下面是小编为大家准备的女性跳槽后该如何做好职场规划，本文共8篇，欢迎阅读借鉴。
篇1：女性跳槽后该如何做好职场规划
你是不是因为某些因素跳槽了呢?那么，女性在跳槽后该如何做好职场规划呢?这是很多女性在关注的职场话题。其实，现在有很多女性在职场风云中有这样的困恼，到底如何制定好的规划呢?这就是需要职场锦囊了。那么，我们女人如何转准时机制定新的职场规划呢?接下来，我们一起来看看吧!
跳槽后该如何做好职场规划
首先，我们需要明白，如何在跳槽之后找到好的工作，这就是需要如何制定职业规划?我们既然说到了职业生涯规划，那么我们就得充分了解它。所谓的职业规划就是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一向职业或组织的生产性贡献和最终退休。
从立场不同可以分为两类：个体职业生涯规划和员工职业生涯规划。在这里我们更侧重的是个体职业生涯规划。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织和社会存在密切的关系。不管它是怎样的一个社会概念还是家庭概念，都是值得我们去研究的。
其次，对个体而言，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的成功与失败不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。个体的目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、人际环境目标等等。
最后，如果mm属于严谨型的人，个性上比较注重工作过程中的各个环节、细节的精确性，愿意按照一套规划、步骤，清香与严格、努力地把工作做得完美，以看到自己出色完成工作的效果，此种个性的人则适合担任会计、审计、档案管理员等。大家就要想一想，我们是否适合这项工作了。
篇2：新人怎么做好职场规划
对于职业规划还是每位职场人员必备的。尤其是一些职场新手是非常重要的。这个他们才不会迷失方向。那么在制定职业规划时该如何做呢?
1.及时调整个人心态
在职场中打拼，时刻关注自身的心态是非常重要的。如果你长期让自己处于消极的状态，那么你会发现自己根本什么事情都干不好。所以也就没有任何的职业规划。想要改变这个状态，我们需要找一些让自己充满信心的事情来激励自己。
2.坚持合作
在职场中打拼，有些时候光靠一个人的力量是远远不够的。因为职场是一个集合体，需要多面的努力。只有学会合作，你才能更加的强大。
3.不断学习的心态
不管是身为学生，还是职场人员。学习是一直都要做的事情。尤其对于职场新人来说是非常重要的。只有通过学习你才及时充电，才能更得上职场发展的脚步。这样不会被淘汰。
4.职场方向
对于新人来说，确定个人的职场方向是非常困难的。因为他们对工作经验的缺乏，同时也不知道自己具体要干些什么。从而最终产生了不少职场新人频繁更换环境的主要原因。
5.职场规则的了解
都说了解职场规则的员工都不是好员工，身处职场，想要打拼的顺利。我们就得掌握职场中的规则，这样你才能处理好与同事以及老板之间的关系，做到在职场中游刃有余也是非常轻松的事情。
篇3：如何做好职场规划少走弯路
职业规划的秘诀
第一，自我剖析，认识自己。很多职场人士并不能清晰的认识自己，了解自己的优势，并能思考自己下一步该往哪个方向走。若自己对自己都没有一个正确的认识，一旦盲从、没有目标、让“随波逐流”成为职业生涯中的常态。因此，正确清晰的认识自己，客观评估自己的优缺点，做到有效的分析，从而充分发挥着出自身的优势。
第二，善用时间，做时间的主人。时间管理也是一门学问，每一个都拥有相同的的时间，合理的善用时间，能让这24小时发挥出最大功效，对自身的职业规划也是十分有益的。因此，我们首先要做到一点就是充分的利用时间来自我“增值”。在日本地铁上，我们常常会看到人手一本书的情况，利用每段空闲的时间进行学习成为了一个爱学习人的习惯，其次是合理的安排并制定完善的工作计划。
第三，多做多问，善于承担责任。学会承担责任，对于一个人才职业发展十分重要。这同样有一个误区，很多职场人士都认为自我增值就是多参加培训，多拿证书。但事实是，很多人往往读了不少书，也拿了不少证书，却发现自己并没有更“值钱”。事实上，企业HR更青睐的是个人实际操作与运用能力，即使通过培训而了解到某项技能，也只有通过在实际工作中的检验才能转化成自我能力。所以建议职场人士应该把握每一个学习的机会，敢于尝试，对于不懂的勇于询问，积累实务操作经验。
第四，不要过多的与别人比较，做自己的假想敌。世界上没有绝对的公平，过多的与别人比较，只能徒增烦恼，给予自己不不平衡的心理状态，而受到各种不愉快心情的影响，使自己缺少成就感，同时影响自己的发展。因此，做自己的假想敌，设定目标，评估自己是的能力，看自己是否有没有比昨天更进一步。
