以下是小编整理的什么是会议型思维导图，本文共10篇，欢迎阅读分享，希望对您有所帮助。
篇1：什么是会议型思维导图
开会，几乎每周都要开那么几次。但总会碰上几次废话型的会议，讨论了大半天都没一个结果。而思维导图可以促进高效会议。
为什么思维导图促进高效会议呢?
一是思维导图很直观，可以方便在会议中使用。
二是思维导图很有条理性和系统性，大家都易于理解。
三是思维导图抓住重点和中心。可以让整个会议更加集中到应该讨论的事情上，而不会太发散而偏离了中心。
四是思维导图用关键词做笔记。可以把更多的精力放在讨论事情上面，而且大家可以一起参与。
五是思维导图有利于参会人员头脑风暴，发挥大家的积极性和潜能。
怎么样绘制会议型思维导图呢?
一是在会议前画好会议流程思维导图，让大家都会议的要点都了解。
二是可以在会议中大家一起讨论边讨论边画思维导图。
三是可以让大家根据会议中心先用思维导图总结资料或者进行思考，促进高效会议。
四是可以在会后用思维导图总结会议内容，做会议既要，直观方便。
生活在这个充满会议的社会，我们不得不承认高效的会议对于公司的发展十分有利。而会议型思维导图的绘制至关重要。
篇2：什么是思维导图
思维导图很重要，我希望每个人都学会用它，不仅会对你的思维产生极大的作用，还会对你人生产生不可思议的有益帮助。）
思维导图是一种革命性的思维工具。简单却又极其有效！
英国著名心理学家东尼·博赞在研究大脑的力量和潜能过程中，发现伟大的艺术家达·芬奇在他的笔记中使用了许多图画、代号和连线。他意识到，这正是达芬奇拥有超级头脑的秘密所在。在此基础上，博赞于19世纪60年代发明了思维导图这一风靡世界的思维工具。
思维导图就是一幅幅帮助你了解并掌握大脑工作原理的使用说明书。它能够：
1、增强使用者的超强记忆能力
2、增强使用者的立体思维能力（思维的层次性与联想性）
3、增强使用者的总体规划能力
为什么思维导图功效如此强大？道理其实很简单。
首先，它基于对人脑的模拟，它的整个画面正像一个人大脑的结构图（分布着许多“沟”与“回”）；
其次，这种模拟突出了思维内容的重心和层次；
第三，这种模拟强化了联想功能，正像大脑细胞之间无限丰富的连接；
第四，人脑对图像的加工记忆能力大约是文字的1000倍。
让你更有效地把信息放进你的大脑，或是把信息从你的大脑中取出来，一幅思维导图是最简单的方法——这就是作为一种思维工具的思维导图所要做的工作。
它是一种创造性的和有效的记笔记的方法，能够用文字将你的想法“画出来”。
所有的思维导图都有一些共同之处：它们都使用颜色；它们都有从中心发散出来的自然结构；它们都使用线条，符号，词汇和图像，遵循一套简单、基本、自然、易被大脑接受的规则。
使用思维导图，可以把一长串枯燥的信息变成彩色的、容易记忆的、有高度组织性的图画，它与我们大脑处理事物的自然方式相吻合。
篇3：什么是思维导图
思维导图，又叫心智图， 是表达发射性思维的有效的图形思维工具。是一种革命性的思维工具。简单却又极其有效！思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层 级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象 之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。
思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法――包括文 字、数字、符码、食物、香气、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心 主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，而这些关节的连结可以视为您的记忆，也就是您的个人数据库。
人类从一出生即开始累积这些庞大且复杂的数据库，大脑惊人的储存能力使我们累积了大量的资料，经由思维导图的放射性思考方法，除了加速资料的累积量外， 更多的`是将数据依据彼此间的关联性分层分类管理，使资料的储存、管理及应用因更有系统化而增加大脑运作的效率。同时，思维导图是最能善用左右脑的功能，藉 由颜色、图像、符码的使用，不但可以协助我们记忆、增进我们的创造力，也让思维导更轻松有趣，且具有个人特色及多面性。
