【导语】下面就是小编给大家分享的影响蒸发快慢的5个因素（共8篇），希望大家喜欢!
篇1：高考地理知识积累：影响蒸发快慢的5个因素
蒸发量是指在一定时段内，水分经蒸发而散布到空中的量，通常用蒸发掉的水层厚度的毫米数表示，水面或土壤的水分蒸发量，分别用不同的蒸发器测定。一般温度越高、湿度越小、风速越大、气压越低、则蒸发量就越大；反之蒸发量就越小。
从微观上看，蒸发就是液体分子从液面离去的过程。由于液体中的分子都在不停地作无规则运动，它们的平均动能的大小是跟液体本身的温度相适应的。
由于分子的无规则运动和相互碰撞，在任何时刻总有一些分子具有比平均动能还大的'动能。这些具有足够大动能的分子，如处于液面附近，其动能大于飞出时克服液体内分子间的引力所需的功时，这些分子就能脱离液面而向外飞出，变成这种液体的汽，这就是蒸发现象。
篇2：影响蒸发的因素
主要因素：
1、温度
温度越高，蒸发越快。在任何温度下，分子都在不断地运动，液体中总有一些速度较大的分子能够飞出液面脱离束缚而成为汽分子，所以液体在任何温度下都能蒸发。液体的温度升高，分子的平均动能增大，速度增大，从液面飞出去的分子数量就会增多，所以液体的温度越高，蒸发得就越快
2、液面表面积大小
如果液体表面面积增大，处于液体表面附近的'分子数目增加，因而在相同的时间里，从液面飞出的分子数量就增多，所以液面面积越大，蒸发速度越快。
3、液体表面上方空气流动的速度
当飞入空气里的汽分子和空气分子或其他汽分子发生碰撞时，有可能被碰回到液体中来。如果液面上方空气流动速度快，通风好，分子重新返回液体的机会越小，蒸发就越快。
篇3：影响蒸发快慢的因素有哪些
具体详情
1、温度。温度越高，蒸发越快。因为在任何温度下，分子都在不断地运动，液体的温度升高，分子的平均动能增大，速度增大，从液面飞出去的分子数量就会增多，所以液体的温度越高，蒸发得就越快
2、湿度。蒸发速度与相对湿度成反比，如果表面的'空气湿度较大，蒸发速度就会变慢。
3、液面表面积大小。如果液体表面面积增大，处于液体表面附近的分子数目增加，因而在相同的时间里，从液面飞出的分子数量就增多，所以液面面积越大，蒸发速度越快。
4、液体表面上方空气流动的速度。液面上方空气流动速度快，通风好，蒸发的速度就越快。
篇4：影响蒸发的因素及过程
蒸发的过程
蒸发是水由液体状态转变为气体状态的过程，亦是海洋与陆地上的水返回大气的唯一途径。由于蒸发需要一定的热量，因而蒸发不仅是水的交换过程，亦是热量的交换过程，是水和热量的'综合反映。
蒸发因蒸发面的不同，可分为水面蒸发、土壤蒸发和植物散发等。其中土壤蒸发和植物散发合称为陆面蒸发，流域(区域)上各部分蒸发和散发的总和，称为流域(区域)总蒸发。
篇5：四个方面 分析影响网站打开快慢的因素
判断一个网站打开速度快或者是慢主要取决于以下一些因素：
一、网页内容的大小
网页内容所包括的文本、产品的图片（静态的，动态的）、视频、Flash文件等，这里涉及到浏览器的原理，浏览器的技术原理就是将网页下载到客户本地缓存，然后通过浏览器解析源码，以浏览器窗口编译出用户可以正常阅读的图片和文字，因此，网页文件的大小决定了网站是否能快速打开。
二、网络的最小带宽
网络的带宽包括对接点和客户端两个位置，对接点指的是出口端与入口端（如电信对网通的对接点），另一个就是客户端自己本身的最小带宽。
三、DNS解析时所花费的时间
包括往返解析的次数及每次解析所花费的时间，它们两者的积就是DNS（何谓DNS）解析所消耗的时间；因此，很多人忽视了DNS的问题，其实，DNS对网站解析速度也是非常重要的。
四、服务器和客户端机器的配置
包括服务器端与客户机端的硬件配置程度，同样的网络环境下，酷睿双核的服务器的运算能力肯定要强一些，毫无疑问的；同样的网络环境下，你用一台赛扬的机器和奔四双核处理器的电脑，打开同样的网页，速度，也肯定不一样。
综合以上四点，可以得到以下的网页访问的总时间的计算公式：
