【导语】以下是小编为大家准备的提高学习和记忆的方法有哪些（共7篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
篇1：提高学习和记忆的方法有哪些
提高学习和记忆的方法
一、唤醒身体
1、吃饭的时候闭上眼睛(练习大脑对嗅觉感应能力)
2、用手指分辨硬币或是麻将(主要练习触觉)
3、戴着耳机上下楼梯
4、大声朗读，与疯狂英语的做法类似
二、进行脑刺激
1、下馆子吃饭时点没吃过的菜
2、散步、逛街的时候专门绕远路行走(在空闲时间允许的情况下，记着不要去偏僻的地方，毕竟安全还是第一位的)
3、用左手端茶杯
4、保证每天睡眠不低于6个小时(睡觉时间不能晚于23点，这是有科学依据的，考虑到身体机能、器官排毒等原因)
三、积极锻练左右脑1、给自己安排时间做个短途旅游2、不是重要的事情，如买衣服、鞋子等，交由直觉来决定3、没事练习一下一只手画圈，一只手画方块，待到熟练的时候可以给自己增加些难度，比如一只手画方块，一只手画椭圆或是五角星等。
四、补充大脑营养
1、适当吃些甜食
2、早餐必须要吃，决不能饿肚子
3、吃饭的时候多咀嚼
五、运动对大脑的促进作用
1、每天慢跑20～30分钟
2、学会3～5个手指类的硬币魔术，如果觉得难可以学习一下手指方面的运动，主要是练习手指灵活性
六、激发大脑灵感1、回忆一下以前有成就的感的事并把它记录下来2、在电脑桌面设为“你能行”、“你肯定行”一类的激励标语(主要是心理暗示作用)3、每天找一些经典的段子或是自己感兴趣的东西背一背4、把自己喜欢的事物都列举出来记录下来，放在随时都能翻到的地方
提高大脑记忆的方法
不要死记硬背，懂得劳逸结合，对于成年人来说能够高度集中学习只有30分钟左右，过了30分钟左右，学习效率就会下降，因此也不助于学习记忆。所以一个人专注做同一件事不要超过30分钟左右，过了30分钟后要懂得停下10分钟休息，再去继续学习
懂得“打理”好大脑的分工，大脑又分为左脑和右脑，左右脑分工思维也是有区别的，就如理科生用的是左脑,文科生开发的是右脑。而如果你喜欢理科，因此当你晚上只学习理科的科目到很晚的时候，往往不容易记住更多的知识，因为长时间的使用左脑，即会使大脑会感到疲惫，又会荒废右脑，有一句话说：长时间不思考大脑也是会生锈的，这句话也不无道理。即使你再努力，效果也不佳，相反，文科生也是一样的。总结来说，无论你喜欢文理，在晚间学习的时候，可以这样分配：学习一科文科后30分钟，让自己休息一下，接着换理科，接着休息，再换文科。简单来说就是在晚上学习的时候，不要只学文科或者理科，而是要文理相交学习，才能让大脑很好地运转，直到你要睡觉的时候，学习是靠日积月累的。运用好的方式，才能记住好的知识
兴趣记忆 ，兴趣往往能够激发去我们的学习乐趣，我们也会因此乐此不疲，掌握更劳的知识，爱因斯坦也曾说过：兴趣是最好的老师。
从生活中得到实践，从实践中得到知识会使人影响深刻，就像当我们在上物理课或者是化学课的时候，一些老师会把实验示范给学生看或者让学生亲自实践
早上和睡觉前是大脑记忆最好的时候，因此也不能够忽略掉，认真对待早读，在夜晚的时候，看一看这一天上课的笔记，也不失为一种很好的方式。
10种增强记忆力的食物
1、牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
2、鸡蛋
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
3、鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4、玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
5、黄花菜
人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
6、菠菜
菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
7、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。
8、花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
9、小米
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
10、辣椒
辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。
篇2：学习和记忆相关基因:Calsyntenins家族
学习和记忆相关基因:Calsyntenins家族
Calsyntenins (Cstn)是一个独特的将胞外蛋白水解活性与胞内Ca2+信号转导相连在一起的家族,属于钙结合蛋白,与钙离子结合,参与信号转导和细胞交流.它包括3个成员,分别为calsyntenin-1、calsyntenin-2和calsyntenin-3,皆为突触后膜蛋白,主要在脑的神经元中表达,但表达模式各自不同,而且其蛋白也表现出高度的结构多样性.Calsyntenin-1位于中枢神经系统(CNS)突触后膜,是一个突触后膜蛋白水解的蛋白质.有一个结合钙的.胞质酸性结构域,是一个通过胞外蛋白水解来调节突触后钙的动力调节子.Calsyntenin-1调节突触后膜下或胞内Ca2+储存库中的Ca2+瞬变,从而参与长时程增强(LTP)和长时程抑制(LTD),与学习和记忆功能紧密相关.尤其是最近研究发现,β淀粉样蛋白前体(APP)和calsyntenins共同作用增加了β淀粉样蛋白(Aβ)的分泌,从而造成神经系统紊乱,促进阿尔采末病(AD)的发生,这对于AD发病机制的揭示和开发新一代治疗AD的药物具有重要的意义.
