下面是小编收集整理的小学生体育训练论文，本文共8篇，供大家参考借鉴，欢迎大家分享。
篇1：小学生体育训练论文
小学体育业余训练一直是实际教学中的薄弱环节，特别是课改以后，不再强调动作的细节?动作的精确程度，而把培养孩子对体育的兴趣放在了课程的首要位置现阶段小学体育课已从传统的技能课模式中解脱出来，形式多样生动活泼，成为小学体育课堂的主要内容，而体能课，传统技能逐渐淡出了人们的视野。笔者认为这一时期有必要开展一部分技能课和训练课。
1现阶段小学生生理特征的变化
(1)青春期提前是现阶段小学生生理发展的特点，绝大多数孩子11~12岁就进入了青春期发育的旺盛时期，耐力、力量、灵敏度、协调性进入生理的最佳状态，给有效的体育训练提供了可能，错过这一时期的启蒙训练，随着年龄的増大，灵敏协调能力下降，会给青少年的训练带来一定的困难(2)动作定型的周期比较短。小学生灵敏协调是一生中比较高的时期，建立动作正确的动力定型比较容易，没有自学摸索动作，错误动作的干扰较小，基本上是一张“白纸”，建立正确动作比较容易，一但建立起来也会为以后的正规训练打下基础。(3)对训练的刺激反应比较大小学阶段随着青春期的到来，人体也进入了发育的旺盛时期，这一时期，力量、耐力、灵敏协调的发育都比较快，对适应的训练刺激反应也较快，只要注意适宜的负荷量和休息，训练效果良好，运动成绩和体能标准都提高的较大。
2小学生业余训练的主要特点
小学生骨骼、心肺功能的发育尚不成熟，系统的训练不可以采用成人的训练方式，必须遵循体育规律和健身原理，在运动项目的教育性、教师的可操作性和学生的可接受性基础上，从运动的方向、形式路线、距离、顺序、节奏、规格、场地?器材、规则要求、参加人数等运动学、动力学及文化学特征方面，对竞技运动项目加工改造，使其成为确实有健身价值，适合小学生身心发展的体育训练教材竞技运动项目的训练改造，通常要辅以教学方法和组织形式等环节的优化，才能确保实施的可行性与有效性其基本方法为：(1)合理技术结构，减少运动难度。既能増强体能，増强健康，増强运动能力，又能减轻学生运动时生理和心理负担，还要确保正确动作动力定型的形成（2)在体能训练时，改造和运用大量的运动游戏必要时调整场地器材规格，修改竞技比赛规则，使其能适宜广大小学生的实际训练要求，使他们活动时全心地投入（3)小学生心肺功能、骨骼发育尚不成熟，一定要在实践中摸索，使运动负荷易于控制在最佳范围内，满足学生的训练需要。（4)在组织训练时一定要合理组织教材，强调身体发育的全面性，转换竞技运动的特点，要充分挖掘运动项目的多种功能，即要考虑到他的耐力特点，也要考虑到他的力量和灵敏协调，要保证训练的健身、健心以及促进社会交往方面的功能另外，经过改造的训练内容，应针对不同学生的特点和个体要求，有目的地组织实施“健身运动处方”，使竞技运动项目改造取得最佳锻炼效果3训练课中一些内容改造好的范例现有运动项目资源十分丰富，在开发时为了适应和满足小学生个体不同的实际需要，我们应该根据学生的身心发展特点，加强对运动项目的改造工作。笔者在上体能训练课时，通过简化规则，简化技术，降低难度要求等，在把训练课上成综合课程和改革创设情景的游戏课使小学生无意识的情况下，完成増加心肺耐力和动作合理程度的训练对现有运动项目训练的综合改造，是一项十分艰巨的工作，但有着广阔的前景。其重要的一点，就是要用整体健康观对运动项目进行课程设计，课程设计应有利于调动学生的体育学习情绪，有利于学生的身体健康，有利于发展学生终身体育锻炼的能力，也有利于动作的合理化程度和运动成绩的提高现阶段训练课程的优化和运动项目的改造，主要包括以下几个方面：规则简化一一只保留能调动学生兴趣，使小学生能“玩”起来的简单规则，让他们在“玩”的快乐中顺利地完成“心肺耐力、“力量耐力”等比较枯燥，强度又比较大的训练任务。
修改内容一一去掉复杂而又陈旧的内容，在训练的初期和训练的某些特殊时期弱化竞技成份，淡化终结性“达标”评价内容，不过分强调内容的系统性和完整性降低难度要求一一小学生的业余训练是系统训练的初期，训练任务和指标不能过于苛刻，在训练过程中要有意识地降低运动难度，动作难度，这即是对小学生自身的一种有效的保护，也是对非智力因素的培养，对学习兴趣的另一种保护简化技战术一一只保留简单的基本战术改造场地器材一一使场地器材适合小学生年龄、性别、身高特点，满足学生的兴趣需求案例1推球跑接力赛
(1)活动目的发展速度，提高学生的奔跑能力，提高途中跑的直线性，培养集体主义精神。
(2)准备内容~40m长的跑道，在起跑线前各放一个足球。
(3)活动方法将训练队员分成人数相等的两队，每队又分成两组，成迎面接力队形面对面站好，排头手握一个体操棒做好起跑准备，教师发令后，各排头用体操棒推着足球往前跑，直到跑到对面起跑线前的同学面前，把棒递给他，然后站到队面队伍的后边，第二人，按同样的方法进行，依次类推，以速度快，控制球稳，奔跑直线性较好的队为胜。
(4)活动规则①不允许脚踢球或手拨球，否则失败。②交接棒时，接棒人不得踩线(5)活动评析利用创设情景的游戏，变换运动项目的形式，开发运动项目的多种功能，既完成了体能标准的速度耐力训练，又加强了途中跑直线性的训练，发展了学生的奔跑能力，又激发了学生的运动兴趣，此活动生动活泼又易于控制负荷量
案例2小场地足球比赛(1)活动目的通过简单规则和小场地的足球比赛，培养小学生对小足球的兴趣和爱好，规范传、接球的技术动作，演练4人一组的配合能力，发展速度、力量、耐力等体能(2)准备内容平坦的场地一小块，足球一个，跨栏架两个。(3)活动方法将学生分成4人一组的两队，不用守门员，4人分散在场地上，比赛开始，双方队员采用传、接?射等搞战术配合，将球射入对方的跨栏架摆放的球门内，以先进球方为月生(4)活动规则可借助足球比赛有关规则，出现违例的在违例地点发边线球(5)活动评析足球运动是许多小学生非常喜爱的一种运动，由于受场地的限制没有正规的足球场地而限制该运动的开展这也是一项比较好的训练游戏，通过对足球场地的改造，规则的简化，比赛难度的降低，大大激发了小学生的学习训练兴趣小学生通过长时间的游戏比赛，可以进行很好的有氧耐力的合理训练小学生正处在心理发育的萌芽时期，世界观尚未形成，心理承受能力极差，合理的业余训练有利于小学生的心理成熟。
