下面就是小编给大家分享的如何提高人际交往效率，本文共9篇，希望大家喜欢!
篇1：如何提高人际交往效率
如何提高人际交往效率
君子之交淡如水
现代人的生活离不开社交活动，这些形形色色的活动必定要花费大量的时间。如果为了节省时间而完全远离社交活动，是一种因噎废食的愚蠢做法。但如果把自己的时间全部花在和朋友游玩、谈心上，那也根本没有了自己的私人空间。
每天在一起胡吃海喝的朋友，可能也只能在一起吃吃喝喝，而交心的朋友才是真正的朋友。只要心灵相通，一瞬间就抵得过永。
寻找共鸣
在人际交往的过程中，人们的态度、观点、文化背景、年龄、性别、兴趣、爱好、地位和经历等方面的相似性，可以增加彼此之间的吸引力。
要与别人接近，最首要的就是让别人了解你。试想一下，一个你完全不了解的人，你会愿意和他交往吗?你对一个人的暴露程度如何，直接反映了你对这个人的信任程度。
别做老好人
人际关系密切程度通常是表现在人际距离上的。双方关系亲密，相互间距离较近;双方关系疏浚，相互间距离较远。与新同事新朋友初处，彼此不熟识、不了解，关系刚刚形成，距离自然是较大的。你若生硬地去与人亲近，则有违交际规律，对方不仅不会作出友好表示，还会产生反感情绪。这种适得其反的效果，会把你置于被动地位。保持适当的距离，能给对方冷静地观察你认识你的机会。你们会在逐步熟悉和了解中，实现思想的沟通，情感的交融。你们的关系慢慢亲密了，彼此的距离就会悄然隐去。保持距离重在适当，掌握在对方认可接受的范围内，并能有效地促使双方互相吸引。
合的来做好朋友,合不来也要保持交往
不仅要同自己喜欢的人交往，还要与自己不喜欢的人保持友好的关系。不能仅以自己的标准要求别人，还应认识到自己的行为和生活方式也可能是别人所不能接受和不喜欢的。因而，在彼此之间发生冲突或不协调时，就不能仅仅指责和埋怨对方，而要做到互相的谅解和彼此的适应。
要与周围的人保持良好的人际关系，就必须学会求同存异，具备宽宏豁达的心理品质，就必须多为别人着想，做到以诚相待。但不要把每个人都看做是自己的好朋友.
微笑
微笑虽然无声，但却可以表达出高兴、赞同、尊敬、同情、感谢等讯息。所以微笑可以温暖人心，驱除紧张不快的气氛。
如何应用微笑呢?当你需要有人帮助你做某件事的时候，你向对方微笑，那么对方就会欣然同意，因为他从你的微笑里感觉到你对他的感谢和尊重。当你对别人直言相告对方的缺点，或者批评对方的缺点的同时，保持着微笑，就能把忠言逆耳的“良药”变得不那么苦口，能让对方很容易地接受。当你与朋友为一个问题争执的时候，如果你觉得已经到了无意再争论下去的时候，向对方报以微笑，对方就能体会到你想“休战”的意思，也知道你没有因刚才的争执而生气。当有人在你面前肆意地评论另一个人的时候，你的微笑会让对方明白，你对他的意见表示不赞成，或许就能停止“背后议论”别人这种行为了。
人际交往的小技巧
1、进出不互相告知
你有事要外出一会儿，或者请假不上班，虽然批准请假的是领导，但你最好要同办公室里的同事说一声。即使你临时出去半个小时，也要与同事打个招呼。这样，倘若领导或熟人来找，也可以让同事有个交待。如果你什么也不愿说，进进出出神秘兮兮的，有时正好有要紧的事，人家就没法说了，有时也会懒得说，受到影响的恐怕还是自己。互相告知，既是共同工作的需要，也是联络感情的需要，它表明双方互有的尊重与信任。
2、不说可以说的私事
有些私事不能说，但有些私事说说也没有什么坏处。比如你的男朋友或女朋友的工作单位、学历、年龄及性格脾气等;如果你结了婚，有了孩子，也就有了关了于爱人和孩子方面的话题。在工作之余，都可以顺便聊聊，它可以增进了解，加深感情。倘若这些内容都保密，从来不肯与别人说，这怎么能算同事呢?无话不说，通常表明感情之深;有话不说，自然表明人际距离的疏远。你主动跟别人说些私事，别人也会向你说，有时还可以互相帮帮忙。你什么也不说，什么也不让人知道，人家怎么信任你?信任是建立在相互了解的基础之上的。
3、有事不肯向同事求助
轻易不求人，这是对的。因为求人总会给别人带来麻烦。但任何事物都是辩证的，有时求助别人反而能表明你对别人的信赖，能融洽关系，加深感情。比如你身体不好，你同事的爱人是医生，你不认识，但你可以通过同事的介绍去找，以便诊得快点，诊得细点。倘若你偏不肯求助，同事知道了，反而会觉得你不信任人家。你不愿求人家，人家也就不好意思求你;你怕人家麻烦，人家就以为你也很怕麻烦。良好的人际关系是以互相帮助为前提的。因此，求助他人，在一般情况下是可以的。当然，要讲究分寸，尽量不要使人家为难。
4、有好事儿不通报
单位里发物品、领奖金等，你先知道了，或者已经领了，一声不响地坐在那里，像没事似的，从不向大家通报一下，有些东西可以代领的，也从不帮人领一下。这样几次下来，别人自然会有想法，觉得你太不合群，缺乏共同意识和协作精神。以后他们有事先知道了，或有东西先领了，也就有可能不告诉你。如此下去，彼此的关系就不会和谐了。
5、明知而推说不知
同事出差去了，或者临时出去一会儿，这时正好有人来找他，或者正好来电话找他，如果同事走时没告诉你，但你知道，你不妨告诉他们;如果你确实不知，那不妨问问别人，然后再告诉对方，以显示自己的热情。明明知道，而你却直通通地说不知道，一旦被人知晓，那彼此的关系就势必会受到影响。外人找同事，不管情况怎样，你都要真诚和热情，这样，即使没有起实际作用，外人也会觉得你们的同事关系很好。
6、热衷于探听家事
能说的人家自己会说，不能说的就别去挖它。每个人都有自己的秘密。有时，人家不留意把心中的秘密说漏了嘴，对此，你不要去探听，不要想问个究竟。有些人热衷于探听，事事都想了解的明明白白，根根梢梢都想弄清楚，这种人是要被别人看轻的。你喜欢探听，即使什么目的也没有，人家也会忌你三分。从某种意义上说，爱探听人家私事，是一种不道德的行为。
7、喜欢嘴巴上占便宜
在同事相处中，有些人总想在嘴巴上占便宜。有些人喜欢说别人的笑话，讨人家的便宜，虽是玩笑，也绝不肯以自己吃亏而告终;有些人喜欢争辩，有理要争理，没理也要争三分;有些人不论国家大事，还是日常生活小事，一见对方有破绽，就死死抓住不放，非要让对方败下阵来不可;有些人对本来就争不清的问题，也想要争个水落石出;有些人常常主动出击，人家不说他，他总是先说人家。
8、拒绝同事的“小吃”
