以下是小编为大家整理的一位特级教师给考生的30条建议，本文共8篇，希望对您有所帮助。
篇1：一位特级教师给考生的30条建议
关于考前动力
1.挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。
2.坚定意志。严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。
3.调好心态。高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
4.把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。
5.战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。
关于临考前的复习
6.每日做题。考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大。
7.一次成功。面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。
8.讲求规范。每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。
9.回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。
10.限时训练。可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成;也可以找一道大题，限时完成，等等。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。
11.激活思维。可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。
12.学会总结。应当把每一次练习当成巩固知识，训练技能、能力的一次好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。
关于科学预防考试焦虑
13.适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些;平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是高考超水平发挥的必要条件。
14.适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点;失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。
15.确定合理动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试;适度动机，效率最高。尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。这就是说期望要合理。
16.适度运动。临考前夕，学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动。但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做一会儿操，等等。这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。
17.适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，进行感情沟通是十分重要的。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可长谈。除了和同学交流外，还可与老师、家长、亲友交流。
18.充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。
19.处变不惊。训练自己在面对变化的问题或学习的困难时，能冷静地进行分析、判断，采取科学的应对措施。比如，面对试题的难易，要有“人难我难，我不怕难;人易我易，我不大意”之心态。
20.防止疲劳。考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。
关于科学应考
21.填写信息，稳定情绪。试卷发下来后，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号等，这样做不仅是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。
