高考前5天考生们该如何合理的分配时间？

时间：2022-08-20 08:31:52 其他范文收藏本文下载本文

下面是小编整理的高考前5天考生们该如何合理的分配时间？，本文共7篇，欢迎您能喜欢，也请多多分享。

高考前5天考生们该如何合理的分配时间？

篇1：高考前5天考生们该如何合理的分配时间？

家介绍，考前五天是考生调整心态做好准备的最后阶段，明日就到了“考前五天”的节点。信息时报记者昨日采访广铁一中、广雅中学、华师附中等名校多位资深高三级老师，重点指导考生在最后冲刺的五天里科学安排复习时间、有效缓解紧张情绪。

6月2日

考前第五天将知识点过一遍

很多考生都担忧，考试答题时间不够。对此，广铁一中高三级级长黄涛、广雅中学高三级级长杨东霞、华师附中教务处主任廖耀良均表示，从明日起，考生要努力将最高效的学习时间控制在两个小时以内，以逐步适应高考(论坛)节奏。主要做法是，尝试在两个小时内，重新梳理某个科目所学过的知识点，在脑中形成网络链接，以便在考试时随时可以提取到。也可以把每门课学过的所有知识点画成一张网络图，在自己的脑中过一遍，形成横向与纵向联系;还可以用记目录的方法记忆书中的基本知识点。简言之，考生应当由难转易，注重基础知识。做题应该以“反思、温故”和“查缺补漏”为主，多做以前练过的习题，少做新题和难度较大的试题。

6月3日

考前第四天自我模拟考热身

三位老师建议，这一天考生可以做一次高考模拟练习，以提前适应高考的环境。具体做法是，考生可以在家做2~3次考场模拟。

“考试”可以按高考的规定时间作参考，比如，早上可以是9：00~11：30，下午可以是15：00~17：00。在“考试”时，考生可以想像自己是在考场答题，把可能遇到的问题都假设出现，训练自己的心理承受力，提前释放压力。试题可以选择老师发放的测试题，最好是高考的标准化试卷。考试结束后，还可以给自己打打分。

打分时要严谨，如果所得分数不高也不要紧张，因为你的目的重在体验考试，而不在于检查你的复习成效。必要时可以让父母协助自己测试。

老师们解释：提前自我测试主要是可以提前感受一下身临考场的感觉，了解自己在考试中可能出现的问题：如遇到难题紧张、时间来不及焦虑、做题速度控制不好等等，同时学会熟悉运用各种应对突发问题的技巧，这才是模拟练习的真正目的所在。

6月4日

考前第三天缓解紧张情绪

广铁一中高三级级长黄涛说，考前第三天时，考生会出现紧张不安的情绪，主要表现为两种：一部分考生由于紧张感觉记忆力下降;另一部分考生则由于紧张过度而出现消极状态，不想复习。事实上，真正影响考试发挥的并不是紧张情绪，而是对自己出现紧张情绪的担忧，也就是力图控制但又无法做到时出现的二次紧张。

黄涛说，考生碰到这种情况，首先应该认识到紧张情绪的出现是很正常的，不必过分担忧，以免造成恶性循环。其次，当紧张情绪出现时，可以自己进行言语暗示：紧张是正常的，不仅我会紧张，别人也会紧张，现在重要的是准备考试，做到顺其自然。

6月5日

考前第二天适当运动好好睡觉

华师附中学生处主任廖耀良说，在考前第二天，一些考生可能会有诸如烦躁、做题时出现无谓失误等状况，这些都是长时间身心疲惫造成的，要改变这些状况，最有效的办法就是好好睡觉。

另外，适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等也有助于心情稳定与放松，但要记得不要进行体力消耗大、易产生疲劳感的球类运动。最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害;还可适当进行一些娱乐活动，帮助自己放松情绪;最好不要上网，不要看武打、枪战影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。

6月6日

考前第一天看考点打点行装

说到最后一天，三位老师不约而同提到看考场。“这一天考生一定要去看考点，不管考点离自己多么近，都不可大意”。交通、饮食、厕所，试室都必须一一心中有数。除此之外，晚上要亲手准备第二天使用的物品，打点行装时要注意顺序，才能做到不遗漏。