例如，一堂体育业余训练比较好的游戏课，即可以培养他们的合作精神，也可以増强竞争能力，在一定程度上也加强了他们的心理承受能力，让他们在合理的规则下，从小树立一种公平竞争的意识和能力。一些比赛的失利又可以让他们冷静地面对自己，规范自己的心理意识，使他们的心理趋向成熟，给他们一生事业的发展奠定一个良好健康的心理基础5业余训练有利于加强小学生意志力的培养一个人的成功往往不在于他的知识量和智力因素的多少与强弱，而在于其非智力因素的能力，而意志力就是这个非智力因素最重要的一项，很强的自控能力是很多人成功的秘密。业余训练让学生在体育训练中不断重复练习，不停地向自身能力挑战，面对艰难困苦和身体承受能力的磨炼，也从小加强了小学生意志力的培养特别是新世纪很多独生子女，家庭条件好，父母过于娇惯和溺爱，从小养成了很多良的习惯，这些都可以通过良好的业余训练加以矫正，使其能真正成为时代有作为的人6小学生业余训练必须遵循的原则6.1全面锻炼原则小学生体质的强弱反映在形态发育、生理功能身体素质等多方面，要达到増强体质的目的，必须注意对学生的全面锻炼全面锻炼可以概括为以下四个方面：（1)机体各器官、各系统的全面锻炼；（2)身体素质和运动能力的全面锻炼；（3)适应各种外界环境的全面锻炼62循序渐进性原则“循序渐进”是按照事物发展的规律有顺序地逐步发展与提高在体育训练中要贯彻循序渐进的原则，一要根据人体机能适宜性和生理活动规则；二要依据掌握体育文化知识的认知规律贯彻这一原则要注意四点：（1)掌握适宜的运动负荷量；（2)运运负荷要因人而异；（3)掌握好教学节奏；（4)克服教学中的形式主义，使循序渐进与课程的内容相适宜63适宜的'运动负荷原则运动负荷，也称为运动量，是指学生进行身体锻炼时所承受的负荷量，所谓适宜的运动负荷就是要在活动内容、时间、重量、次数、距离等方面加以控制和调节，使之适宜不同学生的承受能力贯彻这一原则应注意三点：（1)合理地制定教学计划和周密地组织好每一节课；（2)要针对不同学生的特点安排运动负荷量；（3)要深入研究学生的体质特点64持续性原则体育锻炼对体质的増强作用是建立在新陈代谢理论基础上的，通过锻炼促进人体的新陈代谢过程，以保持人的生命力、人的体质是一个不断变化的物质实体，只有不间断地持续锻炼，才能达到増强体质的目的，这就是要持之以恒的道理贯彻这一原则应注意三点：（1)持续中要有合理的间隔；（2)课内外要有机联系，将其视为一个完整的教学过程；（3)提高学生对体育锻炼目的性的认识，使之持之以恒。
篇2：小学生体育训练论文
教育战线要努力从应试教育转变为素质教育，把提高学生身体素质作为目前教育的重点工作，而小学体育业余训练是学校体育的重要组成部分，也是我国体育运动普及与提高的中间环节，小学生正处在体能发展的关键期，如何进行业余体育训练，激发参与体育的兴趣，逐步培养经常参加体育锻炼的习惯，掌握较好的运动技能和技巧，树立良好的体育道德和品行，探索管理模式，是当今教育界的一t较难课题。
1.普通小学体育业余训练的现状
目前，教育界对小学体育工作的重视程度有所提高，但仍存在着“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的状况，而业余训练更放不上位置，?当前社会对下一代的业余教育往往是琴、棋、书、画之类的艺术教育，文化课外辅导也很流行，却忽视了对孩子身体素质的训练，?体育训练规模不大，经费投人较少，?据有关资料统计，我国小学生中参加业余体育训练的只占总人数的1.7%.，而前苏联为50%.，前民主德国是70%左右，美国为80%.，我国大大低于这一比例，另外，由于经费支持等原因，我国城建部门不能保证社区有必要的活动场地，体育行政部门缺少对青少年体育活动的组织指导和经费保证，单一靠学校力量解决业余训练问题，困难较大。
2.我国普通小学体育业余训练新思路
2.1应该认识到身体素质是人的基本素质此项任务要得到全社会的重视，使我国国民素质综合性提高，达到世界先进行列，?政府、体育部门、教育部门、学校、社会、家庭都要重视这方面的工作，并列人精神文明建设的任务之一。
2.2应该建立少年业余体育训练的网络我们认为在城乡、街道等部门可选定几所领导重视，场地、教学训练条件比较好的小学，与热心体育事业的企事业单位共建“小学业余体育锻炼中心”或“小学XX体育倶乐部”，首先保证学生业余训练场地，再以这所学校领导、体育教师为骨干，聘请有关体育部门和就近大、中学的体育教师或体育爰好者任教学管理干部，使倶乐部有人管理，有人辅导，由政府拨款和社会资助，会员自交的会费来维持倶乐部的日常经费开支，最后进行验收和考核。
学校设施是由国家投人的，所选学校要支持这项工作开展，把工作做好，这是我国精神文明建设的重要步骤，对学校提供的场地、器材，倶乐部可从收人中划拨部分经费给学校作维护费，?这样可以提高学校体育场馆的利用率，有利于所在社区青少年身体素质的提高。
倶乐部是独立体育组织，有关人员由市、县、区一级体委聘任，每年对其进行考核评定，对参加锻炼的会员人数、效率质量、经费的使用进行统筹划拨，对少年儿童运动员的成绩进行评估。
对所聘用人员由市县一级体委进行备案，对其付出的劳动给一定报酬。
经费投人就我国国情来讲，主要由参加活动的会员与共建企业负责。
每个倶乐部可以根据其学校场地、师资条件重点选择几个项目开展。
倶乐部活动时间主要是双休日、假日、业余时间进行，有条件的也可利用早晨和下午放学后，以不影响学校正常教学秩序为前提进行。
2.3业余体育训练从培养兴趣人手兴趣是最好的老师，教而无趣，必不乐学，训练亦是如此。据某小学对3～6年级800余名学生的调查发现，学生对业余训练项目的选择存在倾向性，但随着年龄的增大，项目选择会发生变化，对田径业余训练兴趣越来越低，对篮排足球和新兴体育项目的训练兴趣则大幅度地提高，因此在开展学校业余体育训练时，必须加强各项目之间的相互渗透，如：田径中长跑训练融于足球训练之中，提高学生练习的兴趣，从而提高其突然起动的灵敏素质和有氧耐力等，培养其兴趣，还必须让队员有展示才能的机会，倶乐部要经常组织一些小型多样的比赛，在比赛中树立榜样，让队员形成荣誉感和自豪感，从而让队员回到班集体，起到体育骨干作用，形成良性循环过程。
2.4倶乐部制与体育课相渗透根据小学体育课教学大纲，结合学校倶乐部开设的项目，对教材内容进行调整，使业余训练和课外活动有机结合，借鉴发达国家学校经验，开设三类体育课，除倶乐部业余训练时间以外，开展体育课训练，增加了训练时间，缓解了文化学习与训练的矛盾，使学校业余训练得到更好地开展。
3.小学体育业余训练新模式的效应与展望
常德市育英小学从9月开始，业余体育训练施行了新模式的运行与操作，常德健哥实业总公司下属的“银健”公司共建“娱乐双休日”银健体育倶乐部，以足球运动为突破口，利用学校的场地、器材、师资队伍在双休日和寒暑假对小学生会员加以辅导和训练。目前我校倶乐部中足球会员数达250多人，占全体男生的31.78%。全校3~6年级班班有足球队，学生组成锻炼小组开展自我锻炼，并举办各种比赛，让会员发挥才能，从中发现“苗子”组建校队，取得了优异的成绩，?育英小学足球队连续获、市小学生足球比赛冠军，校田径队在市中小学生运动会中成绩也得到了大幅度提高，目前，学校倶乐部逐步转化为社区性活动，受到附近学校学生的青眯，外校会员达120余人。
体育强国美国、俄罗斯、日本等，都十分重视校际间的运动倶乐部之间的课外业余体育活动交流，重视业余训练的管理。我国小学，虽然还未能建立校际间的运动倶乐部，但学校可根据自身特色以倶乐部会员制形式吸收会员，加强管理，倶乐部会员制管理可以形成多人参与的大氛围，在一定程度上缓解经费不足，主要有以下几方面原因：（1)会员活动时间安排灵活，学生可选择适合自己的时间进行锻炼；（2)可以劳逸结合，专人辅导，专人管理，避免家长担忧；（3)所有学生都可自愿参与，不取决于他们身体训练水平，扩大选才面；（4)活动多样性（多项目开展）(5)促进学生t体社会化，培养学生和睦友善的人际关系。
4结语
一所小学校，无论场地大小，选择一t项目为突破口，以此带动全面，?这样，全省乃至全国，一t项目就有几千所几万所学校在经久不断地开展，一项活动就有几百万几千万的学生在活动，我国的体育后备人才才会层出不穷，我国学生的身体素质才会不断提高，从而提高普通小学学校业余体育训练的质量。
