以下是小编帮大家整理的如何快速提高孩子的智商，本文共10篇，欢迎大家分享。
篇1：如何快速提高孩子的智商
快速提高孩子智商的方法
1增强孩子的情绪智商
一个情绪智商高的孩子，往往比一个单纯只是聪明的孩子更能够在各种环境中表现出色，他们懂得如何表达，如果观察他人的反映，如何去利用各种条件完成任务。
2引导孩子制定一个目标、启发他们进行创意思考
如果孩子能够确定目标，具备合理的有步骤的实现目标的能力，那么这个孩子将来一定会非常的出色了。
3改变儿童的饮食习惯
改变孩子的饮食习惯，被证明是非常有效的提升智力的方法。培养孩子良好的饮食习惯，不但有利于智力开发，而且对孩子的身体发育也很有好处。
4为儿童营造一个具有启发性和刺激感官的环境
如果可以给孩子一个具有启发性和刺激感官的环境，对孩子的大脑发育，行为和语言等各项能力的发展都会非常的有帮助。
5让孩子发表自己的意见
在带孩子一起购物时，父母可以让孩子的注意力集中到你正做的事情上，如正挑选面包，你可以和孩子讨论一下你的想法，也让孩子说说他的想法。如果孩子想买一种面包，你可以让孩子说说为什么要买这面包，也许他会说样子好看、闻起来很香等，最后和孩子一起做出一项大家都满意的决定。在让孩子发表他的意见的同时，孩子的逻辑智能和语言智能也在进行着锻炼。
6带孩子观察季节的变化
季节交替植物的变化最明显，生活中可以观察树叶一年四季的变化，让孩子了解季节的概念，提升孩子的视觉空间智能。夏天树叶的颜色是翠绿色的，到了秋天会变黄了，而到了冬天会落光，只剩下孤零零的树枝，但春暖花开，嫩绿的树芽又会冒出头。父母可以带孩子观察同一棵树一年的变化，并为孩子讲解其中的道理。树叶颜色的变化、生长和枯萎，在孩子的视线里不断交替，可以提升孩子的时间空间智能和自然知识。
7教孩子认路
带孩子外出回家的路上，时间充足，孩子的心情也大多比较放松，这个时候面对四通八达的各条马路，让孩子分辨并记忆找出各条路的特点及不同之处，让孩子学会利用参照物来认路。这样做有助于提高孩子的观察力。同时，父母还可以指导孩子数门牌号码，分清哪边偶数，哪边奇数，强化孩子的数字概念，这对提升数学逻辑智能很有帮助。
8让孩子自己数玩具
晚上睡觉之前要让孩子把自己的玩具收拾好，让孩子养成自己的事情自己做的习惯。不过，父母可从旁协助，借此机会帮助孩子学到新本领。最开始的时候， 父母可以和孩子一起大声数玩具，数完一件放好一件。孩子通过模仿，知道数数的顺序后，就可以让孩子自己数和放玩具了，这样做可培养孩子的数学智能。
9让孩子来帮忙
父母可以假装自己有困难，让孩子来帮一下忙，如帮忙搓一下抹布等。通过劳动，可以帮助孩子建立自我服务及服务他人的意识。父母的请求可让孩子有参与感，并训练他最初的合作性，对他的人际交往有好处。
10教孩子学会摆放东西
父母可以告诉孩子：“绒毛玩具要放上层的柜子里”或者“你的工具要放回原来的盒子”，这样可以让孩子了解方位的概念。理解哪里是上，哪里是下，小的东西可以放在比它大的盒子里等，从而培养孩子的空间智能。父母也可以让孩子做小帮手，给他适当地下指令，如帮妈妈去拿放里面的那罐牛奶，或指示他“看看你的背后”、“往左边一点”等。对孩子说话，父母要多用“里面”“上面”“下面”“前面”“后面”“最上面”“最下面”等字眼，这样做可提升孩子的空间智能。
11描述物品的特点
妈妈可以拿着一件孩子感兴趣的物品，为他描述这物品的一个或多个特点，如谈谈它的颜色(草地般的绿色)、形状和大小(小圆球)、数量的多少(两个橘子)、质地(柔软的或硬的)、声音(电视的声音很大很吵)，也可以让孩子试着描述一下物品的特点。这个过程中，有助于孩子学会运用语言和组织语言，他的语言智能也就得到了提高。
