要学会说“不”随笔

时间：2025-09-24 07:51:17 其他范文收藏本文下载本文

下面是小编帮大家整理的要学会说“不”随笔，本文共12篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

篇1：要学会说“不”随笔

要学会说“不”随笔

人生在世，难免有一些不顺心的事情，当然也会有一些不能如意的事情。很多时候，我们对事情的发展做不了决定，对别人的要求或者请求也难以拒绝。但是，作为一个相对独立的个体，我们要学会拒绝别人勉强自己的要求，学会对不正当或者不合适的请求说“不”。

学会说“不”是一种成长。从小到大，我们会经历很多事情，也会和很多的人做朋友。在这些事情面前，在这些朋友面前，我们肯定会遇到一些不尽如心意的情况。面对这些情况，我们要学会判断。对我们有益的，又不伤害别人的利益，我们可以表示肯定。但是，对于一些于我们无益，或者伤害别人利益的事情，我们要勇敢地拒绝，要学会说“不”。这是成长的一种表现，表示我们学会了判断和选择。学会说“不”是成长过程中，必须要学会的一项技能，也是成长的必需品之一。学会说“不”，我们才有可能成长。

学会说“不”是一种成熟。成长过程中，我们肯定会遇到需要接受和需要拒绝的事情。我们不能一味接受，我们也不能一味地拒绝，而是要具体情况具体分析，根据不同的情况来决定我们是接受还是拒绝。当然，在这个过程中，我们肯定会遇到很难接受的事情，这时候，就需要我们去拒绝了，去选择说“不”。学会说“不”，肯定会涉及到碍于情面的情况，我们要学会拒绝，在拒绝的同时，尽量不要伤害到别人，这才是学会了说“不”，这才是走向成熟的标志之一。

学会说“不”是一种智慧。作为社会的'一员，我们必定会拒绝别人，也必定会被别人拒绝。这就要求我们学会拒绝的智慧，学会协调各方面的情况。学会说“不”并不是说我们对于不想做的事情一律拒绝，一律说“不”，而是根据当时当地的情况来决定应该怎么办，该拒绝的一定要拒绝，该接受的也一定要接受。单纯的拒绝或者单纯的接受都不是学会说“不”的智慧。

学会说“不”是一种勇敢。对于不愿意或者不应该的事情，我们学会说“不”，而不是碍于情面，照顾别人的面子，一味地奉承和接受。学会合理的拒绝，这也是一种勇敢的表现，这也是一个人具备拒绝的勇气的表现。作为社会的一分子，我们需要学会勇敢地说“不”，勇敢地学会拒绝。

篇2：要教孩子学会说“不”

要教孩子学会说“不”

孩子事事都顺从、听话，不见得就好，要培养孩子当遇到不正确的要求时，能分辨是非，敢于说“不”，不应该胆小、懦弱。培养孩子做事有主见，不被他人左右的性格品质。

1．让孩子做一道智力测验题

当他正确回答后，故意怀疑地问他：“这样做对吗？”观察孩子表现：

a．说不对；b．犹豫；c．肯定地说：“对!”如果您的孩子表现是a或b，表明他对自己的信心不足，容易屈服于外来的压力，被别人左右，家长应该正视这个问题，努力培养孩子的自信。

2．让孩子学说“不”

给孩子创造机会练习拒绝别人的无理要求。假设有些孩子建议到花园摘花、爬到树上玩或往别人阳台上扔石头，要教会孩子如何拒绝别人并说服别人。

生活中有的孩子胆小、懦弱，总被他人左右，这样的孩子其实内心是很痛苦、很焦虑的。这时应帮助孩子学会怎样说“不”，并坚持下去。

此外，在教育孩子时，父母还应做到以下几点：

一要以肯定和信任的态度对待孩子。孩子是以成人的评价来自我评价的，因此，成人的.肯定与信任是他自信的关键。

二要根据孩子的发展水平要求孩子。培养自信心的必要条件是让孩子能够经常获得成功的经验，过多的失败只会使他对自己的能力产生怀疑，所以，要求孩子应该符合他的发展水平。

三要培养孩子的多种能力。一般讲，能力强的孩子比较自信，因此，培养孩子的自信心必须和发展他的多种能力结合起来。

篇3：职场上要学会说“不”

