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篇1：中职体育教育与学生的心理健康论文
中职体育教育与学生的心理健康论文
面对社会高速发展，人们对学生心理健康教育越发重视，而中职体育教育在学生的发展过程中起重要的作用。因此了解中职体育与学生心理健康的重要关系。因此，本文将以当前中职体育教学入手，分析中职学生的特点，探讨中职体育教育与学生心理健康的关系并提出中职体育教育的重要意义，并提出解决的意见。
0引言
面对现代人们日益重视中职学生的心理健康的问题，中职体育教学成为人们关注的问题，因此，为了中职学生的健康全面的发展，应当重视中职体育的教学，找到两者之间的重要关系，通过一定的教学方法，促进学生的健康成长[1]。因此本文将针对中职体育教学进行系统的分析，指出当前中职学生的心理健康的关系，并且给予其教学的意见。望给实际的教育工作者提供一些参考。
一、分析中职学生心理
1.中职学生特点
首先，中职学生由于在学习过程中学习目标不够明确，在小学和初中因为学习方法不明确导致学习信心不足是中职学生所普遍存在的心理特点[2]。因此，进入职校以后，学生在心理无法摆脱自卑的阴影，自信心难以树立。
其次，在学生交往之间会出现特殊的“小帮派”现象。职中学生处于青春期，并且大部分经历相同，使他们在能够得到很好地沟通。因此，很容易形成 “小团体”的现象，这种现象如若不加以正确的引导，会导致整个班集体出现不良现象，不利于教师对班级的管理。
再次，职中学生对自我的意识不够健全。对于在自己身上发生的问题，不能够正确摆正自己在“矛盾”中的位置，不能正确公平的剖析自己，面对困难和错误以逃避为主。在很多问题的处理上都以自我为中心，不能对自己进行客观的正确的评价。
最后他们具有较强的表现欲望。根据青春期学生的心理特点，他们都具有较强的虚荣心和表现欲望。通过表现自己，引起教师和同学的注意，而受到应有的重视。得到心理方面的满足。
2.心理健康的定义
从心理学方面广义来说：心理健康就是一种高效并且让自己感到持续的愉悦的心理状态。从狭义上来说，是指基本的心理活动的过程与内容保持一致包括认知，情感，意志，行为等，能够与他人和社会保持一致。并且现在大部分中职学生处于一种亚健康的状态[3]。
3.中职学生在心理健康方面的重要性
(1)中职学生心理健康教育是指学生正常健康、全面发展的保证。青春期是一个非常特殊的阶段，正是中职学生的“过渡时期”。在小学阶段的高年级，学生个体开始从儿童进入青少年，其身心变化开始发生重大的变化。性成熟的开始，身体的发展，让学生开始有了自己的思想。甚至在这个过程中，会有出现独立的需要。产生这种矛盾，学生特别需要心理健康的教育和疏导。因此中职学生正处于一个关键时期，需要教师和家长注意其心理健康的建设。
(2)加强中职学生的心理健康教育，是社会发展过程中的重要问题之一。随着社会教育的变革而产生的一些变化或暂时不可避免地滋生的一些因素，对青少年心理状态产生消极的影响作用。教师不适当的教育行为都在一定程度上导致学生陷入紧张、焦虑，担忧等不平衡状态。导致学生在关键时期出现心理亚健康等不好的状态，影响学生的学习。
(3)教师是中职学生心理健康的.重要传授者，许多的成年人的心理问题出现在青春期和小学时期。教师的行为直接会影响学生的学习效果和心理健康。
二、中职体育教育
1.中职体育课程性质
其课程是以身体的练习为主要手段，游记整合体育与健康教育(心理健康，生理健康，社会适应能力)两门学科的相关的内容，促进中职学生的体质和健康发展为主要目的的综合类学科[4]。是实施素质型教育，培养德智体美劳全面发展的高素质的劳动者和技能型人才不可或缺的途径。
因此为中等职业技术学生必修的一门公共基础课程，其任务式以“健康第一”为指导思想，不断的提高学生的体质健康水平，包括培养学生的健康人格，增强学生体质素养，全面促进学生的身体健康，心理健康和社会适应能力。
2.中职体育教育的改革
传统中职体育教育主要注重对于体育技术和身体训练的的教授，而根据现代社会的发展振聪传统的功能向发展性的功能进行转化，利用对体育与健康的课程对能力和情感体验的有机结合，培养学生的自主性，社会性，有利于学生在青春期的心理健康。并且通过老师在活动课上的传授，具有自主功能，激发学生的思考的积极性。
3.中职体育教育对学生的心理健康的重要性
职业教育，体育和心理健康教育都是教育的组成部分，体育教育和心理健康教育在所追求的目标是相互一致的。通过体育可以树立良好的健康社会行为，并且可以作为生活和学习压力的解放。
其次，体育教育都遵循一个健康三维观，是新课标中培养学生心理健康成长，培养综合人才的重要课程。并且在体育课程中又是以“活动课程”为主要的表现形式。已达到从从内到外的教育效果。
通过对体育课程中对身体健康的训练，达到对学生的健康教育实习生理和心理以及社会适应等的健康理念。以身体训练为主要的渠道，将其转化为提高自身的能力，以身体健康和心理健康为主要目标的教育。
了解与体育相关的青春期心理卫生知识，认识青春期的心理变化。具有良好的情绪和自控能力，通过体育锻炼培养学生的坚强意志，提高抗挫能力。缓解性格差异导致的心理冲突。并且通过体育运动的竞争意识，领悟积极进取的稳定心理状态的重要意义。
最后，能够学会有意识的通过轻松，休闲的体育活动进行心理调节。学会与同伴和谐相处，培养良好的人际交往关系和合作能力。提高社会责任感和协调沟通能力。
三、结论
本文通过对中职体育教育的现状和特点，掌握中职体育教学与中职学生的心理健康的关系，最后结合现实教学情况，分析两者之间的关系，提出重要的教学意见。给予作为一个未来职高教师可以更好的进行教学。
篇2：中职体育教育的学生心理健康论文
中职教育主要是为了培养学生的专业技能，学生学习效率的高低与社会和企业的发展有着直接的关系。中职学校需要培养的学生，需要具备较强的专业素养，还需要具备过硬的专业技能，这样才能满足企业以及社会的发展需求。中职体育教育是一门较为重要的学科，其能使学生的体能得到增强。心理健康教育也是中职教育中的重要组成部分，如何在体育教育中渗透心里健康教育，促进学生得到健康成长，本研究就对其作进一步的分析。
一、进行民主体育教学平台的构建
在中职体育教学过程中，教师应该进行民主教学平台的设置，以此来进行和谐师生关系的构建。因为人是一种较为感性的具有丰富情感的动物，所以能在与他人相处的过程中对对方的感受有真切的体会，能体会到别人对自己的好，之后自己也会对别人好，这样的道理在教育中也一样适用。在体育教学过程中，教师应该放下自身高高在上的架子，对待每位学生都应该报以公平、公正的态度，不嫌弃后进生，也不偏爱优等生，在处理问题的时候也应该放下感情色彩，拉近与学生之间的'距离，这样才能促进教学活动的顺利开展。在教学过程中，发现学生出现心理健康问题以及不良情绪之后，如果学生不主动寻求教师的帮助，教师也不及时帮助学生寻找有效的解决问题的方法，就会对学生的健康成长造成较为严重的后果。所以，教师应该与学生建立起平等和谐的关系，对学生在学习方面的差距要给予足够的尊重，使学生之间的差距得到弥补，进而促进良好和谐的师生关系的构建。
二、积极开展能提升学生心理健康水平的体育活动
为了能在中职体育教学中有效的融入心理健康教育，教师应该结合当代科学技术，结合学生的实际发展水平，采用多媒体设施开展有效的教学，对体育教学的作用有一个正确且全面的体会。在体育教学开展过程中，教师可以带领学生多去参加一些户外活动，比如教师可以带领学生去一些具有地方特色的地方，向学生对当地的文化发展史进行讲解，让学生的文化常识得到丰富。这样一来，学生不仅能增长知识，还能使自身的身体素质得到增强。这是一种能将课堂教学模式突破的教学方式，其能有效促进学生心理健康发展，能使学生的体育教学理解能力得到增强，进而促进学生综合素质的全面提升。比如，中职体育教师可以采取课内外交替的方式来开展体育教学活动。在课内可以为学生讲解一些与心理健康相关的知识，然后在下一次课上，教师可以带领学生去参观一些名胜古迹等，然后鼓励学生要充分利用自己的课余时间积极参与户外活动。教师也要积极参与到学生的活动中，与学生一起开展活动，以此来使学生的心理健康水平得到提升。这是一种将学习和生活相结合的教学模式，能将抽象的心理教学具体化，使学生能更好的学习以及健康的成长。
三、组织学生积极开展课余体育活动
教师应该组织学生进行课余体育活动的开展，可以在课外开展一些和体育相关的比赛活动，使学生的参与性得到有效的提高。教师也可以引导学生按照多媒体视频中看到的体育活动，在上课的时候能通过这些活动开展热身运动，并且能在体育课程中进行体育项目的拓展，以此来帮助学生寻找自己喜欢的体育项目，使学生参与体验课程的积极性得到有效的提高，进而使学生对自我的认识得到提升，并且增强自信心。在新时期的教学过程中，教师还应该突破口头上传授知识的方法，应该充分利用多媒体设施，采取图文结合的教学模式开展相关教学。比如，在体育教学过程中，教师可以增加一些篮球、足球以及乒乓球等团体性活动。像乒乓球运动，教师就可以将学生分为几个小组，将学生分为不同的小组，采取男女混合双打或者单打的形式来开展活动，以比赛的形式选出累计分数最高的小组。通过这种活动，能使学生之间的交流互动得到增强，还能使学生的身体素质得到增强，并且使学生的心理健康水平得到提高。学生在参与活动的过程中，还能使自身的体育技能得到增强，在通过尝试参与各种运动之后，还能将自己的兴趣所在发掘出来，这对学生综合素质的全面发展有较大的促进作用。
四、总结
在中职体育教学过程中，为了能让学生获得更好的发展，教师需要结合学生自身的学习和发展情况，采取课内外教学相结合的方法，对教学模式进行完善，使学生的心理健康水平得到提升，让学生能对自己有一个全面的了解，进而实现中职体育教学目标。
参考文献
[1]叶帆.论中职体育教育与学生的心理健康[J].文存阅刊,,(8):67.