思维导图以放射性思考模式为基础的收放自如方式，除了提供一个正确而快速的学习方法与工具外，运用在创意的联想与收敛、项目企划、问题解决与分析、会议 管理等方面，往往产生令人惊喜的效果。它是一种展现个人智力潜能极至的方法，将可提升思考技巧，大幅增进记忆力、组织力与创造力。它与传统笔记法和学习法 有量子跳跃式的差异， 主要是因为它源自脑神经生理的学习互动模式，并且开展人人生而具有的放射性思考能力和多感官学习特性
。
思维导图为人类提供一个有效思维图形工具，运用图文并重的技巧，开启人类大脑的无限潜能。心智图充分运用左右脑的机能，协助人们在科学与艺术、逻辑与想 象之间平衡发展。近年来思维导图完整的逻辑架构及全脑思考的方法更被广泛在世界和中国应用在学习及工作方面，大量降低所需耗费的时间以及物质资源，对于每 个人或公司绩效的大幅提升，必然产生令人无法忽视的巨大功效。
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点击此处详细了解：篇4：思维导图
思维导图又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具 。它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。 思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、香气、食物、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，呈现出放射性立体结构，而这些关节的连结可以视为您的记忆，也就是您的个人数据库。 思维导图绘制技巧 思维导图是有效的思维模式，应用于记忆、学习、思考等的思维“地图”，有利于人脑的扩散思维的展开。思维导图已经在全球范围得到广泛应用，新加坡教育部将思维导图列为小学必修科目，包括大量的500强企业。思维导图的创始人是东尼·博赞。中国应用思维导图大约有20多年时间。
思维导图构建框架 可以直接将书籍的目录录入到思维导图中，也可以选择比较重要的部分录入。主要的目标是将书籍中最重视的部分框架清晰的反映在思维导图中。 思维导图录入重点 将书中的重点论证部分录入思维导图，同时将自己摘录、勾画的部分录入，这个时候不必变更书中原句，简单的录入即可。这时有两种内容，第一种是和书籍框架及论证有关的，放入导图的对应分支下;第二种是与框架无关，可以在导图中建立一个“杂项”的分支，将所有内容统统扔进这个分支下。 思维导图调整方式 如果读书的目的不是为了了解作者的思路或者纯粹和作者有关的东西，那么绝对不关心作者或者本书的思维框架如何，但是在书中可能关心其中某些部分。比如《如何阅读一本书》中，关心如何做分析阅读，如何做检视阅读，如何做主题阅读，那么可能要做三个主要的分支。 思维导图论证引入 将内容和论证放入相应分枝中，完成了整体框架的构建，这时候就是该细化的时候了。 思维导图处理杂项 大家没有忘记杂项中还有很多内容吧，处理一下这些句子，有些内容可以放入前面整理出的框架中，有些东西则和全书整体框架并不相关。 思维导图内容归档 比如管理一个专门的导图，日常杂项一个导图，谈读书系列一个导图。将杂项中的内容分门别类的归入这些导图中去，不必太过在意构架和体系，可以同样在它们中建立杂项，扔进去就OK了，等到想用的时候再说，到时候不过是一个搜集资料的过程而已。同时，最好注明该条出自哪本书和页码。 思维导图细化语言 细化每个分支的逻辑性和语言。 框架已经有了，每个分支下也有了一定内容，但是每个独立分支下的逻辑性并不清楚，需要将书中原话转变成自己理解的话语，尽力简化。同时，将这些句子的逻辑关系理清，用分支的形式体现出来，这时就有了一个层次、逻辑清楚的思维导图了。
篇5：简单学思维导图
我们的大脑能装载非常多的信息，有的时候我们稍稍整理下，能使我们的学习或工作条理更清晰。
其实，绘制思维导图非常简单。思维导图就是一幅幅帮助你了解并掌握大脑工作原理的使用说明书。思维导图就是接住文字将你的想法“画”出来，因为这样才更容易记忆。
绘制过程中，我们要使用到颜色。因为思维导图在确定中央图像之后，有从中心发散出来的自然结构，它们都使用线条、符号、词汇和图像，遵循一套简单、基本、自然、易被大脑接受的规则。
颜色可以将一长串枯燥无味的信息变成丰富多彩的、便于记忆的、有高度组织性的图画，接近于大脑平时处理事物的方式。
“思维导图”绘制工具如下：
一张白纸;彩色水笔和铅笔数支;你的大脑;你的想象!
