下面是小编给大家带来关于小学体育田径训练措施论文，本文共17篇，一起来看看吧，希望对您有所帮助。
篇1：小学体育田径训练措施论文
小学体育田径训练措施论文
摘要：在传统教学领域中，我国小学体育学科未受到学校重视，且大部分家长亦认为该学科对儿童成长无实质性意义，无需太过关注。因此，传统小学体育教学已成为小学生活动课程，一般仅进行娱乐性质活动，而无其他体育科目训练，更未形成较完善体育训练项目。随着我国社会经济、文化等发展，教育领域发布一系列改革方案，其中，素质教育的实施使得教学效益得到全面提升。在素质教育的背景下，教师与家长均注意到小学生多方面发展的重要性，小学体育课程重新成为教学重点科目。为提升小学体育田径教学水平，促进小学生身体素质提高、综合全面发展，体育教师应采取积极有效措施提高小学生对田径运动的兴趣，从而促进田径体育教学质量，达到小学体育最终教学目标。本文现从小学田径体育训练意义出发，论述田径体育训练过程中存在的问题，然后予以针对性改善措施，进而全面推动小学生身体素质优化。
关键词：小学体育;田径训练;现状;改善措施
一、小学体育田径训练意义
体育为小学阶段重要课程之一，通过体育活动可促进小学生体质增强，对于小学生身心全面、健康发展具有重要作用。其次，现今经济全球化背景下，体育文化于世界经济中扮演重要角色，而小学阶段作为学生身心发展一个重要阶段，对其进行田径体育训练，亦可传承传统的体育精神，从而使小学生体会体育运动中蕴含的民族精神与民族文化。此外，小学生属于认知能力提升的关键时期，田径体育训练的展开，可促使小学生认知体育文化，且有助于国民基础素质的`提升。由于小学田径体育训练可促进体育文化传播、小学生身体素质提升等，体育教师在进行田径训练时应采取一定措施提升。
二、小学体育田径训练不足
由于田径运动属于一个较为单一、严肃的体育项目，小学生受年龄因素影响，易缺失对田径体育训练的兴趣，从而影响田径体育教学质量。小学田径体育训练不足主要总结出以下几点：1.训练方式缺乏适用性。小学田径体育教师选用的训练方式可对学生田径训练兴趣产生直接影响，从而影响整个田径训练效果。若教师采取传统教学方式，仅采用单一跑步训练模式，即体育教学期间仅带领学生跑步而无其他新元素存在，将导致整个训练过程乏味，从而使小学生产生厌烦情绪。随着素质教育理念发展，体育教师将学生视为课堂主体，在田径教学训练中极大提取学生意见，但因小学生认知水平较低，多侧重于以游戏为主活动模式，导致田径训练失去本质意义。2.训练场地设施不足。田径体育教学与训练均需充足场地及完善设施作保障，因而体育训练物质基础为经费保障。大部分小学因办学规模限制，致使其体育运动设施无法得以有效保障，部分小学无标准400米塑胶跑道，多为200米或不足200米场地，且田径训练使用器材有限。此外，小学生田径训练比赛服装以及场地维修管理均需经费支持，而大部分学校对体育训练支出比重较低，导致田径体育训练场地、器材等短缺，从而影响田径体育训练水平。3.小学生田径训练兴趣低。由于小学生处在活泼好动时期，其对各种活动均存在极高参与兴趣，但因田径训练过程较为枯燥，导致较少学生对田径训练产生兴趣。其次，部分小学生于刚开始训练时具较高学习积极性，但因田径训练需持续较长时间、且需重复进行相同项目教学，所以，经过一段时间学习后将失去积极性。此外，体育课上进行田径训练，致使小学生无时间自由活动，从而降低其田径训练兴趣。各种训练方法及措施对田径训练而言具直接效益，但其间需注重小学生学习兴趣，依据小学生特点制定出适宜训练计划，从而促进田径训练质量提升，使得小学生田径知识掌握程度增强。4.学生家长认知田径训练程度不高。受年龄因素影响，小学生在这一时段缺乏分析判断事物及做决定等能力，而家长扮演监护人角色，常对学生选择做出最终决定。部分家长对于小学生参与田径训练持不支持态度，主要因素在于缺乏对该项目的认知，加之部分家长认为田径训练对学生成绩无太大促进作用，从而影响小学田径体育训练的进行及效果。
三、小学体育田径训练水平提升对策
小学生田径体育训练受教学方式、学生兴趣、场地设备及家长认知等方面的影响，为提升田径训练水平，体育教师应针对以上因素制定出对应策略，从而达到田径体育训练目的，促进小学生体质改善。1.创新田径训练教学方式。对小学生而言，体育训练本身即为活动化身，若学生于体育训练中缺失趣味性，将影响最终田径训练质量。因此，体育教师需转变单一教学方式，通过创新思维，提高小学生课堂兴趣，从而提高田径训练水平。教师可遵循素质教育理念，将田径训练与其他体育项目、其他学科有效结合，从而达到相互促进效果，最终实现健全体育活动体系的目的。例如，在小学生循环跑训练过程中，教师可设置一定距离，且于三个距离点分别置一事物（例如石头、沙袋等），然后让学生从起点开始，触碰到第一个距离点事物后即往回跑，之后朝第二距离点进发，相同操作向第三距离点前进。此田径训练方法含明显游戏效果，其既包含田径训练内涵，又可使小学生投入这一活动过程，从而迅速提升小学生综合素质，优化田径训练效果。体育教师可构思全新游戏融入田径体育训练中，促使体育训练更加丰富多彩，保障小学生在享受田径训练过程的同时可达到训练目的，从中提升自我身体素质及综合水平。2.加强校方理解与家长支持。开展小学田径体育训练时，需制定科学、详细、合理工作计划，尤其是对于训练经费预算及训练计划等方面，争取学校领导支持、肯定，使校领导高度重视田径训练。其次，加强学校场地、设施建设，对田径体育训练投资力度加大，从而确保训练正常进行。同时，田径训练需取得小学生家长理解、支持，使其意识到田径体育训练对学生健康成长、综合素质提升的重要性，从而确保田径训练工作稳步进行。此外，体育教师应主动积极与小学生家长沟通，向其说明田径训练可培养学生积极向上、吃苦耐劳、勇于竞争等意志品质，提高家长对田径体育训练的认知，进而促进小学田径体育训练良好展开。3.培养小学生田径训练兴趣。田径体育训练枯燥、单一且强度大，若未及时、正确引导学生，将造成小学生在艰苦训练中缺失动力，长时间如此将造成抵触心理。因此，体育教师应转变教学方法，提高小学生田径体育训练兴趣，引导其自觉参与田径训练。教师可依据学生年龄、个性特点，对田径活动予以优化、创新，使小学生对田径训练形成全新印象。如，可改变单一跑步活动，转变为教师带领学生进行鸭子步、蛙跳等活动，促进学生腿部力量提升，且该活动可促进小学生学习兴趣增强，提高田径体育训练效果。此外，体育教师可设计小组接力跑比赛，加强学生竞争意识与团结合作意识，从而达到田径训练目的。
四、结束语
田径体育训练为学校体育教学重要组成部分之一，因小学生处于较为特殊阶段，体育教师在实施田径训练时需结合学生特点，制定出适宜的训练计划，促进学生学习兴趣提升，从而促进教学质量提高。通过创新教学方式、加强校方及家长配合支持、引导小学生积极性等措施的实行，有助于促进小学田径体育训练水平的提升，对小学生综合素质的提高具有重要意义。
篇2：小学体育趣味田径教学策略论文
小学体育趣味田径教学策略论文
摘要：趣味田径作为一种新型体育教学模式，将其引入到小学体育教学中有利于充分调动学生的学习兴趣和积极性，进而提升小学田径教学水平。本文将在自身教学经验的基础之上，介绍趣味田径概念并提出相应的教学策略，以便趣味田径在小学体育的有效实施提供参考依据。趣味田径作为一种新型体育教学模式，将其引入到小学体育教学中有利于充分调动学生的学习兴趣和积极性，进而提升小学田径教学水平。
关键词：趣味田径；小学体育；教学策略；教新课改
田径教学作为小学体育教学的重要组成部分，其目的在于通过培养小学生的田径兴趣和技能，进而帮助他们形成终身体育意识。随着小学体育新课程改革的不断深入，传统的田径教学方法已经难以适应教学的需要。趣味田径作为一种新型体育教学模式，将其引入到小学体育教学中有利于充分调动学生的学习兴趣和积极性，进而提升小学田径教学水平。本文将在自身教学经验的基础之上，介绍趣味田径概念并提出相应的教学策略，以便为趣味田径在小学体育的有效实施提供参考依据。
1趣味田径教学概念及主要特点
趣味田径是指在学生生理、心理等特点的基础之上，将体育游戏和传统田径教学进行有机结合，从而以一种全新的体育教学组织形式来充分挖掘学生的基本田径技能，使他们在享受运动快乐的同时增强身体素质、培育终身体育意识。趣味田径教学主要具有以下几个鲜明特征：第一，趣味性。趣味田径教学的主要基础在于其具有浓郁的趣味性，只有将趣味性融入到田径教学中，才可以使学生在游戏中运动，激发学习热情，享受运动乐趣。第二，适应性。趣味田径教学可以根据学生的体育水平和兴趣爱好设计田径活动的难度和形式，更好地适应小学体育教学实际需求，以确保学生在田径运动时可以乐在其中。第三，安全性。小学体育教师在设计和开展趣味田径活动时，应分析活动中有可能发生的风险点，在此基础上制作安全器材、设计教学和组织活动，进而确保学生的人身安全。第四，目的性。小学体育趣味田径教学应以教育为主要目的，通过开展趣味田径教学提升小学生的田径运动技能和身体素质，从而真正提升小学体育教学水平。
2趣味田径应用于小学体育教学的可行性
2.1丰富的运动项目，有效促进学生身心的全面发展
趣味田径具有丰富多彩的运动形式，其针对儿童不同阶段的身心特点，开发出具有吸引力、参与性与教育性的各种运动项目。这些趣味田径项目都是基于最基础的走、跑、跳、投的田径运动项目创编发展而成的，运用这些项目可以补充小学体育课堂的教学内容，进而可以有效增强学生体质，对其身体综合素质全面发展具有重要的价值。
2.2独特的组织形式，有利于促进学生形成良好品格
趣味田径项目具有不同于传统田径动项目的形式，其主要以团体比赛形式开展，并且以团体总分为最终成绩。这种相对新颖独特的运动组织形式，一方面有助于防止一些能力差距较大的小学生因为最终的体育成绩较差而引发自身自信心的下降，从而有助于激发他们参与趣味田径项目的主动性和积极性；另一方面，为了在比赛中获得集体荣誉，学生必须在充分发挥自身主观能动性的同时，注重与其他队伍协作配合，从而在共同合作和奋进的过程中逐步养成良好的集体协作精神，有利于促进学生形成良好的品格。
2.3新颖的运动器材，能够激发学生参与运动的热情
运动器材作为小学体育田径教学中不可缺少的工具，趣味田径所使用器械形状奇特、颜色鲜艳、视觉强烈，合理考虑了小学生的'心理和生理特征，从而可以有效激发小学生的体育乐趣和运动潜能。与此同时，趣味田径运动器材均为环保软式材质为主，可以使小学生在活动中获得心理上的安全感。
3趣味田径应用于小学体育教学的策略
3.1选择灵活教学方法，激发学生参与兴趣
