以下是小编精心整理的尽情享受生活化解工作压力，本文共10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：尽情享受生活化解工作压力
人活着必须要工作，只有工作才能为社会创造财富;只有工作才能获取谋生手段;只有在工作中，人才能磨练自己，发展自己。但工作不是生活的全部，生活不是为了工作，人生的目标是享受生活而非拼命工作。
通过享受生活来缓解工作压力的方式大致可分为四类：
保健活动：例如：适度的睡眠;讲究营养学;参与体育活动;形成良好的生活习惯与态度，
休闲活动：例如：度假;泡澡;按摩;泡吧(咖啡馆、茶楼)多结交工作以外的朋友。
娱乐活动：欣赏音乐;养宠物;上网。
家庭活动： ;与孩子亲近;打扮自己;购物。
生活中有很多工作狂，对待工作可能仁者见仁，智者见智，但仁者智者都得承认一点，这肯定是一种非正常状态。一个人长期处于非正常状态恐怕不是什么好事。
篇2：尽情享受生活作文
尽情享受生活作文
阳台的边缘，城市正退潮，打着惬意的盹。
日子是织布机上的布，一片片滑下，又一片片接上。
日子也如蝶，每天从墙上飘落，幻化成粉，弥漫在每一个鲜嫩而生动的角落。
脊背上，岁月的鞭子愈抽愈紧，而一场又一场的忙碌也是接踵而至，压抑着你的生活。
在经历了无数的“忙”之后，你的身心都会倦怠，那么就忙里偷闲，寻找一方宁静的水土，小憩一下，恢复元气，等待迎接下一场忙碌。
李乐薇为自己搭建了一座“星星点点，飘渺的空中楼阁”，让自己的心有停歇的.地方；陶潜在南山旁筑了间小屋，篱下种满菊花，于是有了“采菊东篱下，悠然见南山”的一份闲逸。我们也要为自己的心造一间房子，开一扇小窗，面朝大海，春暖花开。
小累的时候，请停下你行走的脚步吧。让自己平躺在草地上，闭上眼睛，感受着风穿过的声息，想象着南来北往的风把你的一切烦恼、劳累都吹散了。而你就只要沐浴阳光，享受生活所赋予的快乐和惬意，打一个盹。然后一身轻松地继续行走在人生的征途上。
在杯子中放几根茶叶，用滚滚的水冲下去，原本卷曲的茶叶在水滋润下，舒展开四肢，渗出淡淡的绿色，渐渐地，茶香四溢，沁人心脾。品一杯香茗，听一曲轻快的歌，在某个阳光灿烂的午后，搬一张躺椅在阳台上，吮吸着阳光的精华，让身体和心灵都打个盹，忙里偷闲着乐一下。
可以调适一些小的细节，并把它们一点点积累起来，慢慢地开始在细节中感受生活闲逸的芬芳，从张开的毛孔渗入血液，并随着血液流转于全身，让每一个细胞都可以享受一份惬意。而这些细节并不会打乱你人生的步伐，只是偶尔放慢你前进的速度。
用灿烂的阳光，翻飞的翔歌和悦耳的鸣声酿一坛天堂之酒，与生活干杯，享受这一份微醉的感觉，仿佛灵魂游离的感觉。酒的醇香、甘冽的烈性，自然也是生活所蕴藏的味觉。
倦了吗？累了吗？给自己一个时间，坐观庭前花开花落，闲看天上云卷云舒。
春天还未完全退去，夏已经在三公里外的竹林起风了。趁着这一个时间的空隙，打一个惬意的盹吧！
篇3：生活日记：尽情地享受生活
生活日记：尽情地享受生活
曾经，一位好友的'老婆跟我说，她老公一向来就有个“梦想”，那就是双手捧只烧鸭自己啃。当时我听了就笑了，这小子，这么会享受啊，撑得下一整只烧鸭吗？后来就不知道他的“梦想”有没有实现过了。
昨晚，我出去回来后，肚了饿了，正想着买点什么东西解饥，好友的那个“梦想”突然就在心里闪出来了。
趁着有这般兴致，就买了一只烧鸡带回宿舍，双手捧着这红红的烧鸡，内心那个爽啊，一口一口的啃，特香！原来，好友的“梦想”是这般美好。
体会到了，撑不撑得下，是另一回事，独享的过程才最重要。又想起了和某君喝酒时听过的话，他说：“吃烧鸡，就得用手把它撕开，用手抓着吃，这样才更有滋味。”
果真如此，抛开碗筷，抛开斯文，一个人独享，管他满手满嘴都是油，别有一翻滋味啊。其实人都是这样，生活里也是这样，有些事情是不能随心所欲的，多数时候都必须循规韬纪，是为了形象，为了场合，也为了顾及他人感受。不过习惯就好，理解就好，宽容就好。