因为按格子书写是我们的思维定式，用这类的纸张不利于发挥丰富的想象力!
这些就是最基本的工具，当然在绘制过程中，你还可以拥有更适合自己习惯的绘图工具，比如成套的软芯笔，色彩明亮的涂色笔或者钢笔。
绘制思维导图的7个步骤，具体如下：
(1)从一张白纸的中心画图，周围留出足够的空白。从中心开始画图，可以使你的思维
向各个方向自由发散，能更自由、更自然地表达你的思想。
(2)在白纸的中心用一幅图像或图画表达你的中心思想。因为一幅图画可以抵得上1000个词汇或者更多，图像不仅能刺激你的创意性思维，帮助你运用想象力，还能强化记忆。
(3)尽可能多地使用各种颜色。因为颜色和图像一样能让你的大脑兴奋。颜色能够给你的思维导图增添跳跃感和生命力.为你的创造性思维增添巨大的能量。此外，自由地使用颜色绘画本身也非常有趣!
(4)将中心图像和主要分支连接起来，然后把主要分支和二级分支连接起来，再把三级分支和二级分支连接起来，依此类推。
我们的大脑是通过联想来思维的。如果把分支连接起来，你会更容易地理解和记住许多东西。把主要分支连接起来，同时也创建了你思维的基本结构。
其实，这和自然界中大树的形状极为相似。树枝从主千生出，向四面八方发散。假如大树的主干和主要分支、或主要分支和更小的分支以及分支末梢之间有断裂那么它就会出现问题!
(5)让思维导图的分支自然弯曲，不要画成一条直线。曲线永远是美的，你的大脑会对直线感到厌烦。美丽的曲线和分支，就像大树的枝杈一样更能吸引你的眼球。
(6)在每条线上使用一个关键词。所谓关键字，是表达核心意思的字或词，可以是名词或动词。关键字应该是具体的、有意义的，这样才有助于回忆。
单个的词语使思维导图更具有力量和灵活性。每个关键词就像大树的主要枝杈，然后繁殖出更多与它自己相关的、互相联系的一系列次级枝杈。当你使用单个关键词时，每一个词都更加自由，因此也更有助于新想法的产生。而短语和句子却容易扼杀这种火花。
(7)自始至终使用图形。思维导图上的每一个图形，就像中心图形一样，可以胜过千言万语。所以，如果你在思维导图上画出了10个图形，那么就相当于记了数万字的笔记!