篇3：研究小学体育训练论文
研究小学体育训练论文
摘要：花样跳绳是小学体育教学中的一项创新性教学内容，做好对花样跳绳在小学体育教学中的研究，对于实现小学体育教学目标，推动小学体育教学进步具有重要作用。文章先对花样跳绳在小学体育教学中的意义进行阐述，之后分析了小学体育教学中花样跳绳的教学优势，最后对花样跳绳的教学方法进行探讨，希望能够为推广小学体育花样跳绳带来支持。更多体育论文相关范文尽在职称论文发表网。
关键词：体育
在小学体育教学过程中，如何实现对学生的身心素质锻炼，让学生能够得到全面素质发展，是小学体育教师的重要教学目标。从小学生的身心发展水平看，他们不适合一些具有难度的体育知识学习，基于此方面认识，找到适合小学生的体育教学内容意义重大。花样跳绳作为以跳绳为基础的创新性体育教学活动，其不仅适合小学生的身心发育水平，还能够实现对学生创新性能力的锻炼，这对于实现小学体育教育目标具有积极作用，文章以此为基点，对小学体育花样跳绳教学训练内容予以探讨。
1.花样跳绳的教学意义
花样跳绳作为一项创新性体育教育内容，其在小学体育教学中予以开展，能够为小学体育教学及学生的发展带来以下积极意义。
1.1优化体育课程结构
在素质教育背景下，如何实现对学生的素质教育和创新能力培养是小学体育教育的重要目标。相比较而言，传统的小学体育教学项目都更侧重对学生的素质教育，创新能力培养方面则略显不足，在这种情况下在小学体育教学中开展花样跳绳教学，能够很好的弥补体育教学内容缺少创新能力培养内同的不足，从而实现对小学体育课程结构的优化，为小学体育教学效果的提升带来支持。
1.2提高学生身体素质
花样跳绳作为以“跳”为基础的体育活动，其需要学生在参与过程中真正的动起来，并在动的过程中实现花样跳绳技能学习、思维方式的锻炼以及身体协调性的提升，这能够为学生身体素质的提升带来重要支持。在跳绳过程中，学生需要身、手、脚的协调一致，才能将花样跳绳展现出来。当学生进行跳绳时，他们身体上多出的肌肉、骨骼都会得以调用，学生在这一过程中即实现了身体素质的提升，还能够在身体协调性方面有所提高，这为学生打下了良好的体育学习基础，在帮助学生实现身体素质提升的同时，也为学生以后从事高难度、复杂性的体育运动打下了良好的基础。
1.3促进学生心理健康
心理健康也是体育教学中的重要内容。在小学体育教学过程中，教师可以借助花样跳绳教学来实现对学生的心理教育，帮助他们在心理健康成长方面带来支持。在实际训练过程中，花样跳绳的基础学习是相对简单的，在这种情况下，学生可以通过花样跳绳收获成功感，这对于培养学生的自信心，帮助学生的心理健康发展带来重要支持。除此之外，花样跳绳具有一定的创新性，学生在进行花样跳绳训练过程中，会对自己的思维能力进行锻炼，让学生在思维水平、认知能力上有所提升，这能够帮助学生更好的建立起自己的思维模式和价值观念，提高他们的心理素质，为学生的心理健康发展带来了支持。所以说，花样跳绳能够在学生的心理健康教育方面起到促进作用。
2.花样跳绳的教学优势
花样跳绳作为一项体育教育内容，想要真正的将其应用于小学体育教学当中，就必须要明确其优势所在。笔者根据对花样跳绳的研究认为，花样跳绳在小学体育教学中具有以下优势：
2.1经济性好
在体育教学过程中，体育设施是一项非常大的支出。为了保证学生的体育学习需求能够得到满足，学校每年都需要一定的支出以用于体育教育设施的采买和更替，例如足篮排球、跳箱、体操垫、呼啦圈等等。花样跳绳作为以跳绳为基础的体育活动，其教学活动只需一根跳绳就可以完成，虽然因为跳绳教学的特殊性，要做到授课时每个学生都有跳绳，但因为跳绳的成本较低，所以即使做到师生人手一根，跳绳的教学成本也并不高。当然损耗是不可避免的，但相对于其它体育设施而言，跳绳的补充成本微乎其微。相对而言，花样跳绳既能够实现对学生的身体素质锻炼，还能够有效节约学校的体育教育成本，这是一举两得的事情，所以出于经济性考虑，开展花样跳绳是具有一定优势的。
2.2创意性好
花样跳绳是在跳绳的基础上，根据老师、学生的创新思维来进行创新设计的一种跳绳活动模式。在实际教学过程中，学生不仅能够更教师学习到跳绳技巧，还能够学习到教师的创新性思维模式，让学生的思维得到创新性启发，这对于实现小学创新性教育目标带来了重要支持。
2.3不受限制
花样跳绳能够在小学体育教学过程中得以展开，与其不受限制有着一定的关系。在实际教学过程中，花样跳绳不受场地和空间的限制，其不需要足够大的操场和多么宽阔的空间，只要能够扬起跳绳的地方都可以用于花样跳绳的教学，这在很大程度上增加了体育教学的灵活性。在此基础上，花样跳绳还不受时间的限制，教师在完成教学后，学生可以在每一个课余时间都开展花样跳绳活动，这在很大程度上增加了体育训练的普遍性。除此之外，花样跳绳还不受天气的限制，倘若室外环境出现了下雨、刮风等极端天气，教师可以将课堂挪到班级当中来进行花样跳绳的授课，这对于实现体育教学的普及性具有重要意义。
3.花样跳绳的教学训练方法探讨
从小学生的身心素质发展程度来看，想要做好对他们的花样跳绳教学，教师可以通过对以下教学方法的应用来实现教学目标。
3.1示范教学法
示范教学法是指通过教师的示范来展示花样跳绳的步骤、跳绳变化等内容，让学生更为直观的观察花样跳绳的方法，然后通过记忆和模仿老师的花样跳绳模式来实现花样跳绳的水平的提升。在花样跳绳教学过程中，示范教学法是初级教学方法，其内容都是教师事先设计好的，主要针对花样跳绳基础尚不牢靠阶段的教学。在实际教学过程中，女生的学习效果相对更好，这与女生对花样跳绳兴趣更高，且身体素质更适合跳绳运动有着直接关系，在这种情况下，教师在进行示范教学时，要更多的`关注男生的学习表现，帮助男生克服困难，为他们的花样跳绳学习带来支持。
3.2互动教学法
互动教学法是以师生、生生之间的互动为基础的教学方法，做好花样跳绳中的互动教学法应用，对于学生的创新思维发展和综合素质提升意义重大。在实际教学过程中，教师可以在完成基本技巧的教学后，通过与学生之间的互动来进行花样跳绳，来让学生体会到花样跳绳的互动性特点，从而激发出他们的花样跳绳兴趣。例如在进行三年(1)班的花样跳绳教学时，我选择蒋萌、王媛节、姚伊琳为代表，来进行双人互动式花样跳绳，学生在观看双人互动式花样跳绳时，一方面感叹三个同学花样跳绳的厉害之处，另一方面都跃跃欲试想要尝试互动跳绳，课堂教学氛围因此而变得浓烈，教学效果非常理想。
3.3游戏教学法
游戏教学法也是花样跳绳当中的一种常见教学方法，其以花样跳绳为基础模式，通过教师精心设计的花样跳绳游戏，来让学生在游戏当中实现花样跳绳生理的提升。在实际教学过程中，为了能够实现对学生的跳绳基础技巧掌握，我会采取三个游戏来进行教学。第一个游戏是“点点比赛”。学生通过一次跳绳过程中谁点的点多来分胜负，以此来锻炼学生的节奏感和身体律动性。第二个游戏是“骑车赛跑”。“骑自行车”是跳绳当中的一项基本功，在游戏当中学生以“骑自行车”的方式来进行30米赛跑，看谁先到达终点，以此锻炼学生的身体协调性。第三个游戏是“编花”。学生在一次摇绳过程中，看谁编的花最多，以此锻炼学生的滞空性和弹跳能力。
3.4归类教学法
