about my experiences of the places I visit. May be because when one writes a lot more gets expressed which is not possible why saying things off in television.
18.If you could change your profession, what would you do?
Well, I think may be I will open a company that gives equal education rights to people. While travelling, I realized that there are so many children who don’t get education, and even if they get it is not of good quality. So, I will open a business that provides good quality education to people who cannot afford it.
Study
1.Do you work or study?
I’m currently a student at Queen’s University, Belfast.
2.What do you study?
I study law because it’s a really well thought of degree and I’m hoping to pursue it as a career in the future.
3.Is it a popular subject at your university?
Very popular, in fact it’s one of the most sought after courses. I think there are about 350 people reading law at Queen’s. I think lots of student’s parents want them to study law so they can get a good job after they graduate.
4.Do you enjoy studying it?
It’s such a huge subject that there will always be parts you like and parts you don’ t like. I find Human Rights fascinating because it can really make a difference to peoples’ lives. On the other hand, modules like Land Law and Equity are really boring.
5.Do you get along with your classmates?
Yes, they are all really great. Most people like to socialise together in the evenings and this makes us a very tight group. If you know someone socially, it is much easier to work together in class.
6.If you could change to another subject, what would it be?
I planned to study medicine, but then when I went on work experience I fainted at the first sight of blood, so definitely not that. I’m a real history buff and read books about World War 2 all the time, so I suppose it would have to be Modern History.
7.Do you plan to use the subject you are studying in the future?
Yes, I’ve already started to apply for jobs as a lawyer. We normally have to secure a job a year before we graduate and then work very hard to get a high overall mark. After that, I will probably do a Masters in law to become a specialist in one particular area.
8.What is the most difficult part of your subject?
You have to remember lots of legislation and cases and not only remember their names, but also how the affect each part of the law and how they interact with each other. Physically it can also be exhausting because we have to read very dense texts for a few hours every day.
9.What would like to study in the future?
As I said before, my favourite type of law is Human Rights, so I would like to do a masters in International Human Rights Law. it’s right at the cutting edge of my field and there are also lots of very high profile cases in the media, so it’s really exciting and something I would like to become an expert in.
10.Why did you choose your university?
Mostly because it is close to my hometown and most of my friends were going there. I kind of regret it now. It’s a great university, but because it’s so close to home it doesn’t give you much of a chance to experience new things and meet new people. If I were to choose again, I’d study abroad.
雅思口语考试中你所不知的那些方法
在雅思口语的考试当中，打动考官是至关重要的一点。有的时候，你的自信和热情可能会带来意想不到的效果(可能会让你的最终高于原有水平)。在整个考试的过程中，一定要表现出keep talking的渴望，告诉自己： I will stop at nothing。
一个好的开场白极为重要，可以做到缓和气氛(ice breaker)和放松自己的双重目的。
1.Good morning/afternooon ,sir/madam!
2.(talk about weather)It’s a nice day today ,isn’t it?
3.This is Rita (sayyourEnglishname，notChinese becausehewillaskyouthatlater)
4.Can I take a seat please?