应该说，传统田径教学模式过于单调，很容易使小学生感到枯燥乏味而失去学习兴趣，进而导致小学体育教学效益不高。小学生只有真正对体育学习产生兴趣，才可以真正地爱学、乐学。小学体育教师在趣味田径教学过程中一定要重视并选择各种丰富多彩的教学方法，进而不断激发小学生的体育参与兴趣。常见的趣味田径教学方法主要有以下几个:第一，变通法。在大多数情况下，田径运动是一种重复性的活动，不利于激发学生兴趣。因此，我们可以采用变通法对学生在田径活动形式进行创新，使其更具趣味性。例如：我们可以将原本的直线路线代之为蛇形、波浪形、螺旋形，还可以将常规跑步细分为接力跑、短跑、花样跑等。第二，模拟法。小学体育教师可以在传统田径运动的基础之上，通过模拟各种动物或者动画人物来重组训练方式，例如：蛙跳、鸭子学步、兔跳等，从而使原本枯燥乏味的动作训练因为模仿而变得形象化，自然而然的提高了学生的参与兴趣。第三，故事背景法。教师可以将一些喜闻乐见的民间故事引入到趣味田径教学中，如“智过火焰山”“越过封锁线”等，进而使小学生的想象力与创造力得以充分发挥。
3.2弱化田径竞技教学，合理安排练习强度
在《小学体育课程标准》中一再强调小学生参加体育锻炼的根据目的在于通过小学体育活动帮助他们树立积极向上的人生态度和价值观。由于小学生本身身心发展尚未成熟，这就使得一些难度较大的田径技能他们一时难以掌握，这就需要小学体育教师在教学中应适当弱化田径的竞技性，不断增强教学兴趣性，从学生的喜好入手，合理安排田径练习强度以帮助他们获得积极的内心体验,进而获得预期教学效果。一方面小学体育教师应结合学生田径水平制定合理的趣味田径训练方法，并且根据趣味田径教学内容规划好训练强度，将其控制在小学生身心承受范围之内，以确保趣味田径训练得以顺利进行。另一方面小学体育教师在学生进行趣味田径训练时应注重鼓励和激励学生，使他们可以逐步形成自我坚持的意识，进而可以积极主动地参与到趣味田径锻炼，提高趣味田径练习效果。
3.3运用分层锻炼模式，尊重学生的差异性
小学体育教师在趣味田径教学中应充分尊重学生之间的差异性，根据每一个学生的体育水平和兴趣爱好开展分层锻炼，更好地适应小学体育教学实际需求，从而防止一些能力差距较大的小学生因为最终的体育成绩较差而引发自身自信心的下降，从而有助于激发他们参与趣味田径项目的主动性和积极性。小学体育教师应该在充分认识每个学生日常的学习表现和体育水平，将班级学生划分为不同的教学小组，然后为其设计不同层次的田径训练任务，并且给予相应的建议，从而帮助每一个小学生通过趣味田径获得成功的喜悦。与此同时，小学体育教师在趣味田径教学中还应重点关注那些体育水平较差的学生，给予其更多的关心和指导，帮助其树立克服困难的信心。
3.4采用合作学习方法，让田径课充满活力
新课程理念下的体育教学活动应该是师生共同参与、交往互动的过程，教师应将学习的主动权还给学生，进而使传统的“一言堂”演变成为交流与合作的“群言堂”。在学生独立训练的基础之上，引导学生开展合作学习，从而使学生取长补短、集思广益，进而在合作中促进田径水平的提高。
参考文献
[1]周岐俊.小学趣味田径运动的教育价值与策略分析[J].课程教育研究,(10):190.
[2]李会明.少儿趣味田径运动引入小学体育课堂的可行性研究[J].当代体育科技,(19):61.
[3]吴善君.如何把国际少儿趣味田径融入小学体育教学中[J].当代体育科技,2013(19):27
篇3：小学田径训练工作总结
小学田径训练工作总结
我校是县的小学田径传统学校，基本上每年都要举办校的田径运动会以及参加县的小学生田径运动会。田径运动的开展，推动了学校面上的体育活动，增强了学生的体质，学校的<国家体育锻炼标准>的达标和优秀率逐年提高，开创了学校体育活动的新局面，下面就我校的田径业余训练作如下总结：
一、端正思想，无私奉献
学校的业余训练是培养体育人才的基地，我们体育教师担负着为国家培养和输送人才的重任。因此我们必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次我们体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是和某些主科比起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展课外业余训练带来许多的困难。针对这一客观存在的情况，我们认为首先对自己工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，要用自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生的体质作出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神，训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。另外我们还要不断地充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新，不断提高自身素质。
二、制订训练计划，从严进行训练
有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是少体校，学生条件好不好并不重要，只要能应付比赛就行。而我们觉得有了好的苗子就有成功的希望，因此我们把选苗工作当作训练的前提，组内的几位体育教师相互沟通好，发现苗子就去问，大家一起去观察、测试，集思广益，这样选苗比较准确。每年一开学，我们田径队就开始制订计划，调整队员，并着手训练，组内分工合作。我们非常重视基础训练和基本能力的培养，对学生进行全面的体质训练，使学生从小就养成正确的跑、跳、投的姿势，培养节奏感、速度等良好感觉。身体素质提高了，而只有掌握了好的技术，才能取得好的运动成绩。对某些难以掌握的动作，要开动脑筋想办法，利用一切手段如辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式。如蹲距式跳远的腾空动作，仅仅是讲解、示范、练习是不够的，如果让学生在单杠上作悬垂练习，体会空中动作，那就会少走许多弯路，收到事半功倍的效果。严格训练，严格要求，是提高运动员运动水平的好办法，我们要使学生明确严格训练的目的，并按其基础和水平，因材施教，训练结束后要与学生多谈心，及时听取学生反馈的.意见，体育教师也要注意自己的言论、行为，要给运动员留下好的榜样，要建立训练常规，要求学生做到的，老师首先要做到，这样才能取得良好的训练效果。
三、做好思想工作，争取家长的支持
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想工作。经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为学校，为班级争光的信念。在比赛中取得了好的成绩，我们会在学校的黑板、广播里加以表扬，让他们觉得为学校争得了荣誉，非常了不起。当然，单有学生自己的积极性是不够的，还要取得家长们的支持，现在都是独生子女，父母非常疼爱自己的孩子，少数家长仍有顾虑，一是怕因为训练而影响学习成绩，二来心疼孩子，怕累坏了，练坏了。碰到这种情况，我们就会向家长讲情道理，讲明训练的目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，还通过课任老师帮他们补习，保证学习成绩不下降。另外，树立既运动成绩好，又学习好的典型，号召向他学习，因为只要处理好两者，不仅不会影响，相反如果处理得当，还会相互促进呢。
我们的工作虽然有了点起色，但和先进的兄弟学校相比还有很大的差距，今后还有大量的工作要做，任重而道远。梯队建设要跟上，训练方法要创新，所有这些，都要求我们认清形势，加倍努力，让我们携手共进，为西门小学的体育再铸辉煌。
篇4：小学年度田径训练计划
为了迎接田径运动会，能在运动会上取得较好的成绩，我校特别制定了以下训练计划：
一、指导思想：
在训练中要认真把握“训练和思想教育结合的原则”，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通，从而来缩短彼此之间的距离，减少不必要的矛盾发生，从而使学生能安心训练，无“后顾之忧”。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练，从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能，为本届田径运动会做好一个良好的准备。
二、训练要求：
1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。
2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
3、训练必须以全面系统的身体系统为主。
三、训练任务安排：
(一)、准备期：(一周)
1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议。
2、宣布训练制度纪律。
3、准备训练所需器材。
(二)、第一阶段(2。27—3。9)身体素质训练阶段，以身体训练为主。
1、以力量训练为主，辅以基本技术。
2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。
3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。
(三)、第二阶段(3。10—18)基本技术训练，巩固及提高阶段
1、以基本技术为主，辅以力量训练。
2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。
3、：基本技术综合练习。
(四)、第三阶段(3。19—3。28)专项技术、战术养成训练阶段。
1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。
2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。
3、参加江夏区中小学生田径比赛
四、教学训练内容：
1、柔韧性的练习：
(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。
(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、协调性练习：
(1)各种徒手操，行进操练习。
(2)各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习：
(1)半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑、车轮跑。
(2)加速跑60米左右。
(3)站立式起跑30-40米。
(4)各种快速反应练习。
(5)30米、60米计时跑。