同事带点水果、瓜子、糖之类的零食到办公室，休息时分吃，你就不要推，不要以为难为情而一概拒绝。有时，同事中有人获了奖或评上了职称什么的，大家高兴，要他买点东西请客，这也是很正常的，对此，你可以积极参与。你不要冷冷坐在旁边一声不吭，更不要人家给你，你却一口回绝，表现出一副不屑为伍或不稀罕的神态。人家热情分送，你却每每冷拒，时间一长，人家有理由说你清高和傲慢，觉得你难以相处。
9、常和一人“咬耳朵”
同办公室有好几个人，你对每一个人要尽量保持平衡，尽量始终处于不即不离的状态，也就是说，不要对其中某一个特别亲近或特别疏远。在平时，不要老是和同一个人说悄悄话，进进出出也不要总是和一个人。否则，你们两个也许亲近了，但疏远的可能更多。有些人还以为你们在搞小团体。如果你经常在和同一个人“咬耳朵”，别人进来又不说了，那么别人不免会产生你们在说人家坏话的想法。
篇2：怎么提高人际交往能力
怎么提高人际交往能力
增强亲和力
亲和也就是合群，增强亲和力也就是增强合群能力。与人相处，要尽可能显示出随和、亲切、自然，并表现出愿意与他人在一起的愿望。放不下架子，或过于呆板，都是不受人欢迎和喜爱的。
增强表达能力
准确、丰富、动人的表达能力是人际交往中不可缺少的。所谓表达能力，就是在人际交往中展示和说明自己的思想、情感和意愿的能力，它可以通过口语、书面语言和态势语言来进行。如果不善表达，就会影响人际交往，甚至造成人际关系的障碍。
增强解决实际问题的能力
无论是在工作中还是在生活中，每个人都会遇到这样或那样的问题。如果你能够在别人遇到问题时，善于给对方提出一些有参考价值的建议，或者能够帮助对方解决他们遇到的问题。久而久之，你将会越来越受欢迎，而且会自发地形成以你为核心的朋友圈。
增强应变能力
在人际交往中，往往会出现许多意想不到的情况，这就要求人们要能够随机应变，应付自如。过分地固执己见或因循守旧，都是不受人欢迎的。
要增强自己的应变能力，首先要坚持不懈地学习，扩大自己的知识面。我们都知道，很多戏剧演员和杂技演员都是“台上一分钟，台下十年功”。其实，应变能力也主要源自平时的知识积累，以及对很多问题、现象的深入思考。
其次，我们平时可以参加一些富于挑战性的工作，以锻炼自己遇事沉着冷静的能力，及战胜困难的毅力和勇气。
最后，要有意识地扩大自己的交往范围，从而便于自己学会与各种各样的人打交道，进而增强自己在处理人际关系时的应变能力。
增强自制力
自制力在人际交往中是非常重要的，与人相处时要善于控制自已的言行。高兴时，不要得意忘形;愤恨时，要善于克制忍让;挫折时，不要自暴自弃。
善于正确地表现自己
会不会正确地表现自己，是人际交往的重要一环，矫揉造作或油头滑脑，都是不受人欢迎的;过分的扭捏腼腆、自我封闭，也是会引起反感的。
正确地表现自己，一是要尽可能扬己所长，避己所短。但要记住，不要仅仅为迎合对方而失去自我，也不要迫使自己去遵循某种模式而丧失个性;二是要善于微笑，善于表达。微笑，既是自信的象征，又是礼貌的表示;表达则是表现自已的关键。因此，善说会听，机智幽默，巧用暗示等都是不可缺少的基本功。
为什么人际交往能力很重要
人际交往的重要性——增强团队凝聚力
良 好的人际关系能够促进人们共同协作，为完成特定的任务而共同奋斗。现代科学技术的发展，既为交往创造了快捷方便的条件，也对交往方式提出了更高的要求。现 在许多社会工作任务，越来越不能靠单个人单枪匹马来完成要通过众多人的共同协作来完成。每个科研项目的攻关，也离不开众多科学家的联手合作，加强联系，共 同研究。
人际交往的重要性——促进信息交流
良好的人际关系能够促进人们之间的信息交流和信息共享。现代社会知识量激增，“信息爆炸”，不建立一个和谐的人际关系进行交往，就不能尽快获得信息。有人曾说，现代社会80%的信息是通过交往获得的。而在现代社会掌握了信息就等于增加了成功的砝码。
人际交往的重要性——1+1>2
人们可以从友好协作的人际关系中吸取力量，增强信心，在人生业绩的创造中左右逢源，得心应手。反之，如果人与人之间互相拆台，互相牵制，积极性受到压抑，才能无法发挥，消磨意志，空耗时光，则根本谈不上人生业绩的创造。
人际关系对我们的职业发展，人生业绩的影响很大，是职业女性取得成功的重要条件。良好的人际关系对职业发展很重要，可以说是人生事业成功的需要。
篇3：如何提高课堂教学效率
如何提高课堂教学效率，这是一个老生常谈的话题，也是一个常说常新的话题。教学实践告诉我们，学生学习效果如何，教学成功与否，在很大程度上取决于教师如何更加科学地利用课堂时间，提高课堂效率。
如何在有限的45分钟里最大限度地调动学生学习的注意力，努力提高45分钟的质量，这是在全面推行素质教育的今天我们每个教育工作者必须面对必须思考的问题。我一向不赞成加班加点。原因：一是我觉得靠拖长时间给学生补课，这种办法，从学生身心健康成长的角度来说有百害而无一益处；二是从心理学的角度来看，这种做法也只能是“事倍功半”的低效率，甚至没有效果。学生也是人，假如我们每天下班后，硬把学生留下，就算是表面愿意留下来了，又会有什么高效率呢？学生经过一个上午或一个下午的紧张学习后，我们当老师的还把他留下来辅导，如此的搞疲劳战术，试问这效率会是如何呢？所以，稍有理智的教师都不会赞成通过延长学习时间来弥补课堂教学的缺漏，长期的疲劳战，势必造成学生厌学，造成师生都疲惫不堪焦头烂额的局面。只有提高单位时间内工作效率，老师才教得轻松，学生学得愉快，教学的质量也才有保证。如何才能提高单位时间内的工作效率呢？
一、把功夫用在课外，充分备课
备课是教学工作的一个极为重要的环节，在教师水平、教材内容和学生基础已定的情况下，备课是教师能否上好课的前提。教师能否认真备课和善于备课，也是能否迅速提高教学水平的主要环节。教师在备课中应本着遵循教学目的决定性、教材内容的规定性、教材对象的可接受性、教学方法的适应性以及教学过程的教育性的原则，做到两个“吃透”。首先是吃透教材，在备课过程中要认真学习课程标准，通读教材，研究和了解教材的编写意图、思想内容、知识基础和基础训练的要点，从而确定教学中的重点和难点，以便设计科学的教学方法，完成教学目标做必要的准备工作。其次是“吃透”学生。在掌握教材的基础上，要全面了解学生的思想状况、知识基础、智力水平、个性特点、兴趣爱好和差异情况等，从而做到既备教材，又备学生。明确教学目标是上好一堂课的前提，教师必须根据教学目标来备课、上课。如果每节课教学目标不明确，教材的处理、课堂的结构等都会失去依据，其结果只能是教学内容不是面面俱到、详略不分，就是喧宾夺主，杂乱无章，从而就不能在有限的时间里取得最佳的教学效果。因此，教师在每节课前最好把本节课的教学目标出示给学生，然后由教师把应教的内容根据课标要求转化为一组组面向全体学生的序列性较强的问题，以问题来引发学生的动机和行为。