22.总揽全卷，区别难易。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题进行解答。力争做到“巧做低档题，题题全做对;稳做中档题，一分不浪费;尽力冲击高档题，做错也无悔。”
23.认真审题，灵活答题。审题要做到一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。审题中还要灵活运用知识，发现和寻找简捷的解题方法。
24.过程清晰，稳中求快。一要书写清晰，速度略快;二要一次成功;三要提高答题速度;四要科学使用草稿纸;五要力求准确，防止欲速不达。
25.心理状态，注意调节。考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“胜败在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。面对难、中、易的试卷，调节好心理，积极应对。
26.尽量多做，分分必争。高考评分，理科多按步骤、按知识点给分;文科多按要点给分。因此，考生在答题时，就要会多少，答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。
27.抓住“题眼”，构建“桥梁”。一般难题都有个关键点(称之为“题眼”)，抓住了“题眼”，问题就易于解决了。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。
28.遇到易题，格外小心。易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。在易题上得分与失分往往在于仔细与不仔细。
29.思路暂塞，学会变通。考试时，熟知的知识、方法突然想不起来该怎么办呢?这时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想;二是利用本卷中其他题目中的信息;三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做，可能有意外的收获。
30.注意检查，减少失误。争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查。可以对思路检查，对步骤检查，对结果检查，对试题要求检查等。
篇2：给高考考生建议
给高考考生30条建议
高考的脚步越来越近了，考试前夕往往是学生心理变化较大时期，厦门市教育局副局长、特级教师任勇结合多年指导学生迎考的经验和体会——
相信自己有巨大的潜能，人在关键时刻的进步是惊人的;心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
每日要做一些题，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力;考前不宜攻难题，要回到基础，把基础夯得扎扎实实的。
根据自己的情况适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，跳几分钟绳，做一会儿操，等等。这样可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的.身体和清醒的大脑。
考试时，熟知的知识、方法突然想不起来时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想。二是利用本卷中其他题目中的信息。三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做。
关于考前动力
1.挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。
2.坚定意志。严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。
3.调好心态。高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
4.把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等，
5.战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。
关于临考前的复习
6.每日做题。考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大。
7.一次成功。面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。
8.讲求规范。每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。
