下面小编给大家带来提高受孕的有效的3个方法，本文共8篇，希望能帮助到大家!
篇1：提高受孕的有效的3个方法
提高受孕的有效的3个方法 -资料
第一，经间痛感觉法
不孕妇女不妨一试，也许它可以助你增加受孕的机会，一般来说，妇女的排卵期在两次月经中间期，大致在下次月经往前倒推 14天左右。但这只是一个大概时间，而不是精确时间。所谓经间痛，实际上是一种自我感觉，敏感的妇女都有这么一个体会，即每个月中总有这么一天(时间大致在两次月经中间)，有这么1-2分钟在一侧腰部发生隐隐的疼痛，有的`表现为酸痛，有的人则感觉为酸胀感，过了这么1-2分钟，感觉就消失了。也有的人会持续半个小时甚至两三个小时。基本上每个月都有这种现象，一般左右两侧腰部交替出现。
这是因为卵泡从卵巢中排出的时候，卵子在溢出过程中会有少量出血，这个过程延续大约2分钟左右。而一般妇女的左右两侧卵巢是每月一次交替排卵的。因此这种经间痛就在左右两侧腰部每个月交替出现一次。知道这个规律，女性们安排这天晚上与丈夫同房，其受孕的“命中率”就会大大提高，
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第二，受孕时机得要有讲究
男子的精子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男子，每秒钟能生成1000多个精子，每天能制造出一亿多个精子。比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。
第三，自我测定排卵日期
应用超声波或腹腔镜，医生可以直接观察到卵巢如何慢慢地排出一个成熟的卵子。在绝大多数情况下，妇女自己是无法这样进行观察的，只能从下一次月经的到来，知道自己这个月又排过一次卵了。不过，只要掌握一些简单知识，妇女们完全可以知道自己是否在排卵，以及何时排卵。
篇2：有效提高记忆方法
1.别被琐事分神。
瑞金博士说，工作一会就刷刷微博、突然被叫出去分派一项新任务、跟同事计划中午吃什么……时间就在这些琐事中流失，注意力也会变得不集中。因此要工作就全神贯注，关掉浏览器和聊天工具，享受专注工作的乐趣。
2.把事情分解成“能一口吃掉”的小块。
瑞金博士说，在某个时间段内思考一件太过复杂的事情会让人紧张、焦虑，倒不如把事情拆分成一个一个简单明了的小步骤，再逐个思考解决办法。
3.找一个安静的地方。
瑞金博士建议，找一个自己习惯了的安静之处，在工作完成之前都别换地方，能帮助集中注意力。比如跟领导申请回家完成一项计划书，或者到经常去的那间咖啡厅整理稿件等。
4.保持办公桌整洁。
中国古话说得好，一屋不扫何以扫天下。整洁、干净的工作空间不仅能体现一个人的素质和能力，还可以帮人集中注意力。但记住，清理办公桌不是最优先的事情。可以在结束一天的工作后，抽出几分钟收拾一下桌子。
5.做3个任务列表。
美国蒙特非奥里医疗中心认知行为治疗中心主任西蒙·瑞金博士建议，做3个任务列表，可以帮助集中处理相似的事务。比如1号表格列出今明两天需要完成的工作，2号表格列本周内的任务，3号表格是随机任务(如定时查收电子邮件等)。先解决其中的重要工作，然后再处理琐碎的小事情。
6.集中收发电子邮件。
一会看看短信、一会看看电子邮件，会让人注意力变差。美国迈阿密大学米勒医学院精神病和行为科学教授戴维·洛文斯顿博士建议，每天在特定时刻查看并处理电子邮件，如上午10点，下午3点，晚上9点，可以保证不影响重要的工作。
7.学习放松技巧。
洛文斯顿博士说，深呼吸、冥想等放松训练能帮你进入一个非常专注的状态。这相当于一个计算机“重启动”的过程，能帮你清空大脑，让更重要的事情进入大脑的“处理器”中。
8.准备点小便笺。
在会议或听取汇报时，可以在手机便笺上记下重要的事务，以便回去整理。还可以买一些不同颜色的便笺纸，分别记录不同项目。洛文斯顿博士说，如果被枯燥的会议弄得心烦意乱，在便笺上写写画画还可以帮你平复焦躁的心情。
篇3：如何提高学生的学习效率？这3个方法非常有效
作者 | 纸盆
1、列出代办清单
我们每天学习的时候要有规划，有目的才不会浪费时间，所以我们每天学习的时候最好要把想要完成的学习任务想好列成一份清单来完成，这样我们学习的时候就按照清单一份份的完成就行了。
2、选择学习场所
学习环境也是能影响一个人的学习状态的，一个安静的地方和一个吵杂的地方学习效率是不一样的，安静的地方更能集中自己的注意力和提升自己的学习状态，而太过吵杂的环境容易让你分神，甚至游戏电视时刻诱惑你，让你学习达不到状态，无法放心的学习。