第五，拒绝跳槽，直面挑战。任何一份工作都需要有一定的积累才会有一个质的飞跃。若没有两到三年的积累。则很难对于一份工作有深入的理解与把握，频繁的跳槽不能为你职业发展加分，反而会成为HR在评估你时的“扣分”项。那么该如何区分有益和无益处的跳槽呢?沃锐资深猎头顾问表示，关键在于跳槽的动机，不是看现在的工作薪资，工作状态，而是看有没有一份更加有发展的工作机会。一份工作不肯定有百分的满意度，如果因为不好就“任性”换，那么，只会给职业生涯带来负面影响。只有主动面对职场中的各种挑战，学会适应并克服困难，最终才能使自己变得更加优秀，拥有跳槽的资本。
做好第一份职业规划
一、自我认知
自我认知是对自己做出全面的分析，主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。
二、职业规划制定的基本要求
① 择己所爱
兴趣是最好的老师，如果你的工作是你所喜欢的职业生涯就会变得妙趣横生。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，选择自己所喜欢的职业。
② 择己所长
任何职业岗位都要求求职者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。一个人一生中不能将所有技能都全部掌握，特别是前几年的工作，所以要选择有利于发挥自己的优势的职业。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。
③ 择世所需
现在社会发展变化非常快，新的需求不断产生，新的职业也不断产生。在设计职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。
④ 择己所利
即为个人幸福最大化。在择业时，明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值，这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。
3、职业规划应具备的特性
① 可行性
规划要有事实依据，并非是美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误职业发展机遇。
② 适时性
规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的详细安排，以作为检查行动的依据。
③ 灵活性
规划未来的职业目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，应留有余地，以增加其灵活性。
④ 持续性
人生每个发展阶段应能持续连贯衔接。
大家这个时候可以回顾一下自己的职业规划是否考虑到这些因素。
三、确定目标后，行动变成了关键
没有达成目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。
例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么 措施提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划如何提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什幺措施开发你的潜能等等。都要有具体的计划与明确的措施，并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。
四、评估与回馈
俗话说“计划赶不上变化”，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断地对生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择、路线的选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等等。
五、综合素养
大概包括个人的专业技能、情商、思维方式等等。专业技能是基本条件，是你职场里面生存的必备技能;成熟的思维方式，可以让你在遇到问题的时候，更加得心应手而不会害怕职场里面遇到的各种状况;情商，一定程度上可以说，职场中比智商更加重要。相比较，只要人品不出问题，高情商的人比高智商的人更加容易获得高等岗位。
计划写到这里差不多就完成了，我无法保证自己能完完全全按照我的具体计划去做，但至少我会围绕我的目标去做一些有意义的事情，避免浪费资源和金钱。
正确的职业规划
第一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。
这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步：理性反思——自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
一是自我认知。即认识你自己，你对自己是否有足够的了解?
二是动机和价值观。通过你的职业规划，了解你是否能接受公司的职业发展机会?
三是组织承诺。你是否能踏实工作，并且踏实做几年?
