今天小编在这给大家整理了激励会损害你的工作效率？，本文共5篇，我们一起来看看吧！
篇1：激励会损害你的工作效率？
在保持自己的工作效率方面，你遇到的最大障碍是什么？
你的工作环境？缺乏训练？或者可能是你刻意讨好别人，承接的工作让自己不堪重负，
但是，你可曾考虑过激励（Motivation）方面的因素？
事实上，激励可能会损害工作效率。
没错，待会儿我就会详述激励是如何损害工作效率的，但同时我也会展示激励如何成为令创业者上瘾的最危险毒品之一。
什么是激励？
那么，究竟什么是激励呢？是你做的事，得到的东西，还是一种感觉？
我已经认识到，我们定义和对待激励的方式要么让自己变得富有效率，要么令自己对激励上瘾。
不要误会我的意思，激励不是什么坏东西，它是对成就的天然奖赏。但如果被误用，激励很容易就会成为你的首选“毒品”。
一旦出现这种情况，你的工作效率就会出现螺旋式的下降。
激励和大脑
这听起来可能有些滑稽，不过你的大脑的确是世界上最高明的毒贩之一。
想想吧。
每当你完成下面的某个项目，你的大脑就会分泌出多巴胺，
―吃饭
―体育锻炼
―实现目标
―承担风险
―尝试新事物
它们全都能带来天然的兴奋感觉，并且促使我们不断寻求更多。
那么，一点点激励又有何妨？它听起来像是一种稳固的系统，能够激励我们生存、组建家庭和完成工作。
这很不错，对吗？嗯，对也不对。
让目标驱动自己前进，并在取得成就后获得满足感，这非常棒。不过，当我们在行动前就开始期望获得上述感觉时，我们就有了 烦。
排在前面的应该是行动而非奖赏。
激励的危险
激励是创业者所能沾染的最危险毒品之一。
我听过太多的创业者表示：“我只是需要更多的激励”来启动一个项目或实现一个目标。这通常意味着，他们会花数小时去阅读或聆听别人的故事，而不是创造自己的成功。
这就是激励成瘾的开始。
再次重申，激励或学习别人成功经验并没有什么不对。然而，当我们需要激励的那种“奖赏感觉”才能开始行动时，我们就陷入了严重的麻烦。
那不仅会耗费你本应花在工作上的时间，同时也意味着，随着时间的推移，你所需激励的强度会越来越高。
篇2：硬盘为什么会损害
硬盘坏掉的原因：
震 动
硬盘的制造过程十分的复杂，工艺十分精密，虽然各大硬盘厂商都在硬盘中加入了防震抗摔功能，但碰撞和震动依然是困绕硬盘的几大杀手之一。过度的碰撞和长期工作在震动的环境下极易造成硬盘盘片与磁头结合不严密，磁头断裂的现象，特别是在硬盘工作中，后果将会更加的严重。因此，一定要将硬盘紧密的固定的机箱内部，上紧每一颗螺丝。另外工作过程不要直接移动硬盘和移动机箱，需要将电脑移动位置时切记要轻拿轻放，防止硬盘碰撞造成损坏。
灰 尘
灰尘对硬盘的损害是非常大的，可以说灰尘是硬盘的头号杀手。大家知道硬盘的磁头与盘片接触是十分紧密的，不允许有半点的灰尘，如果灰尘落入硬盘盘片上后，那么就意识着硬盘离损坏为期不晚。
非法关机
硬盘在工作时是不能突然断电和非法关机的，这点大家要切记，这也是使硬盘最容易产生坏道的重要原因之一。原因很简单：当硬盘在工作中是，盘片处于高速运转状态，磁头停留在盘片的不同位置读取磁盘中存放的数据。如果中途突然断电，磁头便会迅速做归位动作，则可能导致磁头与盘片猛烈磨擦而损坏硬盘盘片。因此在工作中，千万要避免突然断电导致非法关机，另外其它的非法关机操作也要尽量的避免。再者windwos自带重新启动功能也尽量少用，因为这一功能会使硬盘在瞬间突然断电加电，也极容易引起硬盘的各种故障，如果需要重新启动，则正确的方法是在电脑关闭10秒钟以后再按开机按钮打开电脑。
