下面是小编为大家准备的如何让孩子高效的完成家庭作业?这几个小技巧家长必须清楚!,本文共10篇,欢迎阅读借鉴。

篇1:如何让孩子高效的完成家庭作业?这几个小技巧家长必须清楚!
如何让孩子高效的完成家庭作业?这几个小技巧家长必须清楚!
很多家长都会有这样的烦恼——孩子写作业比较拖沓,效率很低。
面对孩子不喜欢写作业,做事拖沓,教了很多遍还是不会的情况,家长就需要从中做好引导。
其实,家长的方法只要用对了,还是可以让孩子高效地把作业完成。
01、给孩子提供一个良好的环境
孩子写作业需要有一个良好的环境,一个安静且光线充足的位置,一张合适的桌椅,一盏能够保护孩子视力的台灯……
家长在孩子写作业的时候不要大声说话,不要让孩子边听音乐边写作业,或者边玩边写作业,这样一心二用,效率当然会低很多。
家长不要在孩子学习的时候,中途为孩子送水果、倒水,甚至在他旁边玩手机,这些对孩子来说其实都是一种干扰。
我们都听说过“孟母三迁”的故事。
孟子的母亲为了让幼小的孟子接受好的社会环境,曾一度三迁住所。
这个故事告诉我们,社会环境对孩子的影响很大。
其实,良好的学习环境也一样对孩子的学习和成长起了很大的作用。
02、给孩子设定固定的学习和休息时间
孩子的学习时间还有作息时间都要规范化,什么时候该学习,什么时候该休息家长要做好相关的时间表。
告诉孩子要按照这个时间表去做好,否则会受到惩罚。
当孩子慢慢养成良好的学习习惯的时候,他就不会在该学习的时间想着玩。
因为他知道这是不被允许的行为,只有完成了作业后,才可以玩。
正所谓,“无规矩不长方圆”,儿童阶段是养成良好习惯的重要阶段。
一个人在儿童阶段,养成了良好的饮食、睡眠、学习、卫生等习惯,那么将使他终身受益。
03、不要盯着孩子写作业
有很多爸妈其实进入了这样的一个误区,孩子在做功课的时候,就坐着他旁边看着他,直到他把作业完成为止。
一旦孩子犯了一点点小错误的时候就直接说出来,例如:字写错了,写歪了、计算题算错了……
一边帮孩子涂擦,一边大声批评孩子“你怎么搞的,这么简单的题都出错”、“说了多少遍了,你就是记不住,气死我了”!
其实家长在孩子做作业的时候,总是给孩子营造各种紧张和焦虑的氛围,孩子的学习兴趣就会慢慢削弱。
家长讲得越多,斥责得越厉害,其实孩子就越听不进去,改不过来。
最好的方法就是让孩子自己先去完成作业,等他完成之后再拿给家长检查。
当发现孩子做得不对的时候,就把他做得有问题地方圈起来,让孩子自己去找问题。
这样就等于孩子再次巩固了一次自己不会的知识,如果他能够找出问题,那要加以鼓励,如果找不到家长再指出,这样他对这些做错的题印象就更深了。
04、按时完成作业有奖励
对孩子鼓励,会让孩子产生无穷的前进力量。
当孩子写作业的速度过慢的时候,家长最好能够激励一下孩子,让他找到前进的动力。
家长可以计算一下孩子完成某个功课大概需要花多长时间,然后告诉孩子在这个时间段内完成作业就有对应的奖励。
这样孩子就会更加专注地把作业完成,这样其实有利于培养孩子的'专注力。
很多孩子之所以写作业慢,其实不是因为他们不会做,而是不够专注,总是东张西望。
如果给孩子一个目标,那么他们就会朝着这个目标前进,不再东张西望,效率也就高了。
05、放手让孩子自己去做
做父母的紧张孩子的作业,这一点可以理解,但是家长们不能因为紧张就去帮孩子做作业。
做作业是孩子的责任,最好能够让孩子独立去完成自己的作业,千万别因为孩子不会写,就帮他完成。
一个人只有自己独立选择,自己感受过程,自己面对选择所带来的结果的时候,人才开始真正的负责任。
孩子做不做作业,是他的选择,家长可以尝试不要管他,那是他自己的事情。
只有他面临后果的时候,他才会反思和提高。
独立完成作业、学习新的知识是一个自主的过程。
孩子作业写错,作为家长,不应该直接指出,而应该让孩子自己检查。
作业都被指正,最终得分是100分,那又怎么样?