[2]曹雯丹.论中职体育教育与学生的心理健康[J].新教育时代电子杂志（教师版）,,(14):22.
[3]廖忠军.浅谈中职体育教育与学生的心理健康[J].拳击与格斗,2017,(24):29.
[4]韩军.论中职体育教育与学生的心理健康[J].未来英才,2017,(1):230.
篇3：体育教师与学生心理健康浅谈教育论文
体育教师与学生心理健康浅谈教育论文
心理卫生是保障心理健康正常状态的措施和各种活动的总和。它的任务是针对人在社会生活中的适应障碍和心理上的不安等及时进行处理和预防，以保持和促进人们的心理健康。体育教师在教育教学中，不仅要发展学生的身体素质，还要指导学生的心理卫生，促进学生的心理健康，使学生的身心得到全面发展。那么，体育教师又该如何在工作中指导学生的心理卫生呢？
一、帮助学生树立正确的人生观
人生价值观是对于人类生存的价值和意义的看法，是人们行为的指南，正确的人生观可以促进人的心理健康。
教师要帮助学生树立为人民服务的人生观，要培养学生具有远大的理想，把个人利益和祖国人民的利益联系在一起，不以物喜，不以己悲，胜不骄，败不馁，对自己的不足敢于正视，对同学的`成就额手称庆，不悲观，不嫉妒。学生能自觉地这样做，其心理一般就可以保持健康。
二、加强学生的思想修养
正常的学生能够有意识地控制和调节自己的心理活动，但是，那些思想修养差的学生，恐惧、暴躁、悲观、自卑、狂妄、嫉妒、多疑、过敏、忧郁等心理不健康的现象就很容易在他们身上产生。加强思想修养，可以帮助学生消除和预防那些心理不良现象。在指导学生心理卫生、加强学生思想修养的时候，教师应注意如下几点：
1.教育学生努力学习，善于分析自己，正确评价自己，把自己置身于群体中，正确处理同学关系。
2.教育学生自觉磨炼自己，以积极的态度对待事物，以顽强的精神克服困难。并且，要教会学生控制情绪冲动的方法，养成按理性行动的习惯。
3.教育学生正确评价现实，对满足不了自己的事物，不要强求，要养成对需要得不到满足的忍耐性。学生只要增强了毅力，提高了思想水平，发展了正常的同学友情，就可以保持心理健康。
三、开展心理卫生咨询，充当学生的心理顾问
心理咨询是通过人际关系，通过交谈而实现的一种帮助过程和教育过程。教师要深入到学生中去开展心理卫生咨询，充当学生的心理顾问，促进学生的心理健康。在给学生开展心理卫生咨询时，教师应注意如下几个方面：
1.教师要认真学习心理学知识，对学生出现的心理问题做到对症下药。同时，教师还得向学生普及心理卫生知识，培养学生控制不良情绪的能力。
2.教师应当深入到学生中去，关心学生的生活、学习，为学生排除纠纷，倾听学生申诉，耐心、亲切、及时地为学生解除各种心理负担，充当学生的心理顾问。
3.教师在学生中要树立威信，并多与学生沟通情感，增加学生对教师的信任感。要知道，只有令学生祟敬、信赖的教师，才能在心理咨询中发挥作用。
四、积极组织学生参加体育运动
体育运动不仅可以增强人的体质，还可调节人的情绪，是一种积极的心理卫生措施，对心理健康和提高社会行为水平具有积极的作用。教师在体育工作中肩负着指导学生心理卫生的重任，要充分利用体育运动的特点，及时、有效地指导学生的心理卫生。
1.体育教师在教学中要特别注重对体育后进生心理卫生的指导，因为体育后进生最容易产生恐惧、自卑、忧郁等心理障碍。教师要多鼓励差生参与体育运动，消除他们心中的忧虑和恐惧，给他们以信心。例如，在运动集体项目中，充分注意设法使那些运动技能差的学生也有成功的机会，或者使他们也能发挥自己的长处，这对于心理健康具有一定的意义。
2.体育教师要善于利用体育运动的项目特点，来教育和指导学生的心理，帮助学生培养成诚实、公正、合作、礼貌等风格以及积极进取、勇敢果断的态度和行为。例如，拔河比赛可以培养学生团结合作的精神，跳“山羊”可以培养学生勇敢果断的思想作风。
3.体育教师要加强学生组织纪律的培养。体育运动有其严密的组织性和严格的规则，学生具有的自由散漫、惰性、忽视组织纪律等心理品质往往可以在体育运动中得到克服。例如，学生参加体育竞赛，就必须遵守项目比赛的规则和必要的组织纪律，否则将会遭到裁判的处罚；再者，如果参赛者思想散漫、不努力的话，那比赛的成功就很难降临他们。
五、利用体育运动或比赛提高学生的抗挫折能力
现在的一部分学生家庭条件优越，家长的一切都围绕孩子，致使很多学生都争强好胜、个性十足，却形成了经不起任何挫折和干扰的脆弱心理。因此，一旦遇到挫折的环境或受到批评，往往会采取过激的行为：或攻击，或自责，或放弃追求，甚至出现轻生行为。而体育能对学生健康的心理培养起到积极的作用。体育教师可以利用各种体育游戏、体育比赛或体育训练人为地设置“困难”，使学生在克服和战胜各种内部（生理、心理）困难和外部（环境）困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我、完善自我和超越自我，使他们在一次次的失败中感悟挫折，在一次次的成功中体验战胜挫折的愉悦。体育教师同时要引导学生在遭受挫折时进行自我调节，增强挫折承受能力，主动运用各种调节方法对挫折产生的不良情绪加以疏导，增强对挫折的适应能力，以积极的态度面对挫折，有效地战胜挫折。
指导学生的心理卫生不是一朝一夕的事，它需要体育教师在长期的教育教学中不断总结经验，且有计划、有目的地给学生的心理施加影响。只有这样，指导学生心理卫生的工作才会落到实处、取得成效。
篇4：大学体育教育与大学生心理健康论文
大学体育教育与大学生心理健康论文
摘要：在素質教育的要求下，大学体育教学工作的开展需要强调对学生的综合能力的培养，将学生的综合素质的提升当做教学工作的重要目标。而学生的综合素质的培养需要教师在日常的教学过程中关注到学生的心理素质的培养。在实际教学的过程中，教师要认识到，体育教学不仅仅是单纯的培养学生的身体素质，更加重要的是，教师要强调对学生的心理素质的培养。在实际教学的过程中，教师应该认识到，学生的心理情况会对身体情况产生巨大的影响作用。心理素质比较好的学生，其学习相关的知识和技能会有比较高的效率。因此，高校体育教学工作的开展需要将学生的心理素质作为重要的考虑对象，积极引入新的教学思想和教学模式，并且和实际教学工作结合起来，不断的调整和改进，在实践中获得真正的发展。
关键词：大学体育；心理健康；大学生；教育；锻炼；素质
1体育锻炼对学生心理健康的影响
1.1体育锻炼通过两种机制影响心理健康
在大量的研究中得出，体育锻炼能够有效改善人们的心理状态，增加积极情绪，减少不良情绪。出现这一结果的机制有两方面：第一，体育锻炼能有效转移不良情绪，将集中力放在体育锻炼中。情绪的产生是大脑的作用与反馈，而人类的左脑是沮丧、伤心等不良情绪的发出地，愉快的心情产自右脑。人们运动时，左脑会受到抑制，从而使右脑控制人们的思维，这样积极的情绪就会占据主导地位。第二，运动可以增加血液流通的速度，从而释放内啡呔，让人获得轻松、愉快的感觉。正是这两种作用机制，使体育锻炼对学生的心理健康造成积极影响的理论得以成立，成为加强大学生体育教学，提升其心理素质的理论基础。
1.2体育锻炼能够调节学生心态，振奋精神
大学生压力比较大，特别是在期末或是面临一些重要抉择的时候，如何掌控自己的情绪，将一些不利的情绪变得积极，就涉及到心理素质问题。积极参加体育锻炼，能够使他们的`身心得到放松，在锻炼过程中，消极情绪会受到抑制，也会暂时告别烦恼的困扰，而且能够产生一些积极的想法，对问题的解决很有帮助。再者体育锻炼是一个宣泄的途径，释放出来之后，更是会感觉到心里的轻松。调节心态，最主要的途径就是宣泄，哭是很多女孩子选择的途径，而体育锻炼同样是行之有效的手段。特别是随着年龄的增长，一些小的烦恼和困扰都可以尝试通过运动锻炼的方法发泄出来，缓解心理压力，改变心境。
1.3促进学生个体心理调节作用分析
大学生在成长过程中，不可避免地会因各种因素影响，而产生不同的消极情绪，只要学生掌握科学的消极情绪调节技巧，及时进行排解就不会影响学生的心理健康。依据相关调查结果显示，约有70%的学生认为，参与体育运动是一种有效的调节方式；约有50%的学生认为，参与体育运动具有健全人格的重要作用。每一种体育运动都有其参与目标，例如跑步运动是为了更快、篮球是为了得分等，这些目标虽然片面，但是当运动者集中注意参与到运动中时，就可以忘记心理的消极情绪，并在运动过程中，对自己进行不断的评价和重新认识，在发泄消极情绪的同时，促使大学生增强自我概念、提高自我认识。通过参与体育运动，学生可进一步控制自己的实际需要，促进自我个性成熟发展。
1.4体育锻炼能够提高交际能力，收获友情
