下面是小编整理的我给心放了假-散文，本文共12篇，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
篇1：我给心放了假-散文
我给心放了假-散文
好美，好轻松，好快乐，一切淡然而天成。没有心在波荡，高山流水的畅美姿态，花草树木的完美画面，让所有的事情都消失了，只有静心静美地享受。
给心放了假，我是风而飘然，在只有天籁的音乐里飞扬，渐渐消没了尘世之声。
给心放了假，我清晰而明朗。在没有伤心的`容颜里长游，轻轻散去了世人之面。
每时，每刻，每分，每秒，它无不在工作。这么多年，这没有任何一个假日。难道，它不知道累吗？
紧张，激动，悲哀，高兴，它无不跳的更厉害。每逢这种情况，它节奏便又增强了些。难道，它也懂得性情吗！
疲劳，艰难，困惑，迷茫，这无不停歇。那种感觉，它又在跳动着希望。难道，它会弹令人奋起的乐曲吗！
一直以来，想想已久，“难道你真的不累吗？”我俯声轻问。
或许，它却该歇歇了。所以，我给它放了假。
那天，真的，只有一种的感觉：太阳光仿佛更加明亮而美丽，广阔的天空似乎更加活泼清阔，从来没有这样自在。没有心在占据那个重要的空间，没有心那份沉沉的质量，一切豁然开朗。
清悠而飘飞，风儿轻轻的托我去世界的每个角落，或草原，或大海，或沙滩边。在哪都是快捷优美的音乐，在耳边飞翔。没有心在阻挡，说我每天必需做的一切。
给心放个假，也为自己找个归所；
给心放个假，也让自己有个空间；
给心放个假，也给自己许个心愿；
给心放个假，也请自己平息一下；
给心放了假，也给自己放个假，歇歇脚步，理理过去。看看道在何方，路在哪里，看看自在理想的天堂究竞是哪里。让模糊的一切，或是重新闪现，或是释然而去。
永远地，给心放假了，让行为不爱限制，让性情不受影响，红尘世俗一切飘飘渺渺远，让我随之升华，快乐地飞走。
篇2：放了我自己，给内在心灵松绑散文
放了我自己，给内在心灵松绑散文
生活中，我们那些不曾被面对的问题，或是不自觉中被我们掩盖的问题。其实它并不是消失了，相反，它却在我们的潜意识里一点点酝酿。直到某天在一个不经意间，透过某件小事而让我们陷入了负面情绪。这里的负面情绪，可能会是焦虑、犹豫、愤怒、抱怨等。对于时常做自我觉察的人，可能会在生活的不经意间，感触到内在情绪的异样，并在深入的觉察和自我剖析中，进一步的触碰到内在的核心问题。
一般，我经常会在一早醒来的那个时刻，突然一个问题呈现在脑中，毫无征兆。但是我隐约能感觉到，这个问题似乎有些让自己不太舒服，起码不能让自己很放松。过去的自己，往往对于这类现象，直接忽略掉，并没有想太多。或许是一直学习身心灵知识的缘故，我很快敏锐的意识到。当我们在刚睡醒的状态下时，我们的意识和理性的能量是相对较弱的，那么这个时候，我们潜意识的问题，往往就能轻松的暴露出来了。也就是说，这是我们离内在小孩的问题，最接近的机会。既然如此，我相信突然冒出的这个困扰，势必反映了我内在心理的某个问题。
那么，一早困扰我的究竟是什么问题呢？原来我突然陷入了一种担忧，如今作为单亲妈妈，我很自信，在妈妈角色方面我很称职，也没有将自己的负面情绪传递给孩子。但是作为父亲这个角色，我是无法取代的。而这也是离婚以来始终没能彻底考虑清楚的地方。
而近期，总是在课堂上听到老师提到妈宝这类现象。这无形中，与内心所担忧的问题产生了共鸣。因为一直以来，我都在尽我所能去做好一位母亲，也在努力的鼓励孩子的父亲多来看望孩子，以便消除孩子缺失父爱的影响。但是，说实在的，真的有些累了。因为几乎每次都是我在主动询问孩子爸爸是否想来看看孩子，或是我主动将孩子的境况汇报于对方。目的就是想增强他对孩子关心的主动性。但是，收效甚微，也时常让自己陷入一种失望和失落。
当然，我会用曾经学到的各种正念，去鼓励自己，去接纳这样的现实。
我问：
如果因为担忧孩子缺失父爱，你会选择再回头回到这个婚姻中吗？
内在的自己说：
不，我坚决不会回去，因为他的问题，给我带来太大的痛苦，而我也没有能力和必要去代替他解决。如果无法改变，那就意味着隐忍。那是我想想就痛苦绝望的路。所以我坚决不会回头的。
我问：
既然选择了独立面对抚养孩子的责任，那你此刻正在抱怨什么？
内在的自己说：
我在痛恨他不够关心孩子，即便我如何的关心他，体谅他，他对孩子的那份主动性似乎都太少了，我甚至有些讨厌这样的父亲，没有担当，或者说他的能力太弱了。虽然我知道他也有原生家庭的困扰，但是我都能面对生活的困境，为何他的力量如此薄弱，还不如一个女人。我有点怒其不争的愤怒。
