下面是小编为大家整理的中考考试的应对策略，本文共11篇，仅供参考，喜欢可以收藏与分享哟!
篇1：期货考试应对策略
期货考试应对策略
(1)注重教材，一切考题皆来自于书本，读懂教材是通过考试的根本，
(2)多做练习，能看明白书是一回事，而能不能做对题又是另一码事。多练习也是提高计算题解题速度的一个必要条件。
(3)注意看清题型，是单选还是多选，又或者是不定项选择题。
(4)看清题干，如：到底是选正确的还是错误的?
(5)掌握计算题的计算技巧，对计算题有快速判断和处理的能力，而这一切都要求考生首先加强对基本概念的理解。
(6)适当参加高质量的.培训班，对于基础较差的考生来说，可选择适当参加一些高质量的培训班，有效地培训可帮助大家在短时间内透彻地理解教材，掌握做题技巧。
(7)合理安排考试时间，每场考试的时间只有100分钟，相对于大量的计算题，这100分钟的时间还是比较紧张的，这就要求考生一定要根据自身情况，合理规划考试的时间，先易后难!建议大家先做判断题，再做单选题，然后做综合题，最后做多项选择题，
每道单选或多选、判断题平均答题时间应少于半分钟，综合题少于2分钟。
(8)多在考试论坛与考试过来人交流，考试经验对于考生顺利通过考试是很重要的，要注意多向考过的前辈取经。
(9)以前从未参加过考试的考生一定要在考前熟悉考试环境，由于期货考试是采取机考的形式，与纸质试卷考试不太一样，对于以前没参加过考试的考生来说，一定要事先对考试环境有所了解。
(10)调整好心态，无论是在复习过程中，还是在考试的过程中，考生一定要注意心态的调整，这是一切的基础。与未报名参加考试的人来说，大家算是先知先觉的一批人了。由于期货行业还处在一个成长阶段，故期货从业资格考试的难度还不像证券考试那样大，但是越往后发展，考试难度会逐渐加大。所以，趁现在尽在通过考试实在是一个明智的选择，需要的就是考生将心态调整好，认真复习。
考生如果能做到上述10点，则通过考试将是指日可待的事情。
篇2：应对中考作文策略
应对中考作文策略
中考语文卷面150分，作文就占了70分，加上现代文阅读板块的读写结合题7分，共77分，可谓占据语文试题的“半壁江山”。考场上如何夺取这“半壁江山”?专家给考生送上中考作文取胜的“四剂良策”。
良策1 慎重选择，扬长避短
大连中考作文题为二选一，考生应根据自己的写作优势，慎重选择，扬长避短。如：擅长写记叙文或叙事散文的考生，可选择命题作文来写;擅长写各种文体，并有能力拟出精妙文章题目者，可选择话题作文来写。提醒注意―――遵照要求，文体必须规范，不要将两个文题混合一块写，造成文题混淆，中心混乱，更不要文体“杂糅”，写出“四不像”的病文。
良策2 准确审题，巧妙迁移
考前每位考生都有自己的作文“储备”，而考场上写作文的时间有限，就应该运用自己的备考作文进行迁移。作文迁移必须在准确审题的.基础上进行。既要审准题目或话题，还要分析所给的材料“提示”及要求。读写结合题的写作，更应准确细致地审题，按照题干的“指向”及要求，规范写作。已准备好的材料，可酌情恰当的使用。写作迁移时，要做到“三对准”和“四调整”，即对准题目或话题、对准要求、对准角度;调整首尾“扣题”、调整角度“切题”、调整详略突出中心、调整美化语言彰显新意。提醒注意―――切不可抄袭照搬现成的佳作，更不要改写阅读语段，文不对题、跑题、偏离题意，都会使作文失分惨重，导致总成绩的下降。
良策3 大题小做，小题大做