交际过程本身也是一个“发泄”的过程，能够传播好的情绪，消散坏的情绪，而且对于生活来讲，友情是幸福的，是快乐的。体育锻炼往往是一个团队合作的过程，在这个过程中，学生之间的交流与玩闹都能成为他们的点滴记忆，和自己志同道合的人能够在一起为实现同一个目标而努力，这本身就是一件幸福的事情。当然在体育锻炼中也会出现各种冲突，如时间冲突、责任冲突等，如何协调这些更是学生“情商”的锻炼过程。通过这些有效的团队合作，提高了学生的交际能力，成为健康心理的必备素质之一。
2高校实现体育教育融合心理教育的实际措施分析
2.1更新传统高校体育教育理念
当代高校实现体育教育与心理教育的首要任务，就是加强对心理健康教育的重视程度，修整传统体育教育工作中，存在的心理教育人事误区，将心理健康教育放在体育教育工作重点发展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏关注和重视，仅能挂靠在学校德育部门进行，多由兼职教师负责，部分高校相对重视学生心理健康教育，设置了相应的心理咨询室，但普遍处于起步发展阶段，实际效用仍有待进一步提高。因此，只有各高校管理层，真正认识到心理健康教育对于学生成长的重要意义，以及心理健康教育的实际内涵，才能有效落实各项心理教育措施，切实提高心理健康教育水平，为高校体育教育与心理教育的进一步融合奠定扎实的思想基础。
2.2明确高校体育心理健康教育目标
心理健康教育与传统教育不同，必须建立在了解学生需求的基础上，才能有效调整教育重点，结合高校体育教学分析，高校心理健康教育目标主要包含以下几点内容：1）帮助学生建立自信心，培养学生积极的自我认识；2）提供学生人际交往能力，建立校园和谐关系；3）加强学生心理品质教育，强化学生心理适应能力；4）锻炼提升学生的意志力及耐挫力；5）培养学生科学、健康的心理调节习惯，提高学生自控力；6）挖掘学生终身体育潜能，促进学生身心健康成长。
2.3丰富高校体育心理健康教育内容
高校体育应积极调整自身教育内容组成，适当提高心理教育内容在高校教育中占有的比重，帮助学生建立正确的健康观，引导学生逐渐重视心理健康教育，促使学生积极了解、掌握心理健康知识，从而加强体育教学与心理教育的联系性，使学生形成包含心理健康的体育运动观念，以满足学生实际成长需求。传统高校体育教育侧重于学生身体素质的提升，对于体育运动的竞技因素关注较多，对于心理、情感、态度等内容关注较少，因此丰富高校体育心理健康教育内容具有重要意义。
3结束语
综上所述，当代大学生心理健康水平普遍偏低，强化高校心理健康教育水平，具有重要的现实意义。高校体育教育与心理健康教育具有较为紧密的内在联系，2者的教育主体和教育目标相近，促进2者的有效融合，可有效扩展高校心理教育渠道、提高高校心理教育水平，促进学生身心的健康发展。
参考文献：
[1]韩文星.体育与大学生心理健康教育的研究[J].广州体育学院学报，，25（5）：31-33.
[2]吉建秋，陈颖川，郭平.大学生体育锻炼行为与心理健康促进的环境研究[J].上海体育科研，，24（3）：68-70.
[3]宋专茂，陈伟.心理健康测量[M].广州：暨南大学出版社，.
篇5：大学体育教育与大学生心理健康的论文
1.1体育教育能够调节学生心态，振奋精神
大学生压力比较大，特别是在期末或是面临一些重要抉择的时候，如何掌控自己的情绪，将一些不利的情绪变得积极，就涉及到心理素质问题。积极参加体育教育，能够使他们的身心得到放松，在锻炼过程中，消极情绪会受到抑制，也会暂时告别烦恼的困扰，而且能够产生一些积极的想法，对问题的解决很有帮助。再者体育教育是一个宣泄的途径，释放出来之后，更是会感觉到心里的轻松。调节心态，最主要的途径就是宣泄，哭是很多女孩子选择的途径，而体育教育同样是行之有效的手段。特别是随着年龄的增长，一些小的烦恼和困扰都可以尝试通过运动锻炼的方法发泄出来，缓解心理压力，改变心境。
1.2体育教育能够提升学生意志力，培养品质
很多用人单位在选拔人才时，非常重视应聘者的意志力，因为缺乏这种精神就无法在工作岗位中取得成就，很容易因为挫折而丧失信心，导致效率下降。从用人单位的选拔条件中，就能够看出整个社会对人才的.要求和需求，必须从教育层面给予重视。体育教育是一种对身体的磨砺，与此同时，也是靠意志力来克服困难的过程。如今大学生因为生活环境变好，家庭条件优越，而相对之前来说吃苦比较少，加上父母的“溺爱”，造成他们受挫折能力弱，缺乏战胜困难的毅力和勇气，遇事会先选择逃避，而不是面对。体育教育恰恰能够以最简单的方式，来丰富学生的情绪体验，培养他们的意志力，以身体本能作为基础，去培养奋发精神。体育教育本身所具有的竞争性，能实现学生的自我监督、自我激励、自我战胜等，从而实现超越别人、超越自我。同时学习一些较高难度的动作，或是重复一些基础动作时，还能够锻炼学生的坚韧与耐心、恒心，去克服主观和客觀的困难，从主观方面更加努力。也将这些品质进一步延伸到学习和生活等其他方面，扩大影响。
1.3体育教育能够提高交际能力，收获友情
交际过程本身也是一个“发泄”的过程，能够传播好的情绪，消散坏的情绪，而且对于生活来讲，友情是幸福的，是快乐的。体育教育往往是一个团队合作的过程，在这个过程中，学生之间的交流与玩闹都能成为他们的点滴记忆，和自己志同道合的人能够在一起为实现同一个目标而努力，这本身就是一件幸福的事情。当然在体育教育中也会出现各种冲突，如时间冲突、责任冲突等，如何协调这些更是学生“情商”的锻炼过程。通过这些有效的团队合作，提高了学生的交际能力，成为健康心理的必备素质之一。
2高校实现体育教育融合心理教育的实际措施分析
2.1更新传统高校体育教育理念
当代高校实现体育教育与心理教育的首要任务，就是加强对心理健康教育的重视程度，修整传统体育教育工作中，存在的心理教育人事误区，将心理健康教育放在体育教育工作重点发展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏关注和重视，仅能挂靠在学校德育部门进行，多由兼职教师负责，部分高校相对重视学生心理健康教育，设置了相应的心理咨询室，但普遍处于起步发展阶段，实际效用仍有待进一步提高。
2.2明确高校体育心理健康教育目标
大学学习生活是多数学生最后的学生生活，大学可以看做是社会的简化缩影，这一时期学生的生活环境和学生环境与之间接受的存在巨大差异，学生逐渐成为生活的主人并开始尝试主导个人生活走向，学生个体的世界观、人生观、价值观步入最后的调整阶段。在这一过程中，学生需要面临心理卫生、学业、就业、个人问题等多方面复杂的生活问题生活压力剧增，相关调查显示，当代大学生心理问题主要表现于情感问题、人际关系问题、焦虑问题、性健康等方面内容。针对复杂的学生心理问题，高校在制定体育心理健康教育目标时，应组织进行广泛的学生心理调查，深入了解学生的实际心理状态及存在的主要问题，从而有针对性的调整教育目标，优化教育效果。心理健康教育与传统教育不同，必须建立在了解学生需求的基础上，才能有效调整教育重点，结合高校体育教学分析，高校心理健康教育目标主要包含以下几点内容：（1）帮助学生建立自信心，培养学生积极的自我认识；f2]提供学生人际交往能力，建立校园和谐关系；（3）加强学生心理品质教育，强化学生心理适应能力；（4）锻炼提升学生的意志力及耐挫力；（5）培养学生科学、健康的心理调节习惯，提高学生自控力；（6）挖掘学生终身体育潜能，促进学生身心健康成长。
2.3丰富高校体育心理健康教育内容
高校体育应积极调整自身教育内容组成，适当提高心理教育内容在高校教育中占有的比重，帮助学生建立正确的健康观，引导学生逐渐重视心理健康教育，促使学生积极了解、掌握心理健康知识，从而加强体育教学与心理教育的联系性，使学生形成包含心理健康的体育运动观念，以满足学生实际成长需求。传统高校体育教育侧重于学生身体素质的提升，对于体育运动的竞技因素关注较多，对于心理、情感、态度等内容关注较少，因此丰富高校体育心理健康教育内容具有重要意义。
2.4保持高校体育教育原有特点
高校体育教学经过多年发展，具有自身独特的教学体系和教学模式，实现高校体育教学与心理健康教学的融合，应注意保持体育教学原有特点。高校应认识到体育教育与心理健康教育间的关系，并非从属关系，并不是要将体育课程改为心理健康课程，而是要把握尺度，促进2者的协调发展。
篇6：中职学生心理健康教育论文
根据我校学生的现状,经过一定范围的个案跟踪,发现中职学生由于年龄较小,很多学生又是寄宿制,离开了家庭后会面临一些普遍存在的心理健康问题。
1.1心理适应的问题