4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。
5、弹跳力和力量练习：
(1)各种跳跃练习。
(2)各种腰、背、腹机练习。
(3)橡皮条。
(4)扛杠铃等。
五、每周具体安排：
周一 速度和专项能力练习
1、准备活动：慢跑600米-800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。15分钟
2、速度练习：30米_5组(每组都测成绩并记录)。5分钟
3、投掷运动员：推铅球
4、单脚跳+仰卧起坐等。10分钟
5、中长跑运动员：20___1组(记录成绩)
6、短跑运动员：200_5组，400_3组(记录成绩)。10分钟
7、放松活动。5分钟
周二 小力量、一般耐力练习
1、准备活动：慢跑600米-800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。15分钟
2、单腿蹲起+两头起+俯卧撑。5分钟
3、抗阻力练习(利用橡皮条)。5分钟
4、一般耐力练习1500—20__米慢跑_1组，中长跑运动员20__—3000米_1。15分钟
5、投掷运动员：后抛实心球，推实心球
6、放松活动。5分钟
周三 速度耐力练习
1、准备活动：球类活动，各种拉长活动、协调练习。15分钟
2、踢腿，10秒快速跳绳_6组。10分钟
3、100米、200米专项：200米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑 3-5组
组合跑方案：(300米+200米+150米)_2-3组
400米专项：600米、400米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑 3-5组。组合跑方案：(600米+400米+200米)_2-3组。15分钟
4、投掷运动员：杠铃深蹲10_6组
5、中长跑运动员20___1组，
6、放松活动。5分钟
周四 多项身体素质练习
1、准备活动：慢跑600米-800米，跑的专门练习。15分钟
2、加速跑，追逐跑。10分钟
3、实心球练习：单手和双手推、抛实心球。
4、蛙跳，立卧撑。5分钟
5、直道快弯道慢跑1500米。10分钟
6、球类游戏。5分钟
周五 力量练习
1、准备活动：慢跑800米，力量性准备活动。15分钟
2、上肢力量：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举等动作。每种动作练习8-15次_3组。10分钟
3、下肢力量：全蹲+半蹲。10分钟
4、动作力量练习：60米后蹬跑或快跑计时、100米跨跑等。5分钟
5、放松跑。5分钟
六、训练时间：
周一至周五上午：6：30——7：30
下午：4：20——5：50
要求：教师提早10分钟到场地
七、训练地点：
以我校的现有场地为主。
八、训练人员：
1、队员组成：运动员的选拔主要以我校的5、6年级学生为主。
2、教练组成：我校的四位体育老师
九、安全预防：
1、加强安全教育：强化学生的安全意识，不管是平时的训练中还是集会中，始终给学生灌输安全第一的思想，从源头预防安全事故。
2、准备活动：教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。教师要掌握学生合理的运动量，做好运动前的准备放松。做任何体育活动都需要一个充分的准备活动，预防关节扭伤、肌肉拉伤。
3、规范练习：加强器材管理，轮流投掷练习，要求所有器材全部投出以后才可以集体捡器材。标枪、铅球规范练习，没有指导老师在场不能随意练习。跑步的同学不能无故嬉戏打闹，安训练要求规范练习。
总之，通过师生的共同努力，我们相信我校的田径运动在市中小学生田径运动会上一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。
篇5：小学年度田径训练计划
田径运动是各项体育运动的基础。具有竞技体育的特点,项目多、锻炼形式多样,是活动课程中体育锻炼的重要组成部分。搞好田径基本训练,对于提高中华民族素质,促进学生身心全面、和谐、充分的发展,具有重要的意义。
一、目的要求
1、田径队主要以选拔出来的有相当田径能力基础的学生为对象,以身体素质为训练的重点,使学生初步掌握基本的田径运动专项知识和技能,发展专项素质,不断提高运动成绩。
2、使学生学会专项锻炼的方法,培养对田径运动的兴趣爱好,养成自觉锻炼的习惯。
3、培养一批有高尚的体育道德,能吃苦耐劳,勇敢顽强、团结协作、关心集体、有田径运动特长的德、智、体全面发展的学生。
二、训练内容
1、身体素质训练:
一般训练:包括跑、跳、投掷等各种运动项目的练习,提高学生常规及身体素质。
专项课程:提高学生条件运动素质,包括速度、力量、爆发力、耐力、灵敏、协调性、柔韧性的练习。
2、技术训练:
初学阶段,使学生形成正确的技术概念,初步掌握完整动作的正确形式。
巩固阶段,使学生改进技术的薄弱环节,完整完善技术,掌握正确用力技巧,不断提高用力的程度,最终达到提高运动成绩。
三、内容安排
1、全年训练分期:(技术分期)
第一时期:第一学年11月至第二学期9月
(训练时期)
第二时期:第二学年9月至第二学期10月
(竞赛时期)
训练期:(开始到赛前一个月)一般身体训练55﹪,专项身体训练25﹪,技术训练20﹪。
竞赛期:(赛前一个月开始到竞赛)一般身体训练30﹪,专项身体训练40﹪,技术训练30﹪。
2、专项身体素质训练的具体内容
发展全身部位的一般力量练习:立定跳远、蛙跳、单脚跳、仰卧起座、掷实心球、跳绳、俯卧撑等。
各种形式有关跑的练习:高台腿、收腹跳、后蹬腿、变速跑、往返跑、还有循环练习,活动性游戏等练习。
加强髋,腿。膝踝关节等有关肌肉群力量;进行追逐游戏活动;加强跑,高抬腿,后蹬腿,车轮跑。折叠腿跑,以及站立式与蹲距式起跑等练习。
发展专门技术协调能力,培养学生对时间、空间判断能力、定向能力以及听觉、视觉的反应能力,进行变换方向跑;弯道跑、追逐游戏、反应性游戏。
加强关节向左右侧摇摆练习,发展一般柔韧性练习,进行压腿、踢腿、下叉等练习。
3、周练习安排(因人而异,安排每天的训练内容)每周五次,以活动课大运动量练习为主,寒暑假集训为中心,赛前一个月为重点。
(1)活动课课时训练安排:
①准备部分:5’
任务:为基本训练的部分做准备。
方法:慢跑,柔韧性练习,各种徒手操等。
②基本部分:45’
任务:学习和改进技术。进行一般身体训练和专项训练(变速、匀速跑校操场20圈),提高身体素质,(为主是速度与耐力练习)。休息5分钟后进行接力练习，短跑冲刺练习。
方法:(因人因项而异)
③结束部分:25’
任务:训练后,逐渐恢复到常态。
方法:放松慢跑,倒退走或跳,放松练习,做轻松小游戏,球类活动等。
四、保证措施
1、每日早上6:30-7:30,进行一般耐力训练,(活动课)训练田赛项目,下午4：30-5：40进行专项训练。(寒暑假)早上(7:00-9:00)进行加强训练。
2、重视选材,根据专项运动特点和要求,按照区运动会人员与项目要求测试。
3、建立运动员档案,促进运动员竞赛水平的不断提高。
4、组织好各类竞赛,搞好小型多样的田径活动,普及提高相结合,促进学校田径运动会的开展。
五、注意事项
1、注意每个学生的特点,针对性地制订竞赛训练计划,因人而异安排好每一次具体训练内容。
2、加强安全教育,防止运动创伤。
3、训练中注意儿童心理、生理特点,训练内容合理搭配。
4、注意调动学生参加训练的积极性、主动性,全面关心学生成长。
篇6：小学田径训练计划
小学田径训练计划
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。在校领导的提示下，在全体师生的努力下，我校的竞技体育一定能获取好的成绩。为了使这支运动队有一个良好的开端，打下扎实的基础，同时使我校的体育运动有较大的发展，在将来的各项体育竞赛中取得优异的成绩。因此，我校教研组采用科学系统的训练方法，结合学校特点、学生的年龄特征和现实运动水平，制定本学年田径运动队训练计划。
一、教学训练的任务：
1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。
3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
二、教学训练内容：
1、柔韧性的练习：
（1）两臂的平、侧、上等各方位的.举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
（2）两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。
（3）整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、协调性练习：
（1）各种徒手操，行进操练习。
（2）各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习：
（1）原地高抬腿跑。
（2）加速跑60米左右。
（3）站立式起跑30—40米。
（4）各种快速反应练习。
（5）30米、60米计时跑。
4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。
5、弹跳力和力量练习：
（1）各种跳跃练习。
（2）各种腰、背、腹机练习。
（3）橡皮条。
（4）扛铃等。
三、训练次数与时间：
每周训练3—4次，每次1小时左右。
四、考核：
1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。
2、学生按自己的专项每周进行一次考核。
3、每一个月底进行一次高要求的考核。
五、训练要求：
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须常年系统的身体系统为主。
3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。
六、思想教育和管理：
要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。
七、全年训练计划大致分五个阶段：
<一>、开始训练阶段（建队、准备阶段）9——10月份
选拔队员，初步组建运动队。进行全面身体素质训练，观察运动员所表现出来的心理、身体、品德等素质，确定运动员能否适应日后的强化训练。
<二>、基础训练阶段（冬训阶段）11——1月份
进行高强度、大运动量的身体训练，主要以耐力素质为主，全面提高运动员的身体素质。
<三>、专项训练阶段3——5月份