作 者：程肖蕊 周文霞 张永祥 CHENG Xiao-Rui ZHOU Wen-Xia ZHANG Yong-Xiang 作者单位：军事医学科学院毒物药物研究所,北京,100850 刊 名：生理科学进展 ISTIC PKU英文刊名：PROGRESS IN PHYSIOLOGICAL SCIENCES 年，卷(期)： 37(3) 分类号：Q3 关键词：钙结合蛋白 学习和记忆 β淀粉样蛋白前体 β淀粉样蛋白篇3：高考学习和记忆力的训练方法
1、满怀信心
要相信自己有能力理解并记住所学过的知识，坚定的自信心可使大脑神经充满活力，使大脑活动朝你前进的目标而努力。
学习和记忆力最重要的是要有决心，如果没有自信，脑细胞活动就会受到抑制，长久下去的话，记忆力就会变得迟钝，记忆效果也会大幅度下降。相信自己的大脑有能力去记住所学过的内容，满怀信心地去学习和记忆，效果一定会很好。
2、决心记就能记住
越想去学习，就越能激活人脑相关部位的记忆，加强了记忆效果。只要下定决心，就可以牢固地记住任何事情，关键的是你有没有决心去记，有没有这种想法。
人必须注意某件事8秒以上，方能记住那件事，利用小技巧才可以记得更牢固。
3、使之形象化能帮助记忆
将大脑记忆的内容以清晰的形象呈现出来，再去默念一到两遍。重复的循环这个过程可以激活整个大脑的活性，让自己的潜意识对记忆的内容有所察觉。把所需的记忆材料安排到适宜的大脑位置，达到增强记忆的效果。
如果可以对所学知识概念理解清楚，经常进行整体知识结构形象浮现，那将取得非常好的学习效果。
篇4：高中语文提高方法
高中语文提高方法是什么
(一)动眼勤看
现在，由于课业负担重，应试教育使然，大部分同学忙于上课、补课、完成作业，很少有时间阅读，造成我们的高中生普遍阅读面窄、知识面窄。为了应对高考阅读理解材料涉及知识相对多元的现实，考生有必要增加一点阅读量，比如：读一些与考试材料风格相近的文章，像《新华文摘》、《人民日报》(理论版)、《光明日报》(理论版)等的社科论文等;读读《唐诗鉴赏辞典》等古诗词鉴赏范文，学习、借鉴名家、权威如何解读、表述古诗词的鉴赏。也可以翻翻《史书》，找一两篇好的历史人物传记读读，仔细琢磨其语言特点、内容结构等信息。除此之外还应当在学习之余坚持收看央视晚间新闻报道类的主流媒体，了解社会民生的“最新闻”，让自己的视角能伸向更宏阔的社会现实。
(二)动手勤练
高中语文学习、复习的“题海战术”并不可取。尤其不要买一本本的习题集、模拟题反复做。语文的核心知识就那么多，重在活学活用。但不多做题不等于一点不动手。其实，高中同学普遍存在一个问题，很少在平时能将成套的语文试题、模拟题按照高考规定时间、要求完成，特别是容易将作文与前面17道客观题分开做，结果实战效果很差。一道高考，作文时间不是不够，就是留得太多影响前面答题效果。要知道，对于考试而言，“只有平时像考试，考试才能像平时”。这就要求考生在平时能定期严格按高考标准完成一套语文试卷。
动手勤练的另一方面是能“模仿造句、写段落直至模仿经典文章”。未经高水平的模仿，很难有自己独到的东西。尤其表达能力的训练。
(三)动脑勤想
主要是能够经常回想、默诵高考语文试卷的17道题的题干。通过思考找到自己常错考点。自己试着总结寻求解除办法。
(四)动笔勤攒
主要是积攒一些万能的经典的独到的理论论据，像先秦诸子散文中的名句、“四书五经”的名句、古诗词名言警句等。这些往往能够反映考生的传统文化底蕴和语文素养。其次，要练习压缩材料，最好用“排比+(比喻)+例子+观点”的结构。最后，要练习、积累作文开头结尾精彩语段。
影响高中语文成绩的通病