在学校每年的新生调研中,都会发现很多学生在人际交往和集体融入方面都会存在一定的困扰。由于这些学生基本都是独生子女,平时父母长辈非常疼爱,独立生活的能力相对较弱,进入寄宿制的生活很难适应,除了生活离开了家长的照顾存在一些困难,更普遍的是不知如何处理和同学之间的冲突。中职的学习相对初中更强调学生的自主性,离开老师的看管,很多学生没有自己的学习目标,混一天算一天,上课状态不好,学习的主动性很差。学生在适应新环境的过程中很容易产生各类心理适应上的障碍。在遇到困难和挫折时往往不知所措、面对学习上的压力也没有合适的应对方式,没有积极乐观的态度去面对。
1.2人际交往困难
中职学生中来自离异家庭的学生数量较多,我校有些班级离异家庭的比例甚至高达50%,很多孩子从小就在父母争吵声中长大,他们能看到的解决冲突的方式就是争吵。有些孩子被父母留在祖辈这里抚养,祖辈过于保护的养育方式也导致很多学生独立沟通能力很差。进入学校后,离开家人的庇护,很多学生人际交往上的不足就表现出来了,如有些学生不善倾听、有些学生过于关注自己的感受,久而久之出现了人际关系紧张的状况。很多学生主观上想和别人关系融洽,但又苦于不知如何做,甚至有些学生会出现失眠、抑郁等现象。我校曾有一名女生由于无法融入班集体,不知怎样和班级同学交往,甚至向学校提出了退学的请求,可见人际交往方面的问题也严重困扰着学生。在人际交往方面绝大多数学生都存在遇事冲动、不够冷静的问题,缺乏沟通的意识。也有一部分学生存在不能和其他同学融洽相处的问题。
1.3情绪控制能力较差
中职教师在和学生们的接触过程中发现由于学生年龄较小,普遍存在处理事情无法冷静考虑,情绪控制的能力较差。在中职校中,学生由于一点小摩擦争吵打架的'事情常有发生,我校曾发生过一起由于两位男生在楼梯上走路的时候相互碰擦了一下肩膀,最后发展到各自找来校外的人员引起了一场群架。平时上课过程中,学生也会由于不满意教师的一句批评当众和任课教师发生争吵,甚至少数学生还会和老师动手,完全不考虑后果。中职学生由于他们的年龄处在14～18岁的青春期阶段。青春期也是人心理变化最大的时期。由于心理发展尚不成熟,情绪不够稳定面对各种生理变化、社会适应、人际交往的问题时,心理冲突和矛盾会不断的出现,造成各种心理困扰。
篇7：中职学生心理健康教育论文
2.1中职心理健康教育应增加学生参与体验式活动的机会
积极心理学注重学生积极主动的关注自我的心理发展状况。传统的灌输式、给予式教育模式很难让学生真正接受教师的经验。学校逐步调整了心理健康课的模式,让每个学生参与团体辅导活动,在课堂中减少了教师的讲授,没有传统课堂的严肃和拘谨,保证每个学生都能参与其中,学生在游戏中自我觉察、相互肯定,很好的激励和调动了学生参与的主动性和积极性。很多学生在分享阶段表达通过活动发觉自己所具备的优势也意识到自己身上还有待改善的地方。比起教师的指点和提醒,体验式教育让学生更深刻的意识到自身的长处和不足。体验式活动多采用过程性评价或多角度评价模式,让绝大多数的学生都能在过程性评级中不断体验成功,感受到自己的优势,逐渐树立自信。
2.2中职心理健康教育应注重学生积极心理品质的培养
学校心理咨询室很多时候忙于处理班主任老师带来的各种个案,以帮助学生解决问题为目的,而削减了心理健康教育应该具备的更广泛的功能。积极心理学强调培养学生优秀的品质和人格特征。作为心理健康教育工作者我们应该将解决学生的问题和积极品质的培养相结合,这样才能帮助学生在面对心理困境时能够自助,比起单纯的解决眼前的问题更有意义。中职学生的学习内容相对高中来说压力较小,由于专业学习的需要,学生会有更多的机会接触社会参与更多的实践活动。各类人群的接触和社会活动的参与,能有更多的机会培养学生积极的心理品质。心理健康教育也要很好的抓住这些契机,引导学生在参与中总结感受,逐步培养积极地心理品质。
篇8：中职体育如何加强学生的心理健康教育
中职体育如何加强学生的心理健康教育
作者/施雅香
摘 要：心理健康是健康范畴内重要的组成部分，是衡量个体人格健全的重要依据，是促使学生健康成长的重要保障。随着经济的快速发展，现代社会对学生的要求越来越高，这就导致了部分学生的心理健康状况不佳。因而做好学生心理健康教育工作，对整个教学的开展以及学生的发展都具有积极意义。
篇9：中职体育如何加强学生的心理健康教育
就我国教育体制来看，中职教育在为社会输送技术型人才的过程中占有相当重要的位置，对社会的发展有着促进作用。中职教育，就是为了培养学生的专业技能，为企业、为社会输送高技术含量的专业人才。其教学效率的高低与社会、企业的发展息息相关，它是影响社会经济发展的关键所在。因此，培养专业过硬、技术过强的专业技术型人才是中职院校办学的教学目标。随着教育事业的发展，学生作为学习的主人公，其学习主体地位被社会肯定，受到广大教育者的推崇，而只重视技能培训的传统中职教育教学理念已经不能满足时代的发展，学生心理问题逐渐突显，因此，调整传统的教学观念至关重要。
一、探究学生心理现状，掌握学生心理变化规律
就中职院校的学生年龄来讲，大多14~16岁，正处于青春叛逆时期，这是他们性格、心理发展的关键时期。因此，正确、科学地引导是促进学生心理健康发展的关键。()就现今中职院校的学生来看，大多为90后，这个阶段的学生，独生子女居多，被家长溺爱，娇生惯养，缺乏独立精神、吃苦精神。在教学中，经常可以发现这种现象：在人际交往中，个别学生行为习惯偏激，情绪波动较大，不能正常、和谐地与同学相处，甚至有极端的行为、动作；在生活中，一些学生对处理自身事物、个人生活感到困难，甚至生活难以自理；在学习中，个别学生学习能力低下，没有学习方法，甚至有时产生厌学心理、排斥心理。这一系列的学生心理健康问题，都充分说明了学生在学习状况中处于亚健康，甚至不健康状态。因此，探究学生心理状态，研究学生心理变化规律，加强学生心理健康教育显得尤为重要。
二、运用科学的教学方法，培养学生的健康心理
体育教学就是为了让学生养成积极参与锻炼的意识，并积极参与到体育活动中来，锻炼身体，促进学生身心健康成长，因此，体育教师在上课时，首先要加大对学生个体的关注，积极引导学生参与锻炼，并能够及时发现问题，并给予阻止，防患于未然，当面对有心理健康问题的学生时，教师要设法通过科学、有理、赋予人情味的方法悉心进行引导，所以，合理、科学的教学方法，在中职体育教学中显得尤为重要。
1.设置民主的教学平台，构建和谐的师生关系
人是一种感性的情感动物，能够清晰地感受到相互之间的态度，你对别人好，别人就能对你好，而这种处事道理对教育教学也同样适用。当教师在教学、生活中摆出一副高高在上的嘴脸，嫌弃后进生喜爱优生，处理问题带有严重的感情色彩，这样就会拉大师生之间的距离，把学生推向教师的对立面，不利于教学的开展；当学生在面对一些心理健康问题时，产生不良情绪，就不会主动向老师寻求帮助，最终找到正确的解决办法，严重遏制了学生的健康成长。要通过平等地对待所有学生，尊重学生在学习方面的差异性，尽量弥补学生之间的差距等方式来构建良好、和谐的师生关系。
2.通过教学引导，提高学生的心理素质
由于中职院校的学生大部分是因为中考成绩不理想而报考这类学校的，很少部分是因为真正喜欢这门技能才就读的，这可以显示出他们基础知识、学习行为习惯不是很好，再加上他们大多是14~16岁的孩子，正处于青春期，叛逆心理严重，因此，反映出中职院校学生心理素质普遍不高。中职体育教学是中职教育教学的组成部分之一，提高学生的心理素质，加强学生的心理健康教育责无旁贷。中职体育教育在所有的教学课程中，最受学生的青睐，原因在于它与学生的生活最为接近，能够满足学生的各种需求，学生通过参与体育活动，不仅可以锻炼身体，还可以减小学习压力，发泄自身的不良情绪，同时体育活动也是增进学生友谊，休闲娱乐最有效、最直接的途径。任课教师在授课的过程中，就应该充分利用体育教学的这种教学特点，引导学生学习，并在活动中，养成良好的'品质，不断提升自己的心理素质。
3.借助赏识教育，构建科学的评价方案
科学、全面的评价系统构建对整个中职体育课堂都有着积极意义，它能够促进教师、学生对自己的理解、认识。教师在评价时，要善于借助赏识教育，面对学生时，能多鼓励、多激励，要从发展的角度看待学生，从而呵护学生的自主心，帮助学生树立自信心。通过构建科学的评价体系，采用合理的评价方案，对学生的身心健康发展都是百益无害的。
总之，在面对当代的中职生时，教师在体育教学中要把如何才能提高学生的心理素质，加强心理健康教育这一教学课题作为教学研究的重点，在教学中关注每个学生的心理状况。根据学生实际的学习状况，循循善诱，积极为中职生在学习和生活中遇到的问题寻找解答途径，让学生能在科学的教学环境中形成健康的心理。
参考文献：
肖江龙。心理健康教育现状与对策研究[J].教育发展研究，（S1）。
篇10：中职体育心理健康教育路径研究论文
中职体育心理健康教育路径研究论文