巩固冬训的身体训练结果，加强专项素质和专项技术训练。学习和改进基本技术，提高专项技术水平。
<四>、保持和提高运动成绩阶段6——8月份
发展专门素质，熟练、完善、完整动作技术，提高战术技巧，发展稳定的竞技状态。
<五>、模拟比赛阶段9——10月份
进行模拟比赛的训练，以适应比赛的场地、气候、环境等。主要是比赛性的练习，生理负荷大，尤其是负荷强度会达到或超过正式比赛的强度。
在运动训练这一长期的过程中，由于受多种因素的影响，其变化是难以较准确的预计的，能否达到预期的目标也是不易控制的。这就要求教练员把大体设想具体化，提出训练的具体内容、方法和手段，以及负荷的安排，保证训练目标的实现。
20xx年9月12日
篇7：趣味田径体育教学论文
趣味田径体育教学论文
1趣味田径应用于体育课的准备部分
传统的田径教学准备活动一般是由老师指导，采取徒手操、慢跑、柔韧度训练等常见教学内容，但是这些内容由于反复的常年使用，已经使学生们产生了厌倦的情绪。在新课标的指导下，体育教学的准备过程必须要做出适当的改革，教师可以根据课堂准备活动的基本要求，应用一些趣味田径来代替慢跑等形式。比如说，可以以“跑”为宗旨，进行“蛇形跑、听数抱团、钻山洞、老鹰捉小鸡、螺旋形跑”等形式的趣味游戏，让学生们在游戏中跑出兴趣、跑出欢乐，同时，体育教师还可以采取活动全身肌肉、预热全身关节和拉伸韧带等为目的的定位操、徒手操和行进操，帮助学生们达到健身的目的。
2趣味田径应用于体育课的基础部分
中职女生田径课堂的教学内容和教学特点决定了教学的主体，在进行体育教学的过程中，我们必须要以学生为课堂的主体，教师的作用就是通过不断和学习和以往的经验来想方设法地调动学生的积极性，使学生们能够自觉地进入到各项练习的训练中，培养学生们对于负荷量和复合强度的承受能力。基本部分的主要内容就是运动技术教学，运动技能的培养和形成是一个多变的、渐进的过程。如何使学生在良好的心理状态和身体技能下进行技术动作的学习是快速形成动作技能的首要条件。在多年的教学实践中，大量的案例都证明了趣味田径在体育教学中取得的显著成果。趣味田径活跃了课堂气氛，是枯燥的技术练习更加活泼生动，趣味田径提高了学生们的学习兴趣，加快了学生们的动作技能形成。
因此，教师在进行动作技能的教学过程中，可以适当地采取一些以基本技术为背景的趣味性田径教学，让学生们能够在欢乐的氛围中学习到基础的技能和技术。比如说，在进行弯道跑的教学过程中，教师除了可以采用圆形跑的准备教学，还可以适当采取弧形和大弧型绕杆跑等方式来提高学生的弯道跑步水平。在抛掷练习的过程中，为了避免学生们因单调和枯燥而产生负面的情绪，教师可以选用趣味性的抛准、抛远以及分组投掷比赛。教师可以结合学生们的具体情况，在趣味性的教学过程中划分出固定距离的若干区域，设置出各种圆形和方格型的靶子，在每个落点区域标出得分，用比赛结果的累计得分来确定各组的胜负。这种趣味性的比赛教学不仅能够调动起学生们的学习欲望，而且能够提高学生们的整体抛掷落点和抛掷方向控制能力。在教学实践当中应用趣味田径教学可以为各项练习赋予英雄主题的故事情节，比如说“炸碉堡”和“攻击堡垒”等游戏，既能够活跃课堂，又能够提高效率。
3趣味田径对中职女生体育课的影响分析
3.1趣味田径对田径课堂产生的影响
据调查显示，中职女生并不是不喜欢运动，而是对体育教学的田径课内容不感兴趣，这是个值得深入思考的问题。作为体育行业的教育者，应该要充分地反思教学方法、教学内容和教学手段存在的缺点，一定要杜绝墨守陈规，要关注到学生的兴趣爱好点。这时，趣味田径向体育课堂的引入就显得十分重要，趣味田径在体育课堂上的'应用不仅减少了教师强制性的手段，而且灵活了教学方法，教学的内容更加的新颖有趣且富有逻辑性，能够不断地调动学生对于新活动的探究兴趣，激发学生更深层地的求知欲望，使学生能够自主感受到运动的乐趣。
3.2趣味田径对中职女生意志品质的影响
新课标指导下的趣味田径教学，要求学生们必须要具备高度集体意识，严格遵守趣味游戏的规则。在趣味田径的开展过程中，一般会采取分组练习、分组游戏和比赛等形式，从教学的实践成果可以看出，这种教学模式深受学生们的喜爱。在体育课上，小组长能够发挥主动作用，积极只会小组的集体行动，详细掌握小组内部的学习情况，主动地与教师沟通，学生之间也能够实现自由的交往，组内的同学能够相互帮助，小组之间又形成了相互的比赛关系，在相互竞争的过程中，调动了学生们的主动性、积极性。通过比赛和对抗等形式，能够培养学生们良好的意志品质和击破苦难的精神，体育游戏中，学生们严守纪律的行为和习惯，集体活动中，学生们之间的协作和配合都非常有利于集体主义思想的培养的形成。所以说，趣味田径在实施的过程中，能够使学生们在愉快的氛围中，潜移默化地培养出优秀的品质以及集体的意识。
4结语
趣味田径是在新课标的指导下，针对不同的教学对象，专门设计的趣味性田径活动形式，既具备了游戏的性质，又具备了体育的特点，在中职女生的体育课堂教学中取得了十分显著的成果。趣味田径作为培养中职女生运动兴趣的有效手段之一，十分符合新课程的标准要求。趣味性教学不仅能够提升课堂教学的质量，还能够引申性地提高学生的运动水平和身体素质，极大地激发了学生的体育运动兴趣，帮助学生建立了端正的锻炼态度和正确的学习目标。希望通过本次论文，为中职院校的体育教育提供有效的建议，能够使趣味田径的应用更具备实际的意义。
篇8：中职体育田径教学论文参考
摘要：近些年来我国教育事业获得了极大的发展，而体育作为我国教育事业的重要组成部分，对于提升学生的身体素质有着十分重大的意义。体育教育中最为普遍的便是田径教学，但是中职教育中的田径教学都存在着很多教育问题比如教育模式的僵化、教学形式的陈旧还有考试方式的单一等，这些都对当今的中职体育教育有很大的影响，严重限制了中职体育教学的进步和发展，也在某种程度上使得学生的上课热情有所降低，因此，中职教育工作者必须对田径教学重视起来，才能够实现田径教学水平的提高。本文首先简要介绍了目前中职田径教学存在的严重问题，然后对问题提出了较为详尽的解决方法，希望可以有一定的参考作用。
关键词：中职体育；田径教学；有效性
1现阶段中职体育田径教学存在的问题
1．1教学目标不明确：在实际的中职田径教学中，传统的教学方法还在深深地影响着大部分体育教师，使其认为田径课程存在的意义就是比赛和竞争，然而这种观念在现在看来是片面的，田径教学作为体育教学中的重要环节，最重大的教学意义还是提高学生的身体素质，使得学生基本掌握相关体育技能，而不是仅仅以竞技为主要目的。教师教学目标的定位失误就会导致课程不能很好地完成教学目标，甚至和教学目标背道而驰。1．2理论教学不够完善：有部分体育教师对中职学生抱有一定的偏见，认为其文化基础不是很扎实，不能很好地了解并掌握田径教学的理论知识，因此在进行田径运动的理论教学时没有认真讲解动作技术要点，而是流于形式，机械重复课本上的内容，并没有向学生传授最为重要的发力部位等技术要点，而田径运动最为重要的就是动作要点的理解和掌握，这就使得中职学生不能很好的理解动作原理等，从而影响课程的正常教学，有违最初的教学初衷。1．3教学方法不具创新性：在实际的中职田径教学中，很少有教师可以做到真正的因材施教，根据学生的具体特点和要求进行田径教学，不能实现田径教学的真正作用；除此之外，体育教师通常都会按照原有的教学方法进行教授，懒于进行教学模式上的转变和创新，因此就会造成教学过程枯燥无趣、简单乏味的现象，极大地降低了中职学生上体育课的热情，使其对田径运动产生抵触心理。
篇9：中职体育田径教学论文参考
2．1提高教师对理论教学的重视性：第一，体育教师要对中职学生的田径理论教学重视起来。中职田径教学的主要教学项目是跑步、跳远、跳高（投掷）等，这些教学项目都具有一定的技术性和理论性，需要具备专业的理论基础才可以尽量减少受伤的风险，达到强身健体，提高学生综合身体素质的目的。教师在进行具体的田径技术要点分析的时候，可以使用直观的教学方式进行动作的讲解如多媒体教学等，这样才可以让学生掌握正确的运动方式，认识到田径运动的魅力，实现体育田径教学的教学目标；第二，要在重视理论教学的同时做好和实践教学的有机结合，充分了解中职学生的实际情况，包括学生的专业设置和个人的身体素质等，在进行体育田径教学时充分考虑学生的实际身体状况，适当增加或减少学生的活动量，灵活改变田径教学的教学环节，适当加入一些日常简易健身动作，还可以向学生介绍一些简单的体育竞技比赛规则来加强学生的体育素质教学方法，还有一些疾病的预防方法等都可以向学生普及一下，给学生灌输一种健康的体育教学理念，改变体育田径教学在学生心目中的传统观念养成良好的锻炼习惯，在日常生活中也坚持健身和运动，发挥好田径课在提高学生综合素质中的重要作用。2．2重视学生在体育田径教育中的主体地位：中职教学要紧跟我国教育事业的发展潮流，坚持素质教育的理念，在课堂中注意要以学生为主体，教学目标的制定也应该贯彻以人为本的理念，注重教学环节中有更多的学生能够参与其中，以此来提高学生的活动参与度。所以，体育教师在进行教学环节的制定的时候，最重要的就是坚持健康的指导理念，确定好教学目标之后就应该设计课程的具体环节了，在教学环节的设计中最为重要的就是突出学生的重要地位，要彻底改变教师在课程教学中的占据主体地位的局面，实现提高学生参与积极性的目的，帮助学生建立起终身运动的良好生活习惯，还要在明确学生的具体情况之后，妥善平衡每一节课的教学难度，鼓励学生掌握新的体育技能，提高综合体育素质，最终实现教学目标的要求。2．3丰富教学内容，实现中职田径教学的教学目标：中职体育田径教学和其他的体育教学有一定的区别，体育教师要综合学生的实际职业来进行教学内容的设计，这是中职体育田径教学必须要考虑到的问题。由于不同职业之间对身体素质有着不同程度的要求，体育教师在进行田径教学之前就要对学生的职业有着充分的了解和认识，根据不同的工种的职业特点来进行教学内容的安排，实现教学内容的个性化安排。这样人性化的教学内容的安排可以极大地促进学生学习积极性的提高，还可以帮助学生更全面的认识自己的职业，培养健康有益的生活习惯，在学生未来的人生道路中也将起到十分重要的作用，可以让学生更好地体会到运动的乐趣，完成教学目标。2．4改变旧有教学手段，实现教学模式的革新：旧有的传统教学方式比较枯燥乏味，很难引起学生的参与积极性，因此，体育教师要改变原有的教学方式，使用丰富的教学手段来进行田径课程的讲解。在进行课程模式的设置上时，要考虑到中职学生的喜好和身体素质，采用更为有趣的形式来进行课程内容的教授，比如教师可以设计与田径教学有关的游戏环节来提高学生的学习热情。
3结语
综上所述，素质教育在现阶段已经成为了教育事业的重中之重，中职体育田径教学作为教育事业的重要组成部分也越来越引起了人们的关注和重视。因此，中职田径教学需要紧跟时代的步伐，大力倡导素质教育，变革教学方式，改进旧有的田径教育方式，做到取其精华去其糟粕，提高田径教学的教育水平，为提高学生的身体素质做出一份贡献，使得学生能够以更好的精神状态来进行专业课程的学习，为祖国的建设添砖加瓦，贡献力量。