网页打开时间=网页内容大小/最小带宽 解析次数*每次解析时间 服务器处理时间 客户端解析时间
从上面的计算公式可以看到，通过提高网络的带宽可以降低网页时间，但要注意，网络中的瓶颈不一定是用户的接入点，而很可能是不同网络运营商之间的对接点，
对于同一个用户下载同一个页面，第一项 即页面的大小与网络最小带宽的比值是基本一致的。第三项处理时间是指服务器和用户的PC机的处理能力，该项随着网站服务器的负载而变化，所以网站的服务器处理能力越强，其响应的时间相对也会更好，在相同条件下，公式的第二项将会对响应时间产生重要的影响。这里面的服务器处理时间，现在都基本上趋近一致了。
而我们所做的就是尽量地去减少DNS在解析过程中所花费的时间，因为只有缩短网站与用户之间的距离是提高访问速度的一个最有效的方法，将用户要访问的内容推送到离用户最近的地方，让他们的访问如同访问本地。
背景介绍
互联网有一项著名的8秒原则：客户在访问网站时，如果时间超过8秒就会感到不耐烦甚至极有可能就直接关闭网页了，如果下载需要太长时间，他们就会放弃访问。据调查有近50％的用户由于网页速度不稳定或页面下载速度过慢，而停止访问曾经推崇的网站。
企业网站页面显示的速度取决于众多的因素，包括服务器性能、网络传输质量、网站出口带宽、网页架构、网页内容包括涉及到的图片和视频的大小等等。
篇6：影响学生成绩的5个非智力因素
规律一：很多老师、家长只关心学生学习与智力，殊不知情绪与能力也能影响学生成绩
“在学校，老师每天叮嘱认真学习、按时完成作业;回到家，妈妈还问学习怎么样?班里排第几?周末各种班都排满了，课外书也不让看……”
“学生的任务当然是学习了，其他的以后再说……”
很多家长和教师高度关注学生的学习与智力发展，却忽略了学生情绪和同伴交往等能力的发展。但实际上，后两者也会影响到学生的学习成绩。
笔者曾对一批初一年级的学生做过3年追踪研究，关注初一成绩不好的“后1/3学生”与成绩较好的“前1/3学生”的发展变化情况。研究发现，两类学生随着年级升高成绩差距渐渐增大。后1/3学生与前1/3学生的认知水平、感受到的社会信任与支持包括来自教师和同伴的信任支持在刚入学时差距不大，随年级升高差距扩大;后1/3学生的学习自信心较低，正向积极情绪比前1/3学生低，负向消极情绪比前1/3学生高，并随年级升高不断扩大;后1/3学生父母往往是低学历、高独裁、低期望、低亲密的……
学生是“完整的个体”，不仅要学习知识，更要提升学习兴趣，发展学习能力。在完成学习任务的同时，更需要交往，发展自己的爱好与特长，形成客观的自我评价，养成良好的行为习惯，有察觉自我与他人情绪的能力，能调控自己的情绪，这些与学习同等重要。
大量研究发现：情绪会影响大脑功能的实现，对大脑功能起到促进或阻碍作用。当学生处于愉悦、轻松的情绪中，能更好地保持注意力集中，学习效率和效果更高;当学生处于紧张或烦躁的情绪中，很难专注于学习。
心理学研究一致认为，与同龄人交往对学生的身心发展有重要的作用，且不可替代。研究结论还告诉我们，学习时间并不是影响学习成绩的唯一因素，两者不是同步增长的关系。在学习时间达到一定量之前，学习时间越长，成绩越好，但达到一定量后，时间越长，成绩不升反降。
这些研究结果都说明，学生在不同领域中的发展是相互关联、相互影响的，我们不能厚此薄彼，把学生各方面发展割裂开来。为提高学生的成绩，家长和老师需要促进学生学习和智力的发展，更要关注情绪、同伴交往这些影响学生学习成绩的重要因素。
规律二：“起跑线”很重要，但是在合适的时机培养学生的好习惯更重要
“孩子两三岁后，我发现周围的家长就把与我孩子同龄的小孩送去各种培训班，虽然我很挣扎，但是我不能让孩子输在起跑线上。到底在什么时候应该培养孩子什么方面的能力才是合适的，我真的不知道。”
“不能让学生输在起跑线上”，可能是目前家长和老师说得最多的一句话。这话对不对呢?又对又不对。学生的有些能力和品质要从小培养，有些能力和品质要到适合他受教育的年龄去培养。只有了解学生的成长规律，把握不同阶段需要重点培养的能力，在合适的时间里做适合的事，教育才能事半功倍。