考场作文题目，千变万化，但写作方法万变不离其宗。若题目所涵盖的范围广，可大题小做，如“二模”作文(1)“岁月留痕”“岁月”看似很广的一个范围，但可以将其具体“缩小”为成长的一段历程来写;若题目所指的范围很具体，可小题大做，如写“家”这一话题作文时，可写自己家，更可以写集体、国家，使主题升华;若题目具有比喻等寓意，可采取化虚为实、虚实结合的写作策略，如“一模”作文(1)“给自己一缕阳光”“阳光”并非实指自然界的阳光，可以引申为“温暖”“希望”“勇气”“力量”等，用具体的生活中经历的实事，来写出自己真情实感，写作中，可巧用阳光环境描写烘托，虚实结合，有巧妙“切题”。提醒注意―――切不可偏重主题的深化，空洞说理，更不要不顾文题或话题的寓意的方向，东拉西扯，不知所云。
良策4 精心书写，文质兼美
作文得高分，书写是关键。考试时，如何准确把握、科学合理运用时间，历经两次模拟考试和多次综合演练，每位考生自己已心中有数。今年现代文阅读虽然有两个语段，但实际题目的数量并没有增加，没必要着急快写。在时间够用的情况下，写作时可首尾打底稿、中间列提纲，书写要稳，尽力写好每一个字，格式、标点符号要正确，竭尽全力使自己的作文内容、表达、书写均达到优秀的标准。提醒注意―――写作文切不可图快，若书写潦草，字迹难辨，势必丢分。只有精心书写，文面、文质兼美的作文，才能稳操胜券，让中考语文成绩有所保证。
篇3：中考考试如何应对考试焦虑
中考考试如何应对考试焦虑
保持平常心
中考很重要，但也不能把分数看得过重，认为只能成功，不能失败，就会背上沉重的精神包袱，处于过度焦虑之中，反而影响考试成绩。
认真复习
考前复习要有计划、有条理，突出重点，抓住薄弱环节。要合理安排有限的考前时间，提高复习效率。比如：准备复习前，可以花几分钟“热身”，通过擦桌子、整理文具，暗示自己要开始复习了，让自己的心静下来。
学习两小时当中，可以腾出5分钟时间，走到窗前，呼吸点新鲜空气，伸个懒腰，还可以唱首歌，等再回到书桌前，会就发现自己的脑子清醒了许多。
感觉复习疲倦时，可以找几个同学，结伴复习，互相提问，这样会感受到复习的乐趣。
期望值要适中
根据自己的实力，制定适中的考试目标，目标过高，易丧失信心;目标过低，易松懈斗志，尽力了就好。
心态调整好
首先是稳定情绪，树立信心。进入考场后，难免紧张，利用考前几分钟稳定情绪。
1.做深呼吸3至5次，有助于心情平静。
2.闭目休息或看窗外的绿色，有助于稳定情绪。
3.积极暗示，树立能考好的决心，用肯定的语言鼓励自己。科学方法来应试
1.通读试卷，把握全局。
2.认真审题，明确要求。
3.先易后难，认真做答。
4.认真检查、查缺改错。
想象性放松
深呼吸法：
1.闭目，集中注意力。
2.吸气的时候腹部隆起，呼气的时候腹部回落。
3.吸气和呼气时要慢、匀、深。
4.呼气和吸气之间要屏气2秒至3秒。
合理饮食和作息
饮食上，多以新鲜、清淡、易消化、高蛋白的饮食为主，避免过量涉入滋补类食物，会造成胃肠功能负担。
考前复习切忌搞疲劳战，盲目延长学习时间，反而会降低学习效率。因此，考生要注意保持充足的睡眠。
篇4：中考语文复习：应对策略
[盘点变化]
1、文言文部分的课内部分范围是30篇古文的理解分析和背诵（部分）、20首诗歌的理解分析和背诵（大部分）、10首每周一诗的背诵。同时，增加了诗歌赏析的考查（分值约为5分）和6个文言虚词的考查；原120个实词的考查可能增至150个左右，且义项有所增加。
2、作文从60+4（写字分）变成60分，写字分包含在60分之内；强调写朴素的有真情实感的记叙文。
3、增加考查学生语文基础知识积累及运用的专项题目。
4、在各部分均适量增加选择题。
[揭示对策]
1、能借助注释、工具书和有关资料，大体理解浅易的古诗文的内容，了解文言诗文涉及的作家、作品及相关的文学知识。
2、能理解古诗文中词句的含义，积累一定量的文言实词，四年的实词积累量达到150个左右；能了解常见的文言虚词的意义和作用；积累一定量的文言句子，能结合语境理解常见文言句式的意思。
3、能欣赏优秀古诗词的意境，清楚表达自己的阅读感受。
