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学霸们是如何有效的学习的经验

时间：2025-10-28 07:32:17 其他范文收藏本文下载本文

下面就是小编给大家分享的学霸们是如何有效的学习的经验，本文共7篇，希望大家喜欢!

篇1：学霸们是如何有效的学习的经验

学霸们是如何有效的学习的经验分享

1、别再闷声学习了，积极交流才是关键

Benjamin McEvoy，Oxford University

本杰明·麦克沃伊，牛津大学

刚进入牛津大学的时候，我害羞、内向，很担心别人觉得我笨，所以我在讨论中总是保持缄默，也很少和导师交流。然而，事实上，不管是牛津、剑桥的学生，还是哈佛、耶鲁的学生，都在某种程度上对自己的智商存有不安全感，总是担心周围人比自己聪明。

后来，我决心改变，因为聪明的人总是会从别人那里学到东西。除了和导师、同辈交流，我还曾经和一个博士生保持每周一次的沟通，这是我学习阶段做过的最明智的事情。最重要的是，要经常问自己：我是不是有一些东西没有理解?请放心，十有八九，别人不会认为你笨。相反，经常出现的情况是，其他人也没有理解透彻，如果你提问了，他们会很高兴。

2、科学地学习一门课系统性掌握很重要

Rob McQueen，MIT

罗布·麦奎因，麻省理工学院

首先学会“讲课”：想理解新的体系或者概念，可以站到黑板前，假装你在讲课。当你遇到你无法解释清楚的内容时，就打开课本，复习巩固。事实上，站起来跟自己对话是十分有效的学习策略。

图解和标记是妙招：一旦理解了某个东西，可以创建一个可视化的图解或者标记。把它画在一张纸上，然后闭上眼睛在脑海中思考。一旦你有了可视化的知识谱系，就很容易记住相应的内容。

坚信一切都很简单：一开始你可能不了解某些知识体系，但如果你用简单的思路去理解它，你会做得更好。不用考虑太多细节，你会更好地理解高层次的知识。

多和朋友讨论问题：这可能会将你引入那些你未考虑过的内容。

3、这才是做笔记的正确方式

Michael Fu，MIT

米歇尔·福，麻省理工学院

浏览众多回答，被提到最多的一个建议就是做笔记，这绝对是让你快速而聪明地学习的必要步骤。

课上认真记笔记，就好像你在替朋友记一样

我始终把笔记记得一丝不苟、干净整洁。因此，我也从来没有遇到过看不懂自己记了什么的情况。此外，精心记笔记是将自己所学东西内化的一个好方法，避免了复习时还有种在学习新知识的感觉。

课后浏览笔记

当你记笔记时，总会将注意力放在特定的知识点上，而忽略了其在整体知识结构中的作用。那么，这门课的开头和结尾是如何形成了一个整体? 这样思考能帮你理解整体。一个高效的学习方式是同时打开笔记和课本，看看两者是否有偏差。如果有，想一想为什么会这样?

考试前把笔记压缩两次

我发现应对考试最好的办法是复习笔记，然后将笔记压缩、总结两次，这样你的笔记就只剩下那些最重要的内容，并且体系完整。在空闲时间，花上一分钟，就能看到整个课程的精华。

4、课堂之外，优秀的人还做些什么

Rohit M. Chem， IIT

罗希特·M. 真，印度理工学院

除了书本与课堂，好的学习习惯还应该包括阅读和写作，以及自我反思。

保持阅读习惯

优秀的学生绝不会仅仅依赖课本上的内容和笔记，他们会读书，并且阅读量很大。我经常在学霸的房间看到很多书。阅读是理解问题的关键，如果你不花时间读书，你就无法完整理解这个学科。

将想法写出来

有时候，一个人没办法完全理解一些知识，但是写作能起到很大帮助。培根曾经说过：读书使人充实，讨论使人机敏，写作使人严谨。(Reading makes a full man; conference a ready man; and writing an exact man.)通过写作，我们能更有条理、有逻辑地整理自己的想法，这也是一种思维的训练。