职场中总有一些老好人，领导指派的任务、同事的请求等都不拒绝，即使内心不是很愿意，也会应承下来，但这样苦的是自己。在职场中，如何合理拒绝他人也是一门学问。

让同事自己尝试解决问题

林静是一家公司市场部的职员，前段时间，公司新招了几个员工，由于是新手，因此很多事情都需要小林帮忙。小林说，自己帮忙带新人是应该的，但部门领导交代了一些基本性工作给新人后，小林的烦恼也来了。因为小林的性格比较开朗，新员工觉得她好相处，有了困难更是愿意找小林帮忙。一开始，小林还挺热心帮忙的，但到了后来，帮新人的忙影响到了小林自己手头的工作，不仅自己的工作思路往往被新员工的请求给打断，而且影响到了小林自己工作的进度，甚至有时候，她需要加班才能完成自己的工作。虽然小林被这样的情况所“绑架”，但每当新员工请她帮忙时，她又实在说不出NO。

像小林这样的职场“老好人”往往不懂得拒绝他人，认为拒绝他人会损自己面子，还会伤害他人的感情，“两败俱伤”的情况下，他们往往会选择只伤害自己。其实，懂得拒绝他人也是一个成功职场人士需要具备的技能。拒绝他人但又不伤感情，需要讲究拒绝的方法。遇到小林这样的情况，可以微笑地委婉拒绝，并告诉同事自己有很多事情要处理，让新员工自己尝试解决。这样，不但可以成功脱身，而且也不会破坏同事关系。切记不可讲太僵硬的话，这样容易伤害他人的感情。

让领导来安排你的工作重点

此外，相比拒绝同事，拒绝领导可能更让人头疼了。一般职场人士面对领导提出的要求往往会无条件接受，不论是安排大量工作，还是加班，甚至是安排你完成别人的工作，很多人都只好硬着头皮答应，这仿佛成了一种惯性。但有时候，随着你完成以上工作后，丢给你的工作量会越来越大，剥夺了你的休息时间，而且久而久之领导会认为这是你分内的事，下次完成不了，反而会挨批。

要拒绝领导的安排时，首先要肯定这一安排，多分配工作给你，说明领导器重你。然后就可以摆出自己手头的工作，工作的重要程度和时间先后，说明如果要完成额外工作会耽误现在手头的工作，请领导来决定如何处理。这样做既尊重了领导，又说明了情况，不会让领导觉得你推卸责任，也能摆脱工作量越来越多的困境。

[职场上要学会说“不”]

篇4：要学会说不作文600字

有时候，学会说不，可以帮助他人。每天早上走进班级的时候，我都会心惊胆颤。因为有些同学正在“奋笔疾书”地抄作业，而那些作业被借走的同学却是泰然自若，并没有什么反应。我也曾经遇到过这类情况，有同学向我借作业时，我刚想拒绝，可是一想到她是我的好朋友，只好借她去抄。半个学期下来，她的成绩直线下滑。我意识到自己好像做错了。当她再向我借的时候，我勇敢地说了一声：“不!”又担心她找别人借，我就主动去教她不会的题目。又一次的单元考，她的成绩有了明显的提高。

篇5：要学会说不作文600字

啊!一声尖叫划破了寂静的夜空。随之而来的是一阵哈哈的大笑声，一种恶作剧得逞的快感在弟弟脸上蔓延。哎，这小鬼又开始了。我明明在写作业，他用纸做了个高音喇叭，对着我耳朵喊，你说说我耳朵能不疼吗?一股怒气在我的胸中蔓延着。我跑过去追他，弟弟反应神速，看来是事先准备好了逃生的道路，一溜烟儿的顺了楼梯咚咚咚跑到了楼下。

他他把房门关得紧紧的，我用力往外拖拽，可是门纹丝未动。我好不容易把门走开，在他的手臂上轻轻拍了一下。可是正准备上楼写作业的我，突然看到妈妈瞪了我一眼。什么?我刚刚把怒气降下来的心又冲了上来。怎么可以这样?哎，可能是因为我们关门的时候惹妈妈生气了吧?这时弟弟突然冲了上来，揪了一下我的马尾辫，他恨不得把我头发都要拽下来。

这个弟弟!我一脸愤怒的望向他，他却毫不知情的朝我吐舌头做鬼脸：”来抓我呀，来抓我呀。”这么说，我正准备想打他时，他突然跑到桌子边上装模作样的写起了数字，妈妈说过在学习的时候任何人都不能打扰的，唉，可是我还是好委屈呀，我的眼眶渐渐的红了，跺着脚上了楼梯。使劲的关上了门。看着我的作业，那好像就把作业当成了敌人，我狠狠的盯着他，就好像他是坏蛋似的，希望弟弟能够不要再来逗我了，我好烦。

下一次他要动我的时候，我一定要学会说不，这样我很讨厌!请不要欺负我!

