以下是小编精心整理的老年人心理论文，本文共11篇，希望对大家有所帮助。
篇1：老年人心理论文
摘 要：健康是人类生活质量提高的基本标志。按照世界卫生组织给出的定义，所谓健康指的是身体、心理及对社会适应的良好状态。人们已经意识到身心健康是一个完整的概念，心理健康和生理健康同样重要，两者互相影响，互相促进。然而，心理健康的意义特别是老年心理健康还没有被引起足够的重视，即便人们已经做了不少工作，也仅仅是立足于矫治各种心理障碍，对维护和增强心理健康，培养健全人格，提高人类对社会生活的适应能力等方面工作开展的不多。
关键词：老年人；心理健康；态度；认识；
老年人的心理健康是由许多因素所决定的。大致说来有四个方面。一是生理因素。人到老年大脑和其它生理机能开始退化。如果此时能有效延缓大脑衰老，这对于人的心理健康无疑是一个良好的基础。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，有可能导致心理上失常。二是环境因素。人的心理健康与否，与环境有直接的关系。如果生活在一个良好和谐的环境里，人的心理健康就有一个外部的良好环境。如果生活在一个经常受到恶性刺激的环境里，有可能产生不良心理，甚至心理变态。三是生活因素。有意义的活动，良好的生活习惯有益于人的心理健康，若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会损害人的心理健康。四是文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对人生有一个正确态度，能正确处理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不会因意外情况的产生而导致心理失常。
世界卫生组织确定的心理健康有六大标志：
一、有良好的自我意识，能做到自知自觉，即对自己的优点和长处感到欣慰，保持自尊自信，又不因自己的缺点感到沮丧，甚至自暴自弃。
二、坦然面对现实，既有高于现实的理想，又能正确对待生活中国的缺陷和挫折，做到胜不骄败不馁。
三、保持正常的人际关系，能承认别人，限制自己，能接纳别人，包括别人的短处。在与人相处中，尊重多于嫉妒，信任多余怀疑，喜爱多余憎恶。
四、有较强的情绪控制力，能保持情绪稳定和心里平衡，对外界的刺激反应适度，行为协调。
五、处事乐观，满怀希望，始终保持一种积极向上的进取态度。
六、珍惜生命，热爱生活，有经久一致的人生哲学，健康的成长有一种一致的定向，为一定的目的而生活，有一种主观的愿望。
老年心理健康也以上述标准为认定基础，始终保持乐观积极向上的生活态度，更强调心理养生和精神富足。所谓心理养生，就是力求在精神和心理上保持良好的状态，以保障机体功能的正常发挥，从而达到防病健身，益寿延年的目的。当今，退休人群长寿现象已成为常态，如何面对老龄化社会带来的种种矛盾，早就成为社会关注的一大热点和焦点。多年来由于多元化价值观引发的代际间鸿沟、生理病痛引起的身心疾患频发、缺少倾诉对象而长期难以排解等严重有损于身心健康的的消极因素等现象，均屡见不鲜……此类老年社会的实证现实和严峻态势，除了需要从加强国家层面管理和制度改革多渠道谋划以外，迫在眉睫的是必须努力加强对老年期的心理健康进行指导和教育，这不仅能使老年人学会以正确的认知方式应对各种不利因素，也理应成为民生建设中一项利在当下，十分重要的社会责任担当。
老年人的心理健康应该表示为认识自己，悦纳自我。认识自我是衡量一个人心理健康的一项重要指标。想要正确认识自己，可以从生理和心理或者外表和体质特征、形象和精神世界两方面进行评定。在认识自我中，保证老年期自由健康体魄自然是第一位的，老年人应该做好自己的身心医生，积极做到心理调适掌控自我，克服情绪上的障碍，优化性格态势。在此基础上，保持心理世界的健康状况也十分必要，客观的自我分析，拓展知识范畴，深化交际渠道，发挥创造潜能，只有这样才能准确把握自己的一切，建立自强、自信、自立之心，悦纳自我，朝着积极、幸福的晚年迈步。
老年人的心理健康应该表示为老有所学、老有所为。老有所学可以不断完善自我，增强智力、发展自我，以增强退休后适应社会的能力，成就新的人生。退休老人中不少有着丰富的人生阅历，拥有渊博的学识造诣和技艺专长，我们可以通过重建学习兴趣，加以引导使“老有所学”达到“老有所乐”的境界。那些能做到“老有所为”的人，常常具有以下特点：具有积极向上的性格，可以充分激发人的潜力和活力；拥有充实而快乐的生活，从而远离失落、孤独、空虚和忧郁；拥有众多的朋友，不但远离了孤独，而且在生活中有了倾诉的对象，各种不良情绪也有了宣泄的渠道。良好的心理素质及心态，根植于个人的人生观和思想修养，是长期磨练出来的，每日三省吾身练就一个平常心、宽容心，积以时日，自然会达到“任凭风浪起，稳坐***”的境界。
老年人的心理健康应该表示为积极向上的生活态度。心理学家认为：乐观是心理养生的不老丹，科学研究表明，性格开朗、心态平和是长寿老人的共同性格特点。平和心态的获得，最好的办法就是宽容、豁达。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。美好的心态，比吃药更能解决生理上的痛苦，老年人要学会挖掘自身的快乐和豁达，更要会享用自身宝贵的资源，只有每个人都能乐观、豁达，保持积极向上的`人生态度，其生活质量和人生价值都会更大更好。
篇2：老年人心理论文
1研究对象与方法
1.1研究对象
采用多阶段、分层、PPS抽样方法，按经济发展水平将山东省划分为东部、中部、西部、三个地区作为层，每层随机抽取三个地级市，共6个地级市，于1月15日至202月20日，在6个地级市中按多阶段PPS抽样方法对山东省60岁以上的居家老人和机构老人进行问卷调查。共发放问卷1564份，回收1564份，问卷回收率100%，其中有效问卷1524份，问卷有效率97.4%。
1.2研究方法
参阅大量文献以及相关量表的基础上设计了省老年人生存状况调查研究问卷，内容包括4部分:
(1)基本情况，包括性别、年龄、文化程度、婚姻状况、经济状况、过去从事的职业、养老方式等。
(2)健康状况，包括健康自评、患慢性病情况、认知能力、日常活动能力、心理健康状况五个维度，三十个条目。
(3)医疗状况。
(4)入住养老机构老年人的相关问题。问卷内容由相关专家审查并进行预调查后修订而成。由经过专门培训的调查人员入户或入养老机构与调查对象面对面调查，采用老年人自行填写与访谈代填相结合的方式，保证调查结果的可靠性和真实性。
1.3资料整理与分析方法
运用Epidata3.0进行数据双机录入。运用SPSS20.0软件进行数据整理和统计分析，对心理健康状况采用描述性分析，采用t检验、t'检验、F检验、多重线性回归分析等方法对影响老年人心理健康的因素进行分析。
2结果
2.1调查老年人的基本情况
本研究调查对象共1524人，其中男性占53%，女性占47%，年龄最大97岁，最小60岁，平均年龄73.39±7.49岁;婚姻状况中有无配偶比例相差不大，有配偶者占47.8%，无配偶者占52.2%;文化程度以未受过教育和小学为主，占76.4%，高中以上学历仅占7.8%;居住地在农村的较多，占70.9%;家庭经济状况大部分在一般以上;职业中农民所占比重较大，为67.5%。
2.2老年人心理健康得分问卷
中老年人心理健康状况部分涉及情绪低落，睡眠不好，孤独等十个问题，小于1天赋分为4，1－2天赋分为3，3－4天赋分为2，大于4天赋分为1，十个问题相加得出老年人心理健康总分，满分为40分，最低分10分，得分越高，心理健康状况越好。得分10－19，心理健康状况较差，20－29心理健康状况一般，30－40心理健康状况较好。山东省老年人心理健康得分最大值为38，最小值为12，均值为28.31，标准差4.54，55.3%的老年人得分在20－29范围中。山东省老年人心理健康总体处于一般水平。
2.3老年人心理健康的影响因素分析
2.3．1影响老年人心理健康的单因素分析
将养老模式、性别、年龄、文化程度、经济状况、婚姻状况、职业、居住地、生活满意度、患慢性病种数作为自变量，与老年人的心理健康得分进行单因素分析，结果显示，不同性别、年龄、文化程度、经济状况、婚姻状况、职业、居住地、生活满意度、患慢性病种数、养老模式、健康自评的老年人心理健康得分不全相等，差异均有统计学意义(P＜0.05)。
2.3．2影响老年人心理健康的多重线性回归分析
以老年人总的心理健康得分为因变量，以养老模式、性别、年龄、文化程度、居住地、有无配偶、职业、健康自评、生活满意度、患慢性病种数为自变量，拟合多重线性回归模型。各自变量均以哑变量形式纳入，入选标准为0.05，剔除标准为0.1，最终进入模型的变量有年龄、性别、有无配偶、健康自评、生活满意度、患慢性病种数，如表3所示(仅列出有统计学意义的自变量)，对回归模型进行统计学检验，得到F=19.034，P＜0.01，可见该模型有统计学意义，研究结果显示，年龄、性别、有无配偶、健康自评、生活满意度、患慢性病种数是影响山东省老年人心理健康状况的主要因素。男性老年人心理健康得分要高于女性老年人;有配偶的老年人心理健康得分要高于无配偶的老年人心理健康得分;年龄越小、患慢性病种数越少、健康自评越好，生活满意度越高，老年人的心理健康得分越高。
3讨论