孩子反而会形成依赖,结果适得其反。
所以,应该培养他们独立自查的能力。
篇2:让孩子有教养,家长必须要做好这五件事!
让孩子有教养,家长必须要做好这五件事!
孩子是父母的一面镜子,发生在孩子身上的各种各样的问题,往往是对父母的行为的一种折射。
在生活中,当别人说自己家的孩子淘气的时候,作为父母的我们尚能陪着笑脸,满怀歉意的说一声对不起。但是,若是别人说自己家的孩子没有教养的时候,这时候往往我们的脾气就会上来了,就会立马跟别人撕逼了。
其实,我们每一个人都是很厌恶没有教养的人,也不希望自己的孩子在别人眼中是一个没有教养的人。那么当自己的孩子没教养的时候,要怎么办?要如何教育呢?今天笔者就来说一说!
很多孩子为什么在生活中会给人留下没有教养的印象呢?往往是很多时候父母在带孩子出去外面或者是孩子自己独自在外面玩耍的时候,总是不爱护环境,总是喜欢破坏公物。
我们要知道,公物是社会的资源,每一个人都是有权利来享用的,但是每一个人也是都有义务来维护好的。如果你破坏公物的时候,那么别人肯定是会看不过去的,肯定会认为你是一个没有教养的人的。
所以作为家长当发现自己的孩子有破坏公物的行为的时候,一定要及时制止自己的孩子,及时的对孩子进行教育,在平时的时候也要注意培养孩子爱惜公物,保护环境的好习惯。
其实我们每一个人的心中都有自私的一面的,都有自己不想跟他人分享的时刻,小孩子也是会如此的,但是小孩子一般是会直接就表现出来的。
作为家长的我们要从小就培养孩子养成分享的好习惯,比如说当孩子手中有糖果的时候,就要让孩子分给小朋友,当一起吃饭的时候,不能把自己喜欢的食物都放在自己一旁,要知道饭桌上的食物是所有人共用的。
我们平时如果这样教育孩子的话,肯定是会让孩子养成好的餐桌礼仪的,当和别人吃饭的时候,这时候看到孩子的表现肯定是会赞扬孩子的。
在生活中,我们会发现,有很父母在教育自己的孩子要帮助人的时候,但是却总是忘记了教育自己的孩子不要给别人添加麻烦
比如说,当我们带着孩子一起在饭店中吃饭的时候,那么这时候我们就要教育自己的孩子不要在公共场合中吵闹了,这会影响到他人的用餐的。要从小就给孩子树立不麻烦他人的意识,要让深刻的意识到自己如果给他人造成了麻烦那是一件不好的.事情。
每一个人都是有隐私的,都是有自己不想让别人知道的事情,都有自己不想让别人触碰到的东西。但是小孩子还小,有时候只要遇到自己喜欢的东西,不管是不是自己的,就会立刻去碰触。
这样是不好的,作为家长我们要从小就教育孩子,别人的私人东西以及私人空间,就不要轻易的去碰触了,更不能拿走别人的东西了。这是看一个孩子时候有教养的重要体现。
所以在日常生活中,一定要告诉孩子要尊重每一个人的隐私,别人不想告诉你的事情你就不要强迫了。
其实,有句话也是这样说的,父母是孩子的一面镜子,孩子总是会模仿父母的言行举止的,父母的一些行为总是会影响到孩子的。
所以在生活中,父母一定要成为孩子的榜样,一定要以身作则,只有自己的言行是得当的,我们就不会担心自己的孩子没有教养了。
所以要想有孩子有教养,那么首先父母就要是一个有教养的人,在孩子的面前做一个最好的榜样。
结束语:
人都是需要有教养的,但是由于一些家长的教育方式不当,导致自己的孩子变得越来越没有教养。
所以当你带着孩子出门的时候,给孩子带上小书包的时候,别忘了给也要给孩子他们带上教养。要知道,有教养的人在哪里都是会受到尊重的,而没教养的孩子,样子真的是很丑的。
篇3:「教育」不想让手机毁掉孩子,家长必须做到这4点!
「教育」不想让手机毁掉孩子,家长必须做到这4点!
手机是新时代的科技产物,现在已经渗透到人们生活的方方面面。
不仅大人沉迷其中,就连孩子也不受控制。
你知道一部手机是如何毁掉孩子的吗?