对于中职学生产生上述心理问题的原因可以归结于自身心理矛盾冲突、外界环境影响和不完善的心理健康引导等三方面。
首先，对于学生自身的心理矛盾冲突可以表现在为何选择就读中职院校这一问题上，鉴于我国教育的现状较多的学生在选择中职院校时不是出于自己本身的选择，而是由于家庭经济条件限制、中考失利、成绩落后和其他的不得已因素等。这就使得学生在进入学校的最初产生的不是热情好学的心理，而是不甘心、不情愿、麻木或消极应对的不良心理，当然还有较大一部分学生面对学习和生活方式的转变表现出的是迷茫，种种的因素均可能造成学生自身心理结构的失衡和心理问题的产生，最为常见的就是学生自我判断能力的下降和矛盾心理的产生。
其次，外界环境的影响包括来自家庭的压力和社会不良行为等两方面，家庭方面家长在帮助学生选择中职院校时多是希望孩子可以快速的掌握生存技能并能够承担一定的经济压力，但是社会的发展和就业压力的提升难免会引起这两方面的矛盾，随着矛盾的激化和竞争压力的提升就会导致产生沉默寡言、抑郁或自闭等心理健康问题。社会不良行为的影响包括网络游戏的风靡、烟酒活动的增加和社会阴暗面的呈现等多方面，中职院校的'教育形式多要求学生进行住校，这就增加了学生课外活动时间的自由性和经济方面的充裕性，在面对诱惑或不良行为的影响时学生很难进行察觉或自制，这就导致违反学校规章制度行为的出现和叛逆心理的形成。
最后，对于我国中职院校对于心理健康课程的开设还处于很不完善的阶段，其中包括教师观念的陈旧和教学手段的落后，学生对于心理健康知识的缺乏和进行相关问题求救的主动性。教师对于学生心理健康问题的忽视必然会导致矛盾的最终激化或不良行为的出现，而学生对于自身问题的不了解和消极态度也导致这一问题出现恶性循环。切实的做好学生心理健康情况的跟踪和积极进行相关问题的解决，不仅可以帮助学生更好的适应学生和生活，同时也有助于学校整体教育水平和质量的提升。
中职体育教育对于学生心理健康的影响和具体措施：
1中职体育教育对于学生心理健康的影响
首先，体育运动属于积极、主动和健康的锻炼过程，在这一过程中不仅能够促进学生认知能力的发展，同时还可以提升学生对于外界危险的判断和感知能力，通过快速的运动和平衡的协调可以使学生做到迅速的反应和完成相应的动作，从而使人变得更加强壮、敏捷和灵活。其次，通过体育训练还可以加强学生与学生之间、学生与教师之间的了解，增强社会交往频率和改善人际关系，相关的研究表明引导学生积极参与体育项目和进行体育锻炼，可以有效提升学生的团队协作能力和集体的适应性。在进行体育锻炼的过程中与他人进行紧密的协作和积极的配合，可以有效的提高其身心发展的协调性和对环境压力的适应性，这样无疑是增加学生心理承受能力和改善心理健康状态最为有效的方式。最后，通过体育锻炼可以帮助学生释放和缓解心理压力，目前国际范围内风靡的放空方式便是进行极限锻炼，在提高身体素质和和改善自身亚健康状态的情况下，释放由工作、生活或学习产生的压力。虽然对于中职学生不提倡极限运动形式，但是适当的体育锻炼和运动不仅可以改善学生的焦虑状态，同时还可以调节神经系统进行更加有效的调节和思考。此外体育锻炼还可以完善学生自身人格的发展，其中包括面对困难所必须的刚毅、坚强和乐观品质等，学生可以通过控制自身的身体机能达到主动进行选择和适应的目的，如克服孤僻、扩大社会交往、保持友谊和消除紧张等。
2如何通过中职体育教育提高学生的心理健康
首先，教师在进行体育教学的过程中应该注意学生个性的培养，包括针对不同学生的身体素质或不同特点选择不同的教学项目或形式，这样可以增加学生的自我认识和建立自信心。帮助学生发现自身的特长可以增加其对体育课程的喜爱程度和参与的积极性，此外对于学生不擅长或不足的地方教师可以进行积极的解释和客观评价，在鼓励其发展自身潜能的同时，实现整体素质的全面发展，在体验了成功之后学生就会对从前的挫折有更好的认识和建立更加成熟的心理以面对日后可能产生的问题。其次，对于教学项目的选择可以增加如球类比赛、团队竞技和多人协调的形式，这样就可以在体育教学过程中增加学生进行团队合作和情感交流的机会，在完成相应的运动项目过程中学生通过间接或直接的表情、肢体和语言沟通不自觉的产生亲近感、安全感和集体荣誉感。此外体育教师还应对团队整体的表现进行肯定，在观察学生技术掌握水平的同时通过交换合作伙伴和合理搭配的方式，扩大学生的交际范围，使其具备照顾、理解、帮助和关心他人的习惯，只有在这样的集体中学生才会得到健康的心理发展。最后，教师应该注重对于学生健康心理的引导，体育锻炼是一种强烈的情感体验，其中包括欢乐与痛苦、成功与失败、挫折和进取，这样丰富的情感体验无疑会增加学生心理健康的成熟度和自我协调能力。此外在进行体育锻炼时教师应该注重动作难度、气候变化和意外障碍的影响，帮助学生克服运动损伤、畏惧心理和疲劳放弃等心理，促进学生进行目标的完成和良好意志品质的培养。
通过上文对于中职院校学生心理健康现状和产生原因的简单分析，不仅加深了对于心理健康重要性的了解，同时了解到中职体育教育对学生心理健康的重要影响。虽然目前中职院校的心理健康教育还存在较多的问题和需要改进的方面，但是随着中职体育教育形式的完善和其他改进措施的建立，一定能够使学生的心理健康状态得到有效的提升和改善。
篇11：浅谈中职体育教学对心理健康教育影响的论文
浅谈中职体育教学对心理健康教育影响的论文
摘要：现代的中职学校，已然不再是只是传授学生技能的场所。它要培养的是高素质人才的摇篮。其中的心理健康教育，便是其重要课程中的一门。本文结合中职学校的特点以及学生存在的实际问题，试述了在体育教学中开展心理健康教育、普及心理健康，使体育锻炼成为对中职学生有益的心理健康的辅助。
关键词：心理健康；体育教学
职校的学生们，从初中而来，学习的环境和生活的环境发生了很大的变化，加上以后要面对的严峻的就业形势和复杂的社会竞争。这些焦虑的情绪使他们往往在心理上产生诸多心理阴影，对学生的心理健康十分不利。结合中职学校体育教学的特点，对学生们进行心理方面的教育是一个十分重要的问题，更是摆在我们这些教育者们眼前的一项新型的课题。
1、心理健康教学在体育教学中的地位
中职学校的体育教学，是在积极、快乐中进行的。这不仅可以增加学生的自信，同时也可以通过体育锻炼改变自我的形体，提高在高压工作下的心理自调能力，这样可以更好的适应现代化高强度的劳动。同时，学生通过体育锻炼，公还可以达到降低应激水平和摆脱轻度烦恼的目的，以达到宣泄情感的目的。适当的体育锻炼，是消除学生心理障碍的重要方法之一，因为体育课是一个群体性活动，通过这样的锻炼，可以提高学生社会适应社会有能力。因此，中职学校的体育教学对学生的心理有着极其重要的影响，在众多学科中不可代替。
2、中职学校学生面临着同年龄段中更多的心理困扰
中职学校学生的心理困扰主要来自于社会、家庭、以及以往自身的经历。来到中职学校的学生。中职学校的学生毕业后，从事的往往是技能工作或是体力工作，这样就形成了人们的思维定论，中职学校培养的仅仅是劳动工具，这样的想法通过社会无形的反射到了学生的身上，让学生觉得前途渺茫。同时，家庭教育中，往往也缺乏一定的关爱和认同感，在学生们看来，有一种被遗弃的感觉。以往在初中时，这些学生有相当大的一部分，不热爱学习，因此，得不到老师和家长的认可，甚至往往是以恶语相加，这使他们在自身当中找不到闪光点，失去了应有的朝气和活力。
3、体育教学对心理健康的积极作用
3.1帮助学生形成乐观的性格
体育教学并不是单纯的我们看到的跑步等一系列简单的活动，它是在向学生传授体育技能，包括基本知识和技术技能。通过这些技能的传授，达到让学生能够在体育锻炼中使学生的协调能力提高，同时提高身体各项力量、耐力等素质，从而使学生的身体健康正常的发展，这样，对学生的心理正常的成长便起到了一定的辅助作用。换句话说，运动不仅是体质得到了提高，还能促进学生心理健康与情绪的平稳。我们从日常生活中可以看到，往往是锻炼身体的人，其心理调节能力非常强，其心态也积极乐观，做事也具有韧劲，较为常人更具有拼搏和上取心。体育锻炼同时还可影响学生人格的形成与对人生价值取向的态度。在体育课上，设置较为艰难的活动，让学生在实际活动中，去体验和尝试模拟情境下的失败与成功，这样可以增加学生的意志力。培养学生良好的意志力，是战胜一切困难的动力。举个实际的例子来说，长跑，是我们一般人所畏惧的，对于学生来说，这也是一项非常艰巨的任务，在这样的比赛中，有许多人会找若干个理由选择放弃。但从心理健康的角度来看，长跑是最能磨练人的毅力的了，也是培养学生意志力最好的手段，当然，前提是学生的身体健康的情况下。
3.2陶冶情操，调节情绪
