以下是小编收集整理的考研复习长假后小心假日综合症，本文共8篇，仅供参考，希望对大家有所帮助。
篇1：考研复习长假后小心假日综合症
考研复习长假后小心假日综合症
一个原本快乐的节日，却患上了各种不适之症，或者乏力、头晕、食欲不振，或者注意力不集中、情绪低落、缺乏信心，更有甚者还会对生活产生失望、焦虑、厌倦。这些症状由于多发生在节假日，故称为“节假日综合症”。
对于考研族来说，这种节假日综合症的出现在某种程度上是一个好的现象，它是对考研族这一高压人群的一种提示。对于这一高压人群来讲，节假日综合症只是冰山一角，说明他们的身心已经处于亚健康状态。长期的考研压力让他们的心理超出了一般人可以承受的范围，这个时候需要暂时停下来，用各种各样的方式来减轻自己的压力。如果对这些警示信号视而不见，继续在过度压力下超负荷运转，可能终有一天会面临身心的崩溃。具体来说，可以采取以下措施：
一、释放学习压力
首先，要保持对生活的兴趣和激情，用轻松的心态面对生活中的各种挑战。压力宜疏不宜堵，适当进行锻炼，通过适当运动来释放心中的压力;或者听一些基调明朗、节奏轻快的乐曲，以愉悦心情;还可以找信赖的人倾诉心事，排解心中的不快。
其次，要用理性的观念看待这件事情。理性情绪理论认为，导致我们产生不良情绪的不是某个事物本身，而是我们对该事物所持有的非理性的想法和观念。因此，要改变心态，调整情绪，不妨从转变观念入手。
再次，尽量争取身边人的理解和支持。心理学家将人称为“社会性动物”，每个人都离不开身边的环境。真诚地告诉亲友自己的真实心情，作为最亲的家人和朋友，一定会持尊重和理解的态度。要知道，支持和鼓励永远是无助的天敌。
二、寻找新的情绪
清贫者由于整日为油盐操劳，思想有所寄托，不至于缺少情绪体验。而对于考研刚刚结束、新的目标还没有树立的考研族来说，在节假日这种生活富足、闲散舒适、无所追求的状态下很容易产生“情绪饥饿”，他们在漫长的节假日中无所事事，精神毫无寄托，孤独自闭，难免常处于情绪起伏的不健康状态，久之则心情抑郁，疾病缠身。
人在一个过于安逸的环境里容易诱发心理失衡，而新的环境或者接受挑战性的生活，都可以激发人的潜能与活力。变换环境还可以进而变换心境，使自己始终保持健康向上的心理，避免心理失衡。也许你为了复习考研，久违了运动，那你可以去跑跑步、打打球;也许你好久没有为你喜欢的人做点什么事，你现在可以与她一起，享受生活的乐趣;也许你好长时间没有陪亲人，也可以选择与家人一起聊聊天……
三、制定全新的计划
面对挫折和迷茫，一时的情绪沮丧是谁都会发生的.。此时也许恰好给了一个机会让你想想今后的路应该怎么走。在稳定了情绪之后，第一步要做的是确定新的目标，并预测可能会遇到的困难。当确定了目标后，第二步就要详细地写下为了达到这个目标，你需要做些什么。把你所需要做的事情逐一写下来，然后把它们排一下序，哪些事情先做，哪些事情后做，哪些事情可以同时进行。并根据你的实际情况草拟一个时间表。这种计划书就像是你在节假日期间的行车路线图或者望远镜，确保在这样的时期不会迷失自己，从而让你更有信心应对各种情境。
每个人都有过去，但是我们所有人都只能活在当下。“往者不可谏，来者犹可追”。无论什么时候我们都应当养成乐观、豁达的个性，平静地接受生命中出现的种种挑战，并随之调整自己的生活状态，直面自己的内心。只有这样，我们才能在所有的困难面前游刃有余。既然春节是快乐祥和的节日，为何不利用这个时间好好享受久违的轻松和快乐呢?
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要有好的复习规划与心态迎接考研
（中国大学网考研 ） ■篇2：长假综合症 影响考研复习考生如何调节
长假综合症 影响考研复习考生如何调节
每年的长假过后，都会有不少人痛呼患上“长假综合症”：嗜睡、全身疲惫、焦虑等症状，我们认为假日综合症其实是一种躯体问题和心理问题综合的疾病。由于“假日综合症”的影响，考生不能马上进入考研备考状态，会本能的产生恐惧和焦虑情绪。考生若想早日恢复复习状态，就要主动调整心态及生活规律!