有助于提高孩子智商的食物
牛奶蒸鸡蛋羹
食材：鸡蛋45g、牛奶150ml、果酱15g、白糖15g、玉米粒少量
做法：1)准备原料2)牛奶倒入奶锅，加入白糖
3)开火将牛奶热至糖融化，牛奶温热，关火冷却
4)鸡蛋去壳，搅拌蛋液
5)将冷却后的牛奶倒入蛋液中，搅拌均匀
6)再加入果酱，若果酱有果粒要打散拌匀
7)将蛋液反复搅打均匀8)锅内水烧开
9)将装有牛奶蛋液的容器放在蒸架上
10)盖锅盖，大火蒸4~5分钟，待蛋液凝固即可取出
11)将果酱点缀在蛋面上12)撒上熟玉米粒即成
美式番茄黄豆
食材：番茄1个、黄豆100g、番茄酱80g、盐适量、糖5g
做法：1)准备好所有的食材。
2)黄豆提前泡发8个小时以上。
3)西红柿开水烫一下。4)然后去皮切丁。
5)炒锅加热放入番茄片刻。
6)然后加入番茄酱继续翻炒。
7)加入适量的清水煮上5分钟。
8)然后用搅拌器把西红柿打碎。
9)倒入泡发的黄豆。
10)大火煮开小火炖煮1个小时。
11)加入盐12)加入糖调味。
13)大会收浓汁即好。
香蕉土司卷
食材：香蕉2根、土司片4片、鸡蛋1个、面包糠适量、油适量
做法：1)土司片将边切掉。
2)香蕉去皮切成两段，如果香蕉比较长可切成三段，按土司的长度来切。土豆片压一下，压薄。包上香蕉。
3)鸡蛋打散。4)把土司卷放在鸡蛋里粘一圈。
5)粘上面包糠粘匀。6)锅中油烧热，七成熟下入土司卷炸至金黄。
7)捞出控油，放在吸油纸上吸油。即可。
提高智商的方法
1，把糖果换成杏仁和蓝莓。当人的血糖降低时，一些健康小吃就可以提高人的认识能力。在这种情况下， 杏仁中的ω-3脂肪酸和蓝莓中的抗氧化剂可以让您的大脑保持正常运转。
2，象明星一样去舞厅跳舞。跳舞是一项脑力劳动，为什么这么说?因为学习新动作会激活大脑运作中心形成新的神经连接，舞蹈也能控制大脑的应激反应。
3，喜欢沙拉中的面包屑?试一试核桃吧，核桃中的ω-3脂肪酸已被发现能够改善情绪和消除可能导致大脑坏死的炎症，它还可以替换正在丢失的健康大脑运转时所必须的褪黑激素。
4，出去遛遛狗或者自己散散步。每天坚持散步20分钟可以降低血糖，促进血液流向大脑，保持大脑思考清晰。
5，在您的日常维他命表中加入中国的青苔。试验表明，每天摄入100克以下量的香草能够保护大脑的神经传递素并做出正确的反应，但这种草的药性很大，所以要在医生建议下使用。
6，到图书馆、植物园、博物馆或医院去做志愿者。做向导工作会逼迫您去学习新的事物并形成自己的观点，这将有助于您的大脑产生新的神经通路。更重要的是，去其他人在一起，相互影响，还可以减轻压力。
7，抢占视频游戏操纵杆。类似Wii(任天堂在推出的新一代电视游戏机)这样新的视频游戏提供智力测试，能促使您学习到电脑的最新界面，这对新的神经链接的形成和响应时间及记忆来说是一个双向推动。
8，离开您的舒适区。您在独数游戏(一种填字游戏)上得到好的分数?是时候离开它了。一旦您已经掌握了智力游戏，大脑就不会再产生新的神经链接，所以尝试做一些和您自然习惯相反的事情，比如您喜欢数字，那么就去学学画画，如果您喜欢语言，那就去尝试逻辑拼图。
篇2：教你如何快速提高智商
教你如何快速提高智商
1.早上起床用反手刷牙.洗脸.梳头(比如你是用右手的就改用左手)
2.洗澡闭上眼睛.准确找到沐浴露.洗发水.毛巾等洗浴用品.最好整个洗澡过程都闭上眼睛.
3.把画倒过来看.这样可以锻炼你的逆象思维
4.长去不同的超市.知道你想要的物品放在那个地方.让大脑处理新的消息
5.多玩益智游戏.
6.多动动手指和脚趾.运动小脑
7.不断的学习,给自己充电,这样不但可以提高智力,而且还可以提高修养.