在考试之后，正视问题

当你在学习上出了错误，花点时间去整理思绪也是必不可少的。考试结束后，学霸们会去正视自己的问题。如果你在考试中回答不出一些问题，那你打算如何弥补?这是一件挺沉重的事，但确实是一个非常有效的做法。

5、一天的开始和结尾，原来如此重要

Nela Canovic，University of North Texas

内拉·卡诺维克，北德克萨斯州大学学

在早上醒来的时候，稍微花一些时间想一想：“今天我要完成什么样的学习目标?”每天为自己设立目标，能够激励你认真去思考如何进行一天的学习，并强迫你努力在一天结束时，按计划实现目标。例如，阅读多少页课本或者做多少习题。这样你就能更好地集中精力在接下来的日子里完成其他目标，让整个学习计划有序进行。

晚上睡觉前，再留出点时间进行战略性的思考。在晚间，人通常会有更多创造性思维的空间，利用这个时间把重点放在学习策略上，例如设定一周的学习目标等。通过这种思考，能帮助你优化学习方式。

6、戒掉拖延症，学习可以更美好

Andrew Hickey，Stanford University

安得烈·希基，斯坦福大学

在布置作业的当天就开始写作业。因为刚布置作业时，你脑袋里的知识还是新鲜的，一旦你应用了当天学到的东西，也就更容易记住这些信息。当然，这并不意味着你要一下子就完成，但至少要在刚接受知识的时候，去思考一些问题。

至少提前两天完成作业。好处之一就是减少压力，不要等到deadline时，让自己被焦虑所打败。其次，提前完成能给你充足的时间来解决自己搞不懂的问题，向老师、同学寻求帮助。这样做也更能给你安全感和自由，如果你想去听音乐会，或者做一些有趣的事情，都可以办到。

篇2：学霸们的35条高中学习经验

关于语文

1.语文知识、文化常识的积累，对作文和文言文阅读极为有益。因此，一方面对于老师重点讲解的文言实词、虚词，要做好笔记，适时归纳;另一方面，要扩大知识面，在课余时间广泛涉猎课外名著，尤其是对中外文化有精妙见解的书籍。像《培根随笔》，朱光潜的《谈美书简》，余秋雨的《文化苦旅》、《中国文脉》等都是不可多得的佳作。

2.要善于收集作文素材，经常分门别类记录从杂志、名著等撷取的素材，如社会热点、名人名言、历史事件。近年来全国卷作文着重考查对社会热点的议论，因此要及时关注主流媒体对当下新闻的评论，同时在阅读分析各方观点时，逐渐形成客观独到的见解。

3.全国卷选择题分值较大，且迷惑性较强，所以要针对相应模块进行强化训练。注意，强化训练不是简单的“刷题”、刷完后就弃之不顾，而要照着答案分析选项对与错的原因，从中总结做题的步骤和技巧。

4.语文刷题对于成绩的影响，主要在于能让人在看到题目之后，更准确地理解出题人想要考察的知识与能力，以及应当怎样作答。通过大量做题，我们能够熟悉不同的考点与考法、不同的设问方式与考查形式，建立自己的知识网络、思维流程与答题习惯，并不断强化。

关于数学

5.计算问题。很多时候数学丢分往往和计算出错有关，而要想提高数学成绩，就要先提高计算水平，减小失误率，一方面，做数学题时要尽早摆脱对计算器的依赖，学会从头到尾只用笔算;另一方面，可以试着随机取两个五位数或六位数，列竖式计算这两个数的乘积或商，也可以找几道难度较大的圆锥曲线的题目，并认真完成，整个过程都不许使用计算器。

6.记忆问题。数学不仅要记大量的公式、定理，还要记各种题型对应的解题思路。为此，在做错题集时，要把解题的大致步骤写在错题下方(若有可能，把有助于加快解题的公式一并写下)，相同思路的题目整理到一起，这样复习时就不会因为杂乱无章而降低复习效率，也便于触类旁通，从相似题型找到通法。