对于已经进入读屏移动互联网时代的孩子,家长又该如何引导和约束他们正确使用手机呢?
孩子沉迷手机的危害,你想不到!
1
影响身体发育
科学研究表明,孩子过早使用手机、使用时间过长可能会产生依赖,对身心带来多方面的损害。
孩子在使用手机时,大脑对手机电磁波的吸收量比成人高出60%。
大剂量的电磁不仅对孩子的生长发育不利,还会引发哮喘、白血病之类的疾病。
此外,长期在键盘上打字还可能导致孩子手指发育畸形。
低头玩游戏等,会给孩子的颈椎带来很大伤害。
2
引起视力下降
长期玩手机对孩子眼睛的危害是很大的。
一组关于“手机控”孩子的研究数据得出:
连续玩手机20分钟,孩子视力平均下降到0.8以下(正常值1.0以上)。
泪膜破裂时间平均为5.3秒(小于10秒为泪膜不稳定)。
平均每分钟眨眼7.67次(正常情况下每分钟眨眼10-20次)。
由此可见,小孩长时间使用手机,就会严重危害到眼睛。
3
易诱发自闭症
过度痴迷手机会对身心造成严重损害。
国内一项调查表明,青少年人群中拥有手机的占89%,成瘾学生占6.5%。
青少年长时间沉迷于玩手机,难以控制,睡眠紊乱,过度兴奋,一旦手机拿在手里,便无法对其它事情感兴趣。
长期沉迷于玩手机,会导致逻辑思维迟钝,对现实生活有一种疏远感,情绪低落、悲观、丧失自尊、自信心等。
人格发生明显变化,变得怯懦、软弱、自卑、自责、失去朋友和家人的信任,甚至不择手段。
整日沉浸在虚拟的网络世界里,很容易诱发他们的自闭症等心理疾病。
4
学习成绩下滑
对于学生来说,玩手机最大的影响在于严重干扰了学习的注意力。
一个学生的成绩,关键在学习专注力的强弱,而非低层次的时间投入。
沉迷手机的学生很难再学习上进行持续的、深入的思考。
玩手机大量侵占了学习时间。只要有手机的学生,无一例外成绩下降或成绩较差。
迷恋网络小说、打网络游戏……极易上瘾,根本无法控制,完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。
孩子是“手机控”?试试这5招!
1
控制使用时长
在高速信息化的时代,家长想要避免孩子使用手机似乎很困难。
那么在给孩子使用手机前,应该制定好严格的“手机使用家规”。
保证学习质量,在学习任务保质完成之后再玩手机;
控制使用时间,例如晚上九点以后手机上交、游戏时间不超过一小时等等;
制定惩罚措施,例如违反规定要没收手机两天,严重违反的话就永久没收等。
2
过滤不良内容
网络上鱼龙混杂的`信息充斥在现代人的生活中,单纯如白纸的孩子很容易掉进不法分子的陷阱。
网络世界的安全性无法保证,而孩子又不可能完全隔离网络。
比起担忧孩子因上网而耽误学业,更多家长害怕的是,孩子可能在网络中主动或被动受到不良信息的熏染。
因此,过滤孩子手机上的不良内容就是一件极其重要的事。
这点要靠家长把关,孩子玩手机前,帮助他们留下健康游戏的游戏或视频,确保给孩子看到的都是有营养的东西。
3
选择合适场所
家长应该劝诫孩子,吃饭时、睡觉前,都不要玩手机。
研究发现,过于明亮的手机画面会影响孩子褪黑激素的分泌,从而导致孩子睡眠障碍。
如果孩子睡前看手机,普遍要在39分钟后才能入睡,而普通小孩28分钟内即能入睡。
新的研究表明,孩子在睡前玩手机可能会导致睡眠不足和过度疲劳,这将会对其自身健康造成严重的后果。
4
家长以身作则
为什么孩子喜欢玩手机?
很多家长没有从自身出发,来寻找孩子沉迷手机的原因。
越来越多家长成为手机控,在单位玩手机,下班途中玩手机,回到家之后还是玩手机。
这样执着于手机的生活方式,又怎么可能不让身边的孩子受影响呢?
想要使孩子摆脱手机伸出的魔爪,家长首先要做的,便是以身作则,给孩子树立起榜样。
篇4:家长做好这4点,让孩子更有责任心
家长做好这4点,让孩子更有责任心
培养有责任心的孩子其实也是做家长的重要责任。家长需要从小培养孩子的责任心,需要让孩子做一个对自己负责,对社会负责的人!
