菜根谭全文及译文——人有真境，即可自愉

　　人心有个真境，非丝非竹而自恬愉，不烟不茗而自清芬。须念净境空，虑忘形释，才得以游衍其中。
　　[注释]
　　茗：茶。
　　形释：指躯体的解说。
　　衍：漫延，扩展。《后汉书·桓帝纪》：“流衍四方。”
　　[译文]
　　人心中有一个真实美妙的境界，不需要丝竹管弦之音也觉闲适愉快，不燃香不饮茶也感清新芳香。必须心中意念澄静，心境虚空，忘记忧思愁虑，解脱形体束缚，这样才能自如自在地生活在真实美妙的境界之中。

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