大量研究显示，我国老年人心理健康状况受很多因素影响，如年龄、性别、受教育程度、身体健康水平、以及社会支持程度等。这与本研究的结果有相似之处。从结果中看出，山东省老年人心理健康水平总体处于中等水平，与我国老年人总体心理健康水平一致。随着年龄的增长，老年人的心理健康状况越来越差，原因可能是老年人社会角色丧失，社会交往减少，容易引起心理情绪变化，同时高龄老人认知功能减退，智力与记忆能力下降，会引起失落、悲伤等负面情绪。男性老年人的心理健康状况好于女性，这可能与男女之间的个性特点有关，女性属于社会弱势群体，性格特点较脆弱;其次女性寿命一般长于男性，患各种慢性病和损伤的机会较多;此外，女性丧偶率也比较高，这些都是促使心理状况在性别上形成差异的原因。有无配偶对老年人的心理健康产生重要影响，本次调查中，老年人无配偶的比例高达52.2%，无配偶老年人心理健康状况显著低于有配偶的老年人，这与国内外相关研究结果一致，通常配偶是老年人心理支撑与支持的重要来源，而失去配偶会对老年人产生较大的精神刺激，带来不同程度的心理问题。生活满意度与健康自评越好，老年人的心理健康得分越高。生活满意度反应主观幸福感，健康自评是对自身健康水平的主观感知，两者均与个体的主观感受有关，主观评价越高，说明感知者的情绪越积极，心理健康状况也就越好。患慢性病影响老年人心理健康，随着患慢性病种数的增加，老年人的心理健康得分越来越低。早有研究表明，躯体疾病直接影响老年人的生理功能和心理状态，疾病不仅对老年人造成身体上的疼痛，更对其精神与情绪产生不良影响。本研究中，山东省老年人在养老模式、经济状况、职业、居住地以及受教育程度的心理健康得分中存在差异，但养老模式、经济状况、职业、居住地以及受教育程度并不是山东省老年人心理健康的影响因素，这与相关研究的结论不一致，原因可能是山东省养老机构的发展在逐步完善;而且随着人口老龄化进程的加快，越来越多的老年人开始选择机构养老，入住养老机构并不完全是被迫行为，因而不会产生太大的负面情绪;同时，由于经济文化和地域背景的差异，老年人心理健康的影响因素也会不同。在本研究中，考虑的影响因素是有限的，除人口学基本特征与身体健康状况以外，社会支持程度，老年人的居住模式，体育锻炼等因素也会在一定程度上影响老年人的心理健康水平，因而在以后的研究中还有待于更深入的研究来完善结论。在21世纪中叶以前，人口老龄化及相关的养老保障将是我国不可回避的一个重要问题。积极关注我国老年人的心理健康，是促进健康老龄化，实现健康可持续发展的重要方面。
4结语
因此，要积极引导老年人参加各种文体活动，促进其调节由于丧偶或者疾病等带来的负面情绪;改善老年人的生活状况和生活质量，提高其生活满意度;加强老年人健康教育，重视老年人的健康保健，促进老年人身心健康与长寿。
篇3：老年人心理健康论文
关于老年人心理健康论文
一、研究对象与方法
(一)研究对象
在荆门市城区内随机抽取老年人样本，此次调查共计240人，回收有效问卷221份。根据基本情况调查的项目具体包括:
(1)居住地:城市150人，农村71人;性别:女性115人，男性106人。
(2)婚姻:有配偶148人，丧偶73人。
(3)是否与子女同住:有111人，无110人。
(4)年龄:64以下57人，65岁～69岁之间73人，70岁～79岁之间68人，80岁以上23人。
(5)学历:无47人，小学83人，初中53人，高中18人，大专9人，本科及以上11人。其中在婚姻状况这一项目上，还有未婚与离异两项，因为调查中这两项人数所占比例太少，就只保留了有配偶与丧偶两项。
(二)研究方法
1．调查工具:问卷内容包括2部分。
(1)采用一套基本资料问卷，包括10道小题，涉及年龄、婚姻、学历、职业、业余爱好等内容。
(2)SCL－90问卷。《症状自评量表－SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，测试者可从十个方面来了解自己的心理健康程度［1］。本测验适用对象为16岁以上的个体。测验目的:本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为、生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。测试结果评定:该量表包括90个条目，共9个分量表，即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性，此外还有附加项目作为第10个因子来处理。评分方法:分为五级评分(从0～4级)，0=从无，1=轻度，2=中度，3=相当重，4=严重。
2．调查方法对荆楚理工学院参加公选课《老年心理学》各专业本科学生进行统一培训，于3～5月在荆门市城区对调查对象进行一对一的调查与指导，问卷当场收回，对于文化程度低者，由调查员现场询问答卷并予以记录。发放问卷240份，回收240份，整理并剔除缺失资料问卷后得到有效问卷221份，有效回收率为92．1%。
3．统计学方法采用Excel软件建立数据库，双录入方法进行数据输入和纠错，运用SPSS10．0软件进行统计描述和方差分析。p＜0．05时，对比组之间的差异具有显著性意义;p＜0．01时，对比组之间的差异具有非常显著性意义［2］。
二、结果
(一)总分与因子分的分析
按全国常模结果［3］，总分超过70分，或任一因子超过1分，可考虑筛选阳性，说明存在问题，需进一步检查。本次调查荆门市221名老年人的总分均值达到了94分，超过70分。各因子分中有5项因子的分数均分超过1分，属于阳性，他们是:躯体化、强迫、抑郁、焦虑、其它，还有人际关系这项因子的均分也达到了0．96的分值，接近1。从总分与阳性因子分来看，荆门市老年人的心理健康存在问题，与全国老年人相比较，荆门市老年人普遍存在躯体疾病，在心理层面存在一些强迫性思维或强迫性行为，还伴有抑郁、焦虑等情绪，同时伴有睡眠、饮食等方面的困扰，人际交往带来的困扰也比较明显。
(二)老年人各心理症状影响因素的统计分析
1．性别、婚姻状况、是否与子女同住对老年人心理健康差异性的影响不显著在差异性统计分析中，性别、婚姻状况、是否与子女同住这三个因素对老年人心理健康状况的影响基本无差异，这些因素对老年人心理健康差异性的影响不显著。
2．居住地、学历、年龄、兴趣的广度四个因素对老年人心理健康差异性的影响显著在差异性统计分析中，居住地、学历、年龄、兴趣的广度这四个因素对心理健康状况的影响差异是非常显著的，与老年人躯体化、抑郁、偏执、恐怖和敌对这些因素之间有高相关。
(1)不同地区老年人心理健康状况比较。对老年人10个心理健康因子进行方差分析发现:住在城市和农村的老年人在躯体化及抑郁两个因子上达到了非常显著性差异水平(F(躯体化)=10．032，P=0．002;F(抑郁)=7．503，P=0．007)，p＜0．01，两项因子平均分都大于1分，属于阳性水平。数据表明老年人都有明显的躯体化和抑郁问题，躯体不适，疾病多发，在心理层面上很容易产生抑郁、无希望、无助和无能为力的感觉，而这些身体不适和心理的抑郁感农村老年人要比城市老年人更严重，差异显著。在偏执因子得分上也存在显著差异(F(偏执)=5．389，P=0．021)，p＜0．05，城市老年人在处理问题时，能比较全面地分析，比较容易接受新事物和新想法，而农村的老年人在处理问题时更易表现出片面、固执，或倾向于钻牛角尖的状态。
(2)不同学历老年人心理健康状况比较。对老年人的10个心理健康因子进行方差分析发现，不同学历老年人在偏执这项因子上的得分存在显著差异(F(偏执)=2．548，P=0．029)，p＜0．05。数据表明老年人随着学历的提高，心理健康指数也在逐步地提高，学历越低，心理健康问题越明显，如无学历老年人的心理问题最多，平均分大于1，属于阳性，同时大专学历的老年人在这个社会也表现出了一定的心理困扰，但并未影响其心理健康。
(3)不同年龄老年人心理健康状况比较。对老年人的10个心理健康因子进行方差分析发现，不同年龄老年人在抑郁、恐怖、偏执这三项因子上的得分存在显著差异(F(抑郁)=3．500，P=0．016;F(恐怖)=3．837，P=0．010;F(偏执)=2．910，P=0．035)，p＜0．05。数据表明老年人的年龄段影响老年人的心理健康，年龄越大，抑郁分数就越高，更多地表现出无望、无助和无能为力。随着年龄的增长，老年人恐怖因子的分数也在逐渐提高，怕外出、怕去公共场所、怕人际交往、怕乘坐交通工具等，而70岁～79岁老年人的心理恐惧感在四个年龄段中是最强的，80岁及以上的老年人的恐怖因子分数相比于70岁～79岁老年人的得分有所降低，但总趋势还是在上升(见图6)。偏执因子得分在老年人中也随年龄的增长有提高的趋势，年龄越大的老年人越多的会表现出固执、片面。(4)不同兴趣广度下老年人的心理健康状况比较。对老年人的10个心理健康因子进行方差分析发现，因兴趣广泛度不同老年人在敌对这项因子上的得分存在显著差异(F(敌对)=3．262，P=0．022)，p＜0．05。数据表明老年人的兴趣越广泛，心理就越健康，而没有任何兴趣的老年人心理健康程度反而要高于只有单一兴趣的老年人
三、讨论
荆门市老年人的量表总均分为94分，超过全国常模24分，说明荆门市老年人的健康存在问题。问题主要表现为:进入老年期，很多躯体功能会有明显的减退，而躯体功能的减退导致老年人更易受各种疾病的困扰，思维和行动也会有明显不如年轻时的感受，此时更容易觉得自己无用，对很多事情无能为力，形成抑郁的状态;老年期生活中发生严重生活事件的概率要比其他年龄阶段都高，老年人会因为恐惧疾病和死亡而产生焦虑。退休后收入减少，意识到经济的窘迫也会使老年人产生焦虑，严重的焦虑会影响人的正常睡眠和饮食，进而损害老年人的身心健康。
(一)不同地区对老年人心理状况的影响
研究发现，不同居住地老年人的心理状况存在差异。城市老年人在躯体化、抑郁、偏执这三个方面的心理状况好于农村老年人，这与以下几个方面有关:
(1)与医疗水平和保健机制有关。城市的医疗服务和保健机制比较健全，医疗水平较高、看病方便、确诊率高，老年人对自己的身体情况普遍了解，由此带来的疾病困扰相比于农村老年人就少很多;而农村医疗和保健机制不健全，易导致农村老年人躯体疾病得不到有效的治疗，从而增加了老年人的心理负担。