篇4：职场女性该怎么维权
职场女性该怎么维权
产检产假哺乳假 一个不能少
案例：李女士是某餐饮公司的领班，因为生育，自年底开始休产假。休假期间公司没有向其支付工资。3月初，李女士以公司未能按时支付劳动报酬为由提出辞职。后李女士向劳动仲裁委申诉，要求公司支付解除劳动合同补偿金并补发其产假期间工资。仲裁委支持了李女士的请求。后公司不服裁决起诉到法院，主张李女士系自行辞职，公司无需支付补偿金。法院经审理认为，女职工依法享有休产假的权利，并且产假期间工资待遇不得变更。公司未能支付产假工资，故李女士有权解除劳动关系。法院判决公司按李女士的'原工资标准向其支付产假期间的工资并支付解除劳动关系经济补偿金。
维权提示：《女职工劳动保护规定》中明确规定：不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资，或者解除劳动合同;女职工产假为90天，其中产前休假 15天;怀孕的女职工，在劳动时间内进行产前检查，应当算作劳动时间;有不满1周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间，每次30分钟。如果实践中女职工没能享受相关权利，则一定要积极维护自己的合法权利。当然，女职工也要遵守用人单位的相关请假考勤制度，避免给自己带来不必要的麻烦。
工作岗位工资标准 不得随意变更
案例：冯小姐与单位签定的《劳动合同》约定其工资为每月3000元。工作一年后冯小姐怀孕，公司对其进行了岗位调换，降低工资至1500元。后再次将其工资降至1000元。冯小姐多次与公司沟通无果，于是提起仲裁申请，要求公司支付工资差额。仲裁裁决驳回了她的请求。冯小姐不服，提起诉讼。法院审理后认为公司在未能提供证据证明双方系协商一致变更工资标准的情形下降低冯小姐工资待遇缺乏依据，遂判决公司支付冯小姐工资差额。
维权提示：《劳动合同法》第35条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。一些用人单位在女职工怀孕后便单方变更其工作岗位，并减少女职工的工资报酬，这种做法是违反法律规定的。需要指出的是，即使是为照顾女职工而进行的工作岗位调整，也须遵从协商一致的原则，并考虑女职工的特殊身体状况，如果是因为女职工确实不能胜任原工作而进行相应的调整和工资报酬的变更，则需有完备的管理制度作为支撑，否则用人单位可能承担法律风险。
篇5：职场女性为什么频繁跳槽？
变换方式生活，调整工作空间，实现自我价值，是现代女性频繁跳槽的普遍心态，而先就业后择业的观念，也成了她们跳槽的理论依据。
对于刚刚步入社会、没有多少工作经验的年轻女孩来说，要寻觅一份理想的工作并非易事。于是，先就业后择业的观念在年轻女性中更为突出，她们求职择业，不再像过去一样追求一步到位，而是寄希望于积累工作经验以后，等自我价值得到较大的提升后，再找一份理想的工作。
印象中，女人的就业观是稳定压倒一切，求稳是她们求职择业的首眩然而，随着独立意识的增强，如今越来越多的女性开始追求实现自我价值的最大空间，表现在职业上便是频繁跳槽，热衷打短工。
工作的压力太重，压得你喘不过气；工作的环境太差，得不到好的待遇；特长难以发挥，实现不了自身价值……这一切都预示着：你不再需要这份工作。
白领丽人爱跳槽，这是权威部门抽样调查的结果。调查显示，有过1－2次跳槽经历的白领女性为45％，其比例高于男性15个百分点。这些“跳槽巾帼”，大多条件优越，年龄在18－28岁之间，外貌气质俱佳，学历在大专以上，大多为未婚，以从事文秘、行政助理、办公室管理、营销等职业居多。她们不怕下岗，不断地跳槽，寻找新的挑战与机遇。她们谋职的理念既实在又实惠――能干则干，不干则走。