归类教学法是借助学生已掌握的跳绳技巧，通过跳绳花样的动作进行归类，然后有针对性的进行由易到难、由简至繁的教学，让学生能够循序渐进的掌握花样跳绳的技巧，逐渐提升自己的花样跳绳水平，当学生具备了良好的跳绳技巧后，教师还可以让学生进行花样跳绳创新，在帮助学生提升自己身体素质的同时，也为他们的创新能力的提升带来支持。
4.总结
综上所述，做好花样跳绳在小学体育教学中的研究，能够在提升学生身心素质的同时，也为小学体育教学进步带来支持。在实际教学过程中，教师为了确保花样跳绳教学的有效性，一定要做好对学生学习兴趣的激发，让他们主动的参与到花样跳绳学习当中来，在实现身体素质提升的同时，让学生进行花样跳绳的创新，帮助学生在创新能力上有所提高，为学生的全面素质的培养带来支持，也为学生的健康成长打下良好的基础。
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篇4：高中学生课余体育训练初探学科论文
高中学生课余体育训练初探学科论文
学校课余体育训练是利用课余时间，对部分有体育才能的青少年学生进行系统训练，培养德、智、体全面发展的竞技（后备）人材。是学校体育工作不可缺少的一个重要组成部分。通过业余训练还能促进群众体育活动的蓬勃发展。没有高质量的业余训练工作，学校体育工作也不可能达到一个较高的层次。在现阶段我国社会主义市场经济体制形成过程中，教育和体育的改革正在深入发展，素质教育为课余训练创造了良好的机遇，也提出了新的要求。因此，本文想通过以下几个课余训练方面的问题进行探索
一、处理好课余训练和文化学习的关系。
高中阶段课余训练不仅是为国家选拔和培养体育后备人材，而且，还要发展学生个性，培养特长，归根结蒂是育人。如果因为学生参加课余训练而影响学生学习，使学生成绩下降，那么，这样的业余训练是违背德、智、体全面发展的教育方针。事实上也会遭家长和其它学科教师的反对，是不能长久的。所以我们体育教师在训练时应做好以下两条。
1.安排好训练时间。
高中学生相对来说学习任务较重，既要训练又要学习，时间比较紧张。所以我们要科学安排好训练时间，确保文化学习，课余训练两不误。具体做法是取消早训练（假期除外）。因为早晨是学习的良好时机。如果早晨训练的话，学生体力消耗大，距上课时间近，来不及恢复，甚至在训练出汗后，衣服也来不及换。对学生来说，损失的不仅是早上的时间，而且对整个上午的学习都会产生影响，有可能对身体造成伤害。因此，尽量将训练时间安排在每天下午下课后或体锻课，这样对学生训练、恢复和文化学习都不会影响。
2.安排好训练周期，提高学习效率。
高中阶段学生的训练属业余训练，训练只有在文化课学习之余进行。训练周期的每一阶段必须安排好学生的学习和训练时间。根据比赛情况，如每年一次，可将一学年作为一个大周期，如每半年一次则可将一学期作为一个大周期进行安排。最好将比赛期安排在期中、期末考试之前，把期中、期末考试安排在过渡期。在训练中、小周期安排上可根据具体教学情况进行，既考虑学生学习，又要考虑训练。合理安排训练周期，科学安排时间，以求达到最好效果。
在学习和训练发生矛盾时，训练应服从于学习。妥善处理好学习与训练的关系，同时，对参加运动队的学生强调提高课堂四十五分钟效率，上好每一堂课。学习和训练处理得当，那么训练不仅不会影响学习，通过体育锻练，还能增强体质，促进大脑功能提高，可以发展学生的观察力、注意力、想象力、思维能力和分析判断能力，促进智育的发展。通过体育锻练，还能促进非智力因素的发展,能增强学生自信心、责任感、荣誉感，培养意志的坚持性，果断性和自制性，独立性等品质，使人性格开朗、乐观、朝气蓬勃，情绪振奋充满生机，从而增进人的心理健康，提高社会适应的能力。随着智力因素和非智力因素的提高，人的素质得到了全面发展，这样能更好地提高学习效率。
二、利用体育课进行训练。
现在高中阶段学生学习任务相当重，特别是进入高三以后。为了增加训练时间，确保训练质量，可利用体育课进行训练。最好把运动员安排在不任教的班级且该班体育课上课时间与带训教师上课不突，这样可以进行个别辅导，使训练更加系统化，提高训练效率。如果运动员的体育课时间与带训教师上课冲突，那么教师可以在课前安排好训练场地，布置好训练内容，让学生独立去完成。在利用体育课进行训练时，要注意做好准备活动，控制运动负荷，防止伤害事故，并适当给予恢复时间。这样充分利用时间,增加训练量,以利于提高训练水平。
三、根据高中生生理、心理特点，合理安排训练内容和运动负荷。
高中生一般都处在生长发育的青春期中的高潮后期和定型期，此时，肌肉落后于骨骼发育，小肌肉群落后于大肌肉群的生长。由于性成熟，性腺、甲状腺的分泌增多，引起神经系统机能活动的不稳定，造成神经系统对运动机能调节能力的下降。在一定时期内女生在速度、力量、耐力等素质方面出现不同程度的停滞和下降趋势；随着年龄增长，人体各器官系统逐步趋向完善，进入稳定协调的成熟阶段。所以在训练时要根据高中学生个体的发育情况和学生接受训练的系统性来安排好训练内容，各阶段训练有所侧重。由于高一学生来自不同学校，有的来自少体校，已经过系统训练，有的来自城镇初中，一般也接受过一定的训练，有的来自乡初中，基本上未进行过训练。在高一年级训练中应根据以上三种情况区别对待；针对后两种生源，首先做好基础性的体育素质提高，针对第一种生源和进入高二以后主要任务是要发展绝对力量并充分发展那些对专项成绩起决定作用的肌肉群的`绝对力量，此时期可严格按照循序渐进的原则把大重量的负荷练习穿插在中等负荷的练习中进行。通过大重量的负荷练习促使肌肉横断面积加大和提高肌肉的内协调能力，为今后更好地发展力量打好基础。在速度训练上，可以用最大力量负荷和最高频率进行最高速度训练。为防止产生速度障碍，练习的各种组成手段及指标应经常变换。
在训练中还应考虑到高中生的心理特点，高中学生在心理上日趋成熟，要求把自己当作成人看待，自尊心不断提高和增强；人生观初步形成，对未来充满理想；思维具有较高的抽象概括性，思维的独立性和批判性强；他们喜欢探求事物的根源，对别人的见解不轻信盲从，喜欢怀疑和争论，对任何事物都有自己的设想和新的见解；情绪体验强烈，两极性突出，意志随着认识的提高，生活经验的丰富，表现出明显的目的性和自觉性。他们独立地作出某一决定，自觉地克服各种困难，坚决地执行自己的决定。由于生理机能的成熟和社会生活中男女情谊的影响，萌发出对异性的爱慕之情，活动中愿意在异性面前显示自己。根据以上心理特点，在训练中以表扬鼓励为主，注意保护学生在体育训练中的自信心，上进心，严禁体罚学生。根据高中学生的思维特点，可安排一些比较复杂的技、战术训练，以利于培养学生的分析综合能力，锻炼学生的多角度思维意识。不仅要利用学生的生理和心理特点进行训练，还要在训练中培养学生良好的心理品质，要求学生做到胜不骄，败不馁，不怕困难，敢于拼搏，勇往直前。
四、培养学生的兴趣，让学生积极主动地投入到训练中去。
首先，要求教师本身要热爱体育训练，有丰富的知识，扎实的技能，才能在训练中充满自信，充满活力，给学生予积极向上的影响，才会受到学生的尊敬和信赖，使学生训练抱有兴趣而投入极大的热情，积极参与到训练中。其次要注重师生情感交流，寓情于教，热爱学生、尊重学生、信任学生，以平等的身份与学生相处，切忌居高临下，以威压人，感情投入厚此薄彼，这样会在学生心理上造成伤害，对教师没有好处。要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对老师的尊敬和爱戴，使师生能够默契配合，使学生增强克服困难的勇气和信心，提高学生的训练兴趣。还应在训练方法上有所创新和让学生体验成功的快乐，这样才能进一步提高学生训练的兴趣，更加主动地投入到训练中去，使训练达到事半功倍的效果。