3、勤记笔记
篇4：关于提高学习成绩的有效方法
(1)课上的45分钟要利用好。
不要忽视课堂听课，你认真听，收获会很多。老师们的每一节课的授课思路都是经过反复斟酌的，其教学内容特别是例题也是经过筛选后才讲解的。很多同学脑子很聪明，但是考不了高分，为什么?因为考试的范围和重点大家都知道，可是细节决定成败，而老师恰恰在讲题中提到了很多细微的知识点，你不认真听就会遗漏很多。在一次交流会上，高中物理网苏阳老师谈了自己对课堂听课的泛泛。苏阳老师认为物理这科，几乎同学们所有的思维和推导过程，都是源于课堂老师的讲解。课堂听课，不是看电影，要跟着老师，还要超越老师，在老师没有将下一步前，要有意识的做一个预判，下一步老师要分析那个物体了。
(2)重视课后作业，进一步的巩固考点。
很多学生做作业就特别被动，就只是为了完成老师的任务，做错的题为什么错，也不去翻看课题笔记，不下功夫去复习。做老师布置的作业，本身是一个复习的过程，是一个强化知识的过程，两者不是割裂的，而是统一的，都是消化知识的过程。
(3)尝试做考前预测。
预测到考试原题，可能性几乎为零，这可不是我们做预测的目的;做考前预测，能够帮你在更宏观的角度和高度掌握章节要点，为我们的考前复习工作指明方向。
篇5：关于提高学习成绩的有效方法
1.培养好的学习习惯比只提供物质条件更重要
大量真实案例都反应出，即使父母给孩子提供再丰富、便利的物质条件，但若父母疏于陪伴，尤其是在孩子学龄初期(小学1、2年纪)未能帮孩子建立好的学习习惯，那么孩子的学习成绩将普遍低于拥有好的学习习惯的孩子。
2.一些好的学习习惯
固定时间、地点写作业，不熬夜写作业，时间过了就收作业;
写作业之前先温习，明确写作业是为了巩固所学，而非完成任务，更不是为父母所写;
做题目第一要紧的，是审题要仔细;
字迹要工整;
姿势要正确;
写作业的环境要单纯，保证专心，写完作业有专门玩的时间;
遇到不会的可以问，但最好先主动自己思考……
3.让孩子独立写作业，除非他开口请你帮忙
陪伴孩子写作业到底有没有必要?我的建议是，有必要，但有技巧。最好是孩子写作业的时候，父母可以同时拿一份报纸，或者一本书，坐在孩子旁边，保持一定距离。当孩子遇到问题时候，再过来辅导孩子。
辅导时的态度也很重要。首先鼓励孩子：要不你再试试，我相信你。当孩子尝试无果，切不可因此骂孩子“笨”。
如果孩子这会儿就有你现在这么“聪明”，那才是怪事。最好保证情绪的平和，对孩子做的好的方面予以表扬，然后用关键点提示的办法，帮孩子找到问题的线索，但由孩子自己动手去做。
篇6：关于提高学习成绩的有效方法
(1)平时做物理题，应约束作答时间。
平时做作业要有意识、有目的地提高速度，无形中还能帮你集中注意力。只有这样，才能提高解题速度，在考场上才能做到灵活应对。另外，还要注意步骤的书写规范性。在平时做作业时，有些同学不注意步骤的书写，对自己很放松。有的思路很乱，有的字迹潦草，实在是看不清，有的受力图画的不清楚，等等，其实这些作业中的问题，要是不引起重视，就会“跑”到你的考卷上。
(2)重视知识点的及时复习。
从我的教学经历来看，很多学生考不好物理，是因为不及时复习。为什么呢?因为物理这门学科的特点是一环扣着一环。前面物理的力学，是电学基础，而电学呢又是磁场的基础。知识点一环扣着一环，有区分度的考题(打开大家成绩差距的题)都非常综合，往往需要三四个章节内容联立方程才能求解出来。比如，在学习带电粒子在匀强磁场中偏转时，就要用前面学到的圆周运动知识，很多学生不去复习这些内容。导致考试的时候，要用到了，想不起来了。再比如，考电磁感应的时候，要用到恒定电路的很多内容，很多学生忘了，考试肯定考不好。王尚老师的物理自诊断学习系统，免费且不需注册和下载里面有几百个常考知识点的问题及答案，涵盖了所有物理必考点，可高效地帮助同学们利用琐碎的时间来强化前面学过的考点。里面都是重要的物理定理定律、容易混淆概念的对比，物理公式及使用公式的前提条件，等等，解析的非常详细。这些问题都是以随机的方式出现的，没有任何规律性，可以非常好的帮助同学们复习前面模糊的考点。同学们现在就能去给自己做个诊断，看看这些必考的内容自己是否都掌握住了。
篇7：如何提高记忆力？提高记忆力的有效方法
无论老人、孩子还是中青年人，每个人都想拥有超凡的记忆力，但普遍认为，记忆力与先天因素关系较大。然而，一些新的研究和保健方法却为后天提高记忆力提供了可能，下面我们就来看看这些鲜为人知的方法有哪些。
转动眼球