双节期间易患症状：
一、复习恐慌综合征：
的10月份将要开始，时间的紧迫感夹杂着复习过程中的种种问题一同向考研学子袭来，对于广大的.考研学子来说无疑是个巨大的挑战。身体的疲劳与心理的疲惫或许正在损耗着信心，疲惫期来袭令同学们的学习效率在这个阶段大受影响。回到书桌前无法及时调整心态,特别容易产生焦虑、郁闷、烦躁等情绪,对复习怀有恐惧。
二、孤独综合征：
1.双节放假期间，从闹到静，一些个性内向的人容易产生寂寞孤独的心理。应尽量调节自己心态，还可以扩大社交范围，多与人交往，让生活更丰富些。
2.从闲到勤，也有不少人因此感觉到紧张甚至恐惧。要克服惯性、懒惰和恐惧，尽快重新进入到正常的复习状态中去。学会适时转换“角色”，适应更快的变化节奏。
三、旅游遐想综合征：
有些考生在双节长假选择旅游，旅行回来依然想着过去的这段时光,回家后这些感觉可能重现,常会出现片段狂想、幻觉、意识障碍或行为紊乱。
■篇3：国庆长假前要小心“假前综合症”
一名姓成的大三学生这两天上课总觉得不能跟着老师思路走，听一会儿就瞌睡。在她的班里，许多同学的状况都和她大同小异。这其实是节假日到来前一些人会发生“假前综合征”，主要表现为身心倦耽精神焦虑、生活没有规律等。其原因主要是因为假期前人的身体和情绪已提前进入休假状态，而意识上又认为仍是在学习和工作，这样一来，人的身体状态和认知出现了偏差。
休假前做好预算措施
专家说，建议大家保持健康、规律的生活习惯，有运动习惯的要继续坚持运动，同时可以做一些整理或规划之类的工作，比如整理一下前段时间的工作，整理桌面或电脑文件夹，做一些假期回来后的工作规划，这样就会实现从工作到假期状态的平稳过渡。
很多中国人为了工作业绩，会放弃休假，或者在休假时也得处理工作事务，但美国人很少会为了工作而放弃假期，休假期间也不会处理任何工作事务，这样才能完全放松。
专家认为，对于节日里疯狂购物一族，虽然不少购物者感到“购物确实能带来快乐”，但也可以尝试其他方式，如参与慈善捐助、公益活动等，所获得的心理满足感将更加积极长久。
实在想给家人朋友选购礼物，自己动手更显得真诚，现在有很多手工小玩意儿，精致实用又独特，比商场随处可见的礼品更会让人记忆犹新。
无论去哪里旅游，把心静下来，用心去感受，或许在家门口的小花园里都能发现美景。即便要去景点，也应该合理安排出游计划，对“人挤车多”的情况要保持冷静，才能让旅游充满情趣。
别太把假日病当回事，包里突然有了钱，就要靠花钱感受新鲜事物，当然，获得心理上的自我认同，美国、日本都经过这样的阶段，当我们度假的理念渐趋理性、成熟时，假期才可能真正地成为一种享受。
篇4：警惕暑期考研复习综合症
警惕暑期考研复习综合症
所周知，暑期是考研复习的关键时期，这个阶段学生对考研有了基本的认识和了解，正是时间最充裕冲劲最猛的时期。但就在学生最需要集中精力认真复习的时候，往往会出现一些有碍复习的现象和症状，我们称之为暑期考研复习综合症。那么这种“综合症”的表现都有哪些呢?