我问：
亲爱的，你跟他已经分开了，不再是婚姻关系了。也就是说，他的生活状态与你无关了。可是你为何还要给他套上如此沉重的帽子呢？
内在的自己说：
我意识到了，其实这无非是我内在无力感的.投射。我对孩子缺失父爱的痛苦，陷入了一种无奈。而又将这份无力感，迁怒于他。但这是我无力去改变的。我能做到的就是做好我自己。可是孩子的父爱缺失，又该如何处理呢？
我问：
在你的主观认知里，缺失父爱的孩子，一定是妈宝吗？一定是缺乏独立自信的人格吗？
内在的自己说：
的确不是对等的，而这只不过又是自己内在的担忧和无力感，所带来的狭隘的判定和认知。
（这一刻，当我触碰到内在那个无力感的自己时，我哭了。因为感觉这样的自己，真的好累，也好心疼这样的自己。一直以来，我都在用不可能做到的压力，去折磨自己，让自己始终处于一种背负着本不该我承担的责任。）
我说：
亲爱的，我看到了你的无奈和痛苦，你就像个无助的孩子，又像一个总是被拒绝的孩子一样。亲爱的，不如放下吧，你已经做到了你本该做到的，剩下的就交给老天去安排吧。当我们保持这样的一个警觉就可以了。你所担忧的事情未必就一定是存在的，与其担忧，不如做好我们自己，过好每一天每一刻的当下。
内在的自己说：
是呀，我不想再自我折磨了，这无非是我的无助和担忧的一种投射罢了。何必庸人自扰呢？我们应该学会放手，学会信任生命带给我们的指引。即便孩子将来存在某种个性问题，这也是他需要成长面对的，我已经尽我全力去呵护他健康快乐的成长了。如果过于自责和承担压力，那我反过来会给孩子带去更多负面的影响。
这就是人生的功课，让我们一点点学会给自己松绑，学会放下。用一种释然的和顺其自然的心态去面对人生的一个又一个困境。而往往在这样的心态下，很多困扰也就淡然无存了。
篇3：今夜我给思绪放了假六年级作文700字
今夜我给思绪放了假六年级作文700字
一场雨果空气里也氤氲着清香，恬淡的感觉让我欲醉欲痴。不得不承认，对这场雨，我爱的痴狂。夜间醒来，便不肯再睡去，抱膝坐在窗前，我只想在这寂静的夜里，让思绪游离。
年少的张狂，让我几乎忘记都有高一了。爱是文字，爱上音乐，我便不再是个好孩子。我把该做题的时间用来涂鸦，用来阅读；我把该用来休息的时间用来听歌，用来赏雨。我把张扬收敛，变得沉默；我把眼泪藏起，变得坚强。
似乎只有在歌声中，只有在文字中，我才可以寻的最真实的自我。尊然成绩对我依旧有莫大的吸引力，然而只有铅印的文字仲裁有我的情感宣泄。我孤独着，我沉默着，我坚守着我的文字，我的音乐。
也曾设想，所有的不快乐都会像今夜的雨这般下洒，进入泥土中，永不复生。但也曾害怕，若所有的记忆都似这般消失不见，那生命空虚的还有什么？于是，便常常在这样的.设想和恐惧中任年华流失，青春远去。
也曾收集那些枯萎掉的花儿，用来警示自己：生命中就以这样的枯萎形态是人。但却常常我行我素。依旧沉迷于散文，小说。我就把这样宝贵的时间浪费掉，父母如是说。
也常喜欢那些可以评出血泪的文字，哪怕是任泪水迷离了眼睛。不知为什么，只是因为我喜欢那些锦段般光滑却又粗糙的可以割破血脉的方块字。
也常喜欢听那些轻柔的可以让人神伤掉泪的曲子，尤其爱那些古筝奏向的旋律。仿佛每一个音符都是蝴蝶的羽翼，那么优雅，那么灵动。他们那般协调又与众不同。或欢愉，或静谧。
不经意间低头，看手臂上有液体四溅散开，仿佛是给谁落笔，转折跳出的青春的天书。也罢，就让这错落于叛逆青春时代的感性就此驻足！我不想用青春做注，十六岁的我押不起任何筹码。
安歇吧！年少轻狂终究流不止明天的飘逸，为了让最亲近的人幸福，就算放弃我的所有执着又有何不可呢？
篇4：我知道我就这样放了手散文
我知道我就这样放了手散文
如果有一天我真的离开，我知道你会怀念我们曾经的时光。
答应我，不要沉醉那些过去，那样会让你更难过。
因为你难过我会比你更难过。
不过，我相信在你的模糊的记忆中留下不了太多的记忆。
我的离去也不是为了让你难过。
而是希望你能过一种全新的正常的生活。
离开你已是不易，所以，不要再让我为你流泪，不要再让我去为你担心。
所以答应我，你一定要快乐，至少比我快乐。
因为那是我想看到的，更是我想知道的。
如果有一天我真的离开，我不想看到你矛盾重重，心事满满，不愿看到你左右为难，焦虑不安。所以我选择离开你。离开需要很大的.勇气，一个人的旅行真的很孤单，转身的那一刻泪水已经泛滥，心仿佛被掏空，身犹如行尸走肉……
可如果我的离去能够换来你的快乐，那我的心里只是无悔。
