下面小编给大家整理的白领需掌握的7个职场关键词，本文共6篇，欢迎阅读!
篇1：白领需掌握的7个职场关键词
职场沉浮起落虽是常事，但光凭勤奋和努力还远远不足以达到胜利目标，这7个关键词都必须时刻铭记于心。当它们下意识的成为一种自我要求的习惯时，白领的成功也就指日可待了！
职场警示1、关于升职。
要记住，升职并不是你自己申请来的，而是上司或者老板给你的。如果你非要强行去索要，那么结局恐怕会很悲惨。所以，最好的办法是在得到晋升前，假定自己位于那个职位上，并全力证明自己能够胜任，而不是要等到得到晋升之后才去努力。
职场警示2、关于请假。
虽然劳动法上面有关于病假或产假的保障条例。但不要指望法律因此就能够保护你不受一点伤害。你要对自己所拥有的权利有所了解，知道自己是不是具备享受保护的资格。在离开公司的期间一定要把公司的所有相关事务都处理好，这样才能在返回之后顺利地继续工作。记住，你不在公司的时候，也有责任保全自己的职位，这可不是公司的责任。
职场警示3、关于加薪。
就像我们买一件东西一样，要想你花大价钱，那就必须物有所值。在职场上也一样，你得证明自己能够值得那么多薪水，而不是认为自己值得那么多钱。关于如何申请加薪的方法你可以在我们的网站中找到很多建议，不过最基本的步骤就是：整理业绩材料、调查薪资标准，然后就是带着满满的自信去找你的老板了。
职场警示4、关于绩效评估，
管理资料
绩效评估这个东西，即使平时有工作记录，也不能完全寄望于老板会去细细查看。所以，你的绩效也许不是靠努力得来多少，而是在上司面前表现了多少。要知道，无论你认为自己有多优秀，这都没有太大用处，因为你给上司或老板留下的印象才是关键。掌握了这一法则，你就可以在绩效评估中立于不败之地了。
职场警示5、关于新上司。
公司里的职位调动虽然很平常，但是对于在别人手底下工作的员工来说，换了个头儿，可不是那么容易就适应的事情。所以你要先发制人，不要等着上司主动来找你，而是要主动先跟他建立良好的关系。
职场警示6、关于犯错。
没有人一辈子都不犯错。如果因为担心犯错误而影响到职业的发展，所以干脆什么都不敢放手去做，那也太愚蠢了。事实上，如果你能够正确处理所犯下的错误，说不定还会给你的职业生涯带来好运。所谓“正确”，意思就是主动承担。会主动承担错误的人往往不会受到同事的排挤，而且还会让你在最快速度内静下心来找到解决问题的办法。
职场警示7、关于外表。
虽然现在社会倡导的是个性，但是在办公室这样的场合，如果你穿着不适当的一幅，很可能会遭到别人的排挤。要知道，衣着是会说话的，它会告诉他人你的为人怎么样。所以，在工作的地方应该尽量穿得职业、保守，或者借鉴办公室大部分人的着装风格。千万不要因为公司的文化氛围比较轻松随便就穿戴一些与职业本身不相符的衣服，你可能会因此缺了人缘，甚至上司还会因为看不惯你的着装而不重用你。
篇2：职场谈判需掌握的7个技能
职场谈判需掌握的7个技能
相信处在职场生涯上的朋友们，都经历过各种各样的谈判，大到和公司老板谈判，小到和自己的同事谈判，而不管是哪种谈判，都需要朋友们具备很强的心里素质，与此同时，也需要朋友掌握特定的谈判技巧，
在谈判时，只有掌握并且恰到好处的运用好了职场的技巧，谈判才可能成功，那么我们该如何进行谈判呢?