幼儿阶段教育的重要任务是发展孩子的口语能力，培养孩子丰富的想象力和好奇心，培养学生形成人格的主动性，过早把孩子送去各种培训班接受小学式教育的方式是非常要不得的。
小学阶段，需要家庭与学校共同关注学生成功感、勤奋感和自主感的培养，重在养成学生良好的行为和学习习惯。以学生学习习惯培养为例，小学阶段尤其是低年级是学生养成良好学习习惯的重要时期。从心理机制的角度看，习惯是一种需要。从脑机制的角度看，习惯是在重复出现的、有规律的刺激下形成的，是大脑皮层上的兴奋点之间建立起来的、巩固的暂时神经联系。
研究表明，学生在小学高年级与初中、高中时期的学习习惯基本相似，这表明，到小学高年级或中学再去培养学习习惯效果就不明显。在中学阶段需要教师和家长共同鼓励学生同伴交往，引导探索和思考“我是谁”、“我将来要做什么”等问题，让学生达成“自我同一性”。
规律三：对于偏好不同学习方式的学生，应该采取不同的教学方式
“写字不认真，字面不整洁，回家每个字抄N遍。”学生一脸无辜：“老师，我真的是努力了，可是就没有其他同学写得好!我也不想这样。”
“我喜欢写作业的时候带着耳机，头脑清楚、注意力集中，但是父母总觉得我不认真，说不能三心二意，他们真的不了解我!”
由于基因等不同因素的影响，学生在发展过程中是存在差异的。这种差异体现在学生发展速度不同，需要的教育方式不同，达到的要求也不同。研究表明，学生生理发育水平的差异，造成不同学生偏好的学习方式不同：有的学生属于视觉型，更擅长通过视觉信息进行学习;有的学生属于听觉型，更擅长通过听觉信息进行学习;有的学生属于动作型，更擅长通过运动来学习。对于不同学习方式类型的学生，需要采用不同的引导、辅导方式。
还有研究表明，男孩与女孩的大脑存在较大的差别，男孩的脑额叶发育速度比女孩慢。因此，男孩比较冲动，女孩则更能遵守规则。因此，家长和老师对男孩要多一点宽容和耐心，给予更多的引导，绝不能一味地批评和指责。
成功的教育案例说明，只要掌握了学生的成长规律，并真正地研究有差异的学生，就能发现每一个学生的发展需求，就能用多元的评价方式和目标衡量学生的发展情况，为学生提供适合的教育，打开健康成长的大门。
规律四：自尊是影响学生一生的重要因素，所以千万别伤害了学生的自尊
老师为了让学生珍惜和节约文具，让班长把班里橡皮最破的学生找出来，当着全班师生的面让这个学生穿上一件破衣服，对所有同学和老师道歉，表示自己将橡皮搞破多么不好，以后不再这样了。学生尽管嘴上说自己错了，但是眼睛里分明是委屈、敌意……
越来越多的研究表明，自尊对影响学生一生的发展有重要影响。与自尊水平不高的学生相比，自尊水平高的学生未来的生活品质更高，经济前景更好、心理更健康、问题行为更少。适度的挫折可以帮助学生形成抗挫折能力，而过度的挫折会使学生失去自信，怀疑自己，常常觉得无助和绝望。综观教师严厉体罚、责骂、惩罚学生的现象，很多教师的动机都是好的，但由于缺乏智慧的方法和策略，造成了很多不必要的伤害和影响。
教育者一定要有效避免因为“无心之失”带来的不良影响。教师有了好的动机，还要有科学、有效的策略和方法。
规律五：家庭环境，也是影响学生成绩的重要系统
班里有一个学生上课经常心不在焉，成绩在班上排名倒数……在一次家访中，李老师了解到他原来是一个品学兼优的学生，但自从去年母亲因癌症去世后，一直沉浸在悲伤的情绪中，不想学习……从此，李老师对他格外关注，经常鼓励、引导他融入同学，帮他补习。渐渐地，他脸上的笑容多了，成绩提高了，与班里同学的关系也变得融洽了。
每个学生的成长有众多影响因素。美国著名心理学家布郎芬布伦纳的生态系统发展心理学理论强调，发展是人与环境相互作用的结果。儿童发展受到微系统、中系统、外系统和宏系统的直接和间接影响，其中家庭、学校是影响学生发展的微系统，对学生的发展影响最大。