篇6：要学会说不作文600字

有时候，学会说不，可以改变他人。我们班上有一个调皮不肯认真读书的孩子，每天他都会向班里的同学借钱。久而久之，班主任也知道了这件事情。有一天，正巧那位同学请假没来上课，老师也借此机会在课堂上告诉我们不要借钱给他，说他借钱全都是去网吧了。我们听了，恍然大悟。之后，他再向我们借钱，我们都说：“不!”他也因为借不到钱，只能认真读书，渐渐也不再想网吧的事了。

篇7：要学会说不作文600字

有时候，学会说不，可以缓解尴尬。记得有一次，我的朋友过生日，邀请我去参加，我答应了。她的生日是很难得的，2月29日，四年才一次。我答应她以后，才发现那天她生日的时候，我正好有补习。而那个补习又是很重要的，不能请假。正当我犹豫不决的时候，我想到了四个词语——“学会拒绝”。那时拿起手机的我既紧张又害怕。电话接通后，我小声地说：“我也许不能去参加你的生日聚会了。”“为什么呀?”她很惊讶。“对不起，因为我要补习，不能请假。”“呃，那好吧，没关系，学习要紧。”她停顿了半天，方才言语。放下电话，我深呼了一口气。

篇8：要学会说不作文600字

“不”这个字蕴含着许多的人生道理‘对你的吸引力巨大的时候，你该试着自己说“不”，在考试时遇到自己不会做的题目，你心中是否会有一种左顾右盼的想法，每当这时你应该学会克制自己，在内心对自己说“不”，当时你成功做到了这点，说明你成长了。在当面对毒品等不良诱惑的时候，也应该学会对自己说“不”，网瘾少年就是因为不会对自己说“不”而形成的。所以我们因该学会对自己说“不”。

篇9：要学会说不作文600字

人们常说要以宽容之心来接纳别人，这句话说得非常好，但请你不要误会，宽容并不是不对他人说“不”，不拒绝他人。在别人请你帮他做舞弊时，你应该学会说“不”，当别人带你去酒吧，网店等鱼龙混杂的场所时，你应该拒绝，并规劝别人，其实，有时说“不”反而是对别人善意的提醒，也是对自己人格的保证。

对社会说“不”

当社会风气处于一种极度疯狂的态度时，你虽人小言微但也应站出来指出错误，不要胆小怕事，勇于站在正义的一方，对社会说“不”，对于自己来说也是一种成长，例如：社会上也有许多自主招生徇私舞弊的事件，这时，作为学生的我们不应参与其中且应该敢于站出来举报，这是一种对于我们一种人格的考验。

学会说“不”对于每个人来说都非常重要，“不”是你成长了的一种表现，“不”对每个人来说是抗拒的开始，虽然当我们处于青春期时，说“不”非常多，或许我们说的“不”是不正确的，但我们也在磕磕绊绊的过程中逐渐长大，学会了如何对“不”的正确使用，对“不”有几分见解，其实，我们正在说“不”的过程中成长，说“不”对于我们每个人来说是长大的开端。

学会说“不”，让自己的人生道路增添许多的色彩让自己学会如何“说不”学会对“不”的正确使用，当有一天，你能正确的对待和说出“不”，你就长大了，不会说“不”的人生是不完善的，当你自己不会说“不”的时候，也是长不大的。

让我们在“不”的陪伴下，逐渐走向自己的未来，学会说“不”，迎接更加璀璨的人生。

篇10：职场不做老好人要学会说“不”

职场不做老好人要学会说“不”