提高智商的方法
周一：正餐吃海鱼，骑脚踏车或步行上班上学，不坐公交车
周二：从字典里挑出陌生的字词，在与别人交谈时用
周三：练瑜伽，普拉提或参加一堂冥想课，跟不认识的人聊天
周四：上班上学时走不同的路线;做做脑筋急转弯
周五：不喝咖啡或酒，背诵购物清单
周六：用平时不常用的那只手刷牙;闭着眼睛冲热水澡
周日：做纵横字谜游戏;到户外快步走
怎么样才能提高智力
适当的身体锻炼：慢跑、快走。可以调节神经，帮助大脑休息。健康是智力的基础。吃鱼，每个星期吃一次鱼，可以补充人体必需的营养并保持适当的体重。保持自信的良好的心态。
看侦探小说，强化自己的分析能力，严密的推理可以改善大脑不活跃的地方的思考能力、
每天都回答一个为什么，寻找答案的过程可以给大脑一次锻炼的机会。
每天看一个有内涵的段子，发自内心的笑一笑，可以给自己减压。
看一下值得回忆的相册，给大脑一次深度整理的机会。
通过养成良好的生活习惯，保持自己的自信!
1、每个月听一次古典的音乐。
2、每个星期玩一次益智游戏。
3、少喝酒，不吸烟。
4、同智商高的人交朋友，向比自己强的人学习。
5、学会养生，锻炼要有度，欲速而不达。
篇3：家庭教育如何提高孩子智商
家庭教育如何提高孩子智商
在报上看到美国康涅狄州耶鲁大学罗伯特·斯腾伯格博士提出的发现孩子天赋的20项测试，他认为4岁以内的孩子若具有这20项测试题的大部分情况，就说明这个孩子有可能是超智儿童。
测试题目主要包括：善于记忆诗歌和富有情趣的电视中的台词；很少迷路———尤其是女孩；能注意到别人情绪的各种变化；经常问像“这件事是什么时候开始的”之类的话；动作协调优雅；能很好地按调子唱歌；经常问雷鸣、闪电、下雨等宇宙间的问题；你改用了讲述故事时常用的一个词时，他会纠正你；学习系鞋带、穿袜、骑自行车很快，且不费力；喜欢扮演角色、编故事，且演得、编得蛮像样；乘车的时候会说，“去年冬天奶奶带我来过这地方”；好模仿各种表情和各种体育动作；很会讲故事等。
由此可见，孩子聪明不聪明不在于孩子会识多少字，背颂多少首儿歌，也不在于孩子上了什么特长班，掌握了什么技能，在日常生活中家长就可以提升孩子的智能。美国心理研究协会做了一项研究来检验遗传因素和家庭教育哪一个对孩子的智商影响较大。研究的结论是：遗传和家庭教育所起的作用几乎等同。克雷格·莱米教授也认为，父母完全没有必要对孩子实施严格的、正统的家庭教育，创造一个随意但很富有启发氛围的环境对提高孩子的智商非常重要。
那么，在家庭生活中家长到底应该怎样来开发孩子的智力呢？专家为我们提供了以下建议：
1、多与孩子交谈。美国芝加哥大学心理学教授简奈伦·哈丁罗切尔博士认为，幼儿对语言的早期掌握对形成幼儿成功的.智力机制非常重要。家长同孩子交谈可随时随地进行，走到哪说到哪，看到什么说什么，还要启发孩子去说去表达，以提高孩子的语言能力。
2、利用书来开发孩子的智力。很多家长在给孩子购买图书后，往往是孩子拿来一本，家长就给孩子读一本，读过之后便放到一边，然后再读下一本，只注重读的过程，全然没有注意孩子的阅读兴趣，这种作法不能很好地达到开发智力的目的。家长给孩子讲书最好是拿过一本书家长先要问孩子这是一本什么书，它的名字应该是什么，这本书里都有些什么，提出问题让孩子先找出答案，然后父母再给孩子讲述，以培养孩子的观察能力。在讲的过程中，家长也要同孩子一同讨论，不断地提出问题，如他们怎么了，想一想他后来会是怎样的，提高孩子的想象力，语言表达能力。
3、家里摆放的东西要经常换一下位置，对孩子的右脑开发和观察力的培养都有好处。
篇4：如何快速提高你的智商
提高智商的方法
第一，阅读小锻炼。找一本有益的书本，放松你的身心和大脑，用自己能看清的最大字数和最快速度去阅读它。阅读的时候，不要管理解与否，只管体会自己的身心的宁静，眼睛轻松的在书面上跳动。这样不求理解的阅读一章左右的内容，然后就去做别的事。并且时不时的想想刚才看书的时候，看到了些什么。想不起来的话也不要刻意的强求，而是自然的想一下而已。过一会儿，再去想一下。如果你感觉突然好像想起了关于刚才看过的东西，那么就不要犹豫的回头去翻翻，自己验证一下。
第二，不要总是痴迷于看电视或者打游戏。如果你有抱负，有理想，那么就请尽可能的远离游戏，适当的看一些有益的电视节目而不是痴迷于它。世界上的很多学者早就证明，过多的看电视，打游戏，会让我们的思维变得迟钝。看电视或者打游戏几个小时，就会让我们感觉非常疲惫。如果你想放松，宁可去静下心来，去听听音乐，或者阅读一些你喜欢的杂志、文章。