9.回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。
10.限时训练。可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成;也可以找一道大题，限时完成，等等。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。
11.激活思维。可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。
12.学会总结。应当把每一次练习当成巩固知识，训练技能、能力的一次好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。
关于科学预防考试焦虑
13.适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些;平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是高考超水平发挥的必要条件。
14.适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点;失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。
15.确定合理动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试;适度动机，效率最高。尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。这就是说期望要合理。
篇3：给高考考生的建议
----高考不是一场战争，它更像一个舞台，从容地走上去吧！你们都是主角。
开端先给一道趣味题大家调节一下神经，答案在结尾。-----“一个细菌每秒分裂一次，一分钟就布满了培养皿，问如果把两个一样的细菌放到一样的培养皿中，要多久才布满？”
作为高考的过来人，我最近接到不少师弟师妹的咨询：已到了最后关头，还有什么可以努力的？如何保持最佳状态？真正考试是什么感觉的？他们的焦虑与迷茫，跟我们当年惊人的相似，我有几句肺腑之言，希望能够抛砖引玉，给备考的奋斗者们一点启示。
去年的高考，我是戴着花环在荆棘丛中跳舞的，最后我两科超了800分，但总分只有789，与梦寐的第一志愿失之交臂，此中有冷静发挥的小窍门，更有刻骨铭心的痛训，因此，也许我的经验比起状元们更切合实际。与几位同道中人交流后，我们的结论是，最后的这几步仍很重要，否则 “为山九仞，工亏一篑”。因为失败可能一开始就埋下杀机，但成功一直到最后才奠定。
一、复习什么？
1 无论你现在是成竹在胸，还是面对无边的资料，有心无力，以下的几样一定要看：
A 教科书的目录。
复习目录，唤醒你的记忆，看着薄薄的两三页，把能填的，能联系的都想象出来，这叫“旁敲侧击”，能让你的思维清晰有条理得多。
B 图表与注释。
特别是文科。因为这时候大家的思维力与知识架构都基本定型，可以下功夫的就是细节的东西。
C 自己的错题习惯。
这是老生常谈了，但面对厚厚的错题本，希望大家看看那些是出于个人习惯或个性的错处，如粗心大意，对错格，漏答，引起误会的书写，匆匆下笔，后来又不得不打个大叉等，好好警戒一下自己！你是你最大的敌人，但也是你最好的朋友，唯一能施以影响的朋友。我当时就是被自己过于兴奋的习惯打败的。
2 不要吊在“信息题”这一棵树上。有时越是热的考点越会被回避。应该以所谓的“信息题”与重点题为点，发散出去，回归课本，尝试一下把自己放在出题人的角度看问题。
3 回忆一下自己是如何安排考试时间的，最成功的是哪一次？最不甘心的是哪一次？不太肯定的同学，可以抽5分钟拿一份题浏览一下，自己尝试安排时间，为了到时把每分钟都发挥好，这一步是很有必要的，宝贵的2小时或2.5小时不允许再过多的忙乱和犹豫了。
4 保持感觉，以下的几个一定要各抽10-15分钟每天认真maitain，练速度与正确率，高考不只是考懂的有多少，还考查面对新事物的适应与调整能力。
a.数学、的小题（填空或选择），
b.英文的完形填空与阅读（可交替进行）
c.语文的审题构思（可以2-3天练一次，看着有新意的题目，快速想一下可以入手的角度，可以引用的例子、名句，最好能与同学交流一下，扩大思维的张度。）
5 什么复习都是宜稳不宜泛。所谓舍得，有舍才有得。也如英文谚语所言：“Better done few things well than many things badly.”（做好一点胜过弄糟一片）
这不但是为了知识的落实，更是为了避免自己把自己“paint to the corner”(逼到死角)，维持一份从容的心态。
二、如何调整情绪？