以上都是不错的开场白可以使用的句子，很快就可以拉近和考官之间的距离而又不显得刻意和生硬。
同时，肢体动作也很重要，要做到自然，不做作，想象成是会见一个老朋友那样就可以了(可以花很少的时间在镜子面前联系一下，看看自己的肢体动作和表情)，做到自信和热情。
避免紧张是重中之重，雅思口语考试测试的是考生在不同环境/问题当中与人沟通的能力，侧重点并不在于考官所问的问题的答案中，况且所有雅思口语考试中出现的话题/问题都没有正确/错误答案的说法，放下包袱会让自己头脑清醒很多，思路就源源不断了，做到“滔滔不绝”(keep talking)也就是水到渠成。
在考试当中，地道的英语短语和词语也能够大幅度拉近和考官的距离。考官全部都是native speaker，早考试当中经常需要用自己的大脑去反映和理解考生使用的不恰当的词语，无形中会有一种压力。
如果这个时候作为一个考生出现，使用的都是非常地道的native的语言和表达方式，会让考官精神上放松，这种“印象分”很有可能能够使考生的得分上一个BAND。
做到这一点并不容易，电影是很多老师推荐的提升语言能力的好的方式，但想真正通过看电影学习英文，其实是一个很立体的过程。首先，你要确定自己想通过电影锻炼哪方面的能力。我在课堂上会让学生们回去，每天抽20-40分钟观看美剧，一定是全英文字幕的。现在的美剧种类繁多，就算大家兴趣不同，也一定能够找到自己喜欢的。
雅思口语：攻克难关靠自己
翻越雅思口语大山：攻克口语靠自己 千万不要崇拜疯子英语(即泡沫英语，看着挺大，其实什么都没有)的学习方法，所谓疯子英语就是像神智混乱的人那样毫无逻辑可言地排列些单词，庆幸的是神智清醒的外教总能“听”懂，这样一来疯子的自信心神奇般地大增，从此自认为潇洒地开始了疯话连篇。Crazy English?No!English is not crazy—you are crazy!我个人认为，对一个缺乏广泛英语环境的中国学生来说，提高口语能力的最好办法：首先是最简单的背诵，再找个外教进行实弹演习。因为既然是实弹演习就不打无准备之仗，至少也得像“大专辩论会”那样，选个话题找好资料做好充分准备，只有这样的“交流”才能真正获益。
专家指点：攻克口语靠自己
练口语找不找老外?到英语角?到俱乐部?找什么样的partner?上述几个问题实质上都是围绕如何攻克口语而展开的，那我们不妨来谈一下“口语究竟要怎么学”，解决了口语怎么学的问题，上面的问题也就迎刃而解了。
对于“口语好”的理解，大致可分为以下几个境界：
1.谈吐精湛、论理透彻，用词到位、传神，甚至达到了“一言以兴邦”的力度。
2.交流无障碍。用英语与外国人交流可以随心所欲、谈天说地。
3.可以自如地将自己的所思所想用英语表达出来，虽然对有些陌生话题会言谈不流畅，用词不恰当，但可以让外国人基本明白你要表达的意思。
就连母语是英语的人要想达到第一个境界也并非易事，所以“1”不是我们追求的目标。我们的口语学习目标应锁定在上述“3”或“2”上。若想在相对短的时间内达到“3”或“2”的水平，我们要从以下几个方面入手：
第一步：大量背诵原汁原味的单句、对话、生活习语。
第二步：把每天背诵过的素材反复消化，借助想像力，身临其境把它们表演出来。
第三步：写日记。这个习惯看上去练习的是写作，其实它更是练习口语的妙法。当你动笔的同时，你的大脑正在激烈地做着英文体操。用英文进行思维是高级的口语训练方法。
第四步：大量阅读报刊、杂志及各种故事、杂文，之后将它们复述出来。(超级提示：是“复述”而非“背诵”。)同一篇文章的复述工作应该反复滚动。
第五步：一年左右逐渐过渡到用英文进行日常的思维活动。每当遇到不会的词、句就记录在本子上，集中解决，并定时更新、复习。
以上就是攻克口语的整体解决方案。那么回到开始的问题，究竟找不找老外练口语呢?我的答案是：找，但要找得聪明而专业。如上述前两个步骤，根本无须借助老外(也无须借助英语角、俱乐部等);而到了“写日记”这一环节，你应该让老外帮你定期地修改，同时嘱咐他修改时用口语化的句子。上述第四、五步骤你也应该借助老外，让他帮你定期地纠正，这样的外教辅导才是真正的有的放矢，专业而有效。