通病一：阅读答案不精不细
高考阅读理解的命题重在题干和备选答案。很多学生一旦完成正文材料阅读，马上草草读答案，结果很难选对，尤其是社科文一题。这也是语文高考拉分的第一项。高考语文的阅读理解，与中考一个重要区别是要实现精读细读，这不仅仅体现在给定文本材料的阅读，更体现在题干和备选答案的阅读。而所谓“精细与否”，就材料言之要求读者(考生)能从深层或字面背后把握给定材料(文本)反映的作者写作意图、材料基本框架以及核心观点等信息，为此需要找到必要的话语标记，像连词、重复性语词、评述性语句、引用性语句、总结性语句等。须知，“抓标记”是出题者的命题思路，当然也是考生阅读材料的“窍门儿”。就题干言之，则是要找到“题眼”，即命题者的命题意图或关键所在。就答案言之，则是能仔细分析每个备选答案的语法、语义结构，运用排除法将有标记的明显不属于正确选项的排除，之后再分析、筛选。
通病二：鉴赏缺乏诗情画意
我们可以留意一下，高考的诗歌鉴赏材料主要是写景叙事抒情类诗歌，特别是写景类诗歌。这要求考生联系原诗能展开合理想象，能把自己感受的诗歌之美，包括语言之美、意象(意境)之美、思想情感之美表达出来。可是很多学生的答案表述干干巴巴，毫无美感可言，甚至变成了诗句的直接翻译。这是拉分的第二个地方。
通病三：探究不会联系实际
探究题分布在实用文阅读部分，即“小说阅读”或“传记阅读”(二选一)。一般是8分题。探究题其实是微型议论文，这意味着论点、论据、结论都不能少。只不过论据要从原文中概括归纳，结论要联系个人或群体人生社会现实。但考生往往“探而不究”：不能联系原文有效概括，条分缕析列出原因或成因;“究而不探”则只是就材料中现象谈现象，难以提升核心观点与现实、实践相联系。要知道，“探究”之“探”重在探讨原因，“究”则重在深究该如何做、有何启示。探究题也是高考语文拉分项之一。
通病四：作文观点叠加例子
面对现在的“新材料作文”，我们的考生基本都是作一篇800字的议论文。不管“正论”还是“驳论”，关键是要向人家证明自己从材料引申出的中心论点是正确的。为证明自己观点是正确的，我们不得不旁征博引、谈古论今!但每年的高考作文，大量考生运用作文套路、模板，写出那种“观点加例子”的作文。结果，例子一大堆，全是人家说过的，自己的判断、分析少之又少。因此可以毫不夸张地说高考新材料作文：观点+例子=作文失败，观点+例子堆叠=作文彻底失败!这是高考语文最大通病，也应是最拉分的一项。关于作文，我思考的可能最多。如果以后有机会，我愿意再专门跟大家谈，包括如何审题、立意、引材、理论、论证、结尾、结构等。因为涉及问题太多，恕我不展开谈了。
篇5：什么方法提高视力
提高视力方法一：
1、眼睛疲劳有些高年级的小学生或中学生，看书时间一长，字迹就会出现重叠串行的现象，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。另外，有的 少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎、这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。
2、知觉过敏在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
3、全身神经失调原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。
提高视力方法二：