篇6：职场女性跳槽难点全攻略
众所周知，28岁女性跳槽要考虑很多的问题，盛传28岁是职业女性的尴尬年龄的说法。于是，我们就28女性跳槽话题，谈了一些观点——
28女人，跳槽有三个难点：
难点一 改变了家庭的生活状态，跳槽心理负担过重。李女士，孩子已经2岁了，她说孩子大一些，她应该好好琢磨一下自己的事业发展了，前些年，一直是以家庭为重的，本以为这样就可以拥有自己的新生活了，但是真的跳槽之后，先生就开始抱怨说她应该找一份轻松的工作，应该兼顾家庭，她自己也觉得这么一忙也是打乱了原来的家庭气氛和秩序，工作感觉也很累。
难点二 年龄危机使得选择难度加大，跳槽决策顾虑重重。如果说毕业时的自己还是“冲劲十足”的“毛丫头”，而成了“28岁的女士”之后明显感觉到社会给自己的机会少了，而未来的道路变得窄了，抉择比原来困难了。珍女士，市场策划经理，从国外读书回来，发现挺难找工作的，对方挑自己，自己也变得挑剔起来，经营产品不好的不做，老板不好的不做，企业文化和自己不适应的不做，常常感觉步履沉重，迟疑不前，结果找了7个月的工作还是没有结果。
难点三 角色转变是跳槽的一个动力，也是一个障碍，跳槽是一场“和自己的斗争”。茹女士，一直是一个总经理助理的角色，但是新的职位是小企业的总经理，当她面对“跳槽”这个字眼的时候，她突然非常恐惧，因为在外人眼中，她是个女强人，干练果断，可是在她的心里，似乎永远在追随着什么，成为高层管理人，她知道得到什么，也知道失去什么，她难以平衡“得”与“失”。
解决难点的思路：
其实，尽管女性跳槽难点不少，但只要把握一些关键的思路就可以让跳槽的道路走得顺利一些。
1、跳槽，不要问“我要什么”，而要问“我能够失去什么”
之所以这样说，是因为人的心理有一个特点“厌恶损失”，人们很难失去曾经拥有的悠闲、待遇、尊重、成就等等，很多人都因为“要”而跳槽，但是真正影响你的心理感受的不是要到了什么，而是失去了什么，所以你只要把你能够承受的最大损失想清楚，跳槽就不难进行了。
2、跳槽，不要把前面的单位当成“归宿”，而要把它当成一个“站点”
这是职场上的规则，没有可以长期呆下去的单位，没有长期合作的老板，变化、更新是职场的主旋律，所以，跳槽的决策主要是要考察下一个单位是不是有助于自己的提高，这种提高可能是知识上的、经验上的、能力上的，也可能是心理上的、人际关系上的。每一个“站点”都是为了下一步更好的发展做准备。
3、跳槽，不要过于在乎年龄，而要在乎机会
很多女性跳槽是因为“年龄大了，再不跳槽就来不及了”，但是就跳槽而言，更加重要的是机会本身，要考虑这个机会是不是很有风险，是不是适合自己，是不是可以把握，是不是可以持续发展，如果真是一个不错的机会，就要大胆地接受，如果没有把握，就不要轻举妄动。
4、跳槽，短期不要把家庭看得过重，长期是为了家庭的幸福
女性跳槽的特点是，短期会打破很多平衡状态，但是长期而言，在自我发展的同时能够提高家庭生活质量。所以，跳槽，想选择能够给未来家庭带来幸福的工作，在跳槽前后的时间里，要忍耐生活中的忙乱、失衡、抱怨，争取先生的理解和支持，或者请外援帮助自己。
篇7：五类人跳槽做好规划和心理准备
五类人跳槽做好规划和心理准备
职业规划师认为，国庆假期给职场人士提供一个彻底放松的机会，同时也提供了一个审视自己职业现状的机会。“自己最适合做什么？自己最擅长的领域是什么？做什么才会有成就感？职业发展更加顺利的捷径是什么？很多职场人面对当前自己需要解决的问题和未来的规划发展时，开始理性地作出思考。”