4、能背诵一定量的文言诗文，四年的背诵总量在10000字左右。此次新变化中，背诵的量是11篇文言文加30首古诗、词、曲，其背诵总量大约在4500字左右，仅占《课标》规定的一半还不到，并未加重学生负担。
此外，增加诗歌赏析的考查，更是学习新教材的学生在四年的学习中应具备的语言分析能力。6个文言虚词也只占常用虚词中的很小一部分，且“之、其、以、而、于、何”六字在课内文言文出现的频率极高，也是同学熟悉的。因此，只要在平时认真贯彻落实新课程标准，就能轻松应对明年中考新变化。
针对新增题型，加强有效训练
（一）诗词赏析题应对方略
诗词赏析是新课程理念的集中体现，它将突破过去学生只知死记硬背，甚至突击以便得分的局限，有助于促进日常文言诗歌教学的有效性，有助于学生继承祖国文化遗产。复习文言诗歌时，可从以下几方面入手：
1、鉴赏字词：可关注比较重要的动词，关注修饰词、叠词、表示色彩等表现力较强的词，以及某些虚词。如《江城子。密州出猎》中“老夫聊发少年狂”的“狂”字，统摄了全词的精神。2、品鉴思想情感：古诗词中常见的思想情感有忧国伤时、建功报国、思乡怀人、寄情山水等，可稍作分析、归纳。3、赏析表达技巧：（1）表达方式：古诗中主要运用叙述、描写、议论、抒情四种方式，其中描写、抒情是考查的重点，具体呈现的方式有直抒胸臆、借景抒情、情景交融等。（2）结构形式：古诗的结构形式，常见的有先总后分，首尾照应、层层深入、卒章显志、先景后情等。（3）修辞手法：比喻、拟人、夸张、对比、反复、对偶等。（4）表现手法：托物言志、借古讽今、用典、象征、欲扬先抑、以小见大、动静结合、虚实相生等。
（二）古诗文默写题应对方略
古诗文默写分文言文和文言诗词曲两部分。与过去相比，文言诗词曲的篇目数增加了很多，复习时可从以下两方面入手：
1、背正确：将所有要背诵的内容整理、分解，以方便集中背诵；在基本能够背诵的前提下，按照记忆遗忘规律，隔一段时间反复巩固，切不可临时抱佛脚。2、写正确：学生以前后文填空的形式默写古诗文时，往往会犯四种错误：丢字落句、张冠李戴、前后颠倒、写错别字，对此要做到背与写相结合，尤其是一些较复杂的容易写错的字，要看清结构、做好标记、反复默写、格外注意；要关注古诗文中的主旨句（中心句）、千古名句及表现力丰富的句子。
（三）虚词注释应对方略
复习中应把虚词放在具体语言环境中去辨识和理解。由于考试中虚词的考查可能较多会采用选择题形式，所以要注意这些词在课内文言文中出现过的义项归类和整理，以方便记忆和掌握。
（四）基础知识积累应对方略
前几年中考基础知识考查所占比例不高，看拼音写汉字或改错别字、辨别修辞手法等关于基础知识的题型只占试卷总分值的5%；明年可能会将这类试题单独构成一个试题单元，以较全面地检测出学生语文基础知识的水平。
语文基础知识考查的知识点和能力面可能将包括字的音、形、义，词语的搭配和使用，标点符号的使用，修改病句并说明理由，修辞手法的辨析和使用，句式的判断和使用，涉及短语及句子结构方式仿写等等。教师可以为学生提供一些易错知识点，在题型设计上有选择地参考外省市相同学段试题以资借鉴。
[中考语文复习：应对策略]
篇5：中考语文变化应对策略
20xx年将是全面使用二期课改新教材的学生首次参加中考，各科变化将在所难免。据悉，20xx年上海语文中考将在试卷结构、考试题型和文言文考试内容等方面有所改变，初三生的复习应对策略也应有变。
[盘点变化]
20xx年语文中考有4大变化
据悉，目前变化内容大致如下：
1、文言文部分的课内部分范围是30篇古文的理解分析和背诵（部分）、20首诗歌的理解分析和背诵（大部分）、10首每周一诗的背诵。同时，增加了诗歌赏析的考查（分值约为5分）和6个文言虚词的考查；原120个实词的考查可能增至150个左右，且义项有所增加。