静 电
静电对电脑硬盘的损害大家也许再熟悉不过了，对于硬盘而言，其背部的电路版同样会受到静电的伤害。因些，不能用手随便地触摸硬盘背面的电路板。这是因为在气候干燥时，人体通常带有静电，在这种情况下用手触摸硬盘背面的电路板，则人体静电就可能伤害到硬盘上的电子元器件，导致硬盘无法正常运行。
高 温
温度对硬盘的寿命也是有很大影响的。硬盘工作时会产生一定热量，使用中存在散热问题。温度以20～25℃为宜，过高或过低都会使晶体振荡器的时钟主频发生改变。温度还会造成硬盘电路元器件失灵，磁介质也会因热胀效应而造成记录错误。温度过低，空气中的水分会被凝结在集成电路元器件上，造成短路。
p湿度过高时，电子元器件表面可能会吸附一层水膜，氧化、腐蚀电子线路，以致接触不良，甚至短路，还会使磁介质的磁力发生变化，造成数据的读写错误;湿度过低，容易积累大量的因机器转动而产生的静电荷，从而烧坏CMOS电路，吸附灰尘而损坏磁头、划伤磁盘片。机房内的湿度以45～65%为宜。注意使空气保持干燥或经常给系统加电，靠自身发热将机内水汽蒸发掉。另外，尽量不要使硬盘靠近强磁场，如音箱、喇叭、电机、电台、手机等，以免硬盘所记录的数据因磁化而损坏。
硬盘的保护您需要做到：
物理保护：
1、不要频繁开关机，
2、要注意散热，特别是本本，
3、不要经常格式化，
4、不要把硬盘拆出来，防止碰撞。
软保护：安装效率源数据安全中心，对硬盘进行定期健康体检，及时掌握硬盘健康状况。
篇3：怎么提升你的工作效率
上一秒在写下午要用的会议发言;下一秒foxmail提示来了新邮件;还没来得及回邮件，MSN对话框跳了出来，原来是客户发了图片等你接收;图片还没传完，电话又响了……你就像个办公室“多动儿”，如果能学会一心多用，你会觉得时间变多了。怎样消灭这些不合理的工作方法，提高工作效率呢?
有研究表明，美国上班族“多动儿”的工作成绩平均每年要比一般人少一个月的量，全美每年因此蒙受770亿美元的损失。而纽约贝西科斯咨询公司最新的调查数据显示，即使是普通员工，只要不对办公室的干扰因素(接电话、发邮件)展开积极的“抵抗”，他们的工作效率将下降28%，美国经济每年也会因此再损失6500亿美元。
更重要的是，这种状态还会侵蚀心理健康。麻省理工学院心理系教授丹尼尔。安德森说：“注意力被分散就像是釜底抽薪，让你构建了许久的灵感大厦轰然倒塌。
累死累活做的全是无用功，这可能导致怀疑、否定自己的能力，对工作畏惧、拖延，进而引发自卑、情绪低落等恶劣心境。
典型症状：永远处于忙碌状态
尽管他们非常希望能不被别人打扰好好工作，但事实上，他们的自控力实在堪忧。任何信息都有可能吸引他们的注意力，顺理成章，脑子里塞成了一团糨糊，手上却拿不出像样的工作成果。
典型案例1
担任公司会计的丁丁最近比较烦，老板催着要公司各部门的年度数据统计，疲于应付的丁丁只好加班加点。其实，工作量并不算太大，只是丁丁是个十足的八卦狂人+聊天狂人。每天上班，她的第一件事是浏览各大网站的娱乐新闻和经常泡的八卦论坛，之后还忍不住与好友在网上交流一番。有时，在丁丁好不容易快计算出一项数据时，手机又响了，电话那头的好友在第一时间告诉她：某商场下礼拜周年大促销!兴奋的丁丁一下子又聊了个够。