1 如果你是斗志不够，已经开始麻木的那一类，恭喜你，你不会被焦虑症困扰，但为了一场精彩的表演，希望你能投入更多的激情。提高兴奋度的方法有：变换一下某些学习“理所当然”的习惯。
比如：听磁带厌了，可以试一下听英文歌（“安雅”的歌可以令人心灵平静，充满对美好事物的向往，我更主张听一些励志的如”I believe I can fly” 等），更有效的是自己录音，一般的复读机都有录音功能，将一些自己经常忘的知识点、单词例句或经典好句录下来，散步或慢跑的时候听一下，非常有效！一个人读书累了，与好友交替读，听力记忆一起上， 绝对不会闷。
2 如果你是较偏激，整天在诅咒“高考是狂魔”的你一类。希望你想到，在目前高考还是一个相对公平的选拔制度，它是来放飞你们梦想的，是通向另一个缤纷世界的窗口，这不是战争，不一定要你死我亡，它是一个舞台，你要展示的是你的过人才气，独特视角，无限潜力。为高考付出的艰辛也是一种值得骄傲的经历，只有为此奋斗熔炼过的人，才算成长起来。
3 如果你是情绪化的人，莫名其妙地焦虑，脑海里都是挥之不去的意象，祝贺你，你一定也是有抱负的人，有极易引燃的爆发力。但希望你放自己一条生路，每天至少要给自己五个真诚的“cheese”（微笑）---------起床时，三餐时，入睡前。每天给自己写一句鼓气的话，用感叹号“！”结尾。下课的时候好好伸一个懒腰，享受宝贵的氧气。送你一句：”Accept what you cannot change , change what your are able to , and get the wisdom to differ the two.”(接受你无力改变的，改变你能够改的，并且获取分辨两者的智慧)
4 别用“情绪垃圾”毒害自己，污染别人，也不要受别人影响。人的心理效应是很厉害的，一位心理学家说：“你会成为你想象中的那种人。”特别是消极的人，就是由着自己的悲观失落、自怨自艾、妄自菲薄引领着，再加上言语的强化，而如其所言地失败的。每天给自己一点激励剂，每天张开手臂与自己的梦想拥抱一下，生活就灿烂起来。
三、起居及其他
1 失眠
我很少有这个问题，建议临睡前做一做柔软体操，放松一下再睡，或者听一些自录的带子或其他英文资料，但千万别用听力模拟题，我有个同学就是因为这样习惯成自然，真正考听力的时候，又不由自主地被催眠了。不喜欢音频方式的同学，也可以静静的回忆一些要背诵的东西DD语文的名篇名句，政史问答题（此是针对要考大综合或文科综合的同学）之类，一举两得。
2 饮食四大原则是：
a.八成饱就好。太饱的话，血液都给肠胃抢走了，大脑会供血不足，效率很低。
b.如果要马上进行学习，就不要吃太难消化的东西。食物消化的容易程度如下：蔬果〉鱼虾〉淀粉类〉鸡肉〉猪肉。
c.可以备一些小零食补充能量，果仁（花生。核桃、等），八仙果，消化饼之类，但尽量少食甜食，它是令人打瞌睡的一大元凶！还会消耗体内的钙。
d.有熬夜习惯的（晚于11点睡），最好第二天早上能冲一杯枸杞茶，女孩子可以加几颗红枣。养神益气。
3.每天看10-15分钟的报纸，让大脑有一点别样的冲击，可以活跃思维，也是暗中积累写作与论辩素材。
四、进考场了。
大家都是久经沙场的了，本来都没必要讲了，但有一些细节请别忽视。成败有时就起于忽微，就像名牌与假货的差别就在于边角一样。
1 别用钢笔，再好的钢笔都会有漏墨的风险，一有斑点墨迹，试卷就作废的了。
2 别浪费太多时间看表，自乱阵脚。我同学的建议是2-6次就好了，毕竟大家都应有估算时间的能力了。
3 带一点眼药水，驱风油。虽然不一定派上用场，但万一要用，没有就麻烦了。我就是因为眼睛突然不适，影响了正常的发挥。
4 容易紧张的同学，建议带一点薄荷糖，真的可以舒缓神经的。
高考并不神秘，它跟我们经历的大考差不多，它不是独木桥，只要是问心无愧的地走过去，就拥有一片自己的天空了。我更愿把它当成一次宝贵的机会，证明自己的价值，奋斗着就是美好的，考成如何，去哪一间大学不是最重要的，因为你们的目标不仅仅是大学，更是一种成功状态，高考，大学都只是一个way,而不是end.今天走在大学宽广的校园里，每天在自己梦想的鼓舞下，奋斗着，前进着，是一种很有满足感的生活。这种生活值得一搏！勇者们，去闯吧！
[给高考考生的建议]
篇4：给考研考生的几点建议
给考研考生的几点建议
考研在不知不觉间已经走近我们，同样的舞台，不同的演员，这一次，2015的考生们是主角，既然这一次我们是主角，我们就要演出专属于我们自己的特色，我们有前辈们走过这条路换回来的宝贵经验，有汗水和眼泪换回来的教训，回首过去，展望未来，2015考生的备考之路应该怎样走呢？
针对2015备考给出几点建议：
首先，一定要从宏观角度统筹规划一下考研的备考周期，多渠道收集高效和实用的备考策略，宏观上将考研的整个备考分成几大阶段，让整个备考之路更加清晰和目标明确，心中有数的感觉贯穿整个备考过程。这样做的好处之一是，坚持备考不再是一场“看不到头的战役”，这一时期的辛苦备考终将迎来一个尾声，并开启新一阶段的备考；好处之二是备考大方向不会在遇到小问题时候受到影响，就像海上航行，暂时的冰山绕过去后，掌舵人还是会按正常的航线行驶下去，不会被一个小小冰山乱了方向。