(2)与物质生活和精神生活有关。城市老年人在这两方面的生活都比较丰富，大都有较为稳定的收入，城区中的社区活动、老年大学等为老年人提供了很多丰富多彩的活动，与外界和人的交流也较多，接受的信息多，生活水平较高;农村的老年人物质生活与精神生活明显的要低，易导致抑郁、偏执。
(二)学历对老年人心理状况的影响
研究发现，学历的高低对老年人偏执心理因素的影响存在着明显的差异。笔者所列的学历分为6种状态:无、小学、初中、高中、大专、本科及以上。总体上说，心理状况中的偏执因素随着学历的增高而越来越低，学历越高的老年人看问题做事情更倾向于全面综合的分析，心理健康水平也相对较高。学历越低，老年人思想行为越偏执，这与以下几个原因有关:
(1)学历低也即受教育程度低，不利于疾病的预防和增进健康，躯体疾病进而诱发心理困扰。
(2)学历的高低在一定程度上制约着经济水平的高低，直接影响着老年人的经济独立能力，进而也易因此产生片面的判断思维。
(3)学历的高低直接影响人们获取信息资源的能力，农村老年人获取资源的途径很少，解决问题的方式单一，当面对问题的出现时会倾向于较为偏执。
(三)年龄对老年人心理状况的影响
研究发现，年龄是影响老年人心理状况的重要因素，随着年龄的增长抑郁、恐惧、偏执三个心理特征有明显的变化，基本上都呈上升趋势。在刚进入老年期的老年人，上述的负性心理增加明显，其精神活动有一定波动，以后随年龄增加，除恐惧性在79岁之后有明显的下降趋势之外，波动趋势趋于平缓。这可能与老年人逐渐适应角色和环境，对生活的要求降低满足现状有关。老年人躯体功能下降，患病数目和种类增多，参与社会活动的能力下降，使得他们接触社会的机会减少，从而使老年人开始退出角色或丧失角色，这些因素很容易导致老年人产生抑郁、恐惧、偏执等心理改变，使老年人存在一定心理健康问题。此外，老年人随着年龄增长，其经济状况、社会支持和患病后得到的医疗照顾日趋下降，也是老年人心理改变的一个重要因素。(四)兴趣对老年人心理状况的影响研究还发现，兴趣的广泛度对老年人产生敌对情绪存在着显著的差异，兴趣越广泛，敌对情绪就越少。到了老年阶段，老年人社会角色发生变化，主体角色转变成了依赖角色，工作角色转变成了家庭角色，重心已经不是工作，很容易产生衰退感，而此时能顺利适应这种角色转变的老年人大都有广泛的兴趣爱好，经常参加兴趣类活动可以继续让老年人有成就感，情绪状态比较平和。还有一些老年人则完全回归家庭，虽然没有具体的兴趣，但是他们大都帮子女操持家务、投身于家庭、带儿孙，由此也能让一些老年人顺利适应老年期的角色转化，这种传统的.中国老人的生活状态恰恰能解释为什么无兴趣的老年人敌对情绪反而要低于只有单一兴趣爱好的老年人的原因。还有很多老年人，儿女不在身边，兴趣又很少，社会角色的转变没有相应的衔接，就很容易出现不适应老年生活现象，进而出现敌对情绪，影响心理健康。这就需要老年人通过多参加集体活动、广交朋友，激发老年人的多种爱好和兴趣，避免负性心理的产生。
四、结论与建议
荆门市的老年人普遍存在一些心理困扰，城市老年人的心理健康水平均高于农村老年人，老年人的文化程度也是影响心理健康的主要因素，随着年龄的增长，老年人的心理健康水平越低，同时兴趣的多与少也成了老年人心理健康的一个尺度，兴趣越广泛，心理健康状况越佳。前文的研究结论，为有效解决老年人心理健康问题提供了依据。应该从以下几方面开展工作:其一，政府要加大管理力度，重视老年心理健康，强化为老年人服务，努力为老年人创造良好的生活环境。在充分运用市财政建设资金的同时，出台专门针对老年人心理危机干预与社区、农村老年心理救助等特殊优惠甚至免费政策。加强老年工作人才培养，如社区心理指导师，仿照大中小学每个学校都设有专职心理健康教师的模式，在社区按一定比例配置相应数量的心理指导师，统一培训上岗，保证专业水准，继而保障服务质量。其二，以社区或老年服务站为依托，开展多种形式的老年心理健康服务:以教育为主的讲座，以解决共性问题为主的团体咨询，以解决具体问题为主实施心理安慰的个体咨询等。也可开展面向更多老年人的心理热线，建立心理危机干预中心热线、情感护理中心等。其三，加强心理健康教育力度，建立正确的老年人的心理健康观念，从社会到家庭，从子女到自身，使老年心理保健成为常态。培养积极乐观的心态，提高主动适应能力，学会求助。不仅追求“健康老龄化”，还要追求“积极老龄化”。其四，丰富社区、农村老年人文化活动，满足老年人高层次需求。在社区和老年服务站，开设书法、绘画、音乐等培训班，丰富老年生活情趣;组织老年人学习养生知识、老龄知识等;让一些高素质的老人参与社区青少年德育教育，在与下一代互动的过程中，真正发挥社区满足老年人的老有所学、老有所教和老有所为等需求的作用。一个社会懂得对老年人进行精神赡养，才是提高老年人生活质量的关键所在。21世纪是老年人的世纪，老年人的健康，尤其是心理健康，关系到社会的稳定。加强心理卫生工作，提高老年人心理健康水平，实现健康老龄化。
篇4：城市化程度对老年人心理状况影响研究论文
城市化程度对老年人心理状况影响研究论文
城市化使老年人的生活环境发生急剧的变化，此种老年人又可分为两类，一类是移居老人，即为追求更好更高的生活质量，更妥善的养老安排或更方便地照顾子女和孙辈或更方便地被子女或孙辈照顾，从农村或其他小城镇向大城市转移的老年人，此类老年人或多或少都带有一定的主动性;另一种是生活在城乡结合部中受城市化进程影响的老年人，此类老年人基本上为被动型，不论其希望或是不希望，城市化进程都不可能因此而加速或停}卜。随着城市化进程的推进，许多“老年村民”变成“老年市民”。本研究考察不同城市化程度区域老年人的.心理健康状况。
1资料与方法
1. 1对象采用分层整群抽样法，抽取城市农村区域、农村转城市过渡区域与城市区域两个社区共300名老年人(60岁以上)进行问卷测量，发放剔除没有按照要求填写的问卷和不满足测谎要求的问卷，共回收有效问卷183份(61%)，男73名(40. 0% )、女110名(60.0%);农村69名( 37. 7 % )、农转城65名(35. 5 % )、城市49名(26. 8% )。
1. 2工具采用问卷调查的方式，对老年人口的基本人口学资料、心理健康和孙辈依赖情况进行调查。工具如下:人口学资料包括性别、年龄、区域等。中国心理健康量表(老年版)(e.o，包括自我、情绪、社会适应、人际关系和认知功能5个维度，共68道题(包括3道测谎题)，评价每一项口所描述的情况与自身的符合程度，从不同意到同意4点计分，1表示不同意，4表示同意，总分为5个维度得分之和。5个分量表和总量表的内部一致性信度(Cronhach曰为0. 75 - 0. 95，各项口与对应分量表及各分量表与总量表的相关系数分别为0. 21一0. 76 ,0. 73 - 0. 92 ( P < 0. 001)，重测信度为0.71 -0.9，具有良好的结构效度和实证效度。
1. 3方法按照严格的质量控制，主试统一，指导语统一，集体实施测量，为保证客观性，问卷不记名，在被试完全明白如何操作时开始测量，文盲老年人在主试的帮助下完成问卷。
1. 4统计学分析采用SPSS16. 0软件进行描述性统计和双因素方差分析。
2结果
2. 1老年人心理健康状况的现状老年人心理健康状况量表总分(198. 7士24. 1)，心理健康各因子自我、情绪、社会适应、人际关系和认知功能5个方而的评分分别为(38. 09士4. 86 ) ,(49. 37士16. 68 )、( 53. 57士9. 39 )、( 33. 46士4. 74 )、( 25. 74士5. 52)分;心理健康各个维度得分均处于中等水平。
2. 2区域对老年人心理健康状况的影响。(性别:男，女)x3(区域:农村，农转城，城市)的组间设计，其中因变量指标为老年人心理健康量表总分及各因子的得分，多元方差分析结果显示“人际关系”因子和“自我”因子具有显著的性别效应妞(1, 177)=8.274,P<0.O1;F(1,177) -5.584,P<0. 177=“” os=“”>=5. 659，P<0. O 1;F(2,177)=2. 449，P<0. OS;F(2,177) =2.794,P<0.05];事后多重比较发现，在社会适应水平、情绪体验水平和老年心理健康水平上，城市区域显著优于农村区域与农转城区域，而农村区域与农转城区域间无显著性差异;“认知功能”因子的性别x区域交互作用显著(F(2,177)= 2. 775 , P < 0. 05 ]，进行简单效应分析。控制性别变量，在男胜水平上无区域效应，而在女性水平上“认知功能”因子存在边缘区域效应(z,m}>-z.94z,p = o. os >o. os )，且城市区域显著优于农转城区域和农村区域，农村区域与农转城区域间无显著性差异。控制区域变量，在农村区域水平上“认知功能”因子存在“性别效应，(F(1,m}>-s.s4o,P
3讨论
李娟等发现男女老年人在心理健康总分上存在显著差异，并且男性在情绪、社会适应、自我、认知功能的得分均显著高于女性，女性的人际分显著高于男性。岳春艳等老年人的心理健康状况处于中等水平，男性老年人的心理健康状况优于女性;在情绪、自我认知和社会适应方而存在显著的性别差异，男性得分显著高于女性。本研究与李娟等和岳春艳等研究结果有差异，相比之下，较接近于岳春艳等研究成果，原因一是李娟等研究对象为北京市城区老年人，岳春艳等研究对象涵盖城市和农村，但不包括农转城区域，原因二测量工具不同，本研究测量工具为中科院李娟近年标准化的专对于老年人群体的心理健康测量问卷，信效度较高，但真实情况尚需进一步大规模调查。产生差异的原因还可能是本研究选用城市老年样本较小。