最先要准备的是证件和文具：一一将它们放入一个比较厚的透明文件袋中，检查、使用时都能一目了然。手表必须确保走时准确。戴眼镜的同学最好准备一副备用眼镜。准备乘公共汽车或出租车的考生，要把零钱放入书包里。提前准备好要穿的衣服、鞋袜。

篇2：高考前如何合理调整考生饮食结构

高考前如何合理调整考生饮食结构

离高考的日子越来越近了，在此期间，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。

一般来说，人体在正常情况下，血液呈碱性，当用脑过度或体力消耗大时，血液则呈酸性，所以，若长期偏好吃酸性食物，会使血液酸性化，大脑和神经功能就易退化，引起记忆力减退。含磷、氯、硫的食物都属于酸性食物，如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖等，常常食用会使血液酸化；反之，含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物。海带所含碱性最大，所以可以多吃海带。另外，一些干果类，如腰果、胡桃及芽菜类等，都含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素A、E和矿物质钙、磷、铁等，对人体的记忆力，都有相当程度的帮助。要注意饮食卫生，以防胃肠道传染病的'发生。

考试前，应多吃些主食。还可多吃些水果，特别是含葡萄糖较多的浆果，如葡萄、草莓等，若食欲过差，可适当服些多维葡萄糖。要保证足够的蛋白质，对促进身体发育和智力发育都有好处。平时，学生每日需要蛋白质70?80克，复习考试期间可适当增加一些。蛋白质以动物性食品，如奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质为佳。大豆蛋白也是优质蛋白，多吃些豆制品很有必要。要适当摄取脂肪可增强记忆力。脂肪中含有磷脂和胆固醇。磷脂有卵磷脂和脑磷脂，均是大脑记忆功能必需的物质。磷脂是三磷酸腺苷的主要成分，三磷酸腺苷又是大脑细胞能量代谢不可缺少的高能物质。胆固醇也是大脑活动的所需物质，学生尤不可缺，所以，适当吃些脂肪性食物对青少年来说是没有坏处的。（孙立华）

篇3：高考前考生和家长该怎么做

-西安远东仁民补习学校

家长：莫将紧张情绪传染给孩子

每年高考，考生的家长们紧张情绪从来不亚于考生，甚至更甚之，也难怪总有家长自嘲“皇上不急太监急”。对此，远东仁民补习学校表示，紧张情绪的调整不光是考生的事情，更重要的是家长的事情。“家长在平时会不经意地把紧张情绪传染给孩子，让学生更加焦虑。”

据介绍，紧张和焦虑主要是因为家长对高考的认识不足。目前还是有很多家长认为，高考决定了孩子的一生。但是，这样的认识是片面的。

“如今我们改变人生是有很多机会的。”现在的社会跟三十年前有很大差异，不像是60、70年代的家长们，只能通过高考去改变命运了。

考生：要学会及时放弃

据了解，紧张情绪对考生来说有弊也有利，因为完全不紧张对学生来说是不好的，太紧张也不利于学生的考场发挥。

高考时，总有一些题目不是考生都会做的，这就需要考生在考试时进行选择：对于超出自己能力范围内的题目，是一定要做出来，还是及时放弃呢？对此，远东仁民补习学校说道：“以往的教学，更多是让学生坚持，不要放弃，只要努力一定会有回报。但是在考试过程中，学会放弃比学会坚持是更重要的生活技能。”

“高考真正的竞争是相对的，如果一道题比较难，不光是对你一个人难，其实对大部分人都难。”远东仁民补习学校认为，所以不要浪费时间在难题当中，应该把更多时间放在自己会的题目上，那得分会更高。

而有家长问到今年高考试卷难度的问题，这种问题意义不大，“最重要的问题是如果难度高了，考生能不能够懂得放弃”。

答题策略

思考：怎样在有限时间内拿更多分

历年数据统计显示，高考总分与文/理综的相关度非常高，分别达到90%和95%，可谓是“成也综合，败也综合”。毕竟文/理综是三科合卷，对学生的答题时间分配、答题顺序安排、答题速度调控、学科间思维转换、难易题应对等方面，提出了更高的要求。而据介绍，其实90%以上的考生，遇到的最主要的问题就是文/理综时间不够用。