人在繁忙之时，如果参加一些体育锻炼。例如男生所钟爱的篮球、足球或是羽毛球，能够释放学习中的压力。女生所喜欢的有体操和舞蹈，体操和舞蹈，是在美妙的音乐中渡过的，在这样美妙的旋律中，女生的`情绪自己会高涨起来，也不增加了人的喜悦度。通过这样的体育锻炼，能够使学生的情绪得到放松、情操得到提升，对学生的心理健康有着重要的意义。
4、应适当调整体育教学的内容，以达到辅助学生心理健康的作用
我们不应拘泥于教材，因为教材永远具有滞后性和局限性，不要过分为了追求心理健康教学的效果而教学。要重视中职学生的个体化，因材施教，并在此中，要考虑到学生的兴趣点所在，细化教学过程中的环节。同时，对于男女生的差异，我们在教学中一定要认真对待，因为男女生对待困难的抗压性不相同，在设置情境时，要把这一方面问题考虑进去。特别是要考虑到来到中职学校的学生的心理特点，要针对不同学生的个异特点，进行分类别的教学设定。以达到良好的教学效果。体育教学其实也不是人们想的动动做做，更多的则是细小环节对学生心理的关注，这样才能更好的达到辅助学生心理健康的作用。
5、结论
当代社会中，心理健康越来越受到社会、家长和用人单位的重视。对于中等职业学校的学生来说，其心理问题更为突出。我们要不断深化体育锻炼对学生的心理健康的辅导作用，从而真正实现体育教学对中职学生心理健康的有益促进。体育教学，并不是只是人们看到的跑跑步、做做操，它的深度可以让一个学生受益终身；它的广度可以让一个学生通过体育锻炼，顺利的走上工作岗位。
参考文献：
[1]浅析中职体育的心理健康教育.科技信息，,第21期(21):297-297
[2]中职学生体育教学对学生心理健康产生的影响.荆楚学刊,2010,第4期(4):85-86
[3]浅谈体育教学对中职学生心理健康发展的促进作用.小作家选刊:教学交流,,第9期(9):102
[4]中职院校体育课对学生心理健康的积极作用研究.新疆教育，
[5]体育教学对学生心理健康的促进作用[J].科技信息,,15:180
[6]关于搞好学校体育教学工作的几点体会[A].体育科研，第3期（总第107期）[C].:4
篇12：中职学生的心理健康教育现状与对策
中职学生的心理健康教育现状与对策
心理健康是学生心理发展的需要，是培养21世纪人才的需要，也是实施素质教育的重要内容之一。综合目前国内外的相关研究结果，近13%全球儿童和青少年在心理和行为方面存在问题，并且在近几年呈上升趋势。青少年的心理健康问题，已成为当今家庭、学校和社会一个亟待关注的重要课题。
中等职业学校学生正处于青春叛逆期，年龄大多在 15—18 岁之间，正处于身心发展的重要时期。是心理困惑、心理冲突最多的时期，随着学习生活由普通教育向职业教育转变，发展方向由升学为主向就业为主转变，面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化，他们有的人由于兴趣、情感、意志、习惯等非智力因素所致，学习成绩欠佳，中考失意，产生自卑；由于他们绝大多数都是独生子女，家长过高的期望给他们造成了过重的压力和困扰；职业学校学生由于社会偏见和竞争压力，心理健康表现令人担忧，极大地影响着学生的学习和生活，进而也影响其在未来社会中的生存与发展。
从目前现状看来，许多中职学校学生存在各方面的心理健康问题，如荒废学业而沉溺网络游戏；不思进取反以差为荣；违反纪律以寻求刺激；面对挫折一蹶不振甚至自寻短见等等。而这些问题主要由以下几方面原因引起：
一、自身心理的矛盾冲突。许多学生选择就读中职学校，主要由于中考失利、在初中阶段成绩相对较落后或者家庭经济状况较贫困，在进入中职学校后，由于生活、学习方式有了相当大的改变，对原有的心理结构造成一种冲击，这个阶段的中职学生心智处于尚未成熟的发育初期，往往对于这个冲击缺少自我判断能力，从而引发心理健康问题。
二、不良社会行为的影响。由于中职学校的特殊教学性质，学生可在求学期间不同程度的接触到真实社会的方方面面，社会上一些人对中职生的偏见和歧视，使得中职生出现了许多逆反心理和逆反行为。一些不良社会行为在这个时候潜移默化的影响着学生，最终导致违反学生行为准则、学校规章制度行为的出现。
三、家庭情况的影响。家庭教育对学生产生巨大的影响，有的家长文化素质较低，教育方法不当，有的家庭父母关系不和，缺少温暖和爱，使学生性格扭曲，有的家庭经济状况较差，也会对学生心理产生影响。
四、教师队伍对心理健康教育。学校较少关注学生心理健康教育，部分领导、教师的教育思想有偏差，观念落后，只是简单的进行技能操作传授，未能切实做好学生心理素质的培养教育，这无疑对中职学校学生的心理产生了相当大的影响。
针对中职学生不同于一般普高学生的特异心理，中职学校要按照“全员参与、主体性、发展前瞻性、体验性、尊重与理解学生”五大原则，心理健康教育上采取以下应对策略：
一、开设心理健康教育课程
根据德育大纲，中职学校开设心理健康教育课。该课程面向全体学生，以课堂教学、专题讲座和自学相结合，以导读目标和案例为切入点，进行心理健康知识普及和心理辅导，通过系统的学习，让学生保持健康积极的心态，正确面对社会、面对人生。心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的，这样才能学以致用，真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题，全面提高学生心理素质。
二、成立心理咨询室，开展心理辅导与咨询工作
中职学校要成立心理咨询室，心理健康教育工作由专职心理辅导教师负责，全体教师共同参与。
（1）引导学生合理发泄不良情绪。由于中等职业学校学生发育尚未成熟，情绪不太稳定，遇到挫折时如果不能及时得到发泄，可能引起不良后果。根据这一特点，应为他们创设合理发泄的渠道，防止不正当的发泄。较好的方法：一是让他们尽情倾诉；二是引导情绪转移，用积极情绪代替消极情绪；三是音乐抚慰，用优美、轻柔的音乐调节情绪。
（2）淡化被动受教，培养自主能力。特别注意帮助学生形成自主能力，侧重于引导，鼓励，多发现他们的闪光点，帮助他们在分析问题的基础上自己找到解决问题的对策。
（3）注意养成教育，培养学生良好的学习、生活、行为习惯。中等职业学校学生的自理性、自制性都还不够成熟，许多心理障碍表现都与不良的行为习惯有关。因此，对其进行调节时特别要注意行为习惯的训练，用严格的纪律制度规范其行为，帮助其一步步改正不良行为，养成良好习惯。
三、关注特殊群体学生
中职学校由于其学生的构成比较特殊，导致管理难度很大。中职学校要特别关注特殊群体学生教育教学，针对他们各自的特性因人施教：女生主要从“自尊、自爱、自信、自立、自强”上进行系统教育；特困学生通过给予各类助学金解决其在经济上的困难，让他们不因为家庭的贫困而影响学习。
四、发挥班主任的职能作用
罗森塔尔效应表明，只要是常人，如果受到教师的关心、帮助、热爱，那么他就会有所发展。班级中的边缘学生更需要的是班主任在学习、精神上的关心、关怀。班主任应把边缘学生的心理教育工作作为自己工作中的一个重要组成部分，要通过经常性的接触，深入了解学生的心理状态，及时地发现学生在日常学习生活中的心理障碍、心理疾病，并在日常工作中，与各方教育力量相互配合，要共同帮助他们面对现实，调整心态，保持心理平衡，使心理处于健康而良好的状态。
五、以活动为载体，体验“成功”的喜悦，重塑学生性格
人们都有获得成功、避免失败的需要。学生取得成功，可以得到家长、教师的肯定、赞许，提高自己的自尊心。根据学校实际和各类特殊节日开展系列主题活动，如：感恩、文明礼仪、行为规范、弘扬和培育民族精神、安全、禁毒、普法等。一年一度的冬季田径运动会、篮球运动会、校园歌手大赛、迎新春晚会、拔河比赛、专业技能竞赛等，这些大型活动的'开展，让学生找回自信和自尊，享受到成功的喜悦，培养他们的集体主义精神，增强他们的综合素质。
六、在实习实训中渗透心理健康教育
中职学生对专业课尤其是专业实训课有浓厚的兴趣。因此，学校应以此为教育的契机和突破口，鼓励他们从初中的挫败中走出来，开始新的生活和学习。我们在实习实训中强调学生要接触社会、体验职业，引导学生进行职业心理调适，帮助学生巩固和强化积极的情感体验，克服不利于将来就业的心理倾向，正确对待职业选择和职业的变化发展，了解职业的社会意义和价值，培养职业兴趣、爱岗敬业精神和良好的职业心理素质，从而适应以后的职业需要。
七、建立学校与家庭联系沟通机制
建立家校联系沟通机制是心理健康教育工作必不可少的重要内容。学校要随时把学生在校的荣誉及时告诉家长，让家长和孩子一起分享成功的喜悦，感受孩子进步的快乐，共同鼓励孩子继续努力。学生违反了学校的纪律（程度较为严重）也要告知家长，让家长配合学校共同教育学生。