适当的时候，就可以抛开一切束缚，尽情地享受生活。
篇4：请让我尽情享受
对我而言，吃喝玩乐不是享受，荣华富贵不是享受，车马盈门不是享受……可我却觉得幸福是一种享受。
幸福其实很简单。
千千万万生灵的轮回之中，我们能以人类的姿态活动生活在宇宙中，就是一种幸福。父母简简单单的一句问候，就能感觉到温暖、幸福。
幸福的人。
拥有幸福的人，都是快乐的。不管是富有还是贫穷。因为上帝赐予每个人幸福的含量都是一样的，它就像是砝码，只有真正懂得幸福的人，它才会向你倾斜。幸福也是一种信仰，只有珍惜幸福的人，它才会为你永存。
幸福的笑容。
每个笑容都有不同含义，但是看到最多的还是幸福的笑容，它是那样亲切、可爱。在微笑的一瞬间，彷佛任何烦恼在这一刻都消除了。我爱笑，爱幸福的笑着。
幸福的享受。
幸福的享受是甜蜜的，享受的幸福是快乐的。无论你是哪一种，只要拥有幸福，你就是最富有的。幸福需要珍惜，需要爱，只有拥有这些，我们才配享受幸福。
……
幸福处处可见。其实它就在我们身边，只要用心去发现，你一定能找到幸福。我要做幸福的主宰者，做幸福的歌颂者，做幸福的守护者。幸福，请你站住，我要走向你，我要尽情地享受你。
渑池五中八年级二班八年级 时梦丽
篇5：生活中如何缓解工作压力
生活中如何缓解工作压力
缓解压力最常见的方法就是放松。中国老话说“一张一弛是文武之道”，西方谚语讲“会休息的人才会工作”，其实都是一个道理，一个人只要有两三种确实可以使自己身心得到放松的爱好，一般工作带来的紧张也就没那么可怕了。可悲的是，我们的学校从小只教如何努力，不教如何放松和休闲。如残忍的“头悬梁，锥刺股”……，这样训练出来的人，不会照顾自己与生俱来的兴趣和爱好，连基本的生理需要都极力压抑、甚至破坏，怎么能不弄出毛病？
学会休息特别重要。积极的休息不是简单地躺着睡大觉，也不是为放松精神而继续透支体力（所谓工作狂），而是在活动中使身心都得到放松。
除了积极休息，得到放松，在工作中还要学会如何“不反应”，即不让压力压到自己身上。说的俗一点儿就是“不管闲”。记得一本讲前清官场的书里说过，人大致分两种：一种人善做事，办事认真，但相对不善于应付变化或模棱两可的情况；另一种人善于联络人（事），专门擅长随机而变。前者往往是很好的技术人员，但提拔为领导，要协调组织不同人和事时，原来的劲儿就使不出来了，弄不好还越使劲儿越坏事，费力不讨好。
后者是团队里较好的润滑剂，但是要是没有了主心骨儿和原则纪律，好的成了混事的油条，坏的就成了害群之马。所以，要缓解压力，就要学会依据自己的个性扬长避短。善调和者别选攻坚，拙于人际协调的，不要被表面的职位升迁迷了眼。同样的任务，挑能发挥自己长处的道儿走；对本来不擅长的，可以“不反应”。一个良好的团队的相互支持这时就体现出来了，互补的作用可以让1＋1＞2。即便没有良好的团队支持，该不反应时也只能不反应。发现自己的局限性，接纳自己的局限性，总比一味强求来得好。
其实，最累人的还不是工作本身。大部分人是结婚生子的。照顾孩子的节奏最好是适应儿童特点的节奏，又积极又闲散；这与成人世界紧张的工作节奏从本质上是不能合拍的。我国实行双职工制度，这就意味着至少在人生的一个时期，又要上班，又要照顾年幼的子女。如果两种角色不能适当转换，就会形成角色混乱和角色污染。女同志在这方面感触大多比较深。干家务的就可以评“模范丈夫”，把孩子照顾好才算是“优秀母亲”，同是评优，但采用的是双重标准。
对于如何缓解工作压力的问题，除了要从生活中入手之外，同时不要忽视了心理方法，有时候心理压力更容易给人体造成意想不到的伤害。
篇6：享受生活
夏天悄悄的来临，不知不觉中太阳已变得早出晚归。而这一天，蝉准备好了锣鼓，在树上敲击起来。世界聒噪的像在举行一场盛大的比赛。火辣辣的阳光照向每一个角落，空气仿佛都凝固了一般。