第一：建立基本信任
谈判是一个高度复杂的沟通形式。双方欠缺基本信任，就没有办法沟通，并且你会得到操弄和怀疑伪装的沟通。要赢得信任，就要兑现你的承诺、说出事实，并且离开谈判桌后严格守密。
第二：听到弦外之音
大部分的人都经常在内心对话。当你和他人沟通的时候，对方内心的对话会变成你听不到的问题。当你谈判的时候，关掉你的内心声音，仔细聆听外部的声音，不要漏失掉重要的信息，从对手说话的音调或肢体表情等就能听出言外之意。
第三：不要鲁莽行事
暴露自己的弱点是危险的。因此在谈判中一开始要陈述你的「立场」，之后当信任更深化时，你和对手才可以经得起更诚恳的对话，并且能更清楚表明你的真实利益。发掘对手的需求和利益是谈判者的职责，如果你能创造一个良好的谈判气氛，双方达成双赢结果的机会就会大大提高。
第四：掌握你的权力
如果你以为对方拥有职位上的权力就拥有谈判优势，那这是在放弃你自己的权益!权力来源也可以分为两类：内部力量和外部力量，
前者是你个人的力量，也就是自尊、自信，这是没有人可以夺走的.。外部力量则随着你的状况而波动。例如，如果你被资遣或降调，你就失去职位的力量。若新科技问世让培训可以在网上进行，培训专家可能失去其力量。因为权力经常会改变，但是谈判永远可以进行下去，因此要有耐心，对方权力的优势不可能永远持续的。
第五：知道你的最佳替代方案
最佳替代方案(BATNA，Best Alternative to A Negotiated Agreement)，这个缩写字来自哈佛谈判企划的谈判行为研究。进行谈判前要知道自己有什么和哪些替代方案。你可以中止谈判吗?每个选择的优缺点何在?你甚至要知道对手的BATNA。
第六：认清你的底线
什么是你最佳和最糟的处境?这两层中间就是你的妥协区(settlement range)。只要你可以在妥协区内达成协议，那你就有赢的机会!绝对不要掉到底线之外，因为事后你会对自己和这桩买卖感觉非常糟，并且难以遵照奉行。
第七：尽量享受过程
谈判是一个过程，不是一桩事件。是有步骤可以准备的，如创造谈判气氛、确认利益、选择过程和结果。经过练习，你就会对过程中的每个步骤更熟悉。当你的技巧增进后，你会发现谈判其实也是可以很有趣味。
谈判对于我们的职场女性来说，是很平常的一件事情，看似简单，实际要运用起来却相当之问难，因为你一旦没有掌握好方法，则可能会错失一些失不再来的机会，那么就请女性朋友们一定要掌握好谈判的技巧，让人刮目相看。
篇3：职场白领必须掌握职场法则
职场白领必须掌握九条职场法则
作为一个很难保持工作效率的人，我发现这个列表非常有用，特别是关于要先做最难的工作的那一部分，因为我的待办事项清单中往往不是这样做的——虽然我很擅于快速做完一些小的任务和琐碎的事情，
工作法则1、列清单
一切从列清单开始。如果你没有待办事项清单，创建一个。如果你前一晚只是大致列了个清单，你坐下的第一件事就是增强这个清单，添加一些紧要的事项。
工作法则2. 从最糟糕的开始
我们的清单上通常有这样一个事项，总是悬在头顶让我们揪心，但我们好像总不会去处理它。现在开始行动并击败它，从这一刻开始一天剩下的`时光就会变容易了。
工作法则3. 说做就做
完成一些小事项会让你感觉更加有效率。这些小事项能够很快很容易地完成。完成这些，然后用记号笔将它们从清单中醒目地划掉。
工作法则4. 让事情变成享受
用偶尔的休息时间奖励自己，听听喜欢的音乐，或者吃点零食也可以，
生命短暂，享受你的工作。
工作法则5. 挤时间
找出你最有效率的时间(下午三点的咖啡时间?)并为这段时间留出一些工作。当这个时间来临时，关上门，只留下你和你的工作。
工作法则6. 批量工作
把你要发的邮件放在一起发，要打的电话的放在一起打，每天缩减成三至四批。这样可以让你免受简短的邮件或是电话的打扰。
工作法则7. 专注
一次只专注一个任务，分心和多任务工作都会浪费你的时间。一次性完成一项工作并一件一件做完所有的工作，这才是令人鼓舞和满意的工作效果。
工作法则8.优化和反思
当到了一天的最后，回顾你的一天，找出你最忙的时段，最浪费时间的那些任务，然后试着在明天不再重复这些任务。
可能你已经能够更高效地完成一项任务? 花些时间写个心得，关于你下次在哪里可以做得更好，这个可以帮助你持续地进步。