本研究结果说明农转城区域虽然外界环境变得更加接近城市环境，但是老年人的心理状况更加接近于农村环境，心理城市化难以跟上建设城市化，两级差异值得引起研究者的注意。城市化有助于提高老年人的社会适应能力，因为城市老年人的生活较丰富，信息源较多，环境较为复杂，使得城市老年人的性格开朗，所以适应能力比农村老年人强。而农转城区域的老年人相比于城市区域和农村区域老年人，个体情绪状态更加不良，心情更加不愉快。城市化进程打破了原本稳定的居住环境，有些老年人还而临着搬迁，外界较为复杂的环境难免对其造成影响，难免造成心情低落。该条件下总体上农转城区域老年人更接近于农村区域老年人，但其置身于新城之中，生活各方而受到城市化的各种影响，其心理健康状况具有复杂性及特殊性，应引起关注。
篇5：老年人心理健康的论文
《浅谈老年人心理健康》
【摘要】老年人的心理健康应引起社会的足够重视。老年人生活的是否幸福，心理健康是关键因素之一。如何关爱这一特殊群体应从老年人心理健康的意义、标准和如何保持老年人的心理健康等方面进行指导。目的在于促进老年人的心理健康，使老年人具有更幸福的晚年生活。
【关键词】老年人 心理健康
中图分类号：r471文献标识码：b文章编号：1005-051512-295-02
1 前言
随着社会的发展与进步，人们对老年人的生理健康有了较足够的重视，但心理健康方面的关注明显不足。老年人已成为最缺乏心理知识的群体。据调查显示，离退休前后生活的急剧变化和大脑功能的退化，使60-70%的老人或多或少存在着不同程度的心理问题，20%的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍，0.34%的人有一定的精神分裂症状，0.75%的人患有老年痴呆症。心理问题现已成为严重影响老年人健康和生活质量的主要疾病之一。因此，我们应当就老年人的心理健康给予更充分的关注。
1.1 老年人心理特点
1.1.1 性格：有的老人显得噜苏说话多重复，过于小心谨慎唯恐出错;多变得不修边幅、生活懒散，不注意个人卫生;也有变得幼稚喜与孩子们在一起贪吃零食;或变得自私、贪婪好占小便宜。
1.1.2 智力：记忆力减退，以近时记忆较明显，如亲友几天前来看望过都会想不起来，东西放下就忘，经常找不到钥匙、眼镜、钢笔等小物件;见到熟人一下子想不起名字，对空间概念的理解、分析事物的能力都减退，计算能力也缓慢迟钝，易出错，否认新知识看不惯新事物。
1.1.3 情绪：30%-40%的老人变得多疑、善感、容易激动，为小事大发脾气，对周围事物总感到看不惯不称心;还固执己见、自以为是、倚老卖老;郁郁寡欢、苦闷压抑，情绪低落或是显得淡漠无情凡事无动于衷。
1.1.4 自尊：老年人特别喜欢周围的人对他尊敬，尤其是儿孙们对他的尊敬，稍有不如意就会发脾气，有时甚至会象小孩一样幼稚，为一些细微的照顾不周而生气，为不顺心的小事而哭泣。
1.1.5 孤独：因刚从忙碌的工作岗位上退下来或无劳动能力，加上与同事往来明显减少，生活不能完全自理子女不在身边，又抱病在身，就会感到孤独寂寞无价值感，导致情绪低落，易怒、易烦，从而影响自己的身体健康。
1.1.6 恐惧与悲观：老年人一般都有慢性病或老年性疾病，当疾病较重时，由于对病情不了解，就会出现恐惧、悲观的心理，因过度紧张而引起心理上的消极状态，造成恶性刺激，致使病情进一步加重。
1.1.7 绝望：认为自己已老生活前途渺茫，已濒临死亡边缘，心灰意冷，消极等待，甚至不接受治疗。
2 老年人心理
2.1 角色转变
这是老年人退休后的首要矛盾，退休、离休虽然是正常角色变迁，但不同职业群体的人对离退休心理感受是大不一样的，离退休干部和退休工人的感受十分明显，工人退休前后心理感受变化不大，他们退休后摆脱了沉重体力劳动有更充裕时间料理家务、消遣娱乐和结交朋友并且有足够退休金和公费医疗，所以内心比较满足情绪较为稳定社会适应良好;但离退休干部情况就大不相同了，这些老干部在离退休之前有较高社会地位和广泛社会联系，其生活重心是机关和事业，退休、离休以后生活重心变成了家庭琐事，广泛社会联系骤然减少这使他们感到很不习惯、很不适应。
2.2 能力转变
老年人通常在离开工作岗位之后都不甘于清闲，他们渴望在有生之年能够再为社会多做一些工作，所谓退而不休、老有所为便是这类老年人崇高精神追求真实写照;然而很多年高志不减的老年人身心健康状况并不理想，他们或者机体衰老严重或者身患多种疾病，有在感知、记忆、思维等心理能力衰退也非常明显，就使得这些老年人在志向与衰老之间形成了矛盾，有人还为此而陷入深深苦恼和焦虑之中。
2.3 经济保障转变
老年人离退休后，由于经济保障相对较工作时减少，且自觉社会地位不高，因而使得这类老年人容易产生自卑心理，他们性情也比较郁闷，处事小心、易于伤感，如果受到子女歧视或抱怨，性格倔强老年人常常会滋生一死了之念头。所以老有所养与经济保障不充分的矛盾突显出来，因此急需社会热切关注。
2.4 意外刺激
老年人都希望平平安安幸福美满地度过晚年，而且大多数老年人都希望长寿，但这种美好愿望与实际生活中意外打击、重大刺激往往形成强烈对比和深刻矛盾。如丧偶打击、夫妻争吵、亲友亡故、婆媳不和、突患重病等意外刺激对老年人心灵打击也十分严重，因此缺乏足够的社会支持将导致老年人早亡。
3 老年人心理保健
3.1 针对老年人心理做好保健工作不仅仅是医疗机构、离退休管理部门的事，而是全社会的事。全社会方方面面都要关心有关老年心理保健的工作，都要采取积极措施支持老年心理保健的工作，以期不断提高全社会老年心理保健的工作意识。
3.2 宣传老年心理保健的重要性;促进全社会对老年心理保健工作的认识。据调查，我国在进行老年心理保健教育方面的普及水平还很低，城里老人、文化老人还稍懂一些，而在乡下、文盲老人的绝大部分对老年心理保健还属于一无所知。应该说，我们这方面的工作任务还很大，还必须利用一切有利条件，进行广泛的宣传教育，积极引导广大老年人及时跟上时代的步伐，树立健康的老年心理保健的新理念。
3.3 建立健全专业的老年心理保健研讨机构，总结推广科学的老年心理保健知识和方法。要充分利用新闻媒体等现代手段，组织一些通俗易懂的老年心理保健的专题讲座，介绍一些科学健康的心理保健方法。充分利用乡镇、社区、离退休工作部门等有关组织，在老年人比较集中的地方进行老年心理保健的咨询服务活动。
3.4 倡导全社会人人关爱和尊敬老年人，形成敬老助老的良好风尚，确实使老年人无论是在家中还是在社区，无论走到何处何地，都能感受到人格的尊严和独立，都能无忧无虑，心情舒畅地安享晚年。
4 小结
人类自然寿命应比现在实际的寿命更长，但由于疾病创伤或心理社会等不良影响使人们未能达到预期寿命而过早死亡。现阶段危害老年人的常见疾病为心血管疾病、脑血管疾病和癌症，而这些疾病是慢性非传染性疾病，均属“心身疾病”，其中50%以上是由于不良生活方式和行为(包括不良情绪、吸烟、酗酒、饮食过度、睡眠和休息不足等)引起的。可见，改变不良生活方式和心理行为，此类疾病即可大大减少。因此全社会应该采取积极有力的措施，及时给老年人提供心理咨询服务，指导他们进行自我心理调节和自我保健，以达到不断提高广大老年人的生活质量和身心健康的群体。
篇6：老年人心理健康的论文
《老年人心理健康影响因素分析》
摘要：心理健康问题已经成为当今社会各界比较关注的热点问题，而老年人的心理健康问题得到的关注相对而言比较少。本文采用文献法、观察法并运用个案访谈对以不同居住方式划分的老年群体心理健康状况进行实地调查，发现老年人心理健康问题主要表现，并结合需求层次理论、撤离理论等相关理论深入分析老年人心理健康的影响因素，其关键因素为老年人对生活、人生的态度，即心态。
关键词：老年人 心理健康 影响因素
当今社会医疗、经济保障基本健全，老年人物质生活提高，身体健康问题基本可以解决，而老年人心理健康问题关注较少。老年人心理健康问题日益凸显，严重影响老年人安享晚年、家庭发展及社会和谐进步。因此，在如今人口老龄化趋向加重、老年人心理健康问题堪忧的情况下研究老年人心理健康颇为重要。
一、老年人心理健康概念及相关研究
1.相关概念
(1)老年人
所谓老年人，是指其年龄起点是建立在客观基础上的主观界定。目前国际上对老年人的界定标准有两个，一个是在1956年联合国推荐的65岁，另一个是1982年世界老龄问题大会上推荐的60岁。前者一般被发达国家所采纳，后者则被大多数发展中国家所接受。我国在新修订的《中华人民共和国老年人权益保障法》规定“本法所称老年人是指六十周岁及以上的公民”。此外，学术界一般也将60岁作为老年人的临界点。由此可见，在中国将60岁及以上的人口界定为老年人是较为合适的。因此，本文依据我国界定老年人的标准及相关社会制度，如退休制度等，倾向于将老年人界定为60岁及以上的人口。
(2)老年人心理健康及其标准划分
国外学者对于心理健康的界定有很多角度，至今也都没有统一的概念界定，对于老年人心理健康标准亦是如此，学者们众说纷纭。国外学者对于心理健康的界定倾向于人类心理持续状况、适应性及观念态度等。对于心理健康标准划分倾向于多条标准共同满足，多条标准涉及饮食运动、学习能力、社会规范等关于人类全面发展。
我国多数学者对于心理健康的界定较认同于心理健康是指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征;且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能够保持正常的调控能力。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容的完整、协调一致，即认知、情感、意志、行为、人格完整和协调，能够适应社会，与社会保持同步。