2、作文从60+4（写字分）变成60分，写字分包含在60分之内；强调写朴素的有真情实感的记叙文。
3、增加考查学生语文基础知识积累及运用的专项题目。
4、在各部分均适量增加选择题。
[揭示对策]
针对变化应对策略也要变
-寻找变化的依据和本源
对照《上海市中小学语文课程标准》可以发现，这些变化都是紧扣着课程标准而来的。《课标》规定：六至九年级学生在文言诗文学习上要达到：
1、能借助注释、工具书和有关资料，大体理解浅易的古诗文的内容，了解文言诗文涉及的作家、作品及相关的文学知识。
2、能理解古诗文中词句的含义，积累一定量的文言实词，四年的实词积累量达到150个左右；能了解常见的文言虚词的意义和作用；积累一定量的文言句子，能结合语境理解常见文言句式的意思。
3、能欣赏优秀古诗词的意境，清楚表达自己的阅读感受。
4、能背诵一定量的文言诗文，四年的背诵总量在10000字左右。此次新变化中，背诵的量是11篇文言文加30首古诗、词、曲，其背诵总量大约在4500字左右，仅占《课标》规定的一半还不到，并未加重学生负担。
此外，增加诗歌赏析的考查，更是学习新教材的学生在四年的学习中应具备的语言分析能力。6个文言虚词也只占常用虚词中的很小一部分，且“之、其、以、而、于、何”六字在课内文言文出现的频率极高，也是同学熟悉的。因此，只要在平时认真贯彻落实新课程标准，就能轻松应对明年中考新变化。
针对新增题型，加强有效训练
（一）诗词赏析题应对方略
诗词赏析是新课程理念的集中体现，它将突破过去学生只知死记硬背，甚至突击以便得分的局限，有助于促进日常文言诗歌教学的有效性，有助于学生继承祖国文化遗产。复习文言诗歌时，可从以下几方面入手：
1、鉴赏字词：可关注比较重要的动词，关注修饰词、叠词、表示色彩等表现力较强的词，以及某些虚词。如《江城子。密州出猎》中“老夫聊发少年狂”的“狂”字，统摄了全词的精神。2、品鉴思想情感：古诗词中常见的思想情感有忧国伤时、建功报国、思乡怀人、寄情山水等，可稍作分析、归纳。3、赏析表达技巧：（1）表达方式：古诗中主要运用叙述、描写、议论、抒情四种方式，其中描写、抒情是考查的重点，具体呈现的方式有直抒胸臆、借景抒情、情景交融等。（2）结构形式：古诗的结构形式，常见的有先总后分，首尾照应、层层深入、卒章显志、先景后情等。（3）修辞手法：比喻、拟人、夸张、对比、反复、对偶等。（4）表现手法：托物言志、借古讽今、用典、象征、欲扬先抑、以小见大、动静结合、虚实相生等。
（二）古诗文默写题应对方略
古诗文默写分文言文和文言诗词曲两部分。与过去相比，文言诗词曲的篇目数增加了很多，复习时可从以下两方面入手：
1、背正确：将所有要背诵的内容整理、分解，以方便集中背诵；在基本能够背诵的前提下，按照记忆遗忘规律，隔一段时间反复巩固，切不可临时抱佛脚。2、写正确：学生以前后文填空的形式默写古诗文时，往往会犯四种错误：丢字落句、张冠李戴、前后颠倒、写错别字，对此要做到背与写相结合，尤其是一些较复杂的容易写错的字，要看清结构、做好标记、反复默写、格外注意；要关注古诗文中的主旨句（中心句）、千古名句及表现力丰富的句子。
（三）虚词注释应对方略
复习中应把虚词放在具体语言环境中去辨识和理解。由于考试中虚词的考查可能较多会采用选择题形式，所以要注意这些词在课内文言文中出现过的义项归类和整理，以方便记忆和掌握。
（四）基础知识积累应对方略
前几年中考基础知识考查所占比例不高，看拼音写汉字或改错别字、辨别修辞手法等关于基础知识的题型只占试卷总分值的5%；明年可能会将这类试题单独构成一个试题单元，以较全面地检测出学生语文基础知识的水平。
语文基础知识考查的知识点和能力面可能将包括字的音、形、义，词语的搭配和使用，标点符号的使用，修改病句并说明理由，修辞手法的辨析和使用，句式的判断和使用，涉及短语及句子结构方式仿写等等。教师可以为学生提供一些易错知识点，在题型设计上有选择地参考外省市相同学段试题以资借鉴。