工作法则9.重新列清单
有时候你不能完成你待办事项清单中的所有事情，这也没关系，把他们放在明天的清单中，并加个星标记下，这样他们就不会再次被移到下一天做。
篇4：职场白领需学3R减压法
一项调查显示，被调查的5000人中，有25.04%存在一定程度的心理健康问题，也就是说每4个被调查者中，就有一人存在心理健康问题，
职场白领需学3R减压法
。而进一步的数据分析显示，被调查者经常出现的心理健康问题有：感觉不快乐、郁闷、烦躁、彷徨、怀疑或轻视自己，总觉得自己在工作中无足轻重。你是白领，衣着光鲜，工作体面，收入不薄；你兢兢业业，业绩卓越，上司准备给你大展拳脚的机会，一切似乎都向着美好的明天发展……可有一天你突然发现，所谓“白领”的光圈映照出了更大的阴影：生活节奏太快，疏忽了与亲友的联系；工作量太多，常常加班到凌晨；责任感太强，明知不可能却想把事情做到十全十美。慢慢地你积郁的阴影产生了“化学反应”：心悸、失眠、易怒、多疑、抑郁，你甚至对工作产生了厌倦的情绪。
以上种种“症状”表明，你已经被职场压力“入侵”了。职场上的竞争愈演愈烈，因为长期的心理压力，致使职场人的心态严重失衡，催生了心理健康问题的出现。
自卑，看不到自身价值
天生矮小和貌不惊人的王毅，大学毕业后应聘到一家杂志社当编辑。她的文笔不错，所以领导让她负责比较重要的时尚版块。但这却惹恼了办公室里的一堆美女：那么老土还做时尚版，她懂吗？风言风语不断灌进她的耳朵。和办公室里打扮入时的美女相比，自己整天素面朝天，就像一个村姑。她也曾试图用时髦打扮来改变自己的形象，但骨子里透出的那份“质朴”让她怎么都无法“洋”起来，只能更显得不伦不类。
她的自信心在一点点地消失，她看不到自身的价值所在，原本的健康活泼也不见了踪影。后来她变得敏感、脆弱、怯懦，她已不再是原来的她了。
低学历，让她心理失衡
林熙毕业于一所成人高校，当初进公司也是通过朋友关系，也就是所谓的“开后门”。刚进公司的时候，应付工作还是可以，但随着公司规模逐渐扩大，新进大学生的不断增加，她感到应付工作已不再轻松，
有时候，因为工作与同事发生摩擦，经常会为了一点小事与人争得面红耳赤，一副盛气凌人的架势。久而久之，办公室里的同事都开始有意无意疏远她，这更让她感到委屈，脾气也越来越暴躁、易怒，有时简直是不可理喻，认识她的同事都说她变了。
林熙非常苦闷，这样的现状让她很害怕，害怕会一发不可收拾，更害怕这样的情绪总有一天会影响她的家庭生活，这是她所不愿意看到的结果。
不断拼搏，让她疲惫不堪
赵炎毕业于名牌大学，有娇好的容貌和漂亮的身材。工作得出色，使她好评如潮，当然也招来许多闲言碎语和冷嘲热讽。她将这一切都看得很淡，不会顾及别人怎么说，只在乎自己的发展和领导的看法。
但是，她的努力并没有得到应有的回报，哪怕是来自领导的一个肯定。尽管如此，她依然对自己有信心，她坚信，凭她的能力和业绩，早晚会让领导刮目相看。终于在，她被提拔为公司的业务骨干，去年，又因各方面都有不俗表现而升做部门主管助理，只是此时的她已经高兴不起来了，她感觉来自身心的疲惫――她已经非常努力，业绩也很不错，但给予她的肯定却总是那么吝啬。
29岁的女人已不再年轻，新人辈出，更让她感到了压力。她越来越看不到自己的将来，开始焦虑、烦躁，为工作，更为自己的明天。
“3R”原则，为你减压
因为工资分配、工作成绩和个人发展等导致的压力，已经深入到我们工作与生活的方方面面。这种压力会在不同程度上引发出职业人的一些心理疾病。针对这一现象提出了“职业压力管理”的概念，这个概念并不是要彻底消除这种压力，而是缓解或分散压力。
放松（relaxation）、退缩（reduchion）、重整（reorientation），这就是国际上流行的“3R原则”，是比较行之有效的“减压”方法。这种方法的核心就是尽量避免遭遇压力源，尽力放松自己的情绪，适时调整自己的目标或期望值。对已存在的正面压力、自发压力或过度的压力要力求寻找一个平衡点。
要达到这种效果，平时应进行一些户外活动，促进机体新陈代谢，尽量减少独处，积极投身于群体活动，参加一些健康的娱乐项目。可以去旅游放松，可以加强体能锻炼，可以寻求亲朋的情感关怀，还可以学习一些时间管理的方法，提高工作效率和工作技能等等。方法多种多样，根本原则有一条：要么改变你的处境，要么改变你对处境的反应，要么改变你看处境的方式。