因此，在剩下的十几天备考日子里，“最重要的事情就是怎样在有限的时间内得到更多有效的分数”，要利用每一场平时的训练测验考试，来练习考试策略。

首先要清楚，以往的历次考试里面有多少分数，是自己原本完全有能力达到，但是因为考试过程中的各种问题最后没拿到的。接下来就是，在每一场考试之前要先想好怎样把丢掉的分数拿回来，“为了把那些丢掉的分数拿回来，我到底怎么取舍，我应该集中时间精力来做哪些题，碰到什么题目的时候，应该坚决的把它先扔掉”。

换句话说，也就是知难而退，千万不要明知山有虎，偏向虎山行。

建议：分两遍做题，先把会做的都做完

除了要知难而退之外，远东仁民补习学校还建议，文/理综考试的时候，要分两遍来做，而不是一遍过就算了。

由于文/理综包含了三科，和单科的考试相比，最大的区别是难题和容易题是反复交替着出现的。而大部分学生平时更多的是习惯单科考试的模式，整张试卷从易到难，做起来很顺畅，所以就不习惯从易到难到易再到难的反复轮换的模式。

因此，在文/理综考试中，考生做第一遍题目的时候，不要分学科，就按照题号顺序来做。先将会做的题目全部做完，不会做的先留在那里，千万不要在不会做的题上过多纠缠。

到了第二遍的时候，再开始做第一遍留在那里还没做的试题。先做自己的强势学科，一旦发现误判了应及时考虑转换到其他题目上。不过，远东仁民补习学校提醒，应该做到既不要每道题都不放弃，同时也尽量不要留空白。

“高考只关心你的分数，在人群里排名第几，没有人关心你的.分数是从哪一个学科哪一道题上得到的。无论还是难题上得到的分数，在高考录取的时候它的价值都是相等的。”

疑难杂症

如何审题？多用点时间，速度别太快

在活动现场，有家长提出自己的疑虑，自己孩子审题不好怎么办呢？远东仁民补习学校表示，这要分两种情况来看。一种是平时就是个“马大哈”，这需要考生自己在每一次考试前提醒自己，审题多用点时间。而第二种，则是心态问题了，这往往是过于紧张和焦虑所致，导致做题速度过快，“连题目的每个字眼都没完全看清，更不可能把字里行间隐藏的意思看出来”。

因此，考试的时候审题速度别太快。同时，考生在拿到试卷的时候有五分钟不能答题的时间，这时候就应该看一下试卷印刷有没有问题，有没有出现错发学科试卷，这样做是可以让考生平复好自己的心情。

字迹潦草怎么办？不要龙飞凤舞

还有家长担心自己孩子字迹潦草，会影响考试分数。对此，远东仁民补习学校认为有这个可能性，因为这或会影响到评卷老师的阅卷速度和心情。不过潦草反而还不是最大的问题，字太少会更麻烦。

因此，尽量不要写过多的字，不能把字写得太小，也不能过于龙飞凤舞。同时，也不要过于追求工整，这样会导致书写速度会大大减慢。考试时间也是需要规划的，速度也是要调整的，要找到一个平衡点。

问：在最后的冲刺阶段，考生应该做套题呢，还是针对自己的情况查漏补缺呢？

答：可以挑选一些相对难度比较低的套题，用来训练如何合理分配时间。其实这个时候做套题最重要的目的，就是让考生能够练习做题的节奏。冲刺阶段，更重要的是让学生去练习自己已经准备好的各种预案。

问：如何避免看错题目、计算错的小毛病？

答：这是因为很多考生想要快点把容易题做完，然后冲刺难题。这都属于套题的训练没有到位，没有针对自己经常犯的错误做改进。事实上这种毛病的养成，和考生在练习的过程中只关注知识和能力，没有关注考试策略有关。因此，要注重考试策略的问题。