一、心绪烦乱，进度缓慢
进入暑期，天气炎热，想到同学们回家的回家，旅行的旅行，只有自己还在寥寥几人的图书馆上自习，啃那又厚又难的数学全书或者考研阅读理解，于是心绪烦乱，进度缓慢。
那这种情况应当怎样应对呢?首先，要给自己适当的心理暗示。明确自己想要追求的是更好的学习机会工作机会，和这些相比，暑期短暂的享乐又算得了什么?其次，要制定详细的计划，并且强制执行。计划制定的越为详细越好，因为这样可以帮助我们更加有效率的完成每天的任务，这样就能延伸到整个假期的任务。
二、轻飘浮躁，急功近利
与前一种进度缓慢的情况遥相呼应的'就是这种轻飘浮躁，急功近利的情况了。暑假到了，很多同学终于有了大量可供自己支配的时间，在制定计划时没有考虑实际，给自己定了很多不可能完成的任务。这样的同学在心态是积极上进的，但是这样的做法只能是事倍功半。
要克服这种浮躁的情绪，就是要有一个科学的计划，并在施行中不断进行调整。当然这个计划还要保证自己每天有8个小时的睡眠，劳逸结合。
三、持续茫然，不知所措
有两类同学会在暑期的考研复习中出现茫然状态。第一类是在暑期刚决定考研的同学没有经历之前的考研基础阶段;第二类是即使很早就确定了考研，但之前信息和资料的搜集并不充分，所以就算进入了暑期，还是对考研没有什么比较深入的了解。
为了应对这种茫然不知所措的情况，唯一的方法就是搜集自己感兴趣的院校的信息，以及对考研有帮助的书籍和资料。可以通过网络，包括各个考研论坛和考研机构的网站，选择口碑好比较权威的考研机构的网站来帮助你找到方向。
大学网才研频道。篇5：国庆长假后考研复习策略
国庆长假后考研复习策略
一、全新的考研复习计划
面对挫折和迷茫，一时的情绪沮丧是谁都会发生的。此时也许恰好给了一个机会让你想想今后的路应该怎么走。在稳定了情绪之后，第一步要做的是确定新的目标，并预测可能会遇到的困难。当确定了目标后，第二步就要详细地写下为了达到这个目标，你需要做些什么。把你所需要做的事情逐一写下来，然后把它们排一下序，哪些事情先做，哪些事情后做，哪些事情可以同时进行。并根据你的实际情况草拟一个时间表。这种计划书就像是你在节假日期间的行车路线图或者望远镜，确保在这样的时期不会迷失自己，从而让你更有信心应对各种情境。
二、释放考研学习压力
首先，要保持对生活的兴趣和激情，用轻松的心态面对生活中的各种挑战。压力宜疏不宜堵，适当进行锻炼，通过适当运动来释放心中的压力；或者听一些基调明朗、节奏轻快的乐曲，以愉悦心情；还可以找信赖的人倾诉心事，排解心中的不快。
其次，要用理性的观念看待这件事情。理性情绪理论认为，导致我们产生不良情绪的不是某个事物本身，而是我们对该事物所持有的非理性的想法和观念。因此，要改变心态，调整情绪，不妨从转变观念入手。
再次，尽量争取身边人的理解和支持。心理学家将人称为“社会性动物”，每个人都离不开身边的环境。真诚地告诉亲友自己的真实心情，作为最亲的家人和朋友，一定会持尊重和理解的态度。要知道，支持和鼓励永远是无助的天敌。
三、寻找新的考研复习激情
清贫者由于整日为油盐操劳，思想有所寄托，不至于缺少情绪体验。而对于考研刚刚结束、新的目标还没有树立的考研族来说，在节假日这种生活富足、闲散舒适、无所追求的状态下很容易产生“情绪饥饿”，他们在漫长的节假日中无所事事，精神毫无寄托，孤独自闭，难免常处于情绪起伏的不健康状态，久之则心情抑郁，疾病缠身。
人在一个过于安逸的环境里容易诱发心理失衡，而新的环境或者接受挑战性的'生活，都可以激发人的潜能与活力。变换环境还可以进而变换心境，使自己始终保持健康向上的心理，避免心理失衡。也许你为了复习考研，久违了运动，那你可以去跑跑步、打打球；也许你好久没有为你喜欢的人做点什么事，你现在可以与她一起，享受生活的乐趣；也许你好长时间没有陪亲人，也可以选择与家人一起聊聊天……
每个人都有过去，但是我们所有人都只能活在当下。“往者不可谏，来者犹可追”。无论什么时候我们都应当养成乐观、豁达的个性，平静地接受生命中出现的种种挑战，并随之调整自己的生活状态，直面自己的内心。只有这样，我们才能在所有的困难面前游刃有余。既然春节是快乐祥和的节日，为何不利用这个时间好好享受久违的轻松和快乐呢？