职场留下了每个人的汗水和伤痛，也记载着欢笑与成绩。放松心情，摆正心态，才可能真正让上班变成一件可以期待的事情。
篇5：职场菜鸟面试求职需掌握的常识
职场菜鸟面试求职需掌握的常识
1、学习的平均成绩一般
不要认为把平均成绩说高一点，就会让你被录取。有些公司，会向你索取学校或者你原单位所提供的平均成绩单的复印件。
2、是被炒鱿鱼的
如果你是被炒鱿鱼的，不要害怕让面试官知道这个事实，让他们知道你从上一份工作中学到了什么就够了。
3、住的地方离公司很远
在面试的时候，如果你住的远，最好不要隐瞒。你可以告诉面试官你现在的住址，但是让他们知道，你愿意为了这份工作而搬家。如果你住的很远却说自己住在公司附近，那么在之后几轮的面试中，面试官可能不会提前很久通知你，这样你就会少了很多准备的时间，而且还面临着订不到车票和酒店的情况。
4、上一份工作的待遇一般
如果面试官问你上一份工作的待遇，你一定要如实回答，有的老板甚至要求你拿出工资条的复印件来核实，如果你虚报的话，面试官会觉得你缺乏职业道德。如果你不想谈待遇，告诉面试官，你原来薪酬多少不会影响到这份工作。
总结：所以大家在面试求职的时候，一定要注意上述的四点，这对于大家求职面试是有很大的影响的。如果大家想要获得一份好工作，那么在工作的时候就一定要注意让自己保持心理健康，只有这样才能够为自己获得更多的机会。
篇6：职场白领求职时要掌握的面试心理攻略
职场白领求职时要掌握的面试心理攻略
白领求职时要掌握的面试心理攻略，你当然不会毫无准备地就去面试。不要告诉我，你连该公司的背景、要应征什么职衔也搞不清楚就胡乱地寄简历而要求面试了。注意：也不要只因收到了面试通知书，就抱着骑驴找马的态度去应征工作，即使你真的侥幸得到了该工作，也不会是你感兴趣的。收到了面试通知书，相信我，这才是你挑战的开始。
面试心理攻略 准备、准备再准备
你当然不会毫无准备地就去面试。不要告诉我，你连该公司的背景、要应征什么职衔也搞不清楚就胡乱地寄简历而要求面试了。注意：也不要只因收到了面试通知书，就抱着骑驴找马的态度去应征工作，即使你真的侥幸得到了该工作，也不会是你感兴趣的。收到了面试通知书，相信我，这才是你挑战的开始。很多面试者未战先衰，是因为他们都抱着像去参加什么新秀大赛、什么偶像选拔之类的比赛态度，自己就因那半斤八两的根基，纯属是因为碰个运气而随便出席面试。先不谈其他因素，就针对你面试前的准备功夫谈起。
计划你的策略，把所有极可能被问的问题与挑战勤加以练习、练习、再练习!是的，你必须要准备、准备再加以准备!你要比想像准备的还要更多，没有其他让你更熟练面试的方法了。
你必须清楚知道你要什么
你必须了解你面试的问题极大可能也可以是根据你的简历而发问的，所以你必须把你的工作宗旨与目标也纳入你的简历书，就是在你的简历中可以放进一个叫Job Objective或Career Objective一栏，当然别忘了相关的经验与教育背景等。如果你有调整你简历的习惯(我当然相信你也会有这种做法，因为我知道你会“不择手段”地调整你的简历，而配合你的面试需求。)那就记得把你的简历背景与资料给牢牢地记住。如果你的简历不是瞎扯的话，我相信你应该不会直到“背熟”才知道里面的肉容。你必须要清楚知道为了什么而来，你其实是要做什么的，否则，你什么都不会得到。千万不要让公司对你有这样的看法：原来这个人来面试是不知道自己来做什么的，那等你想到你要什么再来吧!不过你再也不会有另一次机会了!
你必须在面试时适时地“放话”
你必须要适当地把推荐自己的话很技巧性地传达出去，但不要把自己弄到好像很刻意地推荐自己似的。举例：如果你是一位已进修的保险从业者，你可以在面试的时候说：“在我考获CFP之后也考得REP的时候，我的业绩已经达到将近百万元的骄人成绩了……”这样的对话就有事半功倍、一举多得的功效了，因为这句话充分地反应了你在拼业绩之余，也不忘了进修。
其实很多雇主在面试时不会清楚地阅读你的简历，所以你可以用这样的“放话”来达到你的目标。当然，请你把你的“放话”处理得有条有理，不要谎话连篇。记住，说实话才是诚信的保证，你不需要用更多的谎话以弥补你更多的谎话漏洞!