中职学校学生的专业技能知识教育固然重要，但心理健康教育同样不可忽视。并且应该清楚地认识到，中职学校学生心理健康的程度直接影响了他的学习态度，如不能正确地了解到他们的心理特点，不能做到因材施教，则容易引发学生的心理问题。因此，提高学生心理健康教育水平，改善中职学生心理健康状况，这样才能做到专业技能知识与心理健康教育相辅相成，才能达到为国家、社会培养高素质综合人才的目标。
“十年树木，百年树人”,中等职业学校学生心理健康教育是一项长期的系统工程，改进和加强学生心理健康教育需要学校、家庭、社会等多方面共同努力，为学生创造一个良好的成长环境。学校、家庭、社会作为中职学生紧密接触的广泛的世界，必须正视存在的问题并有所行动。用我们的真心和关怀，付出我们的十分努力和奋斗，与我们的学生携手走向美好的明天！
篇13：体育与高中生心理健康教育的研究教育论文
体育与高中生心理健康教育的研究教育论文
摘要:高中生良好心理素质的培养与心理健康教育不仅关系到社会主义高等教育能否培养出身心健康、人格健全、全面发展、适应社会主义市场经济要求、适应新世纪挑战的新型人才，而且关系到全民族素质的提高。
关键词:体育 心理健康教育 研究
加强对高中生的心理健康教育和良好心理素质的培养是高等学校的重要任务。体育教育在这方面有独特的作用，体育教师在这方面负有义不容辞的责任。
一、对心理健康及标准的理性认识
加强对高中生的心理健康教育和心理素质培养，首先应正确认识和掌握高中生心理健康的标准。心理健康可归纳成以下几点:
①正常的认识能力。
②健康的情绪和情感。
③健康的性格、和谐的人际关系。
④没有异常心理。
二、体育运动对学生心理健康的促进作用
1.体育运动有助于改善情绪状态。体育运动能够使人们转移各种不愉快的情绪、行为和意识，从而使人从烦恼中解脱出来。学生常常由于名目繁多的考试、各种竞争以及对未来的担忧而产生持续的焦虑反应，经常参加体育锻炼可使自己的焦虑反应降低。在高中生中，这种由于学习或其他方面的挫折而引起的焦虑和抑郁情绪，通过体育锻炼可以减缓或消除。
2.体育运动能培养良好的意志品质。体育一般都具有艰苦、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力，因此，通过体育运动有助于培养学生吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱、集体主义、爱国主义精神，有助于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质，使学生保持健康向上的心理状态。
3.体育运动能培养学生的良好人格和社会适应能力。体育活动能增进人与人之间的交往和交流，有利于培养学生处理人际关系中的各种能力，发展学生的社会适应能力。一系列的调查表明，通过体育锻炼可以增加人际间的交往，给个体带来心理上的益处。一些团体项目，学生们大都是进行自由组合和分组，其中的组织和协调工作均由学生自己担任，在其过程中，同学间的感情更易建立和加深，集体荣誉感、责任感等社会高级情感亦得到锻炼和培养，同时也发展和培养学生的人际交往能力和社会适应能力。
4.体育运动有助于消除心理疾患。目前为止，虽然人们对心理疾病的病因以及体育锻炼有助于治疗心理疾病的`基本机制尚未完全清楚，但体育锻炼作为一种心理治疗手段在国外已开始流行。高中生通过体育锻炼可以减缓和消除由于学习和其他方面的挫折而引起的焦虑和抑郁等症状，为不良情绪的宣泄提供一种合理有效的手段，防止心理障碍或疾病的发生。
三、体育教学中心理健康教育的运用
1.更新体育教育观念，增设心理健康课程。教育者要全面认识体育在当代社会教育中的功能与价值，体育不仅仅具有增强体质的功能，而且还包括完善人格、提高心理健康水平，以及培养学生逐步适应社会的功能。学校应在教育理论课中增设心理健康课程，使学生了解心理健康的标准、心理健康的影响因素，掌握心理健康保健的方法，使其能够在必要时，及时而恰当地对自己的心理状态进行调整。学会善于控制自己的情绪，驾驭自己的感情，学会在运动中寻找最佳心境，在各项运动中去感受运动的快乐。
2.营造良好教学氛围，促进学生情绪健康发展。营造一个积极、轻松、民主、和谐的教学氛围和优美的教学环境，可以帮助学生保持良好的心态，消除紧张情绪。教师在教学过程中要始终具有饱满的热情，温暖的情怀，用自己的积极情绪感染学生，用优美的示范动作和幽默的语言激发学生的学习热情，消除他们在学习中的紧张或恐惧心理，使学生在亲身实践过程中感受体育运动所带来的乐趣及克服困难后获得成功的喜悦和满足，使学生的学习情绪积极、健康、稳定发展。
3.培养学生人际交往能力，促进人际关系和谐发展。教学中，充分发挥体育活动的专业优势，增加交往力度，用“重在参与”来引导学生形成良好合作关系，促进人际关系发展。通过体育锻炼不仅能够增强本质，而且在各种锻炼中促进社会交往，增进友谊。通过各种比赛，可以使学生增强自信心，获得奋进向上的情绪体验，培养团队精神，帮助学生学会正确处理个人与集体，个人与他人之间的关系，培养学生之间友好的交往、珍惜友谊的品质，提高学生人际交往和社会适应能力。
心理健康是合格高中生重要的标准，针对高中生存在的心理健康问题，中学体育应开设健康教育课，加强心理健康知识的传授，加强心理咨询。同时，体育教学应充分发挥体育锻炼的心理效应，以中等强度的运动练习为主，预防或消除不良的心理疾患，提高学生心理健康水平。
篇14：解析体育教育与中学生心理健康
摘要：心理健康教育已引起教育界的普遍重视，本文通过对当前中学生不良心理现状及其原因来分析体育活动对中学生心理健康的促进作用，并进一步提出可行性建议，为全面实施“健康第一”的体育教育提供理论依据。
关键词：中学生心理健康 体育教学 促进心理健康
1.前言：世界卫生组织认为人的健康包涵三个要素：即身体健康、心理健康和具有良好的社会适应性。其中心理健康对人生成就的重要性已被人们所认识。《中共中央关于加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确提出要对学生进行心理健康教育。心理健康包含两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。而体育是促进健康的重要内容，当然体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。
2.学生心理健康的现状及原因
2.1现状 据有关文献报道大约32%的中小学生存在不同程度的心理健康问题，对这些学生进一步调查发现心理品质方面存在着明显的弱点，如抗挫折能力、意志力、危机意识、协作精神等都比较薄弱。 随着对知识人才的需求量越来越大，以致于社会与家庭重心都放到了学生的学习成绩上，而忽略了对学生的思想道德和心理素质的培养和教育。大多数学校也偏重于抓学生的智力因素培养，而忽略了非智力因素的培养，加上学校心理健康教育普及不够或没有普及，学生缺乏必要的心理辅导，造成部分学生心理素质比较差，调整心态的能力较弱，遇到困难挫折易造成心理疾病。同时，我国独生子女群体的日益扩大，家长的过分溺爱使学生的许多意志品质不能得到更好的锻炼，如顽强拼搏、吃苦耐劳、克服困难等优良品质。
3.科学的体育活动有利于促进人的心理健康
3.1科学的体育活动能促进学生的身体健康的提高，为学生心理健康的发展提供坚实的物质基础 科学的体育运动能增强体质，通过体育运动，可使身体正常发育，为心理健康的发展提供坚实的物质基础。
3.2体育运动的新需要与原心理水平的矛盾，是推动心理健康发展的一种动力 体育运动与日常自然的身体活动相比，内容和形式都不尽相同，所以原有的心理水平不能满足学习的运动项目需要。比如，在足球比赛中，带球进攻由于要了解队员位置，注意的范围就比较广，既要高速带球又要防止被对方拦截，需要善于分配注意力。几乎所有的运动项目都需要有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多种的感情。而就一般的心理水平说根本满足不了上述的运动学习和运动竞赛需要。但学生不断提高自己的运动水平或战胜对手所进行的运动可以使原来的心理水平漫漫地得到提高。即体育运动的新需要与原心理水平的矛盾，推动了心理的发展。
3.3 体育运动推动学生自我意识的发展。 体育运动多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显地表现出来，使自己对自我有一个比较实际的认识。体育运动还有助于自我教育。在较正确认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为。