作者:牛毅 单位:太原市财贸学校
参考文献
［1］黄小慧．提高中职体育田径教学有效性的探讨［J］－吉林省教育学院学报（下旬），2015（5）．
［2］闫俊涛．趣味田径在中职女生体育教学的实验研究［J］－青少年体育，2014（1）．
［3］张立志．中职体育田径教学过程中学生主体地位的体现［J］－新课程学习（下），2013（10）．
篇10：小学生田径训练总结-小学田径训练总结
小学生田径训练总结-小学田径训练总结
田径训练工作总结
田径是我校传统项目，我校田径训练推动了学校的体育活动，增强了学生的体质，提高了学生的运动水平，提升了我校的知名度。近年来的工作使我强烈地认识到抓学校田径训练，离不开以下几个方面：
一、教练的责任感和事业心
学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。首先必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神。体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带来许多困难。
怎么办?我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。
体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。
我们的工作环境长期是“露天作业”，“夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上了3一4节课外，早、晚要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新，不断提高自身的素质。
二、科学的选苗
有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的`一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作必须不辞劳苦地深入到各乡各镇，甚至要深入到周边县市去发现，去挖掘，这个工作我们应该尽早去做，才能做到心中有数，有的放矢。
三、科学严格的训练
科学训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。首先要使学生明确科学训练的目的，并按个人的基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。训练后多与学生谈心，听取学生反馈意见。建立严格的训练常规，要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。
四、学生良好的训练素养
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员刻苦训练，顽强拼搏创佳绩为国争光的事例，使学生树立起认真训练，为校争光、为己争气的信念。第二，单有学生自身的积极性是不够的，还要经常与家长取得联系，定时向家长汇报其子女在学校的情况，使家长做到心中有数;定时召开家长会，让家长进一步了解其子女在校的表现和学习训练情况，以便能够更好地督促子女学习和训练，做到有的放矢，构成家长、学校齐抓共管的体系。这也是学生取得成功的一个重要方面。
总之，教育教学无万能之法，也无定法，但贵在得法。它的关键在于极大限度地去挖掘学生的潜能，增强他们的自信，培养他们的意志，养成学习和训练的习惯。因此，我认为要不断地鼓励学生，找到他们的“闪光点”，唤起他们在“黎明前的黑暗”，才能使他们达到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。
田径特长生训练总结
一学期来，我校田径队训练工作在校领导关心及班主任老师的配合下，通过体育教师的共同努力，运动队成绩比以往有明显的进步，从而使我校田径队训练工作逐渐走上轨道，为开创我校体育课外训练新局面打下了基础。
学校的体育田径课外训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带许多困难。
我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。
体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。
我们的工作环境，绝大部分是“露天作业”，“夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上了4节课外，还要周二、三，四、带学生训练。此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。
开学初组织建队，我校学生来自周围的农村。选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现后。无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。
严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的，因此体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子，如我队一位同学在一次训练中狃了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练，当然，单有学生的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。
我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应，加强学生的营养供给和思想品德的教育。
篇11：小学田径的训练计划
一、指导思想:
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展,校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务:
为丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平,迎接市级的田径。
三、基本情况:
学校田径运动队处于初创阶段,竞技水平、基本功不相同,而且身体素质并不突出,理论知识缺乏,训练时间少,因而面临重重困难。其优点是学生积极性高,具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下,上下齐心协力,培养一支具有较强实力的队伍。
四、训练次数与时间:
每天训练早晚各一次,每次1小时左右,每周训练五天,星期六上午训练。
五、考核:
1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。
2、学生按自己的专项每周进行一次考核。
3、每一个月底进行一次高要求的考核。
六、训练要求:
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须常年系统的身体系统为主。
3、各种练习中,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等。
七、思想教育和管理:
要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无“后顾之忧”。
八、运动员名单:
九、具体训练要求:
准备期:(一周)
1、招集运动员,召开全队队员会议。
2、宣布训练制度纪律。
3、准备训练所需器材。
第一阶段:(2月):身体素质训练阶段,以身体训练为主。
1、以力量训练为主,辅以基本技术。
2、以柔韧性训练为主,辅以力量和耐力。
3、以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。
第二阶段:(3月):基本技术训练,巩固及提高阶段
1、以基本技术为主,辅以力量训练。
2、以基本技术为主,辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。
3、:基本技术综合练习。
第三阶段:(4月):专项技术、战术养成阶段。
1、以专项技术为主,辅以综合身体素质练习。
2、以专项技术、战术为主,辅以模拟比赛练习。
3、参加市小学田径比赛九、具体训练内容:
1、柔韧性的练习:
(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横叉等练习。
(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、协调性练习:
(1)各种徒手操,行进操练习。
(2)各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习:
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(3)站立式起跑30-40米。
(4)各种快速反应练习。
(5)30米、60米计时跑。
4、耐力练习:越野跑,自然环境走跑结合练习,变速跑等。
5、弹跳力和力量练习:
(1)各种跳跃练习。
(2)各种腰、背、腹机练习。
(3)橡皮条。
(4)扛铃等。
篇12：高中体育田径短距离跑训练对策
高中体育田径短距离跑训练对策
文/宋国锋
摘 要：体育是学校培养全面发展的社会主义建设者和接班人的一项重要教育内容，高中体育短距离跑的训练对于提升高中生体能有着重要的作用，在教学中具体的实施策略要重视小组训练、球类训练和游戏训练，确保高中生有浓厚的积极性，并在日常的体育课程中获得较强的短跑技能。分析了高中体育田径短距离跑训练作用，从总体思考日常训练的探索和实践以及竞技能力的训练等方面提出了高中体育田径短距离跑训练对策。
篇13：高中体育田径短距离跑训练对策
田径运动是体育的基础活动，其中短跑项目则是田径运动中的重要部分，有着坚实的基础，高中阶段的短距离跑训练主要是要训练短跑技术、速度、速度耐力、力量、弹跳力以及协调性。为了打破传统的机械性训练桎梏，实现活泼主动的训练目标，本文分析了高中体育田径短距离跑训练作用，从总体思考日常训练的探索和实践以及竞技能力的训练等方面提出了高中体育田径短距离跑训练对策。
一、高中体育田径短距离跑训练作用