你必须知道你的长处与“夸大”后的后果
在面试时，也难免会遇到针对你的优点与缺点的状况式问题，又或者怎样用你的长处为公司效劳与贡献等之类的问题。你必须针对你的工作范例，想一想你相关的长处。我相信，公司会很乐意地知道你怎样用你的长处为他们做出贡献的。记住，不要太夸大你的长处，如果你有做到第一攻略所谓的“准备、准备，再准备”的练习的话，那你也必须准备为你的夸张简历负责!举例：你应征一位推销员的工作，你说出了这样的长处：“我会观察顾客的性格、心理与需求，来预测到底我能不能即时成交。”如果你说了这样的优点，那拜托你有心理准备被面试官这样回问：“那么你认为我的性格怎样，我的心里在想什么?我的需求是什么呢?”如果招架不住，那就选择不要太夸大你的过去，适可而止吧!否则，你只会越描越黑!
把你的弱点化为优点
这是一个取巧成分相当高的问题，
“请问你认为你的缺点是什么?”如果你知道你什么缺点都没有，或者你已经拿起挑战把缺点转为优点了，所以下来就要看看有什么挑战之类答案的话，那我劝你准备收拾行李好了，因为这些答案是无法突现你的特别之处，反而把你的丑陋给显现了出来。这个问题的重点，不是刁难你，而是测试你到底了解自己多少。我相信连公司主管也了解到，世界上是没有十全十美的员工，之所以这样，把适当人选放在适当的工作岗位才是他们的工作。
所以，你的答案当然也可以参考第三攻略，就是“放话”。你可以坦然地针对你的弱点面谈，可是别忘了强调你从中得到什么收获与正面的意义，这些收获才是你的价值!
举例：我在N年前曾经因为不知道自己是不是适合成为客户服务员(呈现你的弱点)而从事了汽车买卖的工作。这份工作经验告诉了我原来不适合从事买卖的工作，却因为面对顾客的'问题而喜欢上解决顾客问题的事务。所以就正式地断定了我在客户服务的热诚(巧妙地把优点带出)。另一种比较巧妙的做法就是选一个“带有优点”的缺点。举例：我的缺点是我会对问题发生后，只求喂食而不去寻找解决方案的员工失去耐性(带出有优点的弱点)，因为我觉得他们确实没有好好地活用公司的栽培与在职训练……这样的说法，你的“缺点”就间接成为了你的优点，而帮助了你的工作面试。
如果你是被解雇，不要太自责，坦诚面对就可以了
如果你不是因为自己的问题而被解雇的，你可以坦然地面对你的遭遇，不要处理得让别人认为你是有问题的一群。你可以强调事后所学习到的启示，就会减低别人不必要的偏见。举例：“我对公司的解雇感到悲哀，因为我了解到要接受现今商业的经营方式，就必须承担随时有可能因公司萎缩而突然下岗的结果。这是应该得到体谅的。”这样的问题处理方式就显得大方得体得多，而不需为你的解雇“画蛇添足”。
让自己有明确的处事标准
面试的尾端，公司都希望看到聘请的职员日后会怎样面对自己所不能胜任的工作的处事态度。让他们看到你在未来的应对挑战，就是让你继续在公司发展的重要条件。所以针对你能力范围内所不能胜任的事情，不要转弯抹角，也不要因为要让别人有所期望而吹牛。坦白地说出来对你绝对是诚信的表现，以下这番话都会有帮助的：
“我会把我不能胜任工作委任或向有能力的人请教。”
“除非我对这个个案有百分之百的把握，否则我不会轻易地毛遂自荐。”
“我承诺会不断地争取日后学习与成长的机会。”
“我不会把工作的重点放在毫无意义的业务上，以确保我不会重犯不必要的错误。”
别让薪水标准的问题难倒你
“你觉得我们应该付多少薪水聘请你?”这显然是很多面试者的死穴问题。
你必须了解公司绝对不会用高薪聘请一位新手，他们只会为你的价值给予你适当的价码。而你的价值是从你的工作能力与热忱完全体现出来。很多的状况，除非你是特别的出众，你非得在特定工作要求工作。但是，你是否可以在特定的工作要求得到你所值得的薪水，则要靠你的说服力了。你必须运用你的知识与经验说服面试你的人，并达成共识。必要时，请你适度地突显你过去曾经有过的骄人成绩。问到你的薪水要求，如果你熟悉行业的薪水标准，你可以勇敢地说出你的要求。如果你愿意接受一个较低的薪水，你可以说：“如果长期的工作环境具有让自己突破的可能性，我不会介意接受比过去较低的薪水。”或者说：“我会时时刻刻地让自己不断学习，确保自己可以随时改变自己而适应公司，迎接事业发展的每个阶段，并与公司的脚步齐迈进。”这样的回答就不会有尴尬之嫌了。
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