7.应试技巧。做题时间安排大致如下：选择题和填空题(40-45分钟)，解答题第1题，选做题(不等式)，解答题第2-5题(解析几何和导数至少要留半小时，否则会写不完)

关于英语

8.一定要跟着老师的节奏，上到哪一课，相应的笔记就要做到老师讲的那一课，不要掉队。否则会耗费更大的精力弥补遗漏的英语知识点。

9.不建议购买太多的英语教辅，因为仅学校和英语老师订购的练习，就足以满足大部分学生的训练量。最好在做完题目并对完答案后，仔细阅读错题对应的解析，揣摩出题者的考查意图和解题思路。

10.每隔一段时间，按英语的各种题型，如阅读理解的查找信息、主旨大意、推理分析题，完形填空的填名词、动词、形容词题等，将之前练习中的错题归类统计，这样自己的强弱项一目了然，复习的方向也更为清晰。

11.要想练就较为地道的英语，可以上网浏览主流英文网站(如中国日报、BBC、CNN等)，也可以去英文的维基百科查询资料。实在找不到课外材料，可以听《新概念英语》(第3册)的课文录音。

关于理综/文综

12.复习时尽可能回归到课本，因为综合涵盖三科的知识点都出现在课本上，把书本读透，把其中的重点、难点吃透，自然就能打下扎实的基础。

13.要尽早进行限时训练。做综合不同于单独做三科的考卷，理综题量大且时间紧迫(只有两个半小时)，须加快做题速度，合理安排做题顺序。建议从高二暑假起就开始限时完成整套理综测试卷。

14.做题的安排：选择题(40~45分钟，最多不超过50分钟)、物理实验题、生物选做题(现代生物科技)、化学选做题(有机化学)、物理选做题(选修3-4)、生物大题、化学大题、物理大题。(文综可以此类推)

关于一轮复习

15.课堂一定要高效，要尽可能多地一遍记住老师提到的知识点。如有一时难以理解或易错的点，可以在笔记上突出强调，反复记忆。不建议一轮复习完完整整地记一遍笔记，一来浪费时间，二来你在后期并没有足够的时间再浏览一遍全部笔记。

16.确定会的内容就不用记录，只记不熟或不会的。而且听课优先，记笔记是次要的。

关于二轮复习

17.二轮复习比一、三轮复习更重要。因为通过二轮复习所得的，是解答一般问题的普适性方法和思路，是一个厚积薄发，迅速突破的过程。

18.二轮复习时，站的角度要高，要从整个学科的知识体系出发，明确每道题的考点和考法。也就是说，看到题目，就知道该答什么，怎样答。这个阶段，思维导图和解题流程图都是比较推荐的规范思维的辅助手段。

关于三轮复习

19.这个阶段的主要目标是考场时间把握和心态的调整。

20.学校发的卷子会很多，但不是一定要把每套都做完。卷子也有不同的用途，有的是用来研究琢磨出卷思路，这种要做精，有的只是用来练手，这种做的时候就不必想太多。有一个东西一定要好好利用，那就是标准答案。这个东西即使你认真抄一遍，都会有收获，因为它能规范你的答题过程，让你确保会做的题不失分。

关于作息

21.最好的作息规律就是，尊重你自己生理和思维的节律。

22.合理安排作息时间，劳逸结合，尽量做到今日事今日毕，读好书睡好觉两不误，不开夜车。即使到高三也要保证睡眠时间和质量，才能提高听课、做题效率。

23.每学期都早早地把行程、考试时间及节假日做什么，未雨绸缪计划好，在执行过程中，根据实际情况再适时微调。

24.时间表只是一个大概的规划，让自己知道到了什么时候就该开始去做什么事情。因为世界上哪有那么多分毫不差。很多时候，时间表的存在，仿佛不是辅助，而是束缚。

关于答疑

25.高三的时候，答疑的同学会特别多，常常要排半小时的队。平时养成遇到疑问就标记出来/记下来的习惯，每隔几天，拿上你的一摞笔记/卷子/练习册，将这科所有不会的问题统一找老师处理。记得带上笔，边听边记。别忘了带点作业，排队的时候写。如果听到老师正在解答的问题恰好也是你不熟悉的，凑上前听一听，会有帮助的。