我国也有许多研究关于老年人心理健康相关的学者，也提出了许多关于老年人心理健康的标准，如我国中科院心理学研究所吴振云教授根据以往研究结果，从心理学角度出发归纳出老年人心理健康的理论框架应涉及五个主要方面：性格健全，开朗乐观;情绪稳定，善于调适;社会适应良好，能应对应激事件;具有 一定的交往能力，人际关系和谐;认知功能基本正常。我国著名的老年心理学家许淑莲教授对老年人心理健康标准的划分从老年人情绪、情感和人际关系方面入手进行了概括，包括以下五个方面：一是热爱生活和工作;二是心情舒畅，精神愉悦;三是情绪稳定，适应能力强;四是性格开朗，通情达理;五是人际关系适应性强。
综合以上讨论，本文从自身研究角度出发对老年人心理健康的界定及老年人心理健康标准的划分倾向于从以下方面为基础研究老年人心理健康，即老年人心理健康应表现为智力正常、情绪稳定、意志健全、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。老年人心理健康标准划分应该有以下几点：一是有正常的感觉和知觉，思维正常，有良好的记忆;二是有健全的人格，情绪稳定、意志力坚强;三是有良好的人际关系四是有自我认同。
本文将老年人按居住方式分为三类群体，即：空巢老人、与子女居住老人以及居住在养老机构的老人，再对这三类群体的老年人选取进行个案访谈，了解这三类群体老年人心理健康状况，选出具有代表性的访谈案例作为例证，再结合文献法、实地观察法了解老年人心理健康现状及问题，最后进行影响因素分析。
二、老年人心理健康存在的主要问题
1.老年人感知觉、记忆力、逻辑思维能力下降，情绪趋于消极
老年人感知觉敏锐度逐渐下降，身体机能状况越来越差。根据个案访谈对象来看，老年人看待问题更倾向于主观判断，且难以接受其他人的劝告，进而使个人人生观、价值观与世界观等出现失调;个人情绪也会因自身无奈接受身体老化及老年时期遇到的重大事件，情绪、情感趋于抑郁、焦虑等。
2.老年人意志力薄弱
老年人普遍容易受到一些生活事件的打击，尤其是有关事故、死亡的新闻、亲友的离世等，普遍表现出回避、逃避的态度，消极抑郁。
3.老年人自我价值认同度低
通过个案访谈发现，多数老年人认为自己是家庭的负担，这也是其不愿与子女同住及选择安老服务中心的主要原因。此外生活中的各项事务对老年人而言也都是考验。在实地观察中还发现，老年人很难凭借自身的.生活经验和阅历获得他人乃至社会的尊重与认同。这些状况加速老年人自卑心理的出现，形成较低的自我认同感。
三、影响老年人心理健康的因素分析
1.老年人自身因素分析
老年人自身方面是影响老年人心理健康因素的主要方面，具体表现以下几个方面：
(1)老年人身体状况
一般来讲，老年人普遍随着年龄增加身体各项机能逐渐衰退。根据马斯洛的需求层次理论分析，老年人身体有各种疾病其安全需求未得到满足，其心理就会失衡，容易形成错误的认知。
(2)老年人消极的个性特征
具有积极乐观个性品格的老年人心理健康状况较好，能够进行积极的自我调节，通过自我开放缓解内心抑郁、焦虑等不良情绪。调查还发现老年人普遍具有忧心的特点，他们会忧心各种与他们生活有关或无关的事情或者人，在与他人交流不足的情况下，导致老年人内心负担加重，情绪低落。
(3)老年人体育锻炼及交友状况
经过实地观察发现，经常进行体育锻炼的老年人呈现出积极健康的心理状态，他们对生活充满热情，进而保持健康的心态。除此之外，表现出愿意与外界接触，多交朋友的老年人，生活比较充实有目标。这些老年人心理健康状况比较好，这与老年人自我开放的积极乐观的生活态度息息相关。
2.家庭因素分析
(1)家庭是否和谐
一个和谐的家庭预示着家庭成员间关系良好，家庭成员间沟通顺畅。和睦的家庭氛围是老年人心情舒畅的源泉，即使有病痛，经济不景气，和谐的家庭氛围也会克服这些物质上的障碍而使得老年人得到精神上的满足。
(2)家庭成员变故及经济状况
亲友去世或者一些重大变故都会影响老年人脆弱的心灵，并且老年人容易联想自身，产生畏惧感，甚至连这样的消息都会影响到老年人心理。
家庭经济状况对于老年人心理健康也有一定的影响。在实地观察中发现这种忧心普遍存在于老年人群体中，因此而产生无用感、自卑等消极心理情趣，影响心理健康。
3.社会因素分析
依据撤离理论与活动理论来分析，撤退理论认为，老年人有脱离社会的倾向，社会现有制度亦会让老年人自动从社会中脱离出来。
(1)老年人社会参与度降低
老年人因退休、身体状况不佳等原因不参与社会工作，这种被迫撤离和主动脱离社会活动的老年人主要生活在家里，狭窄的交友圈现状易使老年人与现代社会逐渐脱轨。老年人朋友圈中一旦有人身体疾病加重、去世都会影响朋友圈内老年人的情绪，没有年轻人的老年朋友圈会加重老年人抑郁、低沉等消极情绪，从而影响老年人心理健康。
(2)老年人被重视程度降低
社会对老年人事业的支持程度及社会对老年人的尊重程度反映着老年人群体受到重视的程度。调查发现，多数老年人普遍具有无用感意识，这种无用感不仅来源于身体机能衰弱的影响，还来自于社会外界所传达的信息，社会上人们对老年人的不尊重、对老年人能力的质疑、与老年人沟通减少等方面。
综合以上分析，笔者发现影响老年人心理健康主要原因在于老年人的心态，其他方面的因素起到间接性影响。由此可以探寻出有利于老年人心理健康的途径即为老年人积极心态的形成搭建完善的社会支持体系。
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作者简介：高杉，1979D，长春理工大学法学院社会工作专业教师，主要研究方向：社会福利与社会政策、社区与社会问题。尚祖辉，吉林大学社会学院社会工作研究生。
篇7：老年人的心理保健
老年人心理保健的目的是提高老年人的生活质量，使老年人能渡过一个愉快幸福的晚年，并能有效地应对“死亡”这一人生最后的生活事件，给自己一个圆满的结局。为达到这一目的，应注意以下问题。
一、确立生存意义
人贵有自知之明，老年人也一样。孔子自称：“吾十有五而志于学，三十而立、四十不惑、五十知天命、六十两耳顺、七十而从心所欲，不逾矩”。反映了孔子随着年龄的增长，活到老，学到老，使得自己的精神境界不断发展，从不惑、知天命、耳顺一直到从心所欲，老年人应客观地意识岁月不饶人，不能逞强，也不应把自己贬得一无是处。虽然社会和家庭不再是靠老年人来支撑，但也不是老年人已经没有用了。让老年人发挥余热，老年人不仅应老有所养，也要老有所乐、老有所学、老有所为。
二、适度脑体运动
“发展体育运动，增强人民体质。”老年人参加各种体育运动能增强自己的体质，克服或延缓增龄所带来的各器官功能的衰退。当然运动也不能像年轻人那样去进行剧烈的运动，而是根据自己的体质和兴趣，有选择地、有规律地进行运动。运动不仅指的是体力运动，也指的是脑力运动。跑步、打球、爬山、太极拳等是体力运动，下棋、打牌等则是脑力运动，适当进行脑力运动能延缓大脑功能的衰退，能有效地延缓记忆力的减退、思维能力和精力等高级心理功能的减退。
三、加强人际交往
离退休后影响老年人心身健康最大的恐怕就是与世隔绝，把自己封闭起来，因为这样将加快老化过程。世界上有许多男性在进入领养老金时，却出乎意料地不久就死亡，在德语中的一个术语“养老金死亡”（pensionerungstod）指的就是这种情况。其原因可能是因为大多数的男性把自己与自己的工作联系在一起，离退休后失去了工作就等于失去了自己、失去了人生的目标、失去了身心健康、失去了经济独立，特别是失去了与家庭社会的联系，情绪压抑、苦闷、悲观，把自己关起来不出门，越这样就越失去生活的勇气，甚至停止了作为一个真正的人的生活，这时候，实际上死亡就已经开始了，或者说已是部分死亡的活死人了。只有走出家门，加强人际交往，才能克服“养老金死亡”，找到生的意义、生的乐趣。
四、家庭和社会的关心
老年人和未成年人一样，需要家庭和社会的关心。生病时需要照顾，经济困难时需要救济，上公共汽车时需要“老弱病残孕专座”，老年人再婚时也需要子女的理解和支持，临终时需要子女和亲人在身边并握着自己的手。家庭和社会的关心是老年人心理保健的外部环境。外部环境不具备，老年人再努力也不可能满意自己的生活质量。老年人需要家庭和社会的帮助和关心。
篇8：老年人如何预防心理衰老
心理衰老有哪些表现呢？
自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，缺乏生活热情，更无创造力和事业心可言；生活简单随便，常有等死念头。
多疑固执刻板、因循守旧、疑虑缠身，常以许多莫须有的清规戒律来自我约束。有的则突出表现为恐惧，怕有飞来横祸殃及自身，尤其对自己的疾病所忧更甚，常将普通疾病疑为癌肿等。
敏感心胸狭隘，嫉妒心重。他们常因些小事而与人争吵不休，或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀。唯我独尊是其特性。
老年人如何预防心理衰老
离岗后仍要在社会活动中去领受各种信息和生活情趣，使思维不断变化，脑细胞活力和脑功能维持在一定水平，能防止自卑感和痴呆病的出现。与人为善也是预防心理衰老的重要措施，与身边的人应尽力和睦相处，并给予力所能及的帮助和支持，这会使自己的心情无限欢愉。对家庭成员和邻里的过错不必过分指责，对他人所取得的成绩无须嫉妒。这便是“仁者寿”的道理。
现代生活为预防心理老化提供了许多条件：音乐茶座、电视新闻、众多的书报及各种运动等，所有这些，都足以使自己充实，心理自然健康。
篇9：老年人有哪些心理危机
老年人有哪些心理危机
医学专家指出，关于老年抑郁症，尽管诱发的原因不尽相同，但都是心理障碍所致。如果能够及时有效地对老人予以心理疏导，将会最大限度地减少患病的几率，子女、亲友等的关爱显得尤为重要。
精神卫生中心专家介绍，抑郁症患者一般都有先兆，比如心境低落，伴有焦虑、激越、无价值感、自杀意念、精神运动性迟滞和各种躯体症状，并伴有疲乏、注意力不集中等，严重时会有自杀的想法和行为。另外，也呈现“衰弱”性的躯体症状：如失眠早醒、食欲不振等。