一.多吃一些含有维生素、蛋白质的食物：比如鱼、肉、虾、豆制品、鸡蛋等，都含有丰富的蛋白质成份;葡萄、香蕉、卡蜜瓜、胡萝卜等，含有丰富的维生素A、C成份等;这些成份都是构成眼内组织细胞的主要营养物质，适当的补充能够提高眼睛视力，同时对预防近视也有很好的作用。
二.远方凝视法：在使用完眼睛后，可以到在远方找一处绿色的物体，放松心里的一切杂念，盯着那个物体看大约10分钟左右，也要有频率的眨眼眨眼。这种方法能够促进眼部调节，适当的放松睫状肌。每天大概做3次，坚持一周左右眼睛视力一定会有明显的增加。
三.戴框架眼镜：提高眼睛视力，控制眼睛视力的发展，最有效的方法就是戴适度框架眼镜矫正。对于眼睛近视的患者来说，想要完美的恢复视力是不可能的，只能靠适度的眼镜给予矫正，再加上平日的科学用眼，长期这样下去，眼睛视力一定会有所提高的。
提高视力方法三：
站在某处，找一个比较远的树和一棵比较近的树，然后观察近处的树一会儿，在观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
手掌搓热，捂在眼睛上，反复做。这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作可以随时反复的做。
日光浴：天气晴朗时候，闭着眼睛，对着太阳，让光线让光线透过眼睑，刺激延细胞。我们近视的人对光线很敏感，一遇到强光就会眯着眼睛或者斜眼。这样能提高我们眼睛对光的接受能力。
晚上对着天空数星星，用眼睛去找星星，但不能盯着一颗星星，这样会产生眼疲劳。
坐着或站着，眼睛先平视前方，然后上下左右做运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向都停留几分钟。我们近视后，眼睛都变形了，这个方法可以帮我们的眼睛调节会正常的形状。也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
篇6：什么方法提高记忆力
提高记忆力的方法一：
其实提高右脑太简单了，就看你的决心了，如果一开始就认为想做到这点太难了，那你不可能成功的，这其实非常简单。网上都说常听音乐，没错，一首歌听100遍，把歌词背下来，一举两得，大错特错，千万不要这样做，会损伤你的右脑，你逻辑的混乱速度要比你想象的快得多，听歌固然重要，但要提高记忆力，我建议给自己设定一个计划，暑假或寒假，或长期的假期，都是你提高记忆力的大好时机，我把我的计划给你们说一下，当然我已经坚持好几年了，所以要求很高，你刚开始应该会有点吃力，我建议首先你把你的计划定的简单一点，逐渐增加，我的计划是：每天听10首歌，必须是陌生歌曲，而且要保证听到前奏就知道是什么歌，必须熟练，随身携带mp3，会有用的。
当然提高右脑并不只是这一种方法，提高左手的使用频率，这也是有规则的，用左手练字，当然好，但这算左手使用中比较高的境界了，所以首先把左手作为生活中另一个右手，我现在右手并没有在键盘上，我在用左手打字，你可以把你自己喜欢的歌词打下来，用左手，速度应该会慢一到两倍，不过并不难，每天两首歌，非常有帮助。
不要急，坚持一个月，再进行这一项，用左手吃饭，不要认为这很简单就心急做，你错了，这已经离写字不远了，因为这和写字一样，同样讲究拿筷子或勺子的手法，连续两个月用左手吃饭，再写字。
写字也有讲究，不要急，脑力训练会比这辛苦得多，写字从数字写起，一个数字练一张，如果不够熟练也要坚持，从一写到1000，熟练后就写简单字，比如：不，大，小。