下午的第一节课就是体育课。学A同学的一句话就叫做“刚吃完饭就要做运动消化消化”。老师在前排长篇大论的说着，无非就是围绕几个字：长跑练耐力。这热的要让人蒸发的天气，实在是让我们叫苦连天。
开始了，每个同学都像是约定好了一样，步伐整齐划一的向前跑去。一圈下来后，步伐还是不变。我便想跑快些，提前完成长跑任务。念头一出，我便迈开双腿追上第一位同学，占据着第一的位置。听着后方同学的动静，我脚下的步伐越来越快。本想甩开他们，却不想他们的步伐明显混乱，紧紧的跟在我的身后。我的心也跟着混乱起来。又一圈跑完，双腿像是灌了铅一般的累，索性就跑慢一些，享受这悠悠长跑的乐趣。
步伐变缓，心也放松起来，甩了甩胳膊，轻快的继续向前跑去。太阳把大地烤的焦灼，仿佛能闻到它温暖的味道。张开五指，阳光倾泻下来，透过指缝洒在地面上。光下影子里的我，一头短发，随着奔跑的动作飞扬起来。用心聆听，蝉坐在树上弹着吉他。风吹过树叶，叶与叶之间相互碰撞，发出簌簌的声音。天空蓝的透明，似乎可以透过它看向世界的另一端。漫长的长跑在欣赏中结束，虽然也很累，但心中有美景，便也不觉得那么累了。
享受过程，可以忘记现在的苦恼，放松心情。要在奔跑中享受，在享受中感受自然的美。
篇7：享受生活
生活是丰富多彩的，是由一道又一道亮丽的“风景线”组成的。
——题记
郊外的田野，时而黄色，时而绿色，一片接着一片从窗外飞过。也许是因为在车上睡了一上午，我竟然会被这索然无味的“风景线”所吸引，歪着头望向窗外。
车厢里的呼噜声此起彼伏，就连刚才那个吵闹不休的小男孩此时也安安静静地躺在妈妈的怀里流着口水，进入了梦乡。一种莫名的感觉涌上心头——小时候，我也曾这样依偎在妈妈的怀抱里甜甜地入睡吧！微闭双眼，任思绪飞扬，想起了小时侯的点点滴滴，想起了我那亲爱的老妈。忽然，我感到左肩上有些沉重。扭头一看，原来是那位妈妈的头靠在了我的肩上，这位妈妈竟然睡着了！微风透过半开着的窗吹了进来，我感到脖子痒痒的，原来是这位妈妈额前的几缕头发正随风飘动，抚摸着我的脖子。我保持身体不动，试着伸手去触摸窗户，想要关上窗。她的身体稍稍动了一下，我赶紧住手，生怕把她给惊醒了。接下来的旅途中，我一直保持着这个动作，任凭微风拂过，头发将我脖子挠得痒痒的，尽管左肩被压得有些麻木了，但我始终“岿然不动”。因为这是一种幸福，一种成全别人的幸福！窗外的风景是迷人的，可是车里的“风景”是不是更特别呢？
那个小男孩依然躺在妈妈的怀里睡得很香，口水越流越长。我转动眼球，看了看这位熟睡的妈妈，她多像我的妈妈呀——额上的皱纹是那么的清晰，再也没有了昔日的光滑。我的妈妈为我们这个家操碎了心，为我这么个不懂事的女儿伤透了脑筋，妈妈一定很累，一定也需要个可依靠的肩膀好好地休息吧！
这么想着，我觉得左肩没那么沉重了，脖子也不那么痒了，浑身顿时也有了力气。我要承担起这份责任，让自己好好“享受”一下这份累，让世上所有的妈妈都能享受宁静和幸福，哪怕是短暂的一瞬！我继续保持着原来的姿势，座位前面有人投来了赞赏的目光。
生活就是如此，也许在下一个拐角处，你又会遇到另一道亮丽的“风景线”。
篇8：享受生活
人活在世上，除了工作学习之余，便是享受生活，享受闲暇的时光了。而反观现在的社会，许多人仅仅把享受生活理解为玩电子游戏，或者去KTV的一些不良场所，但是这真的是在享受生活吗？
相信大家都读过海伦凯勒的巨著《假如给我三天光明》吧，那里面所记载的事情所记载的人和事虽然都是作者虚构的，是作者通过想象力编造的，但那却是享受生活，享受生命，热爱生活的表现。文中的作者，他非常喜欢田野漫步，和一些户外活动，他虽然身患残疾，但是却不失对生活一个执着的心。他最喜欢的事是与朋友们一起游泳，在泳池中它更能感受到自己对生命的追求和不懈的努力。虽然他双目失明，但是他却毫不放弃自己，人去博物馆和图书馆，阅读着一遍又一遍他看不见的文字，在黑暗之中感受孤单神灵的伟大，以及文学家昔日的辉煌！他这样做并不是自不量力，而是更好的坚持，让虽然不完美的生命焕发出完美的光芒。