职场中总有一些老好人，领导指派的任务、同事的请求等都不拒绝，即使内心不是很愿意，也会应承下来，但这样苦的是自己，在职场中，如何合理拒绝他人也是一门学问。

林静是一家公司市场部的职员，前段时间，公司新招了几个员工，由于是新手，因此很多事情都需要小林帮忙。小林说，自己帮忙带新人是应该的，但部门领导交代了一些基本性工作给新人后，小林的'烦恼也来了。因为小林的性格比较开朗，新员工觉得她好相处，有了困难更是愿意找小林帮忙。一开始，小林还挺热心帮忙的，但到了后来，帮新人的忙影响到了小林自己手头的工作，不仅自己的工作思路往往被新员工的请求给打断，而且影响到了小林自己工作的进度，甚至有时候，她需要加班才能完成自己的工作。虽然小林被这样的情况所“绑架”，但每当新员工请她帮忙时，她又实在说不出NO。

像小林这样的职场“老好人”往往不懂得拒绝他人，认为拒绝他人会损自己面子，还会伤害他人的感情，“两败俱伤”的情况下，他们往往会选择只伤害自己，

其实，懂得拒绝他人也是一个成功职场人士需要具备的技能。拒绝他人但又不伤感情，需要讲究拒绝的方法。遇到小林这样的情况，可以微笑地委婉拒绝，并告诉同事自己有很多事情要处理，让新员工自己尝试解决。这样，不但可以成功脱身，而且也不会破坏同事关系。切记不可讲太僵硬的话，这样容易伤害他人的感情。

篇11：职场英语：这些事你要学会说“不”

如果真的是要紧的事情需要你去做，即使没有提醒功能来告诉你，你也会去做。完全专注于你正在做的事情。然后按照你自己设定的计划来做，而不是照着别人的计划行动。 5. Let the past dictate the future. 让过去决定未来 Mistakes are valuable. Learn from them.Then let them go. 错误都是很宝贵的。从错误中总结，不要执着于过去犯下的错误。 Easier said than done? It all depends on your perspective. When something goes wrong, turn it into an opportunity to learn something you didn't know--especially about yourself. When something goes wrong for someone else, turn it into an opportunity to be gracious, forgiving, and understanding. 说起来容易做起来难？这完全取决于你的态度。如果你犯了错，把错误当成是学习的机会，尤其是利用犯错来更多地认识自己。如果是别人犯了错，把错误转变成一个体现你和蔼、宽容、理解他人的机会。 The past is just training. The past should definitely inform but in no way define you--unless you let it. 过去仅仅只是训练。过去会显示出你不足的一面，却不能以任何方式来界定你――除非你让它这么做。相关阅读：如何应对工作中的失误>>>6. Wait until I'm sure I will succeed. 等待成功 You can never feel sure you will succeed at something new, but you can always feel sure you are committed to giving something your best. And you can always feel sure you will try again if you fail. Stop waiting. 对于一些新生事物，你无法保证自己一定能获得成功，但是你却可以知道自己有没有尽最大的努力。你能确保自己在失败后继续尝试。所以，停止等待吧。 7. Talk behind someone's back. 在背后说人是非 If you've talked to more than one person about something Joe is doing, wouldn't everyone be better off if you stepped up and actually talked to Joe about it? And if it's “not your place” to talk to Joe, it's probably not your place to talk about Joe. 你对不止一个人谈论关于乔正在做的一些事情，但如果你亲自去跟乔说起这些，不是更好吗？如果你没有权利去和乔讨论，那么你就没有资格去谈论乔。 Spend your time on productive conversations. You'll get a lot more done--and you'll gain a lot more respect. 把你的时间花在更有成效的对话中去。你将会完成得更多，并且获得更多的尊敬。 8. Say “yes” when I really mean “no.” 口是心非，不会拒绝 Refusing a request from colleagues, customers, or even friends is really hard. But rarely does saying no go as badly as you expect. Most people will understand, and if they don't, should you care too much about what they think? 拒绝一个来自同事，顾客，甚至是朋友的请求，真的很难。但是偶尔拒绝也并不会像你想象中那么坏。大多数人会理解的，而且如果他们不理解的话，你也没有必要去太多关注别人的想法，不是吗？ When you say no, at least you'll only feel bad for a few moments. When you say yes to something you really don't want to do you might feel bad for a long time--or at least as long as it takes you to do what you didn't want to do in the first place. 当你拒绝别人的时候，你只会难过一会。而当你接受了别人的请求，但事实上这件事你确实不想做，你就会难过很久，至少从你一开始不想接受到做完那件事的这段时期，你都会感到难受。