第三，要学会睡眠。很多人都说，充足的睡眠会让我们精力更充沛，但是我们经常会感觉到，睡眠已经很充足了，但是醒来照样会感觉大脑晕晕沉沉的。首先说，过量的睡眠并不是好事。保证八个小时的睡眠时间就足够了。其次，更重要的是睡眠质量。睡觉之前，不要做过于让你激动的事情。睡觉的时候，首先放松你的身心，大脑，然后持续的去感受这样的舒适感，保持这种状态直到入睡。第二天醒来，你会感觉头脑是非常的清澈的。
第四，不要过分的担忧一些没有必要的事情。这会让你身心疲惫，让你无法集中精力去做应该做的事情。有时候，遇到让你烦心的事，不要考虑的那么长远，按部就班的去做就行了。你应该知道，无论你担忧与否，事情就在那里，并不随着你的情绪而改变，你的忧虑都是多余的。
第五，没事的时候伸伸懒腰。不要小瞧这个，它可以使你的精力在短时间内有所恢复，并且能让你纷乱的大脑变得清晰。
提高智商的电影
1. 穆赫兰道
看这部电影的时候我
篇5：五种环境提高孩子智商
五种环境提高孩子智商
怎样让孩子拥有高智商，除遗传、营养以及早期智力开发等因素外，给孩子创造一个良好的生活与学习环境尤其重要。其具体要求有以下五个方面 ：
一、宁静益智。
生活在宁静、清幽环境中的孩子智商较高，而一个噪声充斥的天地则是智力开发的障碍。因此，让孩子尽量避免各种噪声的干扰有利于智力发育和学习成绩的提高。
二、芳香益智。
在孩子的居室和教室里置放一些花草或芳香物品，造成一个香气洋溢的环境，有益智的功效。生活在芳香环境中的'儿童，无论在视觉、知觉、接受与模仿能力等方面都有明显的优势。其奥妙在于芳香能给人一种良性刺激，使人们心情愉快，情绪高涨，增强听觉、嗅觉及思维的灵敏度。
三、颜色益智。
实验证明，不同颜色对人的心理与生理的影响也不同，一些颜色有益智作用。例如淡蓝色、黄绿色以及橙黄色能振奋精神，提高学习注意力。将孩子居室的墙壁涂成淡蓝色，或悬挂一些淡蓝色背景的挂图或条幅，将有助于孩子学习。
四、和睦益智。
家庭和睦，气氛融洽，充满亲情之爱，可增进孩子的智力。相反，夫妻反目，争吵不休，孩子享受不到母爱或父爱，感情压抑、孤独，智力亦会受损。
五、交往益智。
从小喜欢和成人打交道的孩子，其学习成绩普遍较好，而不爱与成人交往的孩子则普遍较差。这一强烈反差提示，成人的语言、思维和行动有助于增进儿童智力的发育。
篇6：如何提高三岁孩子的智商
1.要认真回答孩子的问题
这一时期宝宝的词汇已经非常多，能够联系说两句话，有时还会唠叨不休，好奇心使他经常会问“为什么”。父母这时要耐心，并要有问有答，而且要用简练的，孩子能听懂的语言来回答孩子，如果遇到不知道的问题，要和孩子一起翻阅书籍或问他人，千万不要为了应付而乱说。
特别建议：如果孩子提出一些奇怪的问题或作出调皮的事，父母处理的态度应耐心而有灵活性。
2.识别大小，形状和颜色
这一时期的孩子，已经有了区别各种颜色和大小形状的概念。日常说话时，可有意把形容物体大小、形状和颜色的词强调说，无形中在宝宝的头脑里形成一些概念，再拿画笔或卡片，积木等教孩子认识色彩，知道最基本的几何型，如方，圆等，并对物体的大小有一定的比较。这样，孩子的大脑便会越来越发达，智能会得到迅速的开发。
特别提示：孩子的学习能力永远超出父母的想象。
3.多让宝宝做运动
要让孩子运动身体，不要只局限于户外，家里只要有条件，也可以让孩子在室内做幼儿体操。床上运动对孩子也很有好处。如前后翻滚等。让宝宝的运动能力和智能同步发展。总之，身体锻炼可因地制宜，不必拘泥太多，但要注意宝宝的安全。
特别提示：不要随便许诺，不要哄骗孩子。
4.锻炼手指能促进大脑发育
这么大的孩子可以学着做一些简单的小手工。如，可以教他结绳结，让他学会多种打结方法。还可以教宝宝学会拿剪刀，用剪刀剪纸片。正确使用剪刀可以锻炼宝宝手指肌肉的力量，但一定要注意安全，在家长监护下进行。
特别提示：只要孩子精神好，不必因孩子吃得少而担心。
5.孩子的求知欲正强，家长要利用一切机会让宝宝多学习东西
睡前讲故事的做法是很好的。除了故事，还可以给他说歌谣、念唐诗、猜谜语、唱催眠曲等。日积月累，孩子的语言和思维能力会有所提高。想知道自己一生的财运如何，添加大师微信：ifs126，免费给你算命!