问：做数学大题时会想出一些新颖的、非传统的方法得出答案，这会影响得分吗？

答：在用新颖答法答题时，首先需要考虑的是，这些解题思路会不会在考试里无效，会不会影响做题速度？尝试新颖的解题方法，可能会出现思维跳跃、不严谨等问题，过程分或会受影响，需要谨慎把握。

问：离高考还剩十天时间，如何与小孩去沟通？

答：首先家长自己不能过分焦虑，等平复下来再和孩子交流。交流过程中，不要过多地谈学习、考试和前途，更多地谈一下日常生活。没话说的时候，不要找话说，多关心孩子的饮食起居就够了。

西安远东仁民补习学校预祝各位考生考上自己理想的大学，实现人生理想。

篇4：高考前5天学弟发言稿

同学们，大家好：

俗话说：养兵千日，用在一时。

后天，我们全体高三同学将满怀豪情、胸有成竹地踏上高考征程。将以你们的智慧、力量、胆识和气魄，去谱写人世间最壮丽的诗篇，实现人生最宏伟的跨越，回报父母的养育之恩和老师的培养之情。

三年来，我们全体同学孜孜不倦，刻苦攻读，一步一个脚印地走了过来。在过去的三年，尤其在高三这一年，我们参加了十几次各级各类的考试，靠着执着与勤奋，坚强与勇敢，沉着与冷静，诚实与守信，取得了一系列优异的成绩，为学校争得了荣誉，为自己奠定了基础。人们常说，没有经过高考的人生是有遗憾的人生，我非常喜欢这句话。因为高考检验了你十几年的所学和你的意志。为了这次考试，同学们做好了充分的准备，在多次的摸拟考试中也完全熟悉了高考的形式与程序，并且掌握了应考的各种技能。可以说，现在是万事俱备，只等高考。

针对高考，我主要讲三个方面内容：

一、考试期间的安排和要求。

（1）听从指挥，注意安全，按时作息，进入高考节奏。考试期间，服从学校和教师的统一安排，注意安全，按时作息，并能根据高考时间适时复习相关学科，迅速进入高考状态，正常甚至超常发挥，取得优异成绩。晚上不要过早或过晚休息，不要破坏平时的习惯，防止睡不着。

（2）注意饮食卫生，防止肠胃疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生，高考这两天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，不吃生冷麻辣食物。

（3）调整心理状态。临考时，挺胸抬头快步走，将有助于增强信心。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就可能真的考不好。此时要相信自己，想想以前成功的考试经历，尽力考好就行，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。二是多跟老师和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助；三是可以跑跑步、做做操，进行简单的体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

二、考试过程中的注意事项。

（一）考试前

从发准考证到进入考场，虽然只有那么短的时间，但要预防准考证的丢失或找不到的情况。所以，准考证、身份证要放在考试包中。

（二）考试中

拿到考卷，题目匆匆一看，往往会产生两种可能：一种是题目全会，信心百倍；另一种是一部分或大部分不会，紧张万分，出现开考心理慌张、难题挡路引起的心理波动等怯场现象。但这些现象都是考试过程中的正常现象。我们可以先搁下试卷，轻揉面部，深呼吸，花半分钟时间闭目养神，全面放松，开考铃响之前不要急于作答。

每科选择题做好以后一定要及时转图到答题卷上，也不要做一个图一个，以免错位。考试终了铃响后应立即停止作答，起立。

要综观全局，2-3分钟还不能解决的题目，一定要舍得放弃。遇到容易题，千万不要因侥幸而粗心，要想到：遇到容易题，要想到人易我易，我不大意。遇到难题，要想到人难我难，我不畏难。只要做到这些，我们就能正常发挥。

（四）考试后

考试后千万不可和同学对答案，听信传言。头脑常想的应该是“下一场”。上午考完后，必须抓紧时间休息，即使睡不着，也应躺下闭目养神，身心放松，养精蓄锐，迎接下一场考试。常言说得好：每逢大事要静气。我们只要静下心来，就一定能创造高考奇迹。最后，预祝同学们高考一帆风顺！满怀信心步入考场，笑容满面凯旋归来！