五、结合报考体育专业，公安专科，体育优惠加分进行系统训练。
现在许多学生怕参加运动队训练影响学习，高中毕业后考不取大学，没有出路，对训练持消极态度。作为体育教师应该正确引导学生报考体育专业、公安学校以及争取体育优惠加分。特别是到高二年级以后，更应该有针对性进行指导。如果每年都有校队学生考取体育专业、公安学校或因体育优惠加分而考取理想学校，那么将对以后运动队训练产生强大动力，使学生、家长对运动队训练持积极态度。进一步提高学生参加训练的积极性，使教练员能更加集中精力抓好训练工作，也使训练工作形成良性循环。
六、加强运动队思想教育，坚持德、智、体全面发展。
抓好学校课余体育运动队的思想教育是全面贯彻党的教育方针的需要，是素质教育的需要，也是培养跨世纪合格人材的需要。
学校体育是学校教育的重要组成部分，肩负着培养全面发展合格人材的历史使命。因此，我们培养的学生不仅有健康的体魄，丰富的知识，过硬的技术本领；而且要有远大的理想，坚定的信念，具有高尚的道德情操。原苏联现代教育家苏霍姆林斯基告诫教师：“请记住，你不仅是自己学科的教员，而且是学生的教育者、生活的导师和道德的引路人。”这就要求我们在训练中，在传授体育知识、技术、技能技巧的同时，潜移默化地向学生渗透思想品德教育。把育人放在首位，寓德育教育于体育训练之中。强调团队意识，协作精神，培养集体主义和爱国主义等高尚品质。在思想品质培养方面，作为教练员的一言一行起着至关重要的作用。强调教师言传身教，要求教师有一个奋发向上，不怕困难和无私奉献的精神风貌。使教师的一举一动成为学生的楷模，这样才能做到事半功倍。良好的队风也是促进运动成绩提高的催化剂，能帮助学生在训练中克服困难，战胜自己，去争取较好成绩。
七、在训练中应注意的问题。
第一，要注意正确处理训练与竞赛的关系。学为用，练为战，练战结合。通过比赛促进训练，检查训练效果，同时比赛也是一种锻炼，是锻炼学生战术意识和心理素质的重要手段。只练不赛或只赛不练都不符合训练规律，要根据训练任务有计划有目的地安排竞赛。对高中生来说，应多进行教学比赛，以促进技战术水平提高。
第二，注意安全，积极预防运动伤害。在体育训练中，运动伤害事故时有发生，而一旦发生运动伤害事故就会产生很大的消极影响，轻则不能按计划训练，运动成绩受影响，重则断送该生运动前程，甚至造成更严重的后果。所以在训练中，首先教育学生树立安全意识，学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想；其次，要做好准备活动，掌握动作要领，加强保护帮助；还要注意控制运动负荷，加强医务监督等。总之，对待运动创伤问题要重视，贯彻“以防为主”的方针，采取有效措施，防止运动创伤的发生。
第三，注意加强训练学生的营养和保证他们的体能恢复。高中学生正处在生长发育阶段，加上训练需要消耗大量能量，因此必须要加强他们的营养供给。一方面学校适当给予照顾，给予一定补贴；另一方面与家长取得联系，共同提高他们的营养水平。在训练中还应注意学生的体力恢复，切忌盲目增加运动负荷并注意加强医务监督。
高中阶段课余训练有其自身的特点和规律，加强训练的科学性，防止盲目性。在实践中，只有根据高中生的特点和不同训练项目采取相应办法，努力克服困难，不断探索。才能使课余训练走上正轨，蓬勃发展；才能适应时展需要。
参考文献：
1、祝蓓里《体育运动心理学》华东师范大学体育系1987年4月
2、体育学院通用教材《运动训练学》人民教育出版社1995年6月
篇5：大学生野外体育训练的意义的论文
大学生野外体育训练的意义的论文
摘要：为了锻炼和提高大学生身体素质、心理承受能力、人际关系和相互协调配合等方面能力，开发野外生存生活课程是我国高校体育课程深化改革的需要。本文从教学形式、内容体系、学生需求、场地设施以及师资配备诸多方面讨论了野外生存课程开设的必要性。
关键词：高校体育；野外生存生活；可行性；课程内容
一、前言
为了落实“十二五”工作计划的实施，全国上下掀起了一股惠及民生的改革浪潮。教育战线也在紧锣密鼓的推进旨在提高教学质量的教育改革。随着学校改革的不断深入，高校体育课程势必将向有利于学生全面发展的三个自主的方向发展（即由学生自主地选择内容、自主地选择教师、自主地选择锻炼时间）。面对这一改革趋势，我们如何开发学生喜爱的体育课程以满足学生多项选择的需要，是摆在我们面前急需解决的问题。
目前，我国高校尝试组织学生开展野外体育训练的活动犹如雨后春笋般，如组织学生进行各种形式的野外夏令营、冬令营，有的高校同时将野外生存拉练纳入了军训内容，并取得了极大的成功。
二、开展野外生存生活训练是高校体育课程改革的趋势
根据马斯洛（abraham.h.maslow）理论，人有生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。培养一个适应社会发展的合格、健康的人才，人的这种需求是前提。高校如积极“野外生存生活训练”的开展，不仅增强了体育课程的实用性、趣味性和挑战性，而且体现了体育课程的多种功能和价值，更表现出是对传统体育教学的改革与理念上的创新。
从受教育阶段来说，高校体育是学生在校学习的最后一站，是学生从学校体育走向社会体育的转折点。我国的体育教育资源大多集中在学校，多样复杂的社会体育知识结构被浓缩为平面的课本内容，整体有机的社会生活经验也被机械的分割为学科林立的“死知识”，灵活的一体化教育体系很难形成。在僵化思维的'指导下，学校之外的教育（如家庭教育、社会教育等）没有受到足够的重视就在所难免，创新型人才培养就成了空话。虽然在近几十年的教育实践中，我国部分高校已对一部分训练项目内容进行了一定程度上的改造，但还是摆脱不了体育课程资源集中在学校的现象，难以实现充分利用自然资源开展课程教学的要求，教学就更难激发现代大学生的学习激情。由此可见，体育训练形式从学校走向社会、走向大自然，已是现代体育课程改革的必然趋势。
改革开放以来，国家大力实施素质教育，而素质教育是一项系统工程，需要多方面的教育培养。其中，体育适应性训练就是培养和提高人的一种素质。大家知道，教育的一个基本法则就是“因材施教”。高校施教的对象即“材”就是年轻的大学生，当代的大学生喜欢追求新兴的、时尚的、刺激的运动项目，“野外生存生活训练”将是十分适合他们体育兴趣和爱好。该训练主要包涵了野营、野炊、负重行军、攀岩、漂流涉水、穿越丛林、野外自救等等内容丰富的活动。开展高校野外体育训练的教育形式，最终目的是培养大学生们合作意识与进取精神，通过在大自然中有针对性的设计一些训练项目来达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的目的。大学生们得到充分的训练之后，社会的生存能力将会得到极大的提高，也会极大的适应如今社会就业的激烈竞争环境。
三、野外训练是实现学生学会学习、生活和生存的可行性有效手段之一。