26.利用好同学资源也是十分必要的。找同学答疑是个方便快捷的途径，但是其他人时间有限，所以一组的同学能经常互相解决问题是最好的状态。遇到同学向你请教，不要吝啬你的时间，除非问题太多或者太没有价值。因为给别人讲解是巩固自身知识的最好途径，你能够规范自己的解题思路，还能够发现一些典型的错误认知。

关于考试心态

27.考场上什么都有可能发生，试卷的题目永远无法预测。不要被“我一定要...”的惯性思维束缚住，你做不出来第一题，或者你轻松做出来最后一题，都是正常的。没有什么理应拿到的分数，也没有什么你一定拿不到的分数。

28.高考一般考查的是通性通法，使用判卷标准里没有的诡谲招数反而可能被改卷老师错误地扣分。培养波澜不惊的心态，胜过掌握一百种高考99%都用不上的奇门技巧。

关于辅导书

29.能够自己挑选辅导书是学习能力的基本体现，况且别人推荐的并不一定是适合你的。最重要的一点是，购买前要明确自己所需辅导书的定位。

30.若用于预习，就要挑选经典例题+概念讲解;若用于巩固提升、获取技巧，则挑选全面例题+解题技巧;若用于培养题感、节奏与速度，则挑选模拟套题。

31.选辅导书要注意几个原则：

(1)辅导书的排版很重要。排版过于紧密的辅导书将会严重影响你的心情。

(2)不要因为强迫症，而一定把一本书上的题做完。你的时间才是最宝贵的。

(3)挑选时最好细细看完一道题的解答，如果解答较粗略或没有讲解的问题本质，则不推荐购买。

(4)有无明显的知识框架。有些辅导书既有知识点列举又有题型总结，导致有些重点被重复了好多遍。这样的结构也许对于短期记忆有利，但是非常不利于知识体系的构建。越是到了学习的后期，你越会发现知识框架的重要性。

关于其他

32.锻炼。身体是革命本钱，课余时间加强身体锻炼既可以释放压力又可以锻炼意志力。

33.读题。认真读题是解题的关键：泛读、细读、精读、回读。看题慢一点，做题就会快一点;做题快一点，得分就会高一点;得分高一点，理想就会近一点!

34.反思。每做一份套题，对过答案后，一定要挤出一些时间进行做题反思，反思做错的原因，并用红笔标注，避免下次再犯同样的错误。

35.非智力因素。重视非智力因素对考试正常发挥的影响。良好的状态，有助于考场超常发挥!当考试发生意外，情绪调节很重要。人易我易，我不大意;人难我难，我不畏难。不灰心不沮丧，常常喜乐，凡事谢恩!

篇3：学霸们值得我们学习的学习经验有哪些

制定合理的学习计划

凡事预则立，不预则废。恩格斯说：“没有计划的学习，简直是荒.唐。”教育学家们一致认为先进学生和后进同学的差异，重要的一点是先进学生都有比较明确具体的学习计划，而后进学生大多是学到哪里算哪里，或教师指向哪里自己就到哪里，或教师指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在无所事事中度过。因此每位学生想成为学霸，必须学会制定自己的计划。

科学预习

所谓科学的预习方法，就是要在巩固旧有知识的基础上，积极探索新知识，发现疑问，以做到心中有数，为进行新一轮的学习而进行准备，预习的最大好处是有助于形成学习的良性循环。预习使学生变得积极主动，只有站在主动进攻位置上的人才容易打胜仗。可见，只要抓住了预习，就抓住了提高的关键。