3.4体育运动培养学生的人际交往能力。 在生活中，我们会发现人际关系好的总是心情愉快、精神饱满，对任何事都充满兴趣，这些人生活的很愉快；人际关系不好的常常是无精打采、抑郁寡欢、缺乏生活的乐趣，而体育运动可以改变这一现象。体育活动可以通过手势、表情、身体的动作等进行交往而不一定以语言为媒介，学生随着活动直接或间接地沟通和交流，在不自觉中就会产生亲近感，并会获得较高的安全感和自信心。学生在体育活动中必须服从裁判、尊重观众、团结同伴，努力控制和约束自己的行为，这有利于培养学生在交往中的社会公约和团体规范意识，加强自身的义务感和责任感。这些都能培养学生的交往能力，使人际关系得到改善。
3.5体育运动调节学生的情绪状态 体育活动能直接地给人愉快和喜悦，并能降低紧张与不安，从而调节了人的情绪，改善了心理健康。体育活动中的情感体验强烈而又深刻，成功与失败、进去与挫折共存，欢乐与痛苦、忧伤与憧憬相互交织，同时人的感情表现也相互感染、融合。这种丰富的情感体验，有利于学生情感的成熟，有利于情感自我调节的发展。
3.6体育运动能培养坚强的意志品质、增强自尊和自信 体育一般都具有艰苦、疲劳、紧张以及竞争性特点。学生在参加锻炼时，总是伴有强烈的情绪体验和明显的意志努力。所以通过体育运动可以培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱、集体主义和爱国主义精神，有利于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质。
3.7体育运动能预防心理障碍和保持心理健康的能力 通过体育运动能使学生喜欢体育锻炼并从中得到乐趣。项目的选择以学生感兴趣的球类、健美操、游泳等有氧运动为主，运动量以中等强度为宜，心率控制在110—150次/分，并能做到持之以恒。大量研究资料表明，体育运动有利于心理疾病的调节与治疗。属于体育治疗手段的游戏法是学校心理咨询与治疗的基本方法之一，尤其是在团体辅导中更为常用。学校体育可以利用不同强度和速度来消除患者的心理的心理导向。
4.把心理健康融于体育教学
4.1加强心理健康教育内容的教学 体育理论课一直是学校的薄弱环节，学校的体育教学应该给予重视。通过体育理论课的方式讲授心理健康教育内容，让学生了解真正的健康包括身体健康、心理健康、一定的社会适应能力，三者缺以不可，其中身体健康是其它两个方面的物质基础，心理健康能使生理健康产生更大的价值。同时，让学生了解心理健康的标准，心理健康的影响因素，掌握心理健康保健方法，使学生能及时而恰当地调节自己的心态，并鼓励学生经常参加体育运动，在运动中寻求快乐，陶冶情操。
4.2因材施教，加强教学的针对性 体育教师要深入到学生中，了解他们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，做到心中有数，并因人而异使教学更具有针对性。对孤僻、怪异的学生适宜选择篮球、足球、排球、集体接力、拔河等项目；对优柔寡断的可让他们多参加球类的活动如篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球等项目；对腼腆、胆怯的学生可选择武术、体操（单杠、双杠、跳马等）、以及篮球、足球等项目的锻炼；对急噪、易怒的学生适宜选择下棋、太极拳、慢跑、长距离的步行以及游泳等项目；对缺乏信心的学生应选择一些简单、易做的项目，如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等；对遇事紧张的学生可以让他们多参加激烈的比赛，特别是足篮排项目；对自负、逞能的学生可选择一些难度较大、动作较复杂的技巧性项目，如健美操、技巧、长跑、跳高、跨栏等项目。
4.3多样性和多选择性相结合，突出学生的主体性 多样性是指体育教师所能展现给学生的不仅是丰富的内容，更重要的是富于变化的方式和方法，而多样性是需要通过多选择来显示其存在的价值。这也是学生个性发展的基本条件。因此，在学校体育教学中应根据不同学生的不同特点，选择不同的运动项目，或让学生自己选择，使每个学生的兴趣、特长都能得以发挥，在各自擅长的项目中找到运动的乐趣、展示自己的才能。
4.4合理的运动负荷与心理健康 学校体育教学中的因素有运动类型、运动强度、运动持续的时间和运动频率，从运动类型来说，能产生良好的心理效应：令人愉快有趣的运动，有氧运动，回避人际竞争运动，可以自定步调的运动；从运动强度来讲，目前大多数研究认为，中等强度的体育运动强度能够改善情绪状态和焦虑、抑郁、紧张和疲劳，相反，大强度的运动却可能增加紧张、疲劳；而运动持续时间，研究认为每次运动时间不少于20—30分钟、60—90分钟也会产生良好的锻炼效果。
5.结论
5.1体育运动能让学生更加了解自己在哪些方面有特长，对自己的能力、性格和优点做出恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻、非分的妄想，并能发展自身的潜能，体验到自己存在的价值，并端正自我意识。
5.2体育活动能让学生乐于同他人交往，融于集体中，在社会生活中有较强的适应能力，能做到人际关系和谐。 5.3体育能使学生情绪稳定，能培养学生乐观、开朗的性格，促使学生个性全面发展。
5.4体育能发展学生的思维能力，培养学生良好的思想品德和意志品质，从而促进心理健康的发展。
篇15：浅谈中职学生的心理健康教育
浅谈中职学生的心理健康教育
在职校中坚持积极开展心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,形成一定的目标,树立远大的`职业理想,具有非常重大的意义.
作 者：黄官祝 作者单位：潍坊市工业学校,山东昌邑,261300 刊 名：科技创新导报 英文刊名：SCIENCE AND TECHNOLOGY INNOVATION HERALD 年，卷(期)： “”(35) 分类号：G633 关键词：中职学生 心理健康教育篇16：如何开展中职学生心理健康教育
如何开展中职学生心理健康教育
□ 心理健康教育的目标是培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展；培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质，提高应对挫折、匹配职业、适应社会的能力；帮助解决学生遇到的心理困惑和心理行为问题，并给予科学有效的心理辅导与咨询，提高学生的心理健康水平。 □ 内容包括普及心理健康基本知识，使其了解简单的心理调适方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识等。重点是根据学生特点和实际需要进行教学、辅导和援助。学校必须根据学生身心发展的特点和职业发展的需要，分阶段、有针对性地设置具体内容。 □ 开设心理健康教育课程。将心理健康教育纳入德育课课程体系之中，一般每学期不少于10学时。开展心理辅导与咨询工作。学校要建立心理咨询（辅导）室，并通过团体辅导、个别咨询、心理行为训练、开设热线电话等形式，对学生的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困惑。 □ 在实习实训中渗透心理健康教育。实习实训时要引导学生进行职业心理调适，克服不利于就业的心理倾向，正确对待职业选择和职业的变化发展，培养职业兴趣、爱岗敬业精神和良好的职业心理素质。 □ 通过校园文化建设，营造积极、健康、向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。同时，要充分利用各种媒体、第二课堂活动，普及心理健康知识，培养学生的.心理健康意识。 □ 建立学校与家庭沟通机制，通过家长学校、家长会等形式，加强与学生家长的沟通，使学校和家庭形成合力，共同做好心理健康教育工作。 □ 把心理健康教育纳入对中等职业学校的督导评估范围，建立相应的规章制度。加强心理健康教育教师培训。将心理健康教育内容纳入当地和学校的师资培养培训计划，重点培训从事心理健康教育的骨干教师，提高他们的专业理论与操作技能水平。 □ 防止心理健康教育简单化，避免把心理健康教育对象局限于少数存在心理行为问题的学生，避免把心理健康教育等同于学科教学，避免把心理健康问题归结为思想品德问题。 苗艳丽摘编自《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》 ・・
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