专家建议，有老人的家庭，儿女要经常与父母在思想上进行沟通，多鼓励父母参与户外活动，丰富其精神生活。一旦发现父母有抑郁症症状的，要及时送医院诊治。
专家介绍，目前治疗抑郁症的手段主要是抗抑郁药物治疗和心理治疗。心理治疗更重要的是儿女、家人要多给予亲情支持。如果条件允许的话，要定期为老人寻找专业心理医生进行心理治疗。
目前，西方国家比较流行治疗抑郁症的是行为疗法，通过运动来缓解；或者用精神分析疗法，家人为其当医生，分析老人不开心的原因，帮助老年抑郁症患者减轻烦恼。亲人要多创造机会，让家中患老年抑郁症的老人多做些感到快乐的事，慢慢走出抑郁的阴影。
篇10：老年人心理健康状况调查
老年人心理健康状况调查
一、引言
我国人口老龄化进程日益加快，老龄人口增多带来的社会问题也日益引起人们的关注。而当前，人们比较重视老年人的躯体健康，很少注意到老年人心理方面存在的问题。21世纪的健康问题更多地表现在人们心理健康方面。就我国目前情况来看，心理疾病正处在上升趋势。随着经济发展迅速，人们的生活节奏不断加快，让许多劳动能力减弱的老人感到力不从心，这成为引起老年人心理健康问题的关键因素。一部分老人因劳动能力下降而退休或失业，生活水平大不如从前，因此心理极度不平衡，易怒易暴，抱怨政府，抱怨社会的不公，严重者会给周围的亲人、朋友造成伤害;还有一部分老年人，因子女忙于工作，而被忽视，缺少照顾，尤其是精神上的慰藉，老人因居住在高层小区或缺少娱乐场所，很容易感到孤独寂寞、沮丧。如何让老年人有价值、有质量地度过晚年生活，使他们能够健康生活的同时增加幸福感，这是全社会在新世纪面临的一个重大课题。
中国老龄委、中国老年学会、中华人民共和国卫生部医政司在北京召开了全国老年医疗保健研讨会。会上，我国人口学与老年学家、中国老年学学会会长邬沧萍教授作了《健康老龄化的科学涵义和社会意义》的会议主题报告。健康老龄化不仅体现为寿命长度，更重要的是寿命质量的提高，老年人口健康寿命的质量是有客观标准的，也是可以量化的。老年人的心理健康标准包括5个方面，一是健全的人格，二是良好的社会适应能力，三是稳定的情绪，四是和谐的人际关系，五是认知功能基本正常。
我团队成员通过对老年人问题的初步了解，对老年人心理问题产生了浓厚的兴趣，希望能通过自己所学的知识，利用自己的专业优势，对唐山市老年人心理健康状况做一个深入的了解。在指导老师的帮助下，使这次调查更有针对性，更有实践性，更有意义。
二、活动简介
我们的活动大体分为三个阶段：
前期准备阶段：7月5日——7月15日
(1)查阅相关资料，为实地调查和采访做充分准备
(2)设计调查问卷，并进行实验性调查
(3)制定具体调查计划，明确调查地点和调查任务
实施调查阶段：7月16日——7月23日
(1)7月16日，调查小分队前往老年福星公寓进行采访和调查，小分队按任务分为采访组和问卷调查组。
(2)7月17日，小分队同样以不同任务分为两组前往第二站路北区老年福利院进行采访调查。
(3)7月18日，小分队在会展广场开展问卷调查。
(4)7月19日，小分队前往幸福花园小区进行实地调查。
(5)7月20日，小分队前往红星里小区进行实地调查。
(6)7月22日，小分队前往进行调宋学新庄调查。
(7)7月23日，整理采访记录、调查问卷和调查心得。
分析总结阶段：8月23日——8月31日
(1)分析调查问卷，整理调查结果
(2)完成调研报告。
三、活动纪实全录
第一部分：活动前的准备
1、团队成员与指导老师对本次实践活动进行规划，具体内容如下：明确本次实践活动的任务和目的;规划实践活动的流程并制定实践活动路线;确定调查问卷的基本内容;强调实践活动中应注意的问题，尤其是安全问题。
2、制定实践活动的具体计划，明确团队分组与分工以及调研的具体单位，查阅地图，确定出行的具体线路。
3、基于活动课题制作调查问卷。团队队员分工合作，分别从图书馆和网上搜集关于老年人心理健康问题的资料，然后对资料进行了整理和筛选，并咨询指导教师意见，制作了所需要的调查问卷。
4、通过上网查询等途径对调研单位进行初步了解，打印调查问卷，并购置实践活动所需要的相关物品。
第二部分 实施调查部分
第一站老年福星公寓
7月16日上午，我团队第二组成员按计划来到了社会实践第一站福星公寓进行采访。因为提前与其取得联系，工作人员热情的接待了我们，从事老年护理多年具有丰富的护理经验和理论研究成果的护理科田主任接受了我们的采访，采访主要以问答式进行，主要内容如下：
1.问：作为唐山市养老机构的领头军，福星公寓作为一个民办企业，请您解读一下贵企业的企业精神“关爱老年生活，创建银色家园”?
田主任：老年人是社会的宝贵资源，今天幸福生活的开拓者，理应受到全社会的尊重，养老作为特殊的服务行业，需要政府，社会，企业的共同努力，我公寓的企业精神引导我们给予老人细致周到的服务，使老人安度晚年。
2.问：鉴于您常年与老年人接触，具有丰富的护理经验以及很强的理论研究，在您和老年群体的接触中，您觉得老年人存在哪些心理问题?
田主任：主要有退休老人社会地位的下降产生的无价值感;缺少子女关心产生的孤独感;对待死亡的恐惧敏感的黄昏心理;由于年龄大而无法从事一些工作而产生的自卑问题等等。
3.问：当遇到公寓老人有此类心理问题，贵公寓是否有专业的心理咨询师?怎样解决此类心理问题?
田主任：主要是通过工作人员的正确疏导，倡导员工多与老人沟通交流，多一点爱心，学会换位思考，要知道现在老人的今天就是我们的明天。
4.问：养老机构不仅仅要有适宜养老的环境，完善的设施，更重要的是悉心的服务。关爱老年人的心理健康尤为重要，其中老人的精神生活也是重中之重。贵公寓是怎样丰富老年人的精神生活的?
田主任：主要有各种老年娱乐休闲室，如阅览室;定期举行各种活动;还有你们学生进行的各种志愿服务，与老人沟通，丰富他们的精神世界。
5.问：养老已日益成为一个严峻的话题，您对养老有什么构想?
田主任：我觉得，鉴于养老的严峻形势，养老不得不做，应该把养老当成一种事业来做，虽然前景很大，我们现在的养老是在不断摸索中前进的，其中的艰辛是可想而知的。现在“老有所养”已经逐渐实现，但是如何让老人在“老有所养”的同时“老有所乐”将是一个亟待解决的课题，老年的心理健康直接关系着老人的幸福感，直接关系着“老有所乐”。同时如果能达到“老有所为”将更好的完善养老这一课题。
由于田主任工作很忙，我们按时结束了我们的采访，在和主任交谈的过程中，无不被其亲切所感染，对于公寓老人有个更深一层的认识，之后我们又在工作人员的带领下走访了几位老人，和老人交谈的过程中我们也得到了一些有关信息。最后我团队成员与领导合影，第一站圆满成功。
第二站 路北区老年福利院
今天是我们实践小分队的第二站调查地——路北区养老院。我们和院长进行了半个小时的交谈。主要讨论了养老院中老年人的心理状况问题。此次调查让我们更加深刻的了解了养老院这个特殊地点的老年人的心理状况。普遍存在的问题主要集中在以下几点：一、情绪浮躁，易怒。院长给我们举了一个很小的例子，但这个例子真真切切的反应了老人的不平衡心理。老人A给了老人B一个大苹果，过了几天,老人B给了老人A一个小点的香蕉，老人A心里就很不平衡，从而发生争吵甚至动手的情况，而这种情况普遍存在于养老院的老人之中。院长还反应，两个老人在一起住的时间基本上超不过半年就要分开，可见，老人之间的交往问题，心态问题值得我们关注;二、老年人虽然有许多同龄人陪伴，但依然孤独。
采访
就这两个问题，我们也同院长探讨了原因。调查发现，这里的老年人大部分都是被强迫过来住养老院的，在他们心里，并不是喜欢这里，一般因为子女工作忙、家庭关系、老人丧失劳动力、生活不能自理等。他们先是因为被强迫来到这里，随后习惯了这里的生活，就默默的接受了。更让我们惊讶的是，当我们问及院长子女探望老人的频率时，院长告诉我们，一般都在一个月一两次，大部分都是在给老人交住宿费时才探望一次。有时院长应老人要求给家人打电话要求其家人探望时，子女以工作忙没时间为理由推脱，更有甚者直接告诉院长“我给你钱就行了，别的事你替我办了”。这必然会使老人心理压抑与不平衡，这种心理的长期积累容易导致与周围的人发生冲突，对周围的事物有敌意。
我们也了解到在养老院中，会经常举办一些活动，也有自己的活动室，但是我们能看出这里的老年人的精神状态与我们采访过的会展中心的的老人是有很大差别的。从院长那里了解到，凡是住到养老院的老人除了“三无”老人，一般都是和家人不和，生活上不能自理的，在这样一个半封闭的环境中，会直接或间接的影响老人的心理和活动空间，有时甚至面对自己身边的老人离自己而去。我们总是以为老人经历的多了，面对死亡会很淡定，但是事实告诉我们，老年人的心理更脆弱，更敏感。他们每天面对的都是即将逝去的人，整个院子里没有一点生机。也许在家看着自己的小孙子，他们更有活下去的希望和勇气。
我们调查小分队还和院长讨论的关于养老体制的建设问题。养老体系的完善需要政府的大力支持才能成功。院长告诉我们养老院的财政很吃紧，这就导致不能扩大养老院得规模，不能给老人更好的娱乐设施，更好的居住环境。现在政府大力提倡企业或个人投资养老院建设，但是反响很小，因为这种投资不仅不会有利可图，还可能会导致赔本。从商人的角度来看，他们当然不会支持养老体系的建设。单是资金这一个瓶颈就导致养老体系的不可能达到我们心目中的理想状态。院长还提及到要想建立一个好的养老院最重要的是有一批素质高的护工。提高养老院护工的社会地位至关重要。而这种护工最终必定会成为一个专业的职业。
第三站 会展广场
为了对老年人的心理健康做进一步的调查和了解，我团队于207月18日下午在唐山市国际会展广场，采用随机抽样的方法对广场上的部分老年人进行了问卷调查。因为老年人大多在傍晚来广场上散步、乘凉，所以我团队经过精心准备，五点左右到达广场。首先我们分成两队，明确两队各自负责的区域并展开调查采访。在接受调查采访的老人中，既有退休前担任领导的也有退休之前是普通工人的，既有现在领取退休金的也有靠做小生意赚钱的。