篇5：高中学习，该怎样合理分配时间呢？

【合理分配时间的好习惯】

假如你早上有点迷迷糊糊，上课的时候会感觉很累，有时候自修的时候也会感到疲惫，原因肯定在于你平时的时间安排不够合理，虽然效率不算很高，但是你依然很累，因为你平时在学校休息的时间并不多。

1建议：每天定时睡觉

这个可以是你要养成的第一个好习惯。其中有一条就是每天晚上要在10点30，最晚在12点之前睡觉，为了每天赶在规定时间之前睡觉，就必须使劲地完成当晚的计划，头脑飞速运行，效率高了一些，并且在这个过程之后，睡觉特别踏实，因为睡觉之前特别努力、勤奋，干嘛不能安心睡觉，给自己一个奖赏呢。(并且为了明天继续高效率复习，也应该给自己充足的休息)

2.分配自己的学习时间

就比如做一个项目，我们怎么弄?先要考虑我们项目的要求是什么，我们需要做的是哪些事情?再考虑我们手头有多少资源可以利用。最终我们来确定怎么分配这些资源来做我们需要完成的各项任务。

同理，我们一般先考虑，每个月/周，我们在做学习计划的时候，A.我们考虑，各科有多少需要学习的内容、另外有多少需要这个月/周复习的，除了学习之外，这一周我还要干什么事情?B.这一个月/周，我除了上课、吃饭、睡觉、必要的休息时间，并且扣除了一些客观必须花费的时间，我们还剩下多少空闲?C.那么，我应该安排给语文多少时间、数学多少时间……D.那么，这周一、周三的早上我读语文各花一个小时，周二、四、五读英语各花一个小时，周四晚上数学习题一个半小时……

或者每天你根据作业量的多少以及自己的复习进度来安排每天的，也行。(注意事项：保证我们的任务要完成，不能安排得一个科目最终只完成了计划量的一半甚至三分一，但是一旦没有及时完成，那么就要及时赶上)

或者你觉得每一天安排很麻烦很麻烦，那么你就在一段时间内将时间安排固化(在这个月内，每一三五早上读语文一小时、没周二四六早上读英语半小时，每周三、五晚上做英语阅读理解训练……)

【树立信心，注重各科学习方法】

要有信心啊，只要注重方法，结果一定会很好的。

【坚持好的学习习惯】

跟你分享一下整体复习的某些技巧：

1.先去买一个“风琴包”就是那种有十多层的皮包，或者是文件袋也行，找出你们所有模拟考试的试卷，按科目和先后整理好，每个科目放一层或两层，以便以后查阅。

2.接着安排一个计划，每天一定花半个小时(或45分钟)的时间看某一科的一张或者几张考卷，甚至就几道题目，但是这张考卷要一张一张看完(最多就最后一道太难了不看)，看不完写一次轮到这个科目的时候接着看。星期一到星期六每天一科(最好你今晚安排的科目明天早上或者晚上有课，以便今天看完不懂的明天问老师)，星期天你爱看哪一科就看哪一科，每个星期都这个顺序。坚持住，天天要做，坚持三个礼拜你肯定知道自己有进步了。加油啊。

3.每次考完试把试卷好好分析一下，从题型(哪一个知识点考的分值高低)、得分率、粗心

错误、知识缺漏这几个方面来分析，一定要坚持看考卷的习惯，但是只要你全身心地适应了这种习惯，必然会有收获的。

特别是下学期你们开始模拟考试了，这个阶段很重要，(事实上很多同学都浪费了，他们考完以后总是觉得原先很累，突然变轻松了，什么都不做)每一次刚考完试，你会突然明白什么知识点很重要，你有什么地方的缺漏，然后你可以趁热打铁，好好复习一下这一些知识点，至少从课本的例题开始看，并且找来以前做过的考题、练习题，把这些东西好好掌握了。