田径是运动之母，在以“健康第一”的指导思想下，高中田径的.发展空前繁荣，各个学校也非常重视业余田径训练。现代运动训练讲的是高效性、实效性和有效性，而田径训练中的短距离跑是提升运动能力的重要途径之一，短跑是以肌肉工作为主的周期性速度力量性项目，力量素质的好坏是掌握短跑的技术、提高运动水平的关键。高中生必须具备一定的基础力量水平，因此，开展有效的基础训练是提升短跑能力的有效途径之一。长期以来，受传统的教育观念的影响，学生对田径训练的重要性认识不足，而教学也处于传统模式之中，高中体育田径短距离跑的训练往往重视几个基础的技术训练，例如起跑、动作、体能训练等，而忽视了对多方面运动能力的激发，使得短跑训练不受学生欢迎，甚至有些高中生故意回避这项训练，其实，在教学中教师应该采用多种方式进行训练，例如，经常采用小步跑、后蹬跑、车轮跑和以上专项技术的综合练习，在练习中从严要求反复进行。这样能够提升基本功，保证学生能够经受艰苦训练，形成短距离跑的技术能力。
二、高中体育田径短距离跑训练对策
1.小组训练
高中生熟悉小组合作学习的模式，将这种合作学习的模式练习到短距离跑的训练之中，效果也更为理想。具体来讲，合作小组训练的基本步骤包括：第一步，教师示范讲解。这部分教师要示范短距离跑的训练内容，如，蹲跑的要点和手臂用力的姿势，教师要重点指导。第二步，要组织学生小组内训练，这部分主要是要积极引导学生开动思维富有的创造力，(www.fwsir.Com)让学生在小组内能够互相纠正练习时的错误。第三步，教师总结，对不正确的地方进行指导，引导学生再一次了解用力的方式方法。例如，发现学生弯道跑时身体没有内倾。教师要指明原因是技术要领不正确，动作紧张。纠正方法：沿分道线内侧加速跑，强调躯干内倾和外侧摆臂用力，多做下弯道跑练习，消除动作紧张状态，或沿10米直径圆圈跑体会动作。第四步，小组内共同练习。教师要明确地提出练习的内容。如，听声做起跑追赶练习30米；后蹬跑练习等。具体的时间和分工记录、训练次序等都由小组组长确定。小组合作练习能够保证学生按照自己喜欢的方式进行训练，同时也使得学生必须在小组内做好表现，避免小组成绩落后，这其实是用集体的荣誉感来督促学生投入紧张的体能训练之中。
2.球类训练
短距离跑的训练方式多种多样，单独就“跑”这一项训练来讲就可以分出十几种之多，但是如果教师一味用“跑”这一种方式来进行课堂教学，学生自然会感觉困惑、无趣，久而久之，丧失训练热情，降低训练效果。其实，许多球类训练也包括短距离跑的训练要点，教师可以尝试使用。第一，球类运动完成手臂训练和短跑训练。例如，双手推滚球，接着起跑追赶滚动球的练习；胯下两手前后颠接球练习；双手向前上抛出球，接着跑出追赶并接住球的练习；两脚开立深蹲，持球胯下，球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球。这些训练都是有趣的球类训练，而实际的体能训练是为短跑做好准备。第二，球类竞赛活动。许多球类竞赛活动都能够训练学生的短跑能力。例如，篮球需要短距离跑的速度和反应能力，教师完全可以在训练过程中插入一小段篮球对抗赛，在教学中，教师首先把学生分为人数基本相等的两队，在规定时间内，要求两队投一个篮筐，然后按照计数决定获胜队伍，也就是在规定时间内，得分多的队获胜。球类训练转变了枯燥的训练方式，学生更容易接受，同时也能够达到短跑训练所要求的训练强度。
3.游戏训练
游戏集趣味性、娱乐性、知识性、智能性于一体，使学生思维方式得到发展。因此，游戏已成为业余田径训练中的一个重要的辅助性训练方式。将游戏引入训练过程中可以让训练的高中生有更为持久的耐力和反应速度。针对短距离跑的训练目的，教师要设计反应信号，要求学生在信号的指引下完成动作，学生对信号快速做出反应后，由教师告知其反应时间，如果误差缩小，说明反应速度提高。所有的运动都可以采用这种方式进行游戏活动，例如，发令或听信号（口令、掌声等）的蹬起跑器的练习；半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并触及高物。最高频率的各种形式高抬腿跑，持续时间5――10秒；最快速度的摆臂练习，持续时间5――10――20秒。与此同时，渗透入小组竞赛，高中生自然会兴趣倍增。
上文是笔者在多年的一线教学实践中对高中体育田径短距离训练的探索与研究。总之，田径运动在高中体育课程中占有很重要的比例，是体育必修课，更是各项运动的基础。然而传统的训练模式不能激活学生的学习兴趣和积极性，这就要求我们在一线教学中具体的实施策略要重视小组训练、球类训练和游戏训练等丰富多彩的训练模式，这样才能确保高中生有浓厚的积极性，并在日常的体育课程中获得较强的短跑技能。
参考文献：
［1］汪志威。高中体育田径项目中短跑的力量训练［J］。中国科教创新导刊，（21）。
［2］胡水。影响短跑运动员力量训练效果的因素［J］。时代教育，（10）。
（作者单位 广东省惠东县高级中学）
篇14：高职体育教学改革措施论文
高职体育教学改革措施论文
一、高职院校体育教学中存在的问题
1.教学方式方法过于传统，改革创新的教学形式没有形成
在当前的教学改革过程中，高职院校的体育教学改革显得相当缓慢，教学方式方法过于传统，使得教学流程化。从实际的体育教学模式来看，体育教学模式很稳定，主要表现在以下几方面：教师的教学方式方法主要根据教学大纲，把教学模式稳定为指标式的教学任务，关于社会的需求性、探究性、实践性和应用性的教学模式，无法在实际教学中开展；教师的教学多以技术、锻炼为主，重复的教学方式方法，可以形成较好的测试成绩，但对于学生综合素质的培养是不利的。所以，学生的体育锻炼积极性很差，牵引式、被迫式的教学方式方法制约了教学的改革。
2.师资力量缺乏，特别是女体育教师的缺少
随着我国高等教育改革的进行，很多高校进行扩招、自主招生。但随之而来的师资问题，是阻碍教学改革的主要原因。师资建设与教学需求形成不和谐的现象，学生多、老师少的现实，就存在于我们的教学过程中。特别是女体育教师的'缺少，而对于高中刚刚毕业的学生来说，大多都处在身体生长发育的关键阶段，尤其是处在青春期的女生，非常需要得到老师的理解和关怀，而心理需求往往被男性田径教师所忽略。从女生的生理方面上来说，女性田径教师一定会根据自己特殊的角色以及亲身的感受才进行教学，这样会对女学生产生很大的影响。
3.学生个性的延伸和心理发展不充分，教学过程趣味性差
大学生个性发展呈现敏感，特别愿意创新和自我超越的心理，给传统的体育教学带来冲突。根据教学大纲的规定，重复的动作、规定的运动项目等，很难满足学生的创新需求。在实际的体育教学过程中，教学方法是“示范—讲解—练习”，固定的教学方式，无法实现创新的思想，影响学生学习的兴趣，没有达到“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的教学目的。其根本原因在于，“教师以完成教学为目的、学生以上完课，修够学分为任务”，这样的教与学，不可能形成创新、有效的教学效果和教学任务。
二、关于加强高职体育教学改革的措施
1.构建开放式的体育教学，优化教学方法
传统的体育教学和体育课程内容存在本质性的区别，构建开放式的教学，是优化传统体育教学模式的最好举措。在构建开放式的教学过程中，要根据实际课程和现实社会需要，结合学生的个性和心理发展，形成一套有利于学生成长的教学模式、合理的教学结构。例如，在教学过程中，在教师的指导下，把教学交给学生，鼓励学生自由发挥，以培养学生的体育热情。同时，教师根据实际，开展多元化的体育活动，组织学生锻炼，教师以指导者的身份，参与学生的体育活动之中，以指导学生有序地进行自主锻炼。
2.加强师资力量建设，提高教师创新能力
知识可以与老师教学的个人水平发挥息息相关，一个老师的知识和教学水平的高低，直接影响学生学习的结果，同时，也影响学生对教师的可靠性。提高教师的文化素质，促进他们的专业知识在教学中的应用，了解学生的生理和心理及身体发育特点；提升教师的教学水平，提高教师教学发展创造教材的能力，通过语言、行动充分发挥教师的主导作用；加强教师的组织和管理协调能力，提高学生的运动热情；提高教师的科研能力，教师应全面学习掌握教学的基本规律，特别是素质教育的基本要求和教学过程中的特殊情况的发生，全面研究学生客观与主观因素、教材、教学方法，以提高教学水平。
3.转变传统体育教学，创新的教学理念
为了取得良好的教学效果，要采取创新的教学理念，在创新教学理念下，以积极的、多元化的教学理念来构建教学体系，是深化体育教学。在教学中，教师要秉承“终身体育学习”的教学理念，培养学生“每天运动一小时，健康生活50年”的体育意识。在这种意识下，学生更加投入于体育活动中，改变了学生了“被动”的学习。同时，教师应根据学生的现实情况，开展一些学生喜欢、容易的运动项目，以“创新”为教学理念的落脚点。当代的高职教育，应根据现代社会对技能型人才的需求，在传统科目的体育教学中，改变传统的体育教学模式，改变过去的教学方式方法，创新现代社会对高技能应用型人才的培养，推进高职院校的体育教学改革理念，深化改革社会的力量，这些方面的工作，需要教育部门，特别是高职院校的体育工作者，通过体育教师在教学中的改革与创新，根据不同的社会需求，培养在生产、服务、管理第一线的高技术应用型人才。
篇15：高校非体育专业田径运动员的力量训练论文
高校非体育专业田径运动员的力量训练论文
摘要
本文对高校非体育专业田径运动员力量训练的作用、影响因素和训练方法等进行了探讨，提出了力量训练要针对非体育专业运动员的身心特点和专项要求，并长期坚持，重视质量。此外，还要使训练计划保持系统性，并选择合适的训练方法，只有这样，才能收到较好的效果。
关键词
力量训练；作用方法
(一)运动员力量训练的作用
运动员进行力量训练时的作用力量，对于他们来说是十分重要的素质。尤其是对高校非体育专业田径运动员则更为重要。它不仅是运动员速度、弹跳、灵敏、耐力和柔韧等全面身体素质的基础，还是其学习、掌握技术的必要条件，有时还是改进技术的关键环节(如体操、技巧、举重、射击和游泳等项目)。对于那些已经较好地掌握了这一专项技术的运动员来说，力量的增长是提高其运动技术水平和专项成绩的“对症良药”；而对于非体育专业的田径运动员来说。由于其素质、体能和技术等方面不及专业运动员，所以，更应重视自身力量训练的合理安排，加强对力量练习时可能发生的运动损伤的预防等，并及时治疗已经造成的创伤，避免伤害进一步加重。
(二)影响运动员力量的主要因素
运动员的力量素质受到其先天遗传和后天环境的综合影响，如种族、性别、形体、年龄、营养和训练等。一般来说，运动员肌肉生理横断面的粗细、中枢神经兴奋程度的高低、全身各部分肌肉协调能力的强弱、主动肌群、协同肌群及对抗肌群等的配合程度，如腰肌、背肌和屈伸肌群等的协调配合、用力的一致性等，都与其力量的大小有关。从微观角度来看，运动员的力量还同肌束适宜的初长度、肌组织中红肌和白肌的数量有关。一般认为，白肌适于快速和强有力地收缩，红肌则收缩较慢，因此，白肌比例多的运动员适宜从事爆发性用力的项目，红肌多的运动员则适宜从事耐力性的项目。