二期课改之前重知识轻能力的方向固然需调整，而课改后重能力轻知识亦有失偏颇。我们期待20xx年中考语文新变化能更好引导教与学，更全面考查学生知识与能力水平。
[中考语文变化应对策略]
篇6：中考作文变化及应对策略作文
中考作文变化及应对策略作文
《课程标准》对写作要求是“能对生活现象进行独立思考，发现蕴涵其中的意义;能从自己的学习、生活实际出发，写下自己的感受，表达自己的见解，抒发自己的感情;能依据知识水平和生活积累展开想象，表达自己对学习、生活的思考和未来的憧憬;能综合运用叙述、描写、说明、议论、抒情等表达方式，写出有感情、有内容、有中心、有条理的文章。”
近几年来，上海中考大作文呈现出以下几方面的主要特色：
学生选材范围宽泛
这体现在审题上不给学生设置障碍，让学生有相当宽泛的选材范围。如：“我想唱首歌”既可以写自己，也可以写他人;可以写个体，也可以写群体;可以写事，也可以写人，可以写偶然的经历，也可以写常态下的生活等。
强调叙写自己独特的情感。学生在作文中要叙写生活实际，抒发真情实感，展示个人精神世界，学会关注社会、热爱生活，体悟人生，使写作过程也成为学生心灵成长的过程。如：“我们是初升的太阳”，在描绘生活的同时，展现“我们”的思考，“我们”的观点和“我们”的收获，从而展露新时期中学生的丰富而独特的内心世界。
题目文学色彩较强
作文题目的用语含蓄蕴藉，需要考生经过一番品味和咀嚼，才能悟透其中的深意和韵味。如：“为自己竖起大拇指”充满中学生的自信和乐观;“我的视线”重在“我”的观察和思考，具有很强的.表现力。
针对作文命题的变化，我们现在就可以做好迎考的准备：
作文是智慧地表达自己思想的产物，它与人的知、情、意、行相统一。中考大作文命题的内容将继续关注学生的的成长历程，贴近生活、贴近学生，因此，中考作文的命题内容仍将以反映家庭、学校、自己为主，引导学生继续关注自身和周围的一切，继而形成自己特有的认识和感悟，在写作中充分展现自我风采，流露充沛情感，表达睿智的思想。
形式有变篇幅控制
从至的中考大作文试题，都是全命题作文，几年没有变化，要说有变化，就是20出现了“二选一”的形式，这种变化应该说比较温和的。全命题已延续了五年，今后必将发生变化，半命题和活命题作文在近几年倍受命题者的关注和青睐。我们在迎考中，应该作专题训练。作文的字数要求，只有20限制在500字左右，其它几年均限制在600字左右。从近几年考试情况来看，写足字数不成问题，但文章篇幅不断加大的倾向要注意，不少考生字数多达七、八百字。说明考生还是有事可写的，但今后篇幅不会增大，希望同学们在平时的训练中要注意控制字数，在内容集中而充实上多下功夫。
关注热点注重文体
作文应该取材于现实生活，平时要把视野投向社会，关注社会的热点问题，如“生存的环境”，“民族的复兴”，“世界的和平”等，把社会问题与自己的生活有机地结合起来，写出自己的真情实感。因而要养成关注社会热点，留心观察和思考生活的习惯。取消文体限制，给学生提供了广阔而自由的写作空间，有利于考生发挥自己的写作特长，但一旦选定了文体，就必须按文体的要求来作文。文体考查会仍将以记叙文和议论文为主。
加强审题、立意、表达、布局、文体等五个方面的系列训练，做到有计划、有重点，有目标，有针对性。培养联想与想象力，培养创新精神。文章要有新思维，有个性色彩，材料要新颖，语言要有文采，有真情实感。创新精神主要体现选材立意和语言表达方面，是中考作文较高层次的要求。
篇7：中考_中考化学考试策略
要在中考中取得好成绩，不仅要有扎实的基础知识、熟练的解题技巧，还必须具备良好的应试心理和应试策略。现就后者谈几点看法，虽是老生常谈，但也是老师对临考学生不可少的嘱咐!