（中国大学网考研 ） □■篇6：考研备战 国庆长假考研复习策略
考研备战 国庆长假考研复习策略
学习状态是备考复习中最关键的因素，状态好则效率高，因此，在冲刺期如何保持最好的学习状态，是许多考生共同关注的问题。
随着大纲的发布考生了加大了真题、模拟题的演练。但成绩的好坏对情绪印象很大。
成绩好的时候会很有信心，成绩差的时候就会有挫败感，有时候甚至都没有信心复习下去了。针对这样的问题，考研专家给出了如下建议：
调整心态，正视波动
在冲刺期做模拟题的过程中，成绩有波动、时好时坏，这是正常现象，没有必要因此患得患失。在成绩出现较大波动的时候，考生可以好好分析自己所做的习题和试卷，找出自己的问题所在，将复习重点转移到攻克重难点上。考生还应该调整好自己的心态，如果因为模拟题的成绩不好而影响自己的心态，最终影响到冲刺复习，那是得不偿失的。实际上，模拟题做得不好，绝不等于考研考不好。有时候考试就像一场表演或者竞技，当天的心理状况、天气因素，甚至考场状况都会影响到考试的'发挥。我们只能尽量准备得更加充分，让心态更放松一些，全力地投入到考试中。
需要强调的是，到了这个时候，专业课和公共课的复习都很重要，不可偏废，考生不能因为某一门课的模拟成绩出现波动而停止其他课程的复习进度。科学的方法是，列出一个时间表，给每门课都有相应的复习时间，做到合理规划时间，又不互相冲突。
有效利用真题
对于各门课程的学习，在冲刺阶段一定要在系统认知的前提下重点把握。到了巩固提高阶段，考生就应该有意识的做历年的题，比如复习到极限的时候，除了作自己计划的巩固提高题目之外，还要把最近五年出现的极限真题都做一下，感受一下这几年命题中心在这个知识点上是如何出题的，并尝试一下自己在这类题型上是否胸有成竹。做过之后，可以发现自己的复习与真题的差距，从而寻找出合适的缩短差距的办法，以使自己的提高落到实处。考研专家建议：结合不同题型，着重学科的不同命题特点，利用真题系统复习，如此才能取得事半功倍的复习效果，但是，如何有效利用真题是需要一定技巧的。
冲刺班是锦上添花，而不是雪中送炭
很多考生向专家资讯，是否要报冲刺班。其实冲刺班的选择因人而异，因学科而异。考生要先查漏补缺，对整个学科有一个总体认识，看清自己的遗漏在哪里，是否能从冲刺班里获得。此外，在冲刺班上要学会听课，根据老师所讲的内容，对照自己的学习情况查找不足，以应对最后的考试。冲刺班的老师大都会指出重点大题，对于不擅长记忆的理科生来说帮助很大。
考研专家认为，冲刺班是锦上添花，不是雪中送炭。因此，绝不要把希望全都寄托在冲刺班上，最终决定考试成绩的还是我们平时的努力。
最后，需要提醒的是，再厉害的军师也无法百战百胜，再神奇的锦囊也不能包治百病。在考研战役中，真正去冲锋陷阵的还是广大考生。因此，如何将这些建议有效地运用在实战中，还得依靠考生自己。
■篇7：参考：十一长假 重大经管考研复习策略
参考：十一长假 重大经管考研复习策略
☆数学
第一轮：9月1日前高数：陈文灯主编《数学复习指南》此书高数部分绝对经典（特别是有关中值定理证明部分）若能掌握其精髓，在后阶段做试卷时总是得心应手。但其线代概率部分可称为垃圾，看了之后容易将你学习思路搅乱，建议只看线代概率的知识要点部分。
线代：李永乐《线形代数辅导讲义》此书重视基础，又有升华，条理清晰，各章知识点衔接紧密，第一遍只看每章前知识要点，对线代知识有全面掌握后再看书中习题内容，这本书若能好好吃透，加上以后的套题训练，数学试卷中线代部分基本上不会丢分。
概率：姚孟臣主编《概率复习指导与典型例题分析》该书最大优点是知识点过渡很好，后面的题能用到前面知识，题目不偏不怪，很有代表性，这对需要记背大量知识点，综合性强的概率来说，此书绝对是一本好书。
第二轮：9月1日---10月1日提高：李用乐主编《数学基础过关660题》书中很多解题方法都很经典，知识拓展性强，能起到夯实基础查漏补缺的作用。
第三轮：10月1日后 大量做题
真题：李永乐主编《真题解析》此书最大优点是答案部分，它将在真题中所考各章知识点归纳在一起，你会容易看出数学出题大师喜欢在哪个知识点出题，出题方式如何，怎样入手解答。答案部分也会一真题知识点为基础加以展开，这有利于把握重点，针对自己薄弱环节复习。