01、首先让孩子意识到责任心的重要性
如果你的孩子对责任没有正确的理解,没有意识到责任心的重要性的话那么怎么可能会变得有责任心呢?所以家长应该首先让孩子意识到责任心的重要性。需要让孩子去尝试一下做一件需要自己完成的事情,可以让他做一次家务、安排一次家庭聚会等等,你必须要让孩子知道这件事情是要他一个人说了算的,不能请求别人的帮助,不能完成就是不负责任的表现,因此他就会根据你的要求一一完成的,在这个过程中也培养了他的责任心。
02、允许失败,不扼杀孩子的责任感
每个人都会有犯错,都会有失败的时候,如果孩子在独自完成一件事情的时候失败了,那么家长不应该斥责他而是要给他将功补过的机会,让他明白犯错了就要承担后果,不能逃避责任。这样孩子以后犯错也会自己积极主动地承认错误并且承担后果了。如果家长一味地斥责孩子或者是保护孩子的话反而会害了孩子,让孩子变得更没有责任心。
03、帮助孩子养成有始有终的好习惯
做人做事都需要有始有终,无论事情的大小都需要做好。不要以为小事做不好没有关系,其实这会影响到孩子的责任心的。比如:水龙头开了要记得关上、随手关灯、随手关门等等的这些小事情如果不做好那么就会养成坏习惯。
04、树立一个好的榜样
孩子就像家长的`一面镜子一样,如果孩子做不好,没有责任心那么代表他的父母也是没有责任心的人。所以家长需要给孩子树立一个好的榜样,给孩子正确的引导。自己承诺过的事情需要做到,不要养成不良的陋习。孩子的眼睛都是雪亮的,他们也会模仿自己的父母。你做得不好他们也许也认为是对的,长期下去孩子就会养成不好的习惯了,也会变得没有责任心!
想让你的孩子变得更加有责任心,你需要做好以上的4点,希望家长们为了孩子的未来努力吧!
篇5:家长学会这几招,让孩子变得很勇敢
家长学会这几招,让孩子变得很勇敢
如今,越来越多的父母都焦虑自己的孩子不够勇敢,胆小懦弱,打不还手骂不还口,一遇到困难就退宿,其实孩子的成长是一个漫长的过程,要想孩子变得很勇敢,作为父母的你先学会以下几招吧:
让家成为爱的堡垒
接纳孩子的不勇敢是孩子变得勇敢的第一步,也就说无论孩子勇不勇敢,父母都一样爱孩子,这样孩子才会在心里认为父母对自己的爱是无条件的,这样他就会有更多与人交往的信心和勇气。
要让孩子觉得有安全感,孩子才会跨出第一步,可是往往有一些父母总是逼着孩子去学会勇敢,要求孩子不哭才抱、孩子怕生的时候狠狠批评等,可是家长越逼着他,孩子就会认为父母对他是否定的吗,就更加胆怯。只有父母爱自己的孩子,让孩子和父母建立稳固的关系,才会让孩子内心充满安全感,孩子才会大胆去接受这个世界的新事物,融入到新的环境中。
用熟悉来缓解恐惧
有一些孩子不勇敢,往往都是因为环境的问题,每到一个陌生的环境,就会感到害怕,比如第一天到新学校的时候,会觉得一切都是陌生的,就不知道怎么去应付,干脆将自己封闭起来,要是父母在上学之前能带着孩子去学校走走,每一块地方都熟悉了一下,这样孩子就会感觉好很多,对陌生环境的恐惧感就会少很多。
所以,当你要让孩子接触一些新事物的时候,先与孩子一起预演一下,想到尽可能发生的意外,然后教会孩子如何去应付,这样孩子就会踏踏实实去完成了。
将自信传递给孩子
很多家长为了保护孩子,常常会夸大危险和困难,常对孩子说“这不能碰,很危险的,还是让妈妈来吧”。
可是如果我们要帮孩子变得勇敢,就要让孩子学会去挑战各种情形,尽管这情形真的很危险,也要告诉孩子,这件事虽然很难,但是爸爸妈妈相信你能做到。这样就给孩子有了足够的信心,就更加大胆去做各种的挑战了,也展现出了孩子更勇敢的一面。
用责任心来驱散胆怯心理
日常生活中,我们都会看到自己的孩子当看到比自己小的`弟弟妹妹时候,他就会很感兴趣,就忘了胆怯,很开心与弟弟妹妹玩了起来。所以作为家长我们不要事事都抢在孩子的前面,要告诉孩子一些他们应该负责的责任。
父母有时候不妨也表现出一点无助,很需要孩子的照顾,比如自己感冒了,很辛苦,让孩子照顾你以下,逐渐让孩子担负起一定的责任,一般有责任心的人就能自觉克服胆怯,变得勇敢。
还有一点就是,勇敢并不代表孩子无所畏惧,而是面临恐惧的时候,还是坚持完成的决心,所以当你的孩子能克服恐惧完成某一件事的时候,你就可以认为他已经成长了,变得勇敢了,就该为他喝彩。
篇6:家长绝对不能容忍孩子这四种小脾气
家长绝对不能容忍孩子这四种小脾气
常言道,父母就是孩子的第一任也是最重要的老师。父母的言行举止,营造的家庭环境氛围也直接影响着孩子的成长。在教育孩子的过程中,笔者提醒给位家长,绝对不能容忍孩子的这四种小脾气,下面具体看看吧!