如果有一天我真的离开，我知道你会永远心存愧疚。
所以，请你尽快的把我忘记，把你对我的感情收起来。
把回忆埋葬，一切就可以重新去开始。
我知道我就这样放了手，离开了你，你会更加的难过和欠疚。
可是，感情不能有太多的眼泪，不能舍不得付出的一切。
在开始付出的时候我就没奢望过天长地久。
如果有一天我真的离开，我知道你会在心存留遗憾。
没有我的日子里，你不要用烟酒麻醉你自己。
因为醉过后心痛仍在，多少次你醉过后跟我倾诉你无可奈何的心事。
那份无助和心痛我真的懂，而我不能陪你痛，这样的你只会让我更心痛。
我相信你一定可以，可以把我忘记。
我的放弃就是为了去成全你的快乐。
所以答应我，你一定要好好地活着，不要问我今后会飘向哪里。
无论我在哪里，我都会默默为你祈祷，祝你快乐。
如果有一天我真的离开，我一定是带着有你的回忆起程。
那将是撑起我生命的支点，绚烂缤纷我未知的旅程……
拥有过，足够
篇5：给心放个假作文
给心放个假作文
给心放个假
笑一笑，没有什么事过不了的2月11日 星期三 晴 晚上，我做完了今天该做的作业，终于松了口气。我坐在沙发上打开电视，悠闲地嗑着瓜子，好自在！ 突然，妈妈“轰”的一声关门声让我猛一惊，随即便是一连串的抱怨。伴着“咚、咚、咚”的脚步声，妈妈走进了她的.房间。我爸电视机关了，为了不扰乱妈妈的心扉，不加剧妈妈她那心之舟的动荡。妈妈的心之舟已经承载了太多太多的巨大集装箱，压得它在渐渐下沉。
妈妈第二次失业了作文 作文人网 你也可以投稿，家里开的小店又不景气，在服装厂做的手工小件好几次过不了关，这一切的一切都掠去了妈妈的笑容。岁月也仿佛就在这段非常时期在她的脸上留下了足迹。妈妈显老了，她眼角的鱼尾纹又添了数条，脸上皮肤不再有光泽，像是打上了蜡。妈妈，您已经好久都没笑了。正月初一，因为有客人，您强装笑容，可是，您知道吗？那不是我想要的。
妈妈，母女连心，您的喜怒哀乐我都能感觉得到。我已经长大了，以前在我无助彷徨的时候，是你给了我力量与勇气，现在，我希望您在最困难的时候也能想起我，我希望您可以向我倾诉，我们共同面对。
妈妈，试着颠覆心中的忧愁和烦恼，开心吧，笑一笑，没有什么事过不了的。您是应该好好地给心放个假了！
妈妈，女儿为你加油！您一定会找到一份好工作的。我相信您！
篇6：给心放个假散文随笔
给心放个假散文随笔
忙碌的日子，紧张的生活节奏，使我们在无形中时常感到压力大，活着没意思，心累的要死。我们想对人倾诉，可又没有一个人会真正懂得，也没有一个完全可以信赖的人。即便是有那么个人。可人家也有自己的烦恼，能听咱说多少呢?所以我们寄情与网络。上网聊天，上网看空间，上网玩游戏便成了我们打发时间的最好途径。可这似乎解决不了我们内心的压抑。那么好了，我们适当给自己的心放个假吧抽点时间随心而欲吧!抛掉所有使你不开心的因素，管它怎么着呢，先让自己快乐开心那一瞬间。我们的心装的'实在太多了，总是顾虑这顾虑那的，能不累吗?所以给心放个假，什么也别去想，什么也别去管，只要自己愿意的事那就去做吧。无论是陪家人，还是陪朋友，还是陪你想陪的人，一起出外走走。
或是只做你俩喜欢做的事。让心充分的轻松愉快起来。只有这样调剂，才能缓和积压在内心对身体不利的毒素。我们要从健康的角度去想问题。不要被所谓的什么圈圈框框而阻碍你想要的生活方式。你活着的每一天，你要清楚的知道唯有身体好才是最重要的。所以，给心放个假。让心情变得好起来，积极起来。正因为我们在生活中，不能及时的排除内心的压抑。所以，我们总是觉得活得好累，活得疲惫不堪。放下你的矜持，放下你的面子，主动的去表达你的心。这样才会有机会拥有真挚的情。虽然我们看不到一个人的内心世界，也很难懂一个人。但只要你真诚的对待，想信我们会得到相应的回馈。我们时常觉得人好难交往，不管是异性还是同性。我们总是带有防备和怀疑的态度去谨慎交往。大可不必这样的。有兴趣，有同感，有着一样相似的爱好的人。不必设防。那样会很累。所以任何的相聚分离都要坦然从容的面对。给心放个假，你会觉得活你会觉得生活其实没那么糟。爱就爱的疯狂一点，离就离的彻底一点。旧的不去新的不来。不要在心中的阴影中活着。要敢于面对自己的心。想就要去表达，想就要去行动。在我们的感觉中，想着你的人会主动，不想你的人你主动也是无果的。唯有彼此都想的人，才可能你来我往，互相传递心声。让我们的心别太累了，那就得给心放个假，随心而欲吧。
篇7：给心放假散文
给心放假1000字散文