特别提示：两三岁是儿童心理发育的转折期，即“第一反抗期”，这是孩子自我意识产生后心理上的反应。
6.学会正确使用筷子
到了这一时期，可以教教孩子用筷子吃饭了。可以同时找支毛笔教他握，因为提毛笔和拿筷子的方法是相通的。如果不在这时教会正确的拿筷子的手形，以后就很难再改了。
特别建议：对于爱反抗的孩子，父母首先要调整自己的教育方法和态度，充分满足孩子的合理要求。
7.从这时期开始，要尽可能地让孩子和小朋友一起玩
不要只会和父母玩儿，以防止孩子形成孤僻性格。在玩耍当中，孩子之间会发生争吵，家长要给予正确的引导，让孩子学会礼让他人。可以知道孩子们一起玩“过家家”等游戏，让他学着体会与他人合作的乐趣。
特别提示：在游戏中学习，在快乐中成长。
8.多夸奖孩子
这一时期的孩子一般基本生活上的琐事都能自理了，所以，尽可能让孩子自己去干，有时还要大人在一旁帮助他去完成。当孩子不会做或做的不好的时候，要耐心地告诉他，不要动不动就叱责。当他能够很好地完成时，就要及时加以表扬，孩子生活上的琐事，大人看着很简单，可是对于孩子来说，就是相当复杂了。总的来说，切忌叱责，以表扬为主。
特别提示：称赞孩子不要过分。在过多称赞中成长的孩子无法辨认真假、好坏、成功或失败。
9.养成好习惯，让宝宝学着做些家务
帮妈妈做些简单的家务，对开发孩子智力，培养孩子性情很有帮助。比如：可以让孩子整理自己的玩具;学着叠被子、洗手绢等。
特别建议：孩子什么事情都想自己干的愿望十分强烈，所以，尽可能让他自己去做。但是，一定要告诉他什么是危险的事情。
篇7：如何提高三岁孩子的智商
一、小手小手变变变
功能：锻炼小肌肉的协调与灵活，训练思维反应能力。
玩法
1.爸爸妈妈和宝宝都把手藏在各自身体的后面。
2.爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手藏起来，小手小手变变变!”
3.每次都鼓励宝宝变出不一样的动作。如变成一把抢、一只小狗、数字八、小兔的耳朵、一个三角形等等。妈妈和宝宝还可以相互学习各自的动作哦
规则：说最后一个“变”字的时候，小手一定要变出动作来。
二、小青蛙跳荷叶
功能：学习单脚、双脚跳和有一定距离的跳的各种方法。
材料：用马甲袋做的荷叶，用小的毛绒玩具做害虫，一个篮子。
玩法：
1.妈妈把荷叶一张一张铺开放在地上，对宝宝说“春天来了，池塘里也长出一些害虫，我们变成小青蛙去吃掉害虫，好不好?”
2.妈妈和宝宝一起说“小青蛙，本领大，跳跳跳，呱呱呱。”(活动四肢、巩固跳的动作
3.青蛙妈妈带青蛙宝宝跳到荷叶上，一次捉一只害虫，然后再返回去。
4.青蛙妈妈说“现在宝宝长大了，自己去捉害虫吧，妈妈在家等你。”
5.妈妈可以根据宝宝的活动情况，适当改变荷叶与荷叶之间的距离。
规则：一次只能捉一只害虫。只能跳。双脚要落在荷叶上。
三、钻洞洞
功能：尝试用自己的身体做各种动作，发展身体的韧性。
材料：一个小球
玩法：
1.爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手拍拍，小脚小脚跳跳、小腰小腰扭扭，膝盖蹲一蹲，脑袋点一点，请我的身体动起来。”接着做热身运动。
2.做个小洞洞。爸爸妈妈鼓励宝宝用手臂和身体做洞洞，每次做出不一样的洞洞，能让宝宝妈妈手中的小球穿过。
3.做个大洞洞。爸爸妈妈尝试用身体做大洞洞，能够让宝宝能从这个洞洞中穿过。
规则：每次都是利用身体的不同部位变出洞洞，不能重复。
变出的洞洞大小要让小球或宝宝可以钻进去。
篇8：如何提高三岁孩子的智商
*菠萝汁*
食材：去皮菠萝900g
做法：
1)将菠萝去皮，切成大块。
2)放几块菠萝入料理机内打几下，再放几块再打.