耍小性子
孩子使小性子为何不容忽视:你或许以为孩子在青春期前不会跟你翻白眼,或说话傲慢无理,但是傲慢的举止通常在儿童模仿大孩子以试探父母的反应时就开始了。
一些家长以为这只是阶段性的,于是就置之不理,但是如果你不正面应对这一问题,你会发现孩子大概上三年级的时候会没有朋友,并无法与老师和其他成人融洽相处。
打断他人说话
有的孩子语言表达能力很强,有时非常可爱。但不分场合,或者家里来了客人,也随心所欲地插进来。
如果爸爸妈妈纵容孩子随便打断你的讲话,会让孩子变得自私自利,不懂的为别人着想,长大后很难在社会上受欢迎。
我们可以单独找个时间,跟孩子谈谈,打断别人讲话是不礼貌的,如果有话要说,可以把自己的'话记在心里,先听别人说,然后再发表自己的看法。
千万不要当着别人的面批评孩子,孩子也有自尊,如果说了孩子还是再犯,你可以咳嗽一声或者眼神暗示,来提醒他一下!这样一来,孩子就学会正确交往沟通了!
开始喜欢说谎
夸大事实、说谎为何不容忽视,也许一个还不会叠被子的孩子说自己整理了床铺,或是一个甚至还没坐过飞机的小孩告诉同伴他去过国外旅游。
年幼的孩子有时分不清现象与现实的关系,容易把自己想象的事与真正的事情混淆在一起,把想象当作现实,虽然不用太过担心,但一定要警惕孩子的不诚实行为。
如果孩子习惯了从撒谎中获得好处,以后就会经常撒谎,给别人坏印象,得不到别人的信任,长大后很容易一事无成。
想要让孩子少撒谎,父母要注意方式方法。例如:给予孩子足够的关爱,为孩子树立诚实的榜样,强化孩子诚实的行为等。
得不到就动手
孩子们在玩沙子,其中一个抢起小伙伴的玩具推土机,不给,一口就咬向对方的小手。结果,推土机如愿到手。
看似动手占了便宜,但我必须提醒家长:必须尽快帮助孩子纠正恶习。
这样的孩子觉得世界都围着他一个人转,一点愿望没有满足就大发雷霆,那么将来长大到了社会上,肯定会撞的头破血流!
因为当他遭遇拒绝、遭遇失败、遭遇挫折时,不会有很好的心态去面对问题,更不能理智地解决问题。
孩子喜欢动手,父母一定要严肃批评,让他知道,欺负人是不对的;同时,也让孩子学会等待,学会考虑他人的感受,学会控制情绪,学会接受不如意。
篇7:资深教育专家:孩子15岁前!3大任务家长必须完成!
资深教育专家:孩子15岁前!3大任务家长必须完成!
孩子的成长是一个家庭中的大事,不同的孩子因为年龄段的不同,他需要的也不一样,但是很多的家长却忽略了孩子的心理,认为只要陪伴就足够了。
显然,这是错误的一种想法,家长经常疑问,为什么我起早贪黑为孩子付出了那么多,可是我的孩子不仅不知道感恩,反而还认为我是故意刁难他呢?