(三)高校非体育专业田径运动员力量训练的方法和注意事项
1、力量训练要注重循序渐进。非体育专业田径运动员的力量训练必须严格遵循渐进原则，由轻到重、由少到多、由数量的积累到质的提高。因此，教练员必须树立力量系统训练的理念，并明确各阶段的目标，从而有计划、有针对性地安排好各类一般性和专项性力量的训练。既重视每个阶段甚至每堂训练课的力量训练，又要设计好多年和全年的力量训练，并精心安排好长、短周期计划的内容和衔接标准等，做到既能严格执行计划，又能根据训练的实际，进行灵活调整，以保证各类计划取得效果。
2、力量训练必须抓好训练的质量。要经常进行极限性训练，并禁受包括极限次数和强度的反复考验。因此，教练员一方面要加强教育和监督，使运动员牢固树立甘愿吃苦的信念，使他们认识到，为了更快地提高运动的技术水平和成绩，为省、为国争光，力量的训练是十分必要的；另一方面，教练员在进行力量训练时还要肯动脑筋、肯下功夫，注意选择合适的训练方法。只要训练的质量得到保证，就能很快见到成效、尝到甜头。 3、力量训练要有针对性。力量训练的手段、方法不一样，对力量增长的性质和作用也会有所不同。因此，不同负重量和不同练习次数的力量训练方法的选择，要考虑运动员的身心特点和他们所从事的专项训练的特点来合理安排，只有这样，才能收到事半功倍的效果。以杠铃卧举为例说明：①一般来说，负重越大，力量增长效果越好，大负重量，每组举的次数：举重专项为1－3次，其它项目可是1－5次；中等负重量每组举5－18次，这样，能使肌肉变粗，并提高力量及速度，改善神经系统的机能，但对提高耐力的作用不明显；中小负重量每组举10－15次，以增强肌肉力量，提高速度和耐力，但对肌肉体积增长的作用不明显；小负重量每组举20－30次，或30次以上，以提升肌肉的耐力，并增多肌肉的毛细血管和线拉体的含量，但对力量和速度索质的提高不明显。②在选择每周力量的训练次数上，举重运动员可由6－9次、9－11次、12－13次等，不断增加。非举重专项运动每周练3次(即隔日训练1次)，但不应少于2次，这样的`效果较好。也可以每天挤点时间重点进行训练，一段时期安排2～3次训练作为重点，并加以循环。③杠铃卧举练习的推举速度用慢速来练的效果较好；如用快速来练力量，进步会较慢；而用快速、中速和慢速这3种速度交替来进行卧举，力量增长最快，如果要发展爆发力，就应以最快的速度完成动作。
4、结合比赛调整力量的训练。比赛是对训练效果的最好检验，又是促进训练进步的强大动力。力量训练中的问题，在比赛中，尤其是重大比赛中，可以得到充分暴露，这是教育青年运动员重视力量训练的最好时机。但是，赛前力量训练的强度和密度都需要调整，离赛期稍远，力量训练的比重可大些；离赛期近，力量训练的比重则应适量减少。
5、紧密结合专项，进行力量的训练。力量训练不能脱离专项的要求，因此，要紧密结合专项，并选择合适的力量训练手段，有时甚至可以模仿本专项的部分要求把动作分解后再练。如腿力不好的举重运动员可重点练腿力，举重运动员和摔跤运动员则应增强腰部力量的训练，举重运动员和技巧运动员还应上臂上推能力的训练，而不能完全套用举重力量训练的方法。尽管各个项目的运动员，即使是棋类运动员，都要重视腰背力量的训练，但同时还应针对影响专项成绩的关键力量(如举重、田径运动员的腿力，羽毛球运动员的腰腹力量等)、本项目最容易受伤的身体部位(如腰、膝、肩踝和手腕等)，以及运动员专项力量的薄弱环节进行重点训练，只有这样，才能在本项目中取得成绩。
6、要重视做好准备活动和放松整理活动。在训练前，要做好准备活动，对于重点部位要格外重视，训练后还要认真进行放松整理，尤其是对腰部肌肉的放松。这些措施都必须长期坚持，并持之以恒，切不可掉以轻心。
篇16：公共体育田径教学改革研究论文
公共体育田径教学改革研究论文
1研究对象与方法
1.1文献资料法
为更好的论述内蒙古师范大学公共体育教研部田径教学改革的具体举措，笔者翻阅了大量的田径教学改革方面的书籍与论著，其中重点分析新课标颁布后我国各大高校在实际的公共体育教学过程中对田径教学所进行的改革.所收集与整理的期刊与文献，开阔了笔者的视野，也更加坚定笔者将近几年来所想的公共体育教研部田径教学改革的思路整理成为.
1.2访谈法
为更好地了解内蒙古师范大学公共体育教研部的教学情况，笔者在教学过程中走访了部分院系，以及不同专业的大学生，调查与了解当前内蒙古师范大学大学生的对于当前田径教学的一些看法，及对当前公共体育教研部在三自主原则下所执行的俱乐部管理模式的认同.
2研究结果与分析
2.1内蒙古师范大学公共体育教研部田径选课制度方面的改革分析
当前内蒙古师范大学公共体育教研部在选课制度方面执行的是三自主原则下的俱乐部体育教学模式.这一选课制度在尊重与培养学生体育兴趣，发展学生体育锻炼习惯，培养学生终身体育的意识方面均具有一定意义.根据大学的现实情况来自由决定自己在公共体育教学过程中的学习内容，对于树立以学生为本的教育理念具有积极作用.内蒙古师范大学公共体育教研部在近几年的俱乐部教学过程中，确实取得了一定成绩，这是值得肯定的，但同时在近几年的公共体育选课方面也出现一些新的问题.笔者在现实的体育教学过程中发现，由于将权利全部交给学生，学生在使用自己的权利过程中有很多一部分学生，由于自身对于体育兴趣的缺乏，加之对体育缺少必要的认识，使得很多学生在公共体育教学选课过程中，追求那些竞技性不强，娱乐性强的体育项目，并且存在部分学生愿意选择容易过关，期末成绩打分相对较高的教师.由于这一选课制度的存在催生了篮球、足球、乒乓球教学的火爆，也催生了内蒙古师范大学公共体育教研部篮球、足球、乒乓球选择的'混乱以及教学过程中由于选课人数众多，所开班次较多，每班的选课人数较多等等问题的出现.三自主原则本是相对先进的教育理念，但无论是什么理念或者理论在现实的工作与执行过程中都不会像预想的那样顺利，都会碰见这样或者那样的问题.笔者在走访各院系及内蒙古师范大学公共体育教研部的学生中发现，当前内蒙古师范大学公共体育教研部共有4名羽毛球教师，而选则学习羽毛球的学生大概在1500人以上，共有3名乒乓球老师但选课的学生也大概在1400人以上，内蒙古师范女生相对较多，选择健美操的学生也在1500人以上.如此少的教师数量，需要面对如此多的学生数量，可想而知在教学过程中会出现多少问题，会有多大压力，与如此火爆的选课相比田径教学则无人问津.实行俱乐部选课教学时候，村井和朝格图两个人总共有29个学生上课，两个人只好转行了.笔者在工作后也曾经担任过三年的田径教学，在三年的教学过程中曾经有两次班级人数不够25人，达不到开课标准，不得已放弃了.内蒙古师范大学规定25人开班，50人满班，课时费按人数算，一学期上满200人算完成工作量，超过一人一学期给16元（讲师），则教田径的教师这样的课时费计算方法中则会受到很大影响.当前很多高校已经认识到田径教学缺失所带来的危害，因此很多学校已经开始强制大学生进行田径学习.放任学生按照一定兴趣进行选课，而学校不进行相应的引导必然会让学校的选课体系受到一定冲击.即使是要求完全开放的市场经济，还需要政府的进行宏观调控，更不要说是普通的大学生.因此笔者主张内蒙古师范大学公共体育教研部，也应审时度势重述田径在大学生体育教学中的重要地位，硬性规定学生需要完成多少课时的田径教学，或者需要完成多少学分的田径学习，以更好地胜任未来的体育学习需要.
2.2内蒙古师范大学公共体育教研部田径教学内容方面的改革分析
当前内蒙古师范大学公共体育教研部，所开展的田径教学由于受到授课时间，场地器材，天气以及环境的影响在教学过程中所开设的教学内容仅限于竞走，短跑、接力、跳远和实心球这类对于场地与器材要求相对较低的田径内容.平均一学期上课学生不到100人，勉强开课，整个内蒙古师范大学公共体育教研部也仅仅有一个人田径体育教师.田径项目是体育运动早期项目的基础，可以说在没有发明篮球、排球之间的几万年前人类的祖先便为了获取必要的食物而奔跑于田野间，为追上奔跑的猎物而跳跃相对较宽的沟坎等等，这些都很好的说明人类祖先有很好的田径运动的历史，或者说田径运动是运动项目中历史最悠久的一项运动.田径教学博大精深，所涵盖的内容也相对较多，是世界上综合运动会中金牌设置数量最多的运动项目，在田径之中涵盖许多对于健身和身体素质有益的内容，如让国人引以为自豪的跨栏、跳高、竞走、撑杆跳高等等喜闻乐见的项目.但是在现实的高校体育田径教学过程中，由于受到师资、场地器材环境等方面的影响，致使田径教学中的许多项目很难开展.如田径教学中的跳高技术的学习，由于当前内蒙古师范大学公共体育教研部所拥有的跳高场地有限，很难满足学生进行跳高技术的练习，加之这类项目对于练习人数的要求不能太多，如太多则会影响到练习密度，使部分学生前期的热身起不到应有的效果，因此在实际教学过程中很难开展.再就是撑杆跳高技术由于具有一定危险性且对练习者的要求相对较高也很难开展.再就是呼和浩特的天气由于三月份开学还处于冬季寒冷期的末端，十月份后又面临着冬季的开展，使得在现实的田径教学内容遇到一定的阻力.也就是说内蒙古师范大学公共体育教研部当前由于现实原因很难保证田径教学的内容的有效开展，所开展的一些田径内容由于受到场地与器材的限制很难选择一些学生相对喜爱的田径内容.
2.3内蒙古师范大学公共体育教研部田径教学方法方面的改革分析
当前内蒙古师范大学公共教研部田径教学的开展，由于其人数相对较少，因此仅仅配备了一名田径教师，在这一过程中集体备课，互评互看课便很难开展.在现实的田径教学过程中由于仅有一名田径教师所以在田径教学过程中一些教学方法也很难进行探讨，仅仅是凭借着田径教师多年的教学经验进行上课，所采用的教学方法也多侧重于传统的以教为主的方法.传统以教为主的田径教学方法，主要是教师在教学过程中作为知识的拥有者，视学生为田径知识与技术的学习者，在教学过程中以教为，不顾及学生在田径学习过程中的一些感受和体会.仅仅是硬性规定学生的练习内容，强制学生进行以田径为内容的重复练习.在这样的田径教学过程中虽然对于学生田径技术的习得具有一定好处，但对于调动学生的创新意识，学生探究思维以及自我学习的培养均受到一定制约，不利于学生独立思维和学习意识的培养，不利于今后学生毕业后进入社会终身学习习惯的养成.为更好的培养与锻炼学生的独立思维意识和学习能力，贯彻新课标的教育理念，内蒙古师范大学公共教研部需要转变现有对田径教学的认识，革新教学方法，让田径教师所采用的授课方法不仅能够让学生习得必要的田径知识，还应该有利于学生将来学习意识的培养.教师要转变必要的教学观念与教学方法，树立服务意识，强调以学生发展为本，在教学过程中更好的培养学生去发现问题，去独自学习以胜任未来的社会竞争.