英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好效果。
研究人员认为，眼球水平转动，可让大脑的左右半球互相沟通，对重新勾起人们的记忆至关重要。研究人员还发现，眼球左转可以激发右脑，眼球右转可以激发左脑。而眼球左右来回转动可提高左、右脑之间的关联，这是提高记忆力的关键所在。
呼吸新鲜空气
美国密歇根大学的研究人员最近发现，到户外呼吸新鲜空气或在公园和郊外散步都有助于提高记忆力。
研究结果显示，在郊外散步的人短期记忆力提高了20%。研究者认为，城市的喧嚣和娱乐对人有刺激作用，会影响人的记忆力和注意力。大自然则能让人平静和放松，并有助于注意力的集中。
天天击掌蹬脚
俗语说“天天击掌蹬脚，终生不显衰老，这确实是有医学根据的。脚被认为是人的“第二心脏”，分布大量神经末梢，因此，常蹬蹬脚，不仅有助于下肢血液循环，还能调节神经活动、延缓衰老，并有提高记忆力的效果。
击掌蹬脚方法：在平躺姿势下的蹬腿动作更有利于促进血液循环，先做钩脚动作，这时小腿肚会有紧绷感，然后做伸直脚的动作，这时脚背会有酸痛感，交替做两三分钟即可。
多吃蓝莓
美国和加拿大研究人员近日发表的报告说，多吃富含花青素的蓝莓可以帮助老年人提高记忆力。
研究人员对两组70岁以上、记忆力轻微下降的老年人进行了为期12周的研究。其中一组老年人每天饮用两杯到两杯半蓝莓果汁，另一组饮用安慰剂饮料。研究结束后，饮用蓝莓果汁的老年人在学习和记忆力测试中的表现得到明显改善，但对照组却没有变化。上述研究则表明，多吃蓝莓可以减缓神经退化，从而提高记忆力。市场上有售蓝莓饮料，记忆力不好的老年人可以适当选用。
吃好早餐
加拿大多伦多的一项研究发现：年龄在61~79的男性和女性中，吃过早餐的人能够在记忆评分测试中获得更高分数。并且，吃过早餐的孩子在考试中发挥得更出色。
经常聊天
或许有人认为，花宝贵时间与他人闲聊只能浪费时间。然而美国科学家的一项最新研究显示，经常与他人聊天能锻炼大脑，有助于增强记忆力。
篇8：有效提高分数的方法
一、知识生疏型
提分方法：查漏补缺巩固知识，多做多练熟能生巧
此类学生一般智商都不低，多是因为缺乏学习兴趣而导致在学习上比较懒散，课堂上没有吃透知识，一直堆积问题，导致知识生疏，基础薄弱。
因此，这类学生在考试中会出现在考察背诵、记忆等基础知识的送分题上丢分的现象，缺乏基本知识点之间联系能力，遇到稍微难些的题就卡住了。
二、苦学无效型
提分方法：学业诊断很重要，找对方法进步快
“苦学无效”困扰着很多中学生，学得累又考不好，使学生对学习产生厌恶感。
学习中心老师表示，“苦学无效型”的学生是没找对适合自己的学习方法，学习缺乏技巧，导致效率较低。
只要通过学科诊断，找准学生“苦学无效”的个人症结所在，并扎实落实老师制订的个性化方法，这类孩子成绩提高更快。
三、动力不足型
提分方法：从兴趣出发，培养持续学习热情
有一部分学生由于对学习目标不清晰，属于被动学习，而且基础知识不牢固，学习上制订的计划也无法实现，浑浑噩噩地上课，对学习和考试缺乏热情和动力。
此类学生统称为动力不足型。
四、基础薄弱型
提分方法：薄弱在学科上，不要薄弱在心里
基础薄弱型的学生很容易通过专业辅导提高成绩，此类学生多是因为没有掌握前期课程的知识点，导致恶性循环，成绩长期处于班级下游。
由于这部分学生长时间对取得好成绩缺乏信心，缺乏向上的决心，因此针对基础薄弱型的学生重在“补”心态。
五、粗心大意型
你属于“真粗心”还是“假粗心”?
在学习中，学生常为成绩下降寻找理由——粗心，一切真的全是粗心惹的祸吗?老师指出，粗心分为“真粗心”和“假粗心”。
“真粗心”属于“偶然性”发生的错误，下次稍加注意即可改正。
“假粗心”属于“经常性”发生的错误。
“假粗心”的同学虽然能找到解题的方式，但在处理问题上缺乏严密的逻辑性，无法“完美”地答题，追根溯源是对知识的结构和脉络掌握得不是很清晰。
这就需要巩固基础知识，加强训练，并通过心理疏导来彻底杜绝粗心。
六、一做就错型
提分方法：学懂学透夯实基础，多做题目触类旁通
解决此类学生的问题最重要的是要找到症结。
从老师的课堂教学来分析，由于学生接受知识的能力不同，因此老师教学进度较快或者教学内容过难很容易使学生一做就错。
从学生自身找症结，可以从以下三种情况分析：
1.对于简单的题掉以轻心，漏题丢分;
2.对于中档题，分析不清楚，似是而非，模棱两可;
3.对于复杂题，自身知识结构和做题技巧不到位，缺乏分析能力。
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