其次，整个含有四个科目的考试，对英语的重视程度是至关重要的，同学们要在备考的初期就将英语的备考提到一个非常重要的位置，将“英语是考研的生命线”的概念深入头脑，时刻放在心里，容不得轻视，大部分考生对考研英语的重视程度都是从往届的师哥师姐那听说的，虽然能够足够重视，但毕竟不是亲身体验，在长达一年的备考过程中，在经历一些挫折和困难时会潜意识的放松对英语的重视或存有一点侥幸心理，这种断断续续的一次次的逃离和退缩，最终会导致非常可怕的结果。
再次，2015的考生们在备考过程中要意识到，这一年的`备考不仅是一场百万人的大战，更是一场自己和自己的战争，这一年中，你会面对很多诱惑和考验――室友找到了好工作，好朋友出国了，别的同学出去聚会吃吃喝喝等等，而你却一个人在自习室上自习追求着一个看不到结局的梦想，这种感受和经历是每个考研人都感受过的，你是否心甘情愿的去感受这些，如果你愿意，那么，请坚定一下，坚持下来，如果对自己还有一点怀疑，请三思而后行，给自己一个坚定的眼神以后再开始也是不晚的，老师们和同学们不想看到半年的付出燃起的小火苗被你熄掉，这样太可惜了。
最后，希望各位考生能认真考虑老师们的建议，坚定的走完自己的备考之路。
篇5： 《特级教师的特别建议》读后感
怎样做一名教师？如何做一名好教师？如何成为一名教育家？看了《特级教师的特别建议》这本书后，确实有了很多的感受。
一、要热爱学生，要尊重学生的人格，善于宽容学生。
保守师德也讲教育之爱，但今天的教师关怀不再是单向的，不是一厢情愿，更不是强加的、控制式的，而是平等的、负责任的，是相互能感受的。在今天，要尊重学生的人格，尤其是那些由于社会变化、生活和家庭的原因处于不利地位的学生，更要倍加关爱，给予尊重，善于宽容。因为宽容是对被教育者的保护、信任，它体现了关怀精神，同时也是教师与学生人格平等的具体表示。宽容意识是教师必需具备的一种素质，假如没有了宽容意识，就不可能成为一个爱学生和被学生所爱的好老师。大凡威信高，深受学生敬爱的.老师，无不具有广博的胸怀和宽容的精神。那些心胸狭窄、没有宽容精神、缺乏爱心的人，很难成为一名合格的教师。因而我们要加强自身的道德修养，对那些有过失的或者是调皮的学生进行教育要理智、冷静，学会“热”问题冷处置，尊重人格，既要严格要求，对学生认真负责，又不要感情用事，要处处关心保护学生，理解和宽容学生，做学生的良师益友。
二、培养谦虚好学和活泼开朗的性格。
谦虚好学是教师性格的一个重要方面。现在，科学技术迅猛发展，新知识层出不穷，作为教师应该不自满自足，积极探求科学知识，提高自身素质和业务水平。当然，教师即使学识渊博，也不在学生面前摆出一副盛气凌人的样子，这样的教师自然赢得学生发自内心的敬爱和信服，对培养学生谦虚好、积极上进的性格起到潜移默化的影响。
教师还应具备活泼开朗的性格，时时、处处表示出乐观向上和热情豪放的精神风貌。记得有人说过：“教师的性格特征应当具有明朗快活、朝气蓬勃的精神”。即使遇到挫折和不顺心的事，也能正确对待，而不是随意表示出受伤害和悲痛的神情。具有乐观、开朗性格的教师在教育工作中与人为善，给人温暖，笑容可掬地对待他人。如果教师的性格孤僻，情绪反复无常，心胸狭窄那是与教师职业极不相称的。因此，教师活泼开朗的性格是学生效法的模式，也是身教的重要方面，有利于使教学过程始终处于一种健康、向上、愉快、舒适的气氛和环境中。
三、要有耐心，要有坚强的意志。
教师应认识到学生教育是一个长期的、复杂的过程。在教育过程中不因学生暂时的退步而失去信心，也不因为学生的反复而感到苦恼，而是千方百计去想方法，倾注心血，锻炼不把学生培养成材决不罢休的精神。教师还应懂得善于控制自身的情绪。以积极的情绪体验激发和感染学生。假如教师缺乏自制力，遇到学不好好学习，不遵守纪律或敢于“顶撞”时就大发雷霆，以粗暴的方式随意辱骂和呵斥学生，这不只伤害学生感情，而且会使矛盾激化，造成师生之间的对立，在学生中失去威信。教师的劳动是十分艰苦，复杂的，教师只有坚持平静愉快的心境，才干给自身带来乐趣和幸福感，才干使学生发生一种愉快的感情体验，提高学习积极性，并因此发明一种和谐融洽的师生关系。只有用自身的言行品格去影响学生，才是为人师表的。
篇6：特级教师给新老师的建议学习心得体会
特级教师给新老师的建议学习心得体会
今天学习了特级教师于永正给新老师的二十条建议，让我反思自己几年来的从教经历：
课堂教学不能一味地追求热闹
在我们的课堂上，学生讨论活跃，回答问题踊跃，课堂呈现出热闹的景象。心里不愿意让课堂出现一点安静的状态。这种热闹、流畅、华丽的课堂值得我们反思：课堂上难道只需要热闹而不需要安静吗？