在一个人的时候，总是能感到一种x心灵通透的寂寥与无助，仿佛是一个身无分文的乞丐面对这浩浩然灯火阑珊的都市，伸出手触摸却无法在刺目的迷离中找到温饱的方向，迷茫的收回指头，空有一把冰冷的萧索，枯藤一样蔓延周身。
也不知道从什么时候起，我开始习惯于沉溺这种精神上与现实中双向的凉薄中，开始了思想的旅途乞讨于各大繁荣的都市，窥探霓虹灿烂的一角。
阡陌的交错绵延开始于，广场尽头那最后一块亮泽的大理石板，不觉中，已走了许久，盛极而落的繁花，钩织成一张柔软清雅的大网，网罗住了我这颗随遇而安的心。
我走在一片凄然的'，萧索的，寂寥的小道上，撩拨一江心水，释放一抹殇然。
街灯熄灭一盏、两盏、三盏```跟着月亮一步一步往回走，夏天的风打在脸上感觉寂寞。忆往昔峥嵘岁月，往昔已成烟！望明朝锦锦瑟瑟，几多又予我！于是，决定给自己一种自由。且放纵这种自由！
一纸字几行，不了难懂的常青藤。仲夏蝉呤一首感伤，半句乡愁！菱歌泛夜，乘醉听箫笛，月夜校人空，伫立，仰面轻抚夏风，那叫宁静，那叫逸兴！在今日，翻动我情怀的不仅仅是这波涛般汹涌的青纱帐，还有······
回首这些年走过的路，感觉自己是在作茧自缚，也有了自己的想法。其实许多人和我一样，我发现每个人都有成长的烦恼，有的人因为自己脸上的青春痘，有的人因为自己身材的肥胖，有的人则因为别人比自己优秀，烦恼自卑，其实这些都是青春期正常的生理反应，我们完全是庸人自扰。一个人要想让自己变得优秀，要想得到别人的尊重，并不是靠外表的美丽来获取。只有刻苦的学习，充实自己的内在，让自己变得强大、有魅力，凭借自己的才华和内涵去征服别人，才能真正赢得别人的赏识与尊重。
在今天、就在今天。
给心放个假。烦恼自己写了这么多却还不知道自己在写些什么东西。对不起！神经有有一种幸福中浸渍出来的痛楚：使我感光反应不急、口干舌燥···。
正如是一种美，同时，也是一种折磨。有时候，总会有这样的一种体验：某种情，牵扯了某种记忆片段，在脑海里飘浮，仅仅是一种怀念的感觉。伸手的距离，却遥不可及。
静下心来，做一篇文字，感一种情怀。也许，这是我寄托的一种方式。心，寄在文字里，有情的能看懂。
篇8：给心,一份静谧散文
给心,一份静谧散文
刚出林口，就发现一只山鸡出没在不远的树林里，色彩艳丽抖动着羽毛，很警惕地寻觅着。十几只野鸭成群地游拽在河水里嬉戏，时而扑楞着翅膀凌空飞起，展示着比家鸭会飞的艺技。马儿垂下高高的头颈啃噬着嫩绿的青草。几头老牛卧在绿地上漫无精心地倒嚼着胃里的食物，还不时地用尾巴驱赶着蚊虫，望一眼在草地里撒欢的小牛犊子。放羊的老人，哼着听不清晰的小曲，挥舞着鞭子打着响。两只撵着羊群的牧羊犬，不知疲倦的来回遛着，追赶着落后贪吃的羊儿。看样子也想歇歇，可主人视而不见，没有那意思，很无奈只好继续赶路。
列车进入隧道，车厢里立刻暗了下来。靠近车窗的人来不急思索，就已经感受到了黑暗处的凉意。巨大的回声充斥着耳鼓，很不舒服。这时候的眼睛，使劲地恢复着阳光下的瞳孔，来努力地调整着占时的不适应。五分钟的忍耐，感觉很久，看来人们真是不愿在黑暗里生存。这突如其来的变化，一下子忘记了刚才的那些景色。不珍惜阳光是因为免费的，久旱逢甘露那是长久的期盼。这是一个哲理！
在丛林里蜿蜒的列车，透过车窗，抬眼望去，一袭袭缭绕氤氲的浮云。在雾霭笼罩的石峰下有些神秘肃然。石峰被开凿后的.作业平台，已经落叶封尘。有人来过的地方，就失去了野花的经典。然而这里却长出了许多花草，恍如一座天然的舞台，释放着旖旎的蓝白。凉爽的环境使这里的植被无霜期短，生长缓慢，仅有的青青玉米才有一米来高。密林，草地，清澈的溪水。在这里，架在青草成荫，清爽宜人的绿色环境里的黑木，耳也养育了一方人。那喷雾的水管，旋转着。让人不禁想去伸手接雾，触到的一瞬间一凉到底，竟然忘记了季节。给心境，抹上一份惬意。网上一种静谧。忽左忽右出现在铁路边上的国道。宽大，绵长。护路道班种植在路边的黄花，和高高飘舞的，叫什么梅的粉色花。给钢铁混凝土结构的公路，平添了一份清香的温柔，妩媚。
雨，往往感觉是在那云出没的地方。迎你一里，送你一程。列车经过四个地区，耗时三天的路程。这样的雨，还没有经历过。每每都是“东面彩虹西边雨，雨打车窗人躲避。一会松来一会急，一脸无辜望云去。”天气预报说了：局部地区有中到大雨。
走过许多地方，见过不少的景色。我最欣赏的一种景色；举目望远山，近处是稻田。小桥流水过，亭台楼阁间。那种，金龙踏步处，过台扶栏柱。喷泉小池水，曲径通幽出。