以上就是绘制思维导图的7个步骤，不过，这里还有几个技巧可供参考：
1、把纸张横放，使宽度变大。在纸的中心，画出能够代表你心目中的主体形象的中心图像。再用水彩笔任意发挥你的思路。
2、先从图形中心开始画，标出一些向四周放射出来的粗线条。每一条线都代表你的主体思想，尽量使用不同的颜色区分。
3、在主要线条的每一个分支上，用大号字清楚地标上关键词，当你想到这个概念时，这些关键词立刻就会从大脑里跳出来。
4、运用你的想象力，不断改进你的思维导图。
5、在每一个关键词旁边，画一个能够代表它、解释它的图形。
6、用联想来扩展这幅思维导图。对于每一个关键词，每一个人都会想到更多的词。比如你写下“橙子”这个词时，你可以想到颜色、果汁、维生素C，等等。
7、根据你联想到的事物，从每一个关键词上发散出更多的连线。连线的数量根据你的想象可以有无数个。
万事开头难，但是坚持下去你会发现，会逐渐得心应手。我最开始画思维导图是抱着试一试的心态，绘制了一副周工作内容，之后发现对明确当周的工作目标有一定帮助。
篇6：什么是体操思维导图
体操是最健美的运动方式
瑜伽已不再稀奇，舍宾、街舞、普拉提这样的词汇更是层出不穷，令人应接不暇。而形体操作为一种时尚健康的运动方式，越来越受到广大时尚、爱美人士的欢迎。
当今社会，由于生活水平的提髙，以及“运动不足病”和“现代文明病”的产生，使人们越来越关注自己的健康状况。
同时，人们对体育运动的需求也因此变得日趋强烈。如今，体育已不仅是人们活动肢体和获得心理调节的主要手段，而且它已成为人们健身娱乐的时尚消费。然而，健美操是目前最受人欢迎的一种体育运动。因为健美操，尤其是健身健美操，对增进人体的健康很有益，我们可以用一幅思维导图表示：
体操思维导图
体操表现在以下几方面：
增强体能
健美操是一项具有锻炼实效的运动项目。经常参加该项运动的锻炼，可提高关节的灵活性，使肌肉的力量增强，韧带、肌腱等结缔组织的柔韧性提髙，使心肺系统的耐力水平提高。
与此同时，由于健美操是由不同类型、方向、路线、幅度、力度、速度的多种动作组合而成的，因此，参加健美操还可提高人的动作记忆和再现能力，提高神经系统的灵活性、均衡性，从而有利于改善和提高人的协调能力。
塑造美的形体
一个人的形体是由姿态和体型两部分组成的。良好的身体姿态是形成一个人的气质风度的重要因素。通过长期的健美操锻炼，不仅可改善人们不良的身体状态，使其逐渐形成优美的体态，从而在日常生活中表现出一种良好的气质与修养，给人以朝气蓬勃、健康向上的感觉，而且经常参加健美操运动，还可帮助人们消除体内和体表多余的脂肪，维持人体能量收支的平衡，降低人的体重，保持健美的体型。尤其是力量练习，可使人的骨骼粗壮、肌肉的围度增大，从而弥补人们先天的体型缺陷，使人变得勻称、健美。
缓解人的精神压力
随着时代的发展，社会上的竞争日趋激烈，这使得人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时，也受到了来自方方面面的精神压力。长期的精神压力不仅会引发躯体上的疾病，同时还会造成人们心理上的疾病。
而健美操作为一项充满青春活力的体育运动，它可使人们在轻松欢乐的气氛中进行锻炼，从而忘却自己的烦恼和压抑，使心情变得愉快，精神压力得到缓解，进而使自己拥有最佳的心态，且更具活力。
增强人的社会交往能力
现代社会中，人与人之间关系的难以处理，往往是心理不正常的一个主要原因。健美操运动则可起到调节人际关系，增强人的社会交往能力的作用。
目前，无论是国外还是国内，人们参加健美操锻炼的方式是去健身房，在健美操教练的带领和指导下，进行集体练习。而参加锻炼的人都是来自社会各阶层的。
因此，这种锻炼方式扩大了人们的社会交往面，把人们从工作和家庭的单一环境中解脱出来，可接触和认识更多的人，开阔眼界，从而也为自己的生活开辟了另一个天地。而在这种能使人的心灵和情操得到陶冶和净化，身心得到全面协调发展的健康的活动中，大家一起跳，一起锻炼，每个人都能心情开朗，解除戒心，互相交谈或交流锻炼的经验，相互鼓励。