我国高校体育要适应现代教育理念，必须突出强调学生学习的主动性和教师的指导作用。在教学过程中,没有教师的主导作用或没有学生的主动性，教学就不会有良好的效果。因此，发挥教师的主导地位和学生的主动积极性和创造性是教学成功的必要条件。教师的教是外因，学生的学是内因，外因通过内因而起作用。只有学生发挥主动性、积极性，学生学到的知识才扎实，才可能举一反三，触类旁通，深刻理解和善于运用知识。但以学生为主体的口号喊了多年，在教学实践中学生还是难以成为真正的主体，学习主动性难以形成。况且现在我们高教的对象大多数学生是独生子，作为一个自然人应该具备的知识，他们都不掌握，有的甚至是不识可食植物，不会就地取火、自做饭菜，不会辨别方向等。面对社会对人才的不同要求和培养人的全面发展，8月教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中的第七条明确提出：“为实现体育课程目标，应使课堂教学与课外、校外的体育活动有机结合，学校与社会紧密联系。要把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、校外（社会、野外）活动、运动训练等纳入体育课程，形成课内外、校内外有机联系的课程结构。”，其中第二十条提出：“因时因地制宜开发利用各种课程资源是课程建设的重要途径。充分利用空气、阳光、水、江、河、湖、海、沙滩、田野、森林、山地、草原、雪原、荒原等条件，开展野外生存、生活方面的教学与训练，开发自然环境资源。”，因此，开展野外生存教育或者开设该课程是大势所趋，不仅能提高学生学习的兴趣，而且在教学实践中，再也不是教师示范，学生模仿了；而是要求教师组织，学生积极参与，主动思考，独立完成。在野外生存生活的锻炼中，不但能让学生掌握许多生存技能和知识，培养学生坚强的毅力、团结互助的精神，有利于促进学生心理健康的发展，也使我们的教学模式就向“学生自主型”转化了。
四、构建野外生存训练课的形式和内容
1、教学组织形式。所谓教学组织形式，就是根据一定的教学思想、教学目的和教学内容以及教学主客观条件组织安排教学活动的方式。
在教学史上先后出现的影响较大的教学组织形式有个别教学制、班级授课制、分组教学制、道尔顿制和特朗普制等。由于体育学科课程特点和实施的主体不同,其教学组织形式呈现一定的多样性和特殊性。笔者认为，目前高校野外生存训练课程的组织管理有自发组织、社团俱乐部组织和体育部组织三种形式。
现在，我校有的大学生根据学校教育安全性的要求、大学生的群体特点以及本校的场地情况，成立了野外生存训练的严谨组织形式，保证了课程的正常进行和教学秩序。同时，有的高校大学生根据自己的个性、爱好自发组织野外体育活动，虽然促进了高校体育工作开展，但由于组织有缺憾发生了一些痛心的事故，在社会上引发了一些负面效应。如何发挥其积极作用消除其不利因素，使高校群众性体育活动蓬勃、健康发展是高校领导和体育老师值得注意的课题。我觉得高校中的社团俱乐部组织和体育部组织是进行野外体育训练比较理想的组织形式，因为它门有固定的名称和负责人，有详细完善的管理章程和行政组织措施等。其中体育部组织是把具有共同兴趣、爱好和需要的学生组织在一起，不受教学计划、教学大纲的束缚，形式多种多样，内容丰富多采。它反映了大学生运动价值取向已向娱乐、交往、竞争等综合方位转化，运动方式已向高层次方向发展。
2、教学内容。教学内容就是教师向学生有意传递的主要信息。体育野外训练的教学内容就是在野外的情境教学中，向学生传递野外生存技能和有关活动等知识信息。主要内容应该包括以下几个方面：
（1）野外活动常识和知识。
野外体育训练主要是让大学生去体验人与大自然交融的乐趣，从活动中学生可以了解和掌握一些野外活动常识，为以后的社会工作、生活打下坚实的基础。
（2）野外伤病防治知识。
野外训练难免不会发生意外事件，伤病就是其中一种。此外，野外活动也会碰到一些如昆虫叮咬、昏厥、中毒、中暑等现象。为此，在进行野外体育训练之前，有必要学习和准备，从中掌握生活知识和本领，碰到困难时将会得心应手。
（3）野外生存生活技能。
这是野外体育训练教学的主要内容，它包括：第一，野外定向，迷途处理。这项活动主要是教师在训练中传授生存常识和基本技巧，使得学生学会借助自然现象确定自己所在的方位，即夜间要寻找北极星，或根据植物枝叶辨别方向，或使用手表确定方位；第二，野外紧急避险和救护，诸如蛇咬伤处理方法和毒急救；第三，扎营方法。进行野外体育训练，野营休息是必须的。为了安全，让学生学会和掌握扎营选址窍门：靠近水源，有燃料，避风雨、防蚊虫，远离河床、避开山谷，地势较高且平整，通风，蚊虫和野兽少；第四，找水保水。生存训练，离不开水。因此，必须学会和掌握水源寻找方法：可用含水植物，如仙人掌等；沿山谷向下寻找；下雨时用油布、雨伞、雨衣等积雨；用塑料袋套住植物的叶子，可以收集水；夜间撑起胶布可以收集露水（特别适合于森林）防虫防蛇等。野外水资源不太安全，则通过净水器、明矾或在竹筒中装木炭、土、沙、石子（分别从上到下排列）净化，此法还可用于找不到水源时，用来净化小便，过滤后可以喝。
（4）篝火及野炊。
这是一件愉悦的团体活动，然而，在篝火及野炊的情趣之中，若不注意用火安全、卫生保健，则令人扫兴。此类训练项目主要是向学生提供一个主题交流平台，所有成员必须有追求健康、自助环保、团结友爱的信念。每个队员都应对大自然、对自己的安全负责，并在活动过程中相互协作，以培养团队精神。
（5）识别能食用的野生植物及中草药，采集自然标本等各项内容。
野外生存训练，难免不会出现食品不足等情况，为了自救则必须让学生学会辨别野菜野果的安全性知识。
五、正常开展“野外生存生活训练”，场地和师资配备是关键
野外生存生活训练是把原有仅限于学校体育课堂的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容，扩展到社会、扩展到大自然的一种高校体育课程的教学形式。野外生存教育作为一门历史相对较短，教学内容横向跨度较大的课程，对教师的知识面、教学方法、教师配备等方面有较高的要求。
1、教学名师作用。在任何学科的教学中，名师的作用无法比拟。野外体育训练课程也不例外，我们可通过名师的学术成就和地位吸引大学生的学习欲望,使之至始至终保持良好的学习、训练情趣和氛围。
2、师生的积极参与性。那样既可以让他们感受到被尊重，又能提高参加者的学习动力。
3、随机性。野外训练的活动吸引人的关键之处就是其活动的随着不同的情景而变化，对大学生具有刺激性。教师在活动中需要做出调整，巧妙的变化可以提高学生的参与动机及兴趣，避免造成沉闷的场面。
4、技能全面性。教师具备多种专业技能和多方面的知识经验，是野外体育训练质量提高的保证。
六、小结
开设“野外生存生活训练”课程，是实现我国高校人才培养目标的有效手段之一，是高校体育实现科学化、社会化、生活化的有效途径，对高校体育教育具有重要的意义和实践价值，也对大学生身体素质的提高、心理健康的发展以及生存能力的提高都具有积极意义。
参考文献：
［1]张惠红等.大学生野外生存训练指导手册[m].北京:人民体育出版社,．
［2]教育部.全国普通高等学校体育课程教学指导纲要,2002.8
［3]戴晓敏.大学体育选修课引入野外生存生活训练的策略[j].中国成人教育,,(8).