一、教材需要学生静读。
许多教师在新课的引入上花费了很多心思，千方百计用新、奇、特的方法来集中学生的注意力，调动学生的积极性，这种良苦用心无疑是好的。但每节课都能找到新、奇、特的方法是不可能的，也没有那么多精力来精心设计每一堂课的引入，更多的是随堂课。据我本人调查，现在多数学生没有课前预习的习惯。因此在随堂课的开头，很有必要让学生静读教材，了解本节课要学习的主要内容、重点和难点，做到心中有数。学生往往带着自己的经验和感情阅读教材，用自己的思维方式去理解教材，这个过程是教师对教材的分解、阐述无法完全替代的。
二、回答问题需要学生静思。
提问是课堂教学中师生对话的一种常用方式，也是引导学生思考的常用手段。教师设问之后，要等待学生静静地思考。
提问之后即叫学生回答，而且回答得十分流畅的.课堂多半是虚假的。要么问题太简单，没有思考的价值；要么演练了很多次，学生早已熟记答案；要么让优生的思考代替了全体学生的思考，用虚假的热闹和流畅掩盖多数学生缺乏思考的实质。
三、概念与规律的学习需要学生静悟。
科学概念和规律的建立是一个复杂的过程。它往往包括对现象的观察，分清矛盾的主次，透过现象揭示本质，由生动的具体到科学的抽象等一系列的思维加工过程。这个过程需要足够的时间让学生静静地悟，让学生真正悟透其中的道理，理解其本质，方能举一反三。特别是高中物理，思维难度大，更需要学生的静悟，有人甚至干脆把物理叫做“悟理”。
课堂上教师要给学生时间，让学生安静地思考，自主地练习。通过练习，让学生发现问题，总结思路，提炼方法，真正做到“教学做合一”，让知识入脑、技能过手、方法得以掌握，让课堂教学目标落到实处。特别是高中物理学生普遍感到一听就会，一学就懂，一做就错。问题的根源在哪里？学生练习的环节出了问题：教师讲得多；学生练得少，经历得少，归纳总结得少，必然掌握得就少。
四、课堂结束需要学生静静地总结与回顾。
课堂教学要有精彩的开头，更要有耐人寻味的结尾。心理学的近因效应表明：最近的刺激对学生的印象最深。建构主义理论指出：学习过程是学生自主建构知识的过程，学生需要把所学的知识纳入已有的知识结构中去，通过对已有知识结构的调整，重新建立新的知识结构，以便于回忆、再现、提取。
因此课堂教学不能草草地结束，也不能由教师包办学生归纳总结。教师要精心安排，课堂教学要安排几分钟时间让学生自己静下心来好好总结：本堂课我学到了什么？还有哪些问题？本节课的主要内容有哪些？重点是什么？难点是什么？需要掌握的方法有哪些等等，让学生自主地完成知识的系统建构，实现课堂教学的高效。
当然，课堂教学不能千课一面，既不能一味地追求热闹，也不能一味地追求安静。热闹与安静都不是课堂教学的本质，课堂教学的本质要求之一是要促进学生的思考，调动学生的参与。当静之处则静，当闹之处则闹，闹与静结合方能彰显课堂教学的本质。
篇7：给高考生的八个建议
给高考生的八个建议
1、关于听话进入高三后首先要做到听话，这里的听话是全方位的，如果你认为高三学习是第一位的，而忽视了对自己的日常行为的要求，那你就错了，学校和老师在高三一年中不会因为学习任务的加重，而放松对纪律的要求，反而会强化纪律以保证学习的正常进行。学习上更要听话，教高三的老师都是经历了几次或十几次的高考，非常有经验，复习的进度，复习的内容，复习的顺序，这些都是长期教学实践中总结出来的，高考的变化及新的要求，都会在复习中渗透进去。而不听老师的，自有一套认为很好的复习方法的学生每年都有最后会碰的头破血流的。
2、关于上课高考是个人行为，也是集体行为，复习中最重要的环节就是听讲，这就要求学生上课时紧跟老师，仔细听讲，积极思考，倾听别人的想法，提出自己的见解，在讨论中完成对知识、方法、能力的提高。如果高三任课教师发生变化，大家应该尽快的适应。而不应该因为不适应这个老师的教学方法，就不喜欢这个老师，进而就不喜欢这门课程，这样受损失的只有学生自己。
3、关于复习复习每天都要进行，即使今天没有数学课，也要对知识加以复习，这就要求有一个计划，首先对时间加以计划，每天都要有数学的复习时间，四十分钟一节课左右，周末应有两节课的时间，其次对学科加以计划，哪个时间段看哪个学科要做到心中有数，计划有了贵在坚持。
4、关于作业作业应该是检验听讲和复习效果的手段，不应看成一个负担，作业要认真对待，把每一次作业看成一次考试，不能敷衍了事，不会做的题目可以与同学研讨，但不要直接抄写，也可以不写，提供给老师一个信息，老师会单独或全体讲解，每次作业都是你的一次练习的机会，不要错过。