职业规划不能总是等到发现问题才想到去解决问题，而是需要未雨绸缪、提前准备。他建议职场人士不光要在招聘旺季为自己的跳槽提前做规划，更应该在平时的求职就业、定位转型、谋求发展、长远规划等方面加强对职业规划的关注。
五类人跳槽前需做职业规划洪向阳建议，在跳槽旺季，五类职场人在跳槽前务必要做好职业规划。
首先是迷茫型。这类人在工作了三五年之后还不清楚自己适合做什么。专业不对口，越干越迷茫，定位不清，优势不明，只能通过盲目跳槽来不断尝试，以求找到正确答案。
其次是混沌型。他们的主要特点是没有明确的职业发展方向，几番跳槽后无法分辨自己最终的发展发向，仔细思量后居然找不出自己的核心竞争力，对未来的发展处于混沌状态，谈及前景计划一无所知。
第三是犹豫型。这个类型的职场人想换一份全新的工作，但又缺乏信心。一直想着换一份工作，却迟迟没行动，对自己的竞争力没有信心，也对自己的选择持质疑状态，孰不知时间就在等待中蹉跎。
第四是自我型，体现在对自己有一定的职业定位，但跳槽后却无法适应新工作。一心想要获得高薪高职，费了九牛二虎之力拿到后，发现自己根本做不了，于是又开始策划新的跳槽计划。
最后一种是跳蚤型职场人。他们不论招聘淡旺季，在一家公司做了几个月后就会形成跳槽惯例，并为自己找到若干个跳槽理由，如公司的墙面是他讨厌的黄色，老板娘长得太丑给公司抹黑等。
篇8：跳槽该如何规划自己的职业生涯
在跳槽后，我们面对新的工作，主要要注意下面几点：
第一，注重积累与沉淀。
知识、财富、人生的体验需要积累，频繁跳槽不利于对经验的积累。许多有杰出成就的人都离不开积累，在一个优秀的组织中注重积累沉淀才能学到其优秀的精髓，不然浮光掠影，频繁跳槽，则什么也难学到。
第二，对热门行业的追逐应慎重。
不少人择业时易受社会舆论的影响，求热门，而不考虑自身条件及职业特点，结果是在激烈的竞争中败北，或者在其位难尽其职，既影响工作，又压抑自己。
第三，评估新的工作，要对职业进行规划。
跳槽时要看清大趋势，不要短视，避免盲目追求高薪。先从宏观上仔细分析一下你将要从事的行业的发展前景及方向，再分析将要加入的公司文化氛围，看是否与自己的条件相吻合。
第四，正确地评价自己。
对自己的性格、能力、专业技能等进行客观的评估，从而得出：自己适合什么样的职业?自己要“跳”的地方适合自己吗?并为迎接新工作做好心理准备。
第五，设计“超越”的理想目标。
跳槽的目标是越跳越高，高的不仅仅是薪水和职位，更重要的是，使你的职业生涯步入更高阶段。每一次“跳”，都应该是对自己职业和发展目标的重新设定。
第六，克服跳槽时的心理障碍。
人们常说“冲动是魔鬼”，由于一些突发事件，如未获得期望的奖励，与同事、上级发生争执，人际关系紧张，被人误解等，有些人冲动之下愤然离开，这是非常不可取的。择业时以他人的工作为标准，这个标准可能会是薪酬、福利、出国机会、管理等级等。这种攀比心理的危害是片面强调单方面因素而忽视其它重要方面。择业时患得患失，反复权衡犹豫心理往往会导致错失良机或莽撞从事，而最终做出错误决定。
跳槽是我们在职业生涯发展过程中很正常的一个现象，只要是正确的跳槽，那么对我们的职业发展是有帮助的。当然，没人会提倡频繁跳槽，那只会给我们的职业发展带来伤害，并不能带来任何促进。所以希望大家在面对跳槽这个问题要慎重一点，在面对求职的时候也要慎重一点。尽量避免在职业生涯发展中走弯路
[跳槽该如何规划自己的职业生涯]
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