家长、教师都是学生成长发展中的重要他人，两者只有对学生的发展规律有全面客观的了解，才能秉承同样的理念，共同配合，而不是一边做减法，一边做加法，两者的作用相互抵消。
有一些家校合作过于形式化，真正的家校合作，应该是学校和教师与家长保持沟通，了解学生的情况和需求，给予更有针对性、更有效的教育。比如，教师通过与家长的沟通，更深入地了解学生的家庭背景、成长经历、性格特征、兴趣爱好、在家表现等，这样才能真正为每个学生提供适合的教育。真正的家校合作，应该是家长了解学校的教育教学目标，使家庭教育配合学校教育。
篇7：影响学生成绩的5个非智力因素
1、孩子先天接受能力低于同龄人。
因为人的基因、遗传、家境、营养等因素，孩子一出生所谓的智商就比同龄人低，这是不争的事实。只要孩子尽力就行了，做孩子更适合做的事情。
2.学习方法不得当。
可以说，从小学到中学，每个孩子或多或少地都掌握了一定的学习方法，只是学业水平高的学生方法更科学、实用。学业水平低的学生也有自己的方法，但往往在执行的过程中打了折扣，没有严格执行，总是“缺斤短两”。说孩子没有学习方法其实是对学习的误解。
以听课为例，每个学生都知道，听课是学习环节中最重要的一环，是最简洁、最主要、最高效的学习方式。可是，有的孩子就听不好：不注意老师的开头和结尾———开头往往是老师在概括上节课内容的同时，引出本节课的主题;结尾则是一节课的高度概括和总结。
可以说开头和结尾起着承上启下的重要作用。偏偏有的孩子对此不重视，刚上课安静不下来，快下课心又浮躁，结果忽略了两头的作用。
另外，很多孩子上课时，思维不活跃，听课被动只将注意力集中到老师的“讲”上，忽略了积极思考和对问题的探索，因此大脑始终处在抑制状态。听课特别注意老师怎样提问题、分析问题;思维始终像一个探照灯的光束，紧追着老师的思路不放。
钻“牛角尖”，有的孩子一旦一个问题没听懂，就左思右想，思维和老师脱节，注意力特别容易分散。
3.基础知识不牢。
如果孩子旧知识不会，他就会把不会的新知识变成了旧知识。就像滚雪球一样，不会的知识越来越多。孩子在学习过程中知识欠账过多，包袱过重，这样就压垮了孩子，再讲新课他就听不进去，就会对学习失去兴趣。
学习的知识不是孤立的，我们刚开始学习知识的时候，会觉得很难。当基础知识记得越来越牢，学习的难度系数会递减。当我们的孩子的基础知识掌握得不牢，他就没有办法往下学了，他在课堂上根本就听不进去，产生了巨大的挫折感，自我否定感。所以孩子想继续学习，脱颖而出，就必须把基础知识补回来。
4.学习障碍。
现在不少孩子都非常聪明，在除了学习的其它方面都表现得很是机灵，可就是学习成绩上不去，绝大部分家长和老师都认为仅仅是因为这些孩子学习态度不端正，只要解决了孩子的思想问题，就会快速地提高他们的学习成绩。其实不然，这些孩子真正存在的问题是——“学习障碍”
比如：有的孩子写作业十分粗心，或者写字多一撇少一划，或者把答案抄错，有时难题可以解出来，简单的计算题却错了。他们的眼睛似乎与别人的不一样，总是漏掉许多明显的信息。
有的孩子往往记不住字词，听写与拼音困难，或朗读时增字减字，写作文语言干巴巴的，阅读速度特别慢，逐字地阅读。他们在下棋和玩电脑游戏方面头脑又很灵活，但在温书和写作业及听讲方面成绩却很差。
以上这些表现，都是“学习障碍”的表现形式，并且，这些表现形式很容易引起家长和老师的误解，认为孩子就是学习态度有问题，是故意的，屡教不改，因此对孩子进行惩罚。这无论在家庭教育还是学校教育中，都是一个大大的错误，不但不能真正的帮助到孩子，还有可能将孩子的学习障碍严重化，甚至带来更多的学习问题。
我们应该怎样解决帮助孩子解决呢?第一培养孩子的注意力，利用吸引孩子注意力的事物和环境培养注意力;培养孩子对事物广泛而持久的兴趣;有意培养注意力，帮助孩子理解活动目的;逐步培养孩子自我控制能力;注意引导孩子进行观察，提高注意力等。