这位家长的想法不是个例,很多的家长都面临着为什么你为孩子付出了那么多,但是孩子却丝毫不领取的困境。
在这里,我想告诉这些家长,你付出的只是你认为孩子需要的`,但是孩子真正的想法可能你并不知道。
今天,为大家分享的是1到15岁不同年龄段的孩子不同的需求,希望可以帮上各位家长的忙。
篇8:家长必读:让孩子不再磨蹭的技巧
家长必读:让孩子不再磨蹭的技巧
1)让磨蹭付出代价
孩子只有在体会到磨蹭会给自己带来损失之后,他才能够自觉地快起来,因此,让孩子为自己的磨蹭付出代价,让孩子自己去品尝磨蹭的自然后果,不失为一个改掉孩子磨蹭毛病的好方法。比方说孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的,家长不要急,也不要去帮他,可以提醒孩子一下“再不快点可要迟到了”,如果他依然在那里磨磨蹭蹭的,不妨任由他去,不必担心孩子上学会迟到,其实我们恰恰就是要让孩子亲身体验上学迟到的后果,孩子如果真的迟到了,老师肯定会询问他迟到的原因,孩子挨了批评后,就会认识到磨蹭给自己带来的害处,几次以后孩子自然就会自己加快速度。
2)不能责备打骂
当孩子做事磨蹭时,一些家长会表现得比较性急,加大嗓门冲孩子嚷,对孩子责备个不停,有的甚至打骂孩子。可是,许多时候这些简单、粗暴的方式并起不了多少作用,孩子看上去暂时好像是被吓住了,做事的速度加快了一点,一旦事件平息之后,孩子照样磨蹭依旧。其实,对于孩子做事磨蹭,家长采用发脾气的办法是于事无补的,比如有的时候孩子做一件事比较慢,可能是这件事对于孩子来说难度较大,可能是孩子不知道其中做得更快的要领,也可能是孩子已经养成了磨蹭的习惯,这时如果家长再在一旁火冒三丈,孩子便会越发不知所措,做事的速度反而变得更慢了。另外,对孩子采用过激的.态度和行为还有可能造成他的逆反,孩子年龄虽小但也需要得到尊重,面对家长发脾气、责备和打骂,孩子的心理感觉一定不好,有时他就有可能采取不理不睬的态度,或者干脆故意拖延时间来表示对家长的反抗。
3)帮孩子认识时间的价值
孩子做事磨蹭很大程度上也因为他还没有时间观念,他不知道时间对他来讲意味着什么,因此,培养时间意识对磨蹭的孩子来说是至关重要的。家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富,要想办法让孩子明白珍惜时间就是珍惜生命的道理,可以给孩子讲一些古往今来的成功人士十分珍惜时间的故事,还可以在孩子的卧室里张贴一些名言警句来提醒孩子。另外,与孩子一起讨论磨蹭的害处也必不可少,家长要明确向孩子指出磨蹭是有害终生的坏习惯,一个做事磨磨蹭蹭的人会白白浪费许多时间,这样的人不仅做事效率不高,而且还会被现代社会所淘汰。
4)多一些鼓励和奖赏
表扬和鼓励比批评和指责能更有效地激发孩子的积极动机,孩子受到的表扬越多,对自己的期望也就越高。一般的孩子都较为看重来自外界的承认或认同,所以,要想让孩子不再那么磨蹭,父母改变对孩子的评价是必须的。如果父母能经常对孩子说:“你如果再快一点儿就更出色了”,“你现在比过去有进步了”,“你看你做的多快”,“做的真棒,加油啊”,“真好,现在用不着老提醒你了”,孩子便会受到正面的外部刺激,而这些真诚的鼓励是能够打动孩子的,孩子为了不让父母失望,下次做事就会有意识地提醒自己快点儿。另外,为了使孩子更有动力,当他做事的速度比以前加快时,或者当他达到了大人的要求时,父母还可以适当地给予一些物质奖励,比如给孩子加一个小红星,带孩子外出游玩,给孩子买他想要的玩具等等。用鼓励和奖赏来“催”孩子做事,往往能够收到很好的效果。
5)让孩子觉得“快得值”