我们应在备课时除备常规的内容外，更重要的是要备“学生”，多思考如何才能用更精炼的语言，更准确的语气调动学生的思维，让学生成为课堂大多数时间的主人，让他们有更多、更充足的时间去思考、交流与探讨，促进其主动发展。这样做才会使时间的效率得以最大限度的发挥，甚至于产生大于课堂四十五分钟的教学效果。
二、精力用在课内，精心上课
好的课堂不仅有质而且要有量。高质量的课堂要求教师既有既定教学目标，又能根据课堂实际情况进行教学；教师要优化课堂时间，让不同层次的学生都能在自主探究的学习氛围中有所提高；教师讲解问题不在多少而在精要，组织讨论不在花哨而在实用，合作互动不能天南海北而要联系教材和学生的认知水平。
稍有教学经验的老师都知道：一节课学生思维的最佳时间是上课后的前5分钟到20分钟。所以，课堂教学要提高效率就要把握时间分配。珍惜时间不是教师急不可待地把课堂内容讲完，而是要多给学生时间思考。教师可根据不同课型安排教学过程，调整教学方法，保证在最佳时段内完成主要任务、解决关键问题，然后再通过精心设计的练习或讨论等，使教学过程一直向着有利于学生发展的方向进行，保证学生在不同的时间内均有所获。教师在教学中起主导作用，对每节课的教学目标，教学重难点自己应心中有数，哪里该启发引导，哪里该讲解，哪里该重点强调，教师应把握好“讲”的尺度，千万不能什么都讲，什么都问，漫天撒网，由教师一人唱“独台戏”。否则，挤掉了学生读书、思考、练习的时间，教师劳而无功。叶圣陶先生说过：“假如学生能够‘领悟’了，能够‘研究’出来了。就无须教师的‘讲述’了。教师所‘讲述’的，只是学生想‘领悟’而‘领悟’不到，曾经‘研究’而‘研究’不出来的部分。这才显出‘讲述’的真正作用。”长期以来，课堂教学效率低的一个重要原因就是教师讲得太多了，学生活动太少。教师少讲，学生多读、多思、多练，把学习的主动权还给学生，这也是素质教育的最基本的要求。
在上课前我们不妨制定一个时间表，标明每一个教学环节大约所需时间，努力控制好节奏，做到课堂尽量无废话，多给机会让不同层次的学生表现，让学生主动探索，提高效率。时间是有限的，但我们必须坚持在每次提问之后都要“等一等”，哪怕只是几十秒钟。让所有的学生开动脑筋，进行思考，为解决问题作出自身努力。经过这一点时间的思考，他们也许就能茅塞顿开，不仅省去教师讲的时间，而且有利于面向全体，提高课堂效率。学生积极主动去学，比任何教学方法都好。
教师讲得多，必然剥夺了学生学的机会。把难以理解的知识简单化，把抽象的知识具体化。教师更大的作用是“导”，而不是“教” ，学生的“学”是教学的出发点和落脚点。我们要在学生如何“学”上做文章。重在让学生“悟”。教师要相信自己的学生，多给他们一些时间“悟”。有道是，师傅领进门，修行在个人。其实有好多知识不是讲出来的，而是悟出来的。教师讲的少，就要精讲，把握好哪些知识需要讲，哪些知识不需要讲。课堂上教师如果滴水不漏，大讲特讲，反而会将学生引入迷魂阵里。
亲其师，信其道。教师在教育过程中，对学生要倾注全部的爱心和热情，对教育对象一视同仁，在给优生“锦上添花”时，一定要注意为中间生和暂时差生“雪中送炭”，使其向优生转化。教师的期望是影响学生学习兴趣的重要因素，这些方式都让学生从中体验到了快乐，以饱满的热情投入到学习中，学生对所学的知识感兴趣，就能集中注意力，积极思考，主动去发现探索知识，从而提高课堂教学质量和效率。
在素质教育环境下，教师教书育人凭得不再是“一块黑板，一支粉笔，一张嘴巴”，如果能适当的多利用现代教具。如多媒体课件、教学图片、挂图、投影仪等作为辅助教学的有效手段，这样既可节约板书，把有关内容简介出来，又可让学生在单位时间内接受更多的信息，利于学生立体思维。其中教材上图文并茂的插图常是教师教学疏忽的一个地方，需要我们多加揣摩，多利用。可见重视教具及课本插图的作用，也不失为提高课堂效率的有效手段。
教无定法，贵要得法。 课堂教学是一种创造性的劳动，创造是教学活动的生命力。只要能激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性，有助于学生思维能力的培养，有利于所学知识的掌握和运用，都是好的教学方法。我们教师选择运用恰当的教学方法进行教学，学生学起来就有兴趣，就会有助于提高学习效率和课堂效率。
如何构建高效课堂
在教学实践中，课堂低效一直是管理的一大难题。课堂的低效能导致学生厌学和教师厌教。为了改变这种状况，不少同行都在艰难地探索构建高效课堂的途径。那么，究竟什么是高效课堂呢？ 从学生角度来讲，高效课堂应具备以下两个条件：一是学生对三维教学目标的达成度要高。二是在实现这种目标达成度的过程中，学生应主动参与并积极思考。从这个角度来说，高效课堂就是学生主动学习、积极思考的课堂，是学生充分自主学习的课堂，是师生互动、生生互动的课堂，是学生对所学内容主动实现意义建构的课堂。
从教师角度来说，高效课堂应具备以下三个条件：一是教师能够依据课程标准的要求和学生的实际情况，科学合理地确定课堂的三维教学目标。因为教学目标的预设与课堂的实际情况不可能完全吻合，这就需要教师在教学的过程中对教学目标作出适时调整，最大限度地面向全体学生，使其更好地体现教学目标的适应性。二是教学的过程必须是学生主动参与的过程。这种主动参与主要体现在教师能否采取灵活机动的教学策略调动学生学习的积极性，能否积极引导学生积极思维，能否给予学生更多的时间和机会进行必要的合作和展示，使全班学生分享彼此的学习成果。三是教学中适时跟进、监测、反馈、消化，以多种方式巩固学生的学习成果，使三维教学目标的达成度更高。
那么，如何构建高效课堂呢？我认为必须抓好以下几个方面。
第一，抓好教师教学观念的转变和教学方式的转变。教师教学观念的转变不是一蹴而就的事，必须在推进课堂教学改革的实践过程中不断推动教师观念的转变，进而转变教师的教学方式，以逐步消除由于教师讲得过多、学生参与过少而导致的靠大量课后作业来完成教学任务的问题，逐步解决忽视学生情感、态度、价值观目标实现的问题。
第二，开展以学课标、研课本、研方法、课后反思等为主要形式的校本培训。在教学实践中我们发现，在很多情况下，课堂的低效是由教师对课标与课本的学习与研究不足所造成的，而教师这方面的不足又影响和制约了其课堂驾驭能力，课堂驾驭能力又反过来影响课堂教学的效率。