但是现在许多人却不懂得如何享受生活。他们总是去一些网吧的一些坏的场所。他们认为玩玩电子游戏也就能使身心愉悦，神清气爽，将自己身体的压力释放出来，但是他们却错了。其实玩游戏越多的人反而是精神压力越大的人，最容易出现疾病！其实对于现在的人来说，最适合去的地方就是音乐厅和图书馆，在图书馆他们可以畅游在书中，品读古今中外的经典。感受先哲的神奇，感受世界的美好。而在音乐厅他们则可以享受各种各样的音乐，在浮躁的喧嚣之中宁静自己的心灵，感受世界的生活的一丝热爱和清凉。只有这样才能真正的释放压力，感受生活，放飞自我，放飞心灵。
学会享受生活吧，这并不是狭义的，而是对于任何人都适用的。只有学会了享受生活，才能热爱生活，只有热爱生活，才能学会怎样建设更美好的生活！
篇9：享受生活
世人都说人生苦短，却又不知痛苦与辛酸背后的快乐与美好，更不知一场人生，除了努力和奋斗，亦然需要一些享受。
有人认为，活着，决不能享受，只能去努力、去拼搏。却又不知，他们一直都在享受着胜利与成功带来的欢乐和喜悦。
而另一种享受，则是在繁忙的生活中，留出一点时间，在阳光的午后，品一杯咖啡，读一本好书，或是在花开的季节，与朋友一起嬉戏，一起玩闹，甚至陪着他们一起哭一起笑的时光，都是在享受。
有人奇怪，生活中哪有那么多时间和精力，让你去为了一个目标努力，让你抽出一点空闲去寻找欢乐与笑声？毕竟，人人都需要工作，人人都有自己的生活。但是，不同的人对待相同工作的态度却是不一样的。比如说裁缝这一职业，同样都是裁缝，同样都在做衣服，但甲会说：“你看，我正在做衣服，我只要做完就可以回家了！”这种人永远视工作为苦力，他们嘴里经常吐出的一个字就是“累”。乙可能会说：“你看，我正在做衣服，虽然很辛苦，但酬劳很高，毕竟我的夫人和三个孩子需要温饱！”这种人只将工作当成一道经济来源，他们经常说的一句话就是“养家糊口”。而丙则会放下剪刀，骄傲的指着桌上的衣服说：“你看，我正在做一件美丽的披肩。”这种人永远以工作为荣，他们一直觉得，“这个工作很有意义”，也懂得在工作中享受生活。
朋友，生活中，只要你用心去感受，便会发现，生活中的每时每刻，几乎都可以享受。学生在努力读书时，是否会感受到知识带给自己的喜悦？一个身心接受双重煎熬的“悲剧者”，是否能在不断的历练和憧憬中，享受到浴火重生的快感？既是这般，这世上，又有谁敢说人生无味？
篇10：享受生活
著名作家梭罗总是这样对自己说：‘如果没有出生在世，我就无法听到踩在脚下的雪发出的吱吱声；无法闻到木材燃烧的香味，夜无法看到人们眼中爱的光芒，,更不可能享受到因为自己的努力而带来的成功的快乐………能活在世间,是一件多么幸运的事啊!我门为什么不尽情的享受生活中的每一天?’ 现在我们是一名中学生.在学校里,有老师的呵护,同学的关心。我很喜欢在学校里与同学打成一片。在寝室里，同学门常常会把自己的食物来与大家分享；同学门也常常把自己的心情故事与大家一齐分享；还有，我门常常把自己憋在心中的痛苦说出来，还会分享这是享受生活的一种。我门现在正在慢慢如社会，成为社会的一个小公民。在这个五彩的社会中，我门也在享受其中的乐趣。我门去逛街，看着那琳琅满目的商品，这是享受生活，我门去动物园，看美丽的珍惜动物；去公园，坐着碰碰车，开者小火车，在弹簧床在蹦来跳去；走进恐怖神秘的鬼洞。这无疑也是在享受生活。在家里，我们是爸爸妈妈的掌上明珠。父母养育了我们十多年，对我们无微不至。在这个佳丽，似乎我们是；老大，妈妈会在你睡懒觉的时候，为你热牛奶，烤面包。爸爸则没有妈妈那么细心，不过爸爸会考虑大你的 衣，食，住，行，方方面面为 你准备周全，只为你这位闪亮的主角。我门在家里，在父母那儿享受美的生活。 上帝公平吗？上帝公平！为什么呢？因为上帝在创造每个人的时候，赐予他们的东西都是一样的，那些赐予你的饿东西，你一定要去享受，享受美好的生活！
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