篇6：探究体育教育中体育训练论文
探究体育教育中体育训练论文
1．提高体育教育和训练水平的必要性
1．1提高体育教育训练水平对学生身体素质提高的重要性
高等教育过程中，体育教育是文化课程教育很好的辅助，它在学生成长的过程中帮助他们进行速度训练、力量训练，在长期训练的过程中帮助学生增强耐力，提高身体素质。提高体育教育水平，改进教育模式，把新的教育理念和新的教学手段融入体育教育训练中，有助于帮助学生形成正确的运动观，培养学生形成自主进行体育锻炼的意识，在体育教育训练中增强学生运动积极性，培养真正拥有健康体魄的积极乐观的新型人才。
1．2提高体育教育训练水平对学生心理素质提高的重要性
1．2．1体育教育训练的目的除了帮助学生形成正确的运动观念，锻炼健康体魄外，对学生的心理成长也有着积极的推动作用。有调查显示，科学适量的体育运动，有助于帮助学生保持健康乐观的心态，缓解生活中的压力，减少负面的.情绪出现。
1．2．2在体育教育训练的过程中，许多体育项目讲究团队合作，要求学生以敞开的胸怀接受和帮助队友、相信队友，在长期训练中形成良好的默契和积极健康的心态。
1．2．3提高体育教育训练水平，能够在一定程度上帮助学生适应体育锻炼的强度，培养学生树立坚忍不拔，不断提升自我，不断学习进步的精神，进而帮助学生铸造更加坚韧的精神世界，在运动和生活领域不断追求更快、更高、更强体育运动精神。
2．提高体育教育训练水平的途径
2．1完善体育教育训练考察标准
为了适应新时代的发展需求，各高校都在进行着教育的创新与改革，体育教育训练的创新也势在必行。在这一创新过程中，考察标准的改革就显得尤为重要。无论是传统的文化课程还是体育教育训练课程，都要有一定的考试和考核来检验教学成果，对学生的学习情况作出评价。但是，考察标准不能一味的“一刀切”，只注重学生的最终成绩。体育教育训练成果考察要更加注重学生在学习过程中的成长。当然，对于身体素质本身就比较优秀的学生，应当予以充分肯定，但对于身体素质较弱，却认真参与训练，并取得较大进步的学生也应该给予高度评价和肯定，帮助他们树立自信心。应当建立一套既顾及体能优秀学生，有兼顾后进学生的考察评价标准，以达到鼓励先进，带动后进，前后兼顾，全面发展的目标。
2．2增强体育教育训练中的趣味性
作为教育中的一环，体育教育也难免会有其他传统教育课程枯燥的一面，并且高校体育课程的设置本身就不多，我们应当发挥主观能动性，改变课堂模式，将枯燥的体育教育训练和趣味教学结合起来，调动学生主动参与的积极性。以田径为例，众所周知，田径是在体育教学中并不是十分热门的项目，学生的参与热情不高，其发展速度较慢。但是，作为竞技体育中的一种，它也有其独特的魅力。我们可以在传统的田径比赛中加入健康的有趣的元素，例如许多趣味运动会中常常出现的两人三足比赛，负重赛跑等等，喻锻炼于娱乐，减轻学生对于体育运动的负担感和逆反心理。
2．3善用良性竞争，增强学生参与热情
竞争是人类不断进步的驱动力，也是人们不断学习，积极向上的乐趣所在。我们可以在体育教育训练中引入适当的竞争，进行小规模的比赛，使学生找到不断提升自我，挑战自我的动力，保持积极向上，不断进取的姿态。同时在不断的比赛中，养成胜不骄败不馁的运动家精神，养成好的心理素质。以乒乓球教学和训练为例，传统的训练，以练习为主，比赛的机会相对较少，一味的友情切磋和无竞争训练会消磨学生的竞争意识和就竞赛积极性。因此，在日常教学中，我们可以效仿网球比赛的积分制度，将平时的练习，视作小的比赛，进行积分排名，每次比赛的胜负列入个人积分当中，根据积分进行个人排名。这样，使得平时的训练也有了意义，能够激起学生的参与热情。
2．4注重课堂反馈，增强师生互动
2．4．1教育是师生间的互动，不是作为传道者的老师的一言堂。作为体育教育工作者，要多多走到学生中去，倾听他们的声音，了解他们在学习和训练中遇到的困难，懂得他们在体育训练中的想法，及时调整教学方案，适应大部分学生的需求，使他们自愿、自发配合教育工作者的教学和训练要求，用很短的时间，获得更大的进步。
2．4．2体育教育工作者和其他教育工作者一样，应该更加深入了解学生心理，和他们达成共识，用乐趣与信念催动他们前进，而不是挥舞手中“学分的皮鞭”驱使他们被迫前进。
2．4．3体育教育是一门科学，它需要广大教育工作者不断学习，不断完善，需要抱着求真务实的态度不断探索、创新。相信在广大体育教育工作者的共同努力下，我们的事业会取得更加辉煌的成绩。
3．结论
体育教育是一门重要的基础学科，其重要程度绝不逊色于任何一门文化课程，它在学生身体和心理发展过程中起到十分重要的作用。我们应当充分认识到体育教育相较于其他课程的灵活性和趣味性，发挥其特有的魅力，帮助学生，形成健康的运动习惯和运动精神，将运动融入到学生的日常生活中，使学生享受运动带来的乐趣，将体育教育和训练工作推向新的高度。相信，通过我们的努力，必将带动学生形成运动风气，进而向实现全民运动的目标迈进。
篇7：体育训练队体育文化的论文
体育训练队体育文化的论文
1我国高校普通学生体育训练队现状
1.1体育训练队的训练形式
（1）针对校代表队而言，其训练的形式就是集训队的形式，一般多采取长期的训练计划，并适时应学校要求，开展短期的训练以及有周期性的训练。教练员由学校任命。
（2）针对院系级代表队而言，大多是以集训队的形式出现，但是以短期的训练为主，由院系组织机构筹建，教练员一般为本校的体育老师、技能较好的本院系的学生或者体院的学生。管理工作一般都由组织机构负责。
（3）针对俱乐部代表队而言，一般都是以短期的培训为主，此形式下的体育训练队成员的流动性较大，无法形成系统的训练。
（4）针对体育社团代表队而言，主要由组织者带头，各成员共同参与管理，教练员一般选择在社团威望较高的同学担任，有时也会请体育老师或是体院的学生做进一步指导。
1.2对训练队的训练的时间安排
（1）对于校级代表队，一般安排在下午的`第七和第八节课进行训练，保障队员能够在同一时间受训，也可应比赛的需要，在双休日或者假期进行集中训练。
（2）对于院系级代表队，一般训练时间都是选择课外的活动时间，或各院校间相互约定共有的时间。
（3）对于俱乐部代表队，一般安排在队员的业余时间进行训练。
（4）对于体育社团代表队，以社团设定的固定时间为基础进行训练，但有较大的变化性以及随机性。
2对于体育文化氛围互动模式的组建
学校体育工作的重要组成部分就是课余训练，是学生积极主动参与运动以使其体制得到增强的主要途径，组建的普通学生课余体育训练队与校园的体育文化氛围的建立有着互相促进并相互制约的关系。所以说，高校应对普通学生组建的课余体育训练的活动给予一定的重视，因体育运动本身存在多样性，可以利用体育的健身功能、教育观点以及宣传效应等优势，有效的丰富校园文化，创造和谐的文化氛围，使学生的生理以及心理需要得到满足。将课余的体育活动与校园的文化相结合，使校园文化的凝聚力以及吸引力得到强化，也使更加多的学生主动参与体育活动，达到释放压力、陶冶情操。提高其技能水平的目的。体育训练队的发展情况与校园体育文化内部氛围的浓郁程度有着直接的影响。课余的体育活动能够将体育精神与校风、学风有效融合，以对校园文化建设起到促进的作用。需充分发挥体育训练队以及校园体育氛围个体的优势，使其形成互动的整体，为学校的总体目标服务，同时也使自身得到发展与进步。
3结语
学校体育文化氛围对学校群众体育的开展有着积极的促进作用，也能够引起学校领导的重视以及学生的积极参与。但是许多高校未能够积极开展体育训练，在一定程度上受到学校体育氛围的制约。部分高校学生在课余时间组织体育训练，使学校的积极因素都能够被充分调动起来，以使课余训练得到推广以及普及。同时，将体育社团组织发展壮大，对学校体育文化氛围的形成也有一定的刺激作用。
篇8：高校体育训练意义与对策论文
高校体育训练意义与对策论文