套题训练：建议参考书：陈文灯主编8套题，考试虫出版社8套题和李永乐主编《数学全真模拟经典400题目》.以考场心态卡好时间做，做完后仔细分析并查阅以前看过的书籍。模拟题质量虽比不上真题，但你要通过模拟题目训练自己的答题思维，掌握知识点，提高计算准确度（据我所知，考研试卷都是送到报考学校批改，而重大经管学院对数学准确度要求很高，最后结果不正确，步骤分会很少）
☆英语
重中之重，我认识许多朋友都因为英语单科不上线而以失败告终，如果你英语不好，你就得特别注意此科的复习。
单词：建议参考书《@#%$考研核心词汇8100》等此类只有单词，发音，意思的书，记忆时不会有多余信息，单词的记忆贵在反复，任何人都不可能看一遍就把单词记住，只要你能反复记忆，一定能攻克它。记忆时要善于联想记忆，提高记忆质量。学记单词心态最重要，要认为“此单词必然会考到，这是一个关键词，必须将其背下，而且只有这一次背记机会”要在复习前期一个半月内攻克单词，每天分三个时段，上午1.5个小时，下午1个小时，晚上1个小时。上午记忆最好，背新单词，下午看头天背过的单词，晚上看上午背过的单词，一个半月时间500多篇单词，平均每天15篇。同时辅助看一些报纸杂志类，不认识的单词一定要查阅你正背的单词书。
《难句分析》：背单词同时看考试虫的《难句分析》，此书是必看的，弄懂每一句的结构对英语所有题都有很大帮助，此书在整个复习英语的过程中应反复看好几遍。
真题：十年真题阅读时应注意首段和各段首句，通读全文先回答三个问题：1.文中提出的新概念是什么 2.作者态度是什么 3.作者的写作目的是什么？ 一定要养成思考这三个问题的习惯，好处你以后自己体会做真题同时配合看新东方阅读讲座真题版（网上有下载 Flash版本，如果你找不到，请留下信箱，我会发给你）该讲座能纠正你阅读习惯，让你认清真题设置的陷阱，找到正确的做题套路，使你做阅读时很快便能把握重要信息。一定一定要看，强烈推荐******
套题：毕金献主编《冲刺试题解析》恩波出版社（市面上版本很多，千万别买错）此书难度大，在网上褒贬不一，依我所见，该书题目是将真题考察方式放大，将真题设置的陷阱弄的更隐蔽，将此书做透后再做真题你会觉得很简单，真题的陷阱，正确选项与错误选项之间的差别能很容易判别出。建议此书做两遍以上，由于难度大，做的时候肯定会倍受打击，但一定要坚持读懂，认真分析题目，不需要每套题都做，但做一套就要将起学透，做两遍以上。多花点时间做透三，四套题肯定会收益非浅的。
其他套题：《朱泰奇主编的8套模拟题目》、《考试虫出版的8套真题》
翻译：通过《难句分析》来学习，不用特别买书，把真题学好，再做套题（20套以上）多多注意便行
完形填空：只需考前做几套练练手，因其提高幅度有限，不必花过多时间
选句填空：通过后期的套题来练习（30套以上），认真分析题目，有意识训练自己找关键词汇的能力
作文：小作文：小作文不是很难，只需要将你所做套题中的范文多看几遍，每篇文章从中选两三句简单而有能套用的便可，句子记背清楚，各类小作文看两三篇
大作文：考前50天开始（考前几天最重要）前半个月看历年真题范文，关键是记背开头结尾，文章过渡结构，并从中选出一两句可套用的句子背下――此项工作极其重要。
后一个月开始写做，题目为前面提到的`毕金献模拟题。要有意识用到前面学过真题过渡结构。文章做完后自己修改，并从毕书中选最多三个句子记下。
作文如此练习，从真题和毕书中选背诵句子，这些句子在考场上将发挥很大作用，特别是你无话可说时，想想这些句子会令你文思泉涌。
☆政治
政治从10月中旬开始，其复习小窍门多
首轮复习20天用《导航辅导班讲义》该书知识点精练，少而全。只背讲义上哲学，政治经济学部分，同时做选择题目。邓论和毛概不用背讲义，只需要记背选择题，辨析题训练法：看了考题后，在讲义上找出该题目的考察点，用自己话回答，再看答案纠正自己的解答思路。不用照背答案。分析题放在11月中旬后开始，两个多月冲刺，方法与辨析题一样。政治复习必备书：任汝芬主编《政治理论复习指导序列二》。《启航20天20题》必看，网上最受推崇的书，每年都会有原题，绝对经典。
☆专业