3)最后将全部菠萝打成泥。
4)倒入干净的纱布中，下面用一个大盆接着。
5)拿着用纱布包着的菠萝泥，用手挤出果汁。900克的去皮菠萝可以得到600毫升的果汁。果肉用来做凤梨馅。
6)色泽诱人的100%的菠萝果汁。
*鱼头豆腐汤*
食材：鱼头400g、嫩豆腐400g、油适量、盐适量、味精适量
做法：
1)准备的材料：鱼头半个，嫩豆腐一盒，调味料：盐、味精、色拉油适量，
2)将洗净的鱼头沥干水分，
3)起油锅，等油温有一点烟了，放入半个鱼头，
4)煎至两面金黄，放入划好块的豆腐，放适量的清水，
5)等汤奶白色了放适量的盐，
6)适量的味精，煮2.3分钟就可以起锅了。
*凉拌菠菜*
食材：新鲜菠菜190g、油适量、盐2g、花生15g、蒜1瓣、酱油5g、香醋5g、干粉丝45g、鸡精适量、香油适量、白糖3g
做法：
1)准备好材料。
2)将粉丝放入水里泡软备用。
3)菠菜摘掉烂叶，清洗干净。
4)蒜拍扁切成末，花生用刀背碾成颗粒装。
5)锅内加水烧开后，把泡好的粉丝放入煮熟。
6)煮熟后关火，捞出切成小段，浸泡在凉水中，避免黏在一起。
7)锅内加入少许食用油和白糖，重新烧开，把清洗干净的菠菜放入焯烫下。
8)烫软后马上捞出。
9)切成大小差不多的长度。
10)干净的容器内加入菠菜段，粉丝，花生，蒜末;调入味极鲜酱油，香油，鸡精，香醋，白糖，搅拌均匀即可
*牛奶炖蛋*
食材：土鸡蛋130g、纯牛奶250ml、糖适量、芒果适量、蜂蜜适量、杏仁适量
做法：
1)土鸡蛋、纯牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁备好。
2)将鸡蛋打成蛋液，牛奶备好。
3)加2汤匙糖入蛋液中，打匀后静待3分钟，让糖充分溶解。
4)打匀的蛋液用筛网过滤1次。
5)将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。
6)然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。
7)碗表面蒙上保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔。
8)芒果丁、杏仁备好。
9)锅下冷水，把碗放到蒸锅里，盖上盖子。
10)中大火蒸15分钟，撕下保鲜膜即可。
11)将芒果丁、杏仁摆好。
篇9：提高孩子智商的一些方法
1、音乐
在母体大概八九个月的时候，母亲可以经常听听轻音乐，科学表明，音乐可以让孩子变得更加聪明，即使在分娩之后，也可以经常播放轻音乐给孩子听，甚至是当作摇篮曲，这可以让孩子变得更加聪明。因为孩子在听音乐的时候需要集中注意力，可以促进大脑的集中力度，让他们更加聪明!
2、游玩
父母可以经常带着孩子出门去游玩，见识大自然的美丽风光，让孩子获得更多的见识。只有见识的多了，才能获得更多的智慧，让孩子的大脑变得更加聪明。另外，大自然还可以陶冶情操，新鲜的空气也能够让身体更加健康。如果你的工作又空闲的时候，就带着孩子出门远足吧，去近郊游玩也是可以的!当然你也可以带着孩子去博物馆，文化馆参观展览，这些富有文化气息的东西会让孩子产生兴趣，让他们开始乐于学习，日后更是形成一种文化修养!