专心听课

听课法即怎样听好教师讲课的方法。听课对学生来说，其基本任务是在教师的指导下学习知识，发展智力，提高能力。无数事实表明，在中学阶段，学生的大部分知识和能力都是在课堂学习中学到和培养起来的。因此，我们要想提高学习效率，就必须认真对待上课并学会如何听课。

及时复习

学霸的学习方法当然也包括课后复习，及时复习，可以提高熟记的结果。然而，学生常出现情况是：课上听课，课下做作业，复习环节省略。这样致使所学的知识的系统性、完整性受到破坏，时间一长所学的知识就会模糊、忘却，不系统，不理解的知识是最容易忘记的知识。因此我们必需重视复习。

学霸的学习技巧有哪些

数学：追根溯源法

理科生有句话叫“物理难，化学烦、数学作业做不完”，可见数学题的数量之惊人。所以，我的技巧是不提倡题海战术，做题应该是少而精，做一道就有一道的收获。在数学中注重比较、归纳和对题型的深入挖掘，不同的题常常有相同的本质，而同一道题也能发散、演变成许多不同的题。其内在具有一种规律性。在具体操作上就是找同一方面的典型题来研究。

英语：经典句型记忆法

所谓“万变不离其宗”，虽然说适用于任何学科，但用在英语上最是贴切。所有繁杂的知识点，都能融入一个个生动的句子中，句子尽管千变万化，但其中包含的语法不会变。而记下经典例句，往往比记下枯燥的语法知识要容易得多。每一个知识点选择若干个经典例句，反复朗读，直到能熟练地运用，目的就达到了，这也是我学习英语的技巧。

语文：古文阅读法

也许，有人会觉得：“考试中大部分都不需用古文，何必每天花时间来学习古文呢?”其实，古文，正是现代白话文的根。中华文明是世界上惟一一个一脉传承的文明，它的文字也有着悠久的历史。对于“中文水平”这棵树，若做到“根深”就能收获“叶茂”，就能收获对现代文的流畅运用技巧。

理综：道具法

借助一些简单易做的道具来分析处理一些问题，会有化抽象为形象的效果。道具不只是老师讲课时使用的我们自己也可以做。我认为这不会增加学生对道具的依赖性，因为根据本人体验，用道具辅助一段时间后，随着能力提高会自动脱离道具。道具也可用在物理、化学等学科。道具是比绘图更直观的方法，长期使用这种方法，会有奇效的。

一、早起自习

都说“一日之计在于晨”，早晨是一天中人最富活力的时刻，也是一天中工作效率最高的时间，学霸们自然不能放弃这个开挂的最好时间，常常是六点就已经起床了。利用这一段时间，可以选取需要背诵的内容进行复习，有大声念出来的习惯的同学也可以在教学楼“自由发挥”!

二、认真上课

很多专升本的同学会有一个误区：专升本和听不听课没关系，于是早早就放任了自己的课堂学习。

其实不然，如果是不跨专业的专升本，专业课听一听还是很有用的，许多学科之间都有融会贯通的补充关系。

对了，提醒大家即使不上课该复习的时候还是得复习呀，别为了专升本挂了科结果连学位证都没拿到，那就太悲催了……

三、按时运动

大家千万不要有“学霸都体弱”的这种错误认知呀，现在的学霸都是全方位发展的。嗯，就是什么都比你好，不服气不行……好的身体是革命的本钱，学霸为什么可以一学学十几个小时，不单是因为人家有毅力，人家身体也好，扛得住啊!