头顶的太阳正一步步临近，浮动的白云躲避着阳光的直射，却把影子留在了那远山，和近水的稻田。形成一片片不规则，深浅不一绿影婆娑的景致。叶子的绿，被阳光分离成不同的深浅。一阵风吹过，叶子的背面总是泛起银光闪闪，现出波光粼粼的斑斓。
一颗颗大树在玉米地的辉映下，好像缺少了点什么。哦!是树干!一望无垠的大地，两米多高的玉米形成一种浩瀚，淹没了了道路，桥梁，埋没了低矮的视线。我眼里的村庄，留下的仅仅的是一个个尖尖的房脊，和那些慢慢想起的记忆。这些淹没的村庄也让太阳早早的落山了，那些喷薄的晚霞也吝啬了许多。仅仅是一个时辰的精彩。绿色的视野缓解了旅途的疲劳。云朵凝聚的水气渐渐的低沉了，天空好似有些承受不住它的下坠。绥化站走台楼梯下的小燕子，挥舞着剪刀，一阵紧似一阵的忙碌着。是恐惧云雨的到来，还是在迎接一场挑战。
篇9：给身心放个假-散文
给身心放个假-散文
快节奏的忙碌和奔波不仅让人的肉体感到劳累，身心也很疲惫。
人的心脏躲在身体内，看不见也摸不着，既使累了也显示不出疲惫的神态。然而，它虽然躲着我们的视线，却无时无刻不在忙碌着。上学时候要用心去记，工作时候要用心去做，思考问题时要用心去想，做人做事要用心来考虑。高兴时候心花怒放，忧愁时候更是忧心肿肿，苦心、烦心、闹心的事，所有的喜怒哀乐虽然表情挂在脸上，但所有的情感变化都放在了心里。所以说心的负载、心的承受力是很大的。身体有歇息的时候，而身心却无时无刻不在工作，不在跳动。
在世上奔波的人，心灵往往比肉体更苦更累。而且心灵的苦与累，并不能直接体现出来，它既孤独无助，又没有自由，只能一生老死在拥有它的那具身躯里。而且，每一天每一夜，即使在行走中、在睡梦里，还要去想事，还要去做梦，犹如钟表的机芯，不停息的作用于承载它的那个人。
如果你是商者，要获得更高更好的利益，心灵就要负担起许许多多的经商之道，甚至在酒桌上，也不得不周旋于揣测、算术和应对之中；如果你是管理者、是领导者，就更要操劳一颗心。家里的事、家外的事，事事都要操心管理，今天想明天的事，明天想着长远的事；普通百姓的身心也未必很轻松，为生活中的柴米油盐、为不值得一提的琐事，即便在玩乐休闲之时，也仍时常被忧心、烦恼和欲望所困；而生活在贫困线上的人，他们的心灵每天都为温饱问题而困扰，时刻都在为吃为穿为用而烦心忧心；心有激情的恋人们，在他们灿烂明亮的心灵里，没事找事地也会好事多磨或无事生非地寻找来几片乌云，为平静的'日子增加一点浓厚的色彩，让身心和表情忽而阳光灿烂忽而又乌云密布；那些咬文嚼字的文人更是费尽心机地给心灵增添麻烦，把许多文字拼死拼活地往一起罗列，无中生有地制造一些曲折情感故事，或是歌颂美丽的心灵，或是揭露人生的丑恶，或是记述一段曲折的历程，把原来很平静的一颗心拎在手里，让他们随着自己的想象去苦思冥想甚至无病呻吟。
在这个节奏逐渐加快的时代里，在面对每一天生活工作上的琐事、烦恼甚至快乐的时候，时常会感到手无足措、晕头转向，而身心始终处于忙碌和劳累的状态之中，我们应该让它不失时机地平静下来，不去思考，不去联想，静静地看蓝天，看大海，让心灵从负重的压力下解脱出来，随着视野一同去放松。
窗外爬来搬去的人流车流如同蚂蚁一般搅乱着视线，坐下来整理思路、谋划工作的时候，就要停止视野的扫描，关闭视线的门窗，让人世间的忙碌景象远离你的视觉；当你忙于各种应酬之中，无论是公事、家事、还是一些无聊事情的时候，都不要忘记忙里偷闲地放松一下自己的身心，把复杂的人与人的关系、权与利的欲望放飞到天地间，你的心灵就会轻轻松松而且宽敞明亮起来。
工作闲暇之时，打开电脑无意之中点击开了自己的博客，竟然发现有两个月的时间没走进自己的这块自由的小天地了，过去一些经常联系往来的博友也时常来走过看过，留下了游走的足迹，也留下了关心的问候，我却无声无息的消失了这么长时间，于是精心的贴上一篇博文，然后又到那些关爱自己的博友的博客里留下邀请来访的留言。当我再一次打开博客时，看到了有许多博友纷纷来访，问候、问好的话语让我体现了人间的温暖。一时间，身心的疲惫和劳累都抛到了九霄云外，身心轻闲了许多，也有了许多说不出的快乐。
坐在电脑前浏览网页，目光停留在自己喜欢的网站里，读着里面的文章，品味着里面的故事，也产生着自己的感想，于是敲击键盘记录下了自己的心境；或与网友聊聊天，谈谈自己的心情和感受；或游走于博客之间，去博友家里走一走，留下自己的问候或留下邀请来访的留言，心灵自然会轻松，何乐而不为呢？
我们哭着来到世间，却微笑着离开这个世界，因为我们品味到了生命的真谛；哪怕经历了无数次的挫折与失败，而仅仅获得了一次感动也是成功的收获，因为我们体会到了生命的动力；为了自己什么都能克服，为了别人什么都能奉献，因为我们领悟到了生命的启示。