5、关于考试高三复习阶段的考试是非常多的，考试是对知识、方法、能力、经验的检验，每次考试都这些的一个积累，大家应该充分运用它。首先，考试要独立完成，不要看别人的，否则会掩盖你的漏洞，失去老师对你的关注，也会失去对自己的正确估价。励志名言一两次考试成绩的好坏，说明不了什么，考好了不证明你就没有问题，考不好也不是不行了。考试成绩不真实，最后会在高考中体现出来，吃亏的还是自己。其次，考试要注重基础题的解答，要明确考试是靠做对会做的题得分，而不是去做不会做的题得分你得不到分，取得好成绩是依靠作对多少，而不是做了多少，因次大家要学会放弃，不要因为一、两个题目而影响整个试卷的成绩，题目做不完没有关系，这里要为了整体的利益整份试卷，而放弃局部利益某些题目。
6、关于交流学习中的交流是非常重要的。这里包括同学之间的交流，同学与老师之间的交流，尤其应该做好与老师之间的.交流，在交流的过程中，可以让老师了解你的学习情况，以利于帮助你解决问题。不会的题目要注重随时解决，不要积攒起来。这种交流不只是学习上的，高三的复习是很枯燥的，心理上的情况静不下心、成绩不稳定、时间分配不好等等出现，求助于老师应该是正确的选择，你的这些情况在以往的学生都出现过，老师知道如何解决。
7、关于改错本历年来，改错本在学习中起到的作用受到了学生的一致的肯定。改错本就是收集错题的本子，也要一科准备一个，本子要准备的厚一些的，以便于多积累一些错题。错题本忌讳成为难题本，有些学生错误的理解了错题本的含义，把自己不会作的一些难题写在上面，这就失去了错题本的意义了。错题本应该积累自己在平时做练习和考试中会做而做错了的题目，积累的目的是为了这些题目在以后的考试中，特别是高考中避免出现类似的错误。错题本应经常翻看，对一些已经掌握了的不再错的题目要加以删除，考试前复习时只要看看错题本就可以了。
8、关于身体高三长时间紧张的复习也会消耗大量的体力，而体能是需要坚持不懈的锻炼来积蓄的。高三的学习时间紧，锻炼的时间较少，这就要求大家充分的利用好体育课、课间操这两个时间段的锻炼机会。课间操在上完两节课后，起到调节的作用，使疲劳的大脑得到放松，以利于后面的学习。高三的每一节复习课的容量都很大，如果不很好的利用课间操的时间，会影响后面的学习。体育课更是在高三复习阶段起到非常大的作用，紧张的复习阶段的体能基本上要靠体育课上来积蓄，更何况大家还要通过体育会考。
篇8：高考倒计时22天，一位特级教师给高考生的30条建议及情绪调节6大策略
高考考场情绪调节六大策略
考生在高考考场里，情绪的好坏直接对高考成绩产生一定的影响。通常情况下，参加高考考生在考场的情绪有三种：第一一种是过度紧张;第二种是满不在乎;第三种是有一定的紧张度。前两者不可取，在一定程度上会影响到考试成绩的正常发挥。只有第三种考生的情绪才算是正常的，这样的考生，平心静气、精力集中、思维敏锐，考试极为有利。要达到这种情绪状态，必须认真做好以下几点：
一、树立信心，我一定能考好
考试前一天，最重要的是树立信心。如果自我感觉还是不太自信，就要有这样科学客观的认识：高考复习要做到百分之百的全面是完全不可能的，何况考试就近在明天，考前老师明确指定和反复强调的重要内容以及自己最薄弱而又多次出错的内容已经掌握。这就完全可以安下心来，并且再三暗示自己：“准备得已经很充分，想信自己能够考好”。
二、稳定情绪，避免恶性刺激
为了保持稳定的情绪，家庭中绝对不要发生容易使孩子过分激动的事件，即使是太高兴的事也要避免，不太高兴的事(甚至精神上的打击)更要忌讳。如父母之间的争吵，与邻居之间的激烈冲突等，都会带来过度紧张的气氛，使孩子受到意外刺激，从而影响到考试情绪。
三、缓慢行走，忌谈复习内容
在去考场的路上，行走速度尽量放慢，快了会加速心跳，导致慌乱紧张的感觉，更不能与人打闹，否则会破坏情绪。切勿与同学交谈复习内容，讨论题目等。因为在讨论交谈中有时会发现自己的某些尚未弄懂的地方，其结果是立即紧张起来，将原来胸有成竹的感觉一扫而光，而实际上这些被别人认为是重要的题目或疑难之处往往是不一定会考到的。
四、打开考卷，从容镇定作答
在考场上，有些考生会因为紧张而心慌意乱，对考题一筹莫展，这时千万不要害怕，因为有时候题目对我难，对别人也难，此时要深呼吸，慢慢地平静下来，先在答题卡上填好该填的项目，再把考卷从头至尾浏览一遍，然后从你最熟悉的、最容易的做起，只要发挥自如，不慌不忙地将考题各个击破，就会成功在望。
五、试卷答完，最好一锤定音
试卷答完后少不了检查这一环节，通常是越检查越疑惑，将答案改了又改，最终可能把本来正确的答案反而给改错了。这是自惑心理造成的。一般来说，见到试题的第一反应往往比较可靠，但答题前要认真审题，考虑成熟后再下笔。尤其是对选择题、判断题，要有勇气“一锤定音”为好。
六、不为所动，用足考试时间
每场考试，都会有少数考生提前交卷，这类考生无形中会给尚在考试的考生造成心理压力，使他们感到紧张、忙乱，而容易出错。防止他人提前交卷造成干扰的良策是我行我素，不为所动，视而不见，听而不闻，按自己的安排行事，尽可能用足考试时间，多争一分，就有可能使你赢得金榜题名的机会。
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