案例1分析
丁丁患上“多动症”的症结或许是因为她有一种“信息焦虑综合征”。这是一种由于过量、没有选择、不经训练地吸收完全没有系统意义的多方信息引起的焦虑症状。心理医生在门诊中经常会发现一些25岁到40岁的拥有高学历、置身高新技术行业的白领人士，尤其是那些常与高流量信息打交道的正常成年人会出现“信息焦虑综合征”。
丁丁对不同的信息都有着不可控制的好奇心和好胜心，生怕自己会遗漏掉一些重要的信息，以至于不能及时更新自己的信息库，并希望自己是个顶级的信息达人。在这个目标的指引下，丁丁会对自己施加一系列的自我强迫和紧张情绪，由此会不由自主地去网上浏览新闻以及和朋友讨论相关的话题。
案例1调整建议
1.为了提高效率，你可以使用80/20的时间管理方法。这其实是一个极为简单的原则，80/20法则认为，80%的收获源自20%的努力。所以为了让自己的工作效率提高，在一天的工作开始时，你先将全部的精力集中在那些需要及时处理的事情上，你就会发现，你拥有足够多的时间来休息或者娱乐。
在职场上使用80/20法则时，你只需按工作重要紧急程度的优先顺序写下这一天你最需要完成的3件事情，接着你就从头做起。即使这一天你只能完成其中的一件事，你仍然完成了今天最重要的事情。这样你就不会觉得自己忙忙碌碌了一天，却依然一事无成了。而且，通常情况下，良好的开始会让你一天都保持高昂的情绪和积极的动力，这会使你这一天都十分高效。
2.退订那些从不阅读的电子邮件杂志，使用电子邮件过滤工具，最好设置两个电子邮箱，将私人邮件与工作邮件分开。在上班时间，只允许自己打开工作邮箱，私人邮箱在午餐休息或者下班后阅读回复。
3.在需要集中精力做一项工作时，适当地关掉手机和一切即时收发信息工具是“聪明之举”。你只是比别人晚一点知道一些信息而已，只要你愿意，将手头工作完成之后，再去了解不论是好消息还是坏消息，都对你有好处。因为在没有压力的状况下，人的接受能力会提高不少。
4.此外，你可以做一些积极的心理暗示，要知道，无论人对信息的掌握多么全面，遗漏总是难免的。不必整天想着收集足够多足够全的信息，要记住，不光是你会遗漏一些信息，每个人都有这种现象。习惯拖拖拉拉的“多动儿”。
习惯拖拖拉拉的“多动儿”
篇4：测测你的工作效率如何
每个工作岗位都讲究工作效率，工作效率高的员工容易受到上司的重用，工作效率低的只能默默的埋头苦干，上司一般不喜欢效率低的员工噢。你想知道自己的工作效率高不高吗?来做个心理测试看看吧。
测试开始：
周末了，你邀请三五好友来家里吃饭，最可能出以下哪种状况?
A胡萝卜用完了，让第一个到来的客人去买
B为了精益求精地做道你最拿手的菜，误了开饭时间
C忘记煮米饭，只好出去买面食
答案在下页哦
篇5：测测你的工作效率如何
A
追求尽善尽美，没有时间观念，把大量的时间花在细枝末节上。温馨建议：按照每件事的重要性程度来分配时间，这是你节省时间，提高工作效率的关键。
B
你做得不错。温馨建议：工作之余尽情放松自己，不要苛求别人同自己一样的高效率。
C
从来搞不清做一件事要花多少时间，经常不能有始有终地完成计划。温馨建议：买两本台历，一本用于工作，一本用于日常生活，放在显眼处，给每件事定个期限。
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