看完这些你可能会觉得时间不够，5个月没有这么长时间，我下面就给你推荐一种方法，你可以记住词语，古文，数理化表，英语单词和课文，这个方法叫地点法，首先你要找到足够多的地点，把地点的范围缩小，比如桌子就给他算一个地点，比如我要记“绿色"和“数学”这两个词语，而且你也找到了黑板和桌子这两个地点，你就想像，黑板上长了两根草，桌子上坐个人在算一加一，这样这两个词就记住了。
记古文同样，按照古文的翻译记，比如伯牙善古琴，翻译过来就是伯牙擅长弹琴，你就想像，伯牙坐在桌子上弹琴，就记住了，但记词语或古文都要根据你记地点的顺序记，要不就会背混。
英语单词举个简单的例子你就会懂了，比如cutans把cu看做醋，把tan看做毯(子)，把s看做2，因为英语中复数要加S，就可以想象醋在毯子上，就记住了。
提高记忆力的方法二：
多吃水果和蔬菜
一项近期研究发现那些从30多岁起饮食中就富含水果和蔬菜的老年人患上老年痴呆的可能性明显降低。氧化压力和炎症被认为是老年痴呆症的发病因素，而水果和蔬菜中含有大量的抗氧化剂和抗炎物质，能够保护大脑免受这种损害。
合理的作息时间
调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
经常回忆
我们平时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。近期中央电视台《挑战主持人》节目中，要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特，然后比赛看谁记住的内容多，这个内容就非常精细，比如模特服装的颜色，穿了几件T恤，佩戴了什么饰品，饰品各戴在什么位置，鞋上有什么装饰等……两名赛者的记忆力令人惊叹。其实，我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力。见了一个人，回忆一下她衣服的款式、颜色，发型和头发的颜色，手袋的款式、面料等;也可以回忆一下你最近看过的电影，里面有什么人物?发生了什么事?结局怎样?仔细回忆每一个镜头，越精细越好。
调节脑状态
研究显示，当人体脑波处于α脑波时，注意力最集中，记忆力最好。因此，可以借助脑状态调节仪等一些先进的设备来调节脑波，让人体达到最佳的记忆状态。
提高记忆力的方法，中外学者都归纳出了若干种。但哪种方法适合于自己，还得靠自己在学习实践中摸索和总结。要找出适合自己的提高记忆力的方法，才是好方法。
篇7：高中数学提高方法
高中数学提高方法
高中数学提高方法，高中数学怎么提高、高中数学解题方法、提高数学成绩的方法，这几个问题会一直围绕着高中的同学，下面我们就来看看那高中数学的提高方法哦!
1.如何真正学会数学：预习、复习、上课
课前预习，你的课前预习不仅仅是看看书就好了，而应该试图自己理解这节讲什么(关键是自己理解)，很简单就是你看了一遍三角函数，就合上书想想三角函数是什么?我能用它来干嘛?
由于你课前预习了，上课时老师讲的很多东西是在加强你的印象，而且你之前的问题会一个个解开，你也会跟着老师的思路一直听下去，如果你的问题老师也没解决，ok，你碰到了个好问题!所以下课一定要第一时间解决你的疑惑，因为你一放，这个问题你估计就忘了……
课下，你应该再读一遍这节课学习的内容，然后每个公式和定义都要自己推导一遍!!这个十分关键。
没有量的积累，哪有质的飞越嘛!我们就是要熟练到，就算在考试中也是行云流水的算题，这都依托于平时的练题。
2.如何刷卷子，做作业平时以及限时训练
首先刷卷子，一定要限时做题!因为考试是限时的，你可以在平时写一套卷子用10个小时，做的十分工整……但是考试时谁会给你那么多时间呢?只有你在紧迫下适应了写题的氛围，你才能在考试中达到较好的状态!