生活，让我们在痛苦中思索，在思索中追求生命的完美；生活，让我们在拼搏中锤炼，在锤炼中收获生命的成熟；生活，让我们在风雨中成长，在成长中积累生命的经历；生活，让我们的每一次努力都留下了生命的印记！
人生本来就很短暂，很珍贵，可我们却常常自己酿造苦涩，又自食其果。无度的娱乐，过度的酗酒，无节制的纵欲，种种行为无一不劳累自己的身体，伤害自己的身心，种种行为是在生活中迷失了清醒的自我，是用巨大的代价换取一时之快。真正的朋友需要的是互相关爱、体谅、和谐，而不是用伤害身心的代价来换取表面应酬的虚伪，这样做不但身体劳累，身心也在流血。让我们摘掉虚伪的面具，用真诚换取诚信，让身心一起走出围城，给身心放个假，心会明眼会亮，前方的道路也会更通畅。
篇10：给心情放个假-散文
给心情放个假-散文
总想找个机会给心情放个假，因为工作，无暇顾及自己的情绪。每天奔波于学校与家庭两点一线，和学生打交道，难免会碰到一些磕磕绊绊不顺心的事情，搅得你心神不宁。这回好了，总算有了喘气的机会，放假了，我可以把心交给这个季节，让阳光去排遣心中的郁抑。走下讲坛的日子真好，“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”，心也变的辽阔、高远起来。
好久没能静坐下来，手捧一本书醉心阅读了。每天疲于奔命，心灵的园子荒漠得都快长草了。久违了的图书馆，很长一段时间没有光顾了，书架和报夹上的报刊杂志新添了不少，随手翻阅一本，都感到是那样清新悦目，怡情怡性，书页中散发出油墨的芬芳，让人有种喝醉了酒的感觉。
空气真好。对开的门窗如一扇透心墙，阳光从明亮的玻璃窗斜斜地射进室内来，照得人的心里亮堂堂的。天花板上，电风扇呼呼地转着，悠悠的声音仿佛唱着一首欢快悦耳的小曲。我倚在书架前，身心沉浸在梦幻的王国里，读着古人的章句、今人的睿语，心中顿时豁然开朗，往日的忧愁和烦恼像烟云一样飘散而尽，眼前是一派晴朗的'天空。
捧一杯香茗，端坐在桌前，读着尼采的章句，我看到他对人生价值的积极肯定，所引发出人们对人生意义人生价值的思考。他说，哲学思索是生活，生活就是哲学思索。他的《快乐的科学》用美学的乐趣以一种轻松的哲学风格带入了生命中，给人不尽的思考；“执灯的祖母”冰心，用她母亲的细腻为小朋友、“大朋友”们开了一扇启迪心灵的窗户，读她的作品会让我们童心不老，永远保持“一颗真诚的爱心”。抛开沉闷的教科书，走进毕淑敏的散文，去感悟人生的真谛；或翻开汪国真的诗集，去聆听他的心语……
看累了，出外走走，去看看山，玩玩水，让心灵放牧在山水之间，去感受自然，亲近自然。看山，山有灵性，它洗尽铅华，摒弃浮躁，使人的心情变得沉稳、视野和心胸变得开阔起来，那些突如其来的琐事，那些甩不掉的愁思，那些落寞不安的情绪，都会在此时此刻烟消云散。站在山顶，举目四望，世界在你脚下显得特别渺小。
看水，水有性情，它集阴柔阳刚于一身，不拒细流，容纳百川，蜿蜒于莽莽大地，奔腾跳跃，笑傲山川，磅礴澎湃，啸指沧海，润万物而泽惠民，横卧天地间。不以物喜，不以己悲，超然万物，令人思慕。
给心情放个假，去做你想做的，爱你想爱的，记住该记住的，忘记该忘记的，所有的哀伤、疼痛，所有不能放弃的事情，包括世俗的眼光，无端的猜忌，拥挤的心思，一怀的愁绪，一切的一切，都会随着时光的流逝成为过眼云烟……
篇11： 给心灵放个假短篇散文
给心灵放个假短篇散文
世界这么大我想去看看，远离城市的喧嚣与嘈杂。给心灵放个假，让它与大自然紧紧的拥抱，给心灵放个假让大自然指引心灵找到只属于它的“家”。
听！那是来自草原的呼喊！一望无际的草原“蓝天白云，“湛蓝如洗”天空飘着朵朵白云，悠扬的”马头琴“声，随着风儿缓缓飘来直击灵魂，顿时烦恼消失的”无影无踪。此时灵魂得到一次洗礼，心灵找到了”家“。
辽阔的'草原让我突然觉得心胸无比的宽广，城市的阴霾被一击而溃。眺望远方我分不清远方那一朵朵的是羊群还是白云，太美了！宛如一幅天禅之画，我无法用语言来形容此时此刻的心情。
天哪！这难道就是人间仙境吗？碧草连着碧天，碧天连着碧草。马儿在尽情的奔跑，羊儿在吃草打闹。悠扬的”马头琴“声像是在诉说着草原的历史和美丽的传说。
我”如醉如痴“豪迈、宽广、自由、奔放、悠扬，我醉了！我真醉了！
点赞、留言的小伙伴让我在醉一会儿吧！
梦醒了总归要面对现实，太多的烦恼来自于我们要的太多而舍得太少，或者说现实达不到而烦恼。放下是无为而有为，放下的是痴念和妄念，找回迷失的自己回归自我。