这不仅可增进人们彼此之间的了解，产生一种亲近感，从而建立起融洽的人际关系，而且有些人还会因此成为终身的朋友。
医疗保健功能
健美操作为一项有氧运动，其特点是强度低、密度大，运动量可大可小，容易控制。
因此，它除了对健康的人具有良好的健身效果外，对一些病人、残疾人和老年人而言，也是一种医疗保健的理想手段。
如：对于下肢瘫痪的病人来说，可做地上健美操和水中健美操的练习，以保持上体的功能，促进下肢功能的恢复。总之，只要控制好运动的范围和运动量，健美操练习就能在预防损伤的基础上，达到医疗保健的目的。
因此，由上所述，健美操锻炼不仅能强身健体，同时它还具有娱乐的功能，可使人在锻炼中得到一种精神上的享受，满足人们的心理需要，对增进人们的健康十分有益。
篇7：简单介绍什么是思维导图
思维导图是一种对文章脉络的提取方法，在速读过程中，思维导图帮助我们对文章的脉络(也就是重点)快速提取。它不会降低我们的速度，反而有益。
一、为什么速读软件后附了记忆方法——提高理解率
这款软件主要针对快速阅读的，软件后附的速读记忆方法是针对阅读速度快了之后，理解率下降的问题而设的。
二、软件附赠的记忆方法有哪几种——针对有规律内容与无规律内容
奇像记忆——针对无规律词组的记忆。
思维导图——针对有规律内容提取记忆。(文章当然是有规律，有脉络可寻的)
具体参见软件的超级记忆部分。
三、什么是思维导图——对文章脉络的提取
在练习过程中，需要按软件上的方法来一步步提取脉络练习，也就是对文章分层记忆。
可以把文章想象为一棵树。文章的重点就是树干，次重点就是树枝，再次重点就是树叶……这样一级一级划分重点，分层记忆。
四、怎么实际运用——带着问题去看文章
在阅读文章的时候，你可以据需要选择对文章的脉络进行提取。而这种提取的过程，并不需要实际的画图，只需要在大脑中勾勒进行就可以了。
你可以参考下 固定程序阅读法 。与思维导图的运用有相似的原理——带着问题去看文章，大概就是这个意思。
篇8：了解什么是思维导图
思维导图是一种多彩的、形象化的笔记，可以一个人画，也可以一个小组的人画。它的中央是一个核心概念或者图像。然后，再沿着几个代表主要思想的支干探讨下去，所有的主要思想都是和中心思想相关联的。从每一个“主要思想”支干延伸开去，就会有“次要思想”分支，从而更进一步地探讨前面这个主题。在这些次要思想分支上，你可以添加更多的次级分支，继续在更深的层次上探讨中心思想。
因为这些枝权都是连接在一起的，所以和每一个分支相关的思想也是相互关联的，这就赋予了思维导图前所未有的深度和广度，这是简单的概念列表所不具备的。
思维导图的工作方式是从一个核心概念出发向四周扩展，它激励你的思维也以同样的方式运转。用不了多久，你的想法将以几何级数倍增，你将会发散出你的创造性思维——你不仅会给自己一个惊喜，也会让你周围的人欢欣鼓舞，你的想象力也会变得无限丰富。
一旦你体验到这种思维上信马由缰的快感，你就会发现思维导图给你的工作带来的助益是不可限量的。你可以用思维导图来探宄任何想法、概念或问题——从策划一场报告、一次演讲或者一个商业战略，到你所追求的事业目标。就个人来说，你可以用思维导图来做出明天，下一周、下一个月或下一年，甚至是你一生的规划。
而在工作中，思维导图能帮你在每一个需要清晰的头脑和创造力的领域中脱颖而出。
下面学习啦小编再为大家介绍一下关于复习思维导图的最佳方案，欢迎大家继续阅读和学习。
做完了思维导图以后，应该定期复习所记内容，以保持理解力和对所学东西的记忆。下面是一些要点:
对于一个小时的学习内容。最佳的复习间隔和每次的时间限制如下所示
10分钟后——复习10分钟
24小时后——复习2-4分钟
1周后——复习2分钟
1月后——复习2分钟
6个月后——复习2分钟
1年后——复习2分钟