当然，有人好不容易花了2个小时写完一套卷子，觉得万事大吉了，其实，这错过了最好的检验和纠正自己错误的时机!你做完卷子时，一定要坐下来静心的对答案，并且标明自己的错误，警示自己。
刚开始，你这样写一套卷子，估计会花费5，6个小时，但是你会发现，20套卷子以后，你的错误会越来越少，你的成就感也会越来越强，在考试中也会体现出来的。
3.如何对待错题：改错、错题本用法
有些人有些问题今天错了，下回还错，考试也错，有些错题他总也记不住!
这是因为，他没有重视错题的价值!他的错误思维在第一次建立，并且没有被改变，一直延续了下去，所以错题是要经常看的，并且反复不断的做，错题和错题本一定要常看常新!
有人问不知道自己的薄弱环节在哪?这个很好办，找出你的前5次考试或者前5套卷纸，看看你错的都是什么地方，OK恭喜你，你的`弱点就在那里，加油补强他吧!!
4.如何养成好习惯：细心、答题、练字
很多人考完试都会懊悔自己没有足够细心而丢了很多分数，其实，粗心是不好的生活习惯的一种在学习上的延续，粗心的人他在生活中会有以下行为：被子基本不叠床上桌上乱糟糟、刚才拿的遥控器下一秒就不知道放哪了……这些都是生活中的细节，都表现了这个人不好的习惯：粗心、马虎、神经大条，所以这个习惯自然而然就带到了平时的学习和考试中去。
既然说到了习惯，就在说说答题过程这个习惯的养成，在高中时我的卷子经常是展览的对象(有点不好意思……)，因为老师说我的答题过程就和答案一样，这也得益于平时做作业就养成的好习惯。
如果你的习惯已经很好了，想更加完美，这就需要卷子的“脸面”好看些，也就是字!一定要漂亮，或者退一步，一定要工整!你去看看那些高分卷纸，那个不是让你看了如沐春风呢?这个细节大家一定要加把劲，绝对会给你增色不少。
5.如何培养数学思维：严谨、根据、自学
有人说，我确实对数学不感兴趣，就是没有数学思维……其实不是任何人一开始都会对数学感兴趣，而是在你的不断坚持和探索中发现数学的乐趣!我坚信，兴趣是最好的老师，你特别喜欢玩魔兽，你就会千方百计的找寻通关的技巧，如果你特别喜欢数学，那么恭喜你，你的数学一定能够很棒的。要有种数学虐我千百遍，我待数学如初恋的气魄和坚守!
数学，是一门严谨的学科，任何公式的推导，概念的定义，都有它的原因。数学教给你的不仅仅是如何算题，更是教给你一种看待任何事物的态度。
当我们碰到任何事物都是，刚开始你对它一无所知(一道题)，你开始了解它是干什么的(读题干，找条件)，然后你要解决这个问题(解题)，但是如果你觉得这个问题太难，肯定就要化繁求简(由已知来推导未知)，最终经过一番磨难，搞定这个问题(解出一道压轴题)!从数学中，慢慢培养自己对待事物严谨的态度!
6.如何考试：试卷分析、拿高分
最后，我们还是回归主题，希望大家看了这个系列有所收获，能够考一个更高的分数，虽然很俗气，但是面对改变人生的高考，我们必须好好对待他，然后战胜他!
如果你很了解考试，一般来说你应该知道试卷中试题的分步高考卷子中一定有60%的题目是基础题，这是一定的，也就是说，只要正常学习，课后题都做了，90分问题不大。(有人在这里就会鄙视课后题了……其实，课后题目是所有题目的根本，我当年高考140+时就是得益于一道课后题，高考只改了数字，我轻松做出，但是很多人在那道概率上栽了跟头)。
总之，只有你对试题有了充分的理解，才能百战不殆。这里着重要说的是做题的节奏，我当时考试一般做完所有题目就剩5-10分钟，然后做一下紧急修正。如果你有个很好地节奏，一般不会发挥的太失常。你有不会的题目，也要在最后时刻写满他，用满满的公式告诉老师，你给点分吧……这些技巧有时真的会帮助很多的。
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