4.一定要有规划有效率(不要读到哪儿算到哪儿，而是对自己的要求有任务感，完整感)比如，你规定自己元旦要把生物第二册总共五章看完，不能只看两章甚至半章，当然，规划首先要有合理性。但是你也应该清楚，你的时间是有限的，你不能规定每天看一节，万一到高考结束都没有完整复习过一遍怎么办?你至少要复习课本和练习题、考卷整整3遍! 5.一定要全神贯注，也就是对自己要求严格一点，要求自己一遍记住!要求自己跟上老师上课的步伐!要求自己半个小时之内做五篇阅读理解，不能偷懒，不能够做了一篇就感到累! 6.必须要有可行的计划,安排计划的时候要安排出宽放时间,并且希望在一段时间后能有时间做一次总结和梳理，要坚持一些好习惯,规划时期内(比如一个月)要坚持把任务完成好,每天如此,晚上按时安心睡觉(因为你白天认真了，充实了),累了周末回家一趟,放松一下.

【多定一些有规律性的学习和复习要求】

1.比如，我每一周的周六下午(我不知道你们补课不，如果周六补课，周六下午应该是你们过得最轻松的一个时间段)放学后都要好好复习一下这一周的英语单词。

2. 再如，我每一次考试试卷评讲以后都要把数学做错的解答题抄一遍题目，再自己做一遍。3.有时候不妨让自己放松一下啦，比如，我规定每周六晚上我可以花三个小时看看自己喜欢的杂志、书籍(如果你喜欢的杂志不是种类繁多的话，估计一周三个小时的量，一个月你可

以看四五本月刊啦，呵呵)

4.有时候养成锻炼的习惯真的是很不错，比如，每周一、三、五傍晚和同学相约跑步，每次跑三圈(一千米左右)，不求快，只求坚持、放松。读书的事情可以暂不考虑，而身体更加强壮了就能更好应付学习啦。

【关于学习内容、重点，学习时间安排】

以上跟你说的，都是学习方法的问题，至于学习内容，我认为1.我不知道你是什么地方的学生，我高考的，你们高考的知识重点在哪里，我们也不知道，胡乱给你指导是不负责任的。 2.你自己要将高考考好，那么你首先必须自己去搞清楚重点、考点，这个你们的任课老师最清楚，不知道的时候多跟老师交流一下。并且根据一次全面的复习你才知道自己缺漏的地方在哪里啊。3.我帮你做的学习计划，肯定有很多地方不恰当，比如，我不知道我该避开什么时间，我不知道你背诵一篇语文课文需要几分钟，我不知道你现在的英语阅读速度，等等，所以，计划是必须要你自己来制定的，所以，你要做的事情还是有很多的哦。

篇6：合理分配时间作文

合理分配时间作文

俗语道：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间无价，所以合理分配时间，便是珍惜自己所拥有的财富。

时间不合理的分配，会导致我们做事的效率大大降低。就拿作业来说，分散的一项项完成会比囤积在一起完成在速度、质量上好很多、快很多。

网课途中休息，也是合理分配时间的体现。我们的眼睛在长时间的使用后会变得很疲劳，若每节课与下一节课之间没有休息，眼睛会像盖房子一样，一层层的越来越疲劳，最终让人变得非常疲倦。但每节课的休息时间，虽然不是很长，却能让一节课眼睛消耗恢复很多，足以让我们精神地上下一节课。

合理，在这里即为合适的意思。不让时间白白浪费，有工作有休息，这就是合理的时间分配。

还有一点，分清事情主次，也尤为重要。善于运用时间，便代表着一个人分得清事情主次。将次要与没必要的事情安置妥当，将主要的`事情先做好，这就是分得清主次。有主次之分的人，无论干什么都会轻松。例如学习与玩耍，若你先学习，因为时间的充足，则会犹为轻松。玩耍时因为主要的事已做好，也会玩的轻松。反之，先玩耍，因为有主要的事未完成，玩着会不轻松。而学习时务必会紧张，因为时间都被次要的事占据了。

合理的时间分配，既能让自己的生活轻松，也能将时间运用自如，即不会浪费时间，又充满欢乐。何乐而不为呢？