3、言语模仿
孩子的模仿能力是很强的，父母的一言一行，孩子都会模仿，所以才说，父母是孩子最启蒙的老师。小婴儿们不会说话，只会咿咿呀呀的说一些婴儿文，但是父母却不能够也咿咿呀呀的跟孩子交流，不要认为这样说话孩子就会理解你，其实这样说话反而会让孩子困惑混淆。家人只要正常的和孩子说话就好，宝宝会看你的口型，模仿你，这样他们便会早早的学会说话，并且在观看你的口型的同时，还可以集中注意力，让大脑变得活跃。
4、饮食
在怀孕期间，孕妇就可以吃一些鱼虾类的海产品，这些都是可以促进胎儿大脑发育的，可以让孩子变得更加聪明，另外，孩子出生后，在可以吃辅食的时候，就可以给宝宝喝鱼汤，这也可以提升孩子的智商水平。
篇10：怎么可以提高孩子的智商
母乳：母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。 据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3～10分左右。
饮食：吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响，这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。
肥胖：体重超过正常儿童20%的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。
环境：生活在枯燥环境里的儿童，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较低。据研究调查表明，这类孩子3岁时平均智商仅为60.5，反之，处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。
药物：某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高。
胎教刺激发育
胎儿在3个月左右就有了感觉，当母亲抚摸腹壁时，胎儿会用脚踢作为回应。到4个月时胎儿对外界的声音有所感知，凡是能透过母体的声音，胎儿都可以感受到，这是因为人体血液传导声波的能力较空气大得多。这种声音不断地剌激胎儿感觉器官，促进其发育，在人体智力发育中起着举足轻重的作用。到了5～6个月，胎儿大脑皮质结构己基本形成，其触、视、听、味觉都发育到了相当程度，能感受到外界一些活动，此时放一些音乐，孕妇进行腹部的按摩等胎教，可以促进胎儿的智力发育。
碱性食物利于宝宝
人体的体液呈微碱性，有利于身体对物质的吸收和利用。如果小儿体内缺少碱性物质，会影响激素的分泌和神经活动，这种儿童智商偏低。可以改善孩子的饮食结构，多食一些碱性食物可以提高学习成绩。
一般说，绿色蔬菜、坚果、水果、低脂牛奶、各种菌菇、豆及豆制品、海带等都属于碱性食物。猪牛羊鸡鸭等肉类、鱼类、面粉、大米、花生等经人体代谢后产生酸性物质，故属于酸性物质。
一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、动物的脑、红枣等可以增进智力发育。含有维生素C高的食品也对提高智商有利。用含有维生素C较高的橘子汁连续18个月供给受试的儿童饮用，他们的智商比起不用者平均上升3.6。
爱抚和培养促进生长
对婴儿进行轻轻地抚摸，可促进宝宝的生长发育。应坚持每天3次对婴儿头、颈、胸及四肢做重点按摩，并抚摸婴儿全身，每天坚持15分钟，连续10多天可见效。
增强孩子记忆力要靠平时下功夫。家长要常常和孩子聊天，有时讲一个短句，然后叫孩子倒过来讲一遍。在散步时，让孩子记住经过的商店名字及路名，然后背出来，看看能记多少。
图书是提高孩子智力的极好手段
对1岁内婴儿应选用彩色图片，如一条狗、一个苹果、一支笔等。利用图片让他们认识看不到的东西或与看得到的东西相联系。对1～2岁孩子应选择有大幅图字的书，内容能反映他们比较熟悉的事物，如花、动物、房子等，并与字相联系。对2～3岁的孩子应选择含有故事内容的图画书，配合能跟着念的儿歌。对3～4岁的孩子应选择新鲜事物，有更多细节的书，如动物的故事、简单短小的童话，也可选一些短的唐诗，虽然不甚理解，也有利于增强记忆力。在给孩子讲述故事时，要鼓励孩子提问和插话，以提高他们对学习的兴趣及思考能力。
大脑功能很大程度上取决早餐
理查德·M.雷思塔克在《大脑：最后的新领域》提示：大脑功能很大程度上取决于你早餐吃什么。
大脑中有万亿个神经细胞不停地进行着繁重的活动，饮食在大脑正常运转中发挥着十分重要的作用。
成年人的大脑只占总体重的2%，但它要用掉总能量的20%。供给大脑低能量食物，它就会运行不力;供给高能量的食物，它就能流畅、高效地工作。