我们的第一位采访者是一个退休的领导，之前在某局担任重要职位，现在退休和老伴在一起居住，因为有四千的退休金，所以生活比较富裕，两个子女已经工作，每逢周末都会看望老人，老人感到很幸福。老人对于现在的养老体制有一定的了解，认为目前的养老体制还尚未健全，但已经有所进步并且不断完善。老人现在最担心的 是身体健康问题，因为参加工作中过度劳累，颈椎不太好，老伴也有心脏病，所以比较多的时间用在疗养上。现在有了医疗保险补助，所以看病买药的压力也有所减轻，对于现在的生活总体上比较满意。之后还采访到一位老奶奶，现在正卖水和饮料，退休前是某公司的普通职工。退休了不愿意在家闲着，就和老伴在广场上卖饮料，一来打发时间，二来挣点钱，有四个子女，一个女儿和儿子在外地工作，两个在唐山本地上班，平日里在唐山的子女可以照顾老人，外地的子女只能年底回来一次。因为子女工作比较忙，所以现在和老人在一起的时间变少了，偶尔会感到一点孤独;因为自己的退休金比较少，所以生活比较简朴;因为身体不太好，高昂的药费对于他们来说是最担心的事情，感觉生活比原来有所改善，对当下生活评价一般。最后的一位采访者是从农村来的老人，因为儿子在市里生活，老人在农闲的时候过来，正好赶上孙子放暑假，可以帮孙子做饭，照顾一下孙子。虽然老人已经年迈但身子还很硬朗，还有力气干活，所以不想在家休息。他说只要身体还干得动就自己挣钱，加上子女的帮助，生活还过得去。以后不打算进养老院，希望居家养老，对于现在的生活比较满意。
通过今天的调查发现，老年人心理健康水平和所处的生活环境有很大关系，退休金和医疗保险的保障能使老年人的生活保持稳定，子女的照顾和身体健康问题是影响老年人心理健康的重要因素。因为今天调查的'地点是广场，所以大多是被采访者心态很好，他们大多是在闲暇之余来散步聊天，有一种乐观的生活态度，总体上对生活比较满意。
第四站幸福家园及红星里
在7月25日，我们一行5人来到“幸福家园”小区，我们到达目的地是下午5点。在这个正好是老人户外锻炼的时段，在老人活动中心我们和很多老人进行了交谈，了解老人的生活习惯及生活状况。进而在交谈中我们初步了解到老人的心理动态及健康指数。在调查过程中我们让老人填写了调查报告，老人们都十分配合和欣悦。
和老人交谈后，我们经过老人的带领找到“幸福家园”小区的居委会，当我们到达居委会时，那里只有一位工作人员，那位工作人员以下班为由没有接待我们，并且说话态度很不友好。当时我们十分失望地离开了居委会。
后来我们对这次失败进行了分析，原因有下：第一、我们出发太盲目，没有事先和居委会的工作人员进行沟通，没有提前进行预约。第二、没有计划好时间，我们出发时只考虑了老人外出活动时间，没有估计到居委会的工作人员的上班时间等等。
7月26日上午，我们来到“红星里”小区，这个小区是一个古老的小区，是地震后建设的，在这里老年人居住比较集中利于我们调查。在“红星里”小区我们和老人交谈了近2个小时，充分了解生活水平并不是很好的居民的生活状况及心理感受。在与老人交谈之后，我们去往小区的居委会。那里的工作人员非常热情的接待我们，“红星里”小区的是震后建设的小区，这里居住的大部分都是老年人，甚至有百年老人。在居委会的工作人员带领下我们来到了一位七旬老人家里，老人家里摆设比较陈旧。我们和老人进行了很长时间的对话，老人给我们讲述了唐山大地震及灾后重建等许多他们经历的事情。
中午我们胜利返回，这次小区走访圆满成功。
第五站宋学新庄
据报道：老年人中85%的人存在着不同程度的心理问题，67%的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍，3.4%的人则有一定的精神分裂症状存在。“孩子大了，像小鸟一样飞走了，留下年迈的父母守着空空的老巢，怎能不孤独、难过?怎能不或多或少的产生心理问题?”一位心理医生如是说。针对这一现象，我团队于7月27日走进宋学新庄各老年人家中，对其心理状况进行了调查。
通过调查，62.5%的老人存在“空巢综合症”，即老人退休后，一下没了工作压力而变得百无聊赖或因子女的纷纷离家而产生的孤独寂寞等心理问题，长期积压形成的病症。15%的老人则为子女间矛盾及财产分配问题而愁。22.5%的老人则承受着老伴，老友或子女过早离世的痛苦。
鉴此，我团队又来到村支部，采访了有关负责人。从他们口中得知：由于农村资金不足等原因，目前有关老年人文化、娱乐方面的设施缺乏，目前该村老人唯一的娱乐活动就是几位老人聚在大门口唠家常。同时还了解到：农村的老人，经常是在孤单寂寞中去世，而且在农村老无子养的实例经常发生。
一天的采访调查，让队员感慨万千。在农村，人们对老人关注程度太低，老人的晚年生活太单调。我团队决定回校后积极策划关爱农村老人的活动方案，定期到老人家做客，为他们送去帮助，文化和娱乐。更重要的是做他们忠实的听众，缓解他们的精神压力，为关爱老人尽一份力。
四、活动成果
一、老年人心理健康问卷调查分析
(一)本次调查基本情况
1、调查目的
客观准确地了解唐山市老年人的心理健康状况，了解老年人的心理需求。为更好的解决老年人的心理保健和心理卫生问题提供合理的依据和有针对性建议。
2、调查对象
唐山市部分老年人(根据随机原则抽取样本)
3、调查内容
(1)被调查者构成分析
被调查者的性别、年龄、教育程度、职业、收入情况。
(2)被调查者生活和心理健康状况分析
被调查者的生活忧虑、最担心的养老因素以及对待生活等的态度。
4、调查实施情况
(1)样本容量
200份
(2)调查实施时间
(3)人员分工
(2)调查质量控制
共安排7名调查员。 对所有调查员进行了访前培训。
共发放问卷200份，收回有效问卷200份，有效问卷率100%。对所有有效问卷进行了100%的卷面复核，全部问卷填答均合格。
(5)数据意义及使用说明
本次调查最大程度地遵循了随机原则，调查实施与监督控制较为严格。本次调查结果主要用于对老年人的心理保健和心理卫生问题研究，考虑到关注老年人心理健康问题的实际情况，本次调查主要针对年龄在60岁以上的民众展开。
本次调查对相关民众意见的把握具有较高的参考意义，但不适用于在设置的具体置信度和误差范围内进行数据的推断。
(二) 被调查者基本情况
1、性别构成：56.8%被调查者为男性
此次调查中，男性被调查者占56.8%，女性被调查者占43.2%，男性被调查者略多于女性。(见图1)
2、教育构成：23.5%的被调查者学历为高中以上
老人的受教育状况是影响老年人心理健康状况的重要指标之一。在被调查者中，具有小学及以下文化水平者占35.1%;具有初中文化水平者占37.8%;具有高中文化及同等水平者占18.9%;具有本科或大专及其以上文化水平者占8.1%。(见表1)
文化程度
频率百分比有效百分比累积百分比
有效小学及以下7035.135.135.1
初中7637.837.873.0
高中/职高/中专3818.918.991.9
大专/大学本科及以上168.18.1100.0
表1
合计00.0100.0
3、收入构成：43.2%的被调查者月收入在1000到元之间
调查显示，被调查者中收入500元以下者占18.9%;收入501—1000元者占13.5%;收入1001—2000元者占43.2%; 收入2001—3000元者占16.2%;收入3000元以上者占8.1%。(见表2、图2)
月收入
频率百分比有效百分比累积百分比
有效500元以下3818.918.918.9
501—1000元2713.513.532.4
1001—2000元8643.243.275.7
2001—3000元3216.216.291.9
3000元以上178.18.1100.0
合计200100.0100.0
图2
表2
(三) 老年人生活和心理健康状况分析
图3
4、老人理想的居住形式：48.65%的老人选择独居或仅与配偶居住，但子女最好在附近。另外，选择和子女配偶一起居住的也占到了29.73%。可见老年人对家庭亲情的依赖是很强的。(见图3)
5、
图4
老人生活中的主要担忧：经济压力和自身健康问题分别位于第一和第二，分别占到29.3%和27.03%。其次，调查中29.73%的老人生活中并没有什么主要的担忧。(见图4)
6、孤独感和自卑感：调查中有占48.6%的老人在生活中有孤独感和自卑感，其中约3%的老人在大部分时间都会感到孤独和自卑。(见表3、4)
生活中是否经常感到孤独
频率百分比有效百分比累积百分比
有效大部分52.72.72.7
一小部分时间9245.945.948.6
从来不10351.451.4100.0
合计200100.0100.0
表3
生活中是否经常有自卑感
频率百分比有效百分比累积百分比
有效所有时间52.72.72.7
一小部分时间9245.945.948.6
从来不10351.451.4100.0
合计200100.0100.0
表4
6、对生活的满意度：调查中约有21.6%的老人对他们现在的生活不太满意，认为现在的生活不能满足他们各方面的需要。(见表5)
对现在的生活是否满意
频率百分比有效百分比累积百分比
有效非常满意3216.216.216.2
满意12562.262.278.4
不太满意4321.621.6100.0
合计200100.0100.0
表5
7、月收入与生活满意度的关系：图表显示，老年人的生活满意度大致随着月收入的增高而增高。
通过以上调查和数据显示，唐山市老人存在的心理健康问题主要有：
1、对亲人的过度依赖，空巢老人尤为严重。
人到暮年，社会活动也减少了很多，一切都将近尾声，加之健康原因，对于伴侣和子女等家人更为依赖，而丧偶独居老人精神情感需求处于缺乏状态，更容易产生老年人心理问题。再者，中国是一个传统观念很强的国家，无论在什么情况下，老人还是愿意让自己的子女陪伴在自己身边。