第三，抓好教师备课中的备学生问题。不少教师在备课时，只习惯于备教学内容，而忽视备学生。如果教师不去研究学生对所教内容的掌握情况，不去研究学生的个体差异，一切从本本出发，课堂教学的适应性就会大打折扣，课堂教学的高效更无从谈起。
第四，研究和设计好课堂提问。在真实、常态的课堂教学中，我常常发现教师所提的问题本身就有问题，无效问题、假问题、无价值问题充斥课堂，教师的很多提问耽误了学生宝贵的课堂学习时间，影响了课堂教学效率的提高。因此，教师要高效地完成课堂教学任务，就必须注重对课堂提问的研究，所提的问题必须是有价值的、有启发性的、有一定难度的，整个课堂的问题设计必须遵循循序渐进的原则。
第五，加强对课堂节奏的把握和管理。课堂上，有的教师刚给学生提出问题，学生还没来得及思考，就马上要求其回答，这样不仅浪费了学生课堂思考的时间，而且有效性很差。这种形式主义的教学方式使无效劳动充斥课堂，严重影响了课堂教学的效率。有的教师让学生阅读课文、讨论、交流、做巩固练习等，不提任何时间和标准的要求，学生漫无目的地阅读与交流，课堂组织松散，时间利用率低。有的教师只对学生提出比较笼统的要求，学生不明白教师要他们干什么和要他们怎么干，这样，学生就失去了教师的有效指导。因此，要给学生一定的思考时间和思维空间，要减少“讲与听”，增加“说与做”，尝试“教与评”。
第六，积极实施小组互助学习制。现阶段，大班额的班级授课制也是课堂教学效率难以提高的一大原因。在小班化教学难以推行的现实条件下，在班内实行小组互助学习可以说是一个最佳选择。教师根据学生的认知水平和个性心理特点，可以把学生划分为若干个学习小组，发挥优秀学生的优势，积极推行学生互助机制，同时，教师通过对小组的学法指导和激励性评价，进一步提高学习小组的自主学习效果。这样，可以最大限度地面向全体学生，做到因材施教，以促进课堂教学效率的提高。
第七，推行作业分层布置制度。教师在布置课堂练习和课后作业时，必须充分考虑不同学生的学习水平，做到“不布置死记硬背、机械训练作业，布置启发性、思考性作业；不布置重复性作业，布置可选择性、层次性作业；不布置繁难偏旧作业，布置实践性、研究性作业”。布置的作业数量要少，质量要高，要避免进入“教师随意布置大量作业--学生应付作业--教师随意批改作业--教师再随意布置过多作业--学生再应付作业”的恶性循环，消除教师无暇顾及教学内容的研究和设计、无暇顾及研究学生的现象，从而解决学生不堪重负、疲于应付、厌学情绪滋生等问题。因此，加强作业的管理与指导，避免超负荷、重复性、低水平的作业，给每个学生留有充分自主发展的余地，是提高课堂教学效率必由之路。
“有所为”与“有所不为” 构建高效课堂
课堂是教学的主要阵地，提高教育教学质量关键在于提高课堂效率。今天，在课程改革的大背景下，减轻学生课业负担的总要求下，“向课堂四十五分钟要质量”，已成为广大教师的共识，提高课堂教学效益更为重要。从目标教学到洋思经验，无不体现出高效的课堂。彻底打破“我讲你听”传统的课堂教学模式，提高课堂教学效率，须做多方的努力，教师必须作到“有所为”、“有所不为”。
所谓“有所不为”：
第一，放得下罗嗦，把时间交给学生。
学生是学习的主人，是课堂的主人。传统教学中，重教不重学，我教你学，是与现代教学背道而驰的。有些教师受传统教学思想的影响太深，教学习惯难以改变，课堂上惟恐讲不到位，总是大谈特讲，甚至可以说是罗里罗嗦，把课堂大部分时间占用，而留给学生的时间太少。一方面，教师口干舌燥，有时是满头大汗；另一方面，学生却一旁轻看，个别酣然入梦。这种课堂怎能提高效率呢？精讲少讲，把时间交给学生，让他们去自主学习、活动，真正成为学习的主人、课堂的主人。要求教师必须提高自身素质，准备充分，要心中有教材，眼中有学生，方能为之。
第二，放得下直白，把思考留给学生。
创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。不思考怎会有创新呢？由此课堂教学中，婆婆妈妈式的直白应放得下，把更多的思维空间留给学生。提倡学生各抒己见，形成自己的见解。许多问题最好不要轻易直接告诉学生答案，而由学生通过动手动脑来获得，从而发挥他们的主观能动性。正如陶行之先生所言“先生的责任不在教，而在教学生学。”教师主要在学习方法上指导，思维方式上点拨。改变那种让学生在自己后面亦步亦趋的习惯，从而成为爱动脑、善动脑的学习者。
第三、放得下架子，把交流让给学生。
俗话说：强扭的瓜不甜。在教学中家长式的命令，过分的逼迫，难以与学生形成平等民主的师生关系。多讨论、多交流，消除隔阂，最大的理解、宽容和善待学生，才能形成生动活泼的课堂气氛。陶行之先生曾说过：“我们必须变成小孩子，才配做小孩子的先生”。“严师出高徒”，这里的“严”，应理解为严以律己、宽以待人，做学生的楷模，做学生学习的引导者，生活的引路人。师生交流、讨论问题，态度要和蔼、诚恳，不要生硬、高姿态，有时说话语气也很重要。一堂成功的课，必须有良好的师生间双边活动，这样教学相长，才会有好的教学效果。
第四、放得下手脚，把机会交给学生。
培养学生的实践能力是新课程改革的重要要求。读书是学习，实践是更重要的学习。特别是活动课、实验课等，多把动手的交给学生。一项研究任务，一次专题研究、一个调查报告、一个简单的实验、演绎一段对话，都是锻炼学生的分析、思考、行动诸能力的好机会。酸甜苦辣都是营养，成功失败都是收获。“纸上得来总觉浅，绝知此事要躬行”正是最好的诠释。
所谓“有所为”就是：第一、积极组织教学，保证良好的教学秩序。
课堂教学中会出现各种意想不到的事情，要运用机智的手段来组织好教学。那种放任、放纵式教学法是非常错误的，允许学生犯错误，绝不是对学生出现的错误视而不见，听之任之，课堂中的混乱无序是老师的过错。假设课堂是出戏，那么教师担当着导演的职责，好的导演才能导出好戏，好的组织教学，才会有成功高效的课堂。
第二、积极正确的引导，保证学生正确的学习方向和思路。
课堂教学，学为主体，教为主导。我们强调学生的主体作用，同样不能忽视教师的积极的引导。学生的创造潜能，要有教师的正确引导，才会很好的挖掘出来。教师创设问题情景，引导学生进入主动探求知识的过程，使学生围绕某个主题进行学习、探究，回答可解决的问题。引导学生确立好的学习目标，引导学生掌握好的学习方法，引发学生学习发积极性等，激活学生已有的知识和经验，掌握新的知识，发展新的能力。