第二科学的辅导孩子的学习，重要不是体现在家长必须要懂得孩子的学习内容，而是要明白如何帮助孩子正确的学习，掌握正确的学习方法，以及培养正确的学习心理。
5.“蜻蜓点水”般的肤浅理解。
我听懂了，怎么一遇到实际问题还是无从下手。原因：一是对知识并没有真正地理解，就是我说的“蜻蜓点水”般的肤浅、低级的理解，换言之是一种表面化、简单的理解，一旦遇到实际问题就容易“穿帮”。二是虽然理解了，但在实际学习活动中不会灵活地加以运用。
6.人不同智能的差异导致侧重不同。
人的智能是多元化的，主要是由语言智能、数学逻辑智能、空间智能、身体运动智能、音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然认知智能八项组成，每个人都拥有不同的智能优势组合，每个孩子都是独一无二的，都有着聪明之处，也都具有在某些领域成才的能力。
影响孩子智力的食物
影响孩子智力的食物：含过氧化脂质的食物。
过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。
影响孩子智力的食物：含味精多的食物。
医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
建议父母严格控制儿童饮食，让儿童多吃一些天然食品，买加工食品时尽量选择不加任何人工添加剂的食品。儿童避免人工色素的影响要从日常饮食中注意，在购买一些颜色鲜艳的食品或饮料时要慎重，不要选择颜色太过亮丽的加工食品，还要养成阅读食品配料表的习惯，注意里面是否添加胭脂红、柠檬黄和苏丹红等合 成色素。
影响孩子智力的食物：含铝食物。
经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
影响孩子智力的因素：过咸食物。
过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
影响孩子智力的食物：人工色素
如今的儿童食品名目繁多，包装考究，色彩绚丽，但其中一些含有色素的“彩色食品”潜伏着危害人体健康的隐患。过量或者长期食用，对儿童健康发育有害而无益。
在儿童智力发育阶段，需要大量的优质蛋白质和类脂等营养元素，人工合成色素不能提供这些营养。同时，人工合成色素自身或其代谢产物具有毒性，而且，其在保存过程中还可能混进砷，铅或其他有毒的中间产物，这些都会影响儿童的智力发育和神经行为。
此外，摄入过量合成色素还可引起过敏症，如哮喘、喉头水肿、鼻炎、荨麻疹、皮肤瘙痒以及神经性头痛等;某些人工合成的色素作用到人的神经，会影响神经冲动的传导，从而导致一系列的症状。
篇8：反应快慢会影响寿命吗
在许许多多影响寿命长短的因素中，人的反应能力却是一个经常被大家忽略掉的东西。其实通过大量的科学研究数据已经显示，反应速度比较快的人更加长寿，反之，反应速度相对迟缓的人早亡的风险相对都比较大。
研究人员挑选了5000多名年龄范围在20～59岁的年轻人做调查。分别进行了连续15天的跟踪调查。
数据分析发现，与反应时间处于平均水平的人相比，反应较慢的人早亡概率高出25%。研究人员在控制了其他风险因素(如年龄、性别、种族、社会经济背景和生活方式)后，上述结论依然成立。
伦敦大学学院的研究者认为，反应速度的快慢，首先可以透露出身体中枢神经和其他生理系统的运行状况;其次，来自爱丁堡大学和英国医学研究理事会格拉斯哥分会的研究者称，反应速度能体现一个人的思维敏捷度，并测出智力状况，而智力又是人整体健康指数的重要标志;再次，反应速度集中体现了身体各部位的协调能力。针对这一研究，北京老年医学研究所原所长高芳医淌谠虮硎荆反应快还说明没有患上认知障碍等会影响大脑功能的疾病，也证明了敏捷性、准确性、平衡力等都没有问题，较少出现跌倒等意外伤害，这对寿命的延长都有重要意义。
他们通过用手抓尺子来测试一个正常成年人的反应速度的快慢。