由于各考生所考专业不同，就不具体介绍复习方法，。总的来说专业复习要找好资料，找对专业参考书。真题的价值也是毋庸置疑的，但更重要的是详细答案。而国家有明文规定不允许学校开设专业辅导班，但若能找到往年辅导班笔记，专业的学习也会轻松很多，做到有的放矢！
对于专业课的复习，我有以下几点看法：
由于重庆大学经济与工商管理学院，考得是高等教育出版社出版的黎诣远的那《本西方经济学》，相对的说比较简单，大家可以人大的高鸿业的《西方经济学》作参考，重大出题比较侧重于微观，宏观的内容考得较少，对于高鸿业的那本宏观，大家可参考的他的财政政策和货币政策的有关内容。
对于配套习题，大家可以看看，西方经济学习题集 /朱宝宪,陈章武 清华大学出版社出版的配套习题集。也可参考大家都公认的黄皮书和绿皮书，即大家公认的西经的经典习题集，大部分书店都能买得到，即是 西方经济学习题集粹 /张东辉主编北京-经济科学出版社 。还有西方经济学习题集 /尹伯成主编。象重大的考得能源问题，还有用IS-LM曲线分析积极的财政政策和扩张性货币政策的效果，都能从尹伯成的那本书上找到。
篇8：考研：专业课强化冲刺小心掉入“复习误区”
深秋来临，2014年备战考研的同学们也进入了考试时间倒计时，专业课的老师为您支招，在后期强化复习阶段如何避免掉入“复习误区”，
专业课复习误区：
(1)两种极端
一种是拿到书就背，在理解方面浅尝辄止，另一种就是纠缠于每一个细节的理解，浪费时间，丧失重点。
(2)盲目补充资料
参考书都没有搞懂，就补充太多的专著性的资料。
(3)大量听无意义的课
如果有时间的话，可以听一些重要的课程，但是盲目地去听本科生的课有时没有太大的意义的，一来时间拉的太长，浪费时间，二来给本科生讲的课不是针对考研的，好些前沿的问题都一带而过，而这些东西往往是考研的重点所在。
(4)把希望寄托在押题上
一定不要抱侥幸的心理去猜老师出题的重点，因为在某些看上去阐述的文字并不是太多的地方，也可能出大题。
复习时要注意尽量先全面扎实地掌握课本知识，不要盲目猜题。在掌握了全面扎实的基础知识之上，再考虑拓展知识面。及时总结、把握书中的重点、难点，多做笔记进行专题整理。根据一些重要的原理性知识，结合考试的热点和难点，重点突破，同时列举自己不是很熟悉的知识点，一个一个问题解决它。这样不仅可以提高分析问题的能力，还有助于专业知识的系统化和融会贯通。分析历届试题，发现其规律，把握出题老师的思路，根据题型，有针对性的复习。这样会为你带来事半功倍的效果。同时，文科性的考试同学们可以经常翻阅一些与专业相关的杂志、期刊，关注专业动态。还要注意对所报考学校所持学术观点尽可能了解得深一些，多一些，倾向性强一些，否则就有可能在考试批卷中吃亏，
备考资料
理工科学生一定要重视实战性训练，考前强化练习。
最后在强化冲刺阶段，辅导老师提醒同学们应注意以下几点：
o现阶段是强化提高阶段
o阶段目标
对指定参考书进行深入复习，加强知识点的前后联系，建立整体框架结构。
分清、整理、掌握重难点，完成参考书配有的习题训练。
做历年真题，弄清考试形式、题型设置和难易程度等内容，整理真题答案。
o9-10月 研究生开始网上报名，谨慎填报志愿，牢记自己的报名信息。
o10-11月 研究生考试报名确认工作开始，考生到指定的地点进行现场确认，缴费并照相。
1、将参考书中的概念、原理要注意理解记忆，书中的例题要做一遍。
2、课后习题尤其是指定习题要完成，要规范地写出答案。
3、把书上可能考到的名词解释、问答、论述等文字性的题目都整理在笔记本上。
4、将全书的重点归纳成一系列的知识点，一定要有系统性。这样做的好处是加深印象，并且对知识有更加系统的理解。
在备考过程中，会涌现出各种各样的问题，学习上的，生活上的，情感上的。但是，关键的不是有没有问题，而是去不去解决问题。每一位考生都是独一无二的，都可能面对着一个或许相似但不可能完全相同的困境，所以，解决问题的办法各不相同。老师，同学，朋友，只能给出一个参考，最终做决定并且最终负责的只是你自己。一定要去想，为了考入理想的院校，一定要努力解决，问题很困难，但事情总是有办法的，一定要努力寻找问题的解决办法。
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