第三、及时检查纠正，保证学生做到堂堂清。
课堂上，学生难免会遇到各种困难和问题，教师的帮助纠正很重要。特别是学生通过做习题，最能反馈学生的学习情况，归纳出个别和共性的问题，当堂问题当堂解决，做到节节清堂堂清。教师的帮助，使学生趟过一道道湾，跨过一道道坎，最终达到知识的神圣殿堂。
第四、多多肯定鼓励，保证学生充分的自信心。
“信心是成功的一半”，“多一把尺子，就会多一批好学生”，“十个指头有长短”。忽视个性差异，简单以优劣分，对学生的伤害是很大的，甚至会造成一生的阴影。课堂教学中，尊重其差异性，尽可能分层教学，评价标准多样化。多鼓励，少批评；多肯定，少指责。用动态的、发展的、积极的眼光看待每个学生，帮助他们树立自信心。赞美的力量是巨大的，有时，一句赞美的话，可以改变人的一生。一句肯定的话、一个赞许的点头、一张表示优胜的卡片，都是很好的鼓励，会起到意想不到的良好结果。 构建快乐高效课堂，促进快乐校园建设
自市教育局提出了“关于建设快乐校园的实施意见”和全市快乐校园建设经验交流会之后，我校进一步转变教学观念，强化育人手段，提出了“以人为本，和谐发展，自主自信，合作完善”的办学理念，形成了以学案导学，“自主学习，合作探究，反馈达标”的教学模式，立足课堂主阵地，追求快乐高效课堂教学模式，取得了初步成效。
一、把握内涵，准确定位，确立以活动为载体，以课堂为主阵地，以良好的师生关系为依托，营造乐教乐学新境界。
建设“快乐校园”，课堂是主阵地，追求快乐高效课堂教学模式，提高教育教学质量是根本，只有建立起乐教乐学的氛围，才能保证教学质量的不断提高。现在，我校正在进行课堂教学“革命”，彻底改变以教师为主体，学生被动接受的做法，开放课堂，建立了平等参与，师生互动，教学相长，气氛和谐，合作完善，自主参与，个性发展的课堂氛围。
首先，必须坚持以人为本的理念。“以人为本”，就是以教师为本和以学生为本。以教师为本就是要相信教师、尊重教师、依靠教师、发展教师，为教师创造良好的工作环境，使教师心情愉快地高效地工作，并在工作中取得更大的进步。以学生为本就是要相信学生、尊重学生、依靠学生发展学生，尊重学生生命成长的规律和合理需要，一切为了学生的发展，一切适用学生的发展，一切促进学生的发展，我们不仅要满足学生的升学需要，更要为学生的终身发展打下应有的基础，不仅要让他们现在学习好，还要他们现在活得好，活得健康、愉快、幸福！
二是良好的师生关系既有利于教师教书育人，也有利于学生健康成长。我们要求教师要尊重学生，热爱学生，少一份抱怨，多一份赞赏，我们提出了以爱育人，用爱塑造未来，增强教师的责任心和使命感。
三是提高认识，转变观念，强力推行快乐高效课堂改革。为什么小孩乐意上幼儿园，因为那儿有好玩的玩具，爱做的游戏，有趣的故事，友善的小朋友和和蔼可亲的阿姨；为什么孩子上到小学初中就有逃学、辍学现象，是因家庭困难辍学吗？不是，绝大多数是因为厌学而辍学。而造成厌学的根本原因就在于我们老师施教的方式与方法。反思我们的教学过程，整堂课只有教师一个“我”，以教师为主体，教师一味地讲，学生被动地接受，学生厌学思想严重，导致因成绩差而造成的辍学现象时有发生（以前我们学校也不少）；教师重视教，忽视学生的学，重视知识的传授，忽视能力的培养，教师主宰课堂，忽视学生合作交流；以及教师采取一刀切，忽视学生个性发展；师道尊严，没有平等的对话等使教学过程一潭死水，学生的创新能力受到严重的遏制，造成课堂低效，效果低下。在教育局提出构建快乐高效课堂之后，我们通过深入反思，经过研究，达成共识，在初一、初二两个年级进行课堂教学“革命”。我们立足课堂主阵地，追求快乐高效课堂教学模式，彻底改变了原来的课堂教学结构，并取得了初步成效。现在，在我们的课堂上看到的是：“我参与，我快乐，我自信，我成长”，由学生主宰课堂，不再是教师“一个我”。
二、学习先进的教育教学理论，加强教学研究，建立符合自己校情、学情的课堂教学模式。
(一)学习先进的教育教学理念，不搞形式，不摆花架子，用自己的思想，办自己的事情。我们通过分析、归纳“成功教育”、“合作学习”、“先学后教，当堂训练”以及“三三六，自主学习”教学模式等教育教学理论，形成了以“学案导学，自主学习，合作探究，反馈达标”的教学模式，确立了我们今后的教育教学指导思想：教师是教学过程的策划者、组织者、合作者；学生是整个学习过程的参与者、探究者；教学的重点必须转移，学会学习比掌握专门知识更为重要。学会学习最重要的是学会提出问题，只有提出问题才能分析与解决问题，任何创造总是从提出问题开始的，没有问题就不可能创造，因而，学校对发现与提出问题的能力给予高度重视，鼓励学生提出问题，并对提出问题的学生给予奖励。同时我们还要求教师要关注学生的学习过程和方法，引导学生做什么，怎么做，用什么样的方式做，要求教师既要当好“幕后导演”又要当好“台前主持人”。把课堂还给学生，让学生自由发展，自主探究，最大限度地激发学生自主的学习兴趣。让每一位学生都能充分体验到学习的乐趣。
(二)从严要求，从细做起，创新常规，完善常规，落实科学的评价机制。“抓不落实的事，追究不落实的人”是在落实常规中坚持的一贯作风。自建设“快乐校园”以来，学校制定并修改了部分制度、规定，制定了《建设“快乐课堂”实施方案》、《建设“快乐课堂评”价标准》和《学生小组学习管理办法》以指导课堂教学改革。
首先，进一步加强备课模式管理，统一格式，灵活操作。通过分析研究，我们设计了“预习导学案”引导学生自主学习，合作探究，从而达到展示提升。对师生、生生、小组活动都提出了具体的要求。
二是规范操作步骤。
1、我们坚持“自主学习，合作探究，反馈达标，自我展示，当堂达标”的教学模式。
(1)自主学习：即先由学生个体独立完成学习任务。在学生自学能力比较低的起始阶段，教师的主导作用尤为重要，采取“学案目标导学法”，学生根据教师设计的导学案，进行自学，然后师生共同认定目标。
(2)合作交流：自己不能解决的问题可在组内交流或打破小组进行交流，从而达到兵教兵，兵练兵，兵强兵。课堂上学生首先就自己的预习情况，在小组内进行交流，互相帮助，取长补短。
(3)自我展示：该环节既能锻炼学生展示的能力，也是兵教兵的重要环节，既能彰显学生个性，又能达到共同提高的目的。
(4)反馈矫正：在学生展示的过程中，生生、师生之间的互动过程，优点的归纳，病例的纠正等。