这道信息从此就进人长效记忆并存储起来。
与其每次复习时把原图看一遍，不如把尚记得的内容再次快速地做一次速射思维导图。这证明你可以在不借助任何东西的情况下记住所学的东西。你可再次回过头来看原图进行检查，调整一下不符合的地方，并强化任何回忆不恰当或回忆模糊的地方。
篇9：思维导图是软件吗
这个问题大概是网络上最常见的有关思维导图的疑问了。考虑到互联网上的思维导图大部分是用计算机软件画出来的，大家提出这样的问题并不奇怪。可是，如果真的把思维导图和制作它的软件画等号就大错而特错了。
原始的思维导图技术是完全手工化的。托尼·巴赞凭借思维导图成名的时候，靠的是手绘，那些思维导图上的文字和色彩都是托尼·巴赞一笔笔画上去的。直接接受巴赞思维导图培训的学员们，学到的也是手绘技巧。托尼·巴赞最经典的思维导图教材《思维导图——放射性思维》更是用手绘思维导图做例图的。
随着思维导图技术在全球范围内的推广和普及，一些计算机软件厂商看中了思维导图这个巨大的市场，并纷纷开发思维导图软件。其中，比较著名的有：Mindmanager、Mindmapper、Freemind等。这些思维导图软件基本承袭了巴赞的思维导图理念，采用发散式和节点式的结构帮助人们组织信息。这些软件大大简化了思维导图的制作过程。使用者无需在不同颜色的画笔之间穿梭，无需考虑画面的比例控制和结构安排，如果愿意的话，使用者甚至可以借用现有的导图模板，以近似于填空的方式制作思维导图。这对提高思维导图的绘制效率是十分有帮助的。
此外，思维导图软件还可以让使用者很方便地对他们的思维导图进行修改、保存、复制等操作。这些事情如果是由手工绘制来操作的话，会麻烦许多。但对于思维导图软件来说，只是小菜一碟。对于有条件上网的思维导图使用者来说，以软件形式存在的思维导图无疑能够更方便地与他人共享。以上这些都是思维导图软件能够大行其道的原因。
思维导图存在的最重要的意义是激发大脑的潜能，让人们在思维导图的引领下高效能地思考。
但思维导图软件并不是只给人们带来便利。从最根本的层面来说，思维导图软件是无法取代手绘思维导图的。这是因为，思维导图存在的最重要的意义是激发大脑的潜能，让人们在思维导图的引领下高效能地思考。为了实现这一点，思维导图必须为人们留下充分的组织信息的空间。作为思维导图的绘制者，我们应该有充分的自由选择图像、颜色、线条的形状、并能够自由地对版面进行控制。只有当一张思维导图充分体现了我们的想象力和创造力时，它才会最大程度地给我们带来快乐，并充分地激发我们的大脑潜能。
然而，思维导图软件却剥夺了人们的这种创造上的快乐和自由。许多手绘思维导图中需要你动脑思考才能完成的事情，思维导图软件都包办代替了。作为软件，它们只能提供极为有限的思维导图外形供人们选择，你很难利用它们创造出你头脑中已有的导图模样。这种千篇 一律的模式实际上是在抑制我们的大脑潜能，而不是激发它。而且，在思维导图软件中做图是一件十分困难的事情。绝大多数情况下，如果你需要在你的计算机思维导图中加入图片，你只能在你的电脑里或者到网上寻找合适的图片粘贴在你的导图上。而这些图片并不能完全体现你自己的想象和思考过程，这样做是不利于激发你的大脑潜能的。
因此，手绘思维导图尽管要麻烦一些，却是思维导图软件无法替代的。对于初学者来说，只有从手绘思维导图开始学习，才能真正领会思维导图的神奇与奥妙。手绘思维导图是计算机思维导图的基础。在基础没有打好的情况下便开始使用思维导图软件，不仅不利于我们正确地理解思维导图的原理，更不利于发挥我们大脑的巨大潜能。
思维导图绝不等于思维导图软件。根据我多年的思维导图教学经验，我也不建议学生在初学阶段接触思维导图软件。
下面学习啦小编再为大家介绍一下关于复习思维导图的最佳方案，欢迎大家继续阅读和学习。
做完了思维导图以后，应该定期复习所记内容，以保持理解力和对所学东西的记忆。下面是一些要点:
对于一个小时的学习内容。最佳的复习间隔和每次的时间限制如下所示