2.4内蒙古师范大学公共体育教研部田径教学评价方面的改革分析
评价便是对学生在一个学期或者一个学习阶段的学习表现作出价值判断，即在期末对学生进行打分或者考核，来褒奖或者贬低一部分学生的学习情况.来促进与督促学生更好地进行田径学习.传统的田径评价往往包含平时表现、技术评定、成绩评定以及田径理论知识等三个方面.期末所给学生打的分数也相对综合和全面.由于体育分数是学生综合测评分数的重要组成部分，因此学生会非常关心自己的所得分数.在现实的内蒙古师范大学公共教研部田径教学评价中，对于学生平时表现的评定可以根据学生的上课请客以及课堂表现等几个方面进行打分，以给学生一个相对公正的得分.技术评定的进行则很难进行，由于内蒙古师范大学公共教研部仅有一名田径教师，而对于技术的评定往往需要很多教师同时进行，只有一名田径体育教师其在进行技能评定是便存在一些问题，本身是自己交出来的学生，而很多教师自身对于一些田径技术的掌握与理解便存在一定偏差，致使所教学生本身的田径运动技术可能存在一定问题，因此在期末的技术评定过程中很难看出这些问题的所在，便很难进行正常的技能评定的进行.再就是由于高校公共体育教学过程中仅仅是单纯侧重技能教学在评定过程中很少涉及理论知识，也使得当前内蒙古师范大学公共教研部的田径教学评价存在一定问题.评价是教学的最后阶段但也会对学生今后的体育学习起到促进或者阻碍作用，合理恰当的体育教学评价对于鼓励与促进学生的体育学习具有积极作用，不合理且存在一定问题的体育教学评价则不利于学生继续学习的开展.
3结论与建议
3.1结论
当前内蒙古师范大学公共教研部在田径教学过程中选课制度方面由于完全放开由学生自由进行，致使选课制度存在一定混乱，很多趣味性强的项目受到追捧，而田径这类相对趣味性相对较差的项目则无人问津.在田径教学内容方面由于受到场地、器材、气候的影响致使很多田径项目很难开展.在田径教学方法中以教为主，忽视了学生主动学习以及学习意识的培养.在评价方面由于师资有限很难做到公平公正.
3.2建议
3.2.1内蒙古师范大学公共教研部应将一部分选课权利收回，科学地组织学生进行公共体育教学的选课，加大对田径等健身作用较强运动项目的宣传，来指导学生科学选课的进行.
3.2.2内蒙古师范大学公共教研部在田径教学内容方面应积极与学校有关部门协商，加大对田径教学的重要认识，增加开课数量增加开课班级，增设必要的田径器材与场地来保证田径教学的有序开展.
3.2.3内蒙古师范大学公共教研部应加大公共体育教师的组织与培训，革新其教学方法以更好地胜任高校体育教学.
3.2.4内蒙古师范大学公共教研部应加大对公体育教师评价意识与能力的培养，让评价制度更好地服务于现实体育教学.
篇17：中学体育趣味田径分析论文
中学体育趣味田径分析论文
1和田市中学开展趣味田径运动的可行性分析
1.1学生对现在田径课教学的态度分析。
1.1.1学生对田径运动认识的调查。通过对和田市中学的中学生对田径运动认识的问卷调查（140人）显示，认为田径运动就是各种跑步类运动的学生占有64人，占调查人数比例的46%，认为田径运动就是跑、跳类项目的有11人，占调查总数的8%，认为田径运动包含投掷类、跑步类项目的有22人，占总人数的16%，认为田径包含走、跑、跳、投等运动单元的综合性体育项目的学生有43人，占31%；数据显示：当前和田市中学生对田径运动本质特性的认识存在不足，原因分析为和田市中学生平时接触的田径课程主要以跑类为主，开展的形式比较单调。表1学生不喜欢田径课的因素调查（140人）
1.1.2学生不喜欢田径课堂的因素分析。学生不喜欢田径课的因素调查中可以看出（表1），选择没有新鲜感人数占44%，从学生的访谈中得知，当前和田市中学田径课教学内容设置较为单一、教学方法与教学模式传统老套，评价体系缺乏科学性和合理性，学生很难在田径教学中找到学习乐趣，导致学生对田径课的抵触心理；排在第二位的是认为此项运动太累的学生的占到32%，由于田径运动项目的竞技性成分较高，导致很多学生承受身心压力，加剧对此项运动的抵触心理。认为动作太难的占了选择人数的23%，由于部分田径项目如跳远、投掷项目，本身对体能和技术环节要求较高，导致很多人无法完成规范动作。一定程度上也影响学生的田径课堂的参与热情。选择危险和其它原因的比例较小，分别占7%和9%。总之，由于田径运动项目的本身包含的成人化、竞技化的教学内容，对中学生的参与积极性远远缺失，竞技田径只会造成学生的心理压力，让他们更加远离田径，不能全面地促进学生身心健康发展，也不利于田径运动的发展。趣味田径运动是集健身、娱乐身心，提高身体素质和运动兴趣等价值于一体，对激发学生参与体育课的主动意识，形成较好的终身体育意识具有一定的促进作用，而且还具有塑造学生的独立人格、合作精神，增强竞争感方面都有很好的作用。真正意义上去开发、刺激、保持学生的运动兴趣，使学生在玩耍中学习，在学习中寻找快乐[1]。趣味田径运动项目在手段的选用上也注意学生的心理、生理特点，比如：趣味田径运动项目主要采用诱导性的练习方法，如“原地左右跳跃障碍板”的`学习为学生学习“跳高”做好准备。趣味田径运动的课堂教学对促进学生身体健康和心理的全面发展较传统田径课堂有明显的有着独到的优势。
1.2场地器材情况。在本次调查的15所学校中，近50%的学校没有标准田径场地，同时访谈发现当前校园内的田径相关器械配置大部分都达不到学校场地器材的标准，有的学校就算达到标准要求，大部分器材也是被束之高阁，只是在应付上级检查时才被拿出来，利用率非常低。对学生和教师来说，体育场地及器材是他们上体育课最基本的保障，在一定程度上严重制约着田径课程的质量和学校田径活动的开展。较于其它运动项目趣味田径最大的优点在于对场地和器械要求不高，少儿趣味田径项目所需要的各种运动器械主要是在沿袭传统竞技田径项目所采用的各种器材的雏形基础上，经过各项运动的实验研究与使用的探索进行修正，针对青少年儿童的身心特点和运动本身的条件需要进行改装制作而成的，表现在其材质柔软、成本低、重量轻、适用范围广、色彩鲜艳、可操作性强、安全性比较高，从根本上降低了体育课堂上带来的各种意外伤害事故，缓解了学生对体育教学器械的恐惧心理，能够更好地促进学生积极参与到趣味田径的教学中来，并且针对少年的年龄对颜色感觉的心理特性，大多体育器械都采用丰富多彩的颜色组合变化，使得田径课堂教学不再是传统的枯燥的冰冷金属色，要给学生的是视觉上的全新感受，激发了青少年们的运动青春激情，让他们的全身心投入到快乐的田径教学中，让他们装载饱满的运动的情绪投入到一堂高质量的田径课堂上。在和田市中学开展趣味田径运动课程，对场地设施不足是一种极大的弥补。
1.3师生对趣味田径开展的认知情况。调查中超过60%的教师认为趣味性田径的开展很有必要和非常必要，能够提高学生参与体育运动的兴趣，激发学生的运动热情，有利于学生身体素质的提高。7%的教师对趣味田径的开展不赞同，认为开展趣味田径的想法是好的，但由于场地器材，师资等原因在自己所在学校开展的可能性不大，18%的教师对趣味田径还不了解，持着无所谓的态度。这说明趣味田径得到了众多教师的支持，有着特有的锻炼价值和特点。这也反映出部分教师认识到趣味田径能调动学生的积极性，活跃课堂气氛，巩固和辅助学习某项体育技能和和体育动作。近80%的学生对趣味田径的开展很赞同，有些对趣味田径不太了解的学生经介绍后变得十分期待，还有10%的学生表示不赞同，只想自由活动，习惯了上田径课自己玩。由此可见，趣味田径在和田市的开展很迫切，趣味田径对大多数学生有极大的吸引力，他们希望积极参加到趣味田径运动中来，在运动中能获得愉快的情绪，增强自信心与愉快的体验。这充分显示了趣味田径在和田市中学开展的可行性与必要性。
2结论与建议
2.1结论。和田市中学田径课基本上以跑类项目为主，田径体育课堂中接触的其他田径类项目较少，导致中学生对田径运动认识的片面性；田径课的开展面临场地、器材、师资力量的诸多问题的制约，不利于学生的田径课堂的正常进行。和田市中学的体育教学环境和田径课堂的教学情况，无法激发学生正常参加体育活动，趣味田径体育课堂的开设具有很高的可行性。趣味田径运动在培养学生对田径运动的兴趣，促进学生身心全面发展有自身独特的价值。趣味田径教学符合和田市中学体育课程改革和田径改革的总体方向。
2.2建议。和田市教育局和相关单位应加强对趣味田径运动在本地的宣传，提高学生对趣味田径运动的美好憧憬和热情，推动项目发展，并与学校有关负责人沟通、协调，以便实施和推广该项目。在进行趣味田径教学时，学生由于全身关注与田径运动的趣味性，易忽略田径运动技术的合理性和欣赏性，建议教师在课堂上强调田径运动技术的正确性。体育工作者要加强对趣味田径项目的开发和挖掘，寻找更多有利于学生身心健康发展的运动项目。
参考文献
[1]尹军,郑亚平,董崎,等.趣味田径游戏[M].北京:北京体育大学出版社,2006.
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