(5)当堂达标：这一环节是为验证学生学习目标达到与否而精心设置的，对学生来说是学后即考，考后即评，学生全员参与，反馈面100%，测评方式灵活多样，测评结果当堂反馈。
2、课堂教学要坚持“三为主”：即：以学为主，以练为主，以赛为主达到快乐、高效的课堂效果。
(1)以学为主：就是以学生的自主学习为主，强调学生的自主学习过程，培养学生独立完成学习任务的能力，提高小组学习的整体效果。
(2)以练为主：课堂上学生的练习是主线，练习的形式多种多样，生生互动，师生互动，组组互动。教师仅起主持人的作用，环节的导入，时间的控制，争议的评价等等都有学生来掌控。
(3)以赛为主：单位时间内要给学生以积极参与的动力与适当的压力，生生之间，组组之间要引入恰当的竞争机制，以调动学生快速高效的学习情绪。
三是有效地实施小组合作学习，发挥小组学习的潜作用。
我们根据学生的学习成绩按好中差搭配划分学习小组，让学生结成学习对子“一帮一”、“一促一”，共同学习，共同进步。小组学习要讲求实效，强调合作动机和个人责任。在几乎所有的课堂上，我们都可以看到小组热烈的讨论式合作学习，但是多数仅仅停留在形式上。我们要求小组合作学习必须包括：学生之间的相互配合，共同任务中的分工和个人责任，小组成员之间的信任，对成员完成任务进行加工和评估等要素。我们还制定了《小组学习管理办法》通过动态管理和发展性评价的办法，促进小组合作学习的有效实施。
四、学生动起来，课堂活起来，效果好起来
构建快乐高效课堂，促进快乐校园建设，是我们奋斗的目标；学生动起来，课堂活起来，效果好起来是我们不懈的追求。课改给了我一个深刻的启示，解放学生，开放课堂，学生才是课堂的主人，好学生不是教出来的，是学生自己学来的 ，唯有学生才能创造奇迹。
快乐高效课堂教学形式，最大限度地调动了学生的积极性和主动性，充分发挥了学生的主体作用，学生的展示与互评代替了老师的例题讲评，更有助于学生的发展。它尊重学生，依靠学生，发展学生，实现了共同发展、整体提高的最终目标。
今后，将进一步加强研究，以课堂为主阵地，积极打造“快乐高效课堂”，营造教师乐教学生乐学的快乐校园氛围，突出教学中心地位，强化教学质量意识，为实现 “快乐校园” 建设的根本目标，全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，全面提高教育教学质量而努力。
篇4：如何提高英语课堂效率
如何提高英语课堂效率
如何提高英语课堂效率云南省宣威市务德镇二中 徐琼香
英语课堂的教学方法是多种多样的，我们要在教学实践中努力探索，使外语教学更加符合语言教学的规律，符合心理学、教育学的规律。只有这样，才能提高效率，减轻学生的负担，全面提高学生的素质。为了提高学生课堂的学习效率，我们在使用新课改教材的过程中做了一些探索，归纳为以下几点：
一、培养感情，建立融洽的师生关系
心理学家研究表明，师生关系的好坏直接影响学生的学习情绪。老师的品德或威信甚至能决定学生学与不学、喜欢与讨厌某一学科，这是一种感情迁移现象。因此沟通师生情感、达成师生间的双向理解十分重要。教师要在课堂上以亲切、友好、大方的教态及幽默风趣的语言使学生进入最佳的学习心理状态。课下要有计划地找学生促膝谈心，了解他们的学习态度、困难和体会以及他们对教学的看法、要求。
二、分析学生的心理动态，掌握认识活动的发展
人的心理活动不会静止，课堂上学生的心理状况也在不断变化。教师要善于透过学生的言行表情，分析他们的心理动态，引导他们的情感往有利于认识活动的方向发展，在上课之初进行组织教学，把学生的注意力集中到外语上来。有一些教师误认为那会浪费时间，因此一上课就抓紧。实际上这样的抓紧反而浪费了时间，收不到预期的效果。又如，一节课之中，难免不发生“意外事件”，此时，教师就宜以避免多数学生心理波动，而予“淡化”处理。此外，对于学生的要求，从课时目的到活动，都要富有弹性，且使大家都须“跳一跳”，而又都可能“摸得到”。与此同时，教师一方面要严格要求，言出必行；一方面要耐心和蔼，尤其要控制自己的情绪变化，以求排除学生的心理障碍。
三、总结成绩，及时鼓励，增强学生的自信心
心理学研究表明，人们是凭借别人对自己的反应作出自我判断的。因此，教师要帮助学生寻找适合自己的学习方法，有意识地找出他们的积极因素。当他们取得成绩时，老师要在全班面前表扬他们，这样会使他们在心理上产生一种快慰和成就感，使得他们信心倍增。当他们出现错误时，教师要体谅学生，态度和蔼、委婉地指出错误，并多肯定他们取得的成绩和进步，以减轻学生的心理负担。常对学生讲“Trust yourself”、“Try your best”、“Never give up”、“keep up your courage please”、“We believe we are the best”等等激励话语，并鼓励学生大胆地“表现自己”，常让学生登台轮流演讲或复述课文等，时间一长，学生们就会由胆怯、别扭到自然、大方。对于差生，要给予更多的关怀，尽量给他们回答问题的机会，提的问题不要超过他们的能力范围，并且要多表扬多鼓励。
四、注重课堂学习的管理
尽管课堂学习和自学各有利弊，而学生学习外语的主要时间和精力都花在课堂学习之上，故应教会学生管理好自己的课堂学习。首先，在外语课上，心情决不要紧张、慌张，活动上不要追赶。紧张、慌张，往往是因为害怕抽问和外语学习中的自主感削弱。对此，教师应经常向学生解释外语课的'特点――“外语是‘错’出来的”；外语课上的抽问，主要是学习机会而不是评价手段。(教学论文 )故外语课上不要怕丢丑，争取多问多说。追赶起自多种原因，比如，听写时因速度不及或逐词听写而赶不上教师念读。由于外语教材无内部的严格逻辑顺序而又易于组合，故遇欠懂不清之处，可以丢掉一些，而不必去追赶。追赶本是企图不漏，但往往一步迟，步步迟，越赶拉漏越多。故不如丢掉没赶上的而抓紧当前正在学习的。其次要善于听取老师的讲说和引导，主动适应教师的活动，做到默契。再者要专心听同学和自己的说、读，并默默作出反应和评价。即使听来过于简单或过于深奥的都要注意。听来太简单的，可默默地改写成复杂的另一说法；听来深奥的，可以力求理解一词一句。还有，要注意教师、同学和自己的写，看板书和自己写都要力求以一句为单位，不要一词一字地看和写。此外，要利用课堂时间记忆一些材料。为此，第一次见到生词要听准、拼准、记住，以后尽力回想不起时才看书或板书，千万不要“课上先弄懂，下课再消化”。同时上课要利用一切机会进行回想和归纳小结。比如，将规则和课文概括成最短而自己又最易记忆的形式。至于笔记，应该用专门的本子，用自己的语言扼要记下教师的讲解和例句，不要记在课本上。除笔记外，还可边听边写自己不熟悉的词语，低年级学生最好养成书写的习惯，以达到课堂上多写的目的。