Partner的选择方面当然是要选一位你看着顺眼，母语是英文并乐意与你进行语言互助的外国人。
最后我想说：语言的学习90%还是要靠我们自己!背过的东西我们究竟消化了多少?用活了多少?每天又积累了多少新的表达?日记是用英文记的吗?让外教纠正过了吗?纠正过的地方，你吃透了吗?滚动复习了吗……就像那句名言讲的：“每天只要多一点点。比别人多一点矜持、多一点自律、多一点行动、多一点练习、多一点决心、多一点记忆，多一点点就能创造奇迹!”朋友，让我们一起努力。
雅思口语Part1范文：Work&study 工作和学习
篇7：消防支队政治处主任工作和学习情况总结报告
消防支队政治处主任工作和学习情况总结报告 -报告
消防支队政治处主任工作和学习情况总结报告今年_月，受总队党委、支队党委的信任和重托，我调任支队政治处主任一职，主要负责支队的政治工作，
消防支队政治处主任工作和学习情况总结报告
。任职以来，在省总队、市公安局和支队党委的正确领导下，在同志们的关心帮助和自己的努力下，我始终坚持以“三个代表”重要思想和党的十六大精神为指导，紧紧围绕防火灭火执勤工作为中心，积极主动当好支队党委的参谋，扎实做好政治工作，在今年政治工作任务重、要求高、人员少的情况下，我一心扑在消防事业上，工作勤勤恳恳、踏踏实实、勤政廉政，时刻保持积极上进的心态。服从组织，听从安排，和同事、战友们并肩作战，在大家的共同努力下，按时保质保量完成各项政治工作任务，有效地促进部队全面建设，确保支队各项工作任务的圆满完成。现将半年来的思想、工作和学习情况总结并报告如下：一、学以致用在司、政、后、防这四个业务部门的工作中，政治工作对我来说是最薄弱的。但我深知任何人都不是一出生就什么都懂，只要努力肯学，我相信我是行的。到任后，我能正确认识到这一点，注重加强了对政治理论和政工业务的学习。上任来，我一直未敢松懈学习，而把学习作为一种要求，一种责任，时刻提醒自己要注重加强学习，才不会落伍，才不会被淘汰。一是加强书本方面的学习。除支队党委中心组学习外，平时注意利用时间加强对党的理论、政工业务的学习，努力填补自己在政工业务方面的空缺。二是积极利用参加总队举办的各种政工会议的机会加强与兄弟支队政工领导的相互学习、交流。在今年召开的各种会议中，我能认真做笔记，主动请教，加深理解，从而不断丰富自己的政治业务理论知识，使自己尽快完成从外行到内行的转变；三是坚持在实践中学习。从实践中学知识，从实践中积累经验，努力做到格物致知，学以致用，做到在工作中学知识，用知识进一步指导工作，促进工作更好开展。经过学习和实践，自己的实际工作能力有了一定的提高。
二、安心工作主要表现在两方面：一是舍“小家”顾“大家”。本人虽说交流到支队才半年，但由于消防部队任务重多，工作繁琐，实际上可以说一直以来就无暇顾及家庭。实事求是的说：我儿子到今年已上小学三年级了，但我从没带他上过学。谁不爱家，一想起我心也很内疚，觉得愧对妻儿，没有尽到丈夫、父亲的职责，但为了“大家庭”，我从没后悔过。二是默默耕耘。在支队现在的党委班子成员中，我是上任时间最短的。但我却从没因为换了新工作环境需要适应为由消极过，而是迎难而上，积极协调好支队党委成员之间的工作，促进了党委一班人的高度团结。半年来，不管自己的事业顺不顺心，我一直都默默工作着，从没有过情绪,并且对工作认真负责，持之以恒。在工作中，自己从不分份内和份外，能树立全局一盘棋的思想，围绕党委中心开展工作，凡是党委决定，领导交办工作，自己能坚决执行，认真负责，想尽办法，努力完成。就是不属于本部门工作，只要有需要协办的，我也乐于接受，积极配合。
三、在位谋职任职来，本人工作预见性和计划性较好，能根据上级的指示和支队党委的意图，结合实际开展政治工作，重点抓好部队的政治教育、党团建设和干部管理。