给心灵放个假！让灵魂与大自然拥抱，给心灵找到只属于它的家！
篇12：给心情放个假散文
给心情放个假散文
（一）给心情放个假
周末的午后，和爱人、儿子行走在环城公园的路径，风轻轻地拂面，深深地呼吸着春天特有的气息。生活的这个小城没有山清水秀的妩媚，亦没有都市的繁华或经典的建筑，而我还是喜欢着这儿的一草一木，因为我的生命源于这儿，也相信这个城市会慢慢变得富裕和美丽。
春暖花开，一路上给儿子重复着这样的字眼，感叹那些花儿真的是如此地知时节，它们竟然要比人类更懂得去亲近春天。对于花不是特别的喜爱，甚至我都叫不出它们的名字，只是，当它们如此缤纷地绽放在我的视线中，这种美似乎触手可及，总会忍不住俯下身，轻轻地抚摸这些鲜活的生命，只是，是否打扰了属于它们的甜言蜜语？
有些花并不是因为收获果实，仅仅是做为一朵花的模样在红尘中匆匆开放凋落。如生命中有些缘份也是如此，或许没有结果，或许只是萍水相逢，或天隔一方，而能够相识就是一种美丽。不是吗？春天总是在冬走到最荒芜的时候姹紫嫣红地赴约，而我在这样的日子也与春天做最亲密的拥抱！回眸处，悄悄把冬的记忆收进记事本，把春的色彩装进心灵。
孩子们的风筝在天空中高飞，看他们扯着线，追着风，在春天里奔跑着……草坪上那些年轻的恋人，在这样的季节拥着属于他们的美丽约会，想来春天也会给相爱的人带来好运。古色古韵的小亭旁夕阳正红，一群老者围坐着，中间一位清晰地读着报纸，这儿没有喧哗，只有静心的聆听。春天真的是个给心情放松的最好季节，远离夏的浮躁、秋的低沉和冬的萧瑟！
记得有人说：熟悉的地方没有风景，而美丽的风景总在远方。这句话也不尽对！有时候，在离你不太远的周围，甚至在你的身边，也会有许许多多的美丽存在着，而这一切的忽视，常常是因为你紧张而疲惫的心，忘了驻足，忘了停留。
就如我们生活的这个网络时代，人们总是喜欢留连于这种虚拟空间带来的美，以至于沉迷其中，当然美好的东西总是会给人以动力和渴盼的。但不要放弃了身边的平平淡淡，有时正是这些点点滴滴的平淡才汇成生命中幸福的旋律。
在忙碌而快节奏的今天，如果有一天你找不到这个世界的美，不妨给你的心情放个假，你会发现原来所有的美无处不在，而你也许就是其中一道亮丽的风景。如诗人笔下的那朵洁白的山百合，静静地开放，与世无争，却无时不在吐露着芬芳的清香！……
让这样的音乐来温暖你的耳朵，然后带上你的美丽心情跟我一起上路。我想会有天使替我来爱你，假如有一天你离我而去，为你照亮每一片灰暗的天，让泪水也变得很甜！一定会有天使替我来爱你，假如有一天你把我忘记，为你实现每一个小小心愿，让幸福到处蔓延……想像某些祝福挥着翅膀，在每个季节都会如春天一般美丽，在你心灵所触及的空间来呵护你！
（二）静夜听雨
有雨的夜里总喜欢让思绪肆意飞扬，如所恋的那抹紫，或沉浸在伤感的音乐声里，或拈来风花雪月的诗篇，或许没有主题。
听，风中传来谁的对白，感动着柔软的耳朵，于是，想心底的那份温柔还在蜷缩而不曾走开！越过玻璃窗，风拂过发际，清清凉凉的，如二十六度的爱情，总给相爱的人以迷恋的'感觉。
这个城市的雨不知疲惫地下着，在夜的掩饰下绽放成花的模样，即使无人问津！
雨跳跃着舞步，拨弄珠音串串，今夜无眠。一窗之隔，外面是喧哗，房间是安静的姿态，端坐成雨之外的风景，沉淀在夜里错成千千阙歌。
亲爱的，跟着我一起在思绪中起舞，你会聆听到一个如春天般温暖的爱情故事。
雨说：“夜呀，你听到了我声声不息的倾诉了吗？”
夜无言，因为用心在听。
夜说：“雨呀，你会懂我厚重的心事么？”
雨不语，越过夜的色彩，它触及到深藏于其中的透明之心。
我问：“你是雨么？可以用我喜欢听雨的心情来聆听你的问候么？”
你问我是夜吗？亲爱的，我只是个用浓妆艳抹装扮心事的女子，怕不经意的流露就会折了你飞翔的羽翼呀！
雨说：“夜呀，淋湿了你的心，你会痛吗？”
夜摇摇头，因为有爱才会痛，有雨的牵挂，痛一点又算什么呢！
夜说：“雨呀，于黑暗中漫长的等待你会累么？”
雨笑了，因为有夜我才学会了守候呀！
没有经典的对白，这是一个和童话有关的爱。而你不是王子，我也不是穿着水晶鞋的灰姑娘，我们的开始缘于虚拟，也结束于虚拟。
我说：“为什么不忘了我，在远离的时空？”
你轻轻地叹息：“这世间会有忘情水吗？”
认识一个人或许不需要理由，而忘记一个人即使有N个理由，也不是一件容易的事。
雨说：“夜，我会陪你生命中的每一秒，直到黎明来临的那一刻！”
夜说：“雨，如果还有下一个夜晚，我还会用心爱你！”