五、利用多媒体，提高课堂实效性
现代多媒体教学技术替代了静止、呆板的教具，参与了直观教学，犹如给课堂教学注入了一股新鲜血液，特别是对学生的形象思维起到了导引、刺激的独特作用。动画、音像剪辑、粘贴等多媒体组合技术，使课堂效果更为生动，学生如亲临其境，在强烈逼真的情景中发展形象思维。灵活多变的多媒体教学课件，提高了课堂教学的效率。俗话说：百闻不如一见。多媒体的运用，能够按照学生的认知特点和需求，精选内容，编制程序，把教师难以通过描述完成的大量信息顷刻之间就在学生的头脑中留下了深深的印象，无疑也大大地提高了课堂教学的密度和效率。
总之，在英语课堂教学中要为学生创造了一种极为良好的环境，在这种气氛中，他们的注意力高度集中，思维的潜力得到充分挖掘，聪明才智得到充分发挥，平时学到的知识得到充分运用，英语水平得到明显提高。因此，如果我们这样做了，我们的英语课堂将不再是枯燥无味，而是充满了乐趣与活力。
篇5：如何提高听课效率
学习成绩的提高离不开课堂上所学的知识，每天花费大量时间学习成绩却提不上来，很多时候是由于听课效率不够高，而不是花大量精力和时间去探求各种“学习技巧”.
相信大家都有过自学课堂的经历，我也不例外。高一的时候，我觉得老师讲的东西课本上都有，就在书上印着，我又不是不识字，干嘛还劳神费力地去听别人给我唠叨？一上课，老师叫拿出教材，说我们今天要讲某章某节，我就把教材翻到那一部分，自己把那一节看完。那时候，老师布置的作业比较固定，一般是讲完一节就指定做《学习指导》上相应的部分。所以我花十分钟看完书，就把《学习指导》拿出来自己做。做完后，发现才过了20分钟，然后再看点别的书，或者做一些参考资料之类的。我觉得自己这样是正确的、有效率的――学习同样的东西，我只用了别的同学一半的时间。
但现实是残酷的：刚进高中时的物理摸底考试，我拿了全年级第二名。历经近一年的课程DIY,在高一下学期的期中考试时，我却已经连及格线都够不着了！直到高三开始，深感危机的我才开始认认真真地听起课来。这一听不要紧，发现里边真的很有门道。只用了不到一个学期的时间，我的成绩迅速从年级25名上升到了前十名。
“课堂漫步”谨遵“五到”法则
为什么经过周密部署、争分夺秒的课堂自学会比不上按部就班的“课堂漫步”呢？那是因为，我们平时看书做题其实用的都是逻辑记忆，而最有效率的却是基本被我们“闲置”了的形象记忆。听老师讲课很大程度上就具有形象记忆的功效，既有声音又有动作，还有场景，可以全方位地刺激你的神经，在课堂上理解到的知识，比看书得来的要记得牢固。举个例子，比如你很烦妈妈老是唠叨你的成绩。有一段时间她出差了，但仍然不忘打电话来给你“上课”,即使时间长一些，也可以忍受。只因电话一挂，也就忘得差不多了。等她回到家里，不仅有语言，还配上恨铁不成钢的表情和相关技术动作（如翻你的试卷和作业本等等），想必印象会深刻得多。这就是“全方位的刺激你的神经”的结果。
既然听课高效率的根源在于“全方位的刺激你的神经”,那么，我们在听课的时候，就不能光带耳朵，还需要其他能刺激神经的感官，我们的`眼睛、嘴巴、手都要带入课堂中去，以促进大脑的思维。我总结为高效听课的“五到”法则：眼到、耳到、口到、手到、心到。
有的同学上课上得有点困了，就想趴在桌子闭着眼睛听一会儿，这下倒好，老师的讲课就跟催眠曲一样，不一会儿就睡着了。所以要“眼到”,就是眼睛要看着黑板、看着老师，不能埋着头听课。
“耳到”就比较容易理解了，听课当然要用耳朵。“口到”,不是让你上课跟同桌讲话，而是要及时回答老师的问题。老师讲题的时候，总是喜欢把题目念完，然后问：“这道题该选什么啊？”然后大家就七嘴八舌答道：“A”“C”……老师这才公布正确答案。遇到这种情况，你也应该跟着喊，有人想：“大家都在喊，有我不多，无我不少，我只管听着不就行了。”其实你跟着喊一喊，有助于集中注意力，也有助于加强对题目正确答案的印象。如果总是闷着头听，就很容易走神。
所谓“手到”,是指在书上、在卷子上勾勾画画，把老师讲的东西及时记录下来。笔记绝不是越多越好。记得太多，反而会让我们的思维混乱，抓不住重点，影响听课。应该只记重点和最有启发的部分，尽量简略，没必要像考试作文一样字迹工整、卷面整洁――笔记是自己复习用的，不是给别人欣赏的。
当我们把所有的感官都投入到课堂中去的时候，我们的全部注意力随之投入其中，也就是“心到”了。这个时候，我们的大脑才会以最高的效率工作，才能从听课中收获更多。这个时候的感觉，就好像用凸透镜聚集阳光一样，我们把原本四处发散的大脑能量都聚集到一点。原本温和的阳光可以点燃火柴，原本无聊的听课也就可以让我们的成绩发生质的飞跃。
篇6：提高PowerPoint效率
幻灯片循环播放功能想必大家已经很清楚，今天讨论有关于PPT使用方面的效率问题，下面介绍提高Powerpoint效率的方法
Microsoft PowerPoint(以下简称ppt)是Office软件中一款强大的工具，它强大的演示功能使它成为开会、演讲、上课的主要道具，这里就介绍几个小技巧，帮助我们更好的运用这款实用的软件。
幻灯片循环播放
这个功能可以帮助我们在PPT播放至最后页后，重新回到第一页，不至于页面一直停留在最后一页，显得很生硬。
首先，打开需要播放的PPT，选择“幻灯片播放”菜单，点击“设置放映方式”选项。
在跳出的设置对话框中，选择“放映选项”下的“循环放映，按Esc键终止”选框，点击确定便设置完幻灯片的循环播放模式。
同时运用多个模版
在制作PPT时，我们可以设置多个不同的模版样式以丰富PPT的视觉效果，
首先，确定PPT的视图是在普通模式下显示。
接着选中想要施加模版的页面，单个多个均可。再选择格式菜单，点击其中的“幻灯片设计”选项，便会在右边出现幻灯片设计窗口。
在设计窗口中，选择喜欢的模版，点击模版右边的下拉菜单，选择“应用于选定幻灯片”便可。
将PPT导入至Word
很多时候我们都会遇到想要将PPT中的演讲模版导入word作为文字形式保存或编辑，这也仅需要几步便可以轻松完成。
打开需要编辑的PPT，选择文件菜单，点击其中的“发送”选项，并选择“Microsoft Office Word”。