一、保持良好心态，不慌不躁
临场保持良好的心理状态是考试取得成功的前提。考生应放下思想包袱驱散一切精神压力，净化心神，情绪稳定，以平常的心态进入考场。
试卷中有难题在所难免，但都不会超出我们所学知识范围，无非是把课本上那些知识变来变去，但万变不离其宗。只要沉着冷静、遇难不乱、遇新不慌，仔细审题，抓点突破，难题自会迎刃而解。
场次间歇时，绝不要因考过的某一门学科失利而挫伤斗志，干扰下一场考试，要积极遗忘前境，割断牵挂，保持旺盛的再战情绪。
二、三先三后两立足，定操胜券
1．先通览后答题。刚接到试卷，别急于答题，应先通览全卷，将试题默读一遍，大致分出难题、易题、生题、熟题，有多少题数、多少页码，了解题情，心中有数。
2．先易后难、先熟后生。试题的编制一般是先易后难，但也有难易呈交错分布的。答题时应先解答一目了然的易题和做过的熟题，再做难题生题。若有卡壳，且暂放手，说不准放一放会突来灵感，或唤起回忆，然后拾阶而上。这样就可以避免因纠缠生题难题浪费了时间，致使易题熟题没有时间做的现象发生。
3．立足一次成功。因考试时间紧，必须立足一次成功。力争判断准确，计算无误，表达确切，不可存有先草草做一谝，待后再检查修改的心理。
4．立足易、中等题目。中考题虽有一定难度，但试卷中易、中等题占比分大(70%-90%），它是试题的主体部分。因此做题时要认真仔细，切不可为争时间对一看就知的题草草做答，如果这样，会做的题丢了分，不会做的题做不来，令人痛惜。这就要求慢做会，求全对，抓住中下题，一分不浪费!
三、一审二谋三落笔，稳中取胜
审即认真审题，它是快速准确解答试题的重要环节。对那些基本题，如果思想麻痹，考虑不周，往往失分。有些试题似曾相识，如不认真审题，常会落入圈套，导致失误。审题时要逐字逐句看清楚，进行耐心的推敲和仔细的品味切不可一目十行，粗枝大叶。对于关键性的词语，可用重点标出，以防遗漏重点信息，
只有这样，才能从题中获取有用的信息并挖掘出隐含信息，只有这样，才能保障迅速准确解题。
谋即寻求解题方法，要在草稿纸上排一排、画一画，根据所学的相关知识，粗略地到勾划出解题过程。
落笔就是把草稿纸上的定稿内容写试卷上，力求做到文字表达准确，不写错别字，不丢三落四，不答非所问，书写工整，卷面整洁。
四、力争多得步骤分，勿留空白
综合计算题的评分标准是分步给分的不全会不等于全不会，哪怕写个题设，写对化学方程式也能得到一定的分数。一个原理写一步，切不可列一步到位的综合式，防止计算结果出错而多扣了应得分数。至于不是题目考查的过渡性知识，可以直接写出结论，允许合理地省略非关键性步骤。做计算题要注意步骤清晰，解、设、列、答齐全，书写格量和单位、有效数字等都应规范。尽量争取每一分，才能夺得全卷的高分！
五、合理分配时间，不失偏颇
解题速度要尽可能快一些，时间安排要留有余地，要有一定的时间检查试卷。为了提高书写效率，应尽量使用规范的语言、符号(如化学式、离子符号、P%、，V等)，这比使用汉字叙述要省时而严谨。一般来说，完成试卷的一半看一下手表，以便掌握进度，但不要常看表，免得造成心绪不定，自已给自已制造心理压力。
总之，中考应试要有良好的应试心理和应试素质，既不能过分紧张，又不能没有紧迫感，要沉着，冷静，讲技巧，懂策略，精力充沛，才能在中考中发挥高水平，考出理想成绩！
[中考_中考化学考试策略]
篇8：浅谈数学中考考试的应对
浅谈数学中考考试的应对
一年一度的中考是学生跨入高中的必由之路,也是检验素质教育的.必要手段.在此笔者就数学中考的考试方法作一探讨,旨在为帮助提高初中生的升学解除疑虑.