孩子只有感觉到做事快对他自己是有好处的,感觉到做事快是值得的,他的动作才能够“快”得起来。比如做作业磨蹭的问题,许多家长望子成龙心切,总希望自己的孩子学的多一些,玩的少一些,最好是一点都不要玩,在孩子完成了学习任务之后,经常给孩子增加额外的任务,老师布置的作业做完了,家长的一大堆作业还在那里等着,所有的作业都做完了,还有画画、拉琴等许多事情需要孩子去完成,孩子心里很不情愿,但是父命难违,于是就想出了磨蹭的招数,孩子自己有一笔帐:我做的越快任务越多,反正也不能出去玩,不如索性做的慢一点,起码可以省点力气。这个问题解决的最好方式就是,不要老对孩子层层加码,要把孩子节约出来的时间还给孩子,在孩子较快完成了任务之后,就要给孩子自由安排生活的权力,孩子可以用省下来的时间做一些自己感兴趣的事情。
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小长假即将结束,家长如何让孩子“收收心”?可以试试这几点
假期最令人开心的时间,孩子们没有学习压力,在轻松的状态和玩乐的过程中,上学时的生物钟被打乱,注意力分散开来,骤然进入学校,很难有充足的精力和集中的注意力来进行学习。所以,当假期快结束时,家长可以试试这几点让孩子收收心,投入到学习的状态之中:
在假期快结束的时候,家长就不要再带着孩子出去旅游玩耍了,如果孩子想要玩耍,作为家长也应该拒绝他,并跟他明确说明假期已经快结束了,应该让他收收心,不能再随意玩耍了。
一到放假,孩子之前培养好的生物钟肯定就会被打乱。所以,在开学的前期,家长一定要帮孩子养成早睡早起的习惯。就算孩子睡不着,家长也可以让孩子提前在床上培养一下瞌睡,就可以很好的睡着,第二天也有精神起来上课。
都说每逢佳节胖三斤,放假无论是回家还是出去玩,孩子也必定会吃很多美食,虽然短暂性的满足了口感,但是却给胃带来了不小的负担,所以在假期即将结束的时候,家长也应该调整孩子的饮食习惯,让孩子合理地饮食。
开学前,家长可以跟孩子一起清点、准备必需用品,有助于培养孩子未雨绸缪的规划能力,还能让孩子感受到你的关心和体贴。
文具类:书包、课本、寒假作业、文具盒、铅笔、橡皮擦、转笔刀、圆珠笔(钢笔)、直尺、三角板、圆规、胶带、各科练习本、包书皮等。
家长有空的时候可以跟孩子沟通交流,做好孩子的思想工作,也要帮孩子制定一份详细的.学习计划表,让他知道假期已经快结束,应该尽快投入到学习状态中来。
家长可以要求孩子的作业拿来给你检查,顺便让他们将放假之前的知识点或者作业才重新过一遍,加深记忆,从而慢慢进入学习的状态中来,也就不会一心还只是想着玩耍。
其实孩子爱玩是每个人的天性,假期对于他们来说是一段非常开心的时间,所以当快要结束的时候,家长应该明确地告诉孩子,并且要求他们进入到学习状态中来,以对付假期后的学习。
篇10:让孩子不挑食的喂养小技巧
让孩子不挑食的喂养小技巧
这是个令广大家长难以接受的数字――上周末中国医师协会营养医师专业委员会主办的“儿童不良饮食行为改善计划”在上海启动,会上营养医师专业委员会公布的最新调查数据显示:目前中国大概有40%~60%的儿童存在挑食偏食等饮食不良问题。
挑食偏食在儿童不良饮食行为中最为常见,不仅容易造成孩子营养不良、发育迟缓,还会致使孩子普遍缺乏B族维生素。为此,中国医师协会营养医师专业委员会正式启动“儿童不良饮食行为改善计划”。
调查:不良饮食行为很普遍
据中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳介绍,数据统计显示,目前中国有40%~60%左右的孩子存在挑偏食等不良饮食行为。
2005年,中国青少年研究中心曾经与日本青少年研究所、韩国青少年开发院合作调查了中国、日本、韩国三国小学生的生活习惯,也单独在中国进行过城市小学生饮食习惯调查。“我们的研究和调查发现,中国的儿童在饮食方面存在一些不良饮食习惯,尤其以挑食、偏食最为典型。”
后果:易致B族维生素缺乏
上海儿童医学中心儿保专家金星明教授强调,儿童饮食不良会直接导致能量和微营养素缺乏,其中最常见的是B族维生素缺乏。B族维生素也被称为“能量维生素”,可以促进肠胃蠕动,不足时会引起食欲不佳,从而更加剧儿童的`挑偏食,严重者甚至产生厌食行为。