你说：“如果有来生，我要陪你看遍人生风景！”
我说：“下辈子如果我还记得你，等我用心来爱你！”
雨一直下，那些年少轻狂都如烟云逝去，尘埃落定，总有一些花寂寞而美丽地盛开。夜，静下来，键盘上谁的指尖轻舞，编织着雨夜的爱情片断，支离破碎！然后，在清晨醒来的时候，再删去每一个与你有关的字眼……
（三)快乐寻找
闷热的季节蝉放肆地鸣叫，似乎要把整个夏天的心情都谱做它的作品。阳光也那么盛气凌人，逼视着我们的目光，于是总想找一个阴凉的处所停靠。
原是恋冬的女子，早已习惯了那个冷漠的季节，于这样一个过于热情的夏总是有点不知所措，所有美好的心情也总会随风吹落。
走进那些或许安静的文字，触及到这样的语句：请你一定要记得，你有不快乐的权利，也有让自己重拾快乐的义务。
豁然，或是释然，原来总有许多理由可以让自己郁闷，不要去逃避不快乐，不快乐同样也是生活中真实的那个你。只是不要忘了在放纵自己的不快乐时，也要让自己重新获得快乐的心情。
不快乐的时候，听听喜欢的音乐，读读喜欢的文字，或出去走走，在那些或熟悉或陌生的地方去发现快乐的种子。其实快乐就是这么容易的事，不是吗？
允许自己的不快乐，但不要沉溺于其间。
有风的时候吹吹风，有雨的时候听听雨，有阳光的时候装一些灿烂，夜色中，那些闪烁的星星是天使为你点的灯，掬满手心的祝福，送你送上最美的心情。
换一个角度去和夏天对白，这原是个属于女子的季节，街上花枝招展的身影，轻移莲步婀娜多姿。那些青春的女孩子写着多梦的诗，那些走在成熟的女人们填就一阙词，于是，潜意识里还是感触到这个季节所给予的风情万种。
走进拥挤的人群，淹没了太多的色彩，而那一抹紫韵仍是如此地迷惑了我的双眸，深深浅浅地绽放，浅的叶，深的花，绚丽地装扮着白色底纹的裙裾。舍不得移动贪恋的视线，初相遇，却道已是旧相识，梦里寻它百度，蓦然回首却在万紫千红间。
快乐就是如此简单的事，简单到一件喜欢的衣物就可以驱走夏的郁闷，想来，如果不快乐的你，是否也有许多的喜好来重拾起快乐的旋律呢？
快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不快乐地过着生命的每一天呢？而当不快乐造访时，也不妨让自己做一个休息和调整，然后带上新的心情上路，让快乐如影随形！
(四）生命随想
生命注定是没有保险的，于是，只想在有限的生命中过着简单的日子，自然而开心地过着生命中的每一天。无论贫富美丑，只要拥有健康快乐就好！
端午节的前夕又送走了一位亲人——九十高龄的奶奶，想这样的年纪已是驾鹤西去，内心除了对亲情的留恋，也没有太多的伤悲。送别奶奶的同时去拜祭对面相望的母亲，当那一声久违的“娘”从口中而出时，早已泪流满面。六年的光阴隔不断母女情深，思念一如坟萦的荒草在岁月中疯长……
生，无从选择，死亦无法预料！可是，如果有来生，我还想做父母的孩子，因为一生的时光太短，我还没有做够。
亲情于我的生命中永远是最重的一页，当年那个19岁女孩子的脑海就有这样的观念：可以不要爱情，但是可以为了父母要一份婚姻。可以为亲情放开爱情，但是绝不为了爱情而放开亲情。不是愚孝，只是因为对亲情的依恋！
父母那么宽容地爱着我，给我自由的思想和空间，于是，在选择婚姻的同时也幸运了拥有了一份爱情。而今，当十年之久的爱情在季节中一点点沉淀，握在手中的已是一份沉甸甸的亲情。
读过这样的一篇文字，文中女孩问她的恋人：“如果可以选择老去离开的那天，你会在我之前还是之后？”男孩回答说：“我会选择在你之后离去！”女孩听了认为是男孩子不爱她，而男孩子又说：“我不想让你因为失去我而痛苦，我宁愿承受失去你的孤寂，而让你在我的怀中幸福地告别！”
看这样的对白总有一种想落泪的冲动，或者不是冲动，是一种来自心灵深处的感动。逝者已逝，而生者却无法走出阴影，那样的怀念与世隔绝却绵绵不断。
如果要我做一个回答，我又会如何选择？何去何从，世间本无太多的如愿，于是牵手的人总会丢下一个而先走开。我怕一个人的孤单，我想会选择之前，可是又有诸多的不舍，他是否还会过得幸福，是否在我离开的日子学会好好照顾自己？
窗外，雨还在飘，思绪亦如那些细雨零乱不堪。生命总是由许多幸福或不幸福的碎片拼成，不同的人生中溶入了不同的篇章。当我们用心感触的时候，也触摸到了那些或阳光或阴霾的心情，于是，还是想祝福我的亲人、朋友，还有自己，在生命的每个阶段都要走好！
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