适量的运动还能帮助同学们在紧张的复习期放松放松，是非常好的减压方式，真可谓是“磨刀不误砍柴工”。

四、合理饮食

吃得好是愉悦学习的一大保障，因此专升本期间大家要注意三餐饮食一定要吃好，不要因为减肥等原因就不吃，当然也不能暴饮暴食。

饮食以清淡为宜，不要天天都是火锅、烧烤、麻辣烫一类的食物吃得乐不可支，很容易引起上火、肠胃疾病。

此外，一定要注意饮食的卫生，在食堂等有卫生保障的地方进餐，拒绝路边摊一类的小吃店。

五、适度娱乐

学渣渣在哪儿?就渣在学习的时候怎么也提不起劲，玩耍的时候怎么也停不下来。这是因为收心工作没做好，自己定力也不够强，自然娱乐起来没完没了，所有的新剧都追完了，就是书没看完。

考上本科的学霸他们要么早就戒了游戏、电视剧，即使没戒吃饭等时候也不会看过长的电影或者新剧，只是看一些比较短的，20分钟到40分钟的短视频。

当然，皮筋拉的紧就容易断，每天还是要放松放松，运动、听音乐等都是很好的办法。大家不妨在学习一周后，周末抽一个晚上给自己放放假，为下一阶段的学习储备更多的精力。

六、关注信息

能成功考上本科的过来人都知道，信息很重要。招生简章、参考书目等信息里都有很多值得解读的东西，了解好了这些信息动态，才能及时地为下一步的学习明确方向，作出及时的调整。专升本成功的人都是在信息战中占据“信息高地”的聪明人~。

1、总是井井有条

第一点也是很重要的一点，学霸们总是井井有条。他们不会在考试前的几个小时手忙脚乱的找笔记。他们不会忘记记下的笔记。他们相关的材料都放在一个地方，并懂得如何安排他们的时间。

2、勇于提问

学霸不会怕老师，他们也不会害怕承认自己不是什么都懂，他们勇于向老师提问。

3、有固定的时间来学习

学霸们会在每天拨出特定的时间来完成学习。培养每天的学习习惯对他们来说很重要。当你每天都有固定的时间用来学习时，这就像一个约定。当你习惯了之后，这就成为了你自然而然要做的事，不用再去多想了。

4、持之以恒地学习

很多学生喜欢考试之前突击，但学霸们不会采用这种“填鸭式”的学习方法，他们会持之以恒地学习。他们会在不“需要”学习的时候也坚持学习。他们每一个晚上都会用功，当然，考试前夜他们会加倍用功。

5、会合理安排时间

很多同学的专注力不够。很容易三心二意，在时间上完全没有规划。而学霸们大都非常善于管理时间。他们会给自己规定一个时间来完成某一项任务，他们会知道如何先完成较棘手的任务，然后再慢慢解决简单的那些。专注力上去了，效率也提高了。

6、喜爱阅读

学霸们都爱阅读，他们会完成自己顶下的阅读清单，认真做读书笔记。

7、会优先完成学习计划

聊QQ，逛微博，看电视?对于学霸来说，完成学习计划才是第一位的，然后在他们有时间去做其他的事情。如果你对学习的态度很认真的话，有时候你必须得这么做才行。

篇4：学霸们是怎么制定学习目标的

S (Specific), 目标要具体

目标要具体，一个宽泛的目标，等于没有目标。比如，“我要学好数学”就是典型的反面例子。

M (Measurable), 目标要可衡量

目标要可衡量，可以量化或者行为化。比如，上述目标可以改成，“下次月考的数学成绩排名在班级前三”。

A (Attainable), 目标要可实现

目标必须是可实现的。这个目标是根据自己情况设定的，又可以通过努力去达到的，这样的目标才是比较合适的。如果一个数学很差的同学，给自己定的目标是“下次月考的数学成绩排名在班级前三”，那么这个目标就很难达到，容易使自己受挫。

R (Relevant), 目标有相关性

短期目标与其他目标有一定的相关性。比如你的三年目标是考上985/211，那短期目标和三年的长期目标就具有很强的相关性，是实现长期目标过程中的一小步。我非常建议大家把长期的高考目标定得高远一些，欢迎大家报考清华大学~