因此，知道供给大脑正确的“大脑食物”，是提高学习能力的起始步骤之一。
用音乐提升智商
第一，丰富原则：只有丰富的音乐活动才能有效提升智商。
大脑越用越灵，反之亦然。想要提高智商，就要充分使用大脑，让大脑神经形成丰富的回路。音乐如果充分发挥了听觉的作用，能促进相应大脑区域神经元树突的相互连接，并促进树状分支生长并萌发侧枝，从而改善大脑功能、提高智商。这固然没错，不过语言、计算、运动、涂画甚至看菜单点菜等活动也能起到这方面的作用，只是所作用的大脑区域不同罢了。全脑教育告诉我们，如果能在一节课中用到多种感官，你所使用的大脑部位就更多，大脑神经的树突生长和神经元连接的程度就更高，人就更聪明。所以，一节有助于智商提高的音乐课，应该充分利用视觉、听觉、触觉、味觉、运动觉等，课堂内容应该包括看、说、唱、听、演、律动等。这样做还能够让学生在情绪上完全投入其中，取得高效的学习效果。
“运动改造大脑”项目还发现，上课前进行5到10分钟的有氧运动有助于学习效率的提高。那么我们在音乐课的前几分钟，也可以让学生听着学过的或者将要学习的音乐作品来进行体态律动活动，从而达到良好的热身效果。
第二，参与原则：缺少学生参与的课堂是无效的课堂。
音乐活动离不开学生的参与，学生不能主动参与的音乐课堂是失败的课堂。尤其是在大课上，老师讲的时间越长，开小差的学生就会越多。当学生坐在教室里却“无动于衷”时，所谓智商提高就不过是无稽之谈。音乐活动本身具有优质的参与性，在看、说、唱、听、演、律动外，还可以分声部、分主旋律与和声等。教师要创设条件让所有的学生都能够参与其中，尖子生可以作为小组的领导者发挥主导作用，音乐能力差的人也可以在音乐活动中负担起节奏或和声的职责。另外，每个学生都会有自己的特长，优质的音乐活动应是丰富的、有助于不同特长学生参与的活动，比如让擅长做手工的同学做道具等。尤其是，那些胆怯、笨拙的学生本应是音乐课最大的受益者，不能在音乐活动中被冷落一旁承受煎熬。
学生参与音乐活动的形式还可以更深刻，比如以分组的形式来围绕“优化教学效果”等问题展开讨论、探索，这样做大脑的活动会更为积极，并提高学生主动解决问题的能力。
第三，快乐原则：快乐的音乐活动能够有效提升智商。
科学研究表明，人们在做喜欢的事情之时会触发大脑神经元将“情感化学物质”比如肾上腺素、血清素、多巴胺释放到神经网络，产生愉悦感、提高智商。积极心理学的统计学分析也显示，人在心情愉悦的时候更聪明、执行能力更强。音乐令人愉悦，所以有利于智商的提高，但是我们也知道目前还存在很多“学生喜欢音乐但不喜欢音乐课”的现象。神经学研究已经证实，长期被迫的学习行为会让学生产生慢性压力，从而破坏大脑神经元之间的连接，甚至转成慢性抑郁，使血清素缺乏，令大脑特定区域萎缩。被迫的音乐学习行为会例外吗?
遗憾的是，我们的音乐教学中还有很多违背以上三大原则的行为，这是必须注意并加以改正的：
第一，只教一门音乐技术，完全不顾感官拓展。教唱歌只管教唱歌、教钢琴只管教钢琴，甚至不管识谱，这样做不仅无法提高智商，连音乐素质都不能改善。
第二，教学模式一成不变。一成不变的课堂——哪怕是音乐课堂——会让教师和学生对课堂产生“适应”，从而懈怠，降低学习效率。
第三，学音乐就是音乐课堂上的事。音乐经常在学生的生活中被使用，才能让学生对音乐感兴趣、才能证明音乐对学生有益。
第四，音乐老师只管音乐的事。音乐老师要引导学生制作个人音乐保健计划，对自己的角色定位要从音乐家转为“身体-头脑-心理-社会能力”的雕塑家。在提高智商方面老师就要注意音乐活动与学习活动的结合，否则学生通过音乐活动产生的新神经元就无法加入到神经网络，迅速退化。
第五，以音乐作品为中心。对于大多数学生来说，学习音乐并不是为了成为音乐家，而是为了心、智、体与社会能力的综合成长，所以音乐课堂当然要以学生发展为中心，把智商提高列为教学效果的一项指标。
第六，学音乐(尤其是学钢琴、小提琴)就是一件苦差事，不逼不行。然而长期被迫的音乐学习不仅于智商情商提升无补，而且有害孩子的智力发展，甚至发展为抑郁、焦虑。其实，即便是钢琴课、小提琴课也可以上得很快乐，我们要积极与学生家长沟通，来开展快乐、丰富、主动参与的教学活动;如果这么做学生还是没兴趣，那么不妨让他们尝试其他活动。
总之，音乐可以提高智商，也可以降低智商，我们必须了解大脑工作原理，才能使音乐成为一副优质的健脑药。只懂某一种音乐技术——哪怕水平很高，我们也无法为学生的智能发展提供支持，更无法胜任素质教育工作。
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