在跳出的发送到Microsoft office Word窗口中，选择想要的word模式便可。
小提示：PPT导入word也可以有很多种形式。例如，选择“空行在幻灯片旁”，导出的word中，便会出现带有注释行的幻灯片缩略图形式。
如果选择“只使用大纲”导出，那么导出的word文档里只有纯粹的文字显示。
篇7：如何提高学习效率
对于当前的学生而言，提高学习效率是一个很重要的问题，许多学生学习成绩不佳,往往起因于学习效率不高。学习效率不高虽有多因素造成，但不良的学习习惯一般是影响学习效率的主因。著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”俗说话：“好习惯使人受益终生”。那么，如何提高学习效率呢？
一、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
三、坚持体育锻炼
身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼，
备考资料
有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
七、学习分类
对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习，知识越多也就越不好分开，记忆遗忘的速度会很快，应该分类。把两大类分开就好，一是不易掌握的知识，要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习；二是完全靠自己的的记忆而掌握的。所以，一定要分开。
篇8：如何提高学习效率
要提高学习效率，变被动为主动学习，做学习的主人，把握以下几个步骤：
第一步就是抓好课前预习，在预习过程中边看边想边写，在书上适当勾画和写点批注。看完书后最好合眼独立思考一遍，使自己对新课有初步理解和掌握的过程。
第二步是掌握听讲的正确方法。处理好听讲与作笔记的'关系，重视课堂讨论。在课堂上要专心听讲，尽快进入学习状态，始终集中注意力。科学地思考问题，重理解，不要只背结论，要大胆设疑，有选择地做好笔记，
听课应做到以下四点：
1.带着问题听课。
2.把握住老师讲课的思路、条理。
3.养成边听、边思考、边总结、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固知识。
4.踊跃回答老师提问。
第三步是课后复习应及时。针对不同学科的特点，采取多种方式进行复习，真正达到排疑解难巩固提高的目的。
第四步是认真对待作业，独立思考、认真作业、理解提高是学生对待作业的正确态度。
篇9：如何提高课堂效率？
课前预习这样做，助你成状元
高考状元都各有各的记忆方法和预习方法，都是值得大家学习和借鉴的。大家不妨试试状元们所用的五步记忆法。
第一步
认真通读教材，边读边思考，找出重点、难点和疑点，可以适当做笔记或批注。
第二步
利用工具书、参考书扫除障碍。
第三步
对不懂的问题进行分析。如果旧知识被遗忘或存在知识缺漏，要及时补救。把经过努力分析还不懂的问题记下来，等上课时听老师讲解。
第四步
读完教材后合上书本，围绕预习任务思考一下，教材讲了哪些内容、主要的思路是什么、哪些新的知识、与新知识有关的旧知识是什么、还有哪些问题不理解，等等。
第五步
时间允许的话，可以试做一些课后练习题来检查一下预习效果。
这种预习五步学习法是一种宏观性的、综合性的课前预习，主要是了解知识的脉络和体系，因此宜粗不宜细。
状元经验谈
2015年河北省高考文科状元
课前预习的主要任务是：初步理解下一节课要学的基础知识;复习、巩固、补习与新内容相联系的旧概念、旧知识;归纳新知识的重点，找出自己不理解的难题。在实践中，课前预习的方法主要是阅读教材。
2013年四川省高考文科状元
由于预习时看过课本，所以老师讲课和板书时，哪些内容书上有或者没有，心里一清二楚。凡是书上有的，上课可以不记或少记，也可以留下空白待课后记，着重记书上没有的或自己不太清楚的部分，以及老师反复提醒的关键问题。这样做，能把更多的时间用在思考和理解问题上。
这样的课前预习你见过吗?
线上线下融合式教学是当前青少年最喜欢的一种教学模式。为进一步加强“家校共育”机制，将融合式教学与班级活动有效结合，9月20下午，小学部四年级八班的同学和家长一起参加了一次“特殊”的班级活动。
前预习，提升兴趣
四年级的语文课即将学习《球王贝利》，恰逢有关球王贝利的电影《传奇的诞生》上映，班里决定利用这个机会带孩子一起“学习榜样的力量，感悟奋进的人生”。班主任黎老师和家长们先给孩子们“吹吹风”，告诉他们班里要组织看电影，电影的主角就是第12课里大名鼎鼎的球王。果然，虽然正在学习第9课，同学们已经迫不及待的翻开第12课开始了解谁是贝利了。会踢球的男生更是开始悄悄讨论“10号”球衣的神奇力量。
观看视频，了解背景
9月20日下午放学后，四八班的同学和家长来到了电影院，为了增强观影质量，活动先播放了一段关于贝利的介绍视频。视频讲述了贝利职业生涯的辉煌战绩以及他的十大经典进球，这个个子不高的黑人球星引起了同学们阵阵惊叹。
讲述PPT，分享观点
家长代表按照事先准备的PPT，从“谁是贝利”“职业生涯与荣誉”“足球与梦想”“体育与爱国”“永远的下一个”“你就是下一个”六个板块，引导同学们讲述了自己了解的球王贝利，讲述了贝利的足球梦想对他的影响等。在分享体育精神的部分，很多同学都谈到了团结一致、自信坚持、尊重对手、遵守规则、永不放弃等，现场气氛非常热烈。
课前观影，气氛热烈
进行了充分交流后，同学和家长们开始观看电影《传奇的诞生》。影片讲述了球王贝利从贫民窟擦鞋童，靠自己的努力克服重重阻碍，逆转绝境成为足球世界最强者的故事。在这场逆袭中，父母的教育、家庭的温暖、坚守的信念一直影响着贝利。观影现场七次爆发出热烈的掌声，大家伴随着进球的节奏高喊“加油”，很多同学在胜利的一刻流下了激动的泪水。
扩展阅读，深度思考
观影结束后，很多同学还表示意犹未尽，家长们也对贝利父母的教育理念感触颇深。有同学立刻就拿手机上网，想搜寻更多贝利的信息。
班级活动是家校共育的重要平台，如何将第二课堂班级活动与第一课堂教学内容充分融合，让家校共育活动变得更加有意思、有意义，一直都是英才小学不断探索实践的方向。相信经过这次“特殊”的班级活动，四年级八班的同学们一定可以在课堂上分享更多收获。
文档为doc格式