T (Time-bound), 目标有时限

目标必须有明确的截止期限。目标必须是有时限的，不能无止境等下去。明日复明日，明日何其多。很多人的拖延症就是这样养成的。

篇5：学霸们是怎么制定学习目标的

第一，学霸们的学习目标都合理，切合自己当下实际学习情况。

学霸们制定学习目标，都充分考虑到了自己目前的学习问题?与瓶颈，充分考虑到了目标的可实现性。比如，短时间内把物理重难点都搞清晰，这绝对是行不通的。不管是学习还是工作，我想，一个有效果的合理的目标，一定要结合自己现实情况。很多孩子并不注意这一点，总是怀有美好的愿望和憧憬。这样，在制定目标的时候，就很容易求胜心切，恨不得一口气就能把学习任务精彩漂亮地全部搞定。但实际上呢?往往事与愿违。我们每个人的精力和能力都是有限的，课余时间被作业压缩地很少了，如果目标制定过高，过于激进，拼搏一段时间无法达到时，失望的情绪就会萌生。

如果你多次给自己制定了很高的目标，而没有完成，这种失望的情绪起到很大的反作用。你会觉得提高考试成绩，就像是空中楼阁，海市蜃景那样遥不可及，只能望而兴叹。反过来，制定太低的目标也是没有任何意义的。如果目标过低，不能激发学生的斗志;反而会使同学们安于现状，不思进取，这样也得不到进步和改善。所以，目标的高度要适中、合理，切合自己当下实际学习情况。王尚老师在原来文章中有一个很形象的比喻，最理想的目标就是：同学们努力地跳起来才可以摘得到的那个苹果。

第二，学霸目标清晰，都可以量化，有很强的可操作性。

科学合理的目标，是可以指导具体行动的，具有很好的操作性。有的同学制定目标喜欢写“提高分析问题的能力”“总结做题技巧”“在物理学习中取得大的进步”……表面看起来是很有志气很鼓舞的，但细细一想就会发现，这样的目标并没有可以量化衡量的指标，也就是说，这样的目标都很模糊，没有可操作性，达成与否根本无法界定。这样带来的问题就是让目标在付诸实施时候让我们感觉“路漫漫，无止境”，很悲壮，但没有好的效果。因此，目标要清晰明确，比如“一个月后，我要在月考中保证基础题不丢分。”这样的目标就可以衡量了，也可以帮助我们明确知道自己的情况，知道下一步努力的方向。

第三，学霸善于调整心态，能不断根据外在情况调整学习计划。

前文已提到了，同学们的课余可自由支配的时间几乎都被作业占据了，自己的学习目标和规划安排总会受到各种各样的干扰。针对外因的改变，不断调整学习计划与目标，是同学们不得不理性面对的。?有的同学喜欢把自己时间表安排得滴水不漏，可我们要知道，人不是机器，按照设定好的程序精确运行是不可能的。如果时间安排过于紧凑，一旦出现了自己意料之外的事情，计划就会不堪一击。笔者有一本叫物理自诊断的书，可以有效地帮助同学们提高物理成绩。这本书的任何一道题都有二维码，扫码即可查看该题视频讲解，可快速帮助同学们诊断学习问题查漏补缺，提高考试成绩。这本书把所有高中物理内容进行了合理的分解，每个小模块只有十道典型题，四十分钟就能把一个小专题完成，坚持两个月就能把考点过一遍，学习效率特别高。

学习就是一种修行。自己的目标和学习计划被打乱，还会增加我们过分焦虑，让我们手足无措，慌不择路。有句话叫“计划赶不上变化”，给我们制定计划提了个很重要的启示，那就是要充分考虑到可能出现的意外情况，要给自己留出机动时间以及应付自己没有计划到的事情的时间，这样有了一定的心理和时间准备，我们就不会手忙脚乱。王尚新书物理自诊断每道题都有视频讲解，哪道题不会扫题旁二维码即可看视频，学习更高效，考试分数更高。