摘要：为了有效地提高我国高校体育的教学水平和质量，培养出高素质的体育人才，必须要对高校体育训练进行有效的创新。创新是事物发展的动力和源泉，因此在高校体育训练的过程当中取得切实的效果，必须要加强对训练的创新，才能够提高我国高校的体育教学水平，从而培养出全方位发展的人才，使得学生能够德、智、体、美、劳全面发展，这样不仅能够适应教育体制改革的不断需求，而且能够有效地提高我国高校体育训练的水平和质量，因此，本文主要围绕高校体育训练创新展开有效讨论。首先分析高校体育训练进行创新的重要意义，然后分析高校体育训练创新必须坚持的原则，最后提出高校体育训练进行创新的有效手段。
关键词：高校体育；训练创新；意义原则；有效途径
为了全面地提高高校的教学水平，体育教育工作也必须要进行有效的创新，尤其是在训练的过程中，通过创新基层，切实提高学生的身体素质以及身心健康发展，面对当下高校体育训练中缺乏创新理念，训练方式也比较陈旧，导致学生的体育能力培养缺乏实际效果，因此高校体育训练进行创新已经成为高校体育发展的一项必然举措。对高校体育训练的创新，能够具有十分重要的现实意义，目前能够使得体育训练方式得到有效攻击，而且能够使得我国体育事业能够健康有序的发展，因此，本文主要围绕高校体育训练创新的意义和原则的基础之上提出高校体育训练有效创新的举措。
1．高校体育训练创新的重要意义
高校体育训练创新的重要意义表现在以下三个方面：1．1有利于改变当下高校体育训练实际效果不明显的现状，提高我国高校体育教学水平。面对当下我国高校体育训练过程中存在的很多问题，尤其是体育教育观念还比较落后，教学的方法内容比较单一，这样不仅导致了高校体育训练效果不明显，而且不利于学生体育素质的培养，而采取高校体育训练的创新，能够有效地改变这些弊病，创新体育培养目标，提高高校体育训练的水平，从而有效地规避当下高校体育训练发展不力的现状。1．2创新体育培训的方案，创新高校体育培训发展。由于高校体育训练的项目比较多，因此，提高其本身的效果也是一个复杂的系统工程，为了能够使得培训取得预期的效果，必须要创新教学改革的内容，通过创新方法，使得培训更加科学合理，使得学生的体育综合素质得以培养，为高校体育事业培训的发展提供更好的动力与基础。1．3改变当前高校体育教育发展现状，有利于提高整个高校的管理水平。体育训练作为高校提教学的重要组成部分，只有提高了体育训练的水平和质量，整个高校教学水平的提升，因此，通过创新高校体育训练能够提高高校体育的水平的同时而提升整个学校的整体实力，为高校能够实现顺利的招生奠定良好的基础。
2．高校体育训练创新必须要遵守的原则
对我国高校体育训练进行创新的过程当中也必须要遵守一定的原则，才能够确保高校体育训练创新能够得到有效的效果，因此，必须要遵循以下几方面原则：2．1确保高校体育训练创新的科学性。正所谓科学发展是第一生产力，在我国高校体育训练创新的过程当中，要对高校体育训练的内容方向目标以及培养机制进行有效的更新。通过改变传统的培训理念，从而使得高校体育训练方式更加健全，目标更加明确，培养机制更加科学，才能够保持高校体育训练创新取得良好的效果，从而使得我国高校体育训练能够向更好方向发展。因此，对高校体育训练机制的改革创新过程中，必须要确保体育系统创新更加优化升级，确保培训方案更加完善科学合理，才能够有效提高我国高校体育训练的效果，提高学生的身体素质，并且促进学生的身心健康发展。2．2必须要坚持以人为本的原则。我国作为人民民主专政的社会主义国家，以人为本是我国的重要基本国策。因此，在高校体育训练创新的过程当中，也必须要坚持以人为本，从学生的根本利益出发，以学生为主体，才能够培养高素质的体育人才，所以在高校体育教学的过程当中，必须要充分学生的主观能动性，在训练过程当中通过提升人的整体素质，使得高校体育训练创新取得实效。所以在改革创新的过程当中，要根据人的培养规律开展相关的教育活动，提高学校体育的教学效率，满足高校体育事业的发展需求。2．3高校体育训练创新必须要系统全面，不能以偏概全。既然高校体育训练创新具有十分重要的意义，这就需要对整个体育学院的系统进行有效的更新以及创新举措，通过反复的实际考察论证，确定一个科学合理的创新方案，这样才能够使得高校体育训练取得良好的绩效，使得创新更加全面，促进高校体育训练创新水平整体提升。2．4创新是一个不断变化的过程，因此高校体育训练创新也不能够中断，要持续改进。正所谓“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，在高校体育训练创新的过程也是一个不断改善、循序渐进的过程，这就需要坚持一个动态发展的原则，根据高校体育训练的现状及时的进行更新和调整，才能够使得体育训练的内容和方法体系更加的完善合理，形成高校体育训练的一个良好局面。
3．高校体育训练创新的有效策略
基于高校体育培训创新的重要意义以及当下我国体育训练中存在着观念落后以及评价机制不完善等问题，必须要采取有效的举措进行有效的创新，从而实现高校体育训练的进一步发展，因此可以从以下几方面进行有效的尝试：3．1改变传统的培训理念，树立体育培训的创新理念。正所谓行动在后观念先行，为了有效地推进高校培训的创新，必须要改变传统的观念，在观念上进行有效的创新，把培养学生的主观能动性以及充分发挥学生的.自主能力作为首要的前提，坚持以学生为出发点，重点培养学生的体育素质，同时促进学生身心健康发展。这就需要在教学的过程当中要有效地避免以成绩论英雄的传统观念，把运动教育与健康教育有效的结合，从而有效提高高校体育教学的效率，促进高校学生综合素质的培养。3．2创新管理机制，建立系统的评价体系。为了对高校体育培训进行有效的创新，必须要建立科学完善的评价体系，就是需要学校根据自身的状况建立一个良好的培训计划，在计划培训的过程当中加强组织协调能力，通过组织各种活动，促进学校体育资源的优化配置，教师在培训的过程当中要及时的发现问题，并且进行有效的创新。在对学生进行体育评价的过程当中，必须要坚持评价体系的合理性及公平性和全面性，通过对学生的综合表现进行点评，有效培养学生的综合素质，确保高校体育训练创新活动能够持续有效地开展。3．3科学地设置培训方案，开展体育创新活动。在对高校体育训练创新的过程当中，必须要科学地设置培训方案，通过开展一些创新的活动，有效激发学生对学习体育学习的兴趣，同时也能够让学生在创新性的体育活动当中不仅锻炼自己的体育素养，而且培养自己的积极应变能力，在体育训练的过程当中，培养学生的综合素质，才能够使得我国高校体育训练取得更多的成果。比如说可以组织各种体育竞赛，要求学生积极参与，这样不仅能够发挥学生的体育特长，而且能够加深学生之间的联系，建立一个良好的校园文化氛围，促进体育事业的不断发展。3．4加强对体育的创新，也必须要完善相关的投入，通过完善体育设备促进体育训练活动的开展。面对当前我国高校体育班场地以及设备完善的现状，必须要投入足够的资金完善体育场地以及配备足够的设备才能够开展体育训练，并且增加体育训练的创新。因此，学校应该加大对体育培训创新的投入力度，也可以采用多渠道的融资方案吸引更多的外资，优化学校的体育训练环境，从促进体育训练的正常开展。3．5提高教师队伍的素质，促进体育培训的正常开展。要想师德高尚体育训练能够有效的创新，必须要完善人才队伍，通过提高教师队伍的素质，确保教师们能够及时解答学生的各种疑惑，培训学生专业的体育技能，促进学生体育技能的提升，从而使得高校体育培训取得更好的效果。比如说可以建立“双师型”的教师队伍，通过引进一些我国优秀的运动员在学校进行授课，提高学生学习兴趣，而且能够让学生们更好地掌握体育技能，培养出更多的体育人才，促进我国体育事业的持续、健康、快速发展。
4．总结
随着我国教育体制的改革，素质教育越来越重要，为了真正提高学校的体育训练水平，必须要进行有效的创新。高校需要承担起培养国家建设者的责任，而这就要求了高校体育管理者需要不断进行教学理念、教学方式和教学内容的创新。这就需要高校体育训练进行有效的创新改革。坚持以人为本的原则，以学生为根本的出发点，制定出科学合理的创新计划和方案，通过创新体育活动，完善评价机制，有效地提高体育训练的实际效果，从而使得高校提高自己的整体水平，在日益激烈的高校竞争中立足。
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