北京体育大学运动医学系教授陆一帆说，让别人帮忙将钢尺按在平滑的墙面上，被测者的手放在离尺子末端约20厘米的位置。按住尺子的人突然放手，被测者用最快速度把下落的尺子按在墙上，然后测量尺子下滑的距离。距离越短，说明人的反应能力越强。
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校神经学教授乔治・巴佐克斯推荐了另一种测试方法。研究发现，弹手指的速度也能说明反应力，被测者要在10秒内尽可能快地弹动手指，然后统计次数，弹得越多说明反应越快。这是因为人的反应速度与大脑中髓鞘含量有很大关系，髓鞘含量越多，神经传导速度越快，弹指速度也就越快。
能徒手抓住时速330公里移动物体的澳大利亚反应能力训练中心教练安东尼・凯利建议，生活中可以通过一些有意识的训练来提高反应速度。
据统计，参加这个训练班的人一开始知识一些从事体育的工作者，比如运动员呀，教练啊。
但最近许多普通人也加入到其中，除了追赶流行的年轻人，还有不少小学生和老年人。通过形式丰富、内容有趣的训练课程，人们无论在身体上还是从精神上都获益匪浅。安东尼表示，人们在日常生活中也可以通过一些有意识的训练来提高反应速度，他向中国读者介绍了以下几个方法。
如何提高反应速度
单腿独立
让身体保持稳定的姿势，能提高全身协调性和平衡感。人们要纠正自己的走姿、坐姿，经常做做单腿独立的动作，也可以练习马步等武术基础动作，保持身体的稳定是提高敏捷度的基础。
培养选择注意力
“经验丰富的运动员在比赛过程中只会注意相关线索，漠视不相干因素，这叫‘选择性注意’，能帮助人们在有限的时间里做出最快的反应。”人们可以通过乒乓球、排球等球类来提高选择注意力。
快慢交替练肌肉
肌肉能够控制人体动作的速度和力量，人们可以通过快慢运动交替，反复练习来培养肌肉的“运动记忆”，例如快慢交替跑，练习哑铃时快几下慢几下。
调整控制呼吸
练习有意识的控制呼吸，例如走路时三步一呼，两步一吸;跑步时调节呼吸节奏，这能鼓舞身心、稳定情绪，让人在反应时控制力更强。
快慢交替练肌肉
肌肉能够控制人体动作的速度和力量，通过快慢运动交替，反复练习来培养肌肉的“运动记忆”，例如快慢交替跑，练习哑铃时快几下慢几下。
踢毽子、跳绳练协调力
陆一帆说，踢毽子既能锻炼大脑和眼睛的反应能力，又能训练四肢的协调性和平衡力。相比毽子，跳绳的运动强度更大一些。它能够增强心脑功能，锻炼大脑的灵活性和协调性。在摇绳跃起的一瞬间，四肢都要靠大脑支配，保证手臂摇绳次数与起跳次数相一致，这就锻炼了大脑的反应力。但要注意，跳跃对膝关节和踝关节冲击较大，要穿有弹性的鞋，保护好关节。
有氧运动提高认知力
相对而言，慢跑、健走等舒缓、安全的有氧运动，非常适合老年人保持和提高反应力。美国伊利诺伊大学研究发现，有氧运动可协调四肢，活化小脑，提高认知和信息处理的速度。只要每周健走3次、每次50分钟就能让反应更敏捷。
听莫扎特音乐
日本京都大学和美国哈佛大学的学者研究发现，莫扎特舞曲能提高老年人的认知能力和反应速度。研究人员安排65~75岁的老人在不同音乐背景下进行测试，结果显示，老人在听莫扎特小步舞曲时反应速度较快，出错率较低。
饮食上做功课
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的专家认为，生活中饮酒有度非常重要，每次醉酒都会对脑细胞造成伤害。平时吃饭多选菠菜、西红柿、胡萝卜、大豆、蒜等“还原食物”，能帮助脑细胞对抗攻击，还要适当吃些富含欧米伽-3脂肪酸的食品，比如三文鱼、金枪鱼等深海鱼，核桃、杏仁等坚果，都可以护脑。另外，每天至少喝1200毫升水(相当于6杯)，有助于脑中血液循环更畅通，对神经细胞有好处。
结语：通过上文的介绍我们知道，人的反应速度的快慢对跟人的寿命是有关系的，所以我们在以后的生活一定要知道如何正确的提高自己的反应速度才行，只有了解了这些健康知识，我们才可以健康长寿。
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