2、经济和健康状况是老人生活中的两大担忧
由于中国现在的养老体系还不够健全，无法满足老人的养老需要，所以老人的养老问题主要还是依靠个体和家庭解决。养老的经济压力成为老人比较关心的问题也顺其自然，目前养老的经济来源主要有老人的退休收入和家庭的养老支出，其次是养老保险和政府、社会的养老支持。
身体是养老的本钱，健康状况必然是老人要关心和解决的问题。随着社会的进步，老人也学着通过不同的渠道和方法保持身体的健康。
3、自卑、孤独心理
调查中有将近一半的老人有不同程度的自卑感或孤独感，并且一般自卑感强的老人孤独感也比较强。同时调查发现，经济收入和文化教育程度同老年人的自卑心理和孤独心理大体成反比例关系。缺乏独立的经济来源或可靠的经济保障是老年人心理困扰的重要因素。
由于社会不断进步，而老年人自身能力不断下降，对退休后的无所事事或社会地位的下降不能适应，认为自己成了家庭和社会的累赘，失去存在的价值，对自己评价过低而产生失落感和自卑心理，男性较女性更明显。自卑心理又极有可能引发老年人的孤独心理，再者，人到暮年，社会交往逐渐减少，加之子女忙于工作缺少或忽视关心老人心理需要，这些都容易使老人产生孤独心理。
4、对生活的满意度有待提高。
调查中20%以上的老人对他们现在的生活不太满意，认为现在的生活不能满足他们各方面的需求，尤其是精神需求。一是我国现在有关老年人的基础设施和专门活动场所欠缺，二是老人自身的经济条件、文化水平等因素影响他们对生活的态度。
5、其他心理问题
“老小孩”状态，在老年公寓和福利院的调查采访中，工作人员都像我们介绍了这一情况。人老了以后，心态就会向“老小孩”状态回归。承受力、忍受力都大不如前，一遇到不顺心就容易发火，老人之间闹矛盾甚至打架的情况时有发生。
偏激心理，随着老年人逐渐衰老，情绪变化日益明显。这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人。另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因此而自暴自弃。这种心理问题，在我们的调查采访中有遇见。
五、合理化建议
老年人的心理健康并不能仅通过改善某一个方面就可以达到明显成效。一个老年人的心理健康是由许多因素所决定的。大致说来有四个方面。一是生理因素。人到老年大脑和其它生理机能开始退化。如果此时能有效延缓大脑衰老，这对于人的心理健康无疑是一个良好的基础。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，有可能导致心理上失常。二是环境因素。人的心理健康与否，与环境有直接的关系。如果生活在一个良好和谐的环境里，人的心理健康就有一个外部的良好环境。如果生活在一个经常受到恶性刺激的环境里，有可能产生不良心理，甚至心理变态。三是生活因素。有意义的活动，良好的生活习惯有益于人的心理健康，若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会损害人的心理健康。四是文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对人生有一个正确态度，能正确处理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不会因意外情况的产生而导致心理失常。
关注老年人的心理健康需要社会各界的努力，不仅需要从老年人自身出发，也需要社会各界的共同参与，为老年群体创造一个良好的生活环境，使其老有所乐，安度晚年。
首先，老年群体应从自身出发，多做心理保健
1. “动”，就是多运动。“生命在于运动。”实践证明，运动不仅延缓衰老，生物学家的研究已经证明人的肌体“用进废退”，古人也早就提出“不动则衰”。日本一位研究老人问题的专家指出“君欲延年寿，动中度晚年。”因此，老年人要注意加强身体的适度锻炼，循序渐进，持之以恒。俗话说，“饭后百步走，活到九十九”，就是这个道理。
2. “仁”，就是心地善良，待人宽厚。“仁者寿”为无数长寿老人的实践所证实。在生活中可以看到，长寿老人几乎个个慈祥善良。美国心理学家研究表明，同情与帮助他人，也有利于自身的心理健康。人常说：“心底无私天地宽”、“善有善报，恶有恶报”，就是说，对人宽厚、帮助别人，不仅有益于别人，也有利于自身。
3.“智”，就是勤于学习，科学用脑，尤其要善于用科学的知识指导养生保健。老年人步入第二人生，最主要的心理准备就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老。“树老怕空，人老怕松。”要“活到老，学到老”。进入老年需要学习的东西很多，如老年自我保健，老年社会学、老年心理学、家政学等。同时还要了解国内外大事，了解社会变更，学习新知识，更新观念，紧跟时代的步伐。另外，还应该更新自己的专业知识和技能，学两手具有新时代特征的技术，如打电脑、上网等。“网上的世界真精彩”，英特网上有很多值得老年人惊喜的东西。
4.“乐”，就是保持乐观情绪，时刻保持积极向上的心理状态。，只要每个人都能乐观豁达，与时俱进，保持积极向上的人生态度，那么其生活质量和人生价值将具有更大的社会意义。马克思曾经说过一句名言：“一种美好的心情，比十付良药更能解决生理的疲惫和痛苦。”快乐与豁达是一种宝贵的资源，不仅要会享用，更要善于发掘。
其次，社会孝道的重塑与政府力量的介入
政府力量有必要介入家庭养老，一是要组织力量宣传孝道;二是要组织相关机构人员参与养老监督、管理。三建立老年协会，维护老年人权益;四建立和完善居家养老服务网络。鼓励和支持社会养老服务、家政服务、餐饮服务等机构参与居家养老服务工作，通过选拔、招标签订协议等方式，把服务质量高、信誉好、实力强的社会服务机构确定为居家养老服务和政府购买服务的重点单位，有条件的社区可通过开设老年人餐厅，为老年人提供方便、卫生、优惠的配餐、送餐等服务。
再次，社会各界起着不可推卸的责任
(1)各级各类医疗卫生服务机构应主动承担为老服务的职责，为老年人提供安全、有效、方便、价廉的医疗卫生保健服务。以建立“社区医生进家庭”制度为重点，健全社区老年人健康档案，提供上门随访、送医、送药、体检等优惠服务。
(2)老年公寓、福利院、敬老院、老年服务活动中心、老年学校等公共场所，应提供提供文化娱乐、教育学习、体育健身、精神慰藉等服务，重视老年人心理健康，开展心理咨询、心理辅导、行为矫治等服务，帮助老年人协调家庭、社会关系，预防和解决老年群体的社会问题。对高龄、空巢、病残老人等特殊老年群体，采取上门服务、定期巡察等方式，并组织志愿者或义工结对帮扶。
(3)通过大众传媒倡导尊老爱老敬老的优良传统，形成关爱老人的社会风气。
六、活动感受
我们进行了为期一个多月的调查，感触颇深。老年人作为一个特殊的群体重新进入人们的视野。无论社会再如何发展，无论人们的生活水平再提高多少，在这样一个传统的国度里，老人依旧希望居家养老，现在的年轻人片面的、肤浅的看待赡养老人，大多只重视老人的躯体健康，忽视了老人的心理健康问题，但是在日常生活中忙于工作，不与老人交谈，使与社会联系日益减少的老人更加孤独寂寞，如何让老人过的更加幸福和快乐，需要我们共同努力，营造一个和谐的氛围。
本次活动由于调查地点较多，调查范围比较广，团队七个成员分头行动，配合默契，这是我们此次调查成功的重要基础。但是在活动中，我们也遇到了问题。我们在调查幸福花园小区的过程中遭到了拒绝，调查失败，给我们留下了深刻的印象。如何与人交流，让调查点负责人能够支持我们的活动至关重要。
在这次调查中，指导老师给了我们很大的帮助，在此，我们感谢刘冰老师，谢谢老师的指导，使我们的调查工作顺利完成。感谢唐山学院能够举办此次活动，给我们一个这样宝贵的机会，让我们在实践中有所收获。
篇11：老年人的九大心理需求
2010年03月04日 星期四 下午 09:22
一、健康需求：人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理，希望全社会对老年人的健康能有所保证。
二、工作需求：离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机会，自己又不能创造这方面的条件，将会影响他们的身心健康。
三、依存需求：人到老年，会感到孤独，希望得到社会的关心、单位的照顾、子女的孝顺、朋友的往来、老伴的体贴，使他们感到老有所依、老有所靠。
四、和睦需求：老年人都希望有个和睦的家庭和融洽的环境，不管家庭经济条件如何，只要年轻人尊敬、孝顺老人、家庭和睦，邻里关系融洽，互敬互爱，互帮互助，老年人就会感到温暖和幸福。
五、安静需求：老年人一般都喜欢安静，怕吵怕乱。有时老同志就怕过星期天，这一天儿孙都来了，乱嚷嚷地过了一天，很多老年人是受不了的，他们把这天叫作“苦恼的.星期天”。
六、支配需求：由于进入老年，社会经济地位的变化，老年人的家庭地位、支配权都可能受到影响，这也可能造成老年人的苦恼。
七、尊敬需求：原先有地位的老年人离开工作岗位后台产生一种由官到民、由有权到无权的感觉，或情绪低落，或有自卑感，就会产生“人走茶凉”、“官去命转”的悲观情绪。遇朋友叹息，甚至不愿出门，不愿到单位去，不愿参加社会活动。长此下去，则会引起精神抑郁和消沉，为疾病播下种子。
八、坦诚需求：老年人容易多疑、多忧、多虑、求稳怕乱、爱瞄叨。他们喜欢别人征求他的意见，愿出谋献计。我们对老年人这些心理特点，要以诚相待，说话切忌转弯抹角。
九、求偶需求：丧偶的老年人独自生活，感到寂寞。子女照顾，也非长久，别人都代替不了老伴的照顾，所以子女应该支持老年人的求偶需求。
类别：饮食健康 |
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