10分钟后——复习10分钟
24小时后——复习2-4分钟
1周后——复习2分钟
1月后——复习2分钟
6个月后——复习2分钟
1年后——复习2分钟
这道信息从此就进人长效记忆并存储起来。
与其每次复习时把原图看一遍，不如把尚记得的内容再次快速地做一次速射思维导图。这证明你可以在不借助任何东西的情况下记住所学的东西。你可再次回过头来看原图进行检查，调整一下不符合的地方，并强化任何回忆不恰当或回忆模糊的地方。
篇10：思维导图是一种思维方法
记得上高中的时候，我曾经在一个公园里看到用帆布围起来的迷宫。卖票的人告诉我，这个迷宫是根据鼎鼎大名的《八阵图》设计而成的。能够在数千年后感受诸葛孔明的智慧，对于一个高中生来说还是有诱惑力的。于是，在那个还要正常上学的早上，我便买了票，走进了“八阵图”。本以为三五分钟就可以走出来，结果十分钟过去了我还是没有找到出口。往往在我以为自己已经快要出去的时候，面对着的却是一个死胡同。看着不断流逝的时间，想着上学迟到的后果，我喊来了工作人员。在他的带领下，我连30秒不到就走了出来。
为什么在我看来困难无比的迷宫，却可以被工作人员轻松化解呢？答案看来很简单，因为他已经很熟了嘛。这正是我们要谈论的重点。对我们来说，理解熟悉的事物是不存在困难的。但如果认识的对象是陌生的话，就不一样了。
思维导图不仅仅是一个框架，它更是一种思维方法。
第一次看到思维导图的人，通常会认为思维导图很难学。这是因为思维导图使用了很多我们并不熟悉的元素，比如它那奇怪的形状，交错纵横的结构，看似密码一样的图形等。这些在传统书写中难得一见的元素组合在一起，足以吓退很多不明内情的人。他们会认为思维导图很复杂，难以学会。而这种消极的心理暗示最终会导致自我证实。在实际学习的过程中，他们会在这种消极的自我暗示下轻而易举地证明思维导图的确是非常难学的一种技能，并进而选择放弃。
然而，只要你愿意接近思维导图，了解思维导图，在实践中不断熟悉思维导图的组成要素，你便会发现，这实在是一种非常容易掌握和应用的思维工具。如果那些由别人绘制的看似复杂的思维导图吓到了你，那么你就更应该努力学习思维导图技巧，争取将来也有机会吓别人，呵呵。
不要把思维导图看作是一种十分难以掌握的技能，只要不断了解和尝试，人人都可以学会思维导图。在这里，我们要讨论的是与之相反的错误倾向——把思维导图看得过分简单。
就框架而言，思维导图是非常容易理解和掌握的。在给成年人培训时，我经常会听到这样的声音：“哦，思维导图不就是我们平常使用的……吗？”当听到这样的话时，我会既开心又担心。开心的是：学员终于能够将思维导图的结构还原成自己可以理解的有氧信息了。他们已经有能力将思维导图与平时使用过的类似结构进行比较。这表示他们快要入门了。
但另一方面，我还持有隐约的担心：如果他们对思维导图导图的理解仅止于此的话，便很难有更大的进步。思维导图在他们那里将很有可能沦为平庸的思维辅助工具。这是因为，思维导图不仅仅是一个框架，它更是一种思维方法。思维导图的框架是看得见、摸得着的，可是蕴涵于其中的思维方法是看不见、摸不着的。而这看不见、摸不着的部分恰恰是思维导图的精髓。我们常说“外行看热闹，内行看门道”。如果你只把注意力集中在思维导图的框架上，那你永远只是一个掌握了思维导图皮毛的外行。只有真正理解了思维导图的思维方法及其内在原理，你才有资格被称为是一个掌握了思维导图本质的内行。
目前国内出版的很多思维导图书籍都是外行人写出来的。他们制作的思维导图非常粗糙，徒具思维导图的外形和框架，却没有思维导图的灵魂。这样的思维导图，虽然看上去和真正的思维导图很相似，却无法产生理想的学习效果。而接触过这些思维导图的学习者自然会认定是思维导图方法不管用，进而给真正的思维导图推广带来巨大的障碍。
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