“事实上,大米、面粉越精越白,所含B族维生素就越少。我们目前的膳食中最容易在烹调和加工过程中丢失的物质就是B族维生素,快餐中的维生素B族更少得可怜。”金星明说,当小孩容易疲乏,懒于活动,相当部分原因就是体内缺乏B族维生素。
不过,有些孩子尽管缺乏营养素,在症状上却没有体现,家长并不容易察觉。为了给父母们进行儿童健康饮食与营养素的教育,中国医师协会营养医师专业委员会今年8月21日正式启动“儿童不良饮食行为改善计划”。这项计划在北京、上海、广州、深圳、南京、苏州、杭州、宁波8所城市,同时进行儿童B族维生素的强化补充。
建议:家长也应接受“饭桌教育”
怎么样才能喂养出一个健康宝宝呢?孙宏艳认为,家长应该和孩子一起接受“饭桌教育”:
首先,家长应树立好榜样。研究发现,孩子受父母饮食偏好的影响较大。如果父母自己挑剔食物,或在孩子面前说这种食物不好吃,孩子会直接受影响;另外,父母不喜欢吃某种食物,家里往往就很少买这种食物,从而间接造成孩子的偏食。
其次,很多孩子从幼儿时就喜欢看电视广告,广告里有什么新食品、新饮料,孩子们比大人清楚。因此,父母应学会指导孩子看广告及选择食物。
把“话事权”交给孩子
此外,什么时间吃饭、吃什么饭的决定权在父母,但吃多少的“话事权”应交给孩子。孙宏艳指出,父母喂养孩子时往往喜欢划定一个“任务量”,如果孩子每顿没吃够那个量,父母就觉得孩子没吃饱,有时甚至硬“塞”到孩子嘴里,这是个喂养误区。实际上,有没有吃饱最清楚的是孩子自己,家长不应过于强迫。
家长怎么判断孩子是吃饱了不想再吃,还是食欲不佳呢?孙宏艳说,家长可以定期评估孩子的生长指标,如果小孩的体重、身高增长都在正常范围,就说明小孩饮食量达到标准。
喂养小技巧
●家长不要哄骗、威胁孩子吃饭,等孩子饿了再让他吃。吃饭时不要过多关注孩子。
●平时注意不要给孩子太多零食,否则会削减其正常进餐时的食欲,同时适当增加户外活动,可增强食欲。
●不要让孩子边吃边玩,或边吃边看电视。这些不良进餐习惯,都会造成孩子吃饭分心,影响食欲。为此,在准备吃饭前收起孩子所有的玩具,并关掉电视。
●最好将孩子进餐时间控制在25分钟,超时就不允许再吃。
●鼓励孩子和全家一起进餐,享受快乐的氛围。
●如果可以的话大人和孩子一起进厨房,让孩子参与食物烹饪的全过程,最好还给孩子讲解各种食物的营养和功能,让孩子对食物和吃饭产生兴趣。
儿童饮食四大不良表现
孙宏艳说,根据中国青少年研究中心的调查,儿童饮食主要有以下不良表现:
1.挑食、偏食现象严重。
不少中小学生觉得家里做的菜不好吃就少吃或不吃,而且偏食、挑食的现象在中学比小学还要严重一些。值得注意的是,有家长认为“小孩子偏食、挑食没关系,长大了自然会改”。
2.用餐无规律,存在漏餐现象,尤其是不吃早餐较为突出。
调查结果显示,每天都吃早餐的有77%,其余23%分别是多数时间吃(15%)、很少吃(7.3%)、从来不吃(0.6%)。在不吃早餐的理由中,最多见的是“没有足够的时间”,还有孩子“不饿或早上不想吃东西”,以及“嫌麻烦不愿意吃”,还有孩子觉得“吃不吃无所谓”等。
3.绝大多数孩子钟情“洋快餐”。
调查显示,喜欢吃“洋快餐”的孩子高达85.2%。43.6%的孩子每月都吃“洋快餐”,其中“每周都吃几次”和“几乎每天都吃”的有6.1%。
4.零食中“儿童不宜”食品比例偏高,尤其是方便面、羊肉串等烧烤或油炸食品、膨化食品更成为孩子们的主要选择。
孩子们在选择零食时更多关注“口味”,而考虑“营养”的人少。而且很多小孩边看电视边吃零食,有的孩子由于“吃零食多了,不想吃饭”。
文/ 记者 卢文洁
专家指导/中国医师协会营养医师专业委员会委员葛声
上海儿童医学中心儿保专家金星明教授
中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳
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