作 者：高红杰 作者单位：河北省唐县教育局,河北唐县,072350 刊 名：魅力中国 英文刊名：CHARMING CHINA 年，卷(期)： “”(18) 分类号：G424-74 关键词：中考 考试 策略篇9：中考考试倒计时如何应对考试焦虑
中考考试倒计时如何应对考试焦虑
离中考还有几天的时间了，可偏偏在这紧要关头，紧张和焦虑开始蔓延，巨大的心理压力正考验着每一位为梦想而努力的考生。考生们该如何放下心理包袱，轻松备考呢?昨日，省精神卫生中心医学心理科主任史俊研为考生如何应对考试焦虑支招。
1保持平常心
中考很重要，但也不能把分数看得过重，认为只能成功，不能失败，就会背上沉重的精神包袱，处于过度焦虑之中，反而影响考试成绩。
2认真复习
考前复习要有计划、有条理，突出重点，抓住薄弱环节。要合理安排有限的考前时间，提高复习效率。比如：准备复习前，可以花几分钟“热身”，通过擦桌子、整理文具，暗示自己要开始复习了，让自己的心静下来。
学习两小时当中，可以腾出5分钟时间，走到窗前，呼吸点新鲜空气，伸个懒腰，还可以唱首歌，等再回到书桌前，会就发现自己的脑子清醒了许多。
感觉复习疲倦时，可以找几个同学，结伴复习，互相提问，这样会感受到复习的乐趣。
3期望值要适中
根据自己的实力，制定适中的考试目标，目标过高，易丧失信心;目标过低，易松懈斗志，尽力了就好。
4心态调整好
首先是稳定情绪，树立信心。进入考场后，难免紧张，利用考前几分钟稳定情绪。
1.做深呼吸3至5次，有助于心情平静。
2.闭目休息或看窗外的绿色，有助于稳定情绪。
3.积极暗示，树立能考好的决心，用肯定的语言鼓励自己。科学方法来应试
1.通读试卷，把握全局。
2.认真审题，明确要求。
3.先易后难，认真做答。
4.认真检查、查缺改错。
想象性放松
深呼吸法：
1.闭目，集中注意力。
2.吸气的时候腹部隆起，呼气的时候腹部回落。
3.吸气和呼气时要慢、匀、深。
4.呼气和吸气之间要屏气2秒至3秒。
合理饮食和作息
饮食上，多以新鲜、清淡、易消化、高蛋白的饮食为主，避免过量涉入滋补类食物，会造成胃肠功能负担。
考前复习切忌搞疲劳战，盲目延长学习时间，反而会降低学习效率。因此，考生要注意保持充足的睡眠。
篇10：国家公务员招考专业考试应对策略
国家公务员专业考试和面试工作即将开始，很多考生打电话咨询专业考试如何复习，尤其是非专业考生参加不相关专业考试更觉得无从下手，由于专业考试准备时间很短，全面复习已经来不及，根据往年专业考试的命题思路给广大考生提以下建议。
第一， 了解所报岗位的职能。只有了解所报岗位的职能，才能在答题时不说外行话
第二，熟悉所报岗位相关的工作纪律规章制度。只有熟悉所报岗位相关的工作纪律规章制度，才能在答题时运用相关的工作纪律规章制度解决问题。
第三，掌握所报岗位进行执法、管理或服务日常运用的相关法律、法规和部门规章。这是专业考试的重点内容。
第四，掌握必要的专业词语和理论。这是专业考试的重点内容之一。
篇11：如何应对考试
如何应对考试
1.如何做好考前心理准备？
答：临考前心情紧张是非常正常的，而且适度的紧张反而有利于考试水平的发挥，放松一下，相信自己，相信自己有能力、有把握考好本次考试。
2.考试试卷发下来后，如何应对考试？
答：（1）相信时间来得及，只要抓紧不停留就可以完成，
（2）认真听取监考人员宣读的注意事项，仔细阅读各类题型的.答题要求。
（3）不要在一道题上花费过多的时间，事先大致分配一下时间。
（4）依次回答各问题，尽量不要跳跃式答题。
（5）案例要充分应用专业技术、复习的知识点和答题技巧。
（6）试卷千万不要空白，尽可能猜一猜，写一点内容。
（7）答完后要回过头来重新考虑你最初没有确定答案的那些题。
（8）如无特别要紧的事情，尽量不要提前交卷。
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