一是扎实抓好教育工作。大家都知道，政治工作任务重，要求高，政策性、原则性和理论性强，但本人能精心组织，认真谋划，统筹安排，同时以身作则，身体力行，克服各种困难，按时保质保量完成各项政治工作任务。任职以来，支队的政治教育工作取得了较大的突破，政治工作开展扎实有效，多次受到有关领导充分肯定，
报告
如今年在抓“排头兵”实践、纪律教育学习月、社会主义法治理念等教育活动过程中，我认真组织，精心谋划，狠抓落实，保证了教育实效。我多次深入大、中队为官兵讲清开展各种教育活动的重要性和必要性，提高官兵自觉参加学习的积极性。二是抓好干部管理工作。第一是抓好官兵的'素质培养，关心干部、战士的成长。半年来，我多次深入到干部和战士中去，找干部战士谈心，了解他们的工作、生活，掌握他们的思想动态，及时向支队党委反映，帮助、解决他们一些实际问题。按照支队党委意图和支队实际情况，_名干部被总队推荐为副团职后备干部，提拔、调整营职干部_人，连排职干部_人，使支队的干部结构更具合理性，更“合位、合体”；选送了_名战士参加部队院校考试，_名战士考生被部队院校录取；考察发展了党员__名，为部队党组织注进了新鲜血液。第二是解决好支队干部随军家属、干部子女入学入托的问题。我任职以来，对干部随军家属就业和干部子女入学入托的问题一直非常关心，多次联系市民政局、市教育局和市劳动局等有关部门，协商解决随军家属、干部子女入学入托的问题。通过不懈努力，这个问题得到了较好的解决，从八月份家属子女办理入学手续情况来看，市教育部门也优先照顾解决消防部队干部子女的入学入托。
三是抓好部队的党团工作。在任职工作过程中，我意识到某支队在纪检、党团建设、双拥等工作上较为薄弱。针对这些薄弱环节，上任来，有侧重点地逐一加以解决。首先是着重抓好支队党建工作，_月份对支队基层党组织进行了增补完善，_月份考察发展了党员__名，不断强化党组织的战斗堡垒作用。其次抓好共建双拥工作。在大家的共同努力下，今年支队团委被市团委评为“五.四红旗团委”，某中队被评为“青年文明号”，实现了某支队在这方面工作零的突破。到目前为止，支队的共建双拥工作也开展的比较扎实，先后与__个单位进行共建，力争今年蝉联某市共建双拥先进单位。在纪检方面，我认真履行好支队纪委书记的职责，上任后，我积极请示支队党委，对支队纪委进行了改选，三名为人正派，作风过硬的同志被吸收入纪委，使纪委真正找材料到大秘书网网上服务最好的文秘资料站点壮大起来，工作更加务实，不在成为摆设，充分发挥其纪检监督作用。与此同时，不断加强纪检工作力度，建立完善了纪委学习、会议和工作制度，并实行与支队督察队联合督察的工作制度，多次到基层进行纪律纠察，及时遏制了队伍中违规违纪行为的发生，为某支队的安全稳定做出了一定力量。
四、修德恪律守得住清贫，耐得住寂寞，干干净净干事是一个政工干部的起码条件，平时我是这么讲的，也是这么做的。在工作、生活中，本人能注意培养自己的思想道德情操，常修为政之德，自觉抵制腐朽思想、文化和生活作风的腐蚀，防微杜渐，时刻做到慎独、慎微、慎权，不断完善自己的道德人格。在待人方面做到以诚待人，诚信谨慎，对已对上对下皆以诚为主，做到不勾心斗角，不尔虞我诈。正由于我的诚心，换得了大家的真心。在纪律作风方面，能自觉加强党性修养，自觉遵守党纪国法和部队条令条例，廉洁为官、勤政为民，规规矩矩做人，干干净净干事，做到常怀律已之心，常弃非份之想。在人事方面，本人身为政治处主任，能带头坚持党性原则，遵守组织人事纪律和议事制度，充分发扬民主，秉公办事，做到公平、公正、公开。自上任以来，本人未发生任何违反廉政建设规定的行为。
半年来，本人在党组织和领导的教育培养下，做了一些工作，付出了艰辛，但我也深知还存在较多不足：一是对一些工作停留在口头部署上，缺乏跟踪问效，导致一些工作落实不到位；二是理论水平有待进一步提高，特别是作为一名政工干部，要做到坐着能写，站着能讲，走着能做的要求还有差距。在今后的工作中，我将再接再厉，发扬好的方面，努力克服存在不足，更好促进各项工作全面开展，更好地为支队建设做出应有贡献。
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